سایر منابع:
سایر خبرها
بروز دیابت در افراد مسن با 2 هفته عدم تحرک
از آن ها دارو می خورند . فعالیت در هوای پاک و تمرینات فیزیکی آرام برای افراد مسن مفید است و به سلامت جسم و روان آن ها کمک می کند، درحالی که زندگی بدون تحرک به مغز آسیب رسانده و خطر زوال عقل، دیابت و ... را بیشتر می کند .
محمدرضا زائری: اداره کشور با اداره مسجد فرق دارد
دوستان مشترک مان می گفت که سوار تاکسی شدم و یکی گفت: هوا چقدر گرم است. گفتم: تقصیر آخوندهای فلان فلان شده است. طرف گفت: چه ربطی به آخوندها دارد؟ گفتم: شماها که آخر بحث می خواهید به این نتیجه برسید، من همین اول کار تکلیف را مشخص کردم. حالا دور از شوخی، این میزان از حضور روحانیت در همه سطوح از ورزش گرفته تا بقیه جاها را اصلا چقدر مناسب و درست می دانید. بسم الله الرحمن الرحیم. واقعیت این است که ...
این گیاهان را با این داروها نخورید!
تقویت حافظه و بهبود آن و پیشگیری از ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل موثر است و می تواند بروز این بیماری را کنترل و مهار کند. اما برخی از درمانگران از این گیاه برای درمان برخی از اختلالات ناشی از ابتلا به آسم و برخی از بیماری های تنفسی و کاهش درد پا به دلیل کاهش میزان جریان گردش خون در این عضو تجویز می کنند. اما نکته ای که در این زمینه نباید فراموش کرد این است که تحقیقات نشان می دهد مصرف این ...
80 درصد سکته های قلبی قابل پیشگیری است/ روش هایی که بروز سکته را به تاخیر می اندازد
واسطه بهره مندی از خدمات پایش سلامت مشکلی را از نظر ابتلا به سکته ها در افراد ایجاد نکنند و به واسطه بررسی این 3 ریزفاکتور می توان از بروز بسیاری از بیماری ها در میان کارکنان پیشگیری کرد. وی با تأکید بر اینکه مهمترین علت ابتلای بیشتر کارکنان نظام سلامت به ویژه بعد از بازنشستگی کاری به بیماری های مختلف ناشی از بی اطلاعی یا کم اطلاعی مربوط به وجود برخی ریزفاکتور یا بیماری های پایه در بدن شان ...
پاکسازی و شادابی پوست با بخار درمانی
گرفتگی عضلانی بخار درمانی می تواند به ریکاوری عضلات خسته پس از انجام ورزش کمک کند. بر همین اساس است که ورزشکاران حرفه ای پس از تمرین راهی دوش بخار یا سونا می شوند. تجمع ضایعات متابولیک در عضلات طی انجام ورزش می تواند موجب شگل گیری درد در عضلات شود. گرمای حمام بخار به بدن در دفع این ضایعات متابولیک کمک می کند که کاهش درد و گرفتگی عضلانی را به همراه دارد. حمام بخار رگ ...
قرص های خواب گزینه مناسبی برای مبتلایان به زوال عقل نیست
به گزارش خبرگزاری دانا، محققان در این مطالعه، داده های حدود 3000 بیمار مبتلا به زوال عقل را که داروهای خواب zolpidem، zopiclone و zaleplon (معروف به داروهای Z) مصرف می کردند را با حدود 1700 بیماری که دارو مصرف نمی کردند مقایسه کردند. مطالعه نشان داد افرادی که داروهای خواب مصرف می کردند 40 درصد بیشتر در معرض هر نوع شکستگی قرار داشتند و هرچقدر دوز دارو مصرفی بیشتر می شد این ریسک نیز ...
فیبروم زنان چیست، شایع ترین تومور لگنی
اگر علائمی مثل قاعدگی های سنگین و دردناک، خونریزی های بین دو دوره عادت ماهانه، احساس پُری در پایین شکم، تکرر ادرار، احساس درد هنگام رابطه جنسی و احساس درد در پایین کمر دارید در مراجعه به پزشک و انجام سونوگرافی از رحم درنگ نکنید. فیبروم رحم یکی از شایع ترین بیماری های زنان است که هیچ گروه سنی از ابتلا به آن مصون نیستند، هرچند سن شایع بروز آن دهه سوم و چهارم زندگی است. با آنکه برخی از ...
مواد خوراکی دوستدار قلب را بشناسید/ چرا باید ناشتا 21 دانه مویز بخوریم؟/ چاقی به قلب افراد جوان هم آسیب ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،فشار خون را کاهش می دهد. یکی از بهترین ورزش ها برای کاهش فشار خون، ورزش های کوتاه مدت و شدید است.برای انجام این نوع ورزش باید حرکات ورزشی را در مدت زمان کوتاه، اما با شدت زیاد انجام داد و بین هر ست چند ثانیه فاصله انداخت که ریکاوری انجام شود. بلافاصله بعد از این ورزش ممکن است فشار خون بالا برود، اما در طولانی مدت فشار خون کاهش پیدا می ...
