خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل و درمان های لرز کردن
تحت تاثیر قرار دهد. پزشکان معمولا دمای بدن افراد را پس از به هوش آمدن بررسی کرده و در صورت نیاز مشکل لرز را با پتو یا بخاری حل می کنند. ترس، هیجان یا استرس: احساسات شدید می تواند با افزایش آدرنالین در بدن موجب لرز یا تکان خوردن شود. آدرنالین هورمونی است که در پاسخ به موقعیت جنگ و گریز در بدن تولید می شود. لرز باید پس از اینکه آدرنالین در بدن کاهش می یابد، متوقف شود. لرز ناشی از لحظات ...
شین آبادی ها کتاب زندگی شان را می نویسند
خارج از کشور برای تسریع روند درمان است. وقتی دخترها حرف می زنند پدرها که لباس محلی به تن دارند صبورانه گوش می دهند و برخی با دستمالی که در دست دارند اشک هایشان را پاک می کنند. کتاب زندگی مان را می نویسم "آمنه راک" می گوید: اولین خواسته همه ما این است که ما را به خارج از کشور برای درمان اعزام کنند تا زودتر از این درد رها شویم. پدران و مادران ما هر روز شاهد درد ما ...
دانش آموزان و آفتی به نام دلزدگی تحصیلی
به گزارش خبرنگار گروه علمی ایرنا، پویا سازی نظام آموزشی و ارایه برنامه آموزشی و تربیتی متناسب با فضای واقعی خارج از محیط آموزش و پرورش، از جمله دغدغه هایی است که سیدمحمد بطحایی وزیر آموزش و پرورش نیز بتازگی به آن اشاره و بر بر ضرورت اصلاح نظام آموزشی در مدارس تاکید کرد. وی گفت: زوائد تحمیلی موجب از بین رفتن لذت فراگیری و وارد آمدن فشار عصبی به دانش آموزان می شود؛ متاسفانه این امور از ابعاد ...
10دلیل یخ بودن دست و پاها
در رژیم غذایی، از دست دادن خون (با توجه به دوره های سنگین قاعدگی، زخم معده، خونریزی از دستگاه گوارش) ، برخی سرطان ها و اختلالات گوارشی (مانند سلیاک یا بیماری کرون). علاوه بر دستان سرد، کم خونی می تواند موجب خستگی، سردرد، سرگیجه، تنگی نفس، و پوست رنگ پریده شود. در بیشتر موارد، کم خونی فقر آهن و علائم آن می تواند با مکمل آهن درمان شود. کمبود ویتامین B12 ویتامین B12 موجود در گوشت ...
برای صبحانه چه خوراکی هایی بخوریم؟
مفید در مغز های خوراکی برای سیستم عصبی مفید است که به تقویت تمرکز و سلامت روانی کمک می کند. همچنین مغز های خوراکی حاوی فیبر غذایی و آنتی اکسیدان ها هستند که از درد های عضلانی، سردرد و اضطراب پیشگیری می کنند. عدس عدس یکی از سالم ترین مواد غذایی بین حبوبات محسوب می شود. عدس حاوی مواد مغذی مفید برای سلامت جسمانی و روانی انسان است. محتوای آهن عدس و پروتئین ...
مداخلات مددکاری اجتماعی در بهبود و درمان بیماران بستری صعب العلاج بیمارستانهای کشور
افزایش بهبودی و درمان بیماران و انسانی تر کردن شیوه درمانشان. مانند میزان ناراحتی بیمار در تجاربی که از سر گذرانده، اعتقادات مذهبی وی و تجربه قبلیش در مواجهه با بیماران مشابه خود امنیت مالی، سن، جنس، تحصیلات، شرایط روحی اطرافیان و فراموش نکنیم بزرگترین نگرانی بیمار دراین مرحله وحشت از سربار دیگران شدن است. خیلی از اوقات آنچه از آن ترس دارد و اضطراب ناشی از ترک عزیزانش است تا درد ...
