سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه دسر خربزه
این دسر تابستانی در تمیز کردن کلیه ها تاثیر بسزایی دارد. به گزارش نامه نیوز، یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را در شستشوی کلیه، مجاری ادراری و دفع سنگ کلیه و مثانه موثر دانست. دسر خربزه حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1 ، B3، B5، B6، بکمپلکس، پروتئین، آهن، قند مانند گلوکز و فروکتوز، اسید فولیک، پتاسیم، فیبر، کلسیم، مس، منیزیم، منگنز و ...
با زیره لاغر شوید!
استفاده می کنند. اگر به پنیر اضافه شود باعث افزایش قدرت نگهداری پنیر و خوشبو شدن پنیر می شود. یک نوع از زیره نیز به آن اضافه می شود که می تواند خاصیت لاغری داشته باشد. زیره با برخی از مواد غذایی ترکیب می شود و خواص جادویی از خود به جای می گذارد. خواص زیره زیره بادشکن و ضد نفخ است. رطوبت را برطرف می کند و تقویت کننده معده و کبد است. اشتها را تحریک می کند و باعث لاغری می شود. با ...
هورمون ها که بهم بریزند چه نشانه هایی مشاهده می کنید؟
شبانه کاهش استروژن از عوامل گرگرفتگی و تعریق شبانه است. اختلالات خلقی و افسردگی بر اثر تغییرات هورمونی تغییرات ناگهانی در سطح استروژن با هورمون های شیمیایی مغز مانند دوپامین یا سروتونین تداخل ایجاد کرده و باعث ایجاد تغییرات خلقی می شود. افزایش اشتها اختلال در هورمون ها افت میزان استروژن بر هورمون دیگری به نام لپتین که سطح گرسنگی را کنترل می ...
معتادان به گُل تمایلی به ترک ندارند
...، برگ های گل را در ظرفی آسیاب و پودر کرده و آنها را برای مصرف در لای کاغذهای سیگار قرار می دهند. کارشناس معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: برای درمان افراد مبتلا به این نوع اعتیاد ابتدا باید فرد معتاد بودن خود را بپذیرد و برای درمان تمایل داشته باشد. رجبلو اضافه کرد: چند سال اخیر حتی یکی مورد مراجعه به کمپ ها یا مراکز درمانی برای درمان اعتیاد به گل وجود نداشته است چون ...
تاثیرات 4رنگ اصلی بر ذهن و روان انسان
مورد آزمایش قرار دادند. این سه گروه به طور جداگانه در سه اتاق قرمز، آبی و زرد رنگ با پیش غذاهایی پذیرایی شدند. نتیجه آزمایش نشان داد مهمانان اتاق زرد، دو برابر دو گروه دیگر غذا خوردند. رنگ زرد علاوه بر خاصیت تحریک کنندگی اشتها، تحریک کننده ذهن و هوش نیز هست. مک لئود می گوید که این ویژگی رنگ زرد برای اتاق ادارات یا اتاق مطالعه مناسب است. همچنین بر اساس تحقیقات دانشگاه جورجیا، محققان دریافتند ترکیب زرد ...
طالبی بخورید تا سرطان نگیرید!
به گزارش ایران خبر ، طالبی یکی از این میوه ها است که می تواند کمبود آب و برخی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تأمین کند. این میوه آبدار و اشتها آور سرشار از ویتامینA و بتاکارون است. بتاکارون آنتی اکسیدانی است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و در کاهش کلسترول، پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی و عروقی نقشی چشمگیر دارد. این میوه خنک به عنوان منبع ویتامین های گروه B در تنظیم متابولیسم بدن و افزایش وزن کودکان و نوجوانان مؤثر است. داشتن فیبر بالا، پتاسیم، اسید فولیک، منیزیم، ید و ویتامین C از دیگر خواص طالبی محسوب می شود. ...
