خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلایی که گرما بر سر سیستم گوارش می آورد
تابستان باید انجام دهند. وی استفاده از غذاهای کم چرب و دارای قند کم را گزینه مناسب استفاده از مواد غذایی دانست و گفت: استفاده از غذاهایی مانند کته ماست، گوشت لخم، سینه بوقلمون و ماهیچه گزینه خوبی برای جلوگیری از اسهال است. میوه هایی مانند سیب و موز، در کاهش اسهال مناسب هستند؛ همچنین باید بیماران میوه هایی مانند انجیر، کیوی و آلو را در زمان ابتلا به این بیماری مصرف نکنند. این ...
طرز تهیه پاستا پنه آلفردو، خوشمزه و متفاوت
راحتی و با مقدار اندکی روغن می توانید غذایی خوشمزه و خوش عطر را آماده کنید. طرز تهیه پاستا پنه آلفردو با قارچ در صورت تمایل می توانید به این غذا قارچ نیز اضافه کنید. از نظر مواد اولیه این دو نوع پاستا مشابه هستند، فقط برای تهیه پنه آلفردو با قارچ باید مقدار 300 گرم قارچ را نیز به مواد اولیه اضافه نمایید. طرز تهیه این غذا به شرح زیر است: به همان شیوه قبل مرغ را بپزید ...
معایب و مزایای رژیم غذایی پر پروتئین
سالم مصرف می کنید. پس ، با انتخاب این رژیم تنها آب بدن تان را از دست می دهید و رژیم تان را که قطع کنید دوباره آن را بدست خواهید آورد. از دیگر معایب این رژیم غذایی این است که اگر شما بخواهید تنها از مواد پر پروتئین استفاده کنید ممکن است دچار سردرد مزمن و زودرنج و حساس شوید. ریسک های استفاده از رژیم غذایی پر پروتئین استفاده طولانی مدت از مواد غذایی پر پروتئین مشکلات بسیاری برای ...
منابع گیاهی حاوی آهن را بشناسید
به گزارش روزپلاس، جنسیت نقش مهمی در تعیین میزان نیاز به آهن دارد. توصیه می شود مردان بالغ روزانه 8 میلیگرم آهن مصرف کنند، اما در مورد زنان بالغ، مصرف 18 میلیگرم آهن در روز (یعنی بیش از دو برابر مردان) توصیه می شود. علاوه بر گوشت، برخی مواد خوراکی گیاهی هم حاوی آهن هستند که باید در رژیم غذایی گنجانده شود. اسفناج اسفناج خام و پخته، هر دو منبع خوب آهن هستند، اگرچه در ...
خوراکی های مفید برای چاقی صورت
داره مطمئن باشید زود جواب میگیرید. 2- همونطور که در بالا اشاره شد سیب زمینی سرخ کرده یا حتی سیب زمینی حالت آب پز که درونش پخته بشه هم فقط برای صورت خوبه ولی ماکارونی و ساندویچ باعث چاق شدن کل اعضای بدن میشوند .مواد نشاسته دار هم خوب هست . 3- راه ساده و بی دردسر چاق شدن صورت مصرف روزانه 50 گرم از مغزهاست مثل تخمه افتابگردان بادام پسته فندق وغیره.روزهای اول کمتر بخورید که یه وقت جوش ...
تمام آنچه از نقرس باید بدانید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از الو دکتر/ چرا نقرس به وجود می آید این بیماری بر اثر تجمع بیش از حد اسید اوریک در خون ایجاد می شود، در واقع اسید اوریک ترکیب هایی از بلورهای نمک سدیم در مفاصل تولید می کند. بدن خود به خود اسید اوریک تولید می کند، اما این عنصر در برخی مواد غذایی مضر نیز وجود دارد، از جمله خوراکی هایی مانند: گوشت گوزن، دل و جگر، کله و پاچه حیوانات، گوشت به همراه سس، صدف ...
