سایر منابع:
سایر خبرها
درمان فوری فشار خون با 40 روش در طب اسلامی
باعث تنظیم فشار خون، تقویت قلب و جریان خون در بدن می شود و از سکته های قلبی در انسان جلوگیری می کند. وی عسل آویشن، عسل زعفران، عسل عناب و عسل رزماری را به ترتیب برای تقویب اعصاب، درمان افسردگی، تصفیه خون و کاهش فشار خون مفید عنوان کرد. ضیائی به کسانی که ضعف عضلانی دارند خوردن عسل بلوط را توصیه و اظهار کرد: این عسل برای کاهش فشار خون، واریس پشت پا و کم خونی نیز مفید است. ...
مادرها حتما بخوانند: 6 نکته ساده برای کاهش درد واکسن نوزاد
از سلامت کودکان امری ضروری است. اگر شما هم نگران واکنش و ناراحتی بدن فرزند خود در زمان بعد از تزریق انواع واکسن ها هستید و به دنبال برخی از نکات و راهنمایی های ساده برای مدیریت درد پس از واکسیناسیون در بدن نوزاد خود می باشید، بهتر است برای رهایی از استرس و ناراحتی خود و فرزندتان، با افراد باتجربه مشورت کرده و یا از مقالات موجود در سایت ها استفاده کنید. عوارض جانبی احتمالی بعد از انجام ...
مصرف این دانه ها شما را لاغر می کند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ خوردن برخی از انواع دانه ها می تواند به بهبود اثرات رژیم کاهش وزن کمک کند. به دلیل فیبر و آمینو اسید موجود در آنها، برای متابولیسم ، ایده آل هستند. انواع مختلفی از دانه ها وجود دارند که به کاهش وزن کمک می کنند. اگرچه آن ها خواص معجزه آسایی ندارند ، مصرف آن ها برای کاهش وزن ایده آل است بسیاری از اینها خاصیت " سوزاندن چربی " دارند چون آن ها عملکردهای متابولیسم ...
دویدن از سرماخوردگی پیشگیری می کند
افرادی که در شرایطی بی نهایت سرد زندگی می کنند باید ورزش کنند تا از خودشان در مقابل ضعف و خستگی در عضلات شان محافظت نمایند. سایر فواید دویدن عبارتند از: - ساخت استخوان های قوی تر؛ - حفظ سلامت قلب؛ - بهبود خلقیات و رفتار؛ - کمک به کاهش استرس؛ - تقویت عضلات؛ - افزایش اعتمادبه نفس؛ - نیرومند کردن پاها. ...
پیشگیری از دیابت و پرفشاری خون با مصرف روزانه لیموترش
غذایی خود قرار دهند. اسماعیل زاده بیان داشت: از طرفی در کشور ما مصرف نمک بالا بوده و این مسئله عامل اصلی پرفشاری به شمار می رود بنابر این افراد دچار پرفشاری خون یا کسانی که محدودیت مصرف نمک همچون بیماران کلیوی دارند، بهتر است از لیمو ترش به عنوان طعم دهنده استفاده کنند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران خاطرنشان کرد: فیبر موجود در لیموترش نیز برای بهبود عملکرد سیستم گوارشی مطلوب است و از ابتلا به سرطان های این دستگاه از بدن پیشگیری می کند.البته افراد مبتلا به زخم معده و رفلاکس بهتر است این ماده غذایی را کمتر استفاده کنند. انتهای پیام/ ...
برای کاهش خستگی بعد از ظهر چه کاری انجام دهیم
...> آب بنوشید: تشنگی تاثیر بسیار قوی بر عملکرد مغز دارد. بر اساس مطالعات، حتی کم آبی جزئی بدن می تواند باعث کاهش عملکرد شناختی و عدم بهره وری شود. اگر انرژی شما رو به محو شدن می رود، یک لیوان آب به همراه چند قطره لیمو بنوشید. ویتامین سی موجود در لیمو احساس طراوت و انرژی را به شما باز می گرداند و عملکرد مغز را بهبود می دهد. شیرینی نخورید: در هنگام خستگی از مصرف کیک، دونات، و کربوهیدرات ...
