سایر منابع:
سایر خبرها
سالانه 10 هزار میلیارد ریال، صرف درمان بیماران ژنتیکی می شود
ملاحظه است و تغییر در سبک زندگی و تغذیه سالم به عنوان عوامل عمده کاهش ابتلا به این بیماری ها محسوب می شود. وی با اشاره به نقش موثر اصلاح سبک زندگی در پیشگیری از بروز بیماری ها اضافه کرد: داشتن زندگی سالم که از شاخصه های آن تحرک و ورزش، پرهیز از مصرف سیگار و دخانیات و نیز استفاده متعادل از چربی، نمک و قند در رژیم غذایی است، می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری کند. ...
بهترین و بدترین خوراکی ها در دوران بارداری
کمک تغذیه، هوش فرزند خود را به بالای 120 برسانند! دکتر پیتر کاندن، روان شناس، معتقد است حدود 70- 60 درصد هوش ما به زمینه های محیطی و ژنتیکی مان برمی گردد و والدین می توانند فقط 40 -30 درصد در باهوش تر شدن کودکشان نقش داشته باشند. سبک زندگی و رژیم غذایی شما در طول دوران بارداری می توانند روی سلامت نوزاد شما تاثیر بگذارند و به تناسب اندام شما پس از زایمان کمک کنند. در این مطلب درباره مواد ...
خُرفه؛ گیاهی درمانگر
.... خرفه؛ ادرارآور طبیعی خرفه یک درمان طبیعی برای دفع مازاد مایعاتی است که در بدن حبس می شوند. در نتیجه می تواند با حالت ورم کرده بدن و اضافه وزن حاصل از آن مقابله کند. خرفه؛ دوست دار دستگاه قلب و عروق حتماً می دانید که اسیدهای ضروری امگا 3 برای بهبود سلامت قلب و عروق بسیار مفید و مؤثر هستند. این ترکیبات مغذی گردش خون را بهتر و فشارخون را تنظیم کرده و از مشکلاتی ...
پیشگیری از بیماری ها ، اولویت وزارت بهداشت
درباره خطر دیابت و فشار خون در استان هشدار داد و گفت: در گلستان بیش از بیست درصد مردم به دیابت و بیش از شصت درصد به اضافه وزن مبتلا هستند. وی ادامه داد: با آموزش ورزش و پیاده روی شاهد کاهش بیماری ها در آینده باشیم . انتهای پیام/م مشارکت مردم در حوزه سلامت
چرا اسید فولیک به زنان توصیه می شود
پزشکان تا این حد به مصرف این مکمل اصرار دارند. در کنار رژیم طبیعی و مصرف انواع غذاهای لازم، باید میزان ویتامین B9 بدن خود را نیز افزایش دهید. همان طور که در بالا نیز اشاره کردیم باید روزانه 0.4 میلی گرم از این ویتامین مرف شود. فولیک اسید در انواع خوراکی ها همچون اسفناج، کلم، نخود سبز، نخود، بروکلی، حبوبات، غلات، موز، پرتقال، دانه های خوراکی، نان سبوس دار و کورن فلکس های صبحانه یافت می ...
علت خرخر کردن نوزادان، موارد نرمال و غیر نرمال
.... خرخر وقتی که نوزاد یاد می گیرد تا عضلات لگن خود را شل و عضلات شکم را تقویت کند، از بین می رود. این اتفاق به طور معمول در طول چند ماه اول زندگی رخ می دهد. اگر چنین به نظر می رسد که نوزاد در دفع مدفوع دچار مشکل است مالیدن ژل نفتی بر روی مقعد وی می تواند مفید باشد. به هر حال، انجام این کار به تعداد زیاد ممکن است مانع از آن شود که نوزاد خود شیوۀ دفع مدفوع را یاد بگیرد. ...
محصولاتی که باعث سرطان می شوند
...> به گفته دانشمندان امریکایی، این ماده اسیدی خطرناک در یک سوم بسته بندی مواد غذایی استفاده می شو. تولیدکنندگان استدلال می کنند که مواد شیمیایی باعث افزایش طول عمر محصول و کیفیت آن می شود اما واقعیت آن است که این مواد باعث ایجاد سرطان، کلسترول بالا و کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن می شوند. مواد شیمیایی مورد استفاده در تابه های تفلون باعث افزایش تومور در کبد، پانکراس و بیضه ها می شوند ...
خدا کند اینجا باران نبارد!
...> مهدی کیوان متخصص رادیولوژی نیز در مورد خطرات ناشی از امواج الکترومغناطیسی کابل های برق فشار قوی معتقد است: این امواج بر روی بدن انسان تاثیر می گذارد و برخی از سرطان ها مانند سرطان خون با نزدیکی محل زندگی فرد با کابل های برق فشار قوی مرتبط است. وی تصریح کرد: کابل های برق فشار قوی برای بدن انسان مضر هستند، لذا فاصله مناسب محل زندگی از کابل های برق فشار قوی باید بیشتر از 300 متر باشد. ...
سیستم مدیریت منابع انسانی شهرداری تهران نیازمند تحول جدی است
. بنده به عنوان یک شهروند انتظار دارم که حمل و نقل و ترافیک – نظافت شهری و زیباسازی و همه مجموعه وظایف شهرداری تهران به گونه ای هماهنگ و منسجم پیش رود که برآیند آن و جمع جبری آن رضایتمندی بنده به عنوان یک شهروند باشد ولی شما نگاه کنید که کدام شهروند از آنچه که در شهر تهران می گذرد رضایت خاطر دارد. این می شود که شهروندان شهر تهران می سوزند و می سازند و عمر خود راسپری می کنند اما بدون کیفیت ...
گیاهان طبیعی که به عنوان ضد پیری استفاده می شود
در شراب قرمز که دارای خواص آنتی اکسیدانی است و برای اثرات ضد سرطانی آن مورد بررسی قرار گرفته است) قرار می گیرند، طول عمر را افزایش می دهد. ثابت شده است که سطح بالای سیرتوئین ها، دژنراسیون را در سلول های عصبی آسیب دیده کاهش می دهد و این آنزیم ها بر جنبه هایی از متابولیسم که تنظیم ترشح انسولین را به عهده دارند، اثر می گذارند. بهترین راه برای افزایش سطح سیرتوئین ها ...
خوراکی های شکم سوز!
لازم برای حفظ سلامت و کاهش وزن را دارد. هرعدد سیب حاوی پنج گرم فیبر و به طور خاص پکتین است. این ترکیب به خوبی آب جذب کرده و در معده حجیم می شود. بنابراین با خوردن هر عدد از آن حجم معده پر شده و مانع از پرخوری می شود. قند طبیعی سیب نیز با کنترل قند خون مانع از پرخوری به دلیل افت قند خون در طول روز می شود. کالری آن نیز مناسب است. بنابراین با خوردن روزانه یک عدد از آن نباید نگران اضافه وزن باشید. همه ...
فرمول میوه ای برای مقابله با کلسترول
...، همه از نیاز به دنبال کردن یک سبک زندگی سالم آگاه هستند. ورزش و مصرف یک رژیم غذایی سالم نه تنها به حفظ سلامت شما کمک می کنند، بلکه کیفیت زندگی شما را بهبود بخشیده، انرژی بیشتری در اختیار شما قرار می دهد، تمرکز ذهنی را افزایش می دهد و نرخ ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، مدیریت کلسترول یکی دیگر از نگرانی های سلامت مهم بدن است. کلسترول ...
