سایر منابع:
سایر خبرها
افسردگی قبل از قاعدگی؛ علائم، عوامل و راه های درمان
ایجاد سندروم پیش قاعدگی و یا اختلال ناخوشی پیش قاعدگی (افسردگی قبل از قاعدگی) هنوز مشخص نیست. با این حال گفته می شود که اختلال ناخوشی پیش قاعدگی از واکنش غیرعادی مغز نسبت به تغییراتی که در هورمونهای طبیعی زنان در طول چرخه پیش قاعدگی به وجود می آید نشأت می گیرد. نتیجه این مشکل ایجاد کمبود و کاهش در انتقال دهنده های عصبی سروتونین است. احتمال ابتلای برخی زنان به اختلال ناخوشی پیش قاعدگی بیش از بقیه ...
9 گیاه و ادویه ای که به لاغری و تناسب اندام کمک می کنند
و در نتیجه، منجر به بیشتر شدن سوخت وساز می شود. از دیگر خواص زردچوبه باید به مقابله با آلزایمر اشاره کرد. سعی کنید در بیشتر غذاهای خود از این ادویه استفاده کنید. دارچین این ادویه با عطر بسیار خوبی که دارد در غذاها و شیرینی های زیادی مورد استفاده قرار می گیرد. حتی ما ایرانی ها آن را درون چای هم می ریزیم که موجب رفع خستگی بدن می شود. اما در کنار این ویژگی های خوب، دارچین حس سیری به ...
چرا در اسلام یک زن نمی تواند چند شوهر داشته باشد؟
دنبالهرو مرد میشوند. نتیجه نهایی در گزارشی – که به کینزی راپورت مشهور شده – در یک جمله خلاصه شده است: مردان و زنان آمریکایی در بیوفایی و خیانت، دست سایر ملل دنیا را از پشت بستهاند (11) 2٫ گزینه دیگر این است که راه روابط نامشروع و روسپیگری و کمونیسم جنسی، گشوده و جامعه به فساد کشیده شود. این همان راهی است که عملاً غرب میپیماید: نتیجه این روی آورد را میتوان در گزارش دکتر اسکات – مأمور پزشکی ...
وقتی سندروم موش صحرایی مد می شود! (+عکس)
آنان را می شنیدند در بخش هایی از مغز که با تفکر و استدلال در ارتباط است نوعی کم کاری دیده می شود. ما زمانی که خلاف جریان آب شنا می کنیم و همرنگ جماعت نیستیم، بخشی از مغز ما فعال می شود که مرکز احساس ما از جمله ترس است. به عبارتی دیگر، ساز مخالف زدن بدون آن که بدانیم یا بخواهیم ما را می ترساند. این واکنش فقط در حد رنج ناشی از ترس باقی نمی ماند بلکه کار به درد می کشد. بگذارید ...
راهکارهایی برای مقابله با تحلیل عضلات در میانسالی
اگر در دهه 40 یا 50 سالگی خود هستید، تغییراتی در بدن شما از جمله تحلیل عضلات و کاهش قدرت بدنی رخ می دهد که با چند راهکار می توان بدن را در برابر آن مقاومتر کرد. کاهش فعالیت های جسمی، افزایش رفتارهای بی تحرک و کاهش انجام ورزش های شدید همگی در ضعف و تحلیل رفتن عضلات مرتبط با سن که به عنوان سارکوپنیا (کم ماهیچگی) شناخته می شود و یکی از عوامل مهم در نااستواری و از دست دادن استقلال در پیری ...
شوهرم که بازگشت او را نشناختم + عکس
از ماجرای برادرم و بعد از اینکه متوجه شدیم که قصر شیرین کاملاً به دست عراقی افتاده نگرانی ما زیادتر شد البته من هیچ وقت فکر نمی کردم که همسرم شهید شده باشند، همیشه احساس می کردم که اسیر شدند. همسرم را در تاریخ 59.07.3 اسیر می کنند. بعد از آنکه قصرشیرین به دست عراقی ها می افتد. همسرم با سه نفر از همکارانشان با جیپ راهی گیلان غرب بودند، ناگهان از بالا و کنار جاده آن ها را محاصره می کنند و بعد از ...
ابتلای کودکان در معرض دود سیگار به این بیماری
مردم نیوز : محققان موسسه گوستاو روسی آزمایش خود را از سال 1990، روی 100هزار داوطلب زن، شروع کردند. داوطلبان، هر دو سال یکبار، پرسشنامه ای در خصوص بیماری آرتروز، پر می کردند. در این پرسشنامه تمام عادت ها و سبک زندگی و همچنین ویژگی های محیط زیست شان و اینکه آیا در معرض دود سیگار، به ویژه سیگار دست دوم قرار داشتند یا خیر، مورد پرسش قرار می گرفت. این محققان دریافتند زنانی که در کودکی در ...
اینترنت با مغز چه کار می کند
. اما اگر حواس ما در طی این فرایند مرتبا توسط اطلاعات جدید و متناقض پرت شود چطور؟ یک مطالعه که توسط دانشگاه کلمبیا انجام شده نشان می دهد، وقتی مردم فکر می کنند می توانند اطلاعات را از روی اینترنت به دست بیاورند، دیگر تمایلی برای به خاطر سپردن آن ندارند. اما این تاثیر تنها به اطلاعات ختم نمی شود و آن طور که مشخص شده تکنولوژی حتی مغز ما را هم تغییر می دهد. در حالی که به نظر می رسد جهان مجازی به ما کمک ...
داوری در بازی های آسیایی از آرزوهایم بود/ سعی می کنم به قضاوت عادلانه پایبند باشم
...، بسکتبال و راگوی را کارکردم. وی ادامه داد: پدرم کشتی گیر بود و من نیز به این رشته علاقه بسیار داشتم و همیشه در منزل با برادرم کشتی می گرفتیم و یا مسابقات درون خانوادگی را من داوری می کردم و داوری کشتی را خوب بلد بودم و پدرم و خودم هر دو علاقه مند بودیم که من در رشته کشتی فعالیت کنم. پاکروح همچنین گفت: در سال های آغاز فعالیتم رشته نزدیک به کشتی وجود نداشت تا رشته جودو ...
تاثیر اسید معده بر سلامتی چسیت؟
اگر گوارش شما ضعیف باشد، بدون در نظر گرفتن این که چقدر خوب غذا می خورید یا چه میزان ویتامین و مواد معدنی مصرف می کنید، به احتمال زیاد از کمبود های تغذیه ای رنج می برید. بدن پیش از این که غذا و مکمل ها قابلیت جذب در جریان خون را بیابند نیازمند تجزیه آن ها به کوچکترین ترکیبات تغذیه ای است. برخلاف تصور نادرستی که وجود دارد، سوء هاضمه، نفخ، گاز و حتی سوزش سردل اغلب با اسیدیته کم معده مرتبط ...
جهنم اردوگاه اطفال
پاهایم قطع شده است. دست گذاشتم دیدم نه، پاهایم سرجایشان هستند اما ته پوتینم رفته و خون جاری شده است. خلاصه آن نارنجک، من را مجروح کرد و احمد را شهید! سیم خاردارهای که ما را بوسیدند همین طور که افتاده بودم، از دور دو تانک عراقی را دیدم که یک سیم خاردار توپی به عرض 100 متر به این طرف و آن طرفشان بسته اند و با عبور از بین مجروحان و شهدای ما، این سیم خاردارها را روی بدن آنها می کشند و می ...
خطرات استفاده از کالسکه برای نوزادان
کالسکه خود در ارتفاع موازی با اگزوز خودروها قرار می گیرند، تأثیرات منفی آلودگی هوا روی آن ها بیشتر است. از سوی دیگر بافت های بدن نوزادان بسیار حساس تر از سایر افراد بوده و سیستم ایمنی بدن آن ها نیز هنوز به اندازه کافی قدرتمند نیست. علاوه بر همه این موارد، مغز آن ها نیز در مراحل نخست تکامل خود به سر برده و مجموع این عوامل نشان می دهد که خطر مواجه شدن آن ها با هوای آلوده بسیار بیشتر از سایرین است. ...
تاثیر چای سبز در تقویت سلامت روان
نوآوران آنلاین - چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی ها تلقی می شود و حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری است. چای سبز می تواند موجب تقویت عملکرد مغز و بدن شود. در ادامه به برخی فواید این نوشیدنی برای سلامت روان اشاره می شود. کاهش ریسک بیماری آلزایمر و پارکینسون: ترکیبات بیواکتیو چای سبز با تاثیر بر نورون های مغز موجب کاهش ریسک بیماری آلزایمر و پارکینسون می شوند. ...
حقایقی درباره رابطه جنسی بعد بچه دار شدن در زنان
روانشناسی میپردازیم. با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید. احتمالا در ابتدا احساس خوبی به شما دست نمی دهد دکتر ربکا بوث، متخصص زنان و زایمان و نویسنده کتاب The Venus Week می گوید: یکی از دوستانم از زایمان خود خاطره بسیار بدی داشت در حالی که سزارین شده بود بنابراین حتی اگر واژن در هنگام زایمان صدمه نبیند هورمون هایی که پس از زایمان ترشح می شوند می توانند ...
کار در اداره چگونه می تواند باعث چاقی کارمندان شود؟
نیز تنظیم می کند. محققان توصیه می کنند از ساعت 8 صبح تا اوایل ظهر به مدت 20 تا 30 دقیقه آفتاب بگیرید. پیاده روی تا محل کار نیز می تواند این کار را برایتان انجام دهد. شیفت های شبانه کارمندانی که شیفت شب دارند ممکن است بیشتر در خطر اضافه وزن باشند. تحقیقات روی چندین فرد بالغ نشان داد کسانی که چند شب مجبورند برای کار بیدار بمانند مقدارکمتری کالری می سوزانند. ساعت شبانه روزی بدن می ...
اینستاگرام ، دشمن بزرگ سلامت و شادابی روان !
خصوصیات منفی از جمله به هم زدن کیفیت خواب، احساس منفی گرایی و افسردگی و افزایش حس خشک و عصبانیت از دیگر عواملی است که در مورد اینستاگرام گفته شده است. طبق نظرات متخصصین و روانشناسان، در مورد افراد جوانی که بیش از دو ساعت از شبانه روز را در شبکه های اجتماعی صرف می کنند، استرس و ناراحتی های روانی بیشتری گزارش شده است. زمانی که افراد مدام دوستان خود را در حال سفر، گردش، مهمانی و تفریحات مختلف ...
مضرات لباس ها؛ وقتی لباس بلای جانتان می شود!
گونه ای باشد که انگشتان پا با چیزی سایش داشته باشند، این مسأله می تواند منجر به میخچه و پینه ی پا شود. 9- گن ها فشار آمدن به قسمت میانی بدن می تواند خطرناک باشد. گن هایی که برای جمع کردن بالا تنه استفاده می شوند می توانند باعث سوزش معده، نفخ، گاز معده و فشرده شدن عصب ها شوند. علاوه بر این، گن ها می توانند به اندام های داخلی بدن فشار آورند و مانع از عملکرد مناسب دستگاه گوارش ...
10 درصد ایرانی ها دیابت دارند/تنها سه درصد از مبتلایان از بیماری خود مطلع هستند
به شبکیه چشم، نارسایی کلیه ها و تخریب عملکرد اعصاب محیطی و پیامد های آن مثل عفونت، و قطع ناگزیر اندام های تحتانی خواهد بود. بنابراین باید از مصرف بیش از حد مواد غذایی ، مصرف زیاد قند و شکر که موجب بالا رفتن خون و نهایتا بروز دیابت می گردد اجتناب شود. مصرف نمک: مصرف زیاد نمک می تواند سبب بالا رفتن فشار خون شود و به اعضایی مثل قلب و کلیه آسیب برساند. این وضعیت در مبتلایان به دیابت که در ...
