خانه
چرا آتش بس کی روش و برانکو را باور نمی کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیاسی کاری ؛ کلید واژه وزارت بهداشت برای فرار از شفافیت
از 2هزار سی سی ثبت شده است. البته زارع نژاد مدیر روابط عمومی وزارت بهداشت دیروز گفته بود که این آمبولانس ها در مناطق محروم مشغول به فعالیت هستند و وقتی مشخص شد مدل این خودروها با آنچه گمرک و بانک مرکزی اعلام کرده است همخوانی ندارد، امروز اعلام می کند که هنوز ترخیص نشده است! اما یک روش قدیمی و نخ نما شده در رفتار وزارت بهداشتی ها وجود دارد و آنهم متهم کردن و برچسب زدن به ...
از عمده ترین نشانه متداول اضطراب جویا شوید
های آینده مقابله کنید، باید اضطرابتان را به طور کل هدف قرار دهید. از روش های زیر هم می توانید استفاده کنید: دست از شرمنده کردن خودتان بردارید اول از همه باید یاد بگیرید این افکار را همانطور که هستند بپذیرید: یعنی به عنوان یکی از نشانه های اختلالتان. باید دست از خجالت کشیدن و شرمنده شدن بردارید و حس نکنید که باید این افکار را از خودتان دور کنید. پذیرش خیلی مهم است ...
کم کالری ترین میان وعده ها برای روزهای تعطیل
کورن 5 گرم چربی اشباع شده، 220 میلی گرم سدیم، و 24 گرم کربوهیدارت دارد. بادام: اگر به آشپزخانه دسترسی ندارید و نیاز به خوردن میان وعده ای سالم دارید می توانید 14 عدد بادام بخورید؛ با این کار بدن شما 98 کالری دریافت خواهد کرد. بادام سرشار از فیبر و پروتئین است و گرسنگی را برای مدت زیادی از شما دور می کند. سیب پخته شده: سیب یکی از سالم ترین میان وعده ها به شمار می رود و به روش ...
تحلیل: سرمربی تیم ملی می تواند سبک بازی را تغییر دهد؟
ایران ورزشی آنلاین / آرمن ساروخانیان / وقتی بازی های ایران در جام جهانی روسیه به پایان رسید، واکنش ها کاملا مثبت بود. تیم ملی توانست برای دومین بار در تاریخ این مسابقات طعم برد را بچشد، برای نخستین بار چهار امتیازی شود و با تفاضل منفی به خانه بر نگردد. ولی در فاصله یک هفته موج دوم واکنش ها از راه رسید. مجادله جدید کی روش - برانکو، منتقدان خشمگین مربی پرتغالی را دوباره بیدار کرد و برد ...
آخر هفته با تلویزیون
توانایی های عجیب و غریبی دست پیدا کنند. در این خانه قدیمی معلم محبوبی به اسم سیامک قادر زندگی می کند که روش تدریس او زبانزد اهالی محل و حتی آموزش و پروش است.... علی اوسیوند، کیومرث ملک مطیعی و جواد انصافی بازیگران این فیلم هستند. راننده داستان کودکی که در تصادفی گوش دچار آسیب شده است فیلم سینمایی راننده به کارگردانی ادگار رایت، جمعه پانزدهم تیرماه ساعت 17:30 از شبکه دو سیما ...
11 ترفند روانشناختی ساده و مؤثر برای کاهش وزن
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، کارشناسان توصیه هایی دارند که به شما کمک می کند به جای آنکه وقت و انرژی خود را برای روش های سریع و نتایج کوتاه مدت هدر دهید، ذهن خود را تربیت و در طولانی مدت وزن کم کنید و در نتیجه از نتایج ماندگار آن بهره و لذت ببرید. در ادامه به 11 ترفند روانشناختی می پردازیم که به شما در کاهش وزن کمک می کند. 1- در نگرش تان به مسأله ی کاهش وزن تجدید نظر کنید ...
غربالگری آلزایمر در سالمندان ایرانی
را از دیگر راه های پیشگیری از این بیماری دانست. موسس انجمن آلزایمر همچنین درباره روش های درمانی این بیماری توضیح داد و گفت: در روش های درمانی دارویی که بعد از تشخیص بیماری انجام می شود، داروهای نگهدارنده و کنترل کننده برای ادامه بهتر زندگی فرد مبتلا تجویز می شود. همچنین روش های غیردارویی هم وجود دارد که در مرکز جامع توان بخشی قاصدک در حال اجرا است. وی در پایان خاطرنشان کرد: روش های درمانی غیردارویی مانند ورزش کردن، استفاده از حواس پنج گانه و فعال نگه داشتن فرد، روند این بیماری را کند می کند. منبع: ایسنا ...
