خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوارکی ها برای قلب مفید هستند
دوات آنلاین - بررسی های جدید نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، لوبیا و دانه ها همچنان بهترین شیوه حفظ سلامت قلب هستند. یافته ها نشان می دهد چربی های اُمگا3 و حبوباتی نظیر لوبیا، عدس و نخود از مواد خوراکی بسیار پرفایده برای قلب هستند. چای و قهوه هم گزینه های خوبی هستند اگرچه باید بدون قند و خامه مصرف شوند. همچنین از مصرف لبنیات پرچرب نیز باید اجتناب شود. ...
شفر علی کریمی را آماده جنگ فولاد شهر می کند
به گزارش "ورزش سه"، بعد از جدایی امید ابراهیمی از استقلال شفر تصمیم گرفت علی کریمی جوان را به تیمش بیاورد، بازیکنی که هم تجربه ملی زیادی دارد و هم با سابقه حضور در لیگ کرواسی بازیکنی است که در میدان بین المللی هم حضور داشته و می تواند در ادامه راه در لیگ قهرمانان آسیا به آبی ها کمک کند. علی کریمی به دلیل اینکه تمرین های پیش فصل را برای انتخاب تیم جدیدش از دست داده است، فعلا در شرایط ...
پاکسازی و شادابی پوست با بخار درمانی
افزایش دهد. با این وجود، استفاده از حمام بخار می تواند به دفع سموم و مواد زائد از بدن که به واسطه استرس، عادات غذا خوردن بد، گوارش ضعیف و دیگر عوامل خارجی شکل گرفته اند، کمک کند. بخار داغ موجب تعریق می شود، که به دفع سموم از بدن کمک می کند. همچنین، بخار موجب ایجاد حالت هیپوترمی در بدن می شود که ادامه بقای ویروس ها، باکتری ها، و دیگر سموم را ناممکن می سازد. تسکین درد و ...
والورده: آ اس رم عملکرد بهتری داشت و به پیروزی رسید
سوار بر بازی بودیم و حتی تا دقایق پایانی از حریف با 2 گل پیش بودیم، اما نمی دانم چه شد که 3 گل خوردیم و بازی را واگذار کردیم. با وجود باخت از دست شاگردانم راضی ام و به آنها خورده نمی گیرم. خودمان را برای بازی های بعدی آماده می کنیم. جوانان ما در این دیدار عالی کار کردند و به خصوص رافینیا و مالکم به مانند دیدار های قبلی فراتر از انتظار ظاهر شدند. اصلا فکر نمی کردم که رافینیا بعد از مدتی ...
تمام ظرفیت ها را در طرح نظارت بر بازار فارس به کار می گیریم
همچون ایجاد فضای مناسب به منظور تامین مایحتاج عمومی، جلوگیری از تخلفات احتمالی و رسیدگی سریع به شکایت ها و گزارش های مردمی و همچنین پرونده های تشکیل شده در استان توسط بازرسان این سازمان را دنبال می کند. وی گفت: در بخش کالایی، بر توزیع تمام کالاها خصوصا مواد غذایی و اقلام پرمصرف مردم چه در سطح واحدهای تولیدی و چه بازار نظارت جدی خواهیم داشت. او اضافه کرد: همچنین در بخش خدمات نیز بر فعالیت ...
شناخت فواید آنتی اکسیدان ها برای سلامت
به گزارش خبرگزاری دانا، میوه و سبزیجات از منابع اصلی آنتی اکسیدان ها هستند که شامل ویتامین C، سلنیوم و بتاکاروتن هستند. درحالیکه کاملا مشخص نشده است آنتی اکسیدان ها از ابتلا به بیماری پیشگیری می کنند، اما مطالعات نشان داده اند افرادی که میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می کنند، کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و سرطان قرار دارند. از سوی دیگر ممکن است مصرف مکمل های آنتی ...
