خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با رعایت 6 عادت هوشمندانه همیشه پولدار بمانید/ چگونه ولخرج نباشیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ انواع هیجان های مثبت و منفی بخشی از وجود طبیعی یک انسان را تشکیل می دهد. گاهی افراد در پاسخ به برخی از هیجان هایشان رفتار هایی از خود نشان می دهند که برای تامین نیازهایشان هم آن ها را انجام می دهند. برای مثال برخی افراد هنگام استرس و ناراحتی پرخوری می کنند و به تصور خود به این طریق از شدت احساس منفی خود می کاهند و به نوعی آرامش درونی می رسند ...
احساسات یک زن باردار، ناگفته هایی که شاید ندانید
غافلگیر کند و به وجد بیاورد. یک انسان کوچک در درون من است که انرژی زیادی را از لحاظ جسمی و روحی از من می گیرد. من تغییرات فیزیکی زیادی را در دوران بارداری ام تجربه کرده ام. من مرتب گرسنه می شوم و به غذا نیاز دارم. هرچند نمی توانم غذایم را با تو قسمت کنم اما باز هم می خواهم که مراقب من باشی. با هیجانات من سهیم شو و بگذار زایمان خوبی را تجربه کنم. گاهی اوقات دلم می خواهد از زبانت ...
با خواص گوجه فرنگی برای سلامت بدن آشنا شوید
، سبزیجات و گیاهان سبز هستند. بیش از 600 کاروتنوئید در طبیعت وجود دارد، اما تنها 20 نوع آن در پلاسما و بافت انسان پیدا می شود. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی روی کاهش فشار خون و همچنین ایجاد ثبات در LDL ( کلسترول بد ) تاثیر دارد. این ثبات بسیار مهم است چون کلسترول بالا زمانی خطرناک می شود که LDL اکسید می شود و به دیواره های شریان ها می چسبد. از خواص گوجه فرنگی اینست که مشخص شده ...
چگونه در تابستان کمتر عرق کنیم
انسان را عصبی می کند؛ در این شرایط حرارت بدن افزایش یافته و موجب نارضایتی فرد می شود. تعریق ناشی از استرس یکی از دلایل اصلی 'هایپرهیدروز' یا 'تعرق بیش از حد' است. ویتامین های گروه B نقش مهمی در پیوند سیستم های غدد درون ریز و عصبی دارند ؛ هر دوی این سیستم ها نقش مهمی در مبارزه بدن با استرس ایفا می کنند. زمانی که انسان تحت استرس قرار دارد، بدن با ترشح هورمون های استرس مانند ...
ترفندهایی برای تسریع آهنگ سوخت و ساز چربی
زمانی که درباره متابولیسم صحبت می کنیم به طور معمول این گونه به نظر می رسد که هیچ کنترلی بر آن نداریم و بر همین اساس در کاهش وزن ناموفق هستیم. اما به واقع این گونه نیست. هر یک از سلول های بدن انسان حاوی کارخانه های کوچک انرژی هستند که به نام میتوکندری شناخته می شوند. میتوکندری ها هوایی که تنفس می کنیم و غذایی که می خوریم را به سوخت مورد نیاز بدن برای فعالیت تبدیل می کنند. ...
شبکه های اجتماعی عامل افسردگی شدید مادران باردار
زنان عصر جدید دردوران بارداری بیشتر دچار افسردگی باشند. افسردگی در دوران بارداری زمینه ساز ابتلا به افسردگی پس از بارداری است و مسبب ابتلای مادر به انواع اختلال های روانی در آینده می شود. در دنیای کنونی افراد بیشتر به وسیله شبکه های مجازی با هم در ارتباط هستند و حتی اعضای خانواده و دوستان بازه زمانی زیادی را با هم سپری نمی کنند که این خود سبب افسردگی و احساس تنهایی در انسان ...