انسان های موفق چگونه زمان را هدر نمی دهند
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، قورباغه را قورت بده! و هر روز را با پرداختن به سخت ترین کاری که از آن می ترسید شروع کنید. با انجام دادن آن بقیه کارها بسیار آسان می شوند. با سیستم ABCDE کارها را اولویت بندی کنید. در این روش کار A همیشه اولین کار است سپس B و بعد C. کار D همیشه محول می شود و کار E معمولا حذف می شود. با این روش اطمینان حاصل می کنید که همیشه کارهای مهم تر را اول انجام می دهید و از ...
علائم افسردگی در صبح
...> احساس پوچی کردن اختلالات در اشتها (معمولا خوردن بیشتر یا کمتر از حد معمول) هایپرسومنیا(خوابیدن بیشتر از حد معمول) درمان افسردگی صبحگاهی در ادامه به چند روش اشاره می کنیم که می توانند افسردگی صبحگاهی شما را کمتر کنند. 1. دارو ها برخلاف افسردگی های دیگر، افسردگی صبحگاهی به SSRI جواب خوبی نمی دهد. SSRI یک داروی ضد افسردگی است که می تواند ...
جوابیه آموزش و پرورش به یک گزارش
استناد ماده 31 آیین نامه اجرایی می باشد و قابل ذکر است که در آیین نامه مذکور الزامی به ارائه مبایعه نامه دارای کد رهگیری نبوده و احراز محل سکونت دانش آموزان طی روش های گوناگون برعهده مدیر مدرسه است. به استناد ماده 30 آیین نامه اجرایی مدارس دریافت هرگونه وجه به غیر از وجه مربوط به بیمه حوادث دانش آموزی در زمان ثبت نام مجاز نمی باشد و در صورت مشاهده موارد مغایر برابر ضوابط و مقررات با مدیر ...
7 هورمون که بر وزن شما تاثیر میگذارند + روش تنظیم آنها
.... به جای نوشیدن قهوه، چای سبز رو جایگزین کنید و بعد خودتون رو به دمنوش های طبیعی بدون کافئین عادت بدین. میزان استرس خودتون رو با روش هایی مثل نیایش، مدیتیشن، یوگا، حرکت، تنفس عمیق و خواب خوب تا جایی که میتونید کاهش بدین. وعده های غذایی متوازن بخورید، یعنی شامل پروتئین، چربی های سالم، فیبر و سبزیجات کم نشاسته باشه. گیاهان ضد استرس مثل جینسینگ برای کاهش استرس مصرف کنید. ...
پوستر اختصاصی کارلوس کی روش برای کاربران خبرگزاری پارس فوتبال
پس از درخشش تیم ملی فوتبال ایران با سرمربی گری کارلوس کی روش در جام جهانی 2018 روسیه، پارس فوتبال در این مطلب یک پوستر احتصاصی از سرمربی موفق تیم ملی را برای شما آماده کرده است: بد نیست بدانید پس از پایان کار تیم ملی در جام جهان، صحبت های ضد و نقیضی در رابطه با تمدید قرارداد یا جدایی کارلوس کی روش از تیم ملی وجود دارد. مسئولان فدراسیون فوتبال از جمله مهدی تاج در گفت و گوهای این روزهای ...
فال روزانه 14/ 04/ 1397
که دیگران برای شما به وجود آورده اند صحبت کنید در آینده بهتر خواهید توانست کلمات محبت آمیز را به زبان بیاورید. اگر در انجام کارهایتان روش تازه ای را در پیش گرفته اید که سرعت پیشرفتتان را کاهش داده، سریع دلسرد نشوید و به خودتان فرصت بدهید تا با ریتم جدید انجام کارها هماهنگ شوید.
امضاء تفاهم نامه همکاری دانشگاه آزاد اسلامی با استانداری اصفهان
های عمومی و تخصصی برای اتباع خارجی به مثابه یک بازوی قوی با دولت هم افزایی کند. وی با اشاره به عنصر اولیه جامعه پذیری که آموزش است، خاطر نشان کرد: دانشگاه آزاد اسلامی خمینی شهر هم در زمینه علوم پایه و فنی و مهندسی و هم علوم انسانی دارای رشته های شاخص و کاربردی برای اتباع خارجی است. رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد خمینی شهر اظهار کرد: امروزه ارتقای مهارت های زندگی و آشنایی با روش ...
