خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ساختار اقتصادی باید اصلاح شود نه کابینه
بانک مرکزی ما هیچ موقع مستقل نبوده و این به خودی خود باعث بروز بحران هایی می شود. این استاد دانشگاه در پایان با اشاره به گمانه زنی ها درباره احتمال تغییراتی در کابینه دولت اظهار کرد: اینکه باید تغییر رویکرد اتفاق بیفتد، غیرقابل انکار است؛ با این حال اگر در شرایط فعلی بخواهیم کسی که چند سال در راس یک سیستم بوده و فعالیت داشته است را یک شبه برکنار کنیم، می تواند باعث ایجاد اضطراب در بین ...
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه پنجشنبه تا صبح جمعه
اخبار داخلی ********** * تهران- ایرنا- رئیس جمهوری با اشاره به بررسی بسته پیشنهادی سه کشور اروپایی درباره برجام از سوی ایران، بر ضرورت توجه جدی به نکات مدنظر و تامین خواسته های جمهوری اسلامی ایران برای ادامه روند همکاری ها در اجلاس فردای وزرای خارجه 5 کشور در وین تاکید کرد. * تهران- ایرنا- رئیس جمهوری در تماس تلفنی با صدراعظم آلمان تاکید کرد: اگر روند کار اجلاس وزرای کشورهای اروپایی در وین برای ترغیب ایران به همکاری و فعالیت مشترک امیدوارکننده باشد، مسیر همکاری را با ...
این عادت های بد صبحگاهی روزتان را خراب می کنند!
حواستان روی چیزهایی متمرکز شود که اهمیتی ندارند. مطالعات نشان داده استفاده از رسانه های مجازی می تواند اضطراب را بیشتر کرده و احساس تندرستی و حال خوب را کاهش دهد که مطمئناً برای شروع یک روز خوب، ایده آل نیست. آب نمی نوشید قهوه و صبحانه احتمالاً اولین چیزی است که به ذهنتان می رسد اما اشتباه می کنید؛ آب باید اولین چیزی باشد که بعد از چند ساعت خواب، وارد معده تان می شود. بعد از چند ساعت ...
سیدمجید حسینی به زودی لژیونر می شود
می کرد و با کمترین استرس و اضطراب ممکن تلاش کرد خواسته های سرمربی تیم ملی را در میدان بازی پیاده کند. آنچه حسینی را بعد از جام جهانی متفاوت تر از دیگر بازیکنان پدید آورده برخورداری از سنی ایده آل برای بازی در تیم های اروپایی است. در واقع حسینی می تواند یک سرمایه مناسب برای تیم های خارجی باشد تا لااقل 5 سال از آن استفاده ببرند. کاری که پیش تر در مواجهه با سردار آزمون شد و دیدیم که باشگاه ...
پرسپولیس با وجود محرومیت در نقل و انتقالات قوی تر از فصل قبل میشود!
جورهایی باطل شده است. پرسپولیس حالا علاوه بر بازگشت به موقع امید عالیشاه، به جای محسن مسلمان توانسته سروش رفیعی آماده را به تیمش اضافه کند و به جای فرشاد احمدزاده هم مهدی ترابی را به خدمت بگیرد. از طرف دیگر مهدی شیری که فصل پیش یکی از بهترین مدافعان راست لیگ بود، از پیکان آمده تا جانشین صادق محرمی شود. حالا بدون اضطراب روزهای دشوار نیم فصل اول می توان گفت پرسپولیسی که همه تضعیف شدنش بعد از ...
دختر یازده ساله : نیمه شب به خانه آرمان رفتم ؛ او 22 ساله است !
از منزل دختران می توان به اختلالات شخصیتی (پرخاشگری های گوناگون، رفتارهای ناسازگارانه، خودزنی و رفتارهای نا به هنجار) و اختلالات روانی ( اضطراب و افسردگی) اشاره کرد. زودرنجی، احساساتی بودن، کمرویی، گوشه گیری و درون گرایی، برتری جویی و جلب توجه در دوره نوجوانی با بحران بلوغ همراه است و نوجوان را وادار می کند به دنبال هویت خود باشد و وی معمولا این نیاز را در گروه همسالان خود می یابد. بی توجهی و ...
عجیب ترین کارهایی که در خواب انجام می دهیم!
صدای خشمگین و خصومت آمیز اتفاق بیفتد. یک مطالعه اخیر صورت گرفته نشان می دهد در 10 درصد از موارد افرادی که در خواب حرف می زنند، کلمات ناسزا و با محتوای منفی را به کار می برند. در واقع کلمات ناسزا در طول خواب بیش از 800 بار بیشتر از زمانی که فرد در طول صحبت های روزمره خود آنها را به کار می برد، استفاده می شوند که احتمالا این امر به دلیل آن است که حرف زدن در خواب در واکنش به خواب های منفی ...