عجیب ترین چیزهایی که باعث سرطان می شوند
هیچگاه در طول عمر خود به سرطان دچار نمی شدند. شاید تعجب کنید اگر بشنوید سرماخوردگی های مکرر یکی از دلایل ابتلا به سرطان در بین بعضی از مردم به شمار می رود. اگر هر روز در یک ساعت مشخص ناهار بخورید، احتمال ابتلا به این بیماری در شما کمتر می شود. دانشمندان بعد از سال ها مطالعه روی فعالیت سلول های سرطانی در مقیاس مولکولی به این نتیجه رسیدند که واقعا پیشگیری از ابتلا به این بیماری ...
پنج صنعتی که با روی کار آمدن بلاک چین زیر و رو می شوند
های پزشکی، عکس های رادیولوژی، ویزیت های اورژانسی و اطلاعات بیمه ای تهیه کند. تقریبا وضعیت سلامت هر شخص در طول زندگی اش با تغییراتی همراه است. با بلاک چین می توان شرایطی را تصور کرد که اطلاعات سلامتی فرد از بدو تولد تا پایان عمر او ثبت شود. از طرفی، این سیستم می تواند زندگی شما را نجات دهد. زیرا پزشکان اورژانس مجاز هستند تا به اطلاعاتی نظیر آلرژی ها، نوع گروه خون و حتی اطلاعات ژنتیکی ...
فواید خوردن سیب سبز چیست؟
آمینه است. اگر می خواهید به صورت سالم وزن خود را از دست دهید فقط کافی است که روزی یک عدد سیب سبز را به صورت ناشتا مصرف کنید. 2–جلوگیری از دیابت شما با مصرف سیب سبز به طور ناشتا می توانید از ابتلا به بیماری دیابت جلوگیری کنید. مصرف سیب سبز به صورت ناشتا میزان شکر مورد نیاز بدن شما را کاهش می دهد و بدن شما را از دیابت محافظت می کند. 3–حفظ سلامت قلبی عروقی یکی دیگر ...
در بهشت ایران از قلعه رودخان تا ماسال
پیاده شوید و قدم زنان خودتان را به نقطه آغاز جنگل انبوه برسانید. سختی راه از اینجا شروع می شود که باید از هزار پله بالا بروید. البته مسیر، با خروش رودخانه و حضور درختان سر به فلک کشیده، آن قدر زیباست که مجبور می شوید بارها و بارها بایستید و به تماشای مناظر بپردازید و خستگی از یادتان می رود.در طول مسیر افراد محلی را می بینید که محصولات خود را برای شما آماده ساخته اند و می توانید از آن ها خرید کنید. در ...
علم چه نظری درباره تأثیر ازدواج بر جسم و روح افراد دارد؟
دارد که مردان متأهل از مراقبت های درمانی پیشگیرانه استفاده کنند، برای انجام معاینه به پزشک مراجعه کنند و در صورت توصیه ی پزشک برای انجام تست های سرطان اقدام کنند. خطر ابتلا به بیماری های خاصی مثل سرخرگ محیطی، مغزی-عروقی، آنوریسم آئورت شکمی و عروق کرونر در زنان و مردان متأهل کمتر است. اما خطر ابتلا به بیماری قلبی در افراد مطلقه یا بیوه بیشتر است. طبق پژوهش عظیمی که در مورد سلامت ...
جلوگیری از زردی نوزاد در بارداری، چه بخوریم؟
بارداری عامل آر اچ خون شما و پدر نوزاد باید از طریق آزمایش خون مشخص شود. عامل آر اچ آنزیمی است که روی سطح گلبول قرمز خون می نشیند. آر اچ فردی که این آنزیم را دارد مثبت و فردی که آن را ندارد منفی است. اگر آر اچ مادر منفی و آر اچ پدر نوزاد مثبت باشد، این احتمال وجود خواهد داشت که مادر آر اچ مثبت را به نوزاد منتقل کند و این باعث می شود که آنتی بادی های مادر علیه عامل آر اچ در نوزاد بجنگند ...