تضمین سلامت حجاج ایرانی با این راهکارها
حج تمتع بزرگ ترین تجمع مسلمانان جهان است که میلیون ها انسان را از سراسر کره خاکی به کشور عربستان می کشاند. قطعا ازدحام متراکم حجاج، گرمای بیش از حد هوای عربستان، فعالیت زیاد و سختی اعمال حج، دوری از کشور و خانواده، همسفران ناآشنا و از همه مهم تر کهولت سن بسیاری از حجاج، آنها را با مشکلات و از جمله بیماری هایی طی سفر مواجه خواهد کرد که می تواند لذت سال ها انتظار برای رسیدن به این لحظات مقدس و بهره برداری عرفانی از آن را به کام خود و دیگران تلخ کند ...
عجیب و غریب ترین رستوران های دنیا/ از سرو غذا با چاشنی فحش و ناسزا تا "توالت مدرن"!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ می گویند بزرگترین تفریح ایرانی ها شده رستوران گردی ! اما اگر اهل سفر خصوصاً خارج از مرزهای این گربه ملوس باشید متوجه می شوید که این فقط مختص ایرانی ها نیست و تقریباً یکی از مهم ترین تفریحات در اکثر کشورهای جهان صرف غذا در بیرون از محیط خانه است. البته این تفریح با تمهیداتی می تواند کمی هیجان انگیزتر جلوه کند. چطور؟ اگر ادامه مطلب را دنبال کنید خودتان ...
غذاهای پر خطر تابستان را بهتر بشناسید
. گوجه فرنگی: گوجه فرنگی اغلب در سالاد و ساندویچ ها مورد استفاده قرار می گیرد اما به دلیل این که پخته نمی شود، می تواند منشأ شیوع بسیاری از بیماری ها باشد. بنابراین قبل از مصرف آن را به دقت شسته و فاسد شده ها رو دور بریزید. تخم مرغ زده شده: خطر آلودگی با سالمونلا در تخم مرغ بسیار بالاست به ویژه اگر در دمای مناسب نگهداری نشود (دمای یخچال یا کمتر). همیشه سعی کنید تخم مرغ را از فروشگاه هائی ...
طرز تهیه غذا در بارداری، هم خوشمزه هم سالم
: -سیب زمینی آب پز را در یک کاسه بگذارید؛ گشنیز، نمک، بادام هندی خردشده، آرد ذرت و جوانه را اضافه و خوب مخلوط کنید. -با مواد مخلوط شده کتلت های کوچک درست کنید و کتلت ها را در پودر سوخاری بغلطانید، سپس در روغن سرخ کنید تا طلایی شوند. توجه: در دستورالعمل های غذایی بالا اطمینان پیدا کنید که این غذاها با رژیم بارداری تجویزشده از سوی دکتر خود مطابقت داشته باشد. ...
در مرداد امسال به این شهر های زیبا سفر کنید
سفر به شهر پر زرق و برق خاورمیانه؛ تور دبی تور دبی در مرداد ماه، در ارزان ترین شرایط خود قرار دارد. این روز ها به قدری دبی را زیبا ساخته اند و تفریح های خوش آب و رنگ دارد که حسابی خوش می گذرد. به دیدن فواره های رقصان کنار برج الخلیفه بروید، از شنیدن موزیک، همراه با رقص زیای آب لذت ببرید. بازی نوری که بر بدنه این برج می بینید هم بسیار شگفت انگیز است. در این ماه، بسیاری از ...
طرز تهیه غذا های تابستانی با گوجه فرنگی؛ از پیتزا مارگاریتا تا سس سالسا
روغن تفت دهید تا رنگ آن قهوه ای شود. 5. بعد به آن نمک، فلفل و ادویه بزنید. حالا گوشت داخل شکم گوجه ها را به همراه 3 قاشق جعفری خرد شده به مواد اضافه کنید. 6. بعد از چند دقیقه مواد را از روی حرارت بردارید تا خنک شود. یک پیمانه پنیر پیتزای رنده شده بریزید و بعد داخل گوجه ها را با این مواد پر کنید. 7. گوجه ها را در ظرف مورد نظر بچینید و در فر با دمای 175 درجه سانتی گراد ...