فواید بی نظیر هندوانه
...، ممکن است خطر حمله قلبی و سکته مغزی را با کاهش سطوح فشار خون و کلسترول کاهش دهند.چندین ماده مغذی در هندوانه وجود دارند که برای سلامت قلب مفید هستند.مطالعات نشان داده اند که لیکوپن ممکن است کلسترول و فشار خون را کاهش دهد. این ماده می تواند به پیشگیری از آسیب اکسیداتیو به کلسترول نیز کمک کند. پیشگیری از سرطان پژوهشگران لیکوپن و دیگر ترکیبات گیاهی موجود در هندوانه را برای ...
انفرادی مدرنی به نام ICU
مانع از لمس نگاه مهرآمیز و شنیدن تپش قلب اعضای خانواده اش می شود؛ کسانی که در ساعات ملاقات به امید دیداری هر چند کوتاه به دیدنش می آیند و با نگاهی مضطرب تنها حضورش را روی تخت ICU می بینند. در حالی که لمس حضورشان می تواند، توانی دوباره برای بازگشت به سلامتی او بدهد. به همین خاطر است که در بسیاری از کشور های پیشرفته دنیا، نگاه به بخش مراقبت های ویژه از محیطی بسته و ملاقات ممنوع به محیطی با خط مشی ...
آیا اسید معده کم برای سلامتی مضر است
اگر اسید معده به میزان کافی وجود داشته باشد، روند گوارش به خوبی انجام شده و همه چیز در بدن به خوبی پیش رفته و سوء هاضمه، نفخ و گاز کمتری را تجربه خواهید کرد. سلامانه به نقل از گزارش سلامت نیوز : افراد بسیاری از گوارش ضعیف رنج می برند و اسید معده کم یکی از دلایل اصلی این شرایط محسوب می شود. به گزارش"کر2"، اگر گوارش شما ضعیف باشد، بدون در نظر گرفتن این که چقدر خوب غذا می خورید ...
دستاوردها و جایگاه علم سلول های بنیادی در ایران
سلول های بنیادی برای اولین بار در 1970 میلادی از سلول های سرطان خون و در سال 1998 از سلول های جنینی از انسان جداسازی شد. سلول های بنیادی چه هستند و چگونه عمل می کنند؟ سلول های بنیادی یا STEM CELLS به سلول های چند پتانسیلی مغز استخوان گفته می شود که توانایی تبدیل به انواع سلول های خونی را دارند. توانایی تبدیل این سلول ها به انواع سلول های خونی، توجه دانشمندان و پژوهشگران را به ...
حاجی بابایی: پس از 16 ماه هنوز حقوق های نجومی آزاد است
می تواند پول بازی کرده و سود حاصل کند و تصاعدی بالا برود هر کس پول ندارد مرتبا پایین تر می رود. وی تصریح کرد: این شرایط به مثابه آن است که به نسبت حجم بدن خون وجود ندارد و خون موجود هم به جای اعضای حیاتی به سمت کیستی می رود که رشد کرده و کیست را تغذیه می کند و به سبب کمبود خون، نفس قلب و ریه را به شماره می اندازد. نماینده مردم همدان و فامنین در مجلس از جلسات با مسوولان ...
ویتامینی که از ریسک ابتلا به دیابت می کاهد
های D نقش داشته و تا حدودی موجب بهبود آنها شوند. طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا، هر چقدر میزان ویتامن D خون بالاتر باشد، ریسک ابتلا به دیابت نوع2 کمتر خواهد بود. یک مطالعه سه ساله بر روی 2039 فرد دارای میزان بالا قندخون نشان داد به ازای افزایش هر 5 ng/mL در میزان ویتامین D خون، ریسک ابتلا به دیابت تا 8 درصد کاهش می یابد. محققان دریافته اند یک ترکیب خاص موسوم به iBRD9 موجب تقویت ...
