چگونه مدیر بهتری باشید؟

مهم ترین بازی های سال 97 (3)

است که به واسطه شیوع طاعون در جای جای محیط بازی دیده می شوند. موش ها در اینجا تنها دشمن شما نیستند، بلکه گاهی اوقات می توانید به نفع اهداف خودتان از آنها استفاده کنید. برای نمونه با نابود کردن فانوس یا مشعلی که در دست دشمنان است، توجه موش ها به دشمن جلب و وقت فرار برای آمیسیا و هوگو فراهم می شود. Detroit به سبک بلیدرانر سازنده: Quantic Dream پلتفرم: پلی استیشن ...

چرا امین حیایی قدر خلاقیت خود را نمی داند؟

تمرینات خاصی انجام می دهید؟ مرسی از تعارف تان. اما من اگر در نقشی، هر نقشی، خوب و به قول شما قابل قبول ظاهر شده ام، دلایل ساده ای دارد این مسأله؛ یا به آن نقش و فیلمنامه علاقه مند بوده ام یا این که در تمرینات متعدد و مداوم قبل از آغاز فیلمبرداری به آن نزدیک شده و در زمان اجرا نیز توانسته ام کاملا به آن برسم. آنهایی که از بازیگری سررشته دارند، این را به خوبی می دانند که بیشتر بازی ها در ...

علائمی که نشان از یکنواختی و سردی در رابطه دارند

دلیل نمی شود که تجربه ی موفقی هم در روابط جنسی تان داشته باشید. رابطه ی جنسی اگر با تجربیات جدید و هیجان انگیزتر همراه باشد بسیار لذت بخش تر و غافلگیر کننده تر خواهد بود. پس، دستورالعمل قدیمی را کنار بگذارید و حرکات و رفتارهای همیشگی را تکرار نکنید، سعی کنید چیزهای جدیدی کشف کنید تا خودتان هم شگفت زده شوید. مراقب باشید؛ اعتماد داشتن به کسی تا این حد که در حضورش کاملا احساس راحتی کنید ...

جملات تاثیرگذار اپرا وینفری ، قدرتمندترین زن جهان

راز زندگی این است که هیچ راز بزرگی وجود ندارد. هدف تان هر چه باشد، می توانید با اراده و تلاش به دست بیاوریدش. شما از زندگی هر آنچه را که جسارت بیانش را داشته باشید، به دست خواهید آورد. کمال واقعی شخصیت شما زمانی شکل می گیرد که کار درست را، حتی زمانی که دیگران آن را نمی بینند، انجام دهید. یکی از دلایلی که باعث شد من سرمایه دار شوم، این است که هیچگاه تمرکز هدفم را بر ...

تکنیک های درست دویدن را یاد بگیرید

پس به کفش هایی نیاز دارید که سبک و انعطاف پذیر باشند. اگر در مسیرهای جنگلی یا کوهستانی می دوید پس باید کفش هایی را انتخاب کنید که مقاوم و راحت باشند. اگر جزو افرادی هستید که از نظر وقت همیشه در مضیقه اید و زمان مناسبی برای بیرون رفتن و رها شدن از مشغله های تان پیدا نمی کنید پس از تردمیل در خانه یا محل کارتان استفاده کنید. میزهای تردمیل دار نیز گزینه ی خوبی هستند. دویدن روی تردمیل فقط ...

عارفی که دوست نداشت به عنوان شاگرد آیت الله قاضی شناخته شود

، ده نفر هم برای طلبه شدن از ایران نیامدند. اوضاع زمان رضاخان به حدی مشکل بود که اگر طلبه ای به کاظمین می آمد، در نجف معروف میشد که مثلاً یک قوچانی به کاظمین آمده و همه تعجب می کردند که چگونه آمده است. چون در آن زمان ارتباط های مالی قطع بوده است، پولی به طلاب نمی رسیده و آنها در مضیقه مالی شدیدی قرار داشتند. برخی از طلاب هم به همین خاطر از عراق برمی گشتند؛ مثلاً علامه طباطبایی قدس سره و ...

راهکار هایی برای آسان شدن زایمان

مادران یعنی ترس و تردید آن ها نسبت به تحمل درد زایمان طبیعی و البته تمایل آن ها به تحمل کمترین درد، علی رغم آگاهی از مزایای زایمان طبیعی بازمی گردد. همچنین نبود زیرساخت ها و امکانات ضروری برای انجام زایمان بی درد در بسیاری از بیمارستان های کشور و عدم ارائه آموزش های لازم پیش از زایمان طبیعی به مادران از عوامل موثر در گرایش به سزارین است. شکی وجود ندارد که اقبال عمومی به زایمان طبیعی در ...

هرآنچه که باید درباره مصرف قند و تاثیر آن برسلامتی بدانید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ شکر یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی است و رابطه بین شکر و رفتار بسیار مهم است. تاریخچه تحقیقات انجام شده نشان می دهد که یک رژیم غذایی حاوی قند ، باعث کاهش تولید یک ماده شیمیایی مغز به نام BDNF می شود (فاکتور نوروتروفیک مغز). بدون این ماده، ما نمی توانیم خاطرات جدیدی بسازیم و اطلاعات جدید را یاد بگیریم. به همین دلیل است که افراد مبتلا به دیابت دارای سطوح ...

چگونه بدن مان را برای بارداری آماده کنیم؟

دارد؟ اگر واقعا قصد بارداری و مادر شدن دارید باید فکری برای کاهش استرس تان بکنید. تکنیک های زیادی برای این کار وجود دارد که این روزها تقریبا همه با آنها آشنا هستند و به راحتی می توانند نوع متناسب با شرایط خود را انتخاب کنند. کنترل استرس، مهارتی در زندگی است که می تواند در هر شرایطی به شما کمک کند. نمی توان یک نسخه ی کلی برای همه تجویز کرد، پیاده روی، دوچرخه سواری، یوگا ...

محمد بحرانی پاسخ داد؛ جناب خان در فصل جدید خندوانه چه تفاوت هایی دارد؟/ استقبال فوتبالی ها از کلیپ ...

جناب خان در برنامه خندوانه نبض مخاطب را در دست گرفتند و آمار مخاطبان این برنامه را بالا بردند. تا جایی که رفتن ناگهانی جناب خان از این برنامه به ضرر برنامه تمام شد و سازندگان تمام تلاششان را برای بازگشت این عروسک موفق کردند. حالا مدتی است که همزمان با شروع فصل پنجم خندوانه، جناب خان به این برنامه برگشته و دوباره روزهای اوجش را از سر گرفته است. دقیقا این زمان مقارن شده با شروع مسابقه ...

ماجرای هدیه "خودنویس تپانچه ای" هیتلر به رضاشاه/نامه تاریخی علامه دهخدا به صدای آمریکا

انتهای نامه علامه دهخدا آورده شده است: اینها است که از این گوشه آسیا شما می توانید به ملت خودتان اطلاع بدهید تا آنها بدانند در اینجا به طوری که انگلیسی ها ایران را معرفی کرده اند یک مشت آدم خوار زندگی نمی کنند و از طرف دیگر به عقیده من صدای آمریکا خوب است به فارسی طرز آزادی ممالک متحده در جنگ های استقلال را به ایرانی ها بیاموزد و بگویید که چگونه توانسته اید از دست استعمار خلاص شوید. انتهای پیام/ ...

سلام گرم مرا به دکتر روحانی برسانید

و تشکر از حمایت های وزیر ورزش و جوانان افزود: از توجه صمیمانه شما به تیم ملی قدردانی می کنم و از شما تقاضا دارم سلام گرم مرا به همراه بازیکنان تیم ملی به دکتر روحانی برسانید. سلطانی فر در پایان خطاب به تیم ملی فوتبال کشورمان گفت: همه مردم ایران شاد هستند و شما یک کشور و یک ملت را خوشحال کردید. شاگردان کی روش در نخستین بازی خود در مسابقات جام جهانی 2018 روسیه ساعت 19.30 دقیقه به وقت ...

آداب معاشرتهایی که پیوسته نادیده می گیریم

...> شما باید دست طرف مقابل را سریع فشرده و رها کنید. هرگز دست مخاطب را برای مدت طولانی در دست نگیرید زیرا با این کار، حریم خصوصی اشخاص را نقض می کنید. با دست روی شانه طرف مقابل زدن نیز در این زمانه چندان مناسب نیست و یک رفتار نخ نما و کهنه بشمار می رود. مردها بهتر است در مقابل خانم ها کمی به جلو خم شده و خیلی خفیف و کوچک حالت تعظیم به خود بگیرند. 2. ارتباط و معاشرت وقت ...

مهارت های کاربردی برای بهتر بودن

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ تا جای ممکن اراده کنید، وقت بگذارید و برای بهتر شدن تلاش کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا به شما بگوییم چطور بهترین باشید. معمولی بودن خیلی مورد توجه نیست. قطعاً شما هم چنین نظری دارید. چرا باید یک فرد معمولی باقی بمانید در حالی که می توانید کارهایی انجام دهید که همه از مهارت های شما متعجب شوند. تنها باید اراده کنید. تا جای ممکن اراده کنید ...

تعطیلات تابستان و اوقات فراغت فرزندان

حتما نباید کودکان را به کلاس های مختلف بفرستید؛ گاه می توان از گردهمایی و جمع شدن مادرانی که چند تخصص دارند به عنوان معلم بهره برد. مادران می توانند به طور گروهی و به طور هفتگی برنامه ای تنظیم کنند و وظیفه آموزش را برعهده بگیرند. با این کار کودکان هم سن و سال در محیطی امن و شاد با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند و مهارت جدیدی را نیز آموزش می بینند. این گردهمایی به شما هم کمک می کند تا از ارتباط با خانواده دوستان فرزندتان بهره ببرید. ...

پیامی برای فارغ التحصیلان در عصری تاریک

خوابزدگانی که در خواب راه می روند تبدیل شده ایم. اگر می خواهید تغییری در جهان به وجود آورید، باید هدفون ها را ازگوشتان در آورید، تلفن های همراه را خاموش کنید و وقت بسیار کمتری را صرف تماشای نمایشگرها کنید. به دیگران کمک کنید. همه ما در زندگی رسالتی داریم. و من اعتقاد دارم که آن را می شود در یک چیز خلاصه کرد: شما اینجا روی این سیاره حضور دارید تا به دیگر انسان ها کمک کنید. در واقع هیچ یک از ما ...

پاسخ به 4 سوال مهم درمورد افسردگی

. تلاش کنید به سمت انجام کار هایی بروید که قبلا آن ها را دوست داشتید. ارتباطات اجتماعی خودتان را قطع نکنید، با دوستان و اعضای خانواده تان در تماس و ارتباط بمانید. سعی کنید بپذیرید که شما نیز ممکن است دچار افسردگی شده باشید، پس بهتر است انتظارات تان را از خودتان کاهش دهید چراکه طبیعی است در زمانی که افسرده اید، بازده کاری تان به خوبی سابق نباشد. منبع: بیتوته ...

فال روزانه 26/ 03/ 1397

بیشتری داشته باشید و کمی هم خودتان را با مد روز پیش ببرید. به زودی به جوابی که مدت ها انتظار آن را می کشید، خواهید رسید. اما بهتر است که آن را فعلا برای دیگران بازگو نکنید. آهسته قدم برداشتن کلید موفقیت شما در چنین روزی ست. به زودی خبری به شما می رسد که بسیار متعجب تان می کند. حس شما هر چه باشد، در آینده ای نزدیک به نفع تان خواهد بود. سعی کنید امروز را به استراحت بگذرانید. امروز زمان ...

