خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی با فرزندت هستی، آن گوشی لعنتی را بگذار کنار
سنیِ شروع استفادۀ منظم از وسایل دیجیتال از چهار سال به فقط چهار ماه رسیده است. شاید برخی از بازی های تعاملی جدیدتر که کودکان روی گوشی یا تبلت بازی می کنند از تماشای تلویزیون (یا یوتیوب) کم خطرتر باشد، زیرا این بازی ها رفتارهای بازیِ طبیعی کودکان را بهتر تقلید می کند. و البته بسیاری از بزرگسالانِ سالم نیز هستند که از دوران کودکیِ ذهن فرسایی جان سالم به در برده اند که صرف تماشای آت و آشغال ...
فرصت زیادی برای اصلاحات باقی نمانده است
مبارزه باقی مانده است . هر چند به نظرم عربستان هم اشتباه می کند. محمد بن سلمان یک جانشین جاه طلب و ندانم کار است که این چنین خود را به اسرائیل نزدیک می کند. عربستان سعودی کشوری نیست که بتواند طی 50 سال آینده متحد استراتژیک اسرائیل بماند. کشورهای اسلامی به طور ذاتی با اسرائیل مشکل دارند و این فقط مختص اعراب مسلمان نیست. مسلمانان ترکیه و اندونزی هم نگاه مثبتی به اسرائیل ندارند. دلیلی که ...
چند پرده از مشکلات بیماران دیالیز صفاقی + پاسخ وزارت بهداشت و ثامن
راحت تر از این محلول پیدا می شود؟ این بیمار به مینی کپ های تاریخ مصرف گذشته ای که توانسته تهیه کند، اشاره می کند و ادامه می دهد: مرکز دیالیز صفاقی که در حال حاضر به کمک آن می توانم محلول تهیه کنم، توانسته پنج مینی کپ به من بدهد که همین چند عدد هم تاریخ مصرفش گذشته است. من چهار بار در طول روز دیالیز می کنم و برای هر چهار بار هم باید از همین یک مینی کپ استفاده کنم، اما با وجود استفاده از ...
نکات مهم برای سالم ماندن در سفر و رهایی از مشکلات
هم به راحتی می توانید تمرینات کششی و ورزشی را انجام دهید. خواب برای سلامتی و تناسب اندام بسیار حیاتی است. وقتی می خوابید، اندام های بدن بهبود می یابد و تازه می شود. وقتی ازخواب بلند می شوید احساس خوبی دارید و آماده اید بهترین کارها را انجام دهید. به خواب خود اهمیت بدهید. راحتی تخت، نوع بالش ها، زمان و اندازه خواب برایتان مهم باشد.خواب شب را ازدست ندهید که بهترین خواب ها است. مهم نیست ...
درمان طبیعی سیروز کبدی برای جلوگیری و کنترل این بیماری خطرناک
مثل مصرف الکل به کبد صدمه می زند. به طور کلی غذاهای فرآوری شده و سرخ کردنی باید کنار گذاشته شود. حتی برای کبد سالم خوردن غذاهای ناسالم و نوشیدن الکل بار اضافی و خستگی برای کبد دارد و آن را مستعد انواع بیماری می کند. 4 تا 5 وعده خوردن سبزیجات ارگانیک خام، سبزی های رنگی، آب میوه و سبزیجات بهترین روش استفاده از غذاهای ضدالتهابی است. هر چند باید مواظب شکر موجود در بعضی از آن ها بود. چون شکر ...
ماجرای حساسیت سفارت انگلیس به فیلم "کیف انگلیسی"
ها را بشناسید و اشعار یک بار به گوش تان خورده باشد . * پنج قصه جاه طلبانه ای که در ذهن دارید و در آینده بخواهید بسازید، چیست؟ من برای اولین شهید تاریخ معاصر ایران در خلیج فارس، رئیسعلی دلواری، کاری جهانی برایش دارم با اشل جهانی، با بودجه سی میلیون دلاری، که به سهولت می توانیم شریک هندی برایش بگیریم. چون فیلم در هندوستان می گذرد و به سهولت می توانیم پولش را در بیاوریم، چون ...
9 صبحانه پرکالری برای لاغرها+ دستور تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ژنتیک، سوخت و ساز بالای بدن و بد غذا خوردن می توانند باعث ناتوانی فرد در افزایش وزن شوند. هرچند با استفاده از غذا های طبیعی و سالم می توانید وزن خود را افزایش دهید. در ادامه به 9 دستور صبحانه برای افزایش وزن اشاره خواهیم کرد؛ با ما همراه باشید. 1 ) حریره بادام زمینی و جودوسر صد گرم بلغور جو دوسر به شما 400 کالری و 28 گرم بادام ...
هرآنچه که باید از فوتبال در بازی های آسیایی بدانید
ویتنام و ازبکستان تاکنون گلی نخورده اند و عملکرد خوبی در خط دفاع داشته اند. تیم ایران هم تا بازی آخر بدون گل خورده بود اما مقابل میانمار 2 بار دروازه اش باز شد. * مصاف های سنتی در مرحله حذفی ایران و کره جنوبی بار دیگر در ناک اوت راندِ یک تورنمنت آسیایی مقابل هم قرار خواهند گرفت و حساس ترین بازی یک هشتم نهایی را برگزار خواهند کرد. این بازی که به دربی فوتبال آسیا معروف است، در ...
فال روزانه 31/ 05/ 1397
. او را غرق در عشق و محبت کنید تا در مقابل او هم با شما همین رفتار را داشته باشد. شهریور، آیان، دی و فروردین بهترین ماه های سال خواهند بود. امروز روز درخشش شماست. هیچ لزومی ندارد که چیزی را از کسی مخفی نگه دارید. شما عشق و محبت زیادی را در وجود خود احساس می کنید و دلتان می خواهد که آن را به زبان بیاورید. شاید در بیان عشق و احساس خود زیاده روی کنید، اما بهتر است از اینکه این همه احساس ...
آیا نوشیدن آب در کاهش وزن نقش دارد؟
... به نظر می رسد این شرایط بیشتر برای جوانان و افراد میانسال صادق است و تمام کاری که باید انجام دهید نوشیدن نیم لیتر آب پیش از غذا خوردن است. البته، افرودن یک برنامه ورزشی کوچک و سبک برای بهبود روند کاهش وزن نیز توصیه می شود. به عنوان نخستین تغییراتی که باید مد نظر قرار دهید، نوشیدن 500 میلی لیتر آب پیش از غذا و 30 دقیقه ورزش روزانه را مد نظر قرار دهید. نوشیدن آب پیش از وعده ...
آنچه پس ازترک ورزش دربدن رخ میدهد
...: ورزش از ارکان اصلی یک زندگی سالم و حفظ سلامت بدن محسوب می شود. انجام ورزش به حفظ تناسب اندام و وزن سالم کمک می کند. به نقل از "ریدرز دایجست"، زمانی که ورزش را کنار می گذارید عضلات، مغز، خلق و خو و خواب شما تحت تاثیر قرار بگیرند. در ادامه با آنچه به واسطه ترک ورزش رخ می دهد بیشتر آشنا می شویم. در معرض خطر بیشتری برای افسردگی قرار می گیرید ترک ورزش اثرات ...
انرژی خود را خرج کسانی کنید که ارزشش را دارند
طور کامل از بین رفته باشد. اگر با یک شیاد در ارتباط بوده باشید احتمال اینکه احساس ترس، ناپایداری و عدم اعتماد به دیگران داشته باشید زیاد خواهد بود. اغلب زنانی که در رابطه با مردان شیاد و سواستفاده گر قرار دارند، تقریبا همه دیدگاه خود به زندگی واقعی را از دست می دهند. آنها نمی توانند زندگی را آن طور که هست لمس و درک کنند . تا وقتی همه چیز در ظاهر خوب است، احساس خوشبختی دارند و ...
چه کسانی سینما رکس را به آتش کشیدند؟
کسی کبریت را کشید؟ هر چند درست سحرگاه دو سال و پانزده روز بعد از آن شب تلخ، زندان آبادان که در آتش دست اندازی های همسایه غربی اش می سوخت شاهد اعدام مردی بود که اعتراف کرد این کبریت را او روشن کرده است: حسین تکبعلی زاده مردی که گفته های ضد و نقیضش نقاط تاریک این حادثه را تیره تر کرده است. چه کسی دست به این جنایت زده است؟ این مهم ترین سووالی بود که رسانه های داخلی و خارجی تکرار ...
نکاتی برای خواب بهتر در هتل
بعد از ظهر ندارند؛ بنابراین در هنگام تعطیلات بهتر است آخرین فنجان قهوه تان را دیرتر از ساعت 2 بعدازظهر ننوشید تا از بی خوابی شبانه در امان بمانید؛ و با توجه به شمار اندکی از ما هنگام مسافرت غذا های سالم تری می خورند، توجه داشته باشید خوردن غذا های چرب ممکن است باعث بروز مشکلات گوارشی مانند سوزش سر دل یا ریفلاکس اسید شود که شما در شب بیدار نگه دارد. به خودتان تنفس دهید: بسیاری از ما فکر ...
عکاسی اجتماعی ایران رو به نابودی است
خود آگاه عکاسان بود و امروز عکاس باید با بهره گیری از هدفمندی خود آگاه خود در یک واقعه اجتماعی نظاره گر نبوده و جریان سازی کند. عکاسان آن روز با عشق و علاقه و صداقت شروع کردند. او ادامه داد : تحصیلات آکادمی اتفاق مهمی است اما امروز بیماری مزمنی رخ داده است که همه فقط به دنبال مدرک گرفتن هستند و این اتفاق جامعه را فشل کرده است. آنچه مهم است در کنار آموزش و تحصیلات آکادمیک شوق و علاقه و ...
گفتگو با ریچارد کاتم از طراحان اصلی کودتای 28 مرداد
وجود ندارد. تجویدی: نظام اعتقادی belief system در خطّ مشی سازی چقدر مهم است؟ کاتم: چه پرسش آسانی! "نظام اعتقادی"بازهم اصطلاح دیگری است که به آسانی تعریف نمی شود. اعتقاد چیست؟ من به مارکسیسم معتقدم؛ من معتقد هستم که اتحاد جماهیر شوروی سلطه جوست. من اعتقاد دارم که باید اتحاد شوروی را مهار کرد. یکی ادراک perception است؛ یکی ارزش، و آن دیگری یک نگرش attitude است. ما همه را سرجمع باعنوان ...
گزارش یک نکوداشت | روایت سیدفرید قاسمی از توفیق
درباره جنگ ویتنام بود. چند روز بعد نامه ای با تمبر کاکا توفیق به در خانه مان آمد که از من دعوت کرده بود به تحریریه این روزنامه بروم. من رفتم و آقای حسن توفیق بعد از دیدن کارهایم به من گفت که از شنبه هفته بعد هر روز به دفتر روزنامه بروم و عضو تحریریه شوم. وی افزود: توفیق روی من بسیار تاثیر گذاشت و نوع برخورد حسن توفیق که عادت نداشت از کسی تعریف کند، باعث شد ما انتقادپذیر بار بیاییم. ...
از قبول مسئولیت ترور 17000 ایرانی تا تهدید به ترور سردار سلیمانی
مطمئن شدیم که هیچ ماموری در این اطراف نیست فرصت نبود بلافاصله اشاره کردم و از دو طرف همزمان سلاح مان را آماده کردیم. فاصله نزدیک بود تیر اول را من زدم، دو تا تیر زدم که به سرش خورد چون صدا خفه کن داشت متوجه نشدم بعدا چند تیر زدم. بعد از من، رضا رگبار گرفت بعدش من دویدم و تیر هوایی شلیک می کردم که مردم کنار بروند به ما گفته بودند اگر کسی خواست شما را بگیرد شما تیر بزنید... اینها بخشی از روایت یکی از ...
