طرز تهیه فتۀ الباذنجان

24 درصد خوزستانی ها به فشار خون بالا مبتلا هستند

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: بر اساس آخرین مطالعه صورت گرفته حدود 24 درصد مردم خوزستان به فشار خون بالا مبتلا هستند. دکتر شکرالله سلمان زاده سه شنبه اظهار داشت: نیمی از افراد مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود اطلاع ندارند و در نتیجه مراقبت های لازم را انجام نمی دهند. وی با اشاره به اینکه سبک زندگی از جمله مهمترین عوامل ابتلا به بیماری های غیر ...

سلامت مردم درخطر است/ از بوی بد زباله تا رهایی فاضلاب در شهر

برخوردهای لازم صورت می گرفت که بازدارنده بود. رئیس شبکه بهداشت و درمان پلدختر، گفت: با این اقدام، حداقل نانوایی هایی که کیفیت نان آن ها خوب نبود با کسر سهمیه مواجه می شدند و این سهمیه به نانوایی هایی که کیفیت نان بهتری داشتند اختصاص داده می شد و این در حالی است که متأسفانه مدتی است شورای آرد و نان در شهرستان تشکیل نمی شود. بابایی یکی دیگر از مشکلات بهداشتی شهرستان را فاضلاب شهر ...

مواد غذایی که نباید بعد از ورزش مصرف شوند

مغزها را مصرف کنید. غذاهای حاوی کربوهیدرات کم: همان طور که پروتئین مهم است مصرف کربوهیدرات نیز اهمیت دارد. خوردن کربوهیدرات باعث می شود که کلیکوژن مصرف شده جایگزین شود. موز، توت فرنگی، بلوبری و کیوی منابع خوب کربوهیدرات هستند بهتر است از این منابع کربوهیدرات طبیعی به جای پاستا و نان استفاده کنید. نوشیدنی های ورزشی: خوردن هر روزه نوشیدنی های ورزشی برای ورزشکاران ...

چند توصیه ساده برای داشتن گونه هایی برجسته، بدون عمل جراحی

اضافه کنید: برنج و نان سبوس دار، سبزی های برگ دار، انواع میوه ها و فیبر های غذایی. خودداری از سیگار کشیدن و مصرف آب به مقدار زیاد هم واقعا مهم هستند. یوگا برای داشتن گونه های برجسته تر و چاق تر یوگای صورت می تواند از دو منظر برای شما مفید باشد: چاق تر کردن گونه ها و از بین بردن چین وچروک ها و خطوط ریزی که صورت را پیرتر از سن عادی نشان می دهند. برای یوگای صورت می توانید براساس مراحل ...

قابل توجه تازه مادر ها / خوردنی های اصلی دوران شیردهی

دریافت کند. گروه های غذایی دوران شیردهی عبارتند از: گروه نان و غلات مواد غذایی این گروه شامل انواع نان، برنج، ماکارونی، بیسکوییت های ساده و غلات صبحانه آماده است که برای تولید انرژی، مفید است. مواد غذایی این گروه دارای مواد نشاسته ای، مقداری پروتیین، آهن و ویتامین های گروه B. است. مادران شیرده باید روزانه به شکل متوسط هفت تا 11 واحد از این گروه دریافت کنند. هرواحد ...

علل بی اشتهایی کودکان در فصل تابستان

شاید یکی از دلایل آن گرمای هوا باشد و یا شاید در این فصل آلرژی، مسمومیت غذایی، آفتاب زدگی، دهیدراته شدن بدن بیشتر می شود. به هر حال در این فصل باید مراقب تغذیه خود و فرزندتان باشید تا با مشکل خاصی روبرو نشوید. برای اینکه در روز های بلند سال هم سالم بمانید و هم از گرمای آن استفاده لازم را ببرید لازم نیست کار سخت و شگفت انگیزی انجام دهید. می توانید با مواد غذایی ساده آلرژی هایتان را ...

نخورید، مسموم می شوید

مثل آلبالو و گیلاس سم می زنند که این آلودگی ها می تواند منجر به آلودگی میوه های دیگری که در کنارشان قرار گرفته، شود . وجود آب آلوده در کنسروهای فاسدشده می تواند منجر به مسمومیت شود: حواستان به تاریخ انقضای کنسروها باشد، اگر تاریخ مصرفشان گذشته باشد، می توانند منجر به مسمومیت شوند، چراکه مواد خوراکی داخلشان، فاسد شده و آب داخل آن هم، دچار فساد شده است . وقتی دچار مسمومیت شده اید ...

هرآنچه باید راجع به آرتروز بدانید

. حفظ وزن مناسب اضافه وزن یا چاقی می تواند فشار بیشتری را به مفاصل وارد کند و ذخیره چربی بیشتر در بدن التهاب هرچه بیشتر در بدن را به همراه دارد. حفظ وزن سالم می تواند علائم آرتروز را کاهش دهد. حفظ وزن سالم می تواند برای برخی افراد، به ویژه آنهایی که به شرایطی مبتلا هستند که تحرک را کاهش می دهد، مانند آرتروز، دشوار باشد. یک متخصص تغذیه یا پزشک می تواند توصیه های لازم ...

مدیران پیر و زنان سینماروی بدپوشش

بررسی چالش های بازار در دیدار اصناف با استاندار

کرمانشاه دست به برخی از تخلفات بزنند و تعدادی از آنان نیز درحال ورشکستگی هستند. رئیس اتحادیه نانوایان کرمانشاه تاکید کرد: درحالی که قیمت واقعی هر عدد نان سنگک 750 تومان است، درحال حاضر 550 تومان فروخته می شود، لذا نانوا ناچار است که تخلف کند. وی با بیان اینکه آرد یارانه ای نمی خواهیم، گفت: آزادپزها را در مقابل نانوایی های یارانه ای قرار داده اند، اما سخت گیری هایی که به این نانوایی ها ...

طرز تهیه تارت مرغ؛ پیش غذایی لذیذ

شدن تارت می شود. به جای کره از روغن مایع هم می توانید استفاده کنید، اما کره چربی کمتری دارد. مواد اولیه ای که برای داخل تارت به آن نیاز دارید را در ادامه مشاهده می کنید. مواد لازم تخم مرغ 2 عدد پیاز داغ 1 پیمانه سینه مرغ نصف 1 عدد قارچ 200 گرم خامه صبحانه 120 گرم پنیرپیتزا 300 گرم سس خردل ...

استانبول، بهشت عاشقان خرید

ترکیه ای است. این مرکز خرید با 350 فروشگاه، فودکورت، شهربازی سرپوشیده، مرکز آثار نمایشی و هنر خیابانی، پویایی مجزایی به نمایش می گذارد و به همین دلیل کاربردی ترین مرکز خرید با این مضمون است. آدلِر، یکی از گروه های سرمایه گذاری اماراتی، یک رستوران سه طبقه با مساحت 1000 متر مربع داخل استانبول مال و برای اولین بار در ترکیه افتتاح کرد. در این رستوران که در دبی و ابوظبی شعبه دارد، تمام غذاهای ...

ممنوعیت عرضه کیسه های پلاستیکی در نانوایی ها

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آبادان، رئیس مرکز بهداشت خوزستان گفت: اجرای این طرح به منظور جلوگیری از آلودگی نان خبر داد. دکتر شکرالله سلمان زاده با اشاره به آثار سوء استفاده از پلاستیک در فصل گرما برای حمل مواد غذایی افزود: پلاستیک در اثر حرارت دیدن رادیکال هایی شیمیایی آزاد می کنند که علاوه بر آلوده کردن مواد غذایی در درازمدت خطر سرطان زایی خواهد داشت. او گفت: ممنوعیت ...

مصرف زیاد نان سفید چه تاثیری بر سلامتی دارد؟

؟ دکتر محمد هاشمی ؛ سبوس موجود در نان یک ماده مفید هست که می تواند فواید زیادی برای بدن ما داشته باشد. اولین فایده اش این است که سیری طولانی مدت تری برای افراد ایجاد می کند. لذا در کنترل وزن افراد تاثیر دارد. برخی از گروه های ویتامین ها از جمله ویتامین های گروه هایB در داخل سبوس هست که بخشی از نیاز بدن را به این گروه از ویتامین ها می تواند تامین کند. وجود سبوس برای حرکات روده ای و سیستم ...

جایگاه و ویژگی های نان سالم در تغذیه و سلامت مردم

طریق نان صورت می گیرد. جایگاه نان در تغذیه مردم، امنیت غذایی و امنیت تغذیه ای بسیار مهم است. به همین دلیل می گوییم نان باید سالم باشد. پژوهش خبری: بر اساس دانش تغذیه، چگونه فرآیند تخمیر سبب افزودن ارزش غذایی و تغذیه ای نان می شود؟ زهرا عبداللهی: اگر تخمیر در آرد و خمیر نان سنتی صورت نگیرد؛ نان ارزش غذایی لازم را نخواهد داشت؛ به عبارت دیگر اسید فایتیک موجود در آرد باعث می شود ...

