سایر منابع:
سایر خبرها
نقش خوراکی ها در برنزه کردن پوست
یک عضو انجمن متخصصان پوست کشور ضمن هشدار نسبت به ریسک ابتلا به سرطان پوست در کودکان و نوجوانانی که آفتاب می گیرند و به برنزه شدن تمایل دارند، در عین حال درباره مباحثی مانند چرایی تفاوت در SPF ضدآفتاب ها و همچنین خوراکی هایی که باعث افزایش جذب امواج UV می شوند، توضیح داد. دکتر بنفشه تمیزی فر با اشاره به تب برنزه شدن در تابستان گفت: متخصصین پوست برنزه کردن حقیقی پوست را کاملا رد می کنند ...
بیماری های متاثر از کم آبی کدامند
احتمالاً کلمه ته نشین شدن آب بدن را اغراق آمیز بدانید و گمانتان بر این باشد که میزان آب بدن به قدری باید کاهش یابد که کمبود آن در چهره و ظاهر فرد به شکل کمبود وزن یا چروکیدگی پوست و... قابل مشاهده باشد. گمان شما درست است. علائم مذکور می توانند گویای کم آبی بسیار شدید در فرد باشد که مراحل درمان آن نیز دیگر به صورت معمولی نیست. در عین حال جالب است بدانید اگر فقط 2 تا 5 درصد آب بدن کاهش ...
زمانی که حمله قلبی رخ می دهد چه کاری انجام دهیم
...، عرق سرد، و مشکلات تنفسی احساس درد یا فشار طی استرس احساسی، فعالیت جسمانی یا در زمان استراحت (آنژین ناپایدار) نشانگرهای ضعیف یک حمله قلبی درد تیزی که در زمان سرفه یا عطسه احساس می شود درد در یک بخش متمرکز است درد به طور آشکار در یک سمت بدن شکل می گیرد درد شدید ناگهانی که مدت زمان بسیار کوتاهی طول می کشد دردی که ...
بیماری التهاب روده آشنا شوید
بیماری التهابی روده جزء بیماری های خودایمنی است که شیوع آن روز به روز بیشتر می شود. اما، نکته مهم این است که چندین سال طول می کشد تا این بیماری تشخیص داده شود. شبنم شاهرخ عضو هیئت علمی پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد، در خصوص بیماری التهابی روده، گفت: این بیماری یک بیماری خودایمنی است. بیماری خودایمنی یعنی بدون آن که عامل بیگانه ای وارد بدن شود، سیستم ایمنی ارگانی را به عنوان عامل ...
جوان سازی و طراوت فوق العاده پوست با دسری منحصر به فرد و خوشمزه
شفاآنلاین سلامت یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را در جوان سازی و طراوت پوست موثر دانست. به گزارش شفاآنلاین ، دسر نارگیل حاوی انواع ویتامین های A ، C ، K ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B5، B6 ، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، قند، پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم، آنتی اکسیدان، منگنز و فسفر است. برای بررسی خواص دسر نارگیل و اینکه مصرف این دسر برای چه افرادی مفید است ...
نوشیدنی سبز لاغری در یک نگاه
.... خوشبختانه این میوه می تواند به حل این دو مشکل کمک کرده و شما را به اندام مورد علاقه تان برساند. خیار خیار از میزان زیادی آب تشکیل شده است. به همین دلیل نیز به لاغر شدن در عین سلامتی کمک می کند. آب یکی از مایعات باارزشی است که باعث فعال شدن سوخت و ساز بدن می شود و با حفظ آن به سوزاندن کالری های دریافتی کمک می کند. این میوه همچنین منبع فلاوونوئیدها، مواد معدنی و دیگر مواد ...
کار بیش از 45 ساعت در هفته برای خانم ها ممنوع!