درباره ی دوتابعیتی ها سند نداریم ولی مشکوک هستیم
؟ چرا این قدر روی 210 مدیر دوتابعیتی مانور می دهید وقتی همه آنها رد صلاحیت شده و پست نگرفته اند؟ من هم معتقد هستم همین طور است و نباید این عدد این قدر بزرگ می شد و این قدر به آن توجه می شد. آقای کریمی قدوسی می گوید آن لیست 100 نفر از مقامات عالی تا سطح استاندار را شامل می شود و کمتر از آن را دربر نمی گیرد. مگر می شود فقط تا سطح استاندار در کشور 100 نفر مدیر عالی دوتابعیتی ...
سربلندانِ پر غروری که به جنگ تحمیلی پایان دادند/ از چریک پیر و باشکوه تا شهیدی با چشمان همیشه سرخ
به شهادت رسید. تا زمانی که جانی در بدنش بود راه رفت. وقتی خبر شهادت آبشناسان را به خانواده می دهند، امین (پسر شهید) احساس می کند حالا پدر آرام است. خستگی هایش پایان یافته و راحت است. عباس بابایی، شهید روز عید قربان کم حرف اما عملگرا پسرک لاغر با سری که موزر، موهایش را کوتاه کوتاه کرده بود، هر روز صبح از دیوار مدرسه دهخدای قزوین بالا می رفت؛ جاروی سرایدار ...
علت بی حس شدن بدن چیست
ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته به طور معمول در مدت زمان کوتاهی کاهش می یابد، اما طی این مدت و به ویژه زمانی که حساسیت در اوج خود قرار دارد، حتی یک تماس کوچک می تواند دردناک باشد. شایع ترین نوع پارستزی به نام پارستزی گذرا شناخته می شود و برای چند ثانیه تا چند دقیقه ادامه می یابد. این احساس سوزن سوزن شدن می تواند به واسطه موارد مختلفی شکل گرفته باشد، و با توجه به این که یک مشکل سلامت زمینه ای ...
اسید فولیک چه کمکی به سلامتی می کند؟
پول نیوز - اسید فولیک یکی از انواع ویتامین B است که به نام فولات نیز شهرت دارد. فولات به طور طبیعی در خوراکی ها وجود دارد اما اسید فولیک، شکل مصنوعی این ویتامین است. بدن ما قادر به ساختن اسید فولیک نیست و برای همین باید از طریق غذا یا مکمل ها دریافتش کنیم. اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می کند؟ورزشکاران و افراد بزرگسال فعال، فشار بیشتری به بدن شان وارد می کنند. هرچند تمرینات منظم ...
ده نکته درباره خون دادن
باشید که نوشیدنی های کافئین دار مثل چای و قهوه باعث بیرون راندن آب از بدن می شوند، پس نوشیدن آن ها قبل از خون دادن کار درستی نیست. 2 -خوردن صبحانه کامل را فراموش نکنید. این کار از افت قندخون جلوگیری می کند. در نتیجه احساس سبکی سر و ضعف بدن به وجود نمی آید. البته بهتر است صبحانه را مدتی قبل از مراجعه به پایگاه اهدای خون خورده باشید، چون اگر فاصله خوردن صبحانه و خون دادن کم باشد ...
رحمانی فضلی: دی ماه اصلا تبلیغاتی برای رخداد قضیه نبود ولی اعتراضات اخیر ماه ها تبلیغات شده بود
فعال است. وقتی دوباره می خواهد در آن شهر اتفاقی بیفتد، با آن فرد تماس گرفته می شود یا احضار می شود و تذکر داده می شود اگر این دفعه بیاید آن چند بار گذشته هم ضمیمه اقدامات غیر امنیتی او می شود. اطلس امنیتی حتماً به روز می شود؛ آیا اولویت ها تغییر معناداری داشته؟ در مواقع مختلف صددرصد تغییر می کند. برای نمونه استان اصفهان مسائل خاص خود را دارد؛ اما زمانی که زاینده رود خشک می شود ...
