نوشابه در یک ساعت چه بلایی سرتان می آورد؟ + اینفوگرافی
سایر خبرها
ارتباط باورنکردنی آلزایمرباپوکی استخوان
یائسگی که سبب کاهش هورمون استروژن می شود بیشتر شایع است. چه کنیم پوکی استخوان نگیریم؟ برای جلوگیری از پوکی استخوان کارشناسان انجام ورزش منظم و روزانه، بهره گیری از نور خورشید درساعت های غیر اوج تابش، مصرف مواد لبنی، افزودن زردچوبه به رژیم غذایی، مصرف مواد غذایی سالم، پرهیز ازنوشیدن نوشابه های گاز دار، مصرف مکمل های ویتامینی زیر نظر پزشک ازجمله ویتامین D و سنجش تراکم استخوان درسنین ...
میان وعده هایی که به کاهش کلسترول کمک می کنند
سبزیجات یکی از بهترین مواد خوراکی در جهان هستند. آنها نه تنها به واسطه محتوای بالای فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی - که به حفظ شرایط سلامت خوب انسان کمک می کنند - برای افرادی با کلسترول بالا مناسب هستند، بلکه از محتوای کم چربی، سدیم، کلسترول، و کالری که همگی به بیماری قلبی منجر می شوند، سود می برند.
13 راه حل ساده برای مراقبت از چشم ها که نمی دانستید!
بیماری چشمی آب سیاه مبتلا هستید یا در گروه پر خطر قرار دارید (مثلا خویشاوند نزدیکی دارید که دچار این بیماری است)، تناسب اندام می تواند نشانه های این بیماری را کاهش دهد. پژوهشی 20 ساله نشان داده است آن دسته از افراد مبتلا به آب سیاه که 4 بار در هفته به مدت 40 دقیقه پیاده روی سریع می کردند، فشار درون چشمی آن ها به حدی کم شد که توانستند مصرف دارو را کنار بگذارند. 9- سیگار را ترک کنید ...
سهم 35 درصدی کشور از تولید مواد دندانی/گلایه های واردکنندگان
ساخته است، افزود: بر اساس سیاست های این اداره کل، آیتم هایی از مواد و تجهیزات دندانپزشکی مشمول ارز دولتی بوده است که همین لیست نیز تغییراتی داشته که باعث شده در حال حاضر واردکنندگان و دندانپزشکان با مشکلاتی مواجه شوند. حسینی تاکید کرد: ما معتقدیم وزارت بهداشت می بایست حداکثر اقلام دندانپزشکی را تحت پوشش ارز دولتی قرار دهد. با توجه به اینکه اقلام دندانپزشکی متنوع است، ارزیابی ها نشان می ...
چرا باید در مصرف گیاهان دارویی احتیاط کرد
مردم نیوز : مهسا اردشیرزاده، اظهار داشت: اگرچه گیاهان دارویی منشأ طبیعی دارند و در مقایسه با داروهای شیمیایی عوارض کمتری ایجاد می کنند اما متأسفانه این تصور غلط در جامعه رایج شده است که این گیاهان اگر سودی نداشته باشند ضرری نیز ندارند. واقعیت این است که مصرف بی رویه یا غیرعلمی برخی از گیاهان دارویی می تواند موجب عوارض ناخواسته و حتی مسمومیت های شدید شود. دکتر اردشیرزاده افزود: مصرف ...
فایده قسمت قرمزرنگ هندوانه/چه کسانی نباید این میوه را بخورند+بهترین زمان مصرف هندوانه
این نوع کمبود مورد توجه است. تخم هندوانه نیز دارای اسیدهای چرب اشباع و غیراشباع (اولئیک اسید و لینولئیک اسید) است که مصرف خوراکی دارد. در مجموع میوه هندوانه دارای آب فراوان، انرژی اندک و مواد مغذی بیشتر نسبت به سایر میوه ها بوده و اثرات مفیدی در بهبود سلامتی بدن دارد. در صورت مصرف به اندازه و مناسب، هندوانه می تواند خواص مفیدی برای فرد مبتلا به دیابت داشته باشد. البته با ...