نکاتی که برای لاغری شکم باید به آن توجه کنید
به گزارش ملی به نقل از مجله سلامت، هدف از بکارگیری انواع روش ها و دستورالعمل های لاغری شکم ، رسیدن به یک وزن مناسب و ماندن در آن وزن است. تمام دستورالعمل های لاغری شکم همراه با تغییر عادات غذایی و افزایش فعالیت های بدنی است. انتخاب روش کاهش وزن هر فرد به میزان چاقی، سلامت عمومی و میزان انگیزه فرد بستگی دارد. کاهش کالری ورودی و مصرف مواد غذایی سالم، برای لاغری شکم ضروری است. افزایش مصرف ...
اگر صبح ها افسرده و کسل از خواب بیدار می شوید؛ بخوانید
فراز و فرود های زیادی در خلقیات خود دارند که هر روزه یا بیشتر روز های هفته اتفاق می افتد. برخی تحقیقات نشان می دهد علاوه بر تغییرات ریتم طبیعی بدن چندین فاکتور دیگر هم در بروز افسردگی صبحگاهی و اختلال افسردگی ماژور تاثیر دارند. این فاکتور ها به شرح زیر است: سابقه خانوادگی ابتلا به افسردگی مصرف مواد مخدر یا مواد الکلی ابتلا به بیماری هایی که بر خلق و خو ...
معرفی داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی
به هر شکلی که باشد، عوارض خاص خود را دارد. به نظر می رسد از میان این داروها، ایبوپروفن از همه کم خطرتر و پیروکسیکام و ایندومتاسین بدترین آن ها هستند. برخی دیگر از عوارض این داروها عبارتند از: حالت تهوع و استفراغ اسهال یبوست کاهش اشتها خارش سرگیجه خواب آلودگی سردرد نکاتی که در ارتباط با مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی باید بدانید اگر با مصرف این داروها دچار علائم ...
بامیه، بمب خاصیت!
آن علاوه بر مصرف غذایی در درمان بعضی بیماری ها هم مورد استفاده قرار می گیرد. بامیه را به تنهایی یا با گوشت به صورت خورش می توان مصرف کرد. همچنین می توانید از آرد خشک شده آن استفاده کنید. گاهی هم بامیه را به صورت مربا، ترشی، شور و کنسرو مصرف می کنند. بامیه سرشار از مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامین های A، C و گروه B ازجمله اسیدفولیک، 5B، 2B، 6B و عناصری ازقبیل منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر ...
6 دلیل مهم برای آنکه آب هویج را با زنجبیل مخلوط کنید
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، آیا می دانستید که آب هویج و زنجبیل، می تواند به کاهش وزن کمک کند و بدن شما را سالم تر نگه دارد؟ نوشیدن آن ،اشتها را کم می کند و مایعات بدن را نگه می دارد ؛ این نوشیدنی، کم کالری است و به خاطر وجود مواد مغذی در ساال های اخیر در بین مردم، محبوب شده است.آب هویج حتما این نوشیدنی عالی را در رژیم غذایی خود قرار دهید، چون درست کردن آن آسان است و سبزیجات موجود ...
لجبازی کودکان در غذا خوردن، چیکارش کنید؟
همه ما میزان اشتها و گرایش های متفاوتی در هر مقطع سنی داریم ، و بچه های جوان مستثنی نمی باشند. اشتهای کودکان به تدریج در حال نوسان می باشد. و اغلب درست قبل از یک فوران رشد کمتر می شود. تمام بچه ها اشتها به غذا را تحمل می کنند ؛ بعضی فقط سرسخت و مشکل تر از دیگران به نظر می آیند. اشتهای کودکان نوپا به طور وسیعی متفاوت می باشد . و ممکن است متوجه شوید که او یک روز خیلی خوب غذا ...