قدس آنلاین: دردی به نام نقدینگی گل آفتابگردانی
سرمایه داری موافق است و عجیب است که مقامات اقتصادی و حتی سیاسی با ابزارها و شیوه های اقتصاد سرمایه داری، اهدافی را در سیاست های ایدئولوژیکی خود هدف گیری کرده اند و انتظار دارند که به آن ها دست هم پیداکنند؛ این مقوله ای است غیرممکن که حتی مولد مشکلات دیگری نیز است. نمی توان در سیاست بحق، با روش های زورگویانه و قلدرمابانه قدرت های بزرگ مخالفت کرد و آنگاه برای پیشبرد این سیاست از روش های پولی و ...
500 هزار دلار؛ حداقل سقف اعتبار کارت بازرگانی
سید محمد شریعتمداری وزیر صنعت، معدن و تجارت ظهر امروز(چهارشنبه 13تیر) در حاشیه جلسه هیئت دولت و در جمع خبرنگاران اظهار داشت: در جلسه امروز هیئت دولت اصلاح آیین نامه صدور کارت بازرگانی مطرح شد. روش های صدور کارت و طبقه بندی کارت به سه دسته سال اول، دوم و سوم حد اعتباری معین شد.به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تسنیم،وی افزود: سقف کارت برای سال اول 500 هزار دلار، سال دوم دو میلیون دلار و سال سوم بصورت نامحدود خواهد بود. شریعتمداری تاکید کرد: تعلیق یا ابطال کارت بازرگانی متخلفین حتما صورت خواهد گرفت. ...
ضرورت ترویج فرهنگ نوشتن
ایران آنلاین /پیدایش خط و به تعبیری قلم، یکی از عناصر بنیادین پیدایش و تکوین تمدن های بشری است چرا که اساساً نگارش امکان انباشت تجربه و میراث بشری را میسر ساخته است. بی دلیل نیست که تمدن های پیشین همچون تمدن ساسانی تا بدین حد، جایگاه قلم و کتابت را قدر می نهادند که در تیرماه جشن نویسندگان برپا می کردند و مردم به نویسندگان هدیه می دادند. در تمدن اسلامی نیز، در بلندی جایگاه قلم همین بس که دومین ...
روش های آب کردن چربی شکم
همیشه از چربی شکم بدمان می آمد است، چون در ظاهر هر لباسی که می خواهیم بپوشیم تاثیر دارد.
شب شک، شب شرم
؟ کی و مقابل کدام حریف درجه سه و چهار دیدید که تیم ما شلاقی و پیاپی، از چپ و راست حمله کند و نفس رقیبش را بگیرد؟ یعنی در این تمام این دنیا هیچ تیمی نبوده که ما غیر از ضدحمله و اوت دست و کاشته از راه دیگری زور گل زدن به آن را داشته باشیم؟ حوصله مردم را سر بردند از بس که هر بار گفتند مشکل ایران نداشتن امکانات و بازی دوستانه است. این حرفها شاید تا حدی درست باشد، اما فراموش نکنیم مختصر امکانات سخت ...
چه کسی پاسخگوی معضل هنرمندان است؟
بخرند تا در روزهای آینده خودش تعیین کننده نرخ سکه باشد. عجیبه! والا؛ من چند روز پیش رفتم که یه بسته سیگار بگیرم متوجه شدم دو تومن رفته روش، بعدش رفتم تو یه مغازه داخل کوچه دیدم هنوز به همون قیمت قبل داره می فروشه منم به جای یه بسته، دوبسته خریدم. باور کنید تو مسیر تا محل کار اونقدر عذاب وجدان داشتم که چند بار به سرم زد برم خودمو به مقامات انتظامی معرفی کنم! الان یه هفته است شبا یا خوابم نمی بره یا ...