دانستنی هایی درباره عفونت دستگاه ادراری
خطرآفرین برای عفونت دستگاه ادراری برخی افراد نسبت به دیگران در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت دستگاه ادراری قرار دارند. از عوامل خطرآفرین در این زمینه می توان به موارد زیر اشاره کرد: زن بودن. زنان از مجرای پیشاب کوتاه تری نسبت به مردان برخوردار هستند و ورودی این مجرا بسیار نزدیک تر به مقعد است. بر اساس این تفاوت های آناتومیک، باکتری ها راحت تر می توانند به دستگاه ادراری زنان ...
سلامت فرزندتان را اینگونه در دوران بارداری تضمین کنید
دریافتند در جوانه کلم بروکلی ترکیبی به نام گلوکوراپامین(glucoraphanine) وجود دارد که دارای خواص ضد سرطانی است، از جمله دیگر ترکیب های مفید در این سبزی خوراکی، سولفورافن (sulforaphane) است که خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهد. هر دو ترکیب گلوکوراپامین و سولفورافن بعد از مصرف به ماده ای به نام ایزوتیوسیانات (isothiocyanates) تبدیل می شوند که بر مسیرهای ژنتیکی بر بدن اثر می گذارند و ...
ناخن جویدن در کودکان؛ عوارض و راه های درمان آن
ترک های کوچک در ناخن ها از عوارض این عادت نامناسب است. همچنین ناخن جویدن ممکن است باعث آبسه شده و به لثه آسیب برساند. یکی دیگر از عوارض ناخن جویدن این است که ممکن است عفونت ها و باکتری ها را از راه ناخن به دهان و در نتیجه بدن منتقل کند. ناخن خوردن، همچنین می تواند به اختلالات تمپورومندیبولار منجر شود. این عادت نادرست می تواند خطر ابتلا به عفونت پوسیدگی گوارشی را هم در دستگاه ...
گفت وگو با جراح معالج توله یوز تصادفی سمنان
از عمل مشکل خون ادراری به وجود آمد که می تواند ناشی از ضربه شدید ناشی از تصادف، عفونت بالارونده و یا استرس و یا هر علت با توجیه کوآگلوپاتی باشد اما اینکه چه عاملی، حیوان را آنقدر ضعیف کرد که دچار این سرنوشت ناگوار شود، با نکروپسی و مطالعه میکروسکوپی مشخص می شود که در کمال تعجب، بدون آنکه مطالعه میکروسکوپی انجام شده باشد، علت مرگ را بر اساس رادیوگرافی، سی تی اسکن و کالبدگشایی اعلام کردند. توضیحاتی ...
مراقب کمبود زینک باشید
حس چشایی و بویایی می شود * زینک به ردمان بیماری ویلسون (افزایش مس بدن) کمک می کند * زینک به تولید استروژن در خانم ها کمک می کند * زینک حساسیت سلول ها به انسولین را بیشتر می کند، به جذب مواد مغذی کمک کرده و باعث بهبود سوزش معده می شود. زینک همچنین به بهبود و درمان اسهال نیز کمک می کند. * زینک به رشد سیستم عصبی کمک کرده و باعث کاهش خطر ابتلا به آلزایمر می شود * زینک ...
درمان های فوری برای مبارزه با سردرد
ماساژ پوست سر با اسطوخودوس یا روغن نعناع درمانی مؤثر برای درمان سردرد است. چای سبز درمانی برای سردرد چای سبز یک آنتی اکسیدان قوی و سرشار از مواد مغذی است. این ماده به تحریک سیستم عصبی و از بین بردن رادیکال های آزاد بدن و همچنین مولکول های ناپایدار که به دیان آ می توانند آسیب برسانند، کمک می کند. آب و زردچوبه کورکومین که یک ترکیب شیمیایی موجود در زردچوبه ...