کی روش: سوپرمن فقط در کارتون هاست

روانی برای آنها ایجاد کنیم. ما می خواستیم بازیکنان مراکش را در وسط زمین نگه داریم که این کار هم صورت گرفت البته اولین فرصت ها در اختیار آنها قرار گرفت. هر چند با چند فرصت آنها را ترساندیم. در نیمه دوم چند شانس داشتیم و با وجود اینکه آنها بازیکنان خوبی داشتند فکر نمی کردند چنین بازی سختی داشته باشند. این برای اولین بار در این چند ماه اخیر برای آنها بود و مراکشی ها سورپرایز شدند. حالا وقت استراحت ما ...

کی روش: اگر مسابقه با مراکش فینال بود، بازی با اسپانیا و پرتغال فینال دوعالم است!/من سوپرمن نیستم

.... وی در ادامه با زبان پرتغالی به خبرنگاران گفت: روزتو یک مربی عالی بوده و با توجه به آسیب های روانی که در دوران کاری او در مورد مساله اسپانیا برایش ایجاد کردند، عملکرد بسیار خوبی در پرتغال داشت. کی روش در خصوص اینکه آیا شما می توانید تاریخ ساز شوید و پرتغال و اسپانیا را ببرید، گفت: الان وقت استراحت ما است و ما باید به این فکر کنیم که چگونه مقابل اسپانیا بازی کنیم. کی ...

درس هایی که کارآفرینان موفق از بدترین مدیران خود آموخته اند

را مخفی نگه می داشت. به عنوان مثال زمانی که جلسه ی ارائه ی یکی از مشتریان از مسیر خارج شد، تیم ما نمی دانست باید چه واکنشی داشته باشد و نظر مدیر چیست. شرایط پرتنش، عجیب و مخربی به وجود آمده بود. اگر خودتان را ابراز کنید و زمانی که واقعاً ناراحت هستید، به دیگران اجازه دهید ناراحتی شما را درک کنند، راه را باز می گذارید تا آن ها هم خود واقعی شان را نشان دهند. تنها در این صورت کارمندان به شما و به ...

یک نگاه علمی: چرا برخی افراد نمی توانند دست از دروغ گفتن بردارند

در سن سه یا چهارسالگی همه ی ما شروع به دروغ گفتن می کنیم. در این نقطه از توسعه ی مغزمان یاد می گیریم که چه ابزار همه کاره و قدرتمندی در اختیار خود داریم (زبان) و می توانیم از آن برای بازی کردن با واقعیت استفاده کنیم و بر پیامدهای حاصل از اتفاقات دنیای بیرون تاثیر بگذاریم. البته دیر یا زود هم یاد خواهیم گرفت که دروغ گفتن بد است و نباید این کار را انجام دهیم. با این حال همه ی ما گاهی دروغ می گوییم ...

انتقادصریح اصحاب رسانه از دولت/ تدابیر برای بی اثر کردن تحریم ها

شود که متناسب با آن موضوع، مسئولین مربوطه هم حضور داشته باشند که همین می تواند یکی از دستاوردهای خوب تعیین محل باشد. طی گفتگوی تلفنی یکساعته انجام شد؛ رایزنی روحانی و مکرون درباره مسایل دوجانبه، منطقه ای و برجام حجت الاسلام حسن روحانی در گفت و گوی تلفنی "امانوئل مکرون" رئیس جمهور فرانسه، از مواضع اروپا و از جمله فرانسه برای حفظ برجام تاکنون، ابراز خرسندی کرد اما درعین حال گفت ...

کی روش:اگر مسابقه با مراکش فینال بود، بازی با اسپانیا و پرتغال فینال دوعالم است!/من سوپرمن نیستم، با ...

. ما می دانستیم که مراکش در ابتدای بازی خوب شروع خواهد کرد و حملات زیادی را تدارک می بیند اما استراتژی ما کاملا روشن بود و ما می خواستیم اول یک شکست روانی برای آنها ایجاد کنیم. وی تاکید کرد: ما می خواستیم بازیکنان مراکش را در وسط زمین نگه داریم که این کار هم صورت گرفت البته اولین فرصت ها در اختیار آنها قرار گرفت. هر چند با چند فرصت آنها را ترساندیم. در نیمه دوم چند شانس داشتیم و با وجود ...