افراد گرم مزاج در تابستان چه باید بخورند
و سکنجبین خورده شود ؛ شربت سکنجبین به جای آبمیوه های صنعتی شیرین توصیه می شود. مصرف گوشت قرمز نیز باید کمتر شود. مواد محرک و ادویه نیز بهتر است کمتر مصرف شود. به عوض کدوخورشتی، آلواسفناج و استفاده از گشنیز در آش مناسب این فصل است. ترخون، نعناع، تره و تربچه مزاج گرم دارند و بهتر است در زمستان استفاده شوند؛ در این فصل پرهیز از آفتاب و لباس های تیره و دکوراسیون به این افراد توصیه می شود. لباس و دکوراسیون بهتر است از رنگ های آبی، سبز و سفید باشد که رنگ های خنک هستند. دکتر مهدی میرغضنفری انتهای پیام/ ...
آیا آب هویج در یخچال خاصیت خود را از دست می دهد؟
مواد غذایی کمک می کند. این امر مانع از اضافه وزن و چاقی می شود. عفونت ها را درمان می کند بدن ما به صورت روزانه در معرض میلیون ها میکروب و عفونت قرار دارد. آب هویج به خاطر خواص ضدویروسی و ضدعفونی کننده اش، هم به صورت داخلی و هم به صورت خارجی می تواند از عفونت جلوگیری و آن را درمان کند. مصرف خوراکی آن عفونت های داخلی ایجاد شده در دهان، گلو، معده، روده، مجرای ادراری، و روده ی بزرگ ...
با خواب به موقع جهان خود را بسازید
بیان می کنند، برخی از دلایل اهمیت خواب را می توان فوایدی نظیر: حذف مواد زائد از مغز، حفظ انرژی، تجدید بسیاری از فعالیت های مهم بدن و ترمیم بافت های آسیب دیده دانست. به عنوان مثال هورمون های خاصی در بدن انسان وجود دارند که تنها در زمان خواب ترشح شده و مختص این زمان هستند. این طور گفته می شود که محرومیت از خواب می تواند سبب بروز عواقب جدی و خطرناک برای فرد و حتی اطرافیان وی گردد. در وهله ی ...
میان وعده هایی که به کاهش کلسترول کمک می کنند
آن دسته از مواد غذایی در رژیم غذایی است که می توانند به پایین آوردن کلسترول خون کمک کنند. تنها به دلیل این که نباید خوراکی هایی مانند چیپس سیب زمینی، دونات، کیک یا سیب زمینی سرخ کرده مصرف نکنید، به معنای آن نیست که گزینه های بی مزه پیش روی شما قرار دارند. در ادامه با برخی از میان وعده های سالم که نه تنها مصرف آنها لذت بخش است، بلکه برای سلامت قلب نیز خوب هستند، بیشتر آشنا می شویم. ذرت ...
آدم رباها برای آزادی گروگان، 5 کیلو تریاک خواستند
خانه مان ربوده و سوار بر خودروی 206 سفید رنگی کردند. بعد از آن هم با تلفن همراه پسرم تماس گرفتند و برای آزادی او 5 کیلوگرم تریاک تقاضا کردند. آنها مرا تهدید کردند که اگر از این موضوع به پلیس چیزی بگویم یا مواد را به آنها برنگردانم بی شک میلاد را زنده نخواهم دید. بدنبال شکایت مرد میانسال، تحقیقات از سوی کارآگاهان اداره یازدهم پلیس آگاهی پایتخت آغاز شد و در ادامه کارآگاهان موفق به شناسایی ...
قرصی که مانند آب نبات توزیع می گردد/محبوبترین مسکن قرن چه بلایی بر سرتان می آورد؟
استامینوفن میزان آنتی اکسیدان را در بافت شش ها کاهش می دهد که این امر منجر به آسیب ریه و بروز بیماری های تنفسی و آسم می شود. در این مطالعات در مورد سایر مسکن ها از جمله آسپرین و ایبوپروفن این نتایج به دست نیامد. استامینوفن و تاثیرات بر روح و روان مطالعه انجام شده نشان داد که افرادی که استامینوفن مصرف می کنند کمتر دلسوزهستند و نشانه های همدلی در آنها کمتر دیده می شود واغلب احساسات ...
