خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کار هایی که در زمان عصبانیت باید انجام داد
مهم ترین حسی است که شما دارید. وقتی عصبانی می شوید، پرچم قرمزی برافراشته اید که یعنی چیزی باید تغییر کند؛ وقتی به شدت عصبانی هستید، یعنی چیزی هست که همین الان باید تغییر کند. 1. بگذارید اتفاق بیفتد حتما دلیلی وجود دارد که طیف وسیعی از احساسات درون هر فردی وجود دارد؛ پس از آن ها استفاده کنید. سرکوب عصبانیت مضر است. جدای از آسیبی که می تواند به روابط و حس کلی تان نسبت به خوشبختی ...
مورینیو: ببینید آقای صرفه جو، چقدر ولخرج شده
بر میلان در ضربات پنالتی توانسته حال مورینیو را سر جا بیاورد. وقتی در جریان یک سوال از مورینیو پرسیده شد که نظرش درباره ی 170 میلیون پوند هزینه ی لیورپول در این فصل نقل و انتقالات چیست، او در پاسخ گفت:" به نظر من اگر کسی پول دارد و بلد است خوب سرمایه گذاری کند، استفاده از پولش در فصل نقل و انتقالات بهتر از گذاشتن پول در بانک است. چون بهره ی بانکی خیلی پایین است". مورینیو در ...
روش های خانگی برای درمان نفخ
خوشحال و چمباتمه اشاره کرد. 3) قرص های نعناع: اسانس نعناع می تواند برای رفع سوء هاضمه و گازهای گوارشی مفید باشد. این قرص ها معمولا تحت عنوان درمان علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) به فروش می رسند اما می توان از آنها به منظور رفع نفخ نیز استفاده کرد. قرص های نعناع با آرام کردن ماهیچه های روده باعث حرکت موثرتر گاز و مدفوع در روده می شوند. توجه داشته باشید افراد مبتلا به سوزش سر دل نباید این ...
بهترین دمنوش های خانگی چربی سوز
توجه داشته باشید که مهم ترین عامل در کاهش وزن و چربی سوزی یک رژیم غذایی سالم و کم چربی همراه با ورزش روزانه می باشد و استفاده از دمنوش های زیر تنها برای سرعت بخشیدن به این روند می باشد. در واقع بهتر است برای رسیدن به وزن ایده آل خود سبک زندگی و عادت های بد غذایی را نیز تغییر دهید. 1. چای سبز برای چربی سوزی قبل از تمرین با نوشیدن یک فنجان چای سبز چربی سوزی بدن خود را افزایش ...
خطر ذرات کمتر از 2.5 میکرون برای سیسم تنفسی + چند توصیه
باید کمتر در معرض گرد و غبار قرار گیرند. در غیر این صورت واکنش های حساسیتی و حملات آسم در آنها مشاهده شده و حتی ممکن است مشکلات تنفسی حادی برایشان ایجاد شود. این متخصص طب اورژانس ادامه داد: توصیه می شود در زمان بروز گرد و غبار تا حد امکان در منزل بمانید و اگر مجبور به فعالیت در هوای آزاد هستید، حتما زمان آن را کاهش دهید. همچنین مایعات بنوشید و از ماسک هم استفاده کنید. در عین حال از ...
پیروزی یونایتد بعد از 26 پنالتی
. مورینیو در بازی دیشب دفاع سه نفره را امتحان کرد ولی خط دفاعی تیمش در دقیقه ی 15 با به ثمر رساندن گل تساوی میلان در هم شکست. خط دفاعی یونایتد آنقدر ضعیف عمل کرد که سوسو بازیکن میلان براحتی توانست از توپ برگشتی استفاده کرده و از زاویه ی بسته دروازه ی لی گرانت را باز کند. مورینیو بعد از این گل بسیار عصبانی بود و از اشاره های او به کادر فنی اش می شد فهمید که خط دفاعی خود را به ...
تلخ و شیرین صندلی های داغ لیگ هجدهم
تراکتورسازی بیابد و خریدهای دیرهنگام نیز قطعا مانع کامیابی او در روزهای ابتدایی حضورش در فوتبال ایران خواهد شد اما با این حال کارنامه توشاک خود به تنهایی کافی است تا زنگ خطر برای همه مربیان به صدا درآید که نباید او و شاگردانش را در طول فصل دستکم بگیرند. پائولو سرجیو بنتو؛ برزیل پرتغالی برزیلی های ایران در ادامه روال استفاده از مردان خارجی روی نیمکت رهبری باشگاه های لیگ برتری سراغ یک ...