راهی جدید برای درمان سرطان در شیراز که 10 برابر اثرگذارتر از شیمی درمانی است
ارجاع داده شوند. دکتر اکرمی یادآور شد: سال گذشته بیش از 7 هزار مورد جدید سرطان در فارس شناسایی شده و اگر چه روند بروز این بیماری افزایشی است اما در این باره ایران از متوسط کشورهای دنیا هم پایین تر بوده. به کنترل سرطان امیدواریم و باید بگوییم که سونامی سرطان در کشور مطرح نمی باشد. این فلوشیپ جراحی سرطان گفت: طبق آخرین آمارها سرطان سینه در زنان و سرطان های معده و پروستات در ...
آشنایی با 11 نمونه از علائم استرس بیش از حد
استرس معمولا به عنوان فشار روانی و یا عاطفی ناشی از شرایط نامساعد تعریف می شود که اکثر افراد دچار این وضعیت هستند. مطالعات نشان داده است که 33 درصد از بزرگسالان در معرض سطوح بالایی از استرس قرار دارند. علائم استرس در افراد با نشانه هایی همراه است که در این مقاله 11 مورد از این نشانه ها را بررسی می کنیم. با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید. آکنه و جوش یکی از علائم استرس ...
حکایت طنز مدیریت با بوی کباب/محمد شریفی
جناب یاوری طی 15 سال متوالی به عنوان مدیر نمونه و برتر به اتفاق آراء انتخاب و مورد تجلیل و تکریم و عنایات ویژه قرار می گرفت. بالاترین مدرک تحصیلی جناب یاوری دیپلم طبیعی بود که با معدل ده و 51 صدم در سال 53 در دبیرستان رودکی موفق به اخذ آن شده بود. بسیار کنجکاو و مشتاق بودم که راز موفقیت حضرت یاوری را از منظر نظام مدیریتی و همچنین انتخاب ایشان به عنوان مدیر نمونه را طی 15 سال متوالی را بدانم. ...
درمانی تازه برای سرطان در شیراز، 10 برابر اثرگذارتر از شیمی درمانی
و به تعداد بیشتری در مراکز دولتی بتوان خدمت ارایه داد. وی گفت: از مردم خواستاریم در صورت مشاهده علایم احتمالی سرطان به مراکز پیشگیری و تشخیص استان مراجعه کنند تا در صورت لزوم به بیمارستان شهید فقیهی ارجاع داده شوند. دکتر اکرمی یادآور شد: سال گذشته بیش از 7 هزار مورد جدید سرطان در فارس شناسایی شده و اگر چه روند بروز این بیماری افزایشی است اما در این باره ایران از متوسط کشورهای ...
کارزار رسانه ای مصرف ماده مخدر گل را در مازندران کاهش داد
کوش افغان، ماریجوانای جدیدی کشت شد که خواصی متفاوت از ماریجوانای سنتی داشت و به آن مدیکال ماریجوانا می گویند. ماده مخدر گل، دارای پتانسیل قوی تری از ماریجوانا و حشیش در ایجاد توهم و اعتیادآوری است و میزان قدرت توهم زایی آن دو تا سه برابر بیشتر از ماریجوانای معمولی است. مصرف ماده مخدر گل ضربان قلب را بالا می برد، احساس بی قراری می دهد، سبب افزایش اشتها می شود ، چشم ها را قرمز می کند. ...
ابلوموفیسم؛ اختلال روانی یا آسیب اجتماعی
، افسرده خویی یا اختلال ملال نام دارد؛ خلق افسرده، کم بودن اشتها، بی خوابی یا پرخوابی، انرژی پایین یا خستگی، پایین بودن عزت نفس، تمرکز ضعیف یا دشواری در تصمیم گیری و احساس ناامیدی علائم بارز این مشکل روان شناختی است. البته لازم است این علائم دو سال به درازا بکشد. گفتنی است که به جز این دو، افسردگی در وضعیت های دیگر روان شناختی نیز درخور توجه است که می توان به اختلال خلق پیش از قاعدگی، اختلال افسردگی ...