ترفند هایی که کمک می کند عادت های بد صبحگاهی را ترک کنید
به گزارش نامه نیوز همان چند ساعتی که صبح ها خواب آلوده و با غم دوری از تخت تان سپری می کنید را دست کم نگیرید. کم و کیف ساعات آغازین روز تأثیر زیادی در موفقیت یا شکست ما در روز پیش رویمان دارد. بسیاری از ما عادت های صبحگاهی به ظاهر ساده و بی ضرری داریم که در حقیقت روز ما را خراب می کنند. این عادت ها را ترک کنید و روز خود را بسازید. 1- زنگ ساعت را قطع می کنید و دوباره می خوابید ...
چرا بعضی افراد همیشه احساس تشنگی می کنند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ احساس تشنگی در روزهای گرم تابستان مسأله ی عجیبی نیست و عمدتاً بعد از نوشیدن آب برطرف می شود. اما اگر همیشه احساس تشنگی می کنید و هر قدر آب می خورید تشنگی تان برطرف نمی شود، این مسأله علت دیگری دارد که از آن بی خبرید. 1- نمک رژیم غذایی تان زیاد است نمک آب درون سلول های بدن را به خود جذب می کند و بدن را مجبور می کند تا جایی که ممکن ...
چگونه سرماخوردگی را سریع درمان کنیم؟
مند شوید. روی علاوه بر اینکه می تواند طول دوره سرماخوردگی را کاهش دهد، به ترمیم زخم نیز کمک می کند و از بروز عفونت های غیر قابل کنترل پیشگیری می کند. از طب فشاری استفاده کنید: نقطه ی فشاری در وسط سینه شما وجود دارد. ضربه زدن های آرام در این ناحیه می تواند غده تیموس(فعالیت شناخته آن بالغ کردن لنفوسیت تی (T-Lymphocyte)است که سلول های حیاتی برای دستگاه ایمنی بدن ...
علائم کیست سینه در زنان چیست؟
آزمایش های تصویری، مانند ماموگرافی یا سونوگرافی، دیده شوند. ماکروکیست : به اندازه کافی بزرگ هستند که به راحتی با دست حس می شوند، اندازه این کیست ها معمولا بین 2.5 تا 5 سانتی متر است.کیست های بزرگ در سینه به بافت هاب مجاور فشلر وارد می کنند و منجر به بروز درد و ناراحتی می شوند. متخصصین علت دقیق بروز کیست سینه را نمی دانند. این کیست ها ممکن است بر اثر تغییرات هورمونی ناشی از قاعدگی ...
علل اصلی یبوست چیست؟
ویتامین ( مجموعه ویتامین ب ). • مسمومیت با فلزهای سنگین. • بالا رفتن سن و ضعف عصب پیام آور. طبیعی است که با بالا رفتن سن، کم کم دستگاه بدن ضعیف ترمی شود. یکی ازآن سیستم ها که دچار ضعف می شود،سیستم اعصاب روده است که ضعف مزبور منجربه کاهش احساس پرشدن روده و کم تحرکی روده می گردد. این امر باعث افزایش پدیده یبوست در افراد مسن می شود. ...
کشف روشی جدید برای درمان نابینایی مادرزادی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ از پایگاه خبری ساینس دیلی، مجموعه ای از سلول های استوانه ای دریافت کننده نور که در شبکیه چشم قرار دارند و در واکنش به نور سیگنال هایی را برای مغز ارسال می کنند، عامل اصلی حس بینایی هستند. اما این سلول ها که از نوع نورون ها هستند، حداقل در پستانداران توانایی بازسازی خود را ندارند و در صورت آسیب دیدن، توانایی آن ها از بین می رود. اما سایر ...