گردن درد و علت های عجیب آن
قرار دادن یک پایه یا چند کتاب زیر نمایشگر ارتفاع آن را افزایش دهید. در ادامه با برخی از دلایل اصلی گردن درد بیشتر آشنا می شویم. استرس استرس دردی در گردن شماست. تنش عضلانی یکی از واکنش های بدن به عوامل استرس زای روزانه است. آگاهی خود را درباره این که استرس چگونه می تواند بر سلامت شما تاثیرگذار باشد، افزایش دهید و اقدام های لازم را در راستای کسب آرامش انجام دهید تا گردن شما نیز ...
آیا فصل چهارم شهرزاد ساخته می شود؟
.... گروهی که مشغول ساخت سریالی هستند که فصل اول آن مورد استقبال واقع شده، چرا با این جحم از حواشی روبه رو می شود؟ چون سریال دیده شده؟ مسائل مربوط به تهیه کننده را می شد با عقلانیت بیشتری پیگیری کرد و به حقیقت رسید و فکر می کنم عوامل اصلی هم همین را می خواستند، اما تمام ماجرا شد حمله و استفاده از قدرت سرکوبگر فضای مجازی و اعتراض هایی که نتیجه ای نداشت جز معروف کردن معترضان و شما نتیجه آن فضا را ...
چرا در آینده، ورزشکاران مسن زیادتر خواهند شد؟
ضدجاذبه (AlterG Treadmill) است که می تواند برای کاهش وزن بدن شما برنامه ریزی شوند. اساسا با این دستگاه ها می توانید جاذبه را بالا یا پایین ببرید تا مقادیر مختلفی فشار روی بدن اعمال کنید. کاربرد اصلی این دستگاه برای توانبخشی ورزشکاران است، اما می تواند در برنامه های تمرینی هم مورد استفاده قرار گیرد. همچنین کاتسو (Kaatsu) فناوری تمرینی با محدودیت جریان خون است. در این نوع تمرینات، شریان ...
چطور چربی دور شکم را آب کنیم؟
چربی شکمی علامت طبیعی ناشی از افزایش سن تلقی می شود. این مسئله در مورد خانم ها عموما پس از یائسگی که چربی در اطراف شکم تجمع بیشتری پیدا می کند اتفاق می افتد. اما چربی شکمی فقط باعث بد شکلی بدن شما نمی شود، بلکه این پدیده شایع برای سلامت شما نیز خطرات بسیاری ایجاد می کند. اما امیدوار کننده است بدانید که با کاهش این چربی می توان خطرات ناشی از آن را نیز کاهش داد. دلایل تجمع چربی در ناحیه شکم ...
ورم پاها در دوران بارداری، چگونه جلوگیری کنید؟
، است به دکتر مراجعه کنید). این 10 کار ساده را انجام دهید: 1- پیاده روی کنید راه رفتن از حبس شدن مایعات در پاها جلوگیری می کند. اول از همه اینکه با راه رفتن ماهیچه ها منقبض شده و خون و مایعات دیگر را به دیگر نقاط بدن پمپ می کنند. به این ترتیب مایعات اضافه جمع شده در پاها از درون بافت ها با فشار خارج می شوند. دوم آنکه با راه رفتن ضربان قلب بالا می رود و همین به گردش خون ...
کاهش درد سیاتیک با 11 روش ساده
، تزریق های اپیدورال محدود به 3 سال است. 10. ورزش و فیزیوتراپی تحرک به طور معمول آخرین چیزی است که افراد مبتلا به سیاتیک می خواهند انجام دهند، اما مهم است که فعالیت جسمی داشته باشید. دراز کشیدن در رختخواب باعث می شود که درد بیشتر طول بکشد. ورزش، جریان خون را به دیسک و عصب افزایش داده و به خلاصی از مواد شیمیایی عامل التهاب کمک می کند. یک پیاده روی 15 تا 20 دقیقه ای را در برنامه تان ...