17 داستان خارق العاده از افرادی که به طرز عجیبی لاغر شدند!+تصاویر
این که توانست از یک سری عمل جراحی فوق العاده خطرناک جان سالم به در برد، رژیم غذایی و سبک زندگی اش را تغییر داد و تمرینات ورزشی را شروع کرد و در نهایت موفق شد 80% از وزن اقسانه ای اش را از دست بدهد! چاقی مفرط امری نیست که یکی دو روزه اتفاق بیفتد و سال ها زمان می برد، اما چرا باید انسان کنترل خودش را از دست بدهد و سبک زندگی مناسبی انتخاب نکند و تنها زمانی که اوضاع بی نهایت خطرناک شده و تقریبا کار از کار گذشته است واقغعیت را درک کند؟! نظرات و تجربیات خود را با ما در قسمت کامنت ها در میان بگذارید. انتهای پیام/ ...
ارتباط بین داروی ضدویروس تبخال و کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر
مردم نیوز : محققان دانشگاه منچستر بریتانیا دریافتند افرادی که مبتلا به عفونت شدید تبخال بودند و به شکل تهاجمی با داروهای ضدویروسی تحت درمان قرار گرفتند، ریسک نسبی ابتلا به زوال عقل در آنها تا فاکتور 10 کاهش یافت. اکثر انسان ها در جوانی یا سنین بالاتر مبتلا به عفونت ویروسی ناشی از ویروس هرپس سیمپلکس (HSV) می شوند و این ویروس به شکل خاموش در سیستم عصب پیرامونی در تمام طول عمر در بدن باقی ...
چه کار کنیم تا ام اس (MS) نگیریم؟
مواد معدنی در بدن و همچنین مواد زائد در سلول ها و بافت ها است. زمانی که شخص از نظر جسمی با اختلالی مواجهه شود، سیستم عصبی او نیز دچار ناراحتی روحی و روانی خواهد شد و با کمترین برخوردی، واکنش نشان خواهد داد. وقتی که تعادل املاح معدنی در بدن از بین می رود، انسان با کم ترین برخوردی، عصبی می شود و همچنین کار غدد درون ریز در بدن مختل می شود. همین امر زمینه بروز ترشحات طبیعی معده و اسید معده را به اندازه ...
نشانه های افسردگی گربه های خانگی
دلتنگ شما می شود، و اگر مرتب بیرون بروید این می تواند موجب تبدیل شدن به افسردگی در گربه شود. برایان اوگل استادیار آنتروزولوژی کالج بیکن در لیسبورگ فلوریدا گفت: این یک تصور غلط رایج است که گربه ها نسبت به انسان بی تفاوت هستند؛ در حقیقت آنها می خواهند همراه با صاحبشان باشند. وی گفت: بسیاری از افراد به دلیل این تصور غلط، به اندازه کافی با گربه های خود ارتباط برقرار نمی کنند. او اضافه می کند که دخالت ...
اسراری برای سالم زندگی کردن
سالم بخورید آنچه از غذا خوردن در این سن بیان می شود، منظور یک رژیم غذایی رسمی و سخت نیست. می توانید سبزیجات، میوه ها، غلات سبوس دار، آجیل و لبنیات کم چرب به میزان فراوان مصرف کنید. طی بررسی هایی که انجام شده محققان دریافتند این نوع رژیم غذایی به انسان کمک می کند عمر طولانی تری داشته باشید و از بدن در مقابل بیماری قلبی، سرطان، پارکینسون و بیماری آلزایمر محافظت می کند. محققان معتقدند این رژیم ...
دوچرخه های شهری، جایگزین دوچرخه های کوهستانی می شوند
ایجاد تحول قابل توجه در بدن انسان شده و با توجه به سهولت انجام آن، همه افراد در هر سن و موقعیت می توانند از این وسیله مفید استفاده نمایند. استفاده از دوچرخه و فرهنگ دوچرخه سواری امروزه در کشورهای اروپایی و مدرن به یک امر بسیار مهم تبدیل شده است چرا که از طریق استفاده از این وسیله ارزان قیمت و پاک می توان به کاهش آلودگی هوا، کاهش ترافیک و سلامتی جسم و روان کمک نمود. فرهنگ ...