قرص سرترالین کلراید Sertraline HCL یا zoloft برای چیست؟
قرص سرترالین کلراید Sertraline HCL یا zoloft برای چیست؟ اسامی تجاری : زولوفت Zoloft نام ژنریک : Sertraline سرترالین Sertraline HCL زولوفت zoloft برای درمان افسردگی، حملات هراس، اختلال وسواس فکری، اختلال استرس پس از سانحه، اختلال اضطراب اجتماعی و حالت شدید سندروم پیش از قاعدگی تجویز می شود. سرترالین به بهبود خلق و خو، خواب، اشتها و سطح انرژی و به بهبود علاقه ...
بهترین روش های ترک سیگار
...، زیاد شدن وزن از علایم ترک سیگار است و انجام فعالیت و حرکات های ورزشی به مدت نیم ساعت، با تحت تاثیر قرار دادن فعالیت مغز نه تنها موجب کاهش میل به نیکوتین می شود، راه حل مناسبی برای کاهش وزن اضافی نیز خواهد بود. 7. مشغول کردن دهان در مواقعی که بی قرار هستید و استرس دارید برای فرار از سیگار، با ذرت بو داده ساده و بدون کره، سبزیجاتی مفید مانند هویج و کرفس و آدامس های بدون شکر ...
وقتی صفحه نمایش فرزندمان را می بلعد!
سرانجام موجب بروز اختلاف، درگیری و سایر معضلات خانوادگی می شود. این موارد تنها بخشی از مشکلات احتمالی هستند. از آنجایی که صفحات نمایش در هر شکلی مانند تبلت، گوشی هوشمند، تلویزیون، بازی های رایانه ای و ... بسیار تحریک کننده اند، مدار پاداش مغز یا منطقه شادی آن را طوری هدف گرفته و تحریک می کند که باعث اعتیاد هر چه بیشتر کودک به خود می شود. صفحات نمایش جذاب ترین جلوه های سمعی، بصری و احساسی را در اختیار ...
بسیاری از رانندگان، ارسال پیام حین رانندگی را خطرناک نمی دانند
کردن با دستگاه تلفن همراه، منجر به افزایش خطر 2٫2 برابری تصادف می شود، در حالی که خواندن پیام، خطر وقوع تصادف را 6٫1 برابر افزایش می دهد. پژوهش های مشاهده ای نشان می دهد که تا 18 درصد رانندگان در کشورهای پردرآمد و 31 درصد در کشورهایی با درآمد متوسط و کم از دستگاه های تلفن همراه خود در جاده ها استفاده می کنند که موجب کاهش قابل ملاحظه ی ایمنی جاده ها می شود. اما با وجود قوانینی ...
زایمان طبیعی در آب، چند روش دارد؟
مسکن دارند. -کاهش احتمال نیاز به تزریق داروی بیهوشی اپیدورال (اپیدورال روشی برای کاهش درد در زایمان می باشد که در آن تزریق داروی بی حسی به قسمتی از گودی کمر شما، با استفاده از یک سوزن خمیده و توخالی است.) -در این روش مادر می تواند در هر حالتی که راحت تر است قرار بگیرد که این امر برای زایمان راحت تر است. -با کاهش استرس، هورمون های استرس (که موجب افزایش فشار خون می گردند) کمتر در ...
زایمان طبیعی در آب، مزایا و موارد احتیاط
تحمل می کند و اکسیژن بیشتری برای جنین فراهم می گردد. -شناور بودن در آب به کاهش فشار خون ناشی از استرس کمک می کند. -به نظر می رسد آب هورمون های مرتبط با استرس را کاهش می دهد و سبب تولید اندورفین در بدن مادر می شود. اندورفین ترکیبی ضد درد می باشد. -آب سبب می شود تا پرده صفاقی الاستیک تر شود، به این ترتیب احتمال بروز پارگی و نیاز به ترمیم کاهش می یابد. -مادامی که خانم ها به ...
