سایر منابع:
سایر خبرها
تنها باشید زودتر میمیرید
این مطلب به شش مورد از تاثیرات احساس تنهایی بر بدن تان اشاره می کنیم و می گوییم احساس تنهایی تان را چگونه می توانید تعدیل کنید. 1. هورمون استرس تان بالا می رود احتمالا می دانید که بدن شما وقتی که استرس دارید، بیشتر کورتیزول ترشح می کند، پس تعجبی ندارد که وقتی با دیگران ارتباط خوبی برقرار کنید و استرس تان کاهش پیدا کند، کورتیزول تان نیز کمتر شود. مطالعات نشان می دهند آنهایی که ...
11 فایده شگفت انگیز ترب سفید
بازسازی سلول ها و بافت های بدن کمک می کند. برگ های ترب سفید غنی ترین منبع ویتامین سی هستند، بنابراین، اگر می خواهید احساس سلامتی بیشتری بکنید، با برگ های این گیاه سالاد درست کنید و نوشیدنی کنار دست تان هم آب ترب باشد. عامل ضدالتهاب تحقیقات نشان داده که ترکیبات ضدالتهاب موجود در آب، ریشه، و برگ های ترب می تواند التهاب را در سرتاسر بدن به شدت پایین بیاورد. این ویژگی باعث می شود قلب ...
مهمترین فواید آلوورا برای سلامتی، پوست و مو
خواص آلوورا این گیاه شگفت انگیز بسیار زیاد و برای همه کاملا شناخته شده است، برای همین است که در بسیاری از خانواده ها جایگاهی همیشگی دارد. خواه آفتاب سوختگی باشد یا یک آکنه ی ناجور، آلوورا درمانی است که همیشه می توانید به آن اتکا کنید. ولی آیا می دانستید این آلوورای فروتن چیزهای خیلی بیش تری برای عرضه دارد؟ آلوورا یک گیاه ساکولنت است و آب را در برگ های قطور و گوشتی اش ذخیره می کند. این برگ ها دو ماده تولید می کند – ژل که تقریبا ترکیب آب با چند ماده ی مغذی دیگر است، و شیرابه که با عنوان لاتکس آلوورا نیز شناخته می شود ...
گزارش کامل از فوت دو نوجوان فوتبالیست در گرجستان به بهانه قیمت ارز
گفتیم هزینه ها خیلی زیاد شده و نمی خواهیم پسرمان را بفرستیم که گفتند اگر بچه تان نیاید باید 5 میلیون تومان جریمه بدهید. از هر طریقی بود بچه ها را بردند و پیام دادند به خاطر از دست رفتن پسرم تسلیت می گویند. بچه من سالم و سلامت بود اما حالا دیگر در بین ما نیست. مدیر کل اداره ورزش و جوانان یزد شریعتی:مرگ این کودکان به خاطر ارز دولتی بود! مدیر کل اداره ورزش و جوانان ...
شیاف و قرص بیزاکودیل را بهتر بشناسیم
...> خشکی، سرگیچه، تغییرات رفتاری، افزایش تشنگی، از دست دادن اشتها، حالت تهوع و استفراغ تورم، افزایش وزن، احساس تنگی نفس خونریزی مقعد شکم درد شدید یا گرفتگی عضلات، اسهال یا حالت تهوع شدید و یا مداوم کاهش پتاسیم( ضربان قلب نامنظم، افزایش ادرار، گرفتگی عضلات پا، ضعف ماهیچه یا احساس لنگی) نفخ معده و سوء تغذیه اسهال یا مدفوع شل ...
نوشیدن آب در بارداری، ضرورت و اهمیت آن
این میزان تقریبا حدود 10 لیوان در روز یا 2 الی 3 لیتر آب است. با این حال احساس نیاز به نوشیدن آب در زنان باردار باهم متفاوت است. اگر احساس می کنید بیشتر یا کمتر از این میزان نیاز به آب دارید بسیار طبیعی است. برای این که بدانید بدن شما به آب بیشتری نیاز دارد می توانید به رنگ ادرار خود دقت کنید. در صورتی که ادرار رنگ پریده یا بی رنگ بود نشان می دهد که شما به اندازی کافی آب می نوشید ولی اگر ...
مواد غذایی که جذابیت شما را بیشتر می کنند
و شادابی پوست می شه. غلات کامل نه تنها حاوی فیبر هستند و به کاهش وزن، پایین آمدن قند و کلسترول و چربی خون کمک می کنند بلکه روی، آهن و ویتامین ب رو نیز به پوست تان می رسونن تا بتونن تمام قد علیه آکنه بایستن. انبه و هویج سرشار از بتاکاروتن هستن. بدن بتاکاروتن رو تبدیل به ویتامین آ می کنه و برای سلامت پوست از اون استفاده می کنه. مصرف انبه و هویج از خشکی پوست جلوگیری می کنه و ...
اصل ماجرای لاغر شدن با قهوه سبز
قهوه سبز ، حتما شما هم این روزها نام این ماده ی معجزه گر لاغری راحت را شنیده اید ولی آیا واقعا این گیاه مستحق این همه القاب و بزرگنمایی است یا تنها تبلیغاتی برای جلب توجه افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی است ؟ هیچ رژیمی لاغرم نمی کند، هیچ ورزشی نتوانسته چند کیلو اضافه وزن مرا کم کند، قرص های لاغری زیادی را مصرف کرده ام اما نتیجه ای نداشته و... اینها جملاتی هستند که ممکن است روزانه از زبان افراد زیادی بشنوید. کسانی که نتوانسته اند به وزن دلخواه خود برسند و به دنبال راهی معجزه آسا برایکاهش وزن هستند. در این میان ممکن است عده ای از خواص معجزه آسای قهوه سبز در لاغری برای تان بگویند و شما را تشویق کنند که روزی چند فنجان قهوه سبز بنوشید تا بدون هیچ زحمتی چند کیلو در ماه وزن کم کنید. ...
خود بیمار انگاری ترسی که رو به افزایش است
برای شما هم پیش آمده که دچار احساس بیماری یا ترس از گرفتن یک بیماری را داشته باشید ولی زمانی که به پزشک مراجعه می کنید متوجه می شوید که بیماری خاصی ندارید و فقط دچار یک نوع اضطراب شده اید و به اشتباه خود را بیمار انگاشته اید. این اتفاق ممکن است گاه برای هر فردی رخ دهد ولی افرادی هستند که زندگی شان با این تفکر دچار رنج و ناراحتی شدیدی می شود. خودبیمارانگاری چنین تعریف شده است: اشتغال ...
میوه های چربی سوز و نحوه مصرف آن
، کلسترول شما را هم پایین می آورد و برای سلامت قلب تان هم خوب است. موز اکثر افراد میوه موز را دوست دارند چون به راحتی قابل حمل، برای سلامتی مفید و خیلی خوشمزه است. موز سرشار از فیبر و پتاسیم است و این دو به کم کردن وزن شما کمک می کنند. موز تنها میوه ی سرشار از ویتامین B6 است. تنها با خوردن یک عدد موز، 30 درصد از ویتامین B6 شما تأمین می شود! ویتامین B6 سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می ...
کمر درد در دوران بارداری، می شه برطرفش کرد؟
یا خم شدن، ابتدا روی زانو خود بشینید و از تکیه گاه استفاده کنید. از خم شدن و بلند شدن مستقیم روی شکم خود جدا خوددرای کنید - در زمان نشستن با حرکت دورانی، پاهای خود را نرمش دهید تا کمر درد کاهش یابد - کفش های تخت بپوشید زیرا فشار کمتری را به کمر شما وارد می کند - سطحی که روی آن کار می کنید را به اندازه کافی بلند انتخاب کنید تا لازم نباشد زیادی خم شده و به کمر خود ...
احداث هر کیلومتر مترو 250 میلیارد تومان بودجه نیاز دارد
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، قدرت الله نوروزی در جمع خبرنگاران حوزه حمل و نقل و ترافیک که در قالب سلسله نشست های اصفهان فردا برگزار شد، اظهار کرد: هر شهروندی حق بهره مندی از وسایل حمل و نقل عمومی، پارک و آب شرب سالم، سلامت و درمان، ورزش و امکانات رفاه عمومی را دارد و دولت ها موظفند آن را تأمین کنند تا مردم به عنوان صاحب حق در سایه این امکانات زندگی با آسایشی داشته باشند. وی ...
کم عارضه ترین مُسکِن کدام است؟
اینکه مصرف مسکن ها بویژه در سالمندان که دردهای مزمن دارند، بسیار شایع است، گفت: در تسکین دردهای مزمن علاوه بر داروهای ترکیبی، از تکنیک های دیگری نیز استفاده می شود. این روش های غیر جراحی در تسکین درد کاربرد زیادی دارند. از این روش ها می توان به تزریق های داخل مفصلی انواع ژل ها و آنزیم ها در بیماری آرتروز نام برد که شش ماه تا یک سال درد را از بین می برند. وی افزود: ورزش، فیزیوتراپی ...
6 نکته ضروری برای خوشتیپ تر شدن
کفش های تمام چرم مشکی مردانه که بند دارند و احتمالا روی آن ها طرح هایی هم وجود دارد؛ بقیه کفش ها برای درست کردن استایل روزمره مردانه مناسب هستند. اگر اهل گردش هستید و مرتب با دوستانتان این طرف و آن طرف می روید، داشتن یک جفت کتانی یا اسنیکرز راحت برایتان ضروری است. اگر هم اهل ورزش هستید دنبال یک جفت کفش مردانه ورزشی باشید که رنگ های پرانرژی داشته باشد و شما را برای ورزش کردن سر ذوق بیاورد. بهتر است ...
درمان موخوره بدون کوتاهی و دارو
استفاده کنند. اگر شما بتوانید این قاعده و قانون را اجرا کنید، موهای ضخیم تر و انعطاف پذیرتری خواهید داشت . زیرا به گردش خون در پوست سر کمک می کند . روش 2: بستگی به اندازه طول موی شما، به 20 عدد یا حتی بیشتر، کپسول ویتامین E نیاز دارید. که آنها را درون یک کاسه تمیز خالی کنید و مستقیم روی موهای خود اعمال کنید . روش 3: شما می توانید بعد از اینکه ...
خوردن هندوانه را فراموش نکنید
است قسمت سفید پوست این میوه حاوی مقدار زیادی اسیدآمینه سیترولین است که با مکانیسم اتساع سرخرگ ها، می تواند سبب بهبود گردش خون شود. همچنین نتایج مطالعات نشان دهنده نقش مهم سیترولین در سیکل اوره بدن می باشد، به این ترتیب که سیترولین قادر است نیتروژن خون را جذب و آن را به ادرار تبدیل کند. این آمینو اسید همچنین قادر است اسیدآمینه آرژینین تولید کند که در افراد دچار کمبود این اسیدآمینه مفید ...
هفته نهم بارداری، چه تغییراتی دارم؟
...> این هفته احتمالاً هفتۀ سختی خواهد بود، اما با شروع هفتۀ آینده که سطح هورمون های بدن تثبیت می شود، احساس خیلی بهتری خواهید داشت. شاید طی این هفته کمی احساس افسردگی کنید. ممکن است متوجه شوید که همسرتان به اندازۀ شما به بارداری تان توجه نمی کند. تجربۀ او از بارداری شما بیشتر از طریق شنیدن توصیفات شما از علائم بارداری است. پس نداشتن شور و شوق در او را به عنوان بی علاقگی تفسیر نکنید. ممکن است ...
3عاملی که موجب بزرگ شدن قلب می شوند
کاهش دهد. به گفته پولاک، مطالعه ما نشان داد مصرف کمتر ویتامین K1 در سنین 14 تا 18 سالگی با اندازه بزرگ تر و ضخامت بیشتر دیواره بطن چپ مرتبط است و از این رو مقدار خون پمپاژ شده توسط قلب به شکل قابل توجهی کاهش می یابد. ویتامین K به خاطر نقش مهمش در لختگی خون و سلامت استخوان ها معروف است. همچنین بر قلب و عروق هم تأثیر دارد. به عنوان مثال یک تأثیر منفی مصرف کم ویتامین K بر قلب می ...
رقابت های محلی که بین امیرمؤید و سردارسپه بعد از کودتا صورت گرفت
که کشته شد کتاب تان جانبدارانه به نظر نمی رسد؟ نکته ای که سعی کردم در این کتاب بدون جانبداری نشان دهم، نگاه ایران دوستی و ناسیونالیسم امیرمؤید است که در این سال های پرآشوب و حادثه این روحیه را حفظ کرد. در سخت ترین دوره ها جواب رد به انگلیسی ها و روس ها داد و همیشه حفظ تمامیت ارضی ایران و استقلال کشور برایش اهمیت داشت. در مقابل قوای خارجی به شدت ایستاد. معمولا به این وجه ...
باورهایی اشتباه درباره بیماری کبد
کبد اندامی بسیار مهم در بدن انسان است که وظیفه تصفیه سموم از جریان خون به همراه عملکردهایی دیگر را بر عهده دارد. با این وجود، همانند دیگر اندام های بدن، کبد نیز مستعد ابتلا به بیماری های مختلف با شدت های مختلف است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیوبیت"، طیف گسترده ای از بیماری های کبد از خفیف تا نمونه هایی که زندگی انسان را در معرض خطر قرار می دهند، وجود دارند، اما همه ...
11 کتابفروشی مشهور که مشکلات اقتصادی آن ها را تعطیل کرد
جای بزرگ تری را بخرند، استقبال از کتاب های شان بد نبود اما به یک باره با افزایش گرانی و حالا با پولی که با فروش کتابفروشی به دست آورده بودند، نمی توانستند جای دیگری را بخرند. اطلاعیه ای را پشت شیشه کتابفروشی زدند و با مخاطبان شان خد احافظی کردند. متاسفانه برخلاف میل باطنی ام لازم است خدمت همه دوستان و عزیزان کتاب خوان، تعطیلی کتابفروشی رود با 20 سال سابقه را اعلام کنم. محل فعلی کتابفروشی رود به ...
مشکلات جنسی آقایان،علت و درمان
. شیوع اختلال نعوظ با توجه به سن بیمار متفاوت است. حدود 18 درصد از مردان 50 تا 59 ساله از اختلال نعوظ رنج می برند و 37 درصد از دیگر آقایان در سن 70 تا 75 سالگی با این مسئله رو به رو میشوند. برای ایجاد نعوظ ، خون باید به اندازه کافی و البته به موقع وارد شریان ها و رگ های خونی اندام تناسلی آقایان بشود. برای بررسی این که چرا این اتفاق به درستی نمی افتد باید به سلامت قلب و عرو قی فرد دقت کرد ...
نسخه ی ویتامینی برای سلامت چشم
B9 را نشان داد. ریبوفلاوین ریبوفلاوین که به نام ویتامین B2 نیز شناخته می شود، یکی دیگر از اعضای خانواده ویتامین B است که می تواند به حفظ سلامت چشم کمک کند. به عنوان یک آنتی اکسیدان، ریبوفلاوین توانایی کاهش استرس اکسیداتیو در بدن، از جمله در چشم های شما را دارد. به طور خاص، دانشمندان ظرفیت ریبوفلاوین برای پیشگیری از آب مروارید را مورد مطالعه قرار داده اند زیرا کمبود ...
درمان زخم معده با یک فرمول غذایی
سرخ شده و فست فود نان و شیرینی های تجاری دیگر به خاطر داشته باشید که با مشاهده نخستین نشانه های یک زخم معده باید به پزشک مراجعه کنید. اگرچه آنها همواره جدی نیستند، بررسی شرایط توسط پزشک اهمیت دارد. بیشتر بدانید : زخم معده تبدیل به سرطان می شود؟ بیشتر بدانید : چگونه به زخم معده مبتلا می شویم؟ بیشتر بدانید : درمان زخم معده با نسخه ای ساده در طب سنتی بیشتر بدانید : اگر زخم معده دارید، بخوانید گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : asriran. ...
کشوری که در آن پلیس قانوناً حق کشتن مردم بی گناه را دارد!
هم این دفاعیه را پذیرفت و یانز را از تمام اتهام ها تبرئه کرد . قتل فیلاندو کاستیل به دست پلیس آمریکا رنگ پوست و عوامل دیگر مؤثر در خشونت پلیس آمریکا عوامل دیگری نظیر دیدگاه مثبت عموم مردم آمریکا و به تبع آن دیدگاه اعضای هیأت منصفه نسبت به افسران پلیس نیز می تواند در تشویق خشونت پلیس علیه شهروندان مؤثر باشد. اگرچه گفته می شود مردم آمریکا در مجموع دیدگاه مثبتی نسبت ...
فواید آب زغال اخته برای سلامتی
وجود آب زغال اخته چندین فایده دیگر دارد. افزایش سلامت قلب تحقیقات نشان می دهد که چندین ترکیب موجود در در آب زغال اخته ممکن است سلامت قلب را بهبود دهد. زغال اخته سرشار از مواد شیمایی به نام پلی فنلهاست که سلامت قلب را بهبود می بخشند. یک تحقیق در مورد زنان مبتلا به سندرم متابولیک نشان داد که آب زغال اخته آنتی اکسیدانهای موجود در پلاسمای خون را افزایش می دهد. افرادی که آب زغال ...
فعالیت های خود مراقبتی برای زوج ها؛ از تماشای فیلم تا کتابخوانی
بشویید یا کمدها را مرتب کنید. همه ی ما گاهی به کمک واقعا نیاز داریم. دست کم هر چند وقت یکبار در انجام کارهای همسرتان به او کمک کنید تا هم در کنار هم، از خستگی کار کم کنید و هم حس خوبی در همسرتان ایجاد کنید. گاهی غذای تان را به پارک ببرید و بخورید ایده ی بسیار خوبی است؛ هر دوی شما احساس آرامش می کنید و می توانید در پارک محل تان که دور هم نیست اوقات بهتری با هم سپری کنید. اصلا ...
آگاهی از سلامت بدن در کمتر از یک دقیقه
دقیق تر و در زمانی کمتر از یک دقیقه است. از سویی دیگر کاربر مجبور نیست این ردیاب ها را طی روز با خود حمل کند. چرا که این ردیاب هوشمند قادر است تنها در زمانی بسیار کوتاه و در مواقع ضرورت اطلاعات حیاتی کاربر را تجزیه و تحلیل کند. این دستگاه هوشمند با اندازه ای کوچک تر از یک توپ هاکی جزئیات سلامت کاربر از جمله سلامت ضربان قلب، اسکلت، عضله ها و همچنین میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن را اندازه گیری ...
کارکردهای حیا در ازدواج موفق/پشت پرده مشکلاتی که زوجین را زمینگیر می کند
این شد که کسانی که بدون ارتباط پیش از ازدواج، همسر انتخاب کرده اند 50 درصد کمتر مبتلا به طلاق و جدایی شده اند. برخی زنان و مردان ما احساس نظارت خدا بر زندگی خود را آن چنان که باید ندارند. در نتیجه زندگی آنها بده بستانی بین خود آنها در مسائل مادی است. یک نفر به وظایفش عمل نمی کند چون خدا را ناظر نمی داند و دیگری هم عمل نمی کند چون خدا را جبران کننده نمی داند و مادی فکر می کند. ...
واکنش رسانه ها در برخورد با فساد؛متعهد یا ناکارآمد؟
و مردم دچار ابهام هستند آن وقت شما چگونه می خواهی درباره برادر رئیس جمهور، کسب وکارش و اینکه چرا دچار مشکلات حقوقی شده است دست به افشاگری بزنی. از وقتی ماهواره راه افتاده است پارازیت هم وجود دارد. هنوز کسی نمی داند پارازیت کار چه کسی است. هیچ کس نیامده تا مسئولیتش را قبول کند. الان رئیس جمهور گفته که خانم ها می توانند به استادیوم بروند و هیچ کس نمی آید بگوید که من مخالفم و نمی گذارم ...