این پسر جوان ترین رئیس دادگستری کشور است + عکس ها
و اقدام به صدور آرای حفظ و نگهداری اراضی ملی، خرید عصا ویلچر و بسته های حمایتی، مواد غذایی، پوشک و توالت فرنگی برای معلولین بهزیستی، بسته های مواد غذایی برای مددجویان کمیته امداد، ساخت ساختمان ترک اعتیاد با توجه به شرایط و بافت منطقه و ... کردیم. اقدامات عام المنفعه ای که تاکنون انجام دادید را بفرمایید؟ با جذب خیرین غیربومی زمینه ساخت سرویس های بهداشتی، ساختمان مسکونی، ...
کدام شغل های جهان سرطان زا هستند؟
جوشکاری ، اشعه ها و ماده ی آزبست (پنبه ی نسوز)، میلیون ها جوشکار در سراسر دنیا را در معرض ابتلا به سرطان قرار داده است.این مواد سمی می توانند باعث بروز سرطان های ریه ، کلیه، ملانوم چشم و دیگر بیماری ها شوند. 4- شغل های پشت میزی نشستن طولانی مدت می تواند منجر به بروز سرطان های روده بزرگ و رحم شود. طبق تحقیقات، کسانی که بیشتر زمان روز را در حالت نشسته سپری می کنند، خطر ابتلا به سرطان ...
بهره گیری از امواج وای فای برای تشخیص بمب و اسلحه
آفتاب نیوز : این روزها که اخبار بسیاری مبنی بر خطرناک بودن امواج و تشعشعات اینترنت بی سیم وای فای در فضای مجازی به گوش می رسد، حالا خبر جدیدی منتشر شده که نشان می دهد پژوهشگران با استفاده از ارسال امواج وای فای توانسته اند وجود ابزار و دستگاه های خطرناک نظیر اسلحه، بمب و مواد شیمایی قابل احتراقی را که در کیف، چمدان و بسته بندی های مختلف پنهان و جاسازی شده است، تشخیص دهد. ...
این دانشجوی جوان پدر و مادرش را در خوابگاه دانشگاه گلوله باران کرد + عکس
بر اساس این گزارش ها، جیمز اریک جونیور، تنها یک روز پس از آن که به علت سوء استفاده از مواد به بیمارستان مراجعه کرده بود، پدر و مادرش را که همزمان با آغاز تعطیلات بهاری دانشگاه ها به دنبالش آمده بودند در داخل خوابگاه با گلوله از پای در آورده است. به گزارش پلیس میشیگان هر دو قربانی در طبقه چهارم خوابگاه کمپل دانشگاه میشیگان مورد هدف قرار گرفته و کشته شده اند. دانشگاه مرکزی ...
این را مطلقاً همه مسئولین مختلف توجّه داشته باشند که ما در داخلِ نقشه ی طرّاحی شده ی دشمن قرار نگیریم و ...
، نگاهشان در مورد تجارت این جوری باشد که اینجا موادّ خامی دارد، بیایند بردارند موادّ خام را ببرند و ارزش افزوده برای خودشان درست کنند؛ یک بازار و مطالبه ای هم دارد که [کالا] بردارند بیاورند. در دوران پیش از انقلاب، دستگاه حاکمه ی کشور این را پذیرفته بودند؛ یک وقتی تصادفاً یک جایی ما با یک نماینده ی مجلسِ آن روز، برخورد کردیم، صریحاً به خود من میگفت که این چیز خیلی خوبی است! اصلاً همین خوب است که ما پول ...