ترس و راهکار های مقابله با آن + توصیه امام علی (ع) پیرامون مقابله با ترس
تمرکز اندیشه و سردرد همراه است. بیشتر بخوانید: بهترین راهکارها برای غلبه بر ترس از شکست انسان زمانی دستخوش ترس می شود که دریابد خطری زندگی او را تهدید می کند. همه افراد در زندگی به نوعی دچار ترس شده اند. ترس انواع مختلفی دارد مانند ترس از اظهار وجود، صحبت کردن در برابر جمع، تصمیم گرفتن، تغییر شغل، تنهایی و.... می توان برای ترس 3 سطح را در نظر گرفت 1- ترس ...
3 عادت روزانه افراد بسیار موفق در زندگی
...> ما هم در این مطلب قصد داریم سه نکته اساسی که می توانند در مسیر موفقیت یاری رسانتان باشند را از کتابی با عنوان کارزار: علم عصب شناسی، عامل اصلی در پشت پرده ی ساخت افراد مفید در سازمان های موفق را برایتان توضیح دهیم. در این کتاب، نویسنده امی برن توضیح داده که کمپانی ها می توانند به واسطه شناخت هر چه بهتر ساختار مغز انسان و تغییر محیط کار بر اساس شکل مغز به حمایت و تشویق کارمندان و تقویت ...
از هر د ری
هم زمان، قرار گرفتن د ر معرض د ود سیگار. اگر فرزند زیبا، شجاع، باهوش و قوی می خواهید مصرف غذاهای گرم (مزاج) را افزایش بد هید . شکلات تلخ حاوی نوعی ماد ه شیمیایی است که بد ن آن را به فنیل اتیل آمین، یعنی ماد ه ای که موقع عاشق شد ن د ر بد ن انسان ترشح می شود تبد یل می کند ! هد ی لامار، در زمان خود ش زیباترین زن هالیوود لقب گرفت، او فیزیکد ان و ریاضید ان بود و اید ه های بلوتوث و وای فای توسط او مطرح شد . ...
نسل کشی علمی در استان گلستان با نظام آموزش و پرورش نادرست
توسعه ای کشورمان با کشورهای توسعه یافته صنعتی هستیم، چاره ای جز این نداریم که بپذیریم عصر وابستگی ثروت کشور به مواد خام به پایان رسیده است و کشوری که با ذهنیت جامعه ی سنتی و حتی صنعتی با پدیده ی عصر حاضر رو به رو شود، می تواند از نابودی سریع خود در مقابل رقبا اطمینان داشته باشد. پس باید روی انسان ها سرمایه گذاری کرده، بستری فراهم نماییم که نیروهای خلاق، نوآور و کارآفرین از مغز خود ...
کاهش استرس و درمان اختلالات رفتاری با گیاهی آرام بخش و فوق العاده خوشبو
یا نیازهای انسان است؛استرس اگرچه در مواردی بی ضرر و حتی بی خطر است اما با این حال در صورت ادامه دار شدن می تواند موجب بروز بسیاری از مشکلات مربوط به سلامتی شود؛ از جمله این مشکلات می توان به بیماری های جدی مانند مشکلات قلبی و باروری اشاره کرد. اختلالات روان شناختی و عاطفی یکی دیگر از اثرات استرس مزمن است؛ در اغلب موارد داروهای خوراکی شیمیایی به درمان استرس کمک می کند، با این حال با ...
تاثیرات مُد در زندگی اجتماعی نوجوانان
اینکه محدودیت های عاطفی و اجتماعی نوجوانان در بروز پدیده خودزنی بسیار اثرگذار است، افزود: اصلی ترین گنجینه و ارزش انسان، خانواده است و اول یک خانواده بیمار و پس از آن عضو آن خانواده بیمار می شود. وی ادامه داد: مسائلی همچون فقر، اعتیاد، جنگ و غیره... خانواده ها را بیمار می کند و پس از آن این بیماری به عضو خانواده منتقل می شود. مدیر مرکز مشاوره جهاد دانشگاهی دانشگاه الزهرا با ...