علائم کمبود ویتامین b12 و عوارض آن که نمی دانید!
... فشار خون پایین در صورت عدم وجود ویتامین B12 کافی، بدن شما نمی تواند سلول های قرمز خون را به اندازه کافی تولید کند. این یعنی شما در معرض خطر داشتن فشار خون پایین هستید، که از علائم کمبود ویتامین b12 احساس سرگیجه، غش، عدم تمرکز، تاری دید، افسردگی، خستگی و پوست رنگ پریده است. کم کاری تیروئید تیروئید مسئول تنظیم رشد و هورمون های بدن است. تیروئید برای حفظ عملکرد ...
چرا شب ها حتما باید شام بخوریم؟
ایمنی بدن و افزایش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان و دیابت؛ بنابراین اگر امیدوارید که با نخوردن شام، وزن خود را کم و سلامتی خود را حفظ کنید، باید بدانید که گرسنه خوابیدن می تواند نتیجه ی عکس داشته باشد. 2- افزایش وزن بسیاری از مردم تصور می کنند گرسنه خوابیدن مزیت هایی دارد. اما در حقیقت، هر چه بیشتر احساس گرسنگی کنید، احتمال آنکه بعداً پرخوری کنید بیشتر است. اگر برای خوردن غذا ...
کابوس غده های سرطانی به مرحله تولید رسید / دویست بیمار تاکنون درمان شده اند
بودند ولی به دلیل مراقبت های دارویی از نوع گیاهی مادرم تا پایان عمرش قند کنترل شده پائین داشت به همین دلیل علاقمند شدم که در این حوزه فعالیت داشته باشم. پس از مرگ مادر کودک دو ساله اش به بیماری کلیوی سندروم نفورتیک که ژنتیکی هم هست مبتلا شده و بنا به گفته خودش تلاش ها برای درمان از طریق شیمی درمان پاسخ نداده است. عوارض مصرف دارویی ابتلا به کبد چرب، بزرگ شدن دریچه قلب، خون ریزی معده را ...
یک لیوان آب هندوانه ، علاج بدخلقی های تابستانی
به طور مرتب از این تخمه ها به میزان کم استفاده کنید. تخمه هندوانه: برای مقابله با چربی بالا مازاد کلسترول تجمع یافته در عروق و عدم کنترل تری گلیسیرید شرایط نامساعدی برای بدن فراهم می کند. تخمه هندوانه سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده ای مانند امگا 3 ها و امگا 6 ها است که به کنترل این مشکلات و تصفیه خون کمک می کنند. بنابراین این تخمه ها قدرت لازم برای کاهش خطر انسداد و سفت شدن عروق ...
توصیه هایی برای جلوگیری از بوی بد پا
استفاده از کفش تنگ می تواند جریان خون در پا را دچار اختلال کند. کارشناسان همچنین توصیه می کنند افراد درصورت انجام ورزش های آبی ازجمله شنا، حتماً پس از پایان شنا استحمام انجام دهند و به طور کامل بدن خویش را خشک کنند و آنگاه کفش بپوشند. یکی از شایع ترین بیماری هایی که افراد طرفدار شنا به آن دچار می شوند عفونت های قارچی است که درمناطق مختلف بدن به ویژه لای انگشتان پا به دلیل پوشیدن ...
تاثیرات خارج از تصور بی خوابی بر سلامت که از آنها بی خبر هستید!
... ایست قلبی / دیابت، بر اساس جدیدترین تحقیقات علمی، 90 درصد از افرادی که دچار کمبود خواب هستند یکی از بیماری های و مشکلات زیر را دارند: دیابت تپش نامنظم قلب فشار خون بالا بیماری های قلبی ایست قلبی سکته 4- کم خوابی خطری جدی برای سلامت روح بشمار می رود بی خوابی افسردگی می آورد،کمبود خواب می تواند ...