7 سنت باستانی آزتِک های افسانه ای
...> عمومی ترین شیوه قربانی کردن انسان، دریدن سینه و بیرون کشیدن قلب بود. اجساد قربانیان، مایملک خدایان شمرده می شد؛ جمجمه، استخوان و پوست شان نقاشی شده و به نمایش گذاشته می شد یا برای ساخت و تزئین ماسک های مراسم جادوگری و پیشگویی شان از آنها استفاده می کردند. 2) مراسم آتش جدید این مراسم به منظور جلوگیری از به پایان رسیدن دنیا، پس از هر دوره گردش کامل تقویم آزتک ها یعنی هر 52 سال یک ...
دخلی نیست؛ فقط خرج است | چاپ زندگینامه کی روش
، اطلس جهان بود که با همکاری محمدرضا سحاب از انتشارات سحاب چاپش کردیم. این کتاب مربوط به بزرگترین تشکیلات امور نقشه و جغرافیا در آلمان است که در آن برای اولین بار از عبارت فارسی خلیج فارس استفاده شده نه persian gulf . حدودا 20 صفحه اول این اطلس بین المللی درباره ایران است و هیچ اطلس بین المللی دیگری این اطلاعات را ندارد. با دیدن این کتاب می شود فهمید که چه ثروتی در این مملکت وجود دارد و سرتاسر ایران ...
جزئیات قرارداد احتمالی عراقی ها با اریکسون در استانبول
فدراسیون فوتبال عراق به همراه فالح موسی، مدیر تیم های ملی حضور داشتند و پس از آن سوان اریکسون موافقیت اولیه خود را با سرمربیگری تیم ملی عراق اعلام کرد. همچنین درباره دوران مرخصی سوان اریکسون و عقد قرارداد 3 ساله با قابلیت بررسی آن در پایان هر سال توافق هایی میان طرفین حاصل شدند. همچنین اعضای کادر فنی با پیشنهاد اریکسون خارجی خواهند بود و از یک مربی بومی عراق نیز استفاده می شود. فدراسیون ...
کار هایی که هرگز نباید در هواپیما انجام دهید
بردن زانوهایتان به صورت تکی به سمت سینه خود و جابجا شدن روی صندلی خود انجام دهید. لنزهای تماسی خود را کنار بگذارید اگر می توانید، سعی کنید که در هنگام پرواز عینک به چشم بزنید. هوای کابین هواپیما بسیار خشک است و می تواند موجب سوزش چشمان شما شود. همچنین اگر عادت به خوابیدن در هواپیما دارید، استفاده از لنزهای تماسی که برای استفاده در شب ساخته نشده اند در هنگام خواب می تواند ...
راهکارهای صرفه جویی در مصرف آب
مثال وقتی در حمام، دستشویی یا آشپزخانه شیر آب را باز می کنید تا آب گرم شود، آب سرد را بیهوده هدر ندهید بلکه یک سطل زیر شیر آب بگذارید و آب را جمع کنید تا برای مصارف بعدی از آن استفاده شود. هنگام شستن لباس ها به صورت دستی، آب چرک را دور ریخته نشود بلکه می توانیم از آن برای سیفون توالت استفاده کنیم. مصرف 150 لیتر آب در یک حمام 10 دقیقه ای با توجه به اینکه در هر دقیقه ...
از تناقض گویی مسوولان ورزشی تا اقدام غیراخلاقی آدیداس
در حرف های تاج رییس فدراسیون فوتبال، تناقض وجود دارد. او پیش از این در آخرین اظهارات خود گفته بود آدیداس در حال حاضر برای ما محدودیت هایی قائل شده و می گوید برای معامله با ایران تحت فشار است. این شرکت خواهان مذاکره شده اما چیزی کنسل نشده است. آنها به تعهدشان عمل کردند و همه لباس های رایگان را با این که جام جهانی تمام شده است به ما تحویل دادند ولی برای این که بتوانیم از آنها استفاده کنیم باید ...
چطور از خودمان مراقبت کنیم؟
در هر سن و جنس، خودمراقبتی تعریف خاص خود را دارد در سنین مختلف، با توجه به تغییرات مختلفی که در رشد و نمو صورت می گیرد باید به مواردی که با سلامت فرد در ارتباط است توجه کرد. به گزارش اینتیتر به نقل از جام جم، 65 تا 85 درصد از مراقبت هایی که به سلامت ما منجر می شود محصول خود مراقبتی است. زمانی که آگاهانه و هدفمند از دانش توان تان برای مراقبت از سلامت خود استفاده می کنید یعنی مراقب ...
سمن ها بازوان توانمند توسعه استان هستند
اقتصاد ایران: همدان- ایرنا- مدیرکل ورزش و جوانان همدان گفت: سمن ها بازوان توانمند در رشد و توسعه استان در عرصه های مختلف هستند و باید از این ظرفیت های ایجاد شده به نحو احسن استفاده شود.