ناظر کیست؟ مجری کدام است؟/ خیر جشنواره های خیریه به جیب چه کسانی می رود؟
. حضور ولی اله رستمی نژاد نماینده مردم خرم آباد در شورای اسلامی شهر و ماندن پای درد دل اعضای این خیریه از حواشی دیگر این مراسم بود. اما چرا جشنواره خیریه هنارس در دومین روز کاری خود به تعطیلی کشیده شد؟ از حق که نگذریم باید گفت متولیان و برگزارکنندگان یک مراسم فرهنگی که به اجرای برنامه می پردازند باید خود در وهله اول مروج فرهنگ باشند اما متاسفانه با بازدیدی که امروز ...
تمرین کاهش استرس و اضطراب با گذشت کردن
شفا آنلاین سلامت بخشش را می توان شکلی از کاهش تنش و اضطراب تلقی کرد. فرد می تواند با رها شدن از خشم و آزردگی، تمام توجه خود را به زمان حال معطوف کند و همچنین انرژی خود را به جای پرداختن به خشم و کینه توزی نسبت به دیگران، صرف فعالیت های تازه و پیشرفت های بیشتر در زندگی کند. بخشیدن و گذشت برای بسیاری از افراد کار آسانی نیست. به گزارش شفا آنلاین :خیلی ها سال ها رنجش هایی را در دل نگه می ...
کابوس شبانه کودکان، علت و راه حل آن
از ترس ، وحشت زده شود. . برخی از شرایط مثل گوش دادن به داستان های ترسناک می تواند کودک را مستعد کابوس کند. 2- دارو : برخی از داروها می تواند به عنوان عامل کابوس شناخته شوند. گاهی قطع دارو و یا تغییر دوز دارو می تواند چنین حالتی را ایجاد کند . 3- استرس و اضطراب: استرس یا اضطراب می تواند به یک عامل کابوس تبدیل شود . 4- خستگی: محرومیت ...
اجتناب کودک از رفتن به مدرسه، نقش و جایگاه والدین
. بیشتر کودکان مشکل و ناراحتی خود از چنین موقعیتی را از طریق امتناع و عدم تمایل برای رفتن به مدرسه ابراز می کنند اما بسیاری نیز از طریق بروز بیماری های روان تنی (سردرد، اختلال گوارشی، دل درد، کابوس های شبانه، اختلال اشتها و ...) و گاهی تمارض سعی به دوری از منشاء اضطراب و ترس می کنند. متاسفانه در صورت عدم برخورد صحیح، این مشکل غالباً ماندگار خواهد ماند و با عوارضی همچون افت ...
علت خواب زیاد چیست؟
بی پولی مردم شده است. بی کاری نیز یکی از علل افسردگی، استرس و اضطراب می باشد که می تواند در اختلال خواب خود را نشان دهد. از دست دادن شغل همچنین به معنی از دست دادن برنامه ی زندگی ست، و از دست دادن برنامه ی زندگی باعث از بین رفتن سیکل درست خواب و بیداری می شود. از دست دادن فرد مورد علاقه. از دست دادن سخت است- خواه با مرگ، خواه طلاق و یا جدایی باشد. این بحران در زندگی باعث از بین رفتن تنظیمات و ...
برای درمان یبوست کودکان چه کنیم؟
تجویز او مصرف شوند و استفاده خودسرانه از آنها ممکن است خطرناک باشد. بنابر این حتی درصورتی که بتوانید دارو را بدون نسخه تهیه کنید، نباید بدون تجویز پزشک آن را برای کودک تان استفاده کنید. یبوست یکی از علل شایع دل درد در کودکان است. این مشکل نه تنها دستگاه گوارش کودکان را به خطر می اندازد بلکه طولانی شدن آن موجب اضطراب کودک و نگرانی والدین می شود. برای حل این مشکل بهترین راه آن است که دلیل ...
8 اشتباهی که هرماهه موقع پریود انجام می دهید
استروئیدی ( NSAIDs ) می توانند احتمال خطر حمله قلبی ناگهانی یا سکته مغزی بدون هشدار قبلی را افزایش دهند. همچنین می توانند باعث ایجاد حفره یا خونریزی در معده و روده و اختلال یا آسیب به باکتری های مفید روده تان شوند. استفاده مکرر از داروهای ضد درد می تواند منجر به ایجاد آسیب به کلیه ها و کبد شوند. ولی این بدان معنا نیست که مجبورید دندان هایتان را به هم فشرده و درد بکشید. افزایش میزان مصرف ...