خار را گل جلوه دادن هنری منفور است

خردسالی است که با زحمت در گرمای 50 درجه خود را به خیابان های اهواز می رساند تا چند بسته دستمال کاغذی بفروشد و چند تومانی ناقابل برای خرید چند عدد نان دست و پا کند.گرچه داستان ساده ای است اما در دل و بطن خود هزاران قصه و غصه پر درد و نظریاتی پرمغز از روان شناسی و جامعه شناسی دارد که عقل تو به آنها قد نمی دهد. وقتی یاد گرفتی از جنس مردم من باشی و در شرایطی قرار گیری که نگران تهیه قوت ...

فواید بی نظیر سبزیجات معطر

می دهند که این ترکیبات در کاهش میزان کلسترول بد خون و همچنین جلوگیری از رشد تومورها تأثیر دارند. توصیه می کنیم علاوه بر سبزی خوردن در تهیه پاستاها، پیتزا، سوپ ها و خورش ها و همچنین سس گوجه فرنگی و پستو و دیگر غذاها از این سبزی استفاده کنید. ریحان همچنین برای طعم دهی به ماهی و مرغ و همچنین در ترکیب پوره ها قابل استفاده است. می توانید داخل ساندویچ ها نیز ریحان گذاشته و از طعم خواص آن بهره ببرید. ...

کدام مرجع تقلید به حج نرفته است؟ +عکس

روز یک وعده غذا میل می کردند و آن هم در تابستان غالباً نان و ماست و دوغ و در زمستان آش استفاده می کرد. درباره لباسش می گفت: از روزی که من خود را شناختم، یک ذره لباس خارجی مصرف نکردم، هر چه لباس می پوشید، ساخت داخل بود، روزی خیاط گفت؛ آقا دکمه ای که ما می گذاریم از خارج می آید، فرمود: از همین قیتان هایی که ساخت ایران هست، دکمه درست کنید تا دکمه آن هم خارجی نباشد. در طول زندگیش غذا و ...

آموزش انواع پیتزا (2)

. 6. پیتزا را به مدت 10 تا 12 دقیقه درون فر بگذارید تا مواد پخته شود. پیتزا رولی گوجه فرنگی • تعداد: 10 عدد • زمان تهیه: 45 دقیقه • زمان پخت: 25 دقیقه در دمای 450 درجه فارنهایت مواد لازم • دو پیمانه آب گرم • دو بسته خمیر مایه خشک • 6 پیمانه آرد کامل • 2.5 قاشق چایخوری نمک دریایی • یک حبه سیر درشت • سه ...

شورای عالی امنیت باید درباره مذاکره ایران با آمریکا تصمیم بگیرد نه افراد نظامی

منزلت و فضیلت ایشان بشناسی و فراموش نکنی؛ کما قال تعالی: وَ لا تَنْسَوُا الْفَضْلَ بَیْنَکُمْ (بقره، 237): [اخلاق نیکو را در میان خودتان فراموش مکنید] و این طایفه که رعایت حقوق ایشان بر تو لازم باشد چهار فرقه اند: فرقه اوّل: گروهی اند که حق تعالی ایشان را از میان خلق برگزیده است و به تشریف نبوّت و رسالت مخصوص گردانیده، و این ها راهنمایندگان خلق اند و امانت خدای به خلق می رسانند صلوات الله ...

آموزش انواع پیتزا (1)

شده • 4 عدد پیازچه خرد شده • 1⁄4 پیمانه گشنیز خرد شده • پوست لیمو رنده شده طرز تهیه 1. سوسیس ها را خرد و با روغن در تابه سرخ کنید. سالسا را در یک قابلمه گرم کنید. 2. سینی فر را چرب کنید. نان های تورتیلا را داخل آن بچینید. روی آنها پنیرها را بریزید. نان را به مدت 2 تا 3 دقیقه در فر بگذارید تا پنیر آب شود. روی نان ها سالسای گرم، سوسیس سرخ شده ...

طرز تهیه بورک مرغ به 2 روش

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از چاره چی/ بورک غذایی محبوب است که از نان یوفکا و محتویاتی که داخل نان رول می کنند، تهیه می شود. محتویات درون بورک را می توان از سبزیجات، گوشت قرمز و گوشت سفید تهیه کرد. در این مطلب طرز تهیه بورک مرغ را شرح خواهیم داد. با ما همراه باشید. بورک یک غذای ترکیه ای است که در طعم های متفاوت تهیه می شود. این غذا را می توان به عنوان میان وعده لذیذ یا یک شام سبک ...