پرداخت تمام 180 میلیارد تومان مطالبات فرهنگیان در این ماه
تسویه شود البته یک 1400 میلیارد تومان نیز از پاداش پایان خدمت فرهنگیان باقیمانده است که باید در این ماه از خزانه دریافت کنیم. الهیار ترکمن درباره بازگرداندن سختی کار و مواردی از حقوق فرهنگیان، گفت: در این خصوص پیگیر هستیم و بخشی را با سازمان اداری و استخدامی کشور داریم تا به جای آن مواردی که حذف شده و با استفاده از اختیارات قانونی که در آن سازمان است از سازوکارهای مواد 65 تا 68 قانون ...
این 17 عادت مضر به قلب تان آسیب می رساند
سلامت قلب آسیب بزند. مصرف زیاد الکل مرتبط با فشار خون بالا، چربی خون بالا و بیماری های قلبی است. علاوه بر این، کالری زیاد و اضافی می تواند به افزایش وزن منجر شود و سلامت قلب را به خطر بیندازد. سعی کنید مصرف الکل را کنار بگذارید. خوردن بیش از حد مواد غذایی: همانطور که قبلا نیز بیان کردیم، اضافه وزن داشتن بزرگترین فاکتور برای ایجاد بیماری های قلبی است. 72 درصد از مردان و 64 درصد از ...
طرز تهیه ضدآفتاب خانگی با لبنیات
خامه ای است. با استفاده از لبنیات ضد آفتاب طبیعی بسازید دانشمندان به تازگی دریافته اند یکی از مشهور ترین مواد لبنی که همان پنیر خامه ای سفید رنگ است می تواند دردرمان مشکلات پوستی به ویژه " چین و چروک های پوستی ” مورد استفاده قرار گیرد. گفتنی است، براساس تحقیقات صورت گرفته مصرف پنیر به دلیل غنی بودن از " ایزوفلاون ” می تواند یک عایق حفاظتی پرقدرت در مقابل تابش " اشعه ی ...
از خواص بی نظیر لوبیا سیاه چه می دانید؟
لوبیا می تواند بدون از دست دادن مواد مغذی تغییر کند. البته برخی از خواص هنگام پخت و پز از بین می رود. رشد گسترده و هزینه پایین کشت لوبیا یکی از مهمترین دلایل قرار گرفتن آن در گروه غذاهای اصلی است. اما با دریافت اطلااعات بیشتر راجع به خواص آن برای سلامتی دلایل دیگری نیز مهم بودن این غذا را اثبات می کند. یکی از معمول ترین تکنیک های آماده سازی، خیساندن لوبیا سیاه در آب قبل از پختن است. با ...
بعد از خوردن شیرینی جات، آب نخورید
نتایج یک بررسی جدید منتشر شده حکایت از آن دارد، نوشیدن آب بعد از مصرف مواد قندی و شیرینی جات احتمال ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. نتایج یک بررسی جدید منتشر شده در دیلی میل نشان می دهد، نوشیدن آب بعد از مصرف مواد قندی و شیرینی جات احتمال ابتلا به دیابت را قوت می بخشد. دانشمندان باور دارند، نوشیدن آب به بدن برای جذب گلوکز کمک می کند و افرادی که عادت ...
طرز تهیه پنکیک رژیمی به 2 روش
طرز تهیه پنکیک رژیمی به دو روش شرح داده خواهد شد. طرز تهیه پنکیک رژیمی با دارچین برای تهیه این صبحانه لذیذ برای دو الی سه نفر ، به حدود 15 دقیقه زمان و مواد اولیه زیر احتیاج دارید. مواد لازم تخم مرغ 2 عدد موز یک عدد کوچک کره بادام زمینی یک قاشق غذاخوری دارچین به میزان لازم بکینگ پودر یک دوم قاشق چایخوری ...
روایت همشهری از شاهکارهای ارزی دولت
حتی منتشر نکردن اسامی دریافت کنندگان ارز نیز نتوانست از آشکار شدن فساد و رانت آن ممانعت کند اما عاقبت با بسته جدید ارزی دولت، تا حد زیادی راه بر این رانت و فساد بسته شد تا دولتمردان بتوانند با خیال راحت از دستاورد خود تعریف و تمجید کنند. البته با بسته جدید ارزی بخشی از فعالان اقتصادی راستین کشور که با ارز دولتی مواد اولیه وارد کرده اند، حالا مکلف به پرداخت مابه التفاوت نرخ ارز دولتی و ...