راهکارهای کنترل گُرگرفتگی در زنان
...، ولی با انجام برخی راهکارهای ساده می توان تا حدی از شدت آنها کاست. - پوشیدن لباس های نازک با الیاف طبیعی و نخی. - قرارگیری در محیط های خنک و استفاده از وسایل سرمایشی. - اجتناب از مصرف الکل، غذاهای پرادویه و کافئین که موجب تشدید علائم گرگرفتگی می شوند. - ترک سیگار (در صورت سیگاری بودن). - حفظ وزن سالم بدن. - ورزش های روزانه مانند شنا، پیاده روی و دوچرخه سواری. ...
علایم هشدار دهنده سرطان دهان
، عوامل خاصی می توانند خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش دهند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: استفاده از تنباکو و الکل هر نوع استفاده از تنباکو که شامل ورود مواد سرطان ز ا به دهان می شود به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش می دهد. مصرف الکل نیز می تواند این خطر را افزایش دهد. سن خطر ابتلا به سرطان دهان با افزایش سن بیشتر می ...
لبنیات در حال خداحافظی با سفره مردم!
به گزارش تابش کوثر، افزایش قیمت این روزها دامن لبنیات را گرفته است تا افزایش 32 درصدی را به خود ببیند. اما این افزایش قیمت را نه مصرف کنندگان می پسندند و نه تولیدکنندگان علاقمند هستند که این موضوع اعمال شود چرا که به خوبی می دانند گرانی به معنای کاهش قدرت خرید و حذف مواد لبنی از سفره مردم است. پنیر 400 گرمی uf که تا پیش از این 4 هزار تومان قیمت داشت، به 5 هزار و 700 تومان رسیده است یا ...
فیبروم زنان چیست، شایع ترین تومور لگنی
دوران بارداری شایع می شود. از آنجا که هر دو هورمون استروژن و پروژسترون در پیدایش و رشد و نمو فیبروم ها تاثیر دارند، بنابراین عواملی که تماس طولانی مدت با استروژن را در بدن افزایش می دهند (مثل چاقی شدید یا قاعدگی زودرس) احتمال ظهور فیبروم ها را بیشتر می کنند. در مقابل، عواملی که تماس با استروژن را متعادل می کنند (مانند ورزش) نقش محافظت کننده دارند و مانع بزرگ شدن فیبروم ها می شوند. به ...
سازمان تعزیرات دست به کار شد/ محتکران کرمانشاه در کمین قانون
اضافه کرد: کالاها باید با نرخ سازمان حمایت از مصرف کنندگان عرضه شود و با نرخ مصوب به فروش برسند، اما با توجه به التهاب بازار بیشتر کالاها با قیمت واقعی مصوب شده در بازار به فروش نمی رسند. به گفته جودکی ، گندم خوراکی، گندم دامی، جو، برنج سفید، وشت قرمز و سفید، تخم مرغ، جوجه یک روزه، ذرت دامی، سویا، سبوس گندم، دانه های روغنی(سویا، آفتابگردان و کلزا)، مواد اولیه تولید کارخانه ها، انواع حبوبات ...
جهانبخش جزو 20 انتقال گران لیگ جزیره
هارپی نیوز - ورزش سه: علیرضا جهانبخش بعد از سه فصل فوق العاده در باشگاه AZ در نهایت با کسب عنوان آقای گلی فصل گذشته هلند راه ورودش به یکی از باشگاه های بزرگ در لیگ های معتبر را هموار کرد. برایتون آلبیون که دو فصل قبل هم تا آستانه امضای قرارداد با ستاره ایرانی پیش رفته بود این بار مصمم تر از همیشه پیگیر مذاکرات با این بازیکن و باشگاه هلندی شد که در نهایت طرفین برای امضای قرارداد 5 ساله به توافق ...
لایحه مبارزه با موادمخدر در راه مجلس/یکپارچه سازی اعتبارات مبارزه با مواد مخدر با تصویب لایحه
به مجلس ارسال خواهد شد. نماینده مردم ملکان در مجلس شورای اسلامی ادامه داد: براساس آنچه گفته شده در این لایحه بسیاری از موارد مثبت که تاکنون نقاط ضعف در زمینه اعتیاد، بازپروری، تعیین مجازات، نگهداری، نحوه برخورد با توزیع کنندگان خرد و رها ماندن قاچاقچیان محسوب می شده، مدنظر قرار گرفته است. وی یادآورشد: لایحه مبارزه با موادمخدر بعد از ارسال به مجلس در کمیسیون های اجتماعی و ...