کنترل شدید فشارخون به حفظ سلامت مغز کمک می کند
به گزارش قدس آنلاین ، طبق نتایج تحقیقات دانشکده پزشکی ویک فورست کارولینای شمالی، افراد مسنی که فشار خون سیستولیک شان (عدد بالایی به هنگام خوانش) 120 mm Hg یا کمتر است، با 19 درصد کاهش ریسک ابتلا به مشکلات روانی نظیر اختلال شناختی خفیف روبرو هستند. دکتر جف ویلیامسون ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: کنترل شدید فشارخون همچنین موجب کاهش همزمان ریسک اختلال روانی خفیف و زوال عقل تا ...
استخوان درد: دلایل، علائم و درمان
.... استخوان درد شدید: این نوع به ناگاه شکل می گیرد. به طور کلی، استخوان درد شدید پیامد یک حرکت یا کشش ناگهانی است. این شرایط می تواند پس از انجام ورزش یا به واسطه آسیب دیدگی کمر یا عضله شکل بگیرد. استخوان درد مزمن: بر خلاف درد شدید، درد مزمن به طور مکرر و مداوم شکل می گیرد. این شرایط می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که در ادامه به آنها اشاره شده است. دلایل استخوان ...
پیشروی سرطان در ناکارآمدی آموزش
اعتقاد پزشکان بروز سرطان تا 40 درصد قابل پیشگیری بوده و آنان تغییر در روش زندگی، نوع تغذیه، مصرف دخانیات و ورزش نکردن را مهمترین عوامل ایجاد این بیماری برشمردند. هر سال حدود 50 هزار نفر بر اثر ابتلا به بیماری سرطان در کشور جان خود را از دست می دهند و این افراد به جز 90 هزار نفری هستند که سالیانه به سرطان مبتلا می شوند. شایعترین سرطان در بین مردان ایرانی سرطان معده و در بین زنان سرطان پستان ...
داستان منتشر نشده سیدمهدی شجاعی را بخوانید
... پس ابتدا به جمعی رسیدیم که در شاکله ای منضبط و منظّم، کنار و پس و پیش هم قرار گرفته بودند و به گونه ای هماهنگ، بی قراری می کردند. نام این بی قراری اگر ورزش بود یا نرمش یا حرکات موزون یا هر خزعبل دیگری قطعاً لغو بود و با شئون آدمی زادگان مغایرتی تامّ و تمام داشت. شیخ ملهم شد که رسالت خویش را از همین نقطه آغاز کند. چشم گرداند تا بلندی ای بیابد و برفراز آن رود و انفاس قدسی اش را در ...
درمان بی اشتهایی در تابستان با طب سنتی
و در صورت اجبار، حتما لباس های آزاد و گشاد با رنگ روشن بپوشید؛ زیرا تاباندن گرما و حفظ دمای طبیعی بدن بسیار موثر است. - ورزش در هوای گرم می تواند به سلامت انسان صدمه بزند و مشکلاتی در گردش خون ایجاد کند، بنابراین صبح ها و عصرها ورزش های سبک انجام دهید. - مصرف قهوه و چای را کنار بگذارید و بیشتر آب و آبمیو های طبیعی بنوشید. غذاهای خنک بخورید: در تابستان ...
8 ترفند ساده برای جبران کمبود خواب
خواب موجب کاهش جریان خون در ناحیه های مغز، مانند قشر پیشانی، که مسئول فرآیندهای تفکری بالاتر از قبیل حافظه کاری است، می شود و به احتمال زیاد شما را حساس تر و مستعد ابتلا به نوسانات خلق و خو می کند . 1- کنار پنجره بنشین یا قدمی به بیرون بگذار یکی از دست نوشته های ویتنرز می گوید که: طبیعت یکی از مواردی است که به لحاظ به لحاظ روان شناختی و فیزیولوژیکی دست کم گرفته شده است. ارتباط با ...
علائم سرطان پستانی، بزرگترین قاتل زنان
ترتیب به سرطان های روده بزرگ، ریه و دهانه رحم اختصاص دارد. ماموگرافی یکی از مهمترین روش های پیشگیری از سرطان سینه در زنان است و باید به طور منظم انجام شود. گسترش مصرف سیگار در بین زنان یکی از مهمترین دلایل افزایش سرطان است. همین عامل در انگلیس سبب شده است که سرطان ریه نسبت به سرطان سینه شیوع بیشتری پیدا کند. ویروس اچ آی وی نیز یکی از مهمترین دلایل ابتلا به سرطان دهانه رحم است ...