استرس چه بلایی برسرشما می آورد؟
...: دکتر رضا بهشتی اظهار کرد: هرگونه اختلال که سلامت روانی و آرامش جسمی افراد را بر هم بزند استرس نام دارد و این اختلال زمانی رخ می دهد که بدن باید کارهایی بیش از حد توانایی خود انجام دهد. نتیجه استرس برای اشخاص، خانواده ها، جامعه و سازمان هایی که دچار استرس سازمانی هستند، بسیار زیان آور است. وی با اشاره به تاثیر استرس بر جامعه، افزود: خسارات اجتماعی ناشی از استرس تاکنون بسیار بالا ...
اگر آب ننوشید، چه اتفاق برای بدن می افتد؟
دمای داخلی بدن، روان کننده کره چشم، از دیگر وظایف مهم آب در بدن محسوب می شوند. اما مقادیر زیادی از آب بدن را در فرآیندهایی مانند ادرار (حدود 1.5 لیتر در روز)، مدفوع یا عرق کردن از دست می دهیم و باید بدانیم که چه موقع نیاز داریم میزان مصرف آب را افزایش دهیم. مرکز تشنگی (thirst centre) در هیپوتالاموس مغز، وظیفه کنترل حس تشنگی و نیاز به نوشیدن آب را برعهده دارد. این بخش به طور ...
بیماری شایع که بیشتر دختران جوان را تهدید می کند
گروه سبک زندگی کمال مهر ، از آنجا که تعداد دختران و زنان جوان مبتلا به ام اس (مولتیپل اسکلروزیس) بیشتر از مردان است گروهی از افراد تصور می کنند که این بیماری تنها در میان زنان دیده می شود در حالی که ام اس در مردان و کودکان هم وجود دارد.بر اساس گفته شکوفه علایی متخصص بیماری های مغز و اعصاب و عضو کمیته علمی انجمن ام اس ایران 70 هزار مبتلا به ام اس در کشور وجود دارد که سهم زیادی از این آمار را ...
وقتی پیشرفت ایران محور اخبار دانشگاهی دنیا می شود
نفر تست شد. نصرت آبادی اظهار داشت: دو نگاه اصلی درمان و ارتقاء در این جریان وجود دارد به طوریکه از طریق دو سنسور سنجش مغز و سیگنال ضربان قلب مشخص می شود. به طوریکه این فناوری به ما نشان می دهد حجم خونی که قلب در هر بار پمپاژ می کند در شرایط استرس، آرامش و استراحت به چه صورت است. وی گفت: از طریق این فناوری پس از شناسایی وضعیت فرد می توانیم خودتنظیمی را انجام دهیم یعنی درمان بدون ...
چند روز بعد از زایمان می توان ورزش کرد؟
در محل زخم (درصورت زایمان سزارین)، ناتوانی و بی حالی به دلیل رژیم غذایی، افت کیفیت تغذیه نوزاد و ابتلا به افسردگی پس از زایمان شوند. بازگشت به وضعیت آرمانی پیش از بارداری به زمان نیاز دارد و نومادران باید به بدن خود اجازه بدهند تا به تدریج به وضعیت پیشین باز گردد. یکی از مشکل شایع در نومادرانی که بلافاصله به انجام ورزش های بسیار سنگین و بدون نظارت کارشناس پس از پایان بارداری ...
ترک خودارضایی مردان، ده قدم مهم
! هرگونه فیلم، مجله و یا هر محتوای دیگر را دور بریزید. کامپیوتر شخصیتان را به فضایی مانند فضای حال خانه که عمومی تر است منتقل کنید. همچنین نرم افزارهای مسدودسازی سایت های پورن وجود دارند که می توانید از آنها بهره بگیرید. تماشای پورن یک عامل مهم در جلوگیری از ترک خودارضایی مردان است. 9. زمان تنهایی خودتان را محدود کنید احساس تنهایی و بیکاری برای کسانی که به دنبال ایجاد تغییر رفتاری در ...