اهدای خون برای زنان خوب است یا بد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نی نی سایت/ همه روزه بیماران بسیاری در اتاق های جراحی و بخش های مراقبت های ویژه برای ادامه حیات نیاز به خون پیدا می کنند و در صورت نرسیدن خون ممکن است جان خود را از دست بدهند. در کشور ما اهدای خون سنتی پسندیده است و مردم با هدف کاری نیکوکارانه به اهدای خون مبادرت می ورزند. اهدای خون اما شرایطی دارد و باید قوای جسمانی فرد طوری باشد که اهدای خون به بدن آسیب ...
شروط 10 گانه صادرات محصولات پتروشیمی اعلام شد
تخصیصی صنایع پایین دستی با مسئولیت معاونت امور صنایع، وزارت صنعت و تصویب کمیته تخصصی ذیل کارگروه تنظیم بازار 9- پیش بینی سازوکارهای نظارتی بر عرضه ، تقاضا، قیمت و مصرف محصولات پتروشیمی 10- مشمول قیمت گذاری شدن محصولات صنایع پایین دستی طبق ضوابط قیمت گذاری کالای تولید داخل هیات تعیین و تثبیت قیمت ها و ضرائب سود مصوب هیات عالی نظارت مستقیما توسط شرکت ها بر اساس نرخ مواد اولیه خریداری شده در بورس و برخورد با تخلفات از طریق رسیدگی به شکایات و کنترل افزایش قیمت غیرمتعارف توسط سازمان های صنعت، معدن و تجارت 31 استان و سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولید کنندگان انتهای پیام ...
تخلف 778 میلیون دلاری واردکنندگان گوشت دولتی روی میز تعزیرات حکومتی
قرمز گوسفندی که از یک دیماه سال 95 الی پنجم فروردین ماه سال جاری از طریق بانک مرکزی اقدام کرده را اعلام کرد. وی افزود: بنا به اظهارات مدیرکل نظارت بر محصولات کشاورزی و مواد غذایی سازمان حمایت از مصرف کننده و تولیدکننده علیرغم مکاتبات متعدد و پیگیری های صورت گرفته با این شرکت ها که ارز دولتی دریافت کرده اند؛ هیچ مدرک و مستنداتی برای بررسی ارائه نشده و بر همین اساس گزارش تخلف به استناد ...
مواد خوراکی دوستدار قلب را بشناسید/ چرا باید ناشتا 21 دانه مویز بخوریم؟/ چاقی به قلب افراد جوان هم آسیب ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،فشار خون را کاهش می دهد. یکی از بهترین ورزش ها برای کاهش فشار خون، ورزش های کوتاه مدت و شدید است.برای انجام این نوع ورزش باید حرکات ورزشی را در مدت زمان کوتاه، اما با شدت زیاد انجام داد و بین هر ست چند ثانیه فاصله انداخت که ریکاوری انجام شود. بلافاصله بعد از این ورزش ممکن است فشار خون بالا برود، اما در طولانی مدت فشار خون کاهش پیدا می ...
دلیل تهدید به جدایی کی روش چیست؟
به گزارش "ورزش سه"، سرمربی تیم ملی فوتبال ایران بعد از حضور 7 ساله خود روی نیمکت تیم ملی در شرایطی امروز از خانواده فوتبال ایران تشکر کرده که ظاهراً موضوع انتقال پول برای دریافت دستمزد تبدیل به مانع اصلی حضور وی در ایران شده است. کی روش که از قراردادهای قبلی 300 هزار یورو از فدراسیون فوتبال طلب کار است، با گذشت چند ماه موفق به دریافت این مبلغ از اهالی فدراسیون نشده چرا که با شدیدتر شدن ...