مطالعه همچنین گزارش دادند که تحقیقات و مراقبت های دیابتی با شواهد جدی ثابت کرده اند که ماندن زنان بیش از حد استاندارد در ساعت کار آنها را در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار می دهد. این مشکل تا حدی جدی است که محققان متوجه شدند زنانی که45 ساعت در هفته کار می کنند، 63 درصد بیشتر نسبت به کسانی که بین 35 تا 40 ساعت در هفته کار می کنند دیابت دارند. دلیل علمی این موضوع هم این است که کار ...
قابل توجه والدین؛ خطر بزرگی که کودکتان را در پارک های سر باز تهدید می کند
ویژه اگر در فضای باز و در مجاورت با نور خورشید قرار داشته باشند دمای بالایی را جذب می کنند و به دلیل نازک بودن پوست کودکان نسبت به بزرگسالان تماس با آن ها می تواند سبب سوختگی وحتی زخم پوستی در کودکان شود. کارشناسان به والدین توصیه می کنند برای جلوگیری از ایجاد سوختگی، زخم و تاول به دلیل بازی با وسایل فلزی در محوطه پارک و زمین های بازی از لباس و شلوار های پوشیده برای فرزندان خود استفاده ...
خواص بی نظیر گیاه پنیرک
...: پنیرک یکی از گیاهان دارویی فوق العاده مفید برای برطرف کردن بسیاری از بیماری هاست، استفاده از این گیاه می تواند برای درمان و کنترل بیماری های زیر مورد استفاده قرار گیرد. درمان خشکی پوست در اثر برخی بیماری ها امکان دارد افراد دچار خشکی و پوسته ریزی پوست بدن شوند که برای درمان آن می توانند از گیاه پنیرک استفاده کنند، اثر های درمانی این گیاه بر درمان و کنترل عارضه های ...
داستان برند: H&M برند پیشگام مد سریع و فروش آنلاین پوشاک
انگلستان از یک کودک سیاه پوست در لباسی سبز استفاده کردند. نکته ی اصلی، شعار این تبلیغ با عبارت Coolest Monkey in the Jungle بود که انتقادات شدیدی را متوجه H&M کرد. البته کلمه ی Monkey در انگلیسی بریتانیایی به معنای کودک (فارغ از نژاد) است اما استفاده از این کلمه برای توصیف یک کودک سیاه پوست، انتقادهای شدیدی خصوصا در آمریکا به دنبال داشت. در نهایت چهره های مشهوری همچون The Weekend و G-Eazy به خاطر ...
در خطبه های نماز جمعه امروز چه گذشت؟
...> یا جهادی کار کنید و یا بروید در بین صحبت های ائمه جمعه، این بار آیت آلله دژکام موضع قاطعی نسبت به سایر ائمه جماعات داشت و خطاب به برخی دولتمردان گف مدیران یا جهادی کار کنند یا بروند . نماینده ولی فقیه در شیراز در خطبه های نماز هم چنین گفت: امروز، روز مدیریت جهادی است و مدیر باید در وسط میدان حاضر باشد نه اینکه دست روی دست گذاشته و منتظر اقدام دیگران باشد که کاری انجام دهند. ...
ازدواج موقت برای یک ساعت 50 هزار تومان / تصاویر
وقتی به سایت مراجعه می کنید با عباراتی مثل این در خوداظهاری برخی از زنانی که پیشتر ثبت نام کرده اند مواجه می شوید: خانم 39 ساله، عالی، رنگ پوست سفید، سالم، با تناسب اندام عالی و جذاب، با قد... و وزن... در این میان اظهارات زنی 24 ساله نیز جالب است که تنها مایل به ازدواج یک ساعته با مردان 50 سال به بالاست و می گوید که تحصیل کرده و متشخص است. تنها کافی است که کلمه صیغه را در ...