وقتی بدن جوش می آورد
تحت درمان قرار گیرد. درمان کم آبی با دانه های گیاهی خاکشیر و تخم شربتی از جمله دانه های گیاهی هستند که به واسطه خاصیتی که برای کاهش تشنگی دارند، در فصل گرما بیش از هر زمان دیگری مورد استفاده قرار می گیرند. مصرف این دانه ها مفید است اما لازم است توجه داشته باشیم که خاکشیر و تخم شربتی یا هر محصول گیاهی دیگری می توانند کم آبی های خفیف را رفع کنند و در صورتی که فرد با ...
چگونه تیک عصبی صورت را درمان کنیم؟
... درمان تیک های عصبی صورت بسته به نوع و شدت تیک متفاوت است. بسیاری از تیک ها از جمله تیک های گذرا بدون مداخله با گذر زمان از بین می روند. اما تیک هایی که در عملکرد فرد و زندگی او اختلال ایجاد می کنند ممکن است به درمان های جدی تر نیاز پیدا کنند. - درمان دارویی: داروهای تجویزی جهت درمان تیک های عصبی شامل داروهای اضطراب آلفا آدرنرژیک، داروهای ضد روان پریشی و مسدود کننده های دوپامین می ...
اضطراب ترامپ از ضربه نفت به انتخابات کنگره
گونه ای که کارشناسان قیمت هر بشکه نفت خام را تا حدود 130 دلار برآورد می کنند. ترامپ با اضطراب از شرایط ایجاد شده در بازار نفت و برای رهایی از بحران جدیدی که آفریده است، به عربستان سعودی که این روزها به خاطر ایران، حاضر است هرکاری را انجام دهد، دلخوش کرد و از پادشاه این کشور خواست به دلیل آشفتگی و اختلال در عملکرد ایران، تولید نفت خام خود را روزانه تا 2 میلیون بشکه افزایش دهند. ...
هورمون هایی که بر میزان چاقی و لاغری شما تاثیر می گذارند
وزنتون اضافه میشه. کورتیزول بیش از حد درون خون میتونه به مرور زمان منجر به مقاومت انسولین، از دست رفتن ماهیچه ها، افزایش چربی شکم، بالا رفتن کلسترول و فشار خون بالا بشه! اینها فقط چند تا از پیامدهای کورتیزول بیش از حد هست. نشانه های عدم توازن: هوس های مکرر برای شکر و نمک، اعتیاد به خوردن، کندی در شروع روز به وقت صبحگاهی، داشتن خواب ناپیوسته، اضطراب، سردرد یا احساس خستگی بعد از ظهر، سرگیجه ...
افسردگی بزرگترین تهدید کشورهای قدرتمند
افسردگی در کشورهای آمریکا و انگلیس می پردازیم: آمریکا: * افسردگی 56 میلیون نفر وزرات بهداشت آمریکا اعلام کرد، اضطراب و افسردگی، سالانه 56 میلیون نفر را تحت تأثیر قرار می دهد و برای دولت هزینه های درمانی بسیار به بار می آورد. * هاوایی رکورددار افسردگی بنابر تازه ترین آماری که منتشر شده است، ایالت هاوایی در آمریکا، پرسرعت ترین روند ابتلا به ...
ترفند های موثر و کاربردی برای کاهش سریع وزن
...> ذهن انسان به شدت بصری است. ما با استفاده از نشانه های بصری متوجه می شویم که چه مقدار غذا خورده ایم و این مسأله به ما کمک می کند بدانیم چه زمانی باید دست از خوردن بکشیم. اما زمانی که نمی توانید مقدار غذایی که خورده اید را ببینید، هرگز آن بازخورد بصری را دریافت نمی کنید و درنتیجه پرخوری می کنید. وعده های غذایی تان را اندازه بگیرید و آن ها را در یک کاسه ی کوچک بریزید با این کار دیگر بیش ...
مسئوولان نگرانی های مردم را برطرف کنند
نامطلوبی را ایجاد و سبب اضطراب در حوزه اقتصادی کشور شده است. وی افزود: مردم انتظار دارند رییس جمهور که در انتخابات با شعار اقتصادی مورد اعتماد مردم قرار گرفت امروز به وعده های خود عمل کند و شرایط با ثباتی در حوزه ارز ایجاد کند.