چند توصیه موثر برای تنظیم خواب کارکنان در تغییر ساعت اداری
از میزان خواب خود کم کنند. این افراد بسته به اینکه چند ساعت محرومیت از خواب پیدا می کنند به علت خواب آلودگی و عدم تمرکز در طول روز دچار مشکل می شوند. وی افزود: خواب آلودگی موجب افزایش بروز خطا در فعالیت ها و کاهش کیفیت عملکرد آنان شده و خطر بروز حوادث رانندگی در زمان مراجعه به محل کار یا بازگشت به منزل را افزایش می دهد. توصیه های بهداشت خواب این متخصص طب خواب، جلوآوردن زمان ...
12 روش برای درمان اختلال نعوظ مردان
بدنتان به معنای واقعی کلمه در حالت هشدار است. هورمون های ترشح شده از غده فوق کلیوی شما را برای جنگ و گریز آماده می کند. عصبانیت و اضطراب با منحرف کردن خون از دستگاه گوارش و آلت تناسلی به سمت عضلات، نعوظ را تضعیف می کنند. اضطراب باعث روشن شدن سیستم عصبی سمپاتیک می شود. در برخی مردان ترس از شکست بسیار سرکوب کننده است و باعث ترشح هورمون نوراپی نفرین norepinephrine از غدد فوق کلیوی به بدن می ...
سیره عملی امام در مواجهه با قطعنامه 598
حل نمودند؛ به گونه ای که حتی پس از پذیرش قطعنامه، برخورد مناسب و به موقع ایشان، از یک طرف موجب التیام درد مردم انقلابی، و از طرف دیگر موجب خنثی سازی تبلیغات مسموم عوامل لیبرال و ضد انقلاب داخلی و استکبار جهانی علیه ایران و بخصوص شکست مجدد عراق در جبهه های جنگ شد و در نهایت، با اثبات موضع بر حق جمهوری اسلامی، دیدگاه جهان و جهانیان را نسبت به آن عوض نمود. [1] . یزدان فام، محمود؛ تأثیر ...
68درصد درمان ها در حوزه اعتیاد شکست خورده است/ 55درصد والدین بعد از 5 سال متوجه اعتیاد فرزندان می شوند
باشد منشأ استرس و ناامنی می شود. ملک دار خاطرنشان کرد: عوارض کودک آزاری تا بزرگ سالی همراه فرد خواهد بود و آسیب هایی مانند افسردگی، مشکلات جسمی و روانی، اضطراب های شدید و ... از پیامدهایی است که همواره فرد را همراهی خواهد کرد. مسؤول اورژانس اجتماعی اداره بهزیستی شهرستان پیشوا در پایان متذکر شد: فراموش نکنیم مسئولیت مراقبت از کودکان متوجه همه نهادهاست و هیچ نهادی نمی تواند به تنهایی در این زمینه موفق شود. انتهای پیام/ ...
راه اندازی مراکز مشاوره برای مطلقه های در آستانه ازدواج مجدد
نظر بگیرد تا ما بتوانیم در بخش های پیشگیری با هزینه کرد این منابع نسبت به کاهش آسیب اعتیاد اقدامی عملی انجام دهیم. معاون توسعه پیشگیری سازمان بهزیستی از اعتیاد به عنوان یک بیماری چندبعدی یاد کرد و افزود: در شیوع اعتیاد عوامل روانی، اجتماعی، ژنتیکی و ... دخیل هستند و براساس تحقیقاتی که انجام دادیم اضطراب و استرس بالاترین علل در گرایش افراد به اعتیاد محسوب می شود به طوری که ما باید عوامل ...