پزشکان قرص خواب آور را برای مبتلایان به زوال عقل تجویز نکنند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، نتایج یک بررسی جدید صورت گرفته نشان می دهد، تجویز قرص های خواب آور انتخاب مناسبی برای مبتلایان به بیماری زوال عقل نیست. پژوهش های متعددی نشان داده است، دادن قرص های خواب به بیماران مبتلا به دمانس یا زوال عقل موجب افزایش ریسک شکستگی استخوان در آنها می شود. براساس نتایج یک بررسی صورت گرفته بر روی بیش از 3 هزار بیمار مبتلا به زوال عقل ...
سرطان بیضه در مردان، عوامل خطر و تشخیص زودرس
...> مردانی که دارای یکی از فاکتورهای زیر می باشند، خطر ابتلا به سرطان در آن ها بیشتر است: - استفاده از هر نوع تنباکو - داشتن سابقه فامیلی سرطان - داشتن سابقه یک سرطان درگذشته - سن بیش از 55 سال - ورزش کم یا هیچ - رژیم غذائی پرچرب و کم فیبر تشخیص زودرس تشخیص به موقع سرطان ها دارای اهمیت زیادی است. شما ...
پزشکان قرص خواب آور را برای مبتلایان به زوال عقل تجویز نکنند
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، نتایج یک بررسی جدید صورت گرفته نشان می دهد، تجویز قرص های خواب آور انتخاب مناسبی برای مبتلایان به بیماری زوال عقل نیست. پژوهش های متعددی نشان داده است، دادن قرص های خواب به بیماران مبتلا به دمانس یا زوال عقل موجب افزایش ریسک شکستگی استخوان در آنها می شود. براساس نتایج یک بررسی صورت گرفته بر روی بیش از 3 هزار بیمار مبتلا به ...
55 میلیون آمریکایی تا سال 2030 دیابت خواهند داشت!/ سه توصیه ساده برای پیشگیری از ابتلا به دیابت
.... آمارهای تکان دهنده ای نیز درباره قطع پا به سبب ابتلا به دیابت در سراسر جهان وجود دارد. این آمارها نشان می دهد که اوضاع دشواری پیش روست! بنابراین باید پیشگیری را از همین امروز آغاز کنیم. فارغ از نکات تغذیه ای، یکی از مهم ترین توصیه ها برای پیشگیری از ابتلا به دیابت، ورزش کردن است. ورزش با دفع مواد زائد بدن، باعث تعادل مزاجی می شود. افرادی که یکی از اعضای خانواده آن ها به دیابت ...
کار هایی که نباید در هواپیما انجام دهیم
تمام طول پرواز روی صندلی خود ننشینید در هواپیما، شما در خطر بیشتری برای ابتلا به ترومبوز سیاهرگی عمقی (DVT) قرار دارید، که نوعی لخته خونی است که معمولاً در پاهایتان تشکیل می شود. از DVT به عنوان بیماری کلاس اکونومی یاد می شود و راه رفتن برای چند دقیقه یا ایستادن برای کشش دادن به پاها روش های خوبی جهت جلوگیری از آن است. (فقط یادتان باشد که کفش هایتان را به پا داشته باشید!) همچنین، سعی کنید ...
علائم بیماری آلزایمر در زنان، چرا بیشتر است؟
بروز ذات الریه منجر می شود. آلزایمر ارثی است - این موضوع تا حدودی صحیح است و محققان می دانند که ژنتیک تا حدودی نقش دارد اما تحقیقات جدید حاکی از ارتباط بین سبک زندگی فرد و بروز مشکلات جسمی است. وارد شدن ضربه به سر، فشار خون بالا، دیابت و بیماری قلبی تنها برخی از فاکتورهای اثرگذار هستند. با این وجود محققان معتقدند راهکارهایی همچون کنترل وزن و ورزش کردن می تواند احتمال ابتلا به آلزایمر ...
انواع بیماری زنان، بی توجه نباشید!
دیواره ی رحم باشد. کاهش وزن چشمگیر و بی دلیل این کاهش وزن می تواند بر اثر مشکلاتی مانند بیماری کرون ایجاد شده باشد که در آن جذب مواد غذایی از خوراکی ها برای بدن دشوار خواهد بود. اگر بیشتر از حد معمول ادرار می کنید ممکن است گرفتار دیابت نوع 1 شده باشید. یک کاهش وزن بی دلیل و زیاد می تواند اولین نشانه ی ابتلا به سرطان باشد و اغلب در سرطان های پانکراس، معده، مری و ریه رایج است ...