رئیس انجمن مطالعات کودکان پیش از دبستان: سوء برداشت هایی درباره آموزش خودمراقبتی کودکان وجود دارد
دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی اظهار داشت: برخی از افراد نیز براین باور بودند که برای آموزش خودمراقبتی کودکان باید آموزه های غربی را متناسب با استانداردهای موجود به کار گیریم و در مقابل این مساله، موضع گیری ایجاد شده است مبنی براینکه آموزش های یاد شده کاملا آفت است و بحران ایجاد می کند و ما نمی توانیم متناسب با فرهنگ خود از این محتواها استفاده کنیم. وی اضافه کرد: حرف ما این نیست که از این محتواهای ...
چطور آخر هفته را هدر ندهیم؟
گلنوش محبی l از چند روز پیش از آخر هفته، برنامه های مختلفی برای خودمان می ریزیم؛ از تفریح و ورزش تا رسیدگی به کار های عقب افتاده در خانه. اما به محض فرا رسیدن روز تعطیل، چنان وقت تلف می کنیم که ساعت های پایانی تعطیلات، دچار استرس و اضطراب می شویم. در واقع زمان از دست مان در می رود و برای مثال وقتی به ساعت نگاه می کنیم، می بینیم حداقل یک ساعتی است که پای تلویزیون نشسته ایم و از این ...
اضطراب ترامپ از ضربه نفت به انتخابات کنگره
نیویورک- ایرنا- سیاست های دونالد ترامپ درباره تحریم ایران، کاخ سفید را به مخمصه ای انداخته است که نه تنها او را در عرصه بین المللی به دلیل همراهی نکردن کشورها منزوی می سازد بلکه افزایش قیمت نفت، اکثریت جمهوریخواهان در کنگره را هم به خطر انداخته است.
رازهای تربیت دختر شاد و قوی
درست است که دختران روی کاغذ خیلی خوب عمل می کنند اما زمانی که دقیق تر نگاه می کنیم این داستان موفقیت، کمی رنگ می بازد. درحالی که دستاوردهای دختران در سطح دانشگاهی در حال رشد است و آن ها همواره عملکرد بهتری نسبت به پسرها داشته اند، به همان نسبت میزان استرس، اضطراب و افسردگی آن ها نیز در حال رشد است. مطالعات اخیر نشان می دهد که میزان افسردگی در بین دختران تقریباً سه برابر پسران است. این آمار ...
علائم افت قند خون چیست؟
می توانند به اشکال متفاوتی در بیماران دیابتی بروز کنند؛ هر فرد به مرور زمان نشانه ها را در خود شناسایی می کند. علائم کاهش قند خون عبارتند از: گیجی سرگیجه احساس لرزش و سستی گرسنگی سردرد تحریک پذیری تپش قلب، افزایش ضربان رنگ پریدگی عرق کردن رعشه ضعف اضطراب عدم درمان مناسب می تواند عوارض شدیدتری را در پی ...
گیاهی شگفت انگیز با خواص درمانی و معجزه آسا
و به عنوان معطر کننده در مواد غذایی و ادویه جات استفاده می شود. همچنین در بسیاری از مناطق ایران از گیاه کاکوتی به عنوان چاشنی به همراه ماست، دوغ و سایر فرآورده های لبنی استفاده می شود. در ادامه به برخی از خواص متنوع و خارق العاده این گیاه با ارزش اشاره خواهیم نمود: کاکوتی و خواص آنتی اکسیدانی نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهند که مصرف نوشیدنی کاکوتی در حالت پایه می تواند سبب ...
ایجاد امنیت اجتماعی لازمه سلامت روانی جامعه است
، اختلالات روانی، افسردگی شدید و اضطراب از جمله مشکلات جامعه کنونی و به ویژه سالمندان باشد. عالیشوندی، ادامه داد: هیچ کشوری بدون توجه به سرمایه های اجتماعی به توسعه پایدار دست نخواهد یافت و به همین سبب یکی از اولویت های دولت تدبیر و امید، جذب و حمایت از سرمایه گذار در حوزه درمان، مسایل تحقیقاتی و علمی است. فرماندار شیراز بیان کرد: استفاده از تمام ظرفیت های خیران، سازمان های مردم نهاد و توسعه ...
با کودک بد دهن چه کنم؟
کودک همچون والدینش مجاز و آزاد است که از حرف های زشت استفاده کند. استفاده از کلام زشت و بدزبانی به عنوان اعتراض، از دیگر دلایل فحاشی در کودکان است. کودک با بر زبان آوردن کلامی کوبنده و ناپسند اعتراض خود را نشان می دهد؛ که این رفتار، به نوعی رفتار تلافی جویانه است که او احساس می کند فقط با ادای این کلمات تخلیه می شود و می تواند ناراحتی و نارضایتی خود را ابراز کند. در پاره ای ...
ما گم شده ایم!
کارهایشان شنید؛ تهران را شبیه رادیوی بزرگی تصور کرده اند که هر موجش نشان دهنده یکی از اتفاقاتی است که هر روز در پایتخت رقم می خورد. نماینده نسلی از دهه شصتی ها که معتقدند کودکی را با خوراک های فرهنگی ترسناک و مأیوسانه سپری کرده اند و به همین دلیل هم بخشی از گفت وگو به همین سمت و سو رفت. حالا قرار است تا یک ماه دیگر اولین آلبومشان منتشر شود؛ آلبوم #تهران که برایش برنامه ریزی های مفصلی کرده ...
چگونه در مورد مسائل جنسی با کودکم حرف بزنم؟
فرزندتان نیز محکم تر شده و باعث می شود در سالهای بعد، برای پرسیدن سوالهایش راحت تر به شما مراجعه کند. با بچه های کوچک تر چطور حرف بزنیم طبیعی است که پدر و مادر در مورد معرفی مفاهیم جنسی به بچه های کوچک تر دچار اضطراب شوند اما یک راه ساده برای معرفی این مسائل به بچه های کوچک تر، آموزش اسامی درست اندامهای بدن به جای استفاده از واژهای عامیانه و بعضا کودکانه و بی معنی است. صحبت ...
6 عامل خطری که جان دیابتی ها را در تابستان تهدید می کند !
تابستان برای تشخیص افت سطوح قند خون خود متکی باشید. از دیگر نشانه های هیپوگلیسمی می توان به موارد زیر اشاره کرد: * لرز * تحریک پذیری * اضطراب * خستگی پیش از دریافت انسولین، به داخل خانه بازگشته و 15 تا 20 دقیقه صبر کنید یا محلی خنک را یافته و دمای بدن خون را کاهش دهید. آفتاب سوختگی همه ما در فصل تابستان در معرض خطر ...
شر بتی دلچسب و یک تیر و 2 نشان
بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: شربت انگور برای تقویت پوست و مو بسیار مفید است و نقش موثری در پاکسازی و تصفیه خون دارد علاوه بر آن به رفع یبوست و بواسیر (هموروئید) و بهبود سیاه سرفه و سل کمک شایانی می کند. عظمایی با اشاره به آرام بخش و نشاط آور بودن شربت انگور یادآور شد: این شربت از تنش های عصبی، دلشوره، اضطراب و افسردگی جلوگیری می کند. ...
توقف ارزهای مهم آسیایی به دنبال ضرب الاجل آمریکا برای چین
به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری آنا از رویترز، روز پنج شنبه درحالی که بازارهای مالی در آستانه ضرب الاجل وضع تعرفه آمریکا بر کالاهای چین، در شرایطی بسیار پر اضطراب قرار دارند، سهام آسیا دچار تلاطم شده و نرخ اکثر ارزهای مهم متوقف شده است. گسترده ترین شاخص سهام آسیا اقیانوسیه در خارج از ژاپن ام اس سی آی، 0.1 درصد افت کرد. این شاخص امروز به طور پیاپی وارد منطقه قرمز شد و از آن خارج شد. این ...
نقش میکروب های روده در بروز افسردگی افراد چاق
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، محققان مرکز دیابت جوسلین بوستون آمریکا در محیط آزمایشگاهی به مطالعه موش های پرداختند که به خاطر داشتن رژیم غذایی پرچرب، در معرض ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری های متابولیکی بودند. محققان با تغذیه موش ها با رژیم غذایی پرچرب به بررسی اضطراب و افسردگی در آنها پرداختند. موش های دارای رژیم غذایی پرچرب، علائم بیشتری از اضطراب و افسردگی را در مقایسه با موش های ...
چگونه تنگی نفس را در خانه درمان کنیم ؟
حمایت کند. تکیه دادن به دیوار جوری که کمرتان تکیه گاه داشته باشد. ایستادن کنار یک میز و گذاشتن دستها روی میز جوری که از وزن وارد بر پاهای تان کم شود. دراز کشیدن و حمایت از سر و زانوها با بالش. 4. استفاده از پنکه تحقیقات نشان می دهد استفاده از پنکه دستی برای جریان انداختن هوا مقابل بینی و صورت می تواند از احساس تنگی نفس کم کند. نیروی هوا هنگام دم گرفتن باعث می شود ...