چگونه از نفخ شکم رها شویم
لبنی برای شما مشکل ساز می گردند می توانید انواع محصولات کم لاکتوز و یا عاری از لاکتوز را مصرف نمایید. • غذاهایی با محتوای چربی کمتر را مصرف نمایید: چربی روند هضم و جذب را در سیستم گوارشی آهسته می نماید لذا به غذاها زمان بیشتری را برای تخمیر شدن می بخشد . • به طور موقت غذاهای پرفیبر را محدود نمایید: هر چند که فیبر به هضم غذا کمک می نماید ولی بسیاری از غذاهای پرفیبر همچنین تولید ...
چگونه با مصرف آب لاغر شویم؟/ 10 غذای بدون کلسترول/ نکات بهداشتی که در ذبح قربانی باید رعایت کرد
. 6. توفو توفو اولین انتخاب همه مواد غذایی بدون کلسترول است با این حال زمانی که آن به درستی پخته شود می توان آن را یک جایگزین عالی برای گوشت در نظر گرفت. 7. آجیل آجیل حاوی چربی های تک اشباع نشده و سالم است و همچنین منیزیم، ویتامین و مواد گیاهی دارد که با سلامت قلب در ارتباط است گردو اسید های چرب امگا 3 دارد افرادی که به طور منظم از آجیل مصرف می کنند بیماری های قلبی و ...
آقای کلاه قرمزی، چگونه سوپراستار شد؟
محبوب بازسازی شد. بعدا وقتی این عروسک را دیدم، با توجه به قیافه زشت و بد ترکیب این عروسک احساس کردم که نباید صدای جالبی هم داشته باشد. برنامه اول که با حضور کلاه قرمزی ضبط شد، همه گفتند که کار موفقی است، هرچند که نباید فراموش کنیم که کلاه قرمزی اساسا عروسک پررویی است و آخر سر هم به اصرار خودش ماند! پس از آن، ایرج طهماسب و حمید جبلی پای کلاه قرمزی و پسر خاله را به سینما هم باز کردند و یکی ...
ماجرای خونین محله امیری آبادان
که باعث قطع شدن دو انگشت دستش شد. ماجرا به همین جا ختم نشد. در ادامه جوان خشمگین بار دیگر شمشیر را به سمت مرد گلفروش برد و این بار گوش او را برید. صحنه وحشتناکی بود. دو جوان سپس به سمت مردم حمله و چند نفر را با شمشیرهایشان زخمی کردند. حمام خون ترسناکی در آن خیابان به راه افتاده بود. این در حالی بود که خیلی زود، ماموران کلانتری 16 امیرکبیر در جریان ماجرا قرار گرفتند و قبل از اینکه دو جوان دست به ...
خوشمزه ترین غذاهای اوکیناوا | طعمی متفاوت در سرزمینی آسیایی
طبیعی در کوهستان پشت آن ها است. این مورد از معروف ترین غذاهای اوکیناوا می باشد. انتظار نداشته باشید این دانه های سبز طعم میوه داشته باشند. آن ها گونه هایی از جلبک های دریایی هستند که طعم جلبک دریایی می دهند. ذهن خود را برای مزه نمک دریایی آماده کنید، ممکن است به آن ها معتاد شوید. آن ها را به طور تازه از مغازه ها، فروشگاه های خوارو بار فروشی یا از رستوران ها بخرید. به نظر می رسد بهترین ...
معرفی رستوران های با قیمت مناسب در سفرهای پربازدید
زیبا را تجربه کنند . رستوران های قیمت مناسب در بانکوک تایلند شهر بانکوک دارای رستوران های عالی و پرتعدادی می باشد که هر روز تعدادشان در حال افزایش است، اما مشکل اینجاست که تعدادی از این رستوران ها در یکی از هتل های لوکس پایتخت قرار گرفته اند و از اینروی رستوران های گرانی هستند. البته در بانکوک، رستوران های ارزانتر هم وجود دارد که غذاهایی از همه جای دنیا را می توانید در آنها ...