سن مناسب برای یائسگی، خطرات زودرس یا دیررس بودن آن
گفته دکتر رمضانی، همچنین از آن جا که یائسگی زودرس خطر بیماری های قلبی عروقی و پوکی استخوان راافزایش می دهد و در یائسگی دیررس نیز خطر ابتلا به سرطان های رحم و پستان وجود دارد، غربالگری هدفمند زنان با روش طراحی شده می تواند در کاهش بار این بیماری ها تاثیر فوق العاده ای داشته باشد. وی با بیان این که تخمک فریز شده در مقایسه با تخمک تازه، اختلاف کمی در شانس باروری دارد تاکید کرد: البته پدیده ...
درد مزمن لگن در زنان، علت چیست؟
. استرس، عدم انجام ورزش و برخی کمبودهای ویتامینی ممکن است این علایم را بدتر کند. اگر نشانگان قبل از قاعدگی با کارهای روزمره تداخل ایجاد کند حتما با پزشک خود صحبت کنید و بدانید که تغییر شیوه زندگی و برخی داروها معمولا به کاهش نشانه های این درد منجر می شود. 3. انقباضات قاعدگی هر ماه، رحم لایه ای نو در آندومتریوم (جداره داخلی رحم) می سازد، به طوری که جنین بتواند در آن کاشته شده و ...
کنارگذاشتن عجیب کولینا
محققان دانشگاه جان هاپکینز مریلند دریافتند افراد میانسال مبتلا به این مشکل فشارخون در مقایسه با افراد فاقد این مشکل، 54 درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل در طول 25 سال بعد قرار دارند. ربکا گاتسمن ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: دلایل این مسئله به خوبی مشخص نیست، اما تحقیق نشان داده است که مشکلات سلامت تاثیرگذار بر عروق خونی نظیر فشارخون بالا و دیابت، با ریسک بالا زوال عقل ...
بیماری پستانی زنان، تشخیص سرطان
سرطان پستان یکی از بیماری های رایج در میان بانوان محسوب می شود که هر ساله تعداد زیادی را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. برای درمان موفقت آمیز سرطان، تشخیص زودهنگام این بیماری از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. در همین راستا، آگاهی از نشانه های اولیه ابتلا به سرطان پستان برای بانوان ضروری محسوب می شود تا به آنها در دنبال کردن روند موفق درمان به جای مبارزه با بیماری که در مراحل ...
ویتامین D مکملی معجزه گر
به بیماری آلزایمر افزایش می یابد و توانایی های تفکر انسان هرچه بیشتر افت می کنند. مطالعه ای در فرانسه نشان داد که مصرف ناکافی ویتامین D. با خطر بیشتر ابتلا به بیماری آلزایمر پیوند خورده است. همچنین، مطالعه ای در مینیاپولیس، آمریکا نشان داد که سطوح پایین ویتامین D. بین زنان مسن با احتمال بیشتر اختلالات شناختی و خطر بیشتر زوال شناختی پیوند خورده است. انتهای پیام/ ...
شیوه سه جانبه پیشگیری از سرطان
به گزارش خبرگزاری دانا، محققان موسسه ملی سلامت فرانسه اذعان می کنند هیچ گاه برای پیروی از یک سبک زندگی سالم دیر نیست. برنارد اسرور ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مصرف غذاهای سالم، داشتن تحرک فیزیکی و عدم مصرف الکل، سه راهکار مرتبط بهم هستند که در مجموع ریسک کلی ابتلا به سرطان و همچنین ریسک ابتلا به سرطان های سینه و پروستات را کاهش می دهند. محققان در این مطالعه داده ...
بوکس همدان به دنبال خروج از انزوا/تبلیغات تقویت شود
خبرگزاری مهر -گروه استان ها: بسیاری از مردم فکر می کنند ورزش بوکس در بالای فهرست ورزش های پرخطر قرار داشته باشد زیرا دو فرد بالغ همدیگر را تا سرحد مرگ مشت می زنند در صورتی که با توجه به گزارش های رسمی منابع ورزشی در رده بندی ورزش های پرخطر، یک بار بوکس را در رده پنجاه و سومین و بار دیگر در رده بیست و نهمین رشته های خطرناک ورزشی دسته بندی کرده اند . بوکس ورزشی است که در آن حملات و دفاع ...
سونامی آلزایمر با 700 هزار بیمار مبتلا
بزرگی به درمان و تشخیص زودهنگام آن می کند . حریفی ادامه می دهد: کشور ما در زمینه ابتلا به این بیماری جزء کشورهای پرخطر محسوب می شود و این روند در سال های اخیر با روند روبه رشدی ادامه داشته است . وی، آلزایمر را یک بیماری تحلیل برنده و پیش رونده سیستم عصبی مرکزی دانست که باعث زوال قوای عقلانی می شود و اضافه می کند: با توجه به افزایش سن جمعیت به سمت سالمندی در آینده ای نزدیک ...