با سکته نخاعی و عوارض آن آشنا شوید
عوارض سکته نخاعی می توان به موارد زیر اشاره کرد: مشکلات حرکتی بی اختیاری فلج اختلال در عملکرد جنسی درد های عضلانی، مفصلی، یا عصبی اضطراب، افسردگی، یا اختلال استرس پس از سانحه ریکاوری احتمال ریکاوری کامل پس از تجربه یک سکته نخاعی وجود دارد. احتمال ریکاوری کامل به دلیل و محل سکته، میزان آسیب، موفقیت درمان، و وضعیت ...
این نوشیدنی را بخورید تا کچل نشوید/ مدل خوابیدن، شخصیتتان را لو می دهد/ استرسی ها گوش به زنگ باشند/ به ...
مضر می شود؛ مصرف بادمجان سبب تقویت استخوان ها ، کاهش کم خونی، بهبود سلامت قلب و عروق، محافظت دستگاه گوارش، کمک به کاهش وزن، کنترل دیابت و کاهش استرس می شود، اما با سرخ کردن خواص درمانی آن از بین می رود برای نگه داشتن خاصیت های بادمجان بهترین راه مصرف آن به صورت پوره یا کبابی است. نحوه خوابیدن نشان از چه چیزی دارد؟ مطالعات روی طرز خوابیدن نشان داده است که برخی افراد زمانی که به ...
شربتی شادی آور که شما را از افسردگی نجات می دهد
افسردگی است و نقش موثری در تقویت مغز و اعصاب و سیستم قلبی و عروقی و بهبود سردرد های میگرنی و درد مفاصل دارد؛ شربت فرنجمشک و بهار نارنج از بیش فعالی کودکان هم جلوگیری می کند.وی درباره خواص دیگر شربت فرنجمشک و بهار نارنج بیان کرد: این شربت برای افرادی که از شدت اضطراب و استرس ناخن خود را می جوند و دچار تیک عصبی هم هستند، مفید است؛ شربت فرنجمشک و بهار نارنج به رفع بی خوابی و تپش قلب و تسکین سردرد کمک ...
رژیم غذایی سالم چه عوارض و مشکلاتی دارد؟
، مضطرب و متمایل به ذخیره چربی شوید. بیشتر اوقات افراد در وزن سلامت نیستند چون پایین نقطه فیزیولوژیکی و ژنتیکی خود هستند. وقتی بدن به خاطر دریافت انرژی پایین به حالت قحطی می رود، دچار استرس شده است. سپس مقدار کورتیزول و اپینفرین بیشتری ترشح می کند در نتیجه شما نیز استرس و اضطراب بیشتری را تجربه خواهید کرد. بعلاوه این حالت باعث می شود بیشتر احساس خستگی کنید مخصوصا در طول ورزش ...
نشانه های سردرد در کودکان، آیا می دانید؟
.... سردرد کودکان ممکن است به صورت روزانه و مزمن نیز باشد. گاهی اوقات بیماری، عفونت، استرس و اضطراب شدید یا ضربه کوچکی به سر نیز می تواند دلیل سر درد باشد. بایستی به نشانه های سردرد کودکان توجه کرد و در صورت تشدید یا تکرار آن به پزشک مراجعه کرد. سردرد را می توان با استفاده از دارو های مسکن رایج یا تغییر در شیوه زندگی درمان کرد. نشانه های سردرد کودکان نشانه های سردرد کودکان کمی ...
روش ها و راهکارهای دوام زندگی زوجین(4)(مهارت مقابله باعصبانیت)
همسرتان احساس عصبانیت کردید، به صورت عینی و رفتاری بنویسید که در آن موقع چه اتفاقی رخ می دهد. هر گفته یا کاری را که با عصبانیت شما مرتبط است، یادداشت کنید. عوامل استرس زا : منبع ناراحتی خود را بنویسید. چهار عامل استرس زا وجود دارند که باید از آنها آگاه باشید: عواطف ناراحت کننده با احساس هایی مثل غم، احساس گناه، شرم و اضطراب بروز پیدا می کنند که منفی یا ناخوشایند هستند. حس درد به ...