3 تمرین تنفس برای کاهش اضطراب
داشته اید همه عضلات بدن را از سر انگشت ها و پاها گرفته تا قسمت میانی بدن و دست ها، سر، گردن و صورت سفت کنید . به مدت 5 الی 10 ثانیه در حالی که نفس را به داخل داده اید عضلات را سفت نگه دارید . سپس در حالی که به آرامی نفس را بیرون می دهید عضلات بدن را رها کنید . تکنیک دوم: تمرین تنفس آرامش بخش 8-7-4 اگر از بودن در جمع به حدی می ترسید که عضلات تان را سفت می ...
جدایی آخرین ستاره ملی پوش استقلال؛ آبی ها باید دست به دعا بردارند
می کرد و با کمترین استرس و اضطراب ممکن تلاش کرد خواسته های سرمربی تیم ملی را در میدان بازی پیاده کند. آنچه حسینی را بعد از جام جهانی متفاوت تر از دیگر بازیکنان پدید آورده برخورداری از سنی ایده آل برای بازی در تیم های اروپایی است. در واقع حسینی می تواند یک سرمایه مناسب برای تیم های خارجی باشد تا لااقل 5 سال از آن استفاده ببرند. کاری که پیش تر در مواجهه با سردار آزمون شد و دیدیم که باشگاه ...
اسناد و نمونه های نفود در ایران تمام سطوح جامعه را در بر می گیرد
که تا پیش از این به خاطر تعامل غیر عقلانی با غرب از تنش زدایی حرف می زد، امروز از بستن تنگه هرمز صحبت می کند. وی در ادامه به نفوذ از طریق اسناد بین الملل اشاره کرد و گفت: دولت سند تحول بنیادین آموزش و پرورش را که توسط پژوهشگران متعهد تهیه شده، کنار گذاشته و به دنبال اجرایی کردن سند 2030 است. این پژوهشگر علوم سیاسی افزود: سالانه بیش از 500 رنگین پوست توسط پلیس آمریکا کشته می ...
امام جمعه قزوین: مسئولان اجازه ندهند عده ای با احتکار سکه و ارز نبض اقتصاد را به دست بگیرند
به گزارش ایسنا، آیت الله عبدالکریم عابدینی در خطبه های این هفته نماز جمعه قزوین که در مسجدالنبی (ص) برگزار می شود، اظهار کرد: خداوند در قرآن می فرماید آن هایی که علیه مؤمنان فتنه می کنند و کاری می کنند که آن ها دچار استرس و اضطراب شوند، عاقبت بدی در انتظارشان خواهد بود. آیت الله عابدینی با تأکید بر اینکه این موضوع باید مورد توجه همه آحاد جامعه و مسئولان قرار گیرد، خاطرنشان کرد: اگر ...
چرا کاهش وزن موجب ریزش مو می شود؟
. فولیکول های مو بین این بخش ها قرار ندارند، از این رو مواد مغذی ضروری مورد نیاز برای حفظ سلامت مو را دریافت نمی کنند. عمل جراحی کاهش وزن ریزش مو پس از کاهش وزن ناشی از انجام عمل جراحی نیز مشکلی شایع است. هرگونه تغییر قابل توجه در بدن انسان، مانند عمل جراحی با هدف کمک به کاهش وزن موجب مقداری استرس جسمانی می شود. این استرس جسمانی با ارسال سیگنالی به فولیکول های مو، آنها را وارد ...
چگونه تیک عصبی صورت را درمان کنیم؟
می تواند در از بین بردن این تیک ها موثر واقع شود. طی این فرآیند درمانگر به فرد کمک می کند زمان هایی که تیک اتفاق می افتد را تشخیص دهد. در این روش فرد تشویق می شود تا هنگامی که تیک اتفاق می افتد به جای تیک رفتار دیگری را جایگزین کند. با گذر زمان فرد به عملی عادت می کند که نسبت به تیک اختلال کمتری در زندگی او به وجود می آورد. - جراحی: بعضی از روش های جراحی می تواند در موارد شدید تیک های ...