کنترل سلامت خود را به پرچمدار جدید سامسونگ بسپارید
.... این حسگر نوری که در پرچمداران جدید سامسونگ قرار گرفته به شما امکان می دهد فشار خون را بصورت مستقیم با خود گوشی و بدون هیچ سخت افزار دیگری اندازه گیری کنید. کاربرانی که به برنامه محققان دانشگاه استنفورد می پیوندند اطلاعات مربوط به فشار خون و سطح استرس خود را در کل روز و به شکلی شخصی دریافت می کنند. هدف از این مطالعه بهینه سازی My BP Lap برای ارائه اطلاعات به شکل قابل فهم اما با دقت ...
6 علائمی که هرگز نباید نادیده گرفته شوند
شیلپی آگاروال Shilpi Agarwal، با یک گروه پزشکی در واشنگتن دی سی می گوید: “هر گونه درد قفسه سینه، به ویژه زمانی که با عرق کردن، فشار، تنگی نفس یا تهوع همراه است، باید توسط یک متخصص حرفه ای مورد ارزیابی قرار بگیرد.” درد قفسه سینه یا فشار در قفسه سینه، به ویژه اگر این علائم را در زمان فشارهای جسمی و روحی و یا انجام فعالیت بدنی حس می کنید، می تواند نشانه بیماری قلبی یا یک حمله قلبی باشد. یا ...
مراکز قدرت به شهردار تهران فشار می آورند/ حضورم باعث اختلاف می شود
رویداد24 محمدجواد شیرازی که صبح امروز از ریاست سازمان بازرسی شهرداری تهران برکنار شد ، عصر امروز در جمع خبرنگاران متن استعفای خود را رسانه ای کرد. متن استعفای محمدجواد شیرازی به شرح زیر است: جناب آقای مهندس افشانی شهردار محترم تهران احتراما همانگونه که در جلسات حضوری به استحضار رسانده شد، حدود 9 ماه قبل از برادر عزیزم جناب آقای دکتر نجفی از بنده حقیر که از کوچکترین بسیجیان حضرت روح الله بوده و عم ...
می دانید تغذیه نامناسب چه صدماتی به جسم و روان وارد می کند؟
غذایی سبکی داشته باشیم تا دچار افت قند خون نشویم زیرا باعث تشدید حالات عصبی می شود. بنابراین ما حتما باید 3وعده غذایی اصلی سبک به علاوه 3میان وعده سبک در کنار آن داشته باشیم. البته انجام حرکات ورزشی هم بسیار مؤثر است. چون باعث می شود سطح مواد شیمیایی به نام اندورفین که احساس نشاط و شادی به ما می بخشد در بدن ما افزایش پیدا کند و گردش خون در بدن بهبود یابد و به این ترتیب مغز هم اکسیژن ...
گلستان در معرض بروز گسترده بیماری دیابت و فشار خون است
بیمار همه ملاک های دیابت را ندارد. رییس دانشگاه علوم پزشکی گلستان افزود: یکی دیگر از مشکلات مرتبط با سلامت مردم گلستان؛ ابتلای فراوان به چاقی، اضافه وزن و فشار خون بالا بوده که عمده ترین راه حل این مشکل، توسعه ورزش و ترویج بیشتر فعالیت های بدنی است. دکتر فاضل ادامه داد: بیش از 64 درصد مردم گلستان به اضافه وزن مبتلا هستند و حدود 10 درصد سیگار می کشند که لازم است تلاش ها برای رفع این ...
گفتگوی خواندنی با ناجی توله خرس تصادفی در گچسر!
وزن نمی گیرد. این مورد با توجه به اینکه خونریزی را در سمت راست دیده بودیم طبیعی بود. به همین دلیل درمان را به همان شکل ادامه دادیم. تا روز دهم، هرروز تزریق آنتی بیوتیک با استفاده از دارت انجام می شد. چالش زخم عفونی پنهان روز دهم برای ارزیابی وضعیت زخم ها، امید را برای اولین بار بیهوش کردیم و متوجه یک بافت وسیع نکروتیک به طول 50 سانتی متر و عرض 10 تا 15 سانتی متر در پهلوی سمت چپ ...