سلامت کبد را با رعایت چند نکته مهم تضمین کنید
و سبزیجات رنگارنگ مصرف کنید میوه ها و سبزی ها با خوردن انواع میوه ها و سبزی ها این اطمینان حاصل می شود که مواد مغذی و فیبر مورد نیاز وارد بدن شما می شود. از مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند دونات و نان سفید اجتناب کنید و به جای آن از غلات سبوس دار، برنج و نان سبوس دار استفاده کنید. کمی گوشت، لبنیات و چربی هم در این میان لازم است. اما مصرف زیاد این مواد غذایی هم توصیه نمی شود. به ...
اعتصاب غذای فرزند معارض بحرینی در لندن
چهارهمین هفته متوالی شده و پزشک وی نگران کاهش وزن شدید اوست، اما علی می گوید که هفته آینده از خوردن مواد قندی و املاح نیز خودداری خواهد کرد. علی بار دیگر تأکید کرد که پدرش به معاینات پزشکی دوره ای به منظور عدم بازگشت بیماری سرطان وی و نیز درمان فشار خون، قند خون و التهاب روده نیاز دارد.
بازار زنجان از انفجار باروت تا سرای بهجت
قلب بافت بازار تاریخی زنجان خودنمایی می کند، که به ثبت ملی رسیده است. سرای مشهدی علی یکی از سراهای قدیمی بازار زنجانه که در امتداد راسته اصلی بازار بالا ساخته شده و دارای 23 حجره و دو در اصلی است. کاربرد سرای مشهدی علی در گذشته فعالیت های تجاری خرید و فروش مواد غذایی بوده و امروزه در آن فرش دستباف و دست دوم خرید و فروش می شود. سرای حاج کلبعلی یکی از فنی ترین سراها ...
ساده ترین راه آب کردن شکم
همه افراد دوست دارند اندامی زیبا و متناسب داشته باشند. کمر باریک و شکمی صاف، زیبایی اندام را چند برابر می کند. برای برخورداری از اندامی زیبا و کوچک کردن شکم و پهلو باید مواردی را رعایت کنید. اولین گام برای کوچک کردن شکم، در پیش گرفتن یک رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد غذایی سالم و مصرف مایعات است. گام دوم انجام دادن حرکات و تمریناتی است که سبب کوچک کردن شکم و باریک شدن کمر می ...
چگونه یک ماشین لباس شویی مناسب خریداری کنیم؟
نوع ماشین لباس شویی کف کمتری تولید می کند. در این ماشین ها لازم نیست مواد شوینده ی زیادی مصرف شود و با مقدار کمی پودر، لباس ها شسته و تمیز می شوند. ماشین های غیراتوماتیک که در آن ها از بالا باز می شوند، با حرکت چرخشی لباس ها را می شویند. این مدل نسبت به مدل های تمام اتوماتیک قیمت بسیار پایینی دارد؛ اما سر و صدای این ماشین ها خیلی زیاد است. هنگام خرید به برچسب مصرف انرژی توجه کنید. ماشین ...
تلاش عجیب مرد 440 کیلویی برای شکستن رکورد
آزاد جهان به مقام قهرمانی برسد ! خان بابا پاکستانی مرد 440 کیلویی است که تلاش می کند برای رکوردشکنی وزن خود را به 500 کیلو گرم برساند. خان بابا نام مرد 24 ساله ای است که وزن وی هم اکنون 440 کیلوگرم است و برای رسیدن به رکورد جهانی و کسب عنوان قهرمانی در کشتی آزاد جهان، در تلاش برای رساندن وزن خود به 500 کیلو گرم است. وی درباره میزان مواد غذایی که روزانه می خورد، گفت: روزانه 10 ...