ادویه های لاغری شکم
.... و مطالعه دوم که توسط محققان کانادایی انجام شد نشان داد مردانی که غذاهای تند مصرف می کنند نسبت به دیگران در وعده غذایی بعدی 200 کالری کمتر مصرف می نمایند. کپسایسین را می توانید در سس تند پیدا کنید ولی سس ها حاوی نمک هستند و فقط چند بار فشار روی ظرف سس می تواند حدود 20 درصد مقدار سدیم مورد نیازتان را تامین کند پس برای مصرف کمتر نمک بهتر است از کمی پودر فلفل برای مزه دار کردن ماهی ...
نحوه مصرف قهوه سبز برای لاغری + مزایا و عوارض جانبی
...> بهترین زمان برای نوشیدن قهوه سبز برای لاغری صبح، قبل یا بعد از ورزش صبح، همراه با صبحانه بعد از ظهر، قبل از ناهار شب، همراه با یک میان وعده سالم میزان مصرف قهوه سبز میزان اسید کلروژنیک توصیه شده برای کاهش وزن 200 تا 400 میلی گرم در روز است. زیاده روی در هر چیز، می تواند خطرناک باشد. بنابراین فقط 3 فنجان قهوه سبز در روز مصرف کنید. نکته: بلافاصله بعد از غذا، قهوه سبز مصرف نکنید ...
تاق باز
به گزارش شهروندالبرز -چون تاق باز می خوابید ،اتاقش ،تاق نداشت! -از بس قسم می خورد، هیچ وقت اشتها نداشت! -برای اینکه بی پرده حرف بزند، پرده ها را کنار می کشید! -آدم برفی ها از شرم آدم بودن، آب می شوند! -تنها لغتی که در دیکته اش" صحیح" می نوشت غلط بود! -اشتهایش که کور می شد برای غذا خوردن عینک می زد! -از بس که خودش را به ...
11شیوه تربیتی که خانواده ها برای آموزش فرزندان باید بدانند
روبرو شدن با یکی از بستگان، کابوس دیدن، مشکل در راه رفتن یا نشستن، اجتناب ناگهانی از شرکت در فعالیت های ژیمناستیک یا فعالیت های بدنی، شب ادراری، تغییر ناگهانی در اشتها، مصرف خوراکی های خاص و نشان دادن رفتارها و اطلاعات جنسی غیرمعمول، استفاده از رنگ های تیره، سیاه و یا تیره کشیدن بعضی از افراد در نقاشی از دیگر نشانه های مهم این آسیب در کودکان و نوجوانان است. با کودکان خود منطقی صحبت کنید این ...
چرا در خواب آب دهان می ریزد؟
ادامه داد: مصرف مخلفاتی مثل سالاد، ترشی، ماست، دوغ و مانند آن نیز با غذا کاری خطا است و از سوی دیگر این مواد، محرک اشتها بوده و موجب خواهند شد, فرد بیش از توان هضم معده، غذا صرف کند و نتیجه تکرار این عمل فساد هضم، تولید اخلاط و مواد زاید در معده، بدن، چاقی و بیمار شدن خواهد بود. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: به خلاف آنچه امروزه در دستورات آشپزی شاهد آن هستیم، بسیاری از دستورات پخت غذاهای ...
خواب ناکافی، عامل ابتلا به بیماری قلبی در نوجوانان
مطالعات قبلی نشان داده است که خواب ناکافی، ابتلا به چاقی را افزایش می دهد، اما مطالعات جدید بر روی این موضوع بررسی می کند که آیا کمبود خواب با بیماری قلبی هم مرتبط است؟ در این بررسی 829 نفر از زمان بارداری مادر به مدت 14 سال مورد بررسی قرار گرفتند. بی خوابی منجر به تغییر اشتها می شود و با کاهش سطح فعالیت بدنی مرتبط است. محققان اظهار کردند که شاید شما بیدار باشید، اما به دلیل ...