روایت نخستین تشکل برای 40 هزار جانباز اعصاب و روان/ حمله های عصبی که جانباز را از جامعه طرد می کند
می شوند، به نوعی از اطرافیان خود رانده می شود. آماری هم از ابتلا به اعتیاد این افراد دارید؟ آزاد: آمار کلی نمی توانیم بدهیم اما اکثر کسانی که داروی قوی اعصاب و روان مصرف می کنند، دچار این مشکل می شوند، دوز داروها تا حدی روی بدنشان اثر دارد. بعد از مدتی آن دارو دیگر نمی تواند اثرگذار باشد و به خاطر همین این افراد به مواد بالاتری روی می آورند تا بتوانند آرامش بیشتری داشته باشند ...
انعقاد تفاهم نامه همکاری بین دانشگاه و شهرداری اصفهان
به گزارش خبرنگار ایمنا ، رییس دانشکده مهندسی صنایع دانشگاه مالک اشتر در این آیین گفت: دانشگاه صنعتی مالک اشتر آماده همکاری با شهرداری اصفهان در زمینه پدافند غیرعامل، شیمی، مواد و مهندسی صنایع است. مهدی کرباسیان با بیان اینکه کمتر از 50 درصد برنامه های اساتید دانشگاه مالک اشتر آموزشی و مابقی به پژوهش های کاربردی اختصاص دارد، تأکید کرد: در این دانشگاه از تجارب حوزه شهرداری از جمله زیستی ...
سهراب مرادی: دادن کارت هدیه به جای سکه قشنگ نیست
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، قهرمان وزنه برداری المپیک ریو گفت: بعد از یکسال زحمت کشیدن دیدیم مسئولان به جای سکه، کارت هدیه دادند و این کار به نظرم قشنگ نیست. سهراب مرادی درباره اینکه از الان مدال طلای بازی های آسیایی برای او کنار گذاشته شده و همه منتظر شکستن رکورد جهان هستند، بیان کرد: اینطور هم نیست. روز مسابقه باید شرایط خوب پیش برود و بدن من هم در وضعیت خوبی قرار ...
پروژه جدید مل گیبسون مشخص شد
دد و چه بر سر دوشنبه آمده شناخته می شود. گفتنی است جان نیون و نیک بال نویسندگان این اکشن جدید هستند. به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا، گفته می شود داستان این فیلم در مورد گروهی از سربازان سابق نیروی دریایی آمریکاست که بعد از این که یک کارتل مواد مخدر دوستشان را می کشد به دنبال انتقام از آن بر می آیند. به نظر می رسد اسم فیلم می تواند اشاره ای به ماجرای خلیج خوک ها هم داشته باشه و باید دید آیا به صورت مستقیم یا غیر مستقیم صحبتی از این ماجرای تاریخی در فیلم خواهد شد یا نه! قرار است کالین فرال نقش شخصیتی به اسم درکس را ایفا کند و مل گیبسون در نقش یک کشیش حاضر خواهد بود. ...
علت درد مفاصل کودکان، ناشی از رشدشان است؟
را در برابر سوختگی محافظت کرد. از این موارد نباید در طول خواب بچه استفاده شود. - داروهای ضد درد. داروهای ضد درد غیر نسخه ای مثل استامینوفن یا ایبوپروفن می توانند کسالت و درد را بر مبنایی گهگاهی تسکین دهند. مردم باید از دادن آسپیرین به کودکان خودداری کنند. پزشکان برای کودکان آسپیرین تجویز نمی کنند زیرا مصرف آسپیرین در کودکان با یک بیماری نادر اما جدی به نام سندرم ری مرتبط شده است. ...
سجادی: با اعزام تیم زیر 21 فوتبال مخالف نبودیم
تیم زیر 21 سال اعزام می شود. هیچ کس هم مخالف نبود چون هدف اصلی صعود به المپیک 2020 است. سجادی در پاسخ به این سوال "ورزش سه" درباره اینکه وزیر ورزش بارها اعلام کرده پیش بینی ما رتبه چهارمی بازی های آسیایی است، گفت: آقای سلطانی فر نظر خودش را گفته است. پیش بینی من این است که از رتبه چهارم به بعد خواهیم شد. البته ما سابقه دومی و سومی در بازی های آسیایی و 3 بار کسب عنوان چهارمی را هم داریم ...