13 راهکار برای مبارزه با خجالتی بودن
از درونگرا بودن تفکیک کرد؟مرز تشخیص این دو کجاست؟ عموما یک انسان درونگرا ممکن است خجالتی باشد اما این طور نیست که هر فرد درونگرایی خجالتی باشد پس این دو با هم متفاوت هستند یعنی یک درصدی از افراد درونگرا خجالتی هستند و احساساتشان را کمتر بروز می دهند اما در اکثر موارد افراد درونگرا اصلا خجالتی نیستند و اعتماد به نفس خوبی دارند. این افراد احساساتشان را کمتر بروز می دهند و این ویژگی ...
در مورد درمانِ "پرخاشگری اداری" چه باید کرد؟
انسان مشخص ساخته است. براساس همین یافته ها، روان شناسان توصیه می کنند خوش مشربی، شوخ طبعی، شادی، طنز و خنده را در زندگی خود، افزایش دهیم. در متون اسلامی، بر شوخی و مزاح تأکید شده است. با ورود اسلام، برخی از اهل ایمان از اموری مثل خندیدن و مزاح کردن ، دوری می نمودند و زندگی را فقط در نماز و روزه خلاصه کرده بودند. پیامبر خدا با این انحراف به مبارزه پرداخته و رعایت اعتدال را توصیه کردند . محیط ...
بازتنظیم ساعت بدن با فعال کردن نورون های مادربزرگ!
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، به نقل از گیزمگ، انسان ها عادت کرده اند که در طول روز فعالیت کنند و شب را در خواب بگذرانند، اما سفر خارجی یا کار در شیفت شب می تواند این ریتم طبیعی را برهم بزند. پیدا کردن راه هایی برای تنظیم مجدد ساعت بدن می تواند نکته کلیدی باشد. در حال حاضر محققان دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس یک خوشه کوچک از نورون های "مادربزرگ" را جدا کرده اند که مسئول این ...
6 آب میوه طبیعی که بی خوابی را متوقف و درمان می کنند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر مشکل خواب دارید و سخت به خواب می روید کافیست تنها به جای استفاده از قرص ها و داروهای شیمیایی یکبار به سراغ راههای طبیعی و به طبع کم عارضه تر بروید. مصرف میوه و سبزیجات توصیه ای ثابت از سوی متخصصان و پزشکان است که ای بار هم راه چاره برای برطرف کردن مشکل رایج انسان های دنیای مدرن و پر از استرس است. اکثر ما بی خوابی را تجربه کرده ایم که ...
آرامش را با رنگ ها تجربه کنید
انسان ها همیشه برای اینکه بتوانند محل زندگی شان را زیبا و جذاب کنند از رنگ آمیزی های شاد و متنوع استفاده می کنند. برای اینکه بتوانیم از تنش های و استرس های روزانه مان کمی فاصله بگیریم و ساعتهای را با آرامش پشت سر بگذاریم نیاز داریم کمی به نوستالژی دوران کودکی مان برگردیم که هم برایمان سرگرم کننده است و هم این روزها واقعا ضروری است. در زمان رنگ آمیزی اولین چیزی که فعالیت خود ...
مرتکبان جرائم اخلاقی به جای حبس در دوره های آموزشی شرکت کردند
...> دبیر شورای پیشگیری از جرم فارس در مورد طرح امید و اهداف آن گفت: واژه امید مخفف اخلاق، معرفت، یادآوری و دستگیری از دیگران است، و هدف این دوره ها تربیت انسان های متقی، خانواده ای مطهر، جامعه ای سالم و اخلاقی و در نهایت ارتقای مکارم اخلاقی و تعهد اجتماعی است. رحمانیان ادامه داد: در این دوره های آموزشی برای متهمان جرائم اخلاقی، منکراتی و رانندگانی که مرتکب رفتارهای پُر خطر شده اند آموزش هایی از ...
