سایر منابع:
سایر خبرها
45 نکته ی عالی برای سلامتی
C است. خبر خوب اینکه گوجه فرنگی پخته هم به همان میزان مغذی است، به همین خاطر می توانید تا دلتان می خواهد از آن در انواع پاستا، سوپ و سالاد استفاده کنید. همچنین محققان دریافته اند که گوجه فرنگی و سیب خطر آسم و بیماری های مزمن ریوی را کاهش می دهند. هر دوی این موادغذایی حاوی آنتی اکسیدان کورستین هستند. برای استفاده از فایده ی این موادغذایی پنج سیب در هفته یا یک گوجه فرنگی هر یک روز درمیان استفاده ...
عوارض لامپ های کم مصرف بر روی پوست و چشم
پاتولوژیک در سلول های پوست می شود. افرادی که پوست حساسی دارند بیش از سایرین از این لامپ ها آسیب می بینند چون میزان پرتو ناشی از آن ها از لامپ های معمولی بیشتر است. کارشناسان انجمن پوست انگلیس معتقدند لامپ های کم مصرف موجب تسریع ابتلا به بیماری های پوستی و از جمله سرطان پوست و همچنین سرگیجه و میگرن در افراد مبتلا به صرع می شوند. اشعه ی فرابنفش نور خورشید با انواع مختلف UVA، UVB و UVC برای ...
چرا بچه ها ناخن می جوند؟
به اختلالات تمپورومندیبولار منجر شود. این عادت نادرست می تواند خطر ابتلا به عفونت پوسیدگی گوارشی را هم در دستگاه گوارش افزایش دهد. این اختلال بیشتر در کودکان مشاهده می شود. راهکارهایی برای درمان ناخن جویدن کودک به طور کلی، ناخن جویدن یک وضعیت حاد و نگران کننده نیست و این عادت اغلب به مرور زمان از بین رفته و خود به خود حل می شود؛ بنابراین ممکن است در موارد خفیف، درمان خاصی لازم نباشد ...
رفع اضطراب دیابتی ها با طلای سرخ/ وقتی پا ها بی قراری می کنند/ چگونه فرزندی باهوش داشته باشیم؟/ عوارض ...
این نوشیدنی را در سفرهای خود جای داده اند و مدام آن را مصرف می کنند، غافل از اینکه این نوشیدنی بلاهایی جبران ناپذیری بر سر آن ها می آورد؛ محققان دریافتند مصرف نوشابه بیشترین ضرر را برای دختران دارد چرا که علاوه بر پوکی استخوان، دیابت و چاقی در آن ها باعث ایجاد بلوغ زودرس، افسردگی، آکنه، استرس، ابتلا به سرطان پستان، ایجاد مقاومت به انسولین و ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک می شود. طلای ...
ده خاصیت مهم و عجیب عسل
یک مقاله ترجمه شده از سایت Real food for life ده خاصیت مهم و عجیب عسل را به شما بگوییم و انواع مختلف این خوارکی مفید را به شما معرفی کنیم . 1 – پیشگیری از ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی عسل سرشار از فلانوئید و آنتی اکسیدان است که ریسک ابتلا به انواع سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهند. این فلانوئیدها و آنتی اکسیدان ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و خطر ابتلا به سرطان ...
5 هشدار جدی که می گوید چربی بدنتان کم شده
آفتاب گردان و میوه های خشک اثر محافظتی باورنکردنی برای قلب ایجاد می کنند. این چربی ها علاوه بر افزایش سطح انرژی منجر به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید می شوند. از طرفی اسیدهای چرب امگا 3 منجر به کاهش خطر ابتلا به ترومبوز و آترواسکلروز شده و به کاهش التهاب کمک می کنند منبع: آوای سلامت/209
به 7 دلیل قبل از صبحانه آب زنجبیل بنوشید
درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از ...
علت ریزش مو در مردان جوان چیست؟
اهمیت نمی داده اند اما کمی جستجو در اینترنت می تواند نشان دهد که سن ریزش مو در مردان جوان نسبت به گذشته کاهش یافته است. نیکوتین و ریزش مو بسیاری از مشکلات مرتبط به سلامتی با سیگار کشیدن رابطه مستقیم دارند و این موضوع را تقریبا همه افراد می دانند و به آن واقفند. علاوه بر این که سیگار می تواند احتمال ابتلا به ناراحتی های قلبی و سرطان را افزایش دهد، تحقیقات نشان می دهد این عادت می تواند ...
از بهترین مکمل های غذایی برای سالمندان
های فولات را بر اساس دوز روزانه توصیه شده مد نظر قرار دهید. ویتامین D ویتامین D فواید بسیاری برای سالمندان دارد. این ماده مغذی از پوکی استخوان پیشگیری کرده و به استخوان ها در جذب کلسیم بیشتر و حفظ تراکم سالم خود کمک می کند. ویتامین D در پیشگیری از برخی شرایط مزمن که سالمندان مستعد ابتلا به آنها هستند، مانند آرتریت، دیابت، و حتی بیماری ام اس و سرطان نیز نقش دارد. بدن این ...
مزایای خواب خوب
تواند عناصر فعال رتینول را تجزیه کند و در نتیجه باعث تحریک پوست و افزایش آسیب پذیری آن در برابر نور خورشید می شود. برای به حداقل رساندن خطر این مسأله، شب ها محصولات بهداشتی حاوی رتینول و گلیکولیک را نه باهم، بلکه به صورت یکی در میان استفاده کنید و صبح ها همیشه کرم ضدآفتاب بزنید. 3- پوست رطوبت خود را از دست می دهد تولید چربی پوست در میانه ی روز به اوج می رسد و شب ها چربی کمتری ...
خواص سبزیجات قرمز رنگ
آرمان - این نکته ثابت شده که سبزیجات قرمز رنگ ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کند. این سبزیجات حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، لیکوپن، آنتوسیانین و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ضمن اینکه ...
آیا وجود اختلالات پزشکی نشان دهنده عدم سلامتی است؟
کمپینی ممکن است اثرات مخرب ناخواسته ای نیز داشته باشد؛ مانند افزایش مقاومت ضدمیکروبی، و به این ترتیب، مشکل اولیه را پیچیده تر کند. کار درست این است که برای کنترل خطرها، طرحی داشته باشیم که این باکتری را با کمک آنتی بیوتیک ها در بیماران دارای سوء هاضمه، زخم معده و سرطان معده و افرادی که در خطر ابتلا به این بیماری ها قرار دارند؛ با توجه به عوامل وراثتی درمان کند. مقامات بهداشت عمومی و ...
خواص شگفت انگیز ریواس
های متعدد چشمی کمک می کند. سرطان را مهارمی کند ریواس دارای مقادیر بسیار بالای آنتی اکسیدان است. ریواس توانایی مهار رادیکال های آزاد که باعث آسیب سلول و درنتیجