خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قلعه نویی: در بی عدالتی ها می توانستم قهرمان شوم
این صحبت ها را مطرح می کنند. قلعه نویی ادامه داد: باید شفاف سازی شود تا برخی خواب شان بپرد، در این مدت هر کسی می خواهد بالا برود نام قلعه نویی را می برد. در صورتی که برخی تیم ها خرج های کلان کرده اند، اما ترس دارند که درباره آن صحبت کنند. باید این انسان های دروغگو رسوا شوند. استقلال خوزستان به دلیل شرایط مالی مظلوم است، اما همه جای دنیا همین است و این به دلیل بی فرهنگی ماست که درباره ...
تاثیرات ورزش کردن در شب
خیلی ها دوست دارند اولین کاری که صبح بعد از بیدار شدن از چند ساعت خواب انجام می دهند، ورزش کردن باشد و نگرانی هم بابت کمبود وقت ندارند. اما کسانی هم هستند که اهل صبح ورزش کردن نیستند، حالا ممکن است به دلیل نداشتن وقت باشد یا به این دلیل که عادت کرده اند شب ها دیر بخوابند و طبیعتا با صبح زود بیدار شدن مشکل دارند و یا به هر دلیل دیگر. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید، نگران نباشید ...
پیشگیری از افسردگی با 9 راهکار ساده
که در مجله روانپزشکی بیولوژیکی منتشر شد، بین 15 تا 20 درصد افراد که از بی خوابی رنج می برند، دچار افسردگی های شدید می شوند. این بدان معناست که 7 الی 9 ساعت خواب شبانه به طور خالص برای سلامتی ذهنی و عاطفی بسیار حیاتی و مهم است و می تواند در پیشگیری از افسردگی به شما کمک کند. مهم است که بتوانید یک چرخه خواب منظم را برای خودتان ایجاد نمایید که با مفهومی به نام ساعت بدن مرتبط است. در صورتی ...
همه چیز درباره ی سکوت درمانی
خودروهای در حال عبور گرفته تا صدای چرخش ماشین لباسشویی و صدای هدفون اطرافیانمان و حتی تیک تاک ساعت همه و همه باعث از میان رفتن آرامش ما می شوند. اثرات سر و صدا بر روی آرامش افراد از آنجایی که سر و صدای محیط اطراف ما قابل مشاهده نیست اثرات زیان بار آن را روی سلامتی خود احساس نمی کنیم. 40 درصد جمعیت اروپا در طول شب در معرض بیش از 55 دسی بل صدای بلند قرار دارند. این میزان نویز و سر و صدا ...
امروز بیش از هر زمان دیگری الگو گرفتن از روحیه آزادگان و ایثارگران دفاع مقدس احساس می شود
تضعیف می کند. بطحایی از راه اندازی شبکه داخلی تعاملی برای ارتباط ذی نفعان این وزارتخانه در سطح کشور خبر داد و گفت: این شبکه هفته آینده با عضویت همه ذینفعان با رمز ورود اختصاصی و مشخص راه اندازی می شود تا معلمان و مجموعه آموزش و پرورش در یک فضای مطمئن و در موضوعات مختلف و مطالبات با یکدیگر طرح مطلب کنند. وی اضافه کرد: از مهر امسال، 2 ساعت در هفته از برنامه مدارس دراختیار معلمان ...
آیا حیوانات و جمادات در قیامت محشور می شوند؟
دارند و آیات و روایات و دلایل عقلی گواه این مطلب است. 2. درباره حشر حیوانات در میان متکلمان و حکمای اسلامی اختلاف نظر فراوان دیده می شود. 3. درباره حشر جمادات برخی از آیات ظهور در حشر معبودهای دروغین و بت ها در قیامت دارد که می توان حشر برخی از جمادات را از آنها استفاده کرد. برخی آیات نیز ظهور در حشر حیوانات دارد که با توجه به دیدگاه مشهور مفسران، حشر حیوانات از این ...
قلعه نویی: در سال بی عدالتی ها می توانستم با ذوب آهن قهرمان شوم/ هر کسی می خواهد بالا برود نام قلعه نویی ...
نویی ادامه داد: باید شفاف سازی شود تا برخی خواب شان بپرد، در این مدت هر کسی می خواهد بالا برود نام قلعه نویی را می برد. در صورتی که برخی تیم ها خرج های کلان کرده اند، اما ترس دارند که درباره آن صحبت کنند. باید این انسان های دروغگو رسوا شوند. استقلال خوزستان به دلیل شرایط مالی مظلوم است، اما همه جای دنیا همین است و این به دلیل بی فرهنگی ماست که درباره فرهنگ ها صحبت می کنیم. در برنامه نود هم گفتم نباید ...
سلیمی نمین: باید بیماری نفتی را معالجه کنیم
ها کشور را به درآمد های نفتی عادت داد و.... اما این سیاست ها بعد از انقلاب هم ادامه داشت و امروز چهل سال از پیروزی انقلاب می گذارد؟ بعد از انقلاب ما این دیدگاه را نداشتیم اما با مقاومت هایی هم در داخل و هم درخارج برای اصلاح سیاست ها مواجه بودیم.در واقع ما تلاش هایی کردیم که صحنه را تغییر بدهیم اما طرف مقابل با وضع تحریم هایی سعی کرد دسترسی ما به دانش و فناوری های مختلف را ...
5 استراتژی برای برقراری تعادل بین کار و زندگی
به ترکیبی از کار و زندگی است که فرد احساس رضایت کند. این مفهوم برای افراد مختلف متفاوت است وهر کس با توجه به زندگی خصوصیش تعریفی از آن می تواند داشته باشد. برخی با داشتن ساعات کاری منعطف احساس تعادل در کار و زندگی می کنند و برخی نیز دوست دارند زمان بیشتری را مشغول کار باشند پس مفهوم تعادل کار و زندگی کاملا ادراکی و فردی است. اثرات عدم تعادل بین کار و زندگی برخی مطالعات بیان می کنند که ...
7 توصیه درباره چراغ خواب
که نور آبی ملایم دارند، از بقیه بهترند. او می گوید: هرچند ساعت بیولوژیک بدن طوری تنظیم شده که بهتر است خواب شبانه در تاریکی مطلق باشد اما افراد بالای 50 سال و افراد مبتلا به آلزایمری که از اختلال خواب هم رنج می برند، بد نیست که در ساعات اولیه خواب شان از یک چراغ خواب با رنگ آبی استفاده کنند. هورمون ملاتونین هورمونی است که شب ها در اثر تاریک شدن محیط در بدن ترشح می شود و حس خواب آلودگی را به فرد ...
درمان اختلال خواب در کودکان
آن در پیشگیری از آسیب به کودکان بسیار حائز اهمیت است. وی در مورد انواع اختلالات خواب sleep disorders در کودکان گفت: ناگهانی از خواب بیدار شدن به همراه جیغ و حرکت، نوعی اختلال خواب بوده که ناشی از ترس شبانه است و بیشتر در کودکانی که بهداشت خواب در آنها رعایت نشده و سبک زندگی به صورت غلط توسط والدین اجرا می شود بروز می یابد. فوق تخصص مغز و اعصاب ادامه داد: کودکانی که دیر می ...
دستگیری و حمایت از فقرا از اصول سیره اهل بیت (ع) بود
ترویج مکتب اهل بیت (ع) صرفا اثبات حقانیت این مکتب نیست، زیرا پس از اثبات حقانیت وظیفه ما تازه شروع می شود؛ تازه اگر همه مردم جهان مسلمان شوند همسان ما خواهند شد، ولی می توانیم اگر از خود بپرسیم که خود ما برای مکتب اهل بیت (ع) و هدف این مکتب چه کردیم چه پاسخی داریم؟ وی گفت: رشد فرد و جامعه، توحید، اخلاق، معنویت و گسترش اخلاق و عدالت در جامعه از اهداف اصلی مکتب اهل بیت (ع) است؛ روضه و ...
نرخ ارز در بازار آزاد چطور تعیین می شود؟/ اقتصاد رفاقتی را جمع کنید/ چالش تولید با ارز 8 هزار تومانی/ ...
ادامه می دهد:ما دربازار اولیه مان ارز زیاد داریم یعنی ارز حاصل از صادرات نفتمان 60تا 70 میلیارد دلار و مصرفمان دربازار اولیه حدود 20تا 25 میلیارد دلار است. در بازار ثانویه بالای 40 میلیارد دلار برای مواد اولیه و قطعات و ملزومات صنایع مختلف مصرف داریم اما حداکثر صادراتمان نیز 40 میلیارد دلار، یعنی تقریبا مساوی است البته اگر همه صادرکنندگان ارزشان را همان جا ارائه و همه واردکنندگان از آن جا بخرند و ...
چگونه شغل ها باعث چاقی شود؟
را که برای استراحت می گذارید کاهش دهید. چنین مواردی هم گاهی باعث افزایش وزن می شود. دیر وقت بسیاری از کارمندانی که تا دیر وقت مشغول کار هستند کم خوابی را دلیل اضافه وزن خود می دانند. بر اساس تحقیقات دانشگاه پنسیلوانیا افراد بالغی که برای پنج شب پشت سر هم هر شب تنها چهار ساعت وقت برای خواب دارند وزن بیشتری از کسانی که هشت ساعت می خوابند اضافه می کنند. بدن آنها در ساعاتی که باید ...
از بینوایان ، الیور توییست تا محافظ یک آدمکش در تعطیلات آخر هفته روی آنتن می روند
، اخیراً خانواده اولش از خارج از کشور برگشته اند به پیش آنها رفته و گوئی قصد دارد با خانواده اول و دخترش زندگی را ادامه دهد. بهار نیز هنگامی که می بیند سعید دوست دارد با خانواده اولش باشد ... فاطمه گودرزی، حمید مظفری و رضا آشتیانی در این فیلم داستانی ایفای نقش کرده اند. فیلم سینمایی جایی برای نگرانی نیست به کارگردانی تیِری بینیستی، جمعه 26 مرداد ماه ساعت 17:30 از شبکه دو سیما ...
معرفی هتل رویال پلازا دهلی نو | 5 ستاره
هتل رویال پلازا دهلی نو | Hotel The Royal Plaza هتل پنج ستاره رویال پلازا دهلی نو (Hotel The Royal Plaza) یکی از هتل های مدرن و مشهور منطقه است که در منطقه سنترال واقع شده و فاصله کمی با جاذبه های دیدنی دهلی نو در هند دارد. کارمندان هتل بسیار مودب هستند و با 414 اتاق و سوییت مجلل و دکوری متفاوت از شما پذیرایی می کند. در ادامه با ما در الی گشت همراه باشید تا به اتفاق یکدیگر، انواع خدمات ...
سفرهای کودکان | سفرهایی که زندگی کودکان شما را تغییر دهد
اب برسند بسیار جذاب خواهد بود. کارهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد و غیر ممکن است برای کودکان خسته کننده شود و یا حوصلشان سر برود. از کتابخانه کنگره ، بزرگترین کتابخانه در جهان با 128 میلیون آیتم، 500 مایل قفسه بندی و نزدیک به 4000 کارمند بازدید کنید. کودک شما به هر موضوعی که علاقه داشته باشد از ورزش تا موسیقی همه چیز در آنجا پیدا می شود. همچنین کودکان می توانند از گذرنامه دانش برای راهنمایی در ...
13 مقصد گردشگری بی نظیر برای سفر انفرادی
بازدید از چند موزه مهم اروپا را خواهید داشت. یکی از جاذبه های گردشگری که در وین باید از آن بازدید کنید مجموعه فرهنگی واینر شنیتزل است. برای بازدید از جاذبه های گردشگری وین به مرکز تاریخی این شهر بروید و در میان گالری های هنری متعدد این محله به گشت و گذار بپردازید. در ادامه برای تقویت احساس زیبایی شناسانه خود به اپرای شهر وین بروید و همراه با هزاران علاقمند هنر دیگر از یکی از اجراهای مشهور گروه های ...
عملیات نجات زخم خوردگان اجتماعی
شعار سال: سال 1387 بود که سامانه 123 یا اورژانس اجتماعی توسط مسئولان بهزیستی استان تهران راه اندازی شد و حمایت از کودکان آسیب دیده در اولویت کار سامانه قرار گرفت اما در گذر زمان، دامنه فعالیت هایشان گسترش یافت و افرادی با عنوان گروه های حساس مانند سالمندان، معلولان، زنان و دختران در لیست امداد رسانی سامانه قرار گرفتند. خدمات مددکاران و مشاوران اورژانس اجتماعی در واقع مرهمی بر زخم آسیب دیدگان است با این هدف که میزان آسیب دیدگی اجتماعی را در جامعه به حدا ...
اولین خانه های بوم گردی در سیستان و بلوچستان، قزوین و همدان
... وی هدف از راه اندازی این اقامتگاه را معرفی سیستان و بلوچستان به جهان ذکر می کند و می افزاید: شهرسوخته 5000 ساله، کوه باستانی اوشیدا، معبد غلامان، آتشکده 2500 ساله کرکویه و انبار غله ایران همه افتخار سیستان بزرگ هستند . خانه مادربزرگ در قزوین سحر کاظمی از اهالی روستای الولک از توابع استان قزوین است. وی در رشته مدیریت بازرگانی تا مقطع کارشناسی ارشد ادامه تحصیل داده و در ...
اجساد 2300 ساله ای که هنوز هم زنده هستند! + تصویر
دارد این است که این اجساد گویی زنده هستند و نمرده اند! اگر می خواهید راز این اجساد را کشف کنید، در ادامه با ما در الی گشت همراه باشید تا به اتفاق یکدیگر راز این اجساد باتلاقی اروپایی را کشف کنیم. مطالب مرتبط: تصاویری هولناک از مومیایی هایی که زنده به گور شده اند! 18+ تنها موزه ای در جهان که سر بریده انسان را به نمایش می گذارد! + تصاویر اسکلت 7500 ساله ای که راز سالم ماندش هنوز کشف نشده ...
یادبود زاد روز محمدِ امین ؛ شاعرانه ای از یک جامعه شناس متعهد
اموال و ثروتش نیست بلکه به میزان تلاش هر کسی برای تحقق جهانی بهتر و امن تر برای زندگی کردن همه انسان هاست؛ جهانی آرام با فرصت های برابر برای زندگی همگان، بدون تبعیض و تفاوت و بدون فقر و دردمندی. استاد گفتند، همان لحظه ای که فکر کردم فارغ التحصیل شدم پدرم به من آموخت که دانشگاه زندگی تا آخرین لحظه حیات ادامه دارد و جهان پیچیده تر از آن است که من تصور می کنم، او نمونه حقیقی از تعبیر “ماکس شلر” درباره ...
دکوراسیون زیبای اتاق 9 متری نوزاد در شهر قم
میلیون تومان شامل سرویس چوب، رنگ، آجر و موکت گوشه مورد علاقه: تک تک اجزا و وسایل برای من لذت بخش هستند. داستان دکوراسیون اتاق خواب کودک به نام ترنم دوست داشتم اتاق خواب دخترم با اتاق های کلیشه ای که در هر خانه یا دکوراسیون مغازه ای دیده بودم، متفاوت باشد. دکوراسیون اتاق خواب خلوت و ساده ولی پر از روح و نور و حس خوب برای دخترم از اولویت های من بود. برای من این ...
گزارش میدانی از محله کوزه گری؛ اینجا بارانداز مواد مخدر است!
مایحتاج کل شیراز را تامین می کنند مگر می شود ما بدانیم و مسئولین انتظامی و امنیتی ندانند؟ اگر کسی در شهر مانده که خبرندارد شما که آمدید به آنها هم خبر بدهید. چرا کسی با اینها که در روز روشن مشغول چنین فعالیتی هستند و پای همه خلافکاران را به این محله باز می کنند برخورد نمی کند؟ بساط کارتن خواب هایی که در دشت روبروی این خانه ها پهن شده بود صدق ادعای این مرد را تایید می کرد. مرد به جای خالی ...
آزاده ای که همه فکر می کردند شهید شده است
کنج اردوگاه های غربت صبورانه و سربلند تاب آورد. درحالی که خانواده اش مشغول تدارک اولین سالگرد شهادت او بودند، نامه ای که فقط عنوانی از او داشت، مژدۀ زنده بودنش را با خود به ارمغان آورد. بخشی از خاطرات عباس شهریاری را در ادامه می خوانیم: ساعت نٌه شد صدام حسین طی نامه ای به آیت الله هاشمی رفسنجانی، رئیس جمهور وقت، اعلام کرد: ما حسن نیت خود را به شما با آزادی یک جانبه اُسرا ثابت خواهیم کرد ...
جنگنده ای عاشق وطن
دیگری که بازگشته اند شعله های آتش چتر ایشان را دیده اند و صدایی هم شنیده شد. اما دیگر از ایشان اطلاعی نداشتیم تا یکسال بعد. فاش نیوز: شرایط زندگی شما و فرزندانتان به چه صورت ادامه یافت؟ - من هم به همراه دو فرزندم به کرمانشاه نزد پدر و مادر و برادر شهید مکری (حاج آقا سلیمان مکری) رفتیم و در خانه ای که همسرم قبل از اسارت در کرمانشاه برای مان ساخته بود ساکن شدیم. فاش ...
وقتی شبکه های اجتماعی را رها می کنید چه اتفاقی می افتد
را چک کنیم، چند دقیقه بعد می بینیم قرار بود فقط چک کنیم اما در حال اسکرول به بالا و پایین کردن صفحه ها، لایک کردن، کامنت گذاشتن و ... هستیم و از وقت خواب مان هم گذشته! برای تان آشناست، نه؟! این عادت خیلی از ما شده و اغلب در رختخواب یک تا دو ساعت مشغول اسکرول کردن در این شبکه ها هستیم. فکر کنید اگر هر روز این کار را بکنید، یعنی 15 ساعت در هفته فقط با شبکه های اجتماعی مشغول هستیم. خودتان را فریب ...
اینستاگرام، اشاعه فرهنگ و اندیشه یا رسوخ فرومایه گان
به جامعه ما نیست و علت آن نیز، تغییر فوق العاده سریعی است که در شیوه زندگی افراد اتفاق افتاده است. در این فضا اما یک نفر روزی تصمیم به خواندن می گیرد، روزی دیگر ورزشکار می شود، روزی از دنیای هنر خداحافظی می کند و هفته بعد اثر جدیدی منتشر می کند و همه این ها به پشتوانه تعداد زیاد دنبال کنندگانی رخ می دهد که در صفحات مجازی دارند. واکنش خشم آلود مردم نیز برای آن ها بی اهمیت است تا زمانی ...
مسابقه کتابخوانی در راستای عمق بخشیدن به مطالعه طراحی شده است
کرد که کودکان کتابخوان داشته باشیم و کتابخوانی در مدارس ما جدی گرفته شود. در ادامه این برنامه جعفر ابراهیمی، نویسنده حوزه کودک و نوجوان گفت: دهه 40 برای من یک دهه پربار بود چرا که در آن لذت کتابخوانی را کشف کردم و نمی توانم آن را با سایر لذت های زندگی ام مقایسه کنم. آن زمان دسترسی به کتاب مخصوصا کتاب های کودک و نوجوان سخت بود به ویژه که آن زمان همه دست به دست هم داده بودند تا از کتابخوانی ...
روایتی از زندگی در اردوگاه های مخوف رژیم بعث
اردوگاه های مخوف رژیم بعث زندگی کند. در ادامه قسمتی از خاطرات اسکندری را با هم می خوانیم. چهارشنبه 24 مرداد سال 69 بود، از اول صبح بلندگوی اردوگاه اعلام می کرد که صدام خبر مهمی دارد و بناست ساعت 10 صبح خبر اعلام شود. من در آن ساعت کلاس صوت قرآن داشتم. طبق عادت معمول رأس ساعت 10 صبح در محل کلاس حاضر شدم، استاد آمد، ولی آسایشگاه و حتی اردوگاه هیجان و اضطراب عجیبی به سر می برد ...