حجاب ضامن کرامت و آرامش انسانی است
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی سبلان ما ، حجت الاسلام مهدی ستوده در جمع خبرنگاران اظهار داشت: بحث عفاف و پاکدامنی به عنوان اصل تمایز انسان با سایر موجودات است که انسان در خلقت خود از امتیازات فراوانی برخوردار بوده که مهم ترین آن حفظ حجاب است و این موضوع مهم در حقیقت محور اصلی رسیدن انسان به کمال و سعادت حقیقی است. وی با اشاره به اینکه حجاب و عفت در واقع از اصولی است که انسانها باید آن را ...
متهمان جرائم اخلاقی در دوره های آموزشی شرکت می کنند
...، تعلیق مجازات، تعلیق اجرای حکم و ... استفاده می شود. معاون قضایی دادگستری کل استان فارس با بیان اینکه کلمه امید مخفف (اخلاق، معرفت، یادآوری و دستگیری از دیگران) است، تصریح کرد: هدف این دوره ها ایجاد انسان های متقی، خانواده ای مطهر، جامعه ای سالم و اخلاقی و در نهایت ارتقاء مکارم اخلاقی و تعهد اجتماعی است. رحمانیان ادامه داد: در این دوره ها تلاش می گردد که برای متهمین ...
چرا بی خوابی به سراغتان می آید؟
سنین متفاوت متغیر است. هرچه سن انسان بالاتر می رود، خواب کمتر می شود. فرد بزرگسال به حدود 9-7 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد. اگر این مدت به هر دلیلی کمتر یا بیشتر شود، مشکلاتی در طول روز برای فرد ایجاد می شود که باعث اختلال در اعمال روزانه و کاهش کیفیت زندگی اش خواهدشد. بی خوابی و خواب آلودگی مباحث جداگانه ای هستند که شیوع هر دوی آنها در دوران سالمندی بیشتر از سایر دوره های زندگی است. ...
شناسایی آثار مخرب پارکینسون بر قلب
مبتلابه پارکینسون آمادگی کمتری برای واکنش به استرس و تغییرات ساده ای مانند برخاستن دارد. محققان در این تحقیقات از سیستم عصبی میمون برای مدل سازی عوارض پارکینسون استفاده کردند و با استفاده از نوعی سم، در اعصاب قلب این میمون ها آسیب هایی مشابه آنچه در انسان رخ می دهد، ایجاد کردند. سپس با استفاده از یک فناوری تصویربرداری موسوم به پت اسکن که امکان ردگیری فرآیندهای شیمیایی در بدن ...
چرا راه اندازی یک استارتاپ موفق، استرس زا و چالش برانگیز است
خرابکاری یا ناامید شدن تیم. باید یک شوق و احساس عمیق در همه وجود داشته باشد. انسان ها از طریق حل مسئله پیشرفت می کنند. عامل تقویت تیم اصطلاحی به نام مربع P است: رنج ضربدر نزدیکی. به بیان دیگر هرچقدر رنج افراد و نزدیکی آن ها با یکدیگر زیادتر باشد، تیم پیوستگی و اتحاد زیادتری دارد. سخت کوشی برای حل مسائل دشوار افراد را گرد هم آورده و فرهنگ سازمانی را تقویت می کند. بنابراین زمانی ...
جویس کارول اوتس: ویلیام فاکنر مهم ترین داستان نویس ایالات متحده است
آبشار اشاره کرد. وی در مصاحبه زیر به سؤال های مختلفی درباره نوشتن، کاهش میزان سواد و کتابخوانی، و علاقه اش به ویلیام فاکنر، نویسنده شهیر داستان هایِ خشم و هیاهو و گور به گور سخن می گوید. شما جایزه های معتبر زیادی کسب کرده اید و 40 کتاب نوشته اید. چه چیزی به شما انگیزه ادامه نوشتن می دهد؟ خب کار دشواری است. قصه گویی جدابیتی بی پایان دارد. علاقه ما به روایت دیگران و رازهایی که انسان ...