عادت های نادرست در نوشیدن قهوه را بشناسید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین موسسه ملی سلامت آمریکا در تحقیقاتی اعلام کرد ظرفیت تحمل افراد در برابر نوشیدن قهوه و کنار گذاشتن آن متفاوت است. این موسسه افزود نوشیدن صد میلی گرم قهوه معادل یک فنجان در روز و سپس کنار گذاشتن آن، ممکن است موجب بروز علائمی چون سر درد، افسردگی، تهوع و درد ماهیچه ها شود. کافئین می تواند تا حدودی برای بدن مفید باشد اما تحقیقاتی که تاکنون در این زمینه ...
در تابستان چه خوراکی هایی بخوریم تا کمتر گرممان شود؟
... حاج سید جوادی توصیه کرد: در فصل تابستان غذا هایی که طبع سرد دارند، باعث فعالیت غدد عرق و گشادی عروق در سطح پوست شده و در نتیجه بدن را خنک می کند. به گفته وی مصرف نوشابه های گازدار و نوشیدنی هایی مثل قهوه را در تابستان باید محدود کرد، زیرا کافئین نیاز بدن به مایعات را بیشتر می کند. وی ادامه داد: همچنین از بین نوشیدنی های کافئین دار فقط چای به دلیل طبع سرد و ایجاد خنکی در بدن ...
رد پای مخالفان ترمیم کابینه و مبارزه با فساد ارزی در برخی از رسانه های اصول گرا
به گزارش جماران؛ چندی پیش آقای ابوالفضل فاتح طی یادداشتی که در پایگاه خبری جماران نیز منتشر شد ( اینجا ) پیشنهادات خود به رییس جمهور برای عبور از وضعیت فعلی را ارائه کرد. وی طی نامه ای به حجت الاسلام و المسلمین دعایی به برخی تفاسیر از نظرات خود که در برخی از رسانه های منتقد دولت صورت گرفته بود، اشاره کرد و نوشت: ابتدا لازم می دانم مراتب سپاس خود را برای همتی که همواره نسبت ...
کشتن سلول های سرطانی بدون شیمی درمانی
... بافت سیستم مغزی و عصبی برای بازسازی و حفظ عملکرد خود و پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر( Alzheimer ) به کلسترول و سایر چربی های سالم نیازمند است. کلسترول در پوست نور آفتاب را تبدیل به ویتامین D3 می کند. کشفیات اخیر عنوان می کند که رژیم غذایی با چربی باید می تواند روند سرطان های تهاجمی را معکوس کند. آیا درمان سرطان با رژیم پرچرب کتوژنیک امکان پذیر است؟ در ...
بیرانوند: از لالیگا و سری آ پیشنهاد دارم اما به خاطر پرسپولیس تا نیم فصل می مانم/ انتقادها انگیزه ام را ...
علیرضا بیرانوند در جام جهانی عملکرد بسیار خوبی داشت و همین امر باعث شد مشتریان زیادی پیدا کند و بحث جدایی اش از پرسپولیس مطرح شود. به گزارش نامه نیوز، بیرانوند امروز با حضور در برنامه بیست هجده پاسخگوی سوالات عادل فردوسی پور بود و در این خصوص نیز صحبت کرد. وی گفت: چند پیشنهاد از تیم های حاضر در سری آ و لالیگا دارم اما به خاطر قراردادی که با پرسپولیس دارم و شرایط خاصی که این ...
نوشیدنی هایی برای مبارزه با التهاب و درد+طرز تهیه
...> اما رژیم غذایی شما می تواند به مبارزه با التهاب کمک کند. درمان های طبیعی مانند برخی نوشیدنی ها و آب گوشت ها حاوی مواد طبیعی و ضد التهاب و همچنین عوامل تنظیم کننده سیستم ایمنی هستند که می توانند از روند عادی بهبودی بدن حمایت کنند. در ادامه با چند نوشیدنی که می توانند به شما در مبارزه با التهاب بدن کمک کنند بیشتر آشنا می شویم. جوش شیرین و آب مطالعه ای جدید که ...