مزایای نوشیدن آب در لیوان مسی
، نه تَنها سوء هاضمه را برطرف می کند، بلکه باعث بهبود سوخت و ساز بدن (متابولیسم) و کاهش وزن می شود. مس به بدن در تجزیه چربی و خلاص شدن از آن بسیار می کند. - افزایش کارآئی مغز مس باعث تولید ماده میالین می شود. ماده میالین مسئول ساماندهی سیستم عصبی مغز است و آب نوشیدن در لیوان مسی باعث افزایش قدرت مغزی و فکری می شود. از لحاظ پزشکی نیز استفاده از لیوان مسی برای نوشیدن آب باعث نابودی سلول های سرطانی، التیام زخم ها و افزایش کارکرد قلب می شود. ظروف مسی در سلامت آب آشامیدنی موثر است. ...
چگونه ازحمله های قلبی درامان بمانیم؟
پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص ارومیه خورش حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی؛ درباره مهم ترین خواص ارومیه خورش اظهار کرد: این خورش میزان هوموسیستئین را در خون کم کرده و از این رو خطر ابتلا به سکته های قلبی و مغزی، حمله های قلبی و بیماری های عروقی را به میزانی قابل توجه کاهش می دهد؛ همچنین به علت داشتن منیزیم تقویت کننده ای خوب برای ...
نشانه های هشداردهنده پیش دیابت
...: پس از خوردن غذاهای سرشار از قند مانند یک تکه کیک یا آبنبات ها، قند خون انسان به سرعت افزایش می یابد. اگرچه این افزایش سریع سطوح قند خون می تواند به بهبود سطوح انرژی شما کمک کند، اما قند خون به همان اندازه هم سریع افت می کند که این شرایط بر سطوح انرژی و حتی خلق و خوی انسان تاثیرگذار خواهد بود. به گزارش "ایزی هلث اپشنز"، زمانی که قند خون انسان به هر دلیلی نامتعادل باشد، این شرایط ...
خواص باورنکردنی که در بادمجان نهفته است!
های قلبی مطالعات نشان می دهد وجود مواد آنتی اکسیدان در بادمجان خط ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داده و سطح کلسترول را پایین نگاه می دارد. تنظیم سطح قند خون وجود مقدار قابل توجهی الیاف در بادمجان، به این گیاه این امکان را می دهد سطح قند را در خون افراد کاهش داده و روند هضم غذا را کندتر کند. این امر سبب می شود روند جذب قند در خون کاهش یافته و قند خون افراد تنظیم ...
سلامت روان خود را با این نوشیدنی پرطرفدار تضمین کنید!
...: مطالعات نشان می دهد نوشیدن چای سبز احتمال ابتلا به زوال روان را کاهش می دهد. همچنین می تواند به کاهش زوال عقل ناشی از افزایش سن کمک کرده و حافظه را تقویت کند. ایجاد حس آرامش: در مواقعی که احساس خستگی یا استرس می کنید، چای سبز بنوشید تا آرام شوید. چای سبز حاوی اسیدآمینه و L-Theanine است که موجب ایجاد حس آرامش می شود. بهبود عملکرد شناختی: چای سبز حاوی L-Theanine است که مسئول بهبود عملکرد شناختی مغز است. هشدار: چای سبز حاوی کافئین است، از اینرو میزان مصرف بیش از اندازه آن موجب بروز ناراحتی معده، استفراغ، حالت تهوع و بیخوابی می شود. منبع: ...
نسخه ی کاکائویی برای سلامت قلب!
برای قلبی سالم احتمالا درباره فواید سلامت که شکلات می تواند برای بدن انسان، به ویژه برای قلب، به همراه داشته باشد، چیزهایی شنیده اید. نتایج مطالعه ای که در سال 2017 منتشر شد، نشان داد که کاکائو می تواند مقاومت به انسولین را بهبود ببخشد، قند خون را متعادل سازد، التهاب بدن را کاهش دهد، سطوح تری گلیسیرید بالا را کاهش دهد و میزان کلسترول خوب (HDL) را افزایش دهد. از آنجایی که تمام ...