طرز تهیه ته چین مرغ خوشمزه
های مختلفی طبخ کرد. ته چین مرغ بدون فر (روی گاز) ، ته چین مرغ در فر برقی و ته چین مرغ در فر، روش هایی هستند که اغلب برای پختن ته چین مرغ مورد استفاده قرار می گیرند. در این مطلب با طرز تهیه ته چین مرغ مجلسی خوشمزه و نکات مهم در تهیه آن با ما همراه باشید. طرز تهیه ته چین مرغ زمان آماده سازی: 15 دقیقه زمان پخت: 3 ساعت مناسب برای: 8 نفر مواد لازم برنج ...
خوراکی های مناسب قبل و بعد از ورزش
شکل گلیکوژن ذخیره گلوکز می کنند و زمانی که آنها را به کار میبندیم، به استفاده از این ذخایر می افتند.مصرف کربوهیدرات قبل از تمرین، تضمین می کند که اگر گلوکز بیش از حد نیاز باشد از ذخیره گلیکوژن مصرف می شود. اگر در طول تمرین متصل، فعالیت سنگین داشته باشید، به احتمال زیاد احساس ضعف ، خستگی و وسوسه می کنید که آن را ترک کنید و به آرامی دراز بکشید. قبل از تمرین، خوردن کربوهیدرات ساده مناسب ...
بهداشت عمومی در مقابله با اسهال و استفراغ
کننده های مود تایید اگاهی دارند . از سوی دیگر اگر می گوییم غذای شب مانده نخورید ، شب مانده به این معنی نیست که غذا فقط در طول شب می تواند فاسد شود.در هوای بسیار گرم و در طول روز هم غذای ساده ای مثل برنج که ظهر هنگام طبخ شده است می تواند تا بعد از ظهر و امدن بر سفره ی شام فاسد شود.پس باید از نگه داشتن غذاهای پخته شده ی مستعد فساد در بیرون از یخچال خودداری کرد. این زمان درباره غذاهایی مثل شیر بسیار ...
آتش به اختیار اقتصادی با روحیه جهادی
تولید ثروت و یکی از مناطقی باشد که اقتصاد مقاومتی در آن معنی و مفهوم پیدا می کند اما متأسفانه این عدم توجه باعث محرومیت بیشتر مردم منطقه شده است. 5/11 سال پیش یک سفر به آنجا رفتیم و در ایام تابستان با 83 نفر دانشجو یک ماه تمام آنجا در عرصه های مختلف، فنی، معماری، پزشکی، علوم انسانی و... کار کردیم. در این اردو، هم اساتید دانشگاه بودند و هم دانشجویان، رئیس دانشگاه هم 10 روز با ما همراه بود ...
راهنمای ایرانگردی
محصول خانگی هم با طعم انواع میوه های وجود دارد که لواشک نام دارد و بصورت برگه هایی نازک خورده می شود. آشنایی با غذاهای گیاه خوارای در ایران برای ایرانگردی سالادی که با کاهو درست می شود آن را سالاد فصل می دانند و همینطور غذایی جالب که با نخود درست می شود و فلافل نام دارد. این غذا در اصل عربی است غذایی جالب همراه با سبزی به نام کوکو است که در روغن پخته می شود و آش که بدون گوشت طبخ می شود و ...
هشدار درباره شیوع تب کریمه/توصیه های دامپزشکی به مردم
... برائی نژاد با تاکید بر اینکه فصل گرما هنوز ادامه دارد و احتمال طغیان جمعیت کنه ها هست، گفت: به همین دلیل به شهروندان توصیه می کنیم از خرید گوشت از مراکز غیرمجاز و همچنین کشتار غیرمجاز دام جدا خودداری کنند. وی تصریح کرد: همچنین به مردم توصیه اکید می شود از خریدن جگر از مراکز غیرمجاز خودداری کنند همچنین جگر باید به صورت کاملا پخته مصرف شود و مصرف خام یا نیمه پخته آن می تواند ...