10 راه حل برای درمان افسردگی به صورت طبیعی

لذت بردن، احساس خوب و یادگیری است. خوش بگذرانید اگر افسرده هستید زمان بگذارید و کارهایی را انجام دهید که دوست دارید. اگر همه چیز بی مزه و غیر مفرح به نظر برسد چطور؟ کوک پاسخ می دهد: این فقط نشانه افسردگی است و شما باید تلاش خودتان را بکنید. شاید عجیب به نظر برسد اما برای خوش گذراندن باید تلاش کنید. برنامه ریزی کنید کارهایی را انجام دهید که لذت بخش هستند حتی اگر روزمره به نظر می رسد. به سینما بروید و با دوستانتان شام بخورید. افسردگی باعث می شود لذت بردن از زندگی را فراموش کنید و شما باید دوباره یاد بگیرید که چطور زندگی لذت بخش می شود. ...

چرا اغلب احساس تنهایی میکنیم؟

، بنابراین بررسی نمی کنند شما اگر بیش از حد گرسنه باشید برای تان مهم است که در چه رستورانی غذا می خورید؟ نه! اولین رستوران را انتخاب می کنید و داخل می شوید. افرادی که احساس تنهایی عاطفی زیادی دارند هم همین طور، آنها ممکن است با اولین فردی که کوچک ترین محبتی به آنها می کند، وارد رابطه شوند. این هندوانه دربسته ممکن است واقعا سرخ باشد که این بهترین و البته کم احتمال ترین اتفاق است. ...

بهترین میزبان گیاهخواران کدام کشورها هستند؟

.... این کشور در زمینه ی اطلاعات و ارزش غذایی درج شده روی مواد غذایی گیاهخواران، بسیار سختگیرانه عمل می کند. همچنین مرکز فعالیت جنبش معروف یک روز گیاهخواری در هفته در تایوان قرار دارد که هم زمان توسط مردم و دولت حمایت و پشیبانی می شود. هند با 38٪ در مقام اول قرار دارد. گیاهخواری در این قسمت از آسیا، به جریانی متداول تبدیل شده است و دلیل آن هم وجود مذاهبی مانند بودیسم و جین است که از قرن ...

نقشه ای که جهت جنوب آن به سمت بالا است/دورانی که چینی ها فقط پول ایرانی کار می کردند

پارس و زان پس ترک تجارت کنم و به دکانی بنشینم. وی افزود: در این داستان سعدی از سفرهای زیادی که بازرگان انجام می دهد تعجب نمی کند و این همه سفر برایش دور از ذهن نیست بلکه می گوید که چشم تنگ مرد دنیا دوست را، یا قناعت پر کند یا خاک گور . رئیس پژوهشگاه میراث فرهنگی و گردشگری با اشاره به انزوا و غیر جهانی بودن ایران در جهان امروز گفت: روزگاری ایران موقعیت جهانی بسیار خوب و مستحکمی ...

گفت وگو با محمدحسین میثاقی که گزارش هایش از حواشی جام جهانی روسیه پر انرژی و هیجان انگیز است

گزارش جلسه دیدار با ابوتراب خسروی

: آن زمان هدف از نوشتن، شهرت نبود. در نویسندگی و اساسا هنر تا مولف نسبت به کار اخلاص و خلوص نداشته باشد موفق به انجام کار موجهی نخواهد شد.بنظر من مهمترین کاری که یک نویسنده باید انجام بدهد شفافیت و انسی ست که باید با کار داشته باشد نه چیز دیگری.طبیعتا اگر کار در مسیر درستی قرار بگیرد همه چیز را با خودش خواهد داشت و اگر بخواهد هدف دیگری را دنبال کند امکان پذیر نیست. خسروی افزود: زمانی ...