ماجرای آن پیرمرد روستایی که گریه امام جماعت را درآورد

در صف اول ایستاده ناراحت شدند ولی او اعتنایی نکرد و در رکعت دوم در قنوت نیت فرادا کرد و نمازش را به تنهایی تمام کرد و در همان جا نشست و مشغول خوردن نان شد چون نماز تمام شد مردم از هر طرف به او حمله و اعتراض کردند. او جواب نمی داد. پدرم فرمود: چه خبر است؟ گفتند مردی روستایی و جاهل به نماز آمد و در صف اول پشت سر شما اقتدا کرد. آن گاه وسط نماز از شما جدا شد و خود فرادا به نماز ادامه داد و پس از نماز ...

وقتی مردی در کار نیست/ رنج و غیرت ایثارگران پنهان زندگی

را پهن می کند.چند سالی است که به قول خودش برای امرار معاش زندگیش به این کار روی آورده است.هنر دیگری ندارد که از طریق آن چرخ زندگیش را بچرخاند یک مرد علیل و چند فرزند دارد و تنها نان آور خانه اش است. پرده سوم تنها 19 سالش بود که همسرش با سه بچه تنهایش گذاشت و به دیار باقی شتافت.بزرگترین فرزندش چهارساله بود و فرزند کوچکش چندماهی بود که به دنیا آمده بود اما عمر همسرش به دنیا ...

تولید گندم کاهش خواهد یافت

مجلس تصریح کرد: هر چند باید بین یارانه پرداختی به نان و گندم تفکیک قائل شد، اما دولت دوازدهم در لایحه بودجه سال جاری این دو یارانه را در بندی مشترک قرار داد و میزان یارانه خود از بخش های گندم، آرد و نان را بدون توجه به قیمت نان و یارانه پرداختی به مصرف کنندگان کاهش داد. وی گفت: از سویی دیگر و با توجه به اهمیت قیمت و یارانه نان در سفره خانوار لازم است قبل از کاهش مجدد یا حذف یارانه ...

ضرورت های عرض اندام نشر ایرانی در گستره جهانی- رضا معصومی*

ویژه ای صورت داده اند و این امر خط بطلانی بر بهانه محدودیت های زبان فارسی در عرصه های جهانی کشیده است. از این رو حضور نشر ایران در رویدادها و آوردگاه های جهانی، چه در قالب تیمی منسجم با حمایت های دولت و چه در قالب حضور فردی ناشران و نویسندگان و مترجمان، امری لازم و واجب تر از نان شب برای حوزه نشر است. البته درباره کیفیت این حضور هم اگرچه بحث های زیادی در همه سال های گذشته و حال مطرح شده و ...

جنگ ارزی در جبهه اصلاح طلبان برسر بازار ثانویه/منافع چه کسانی در خطر است؟

اقتصادی فعال در صادرات حمایت می کنند در تضاد آشکار است. چرا که این عضو کمیسیون اقتصادی مجلس معتقد است لازم است ارز حاصل از صادرات بخش هایی که مشمول معامله در بازار ثانویه ارز نیستند، نیز هرچه زودتر وارد این بازار شود، در حالی که دسته دوم به کمک تحلیلگران شان معتقدند باید در ارز صادراتی بعضی بخش ها مشمول استثناهایی شود و در بازار ثانویه ارز مورد معامله قرار نگیرد و به این ترتیب یکبار دیگر در میان ...

نکاتی برای سفر خارجی | چگونه برای سفر خارجی برنامه ریزی کنیم؟

سفر به خارج از کشور تفاوتهای زیادی با سفر در داخل کشور دارد. زمانی که شما میخواهید در داخل کشور خود سفر کنید کافی است تصمیم بگیرید، چمدانتان را ببندید،یک بلیط هواپیما یا قطار بخرید، یا اتوموبیلتان را روشن کنید و به راه بیوفتید. اما سفر خارجی از کشور شرایط کاملا متفاوتی دارد. این نوع سفر نیازمند کسب اطلاعات و برنامه ریزی کافی است. اگر برای اولین بار است که از کشور خارج میشوید یا برای اولین بار است ...

مجتمع فرهنگی با پس زمینه صدای دستفروشان/ عاقبت محلی که قرار بود مسجد باشد

سلامت در ارتفاع

که سریع هضم می شوند. کربوهیدرات ها به شکل گلوکز در بدن شکسته شده، به انرژی تبدیل می شوند و انرژی لازم را به اعضای بدن بخصوص مغز و سیستم عصبی می رسانند. ذرت، نخود فرنگی، نان، ماکارونی، میوه هایی مثل سیب و موز، غلات و سبزیجات برگ سبز از جمله مواد غذایی مفید هستند که شرایط پیمایش باکیفیت را فراهم می آورند. در طول پیمایش مسیر نیز مواد قندی و کربوهیدراتی همراه داشته باشید که سبک و ...