پشت بازو دیپ در مقابل پشت بازو کیک بک، کدام یک بهتر است؟
آیا پشت بازو دیپ جزئی از برنامه ی تمرینی شماست؟ اگر نه، پس حتماً آن را وارد کنید. پشت بازو دیپ یکی از موثرترین تمرین ها برای تقویت عضلات سه سر بازوست؛ همان عضلاتی که در پشت بازوهای تان قرار دارند. گاهی آنقدر درگیر کار کردن روی عضلات جلوی بدن (یعنی عضلاتی که در آینه می بینیم مانند دو سر بازو) می شویم که از عضلات پشت غافل می شویم، مانند سه سر بازو. اما همیشه باید تمرینات متعادلی برای بالا تنه داشته باشیم. عضلات سه سر بازوی شما هم نیاز به توجه و تمرین دارند. همانقدر که به عضلات دو سر بازو اهمیت می دهید باید به عضلات سه سر نیز توجه کنید. یکی از معروف ترین تمرین هایی که ورزشکاران برای سه سر بازو انجام می دهند، پشت بازو کیک بک است؛ تمرینی که دمبل در دست می گیرید و بازوها را به پشت حرکت می دهند. پشت بازو کیک بک به طور موثر فقط عضلات سه سر را هدف می گیرد اما تمرین پشت بازو دیپ مزایای بیشتری دارد، ادامه ی مطلب را بخوانید تا بدانید چرا. پشت بازو دیپ یک تمرین ترکیبی است پشت بازو کیک بک تمرین ایزوله ای است که شامل حرکت حول یک نقطه ی واحد می شود. این تمرین متداول فقط روی یک گروه عضلانی کار می کند؛ یعنی همان سه سر بازو. اما پشت بازو دیپ به طور همزمان سینه، سه سر بازو و عضلات جلوی شانه ها را به کار می گیرد. بنابراین شما می توانید در آن ِ واحد، عضلات متعددی را تمرین بدهید. حالا چرا این مسئله مهم است؟ وقتی شما به طور همزمان بیشتر از یک عضله را فعال می کنید، کالری بیشتری می سوزانید و تاثیر متابولیکی بیشتری می گیرید. ضمناً تمرینات ترکیبی باعث می شوند چگونگی هماهنگی عضلات از جهت عملکرد به عنوان یک واحد بهبود پیدا کرده و قدرت پیدا کند. البته منظور ما این نیست که تمرینات ایزوله ضرورتی ندارند، بلکه حدود 75 درصد از تمرینات شما باید از حرکات ترکیبی تشکیل شده باشد. نیازی به تجهیزات ندارید پشت بازو دیپ تمرینی است که شما می توانید بدون دمبل یا وسیله ی دیگری آن را انجام دهید. شما می توانید دست های تان را روی یک میز یا نیمکت محکم قرار دهید شروع کنید. یا اگر در زمین بازی ورزش می کنید می توانید از نمیکت پارک یا میله های موازی استفاده کنید. پشت بازو دیپ را چطور ساده تر یا سخت تر کنیم؟ اگر تازه تمرین را شروع کرده اید ساده ترین راه این است که دست های تان را روی یک صندلی قابل اطمینان بگذارید و پاهای تان را مقابل تان روی زمین قرار دهید. سپس هنگام دیپ زدن (پایین رفتن) پاهای تان را خم کنید. وقتی بدن تان را پایین می برید، می توانید از پاهای تان استفاده کرده و برای بالا آمدن فشار وارد کنید تا بالا تنه تان قوی تر شود. زمانی که توانستید دیپ را با خم کردن پاها انجام دهید، سعی کنید وقتی پایین می روید پاهای تان را صاف به سمت بیرون بکشید. این کار باعث سخت تر شدن حرکت می شود. برای سخت تر کردن می توانید کف پاهای تان را روی صندلی یا نیمکت دیگری بگذارید و تمرین را انجام دهید. یک ترفند دیگر برای انجام پشت بازو دیپ با صندلی این است که وقتی حرکت پایه را خوب یاد گرفتید، دست های خود را نزدیک تر به هم روی صندلی بگذارید تا عضلات سه سر بازو را بیشتر هدف بگیرید. این شیوه، حرکت را چالش برانگیزتر می کند زیرا عضلات سه سر بازو را وادار می کند سخت تر کار کنند. سرعت حرکت نیز می تواند پشت بازو دیپ را ساده تر یا سخت تر کند. وقتی بدن تان را آهسته تر پایین می برید، 5 ثانیه یا بیشتر طول می کشد تا به پایین ترین قسمت حرکت برسید، بنابراین شدت افزایش می یابد زیرا عضلات خود را برای مدت بیشتری تحت تنش نگه داشته اید. این کار باعث می