وقتی جاده بارداری ناهموار می شود
جنین طی حاملگی و نیز 42 روز بعد از ختم بارداری جزءحاملگی های پر خطر محسوب می شود که می تواند شامل اختلالات قلبی، تنفسی، کلیوی، خونی، کبدی، نورولوژیک و حتی اختلالات منجر به خروج رحم از جمله خونریزی و عفونت بشود. بی شک، انجام معاینات بالینی، شرح حال دقیق و آزمایشات پاراکلینیکی بر مبنای هر مورد می تواند مطمئن ترین راه تشخیص بارداری پر خطر باشد . تشخیص زودهنگام بارداری پر خطر ...
10 نشانه هشداردهنده بدن که به هیچ عنوان نباید نادیده بگیرید
...> پزشکی که باید به آن مراجعه کنید: متخصص پوست، روماتولوژیست 5- از دست دادن اشتها اگر به طور ناگهانی اشتهای خود را از دست داده اید و میلی به غذا خوردن ندارید، ممکن است به مشکلات متابولیکی (سوخت وساز بدن) مبتلا شده باشید. اگر در کنار بی اشتهایی رفلاکس معده هم دارید احتمال اینکه به بیماری رفلاکس مری و معده مبتلا شده باشید زیاد است. پزشکی که باید به آن مراجعه کنید: متخصص ...
اگر شب ها زیاد بیدار می مانید این نکات را رعایت کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز/ تغییر شیفت کاری و بیدار ماندن های شبانه سبب بروز اختلالاتی در عملکردهای مختلف بدن می شود که به خصوص با تغییرات سیستم گوارش و اشتها همراه است و معمولا اضافه وزن را در پی دارد . شب بیداری حتی اگر تمام شب بیدار هستید و در عوض بیشتر ساعات روز را می خوابید، باز هم 3 وعده غذای اصلی را میل کنید تا متابولیسم اصلی بدنتان را حفظ کنید و ...
نکته بهداشتی: بازیابی اشتها
شفا آنلاین سلامت اگر اشتها نداشته باشید، خوردن به کار مشکلی بدل می شود. به گزارش شفا آنلاین ، هنگامی بیمار هستید یا برخی از داروها را مصرف می کنید، ممکن است اشتهایی کمتری به غذا داشته باشید. اما در این حالت هم باید تلاش کنید تا رژیم غذایی متعادلی را مصرف کنید. برای بازیابی اشتها به این توصیه ها عمل کنید: - فعالیت جسمی بیشتری انجام دهید تا گرسنه تر شوید ...
داستان زنانی که با آمدن به مشهد کارتن خواب شدند
به گزارش خلیج فارس ؛ پروانه اخوان در گفت وگو با ایسنا، در رابطه با وضعیت زنان معتادی که به مراکز گذری مراجعه می کنند، اظهار کرد: آنچه که به صورت رسمی تر می توان در مورد زنان معتاد مراجعه کننده به مراکز گذری بیان کرد، این است که مراجعه کنندگانی داریم که مصرف کننده مواد مخدر بوده و ترک کرده اند و از داروهایی چون متادون برای ترک استفاده می کنند. روزانه حدود 140 – 160 بیمار فعال مراجعه کننده به مرکز ...
مدل رنگ آمیزی خانه، کدام دیوارها برای تک رنگ هاست؟
...> یکی از دیوارهایی که برای رنگ آمیزی مهم بوده و باید دیوار منتخب ما باشد، آن دیواری است که به محض وارد شدن به فضا دیده می شود. دلیل آن هم این است که در موقع ورود با یک رنگ متفاوت و زیبا مواجه می شویم و این احساس خوشایندی را به ما القا می کند. بر همین اساس، رنگ آمیزی دیوار ورودی کاملا اشتباه است زیرا تاثیر کم تری نسبت به مورد قبلی داشته و در بعضی موارد دیده نمی شود. برعکس، باید دقیقا از دیوار روبه روی ...