سلامت در هنر هفتم | از فروشنده تا عصر یخبندان
فرهنگی و سطوحِ آموزش پیوند نزدیک دارد. سلامت در جامعه به اندازه ای مهم و تاثیرگذار است که ارتقای آن میتواند به معنی توسعه و ارتقای کیفیت زندگی قلمداد شود که این خود بخشی از حقوق انسانی مردم است. به طبع این ارتقا نیازمند تعامل و ارتباط با سایر بخش های جامعه است. عموما سلامت در افراد مختلف و نسبت به تاثیرگذاری از جامعه برای هر فرد تقسیم بندی می شود و حتی می توان برای آن درجه ...
10 نکته بهداشتی که به آنها بی توجهیم
کرده اند، به خاطر اینکه برخی تصور می کنند این نوع صابون ها در مقایسه با انواع معمولی آن، باکتری های بیشتری را نابود می کنند.اما نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهند که این نوع صابون ها هیچ برتری نسبت صابون های معمولی ندارند و بنا به دلایلی از انواع معمولی خود پرآسیب تر هستند، به دلیل اینکه حاوی ترکیبی به نام تری کلوزان است که باعث اختلالات هورمونی می شوند. قانون 5 ثانیه غلط است باوری ...
چه موقع بدن انسان منیزیم از دست می دهد
مردم نیوز : استرس معمولاً با مقدار منیزیم در بدن مرتبط است؛ وقتی شخصی استرس دارد به مقدار زیاد و بیش از اندازه طبیعی منیزیم از دست می دهد، در واقع کمبود منیزیم باعث می شود حساسیت بیشتری پیدا کنیم و اضطراب ما بیشتر شود. در صورت کمبود منیزیم در بدن ما مشکلاتی از نظر روحی و روانی و جسمی برای ما دارد. کمبود منیزیم اثرات روحی روانی دارد: - اضطراب، استرس، عصبانیت - هیجان و ...
11 دلیل برای مصرف سالم ترین خوراکی دنیا
مردم نیوز : در میان ماهی های مختلف، ماهی سالمون یکی از مغذی ترین غذاها در جهان است. این ماهی چرب محبوب، سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی است و می تواند عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی و علائم افسردگی را کاهش دهد. گوشت ماهی سالمون بسیار لذیذ است و می توان آن را به روش های متفاوتی طبخ کرد. در این مقاله 11 مورد از خواص ماهی سالمون برای سلامتی هر چه بیشتر را برای تان شرح می دهیم ...
ارتباط آویشن با فشار خون
مردم نیوز : آویشن از گیاهان دارویی و دمنوش های محبوبی است که خواص فوق العاده ای دارد. آویشن بهبود دهنده ی عملکرد سیستم گوارش بدن می باشد. آویشن در کنترل فشار خون موثر است. در این مقاله بیشتر با خواص آویشن آشنا شوید. آویشن و فشار خون امروزه با نحوه زندگی شهرنشینی و نوع غذاهای مصرفی، ابتلا به فشار خون بالا در همه افراد، کودک، پیر و جوان ممکن است ایجاد شود. همچنین این بیماری با ...
طرز تهیه کرپ گوشت با طعم قارچ و پنیر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گ روه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ برخی وقت ها خوب تر است با یک غذای متنوع سفره خود را زیباتر کرد و پیشنهاد ما این بار "طرز تهیه کرپ گوشت" با طعم قارچ و پنیر کرپ گوشت یک غذای متنوع بوده که بسیار خوشمزه است و فایده های زیادی برای بدن دارد. کرپ در اصل یک غذای فرانسوی بوده که بعد ها به سبب خوش طعم بودن به فرهنگ ما نفوذ پیدا نموده است. کرپ برای تهیه کرپ ...