تکرر ادرار، علل و راه های درمان آن
تکرر ادرار همراه با تب، نیاز فوری به ادرار کردن و درد یا ناراحتی در شکم رخ دهد، ممکن است عفونت ادراری داشته باشید. سایر علل احتمالی تکرر ادرار عبارتند از: 1- دیابت : تکرر ادرار با مقدار غیر طبیعی ادرار نشانه اولیه دیابت نوع 1 و 2 است (علائم و درمان دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 چگونه است) زیرا بدن تلاش می کند خود را از شر گلوکز غیر قابل استفاده رها کند. 2- بارداری: از هفته های اول ...
دستور سرپرست باشگاه استقلال برای پرداخت مطالبات میرشاد ماجدی
شد طی یک فرصت یک ماهه نسبت به حل و فصل مطالبات ایشان اقدام شود. باشگاه استقلال قدردان زحمات تمامی پیشکسوتان و بزرگان باشگاه بوده و استفاده از ظرفیت ها و پتانسیل این سرمایه های عظیم خود را مغتنم می شمارد.
خصوصیات کودک نابغه
آماده است باشد تا به چالش کشیده شود. ا Eboni hollirt عضو هئیت مدیره گواهی شده در کودکان و نوجوانان توسعه یافته و رفتاری میگوید؛بسیاری از والدین کودکان با استعداد پیشرفت هایی را در دوران اولیه آنها پیش بینی میکنند.به ویژه مهارت های زبان که به صورت خاصی قابل مشاهده هستند.که اکثر کودکان با استعداد اغلب از واژگان سخت و پیچیده ای استفاده میکنند. شناسایی الگوهای اولیه: نابغه های بزرگ ...
آژاکس و سلتیک، مترصد صعود به لیگ قهرمانان
به گزارش "ورزش سه"، آژاکس در مقابل اشتروم گراتز اتریش با گلهای حکیم زیاش در دقیقه ی 15 و لاسه شونه در دقیقه ی 57 با نتیجه ی 2-0 پیروز شد. اشتورم گراتس به رهبری سرمربی آلمانی اش هایکو فوگل چهارشنبه ی آینده در بازی برگشت به مصاف آژاکس خواهد رفت تا هر چند اندک، از آخرین شانس های خود برای صعود استفاده کند. سلتیک هم با نتیجه ی 3-1 بر روزنبورگ تروندهایم نروژ پیروز شد. بهترین بازیکن اسکاتلندی ...
سمن ها بازوان توانمند توسعه استان هستند
ریزی شود. وی افزود: برنامه ریزی مطلوب برای تسهیل شرایط استفاده از جوانان از اعتبارات حمایتی و تسهیلات بانکی از دیگر اهدافی است که باید معاونت جدید نسبت به اجرای آن اهتمام جدی داشته باشد. منعم از خدمات و تلاش های پنج ساله معاون پیشین فرهنگی و امور جوانان همدان تقدیر کرد و افزود: ربانی مهر از مدیران موفق در این عرصه بود و اکنون نیز محرم روزبه که فردی تحصیل کرده و دارای سوابق مدیریتی ...
علت غیبت مارسیال در تمرینات یونایتد فاش شد
باری است که پدر خواهد شد، به نظرش این موضوع بسیار مهم بود و هیچکس حق اینکه او را متوقف کند را ندارد." مورینیو درباره بازی گفت:" بازی خوبی بود. یک بازی تمرینی مقابل تیمی که تمرینات بیشتری از ما داشت، بازیکنان بیشتری داشت بنابراین همه چیز خوب بود. ما با سیستم 2-5-3 بازی کردیم که همیشه هم از این سیستم استفاده نمی کنیم بنابراین تجربه خوبی به دست آوردیم. اشتباهات دفاعی داشتیم ولی با توپ خطرناک بودیم. حدود 65 دقیقه عالی بودیم ولی در مجموع 90 دقیقه کمی به مشکل خوردیم. ...
روش هایی ساده برای بهبود خواب در روزهای گرم
عنوان بیماری تهویه مطبوع شناخته می شود و بی توجهی به این بیماری می تواند منجر به مرگ شود. استفاده از دستگاه های تهویه مطبوع طی خواب مشکلات بسیاری مانند بیدار شدن از خواب با سردرد در صبح، درد مفصلی و بیماری های آلرژیک ایجاد می کند. در نتیجه بهترین زمان استفاه از این دستگاه ها قبل از خواب است. ورزش ورزش قبل از خواب، سطح انرژی بدن شما را کاهش داده و به شما کمک می کند راحت تر ...