شود از لحاظ قدرت و سایز عضلات به مرور زمان دست آوردهای بیشتری داشته باشید. زمانی که عضله تحت فشار و تنش است، فاکتور مهمی در هایپرتروفی عضله به حساب می آید. یک راه دیگر برای چالش برانگیزتر کردن این تمرین این است که در انتهای حرکت، قبل از اینکه به بالا برگردید چند ثانیه صبر کنید. این روش از گشتاور کاسته و عضلات سه سر، سینه و قدامی شانه را سخت تر به کار می گیرد. وقتی اصول پشت بازو دیپ را کاملاً فراگرفتید و به تبحر رسیدید و نیاز به چالش بیشتر داشتید، هنگام اجرا یک وزنه روی ران تان بگذارید. یک وزنه ی بشقابی برای این منظور کاملاً مناسب است. پیشنهاد مطالعه: 3 حرکت برای تقویت عضلات پشت بازو در منزل اگر باز هم می خواهید تمرین را سخت تر کنید و میان تنه را هم بیشتر به کار بگیرید، دست های تان را روی توپ ورزشی بگذارید و پشت بازو دیپ را انجام دهید. مقابل یک توپ ورزشی بایستید جوری که پشت تان به توپ باشد. حالا به حالت اسکوات پایین بروید، به عقب خم شوید و دست های تان را روی توپ بگذارید، وزن خود را روی آن بیندازید. زانوها و آرنج ها باید خمیده باشند. حالا همانطور که دست های تان پشت سرتان روی توپ است و زانوهای تان خم شده، پایین تنه را به سمت زمین پایین بیاورید. خود را آهسته به بالا بیاورید و تکرار کنید. یک روش دیگر هم به این صورت است که دست ها را روی نیمکت قرار دهید و پاهای تان روی توپ ورزشی باشد. کف دست های تان را روی لبه ی نیمکت بگذارید جوری که انگشت ها رو به جلو باشند، پاها را صاف بکشید و کف پاها را روی توپ تعادلی قرار دهید. باسن تان باید نزدیک به نیمکت باشد. در این وضعیت، بدن تان را به آرامی پایین ببرید، سپس آرنج ها را صاف کنید و بدن را به وضعیت شروع برگردانید. 2 تا 3 ست با 10 تکرار انجام دهید. استفاده از توپ ورزشی برای پشت بازو دیپ، چالش برانگیزتر از انجام این تمرین با توپ تعادلی است. تعادل تمرینات را حفظ کنید پشت بازو دیپ تمرینی است که نتایج بسیار خوبی برای تان دارد اما یادتان باشد تمرینات دیپ، pushing هستند و باید با انجام تمرینات pulling که بالا تنه را به کار می گیرند، تعادل را برقرار کنید، مثلا بارفیکس. اگر جنبه ی push – pull تمرینات را متعادل نکنید، ریسک آسب بیشتر شده و عدم تعادل عضلانی بوجود خواهد آمد که بر وضعیت بدنی تان تاثیر منفی می گذارد. ضمنا، برای عضلات سه سر بازو باید بیشتر از یک تمرین انجام دهید. مطالعه ای که در انجمن ورزش آمریکا انجام شد نشان داد شنای دست مثلثی، پشت بازو کیک بک و پشت بازو دیپ، موثرترین تمرین ها برای عضلات سه سر بازو هستند. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: cath e ...
چند خبر کوتاه از پرسپولیس
کردن او به جدایی خودش تصمیم به سفر گرفته باشد. مصاحبه ممنوع بعد از دعوای اخیر کی روش و برانکو، فدراسیون بیانیه داده بود که هیچکس حق مصاحبه علیه سرمربی تیم ملی و برنامه هایش را ندارد اما سرپرست باشگاه پرسپولیس ادعا کرده که قانون مصاحبه نکردن شامل حال مرد پرتغالی هم می شود. حمیدرضا گرشاسبی گفته: قطعاً این مساله یکطرفه نخواهد بود و شرایط مشابهی برای سرمربی تیم ملی وجود خواهد داشت ...
اولین واکنش وزیرخارجه اردن به معامله قرن
به گزارش جهان نیوز به نقل ازالنشره، ایمن الصفدی وزیر خارجه اردن گفت: ما با نگرانی اوضاع جنوب سوریه را دنبال می کنیم و هدفمان حل وفصل بحران سوریه و آرامش اوضاع جنوب سوریه است. وی افزود: ما خواهان آتش بس در جنوب سوریه هستیم تا تبدیل به بحران انسانی نشود. الصفدی تاکید کرد: اولویت ما حل و فصل سیاسی بحران سوریه است. وزیر خارجه اردن که در نشست خبری با سرگئی لاوروف وزیر خارجه ...
شب شک، شب شرم
پایان برسد، اما آخرش گل به خودی بادآورده بازیکنان حریف، غریو جونم کی روش را در محوطه جام جم طنین انداز کرد ! ژاپن فقط در طول 90 دقیقه رویارویی اش با بلژیک تقریبا به اندازه هر سه بازی ایران در جام جهانی پاس سالم داد، موقعیت درست کرد، ضربه در چارچوب داشت و گل زد! به جرات می توان گفت اگر بحث میانگین قدی پایین آنها نبود و دو گل اول را به خاطر این نقصان فیزیکی دریافت نمی کردند، بلژیک راه فراری ...
نگاه جامعه شناختی به علم و کارکردهای علوم انسانی
فلسفی است و مرحلۀ سوم، مرحلۀ تفکر اثباتی است. این دو نظریه با هم ارتباط دارند و معیار و محور طبقه بندی علوم، دگرگونی های معرفت شناختی در تاریخ است. به حسب تئوری تاریخی کنت، ما الان در دورۀ سوم و مرحلۀ اثباتی هستیم. در این دوره، همۀ حوزه های معرفت هم به لحاظ شیوه و روش عوض شده و هم به لحاظ علوم دگرگون شده اند و شیوۀ اثباتی یافته اند و به روش علم نیوتنی می اندیشند. تا زمان کنت، فقط در یک حوزه این ...
نشست تخصصی روش شناسی تولید علم دینی برگزار شد
شعار سال : نشست تخصصی روش شناسی تولید علم دینی با حضور پژوهشگران و فعالان عرصه علم دینی و با سخنرانی حجت الاسلام علی مصباح یزدی صبح پنج شنبه 20 اردیبهشت ماه در ساختمان مفتاح برگزار شد. در ادامه گزارش اجمالی از این نشست تخصصی از نظر می گذرد: موضوعات اصلی مطرح شده توسط استاد مصباح: چرایی ضرورت اسلامی سازی علوم انسانی: علوم انسانی به مثابه نرم افزار تصمیم ...
جزئیات راه اندازی بازار ثانویه ارز/ کشف نرخ اظهارنامه در سامانه نیما
پیشنهادی که مورد توافق همه اعضاء قرار گرفت آن بود که ارز حاصل از صادرات که نرخ مصوب 4200 تومانی دارد، با اظهارنامه ای که از سوی صادرکنندگان به واردکنندگان اولویت سه واگذار می شود، ترکیب شده و نرخ اظهارنامه صادراتی به صورت توافقی میان صادرکننده و واردکننده تعیین شود. وی با بیان اینکه دو روش برای این معامله ارزی میان صادرکنندگان و واردکنندگان اولویت سه در نظر گرفته شده است، تصریح کرد: این کار به ...
عجیب ترین نکته در مورد شایعه استعفای کی روش
در میان خبرها اما آنکه از همه بامزه تر است و گاه و بیگاه تکرار می شود این است که کی روش آماده استعفا شده و قرار است کناره گیری کند. برخی منابع وقتی قصد دارند خبر را سوزناک تر کنند، می نویستند کی روش با دستیارانش هم خداحافظی کرده و متن استعفایش به زودی منتشر خواهد شد. البته تا آنجایی که ما می دانیم، استعفا مربوط به کسانی است که با جایی قرارداد دارند. در حال حاضر اما قرارداد کی روش با فدراسیون ...
توضیح یک پرسپولیسی در خصوص یک اتفاق سیاسی
بودند و من هم خیلی افتخار کردم. آرفی در پایان صحبت هایش در خصوص تیم ملی گفت: من از زمانی که در ایران بودم بازیکنان بزرگی در این تیم حضور داشتند. علی دایی، وحید هاشمیان و علی کریمی. قبل از کی روش هم ایران مربی دیگری داشت. فردا هم مشخص نیست چه کسی جای کی روش بیاید. این را گفتم تا مشخص شود این تنها تیم ملی ایران است که می ماند و بازیکنان و مربیان و مدیریت نیستند. این پرچم ایران و تیم ملی است که ...
روش های ساده برای صرفه جویی آب در حمام
یک سده اخیر باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از روزیاتو بخوانید. برای برون رفت از بحران کم آبی و بی آبی بسیاری از استان های ایران در سال جاری، همه باید تلاش کرده و به نوبه خود، سهمی هر چند کوچک در فرآیند صرفه جویی ملی به منظور گذر از این بحران مهم ایفا کنیم. یکی از مهم ترین روش های صرفه جویی در مصرف آب که شاید از نظر خیلی ها جدی گرفته نشود، حمام کردن است. یک فرد در زمان استحمام، آب ...