کاهش خشم از راه پاسخگویی به مطالبات مردم
نشاندهنده این است که ما کشور شاد و شادابی نداریم. افزایش مصرف الکل، مواد مخدر صنعتی و... هم شاخص دیگری است که حاکی از نشاط اندک در کشور است.متأسفانه ما استراتژی مشخصی در سیاستگذاری های کلان کشور و درعرصه روابط بین فردی برای گسترش و ترویج نشاط اجتماعی نداریم. خشونت امروز در جامعه زاییده و پیامد بی توجهی به نشاط اجتماعی است. منظور از نشاط اجتماعی، شادی هایی است که در چهارچوب قوانین تعریف شده اما ...
سبحانی فر: آقای ترامپ به برجام برگرد بعد پیشنهاد بده
یکپارچه دولت الکترونیک و مرکز ملی تبادلات اطلاعات کنیم که همچون فساد خودرو که رخ داد دیگر شاهد نباشیم. این عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی در پایان گفت: ما باید از دولت بخواهیم هرچه سریع تر بازار ثانویه را با عرضه ارز حاصل از صادرات پتروشیمی ها، فولاد و سایر فلزات برای تامین ارز مواد اولیه سامان دهد. ...
زائری: دین ما عین سیاست ما هست ولی نه این قدر!
تاکسی شدم و یکی گفت: هوا چقدر گرم است. گفتم: تقصیر آخوندهای فلان فلان شده است. طرف گفت: چه ربطی به آخوندها دارد؟ گفتم: شماها که آخر بحث می خواهید به این نتیجه برسید، من همین اول کار تکلیف را مشخص کردم. حالا دور از شوخی، این میزان از حضور روحانیت در همه سطوح از ورزش گرفته تا بقیه جاها را اصلا چقدر مناسب و درست می دانید. بسم الله الرحمن الرحیم. واقعیت این است که به نظرم این اتفاق که شاید ...
سرنوشت دلارهای علیرضا فغانی به کجا کشید؟
. من همین ام، بدون دروغ. با او درباره سرنوشت دستمزدهای دلاری اش حرف زدیم. 60 هزار دلاری که اگر قرار باشد به فدراسیون داده شود، باید به دلار 4200 تومانی به او پرداخت شود و بعد رسیدیم به ماجرای شرکتش در انتخابات شورای شهر و خواندن عباس قادری در یکی از میتینگ هایش. این گفت وگو در دفتر کار علیرضا در ورزشگاه شهید مدرس شهرری گرفته شده؛ جایی که او مسئول ورزش شهرداری منطقه بیست است. ...
روشنگری علی دایی درباره دو ستاره جدایی طلب
به گزارش" ورزش سه" هفته دوم رقابت های لیگ برتر در حالی فردا آغاز می شود که سایپا در یکی از بازی های حساس این هفته باید در شهر قدس به مصاف پیکان برود. علی دایی سرمربی سایپا در نشست خبری قبل از این بازی شرکت کرد و البته راجع به مسایل مختلفی حرف زد به طوری که زمان نشست او و حرف هایش درحدود سی دقیقه طول کشید. دایی در این نشست گفت: فردا یک بازی سخت و مهم مقابل پیکان داریم. پیکان ...
چطور با سرکه سیب لاغر شویم؟
سلامت نیوز : نسخه خانگی سوزاندن چربی های بدن و لاغری با سرکه سیب بدین شرح است: مواد لازم: 3 قاشق سرکه سیب آب لیمو 1 قاشق غذاخوری روش آمادگی : همه ی مواد را داخل فنجان مخلوط کنید. این ترکیب را هر روز صبح قبل از صبحانه به مدت 35 روز مصرف کنید. در حقیقت این نسخه برای کاهش 4 کیلو وزن بدن در مدت 35 روز است. این نسخه بسیار ...