دیدار های هفته نخست لیگ برتر فوتبال؛ پرسپولیس - پدیده؛ مشهد میزبان سرخ های متحول
گروه ورزش تیتریک ، لیگ هجدهم فوتبال پس از کش و قوس های فراوان و فروکش کردن تب داغ جام جهانی 2018 روسیه از روز پنج شنبه با برگزاری 4 دیدار آغاز می شود و 16 تیم لیگ برتری خود را برای یک ماراتن بزرگ و نفس گیر آماده می کنند. قهرمان فصل گذشته لیگ برتر در حالی باید در مشهد به زمین مسابقه برود که از جذب بازیکن محروم است و نمی تواند از بازیکنان جدیدش در نیم فصل اول استفاده کند. با توجه به یارگیری و نقل و ...
از اختلاس میلیاردی کارمند بانک تا رانش زمین در شیراز
به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز، رئیس پلیس آگاهی فارس از دستگیری کارمند متخلف یکی از بانک های شیراز که با سوء استفاده از موقعیت شغلی خود، مبلغ بیش از 15 میلیارد ریال اختلاس کرده بود خبر داد. شجاعی افزود: مأموران پلیس آگاهی دریافتند که کارمند یکی از بانک ها از تعدادی مشتریان با ترفند خاصی مبلغ 15 میلیارد و 300 میلیون ریال برداشت و به حساب شخصی خود واریز کرده است. وی با بیان ...
همه چیز درباره بیماری هموفیلی
انعقادی مهندسی ژنتیک، به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. واکنش نامطلوب نسبت به درمان فاکتورهای انعقادی: سیستم ایمنی بدن بعضی از افراد مبتلا به هموفیلی، نسبت به فاکتورهای انعقادی مورد استفاده برای درمان خونریزی واکنشی منفی نشان می دهد. در این شرایط، سیستم ایمنی بدن پروتئین هایی به نام مهارکننده (inhibitor) تولید می کند که فاکتورهای انعقادی را غیرفعال می کنند و موجب کاهش اثر درمان می شوند ...
10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
، یک رژیم غذایی سالم و استفاده از برخی داروهای خانگی ساده به خوبی می تواند در مدیریت استرس و اضطراب راه گشا باشد. در اینجا ما 10 تا از راه های موثر درمان استرس و اضطراب رو در زیر معرفی میکنیم. 10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب 1 – تنفس آرام و عمیق تنفس آرام و عمیق در موقعیت های استرس زا می تواند به شما در کاهش استرس کمک کند. همراه با تنفس عمیق، اکسیژن ...
عوارض و فواید مصرف ویتامین E
...، باعث مسمومیت های ویتامینی می شود. همچنین از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه این ویتامین این است که بدن از دیگر ویتامین های محلول در چربی استفاده نمی کند و کمبود این ویتامین ها در بدن به وجود می آید. از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه می توان گفت باعث رسوب کلسیم در استخوان ها و همچنین موجب اختلال در ذخیره ویتامین Aدر کبد می شود و حتی مصرف بیش از اندازه آن (بیشتر از 400واحد) خطر مرگ به ...
سکته نخاعی چیست و چه علائمی دارد؟
سکته نخاعی نخاع از تکانه های عصبی برای برقراری ارتباط با بخش های مختلف بدن استفاده می کند. در موارد شدید سکته نخاعی، فقدان ارتباط می تواند موجب فلج شدن بیمار شده و ممکن است زندگی وی را در معرض خطر قرار دهد. برخلاف سکته های دیگر، سکته های نخاعی به طور معمول خونرسانی به مغز را مختل نمی کنند. با این وجود، دلایل مشابهی موجب وقوع آنها می شوند. بیشتر سکته های نخاعی ...
واکنش های منفی به عکس منتشره شده سلبریتی ها با بازیگر در بستر بیماری
کار بود. این که وقتی کسی در بیمارستان است و طبیعتاً حال جسمانی مناسبی هم ندارد، از این فرصت سوء استفاده کنی و به نام عیادت از بیمار، با او عکس یادگاری بگیری، آن هم در حالی که بیمار یا هوشیاریِ لازم برای مخالفت ندارد یا از سر ادب مخالفت نمی کند، هیچ ربط و نسبتی با رفتار اخلاقی، و حتی بدتر از آن، با حداقلِ ادبی که باید در دوران کودکی آموخت ندارد. واکنش کاربران عادی فضای مجازی به عکس دسته ...
صبور: سه گانه تازه در مسیر حرفه ای قرار گرفته است
کرده است . به همین دلیل تجربه ای در این خصوص نداشتیم. برهمین اساس از راهنمایی های آقای داورزنی و کمیته ملی المپیک استفاده کردیم. در واقع تمام برنامه های قرار داد فدراسیون سه گانه با سانتوز توسط آنها انجام گرفت. درهمین راستا باید از مساعدت های وزارت ورزش و جوانان و کمیته ملی المپیک تشکر ویژه داشته باشم. وی درباره رزومه سرمربی خارجی سه گانه گفت: سانتوز مدرس و مربی سطح بالای جهانی است. او ...