غذاهای مضر برای دیابتی ها کدامند؟
غذایی بخورند، اما دستورالعمل کلی این است که دسته ای از غذاها را بخورند و دسته ای دیگر را محدود کنند، و میزان وعده های غذایی شان را نیز تحت نظر داشته باشند تا یک برنامه ی غذایی سالم داشته باشند. قندها قند افزوده شده به غذاها می تواند باعث افزایش قند خون شود. دیابت نوع 2 اگر با قند خون بالا همراه شود، شما را در معرض خطر آسیب به شبکیه ی چشم، و آسیب به اعصاب، زخم پا، بیماری های ...
معرفی هتل کنتینانتال کوهینور بمبئی | 4 ستاره
الی گشت همراه باشید تا به اتفاق یکدیگر، انواع خدمات رفاهی، تفریحی، موقعیت و فاصله ی هتل کنتینانتال کوهینور بمبئی را با مرکز شهر به تفصیل مورد بررسی قرار دهیم. خدمات رفاهی هتل کنتینانتال کوهینور بمبئی مطالب مرتبط: 8 دلیل برای سفر به بمبئی معرفی بهترین مراکز یوگا در بمبئی راهنمای سفر به بمبئی مهمانان هتل می توانند به صورت شبانه روزی به پذیرش هتل مراجعه کنند و درخواست ...
آشنایی با قروت غذای محلی خراسان
به آن اضافه می کنند. کمی نمک و فلفل سیاه هم افزوده می شود و قبل از آن که به جوش بیاید، از روی حرارت برداشته می شود و آماده خوردن است. قروت گرم را گاهی با بادمجان، کدو، کما و سبزی های پخته مثل اسفناج میل می کنند. این غذا از جمله غذاهای سنتی شهرستان بیرجند و خراسان جنوبی است که هنوزدربیشتر نقاط آن را طبخ می کنند . به همین مناسبت امروز شما را با طرز تهیه این غذای ساده و پرخاصیت آشنا می کنیم ...
آداب انعام دادن در رستوران: راهنمای کامل کشورها
آیا انعامی که در این رستوران ارائه دادید، کم یا زیاد است؛ با ما همراه باشید. رستوران های آمریکا و کانادا مطالب مرتبط: معرفی تاکسی های اینترنتی در کشورهای مختلف چگونه برای سفر پول پس انداز کنیم؟ اختلاف ساعت ایران با کشورهای مختلف در ایالت های کانادا حداقل 17 و حداکثر 20 درصد از خدماتی که به شما ارائه می شود را انعام خواهید داد. در کانادا آداب انعام دادن بین 15 تا 20 ...
سفرنامه پوکت از زبان الی گشت
را دارد، چرا که علاوه بر تفریح در این شهر می توانید خرید هم بکنید. اما قبل از این که بخواهید به این شهر بروید و یا این که بخواهید از تور پوکت الی گشت استفاده کنید ما تصمیم گرفتیم که یک راهنمای سفر به پوکت تهیه کنیم که در آن مسافران بدانند روندی که در طول سفرشان خواهند داشت، الی گشت چطور است. پس ما را در ادامه مطلب تور پوکت الی گشت همراهی کنید. مواردی که در این مطلب مطالعه خواهید کرد ...
10 غذای سنتی هندی که باید امتحان کنید
. شاید در هر منطقه روش طبخ غذا تفاوت های اندکی داشته باشد اما طعم اصلی آن همیشه حفظ می شود. بریانی حیدرآبادی بریانی همراه مغول ها وارد هند شد و پس از آنها نیز در هند باقی ماند. در میان انواع مختلف بریانی، بریانی حیدرآبادی به خاطر نوع طبخ و مواد آن شهرت ویژه ای دارد. برنج، گوشت (بره یا جوجه)، ماست، پیاز و مقدار زیادی ادویه برای رسیدن به عطر و طعمی متفاوت. چات هندی ...
4 فایده مهم دوچرخه سواری برای سلامتی/ تلخی دهان نشانه چیست؟/ این غذا ها را به هیچ وجه دوباره گرم نکنید
جلوگیری می کند که یافته بسیار جالبی است. این غذا ها را به هیچ وجه دوباره گرم نکنید وقتی غذا باقی می ماند معمولا دلمان نمی آید آن را دور بریزیم و ممکن است آن را دوباره گرم کرده و مصرف کنیم. اما به یاد داشته باشید این غذا ها را هرگز نباید دوباره گرم کنید. مرغ: ترکیب پروتئینی در غذا هایی که با مرغ پخته شده و در یخچال نگهداری شده است، با گرم کردن مجدد، تغییر می کند. اسفناج ...
هلو بخورید تا سالم و زیبا شوید
های مختلف مصرف کنید علاوه بر اینکه می توانید هلو را به شکل تازه و به عنوان میوه مصرف کنید، امکان مصرف آن به صورت پخته و گریل شده نیز وجود دارد. به علاوه می توانید هلو را در مخلوط کن همراه با شیر یا ماست بخورید. دیگر اعضای خانواده هلو پوست هلو حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است. فقط قبل از مصرف حتما هلو را تمیز بشویید تا هر گونه میکروبی را از روی پوست آن تمیز کنید. اگر بافت پوست هلو را دوست ندارید، می توانید شلیل بخورید. شلیل هم در حقیقت هلو است که ژن آن کمی متفاوت است. منبع : webmd. ...
غذاهایی که نباید دوباره گرم شوند
روز پیش پخته شده در بیشتر مواقع گرمای مورد نیاز در مرکز غذا تولید نمی شود و همین امر باعث مسمومیت تعداد زیادی از افراد می شود. گرم کردن غذا که بلای جانتان می شود نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که این روش با افزایش خطر ابتلا به دیابت همراه است. در مطالعه جدید تاکید شده که این روش سریع برای گرم کردن مواد خوراکی عوارض بسیاری برای سلامتی دارد و باعث می شود که مقدار قابل توجهی از ...
تهران، پرتره سیاه و سفید
نداشته باشد. دختربچه متکدی راه شهروندان را نبندد. دزد گردن کلفتی جیب آدم را نزند. دستفروش نیمی از پیاده رو را نگرفته باشد و اگر هم گرفت، از مأمور شهرداری کتک نخورد. آلودگی هوا در سطح قابل قبول باشد. کافه ها و رستوران ها امکان داشته باشند بدون تعامل با مأموران شهرداری در محل هایی که برای این مورد مناسب است، میز و صندلی بگذارند. پیاده روها در محل هایی به پلازا های شهری منتهی شود و در ...
بیوگرافی مایکل جکسون: از ازدواج ها و اتهام کودک آزاری تا موفقیت های بی نظیر
، پیشانی، چانه، نازک کردن لب و یک جراحی گونه را پشت سر گذاشته است. جکسون بعداً این شایعات را رد کرد. بیماری روانی مایکل جکسون تغییرات چهرهٔ جکسون تا حدودی به خاطر کاهش وزن شدید نیز بود. او گوشت قرمز، گوشت خوک، مرغ، ماهی و نوشیدنی های الکلی مصرف نمی کرد و گیاه خوار بود. در اوایل دههٔ هشتاد، بدن جکسون به خاطر تغییر در رژیم غذایی و تمایلش برای داشتن بدن یک رقصنده قلمی تر شد ...
پس از گیر کردن تیغ ماهی در گلو چه کنیم؟
به طرف بالا و داخل فشار داده تا او سرفه کند تا آن جسم خارجی به بیرون پرتاب شود. 2- از نان خشک ، موز و یا سیب زمینی آب پز کمک بگیرید باید لقمه های بزرگ نان خشک ، یک موز و یا تکه هایی از یک سیب زمینی پخته بخورید تا شاید تیغ ماهی هنگام بلع غذا از گلو جدا شده و به همراه غذا بلیعده شود. 3- از شربت آبلیمو و عسل استفاده کنید یک راه دیگر نوشیدن شربت آب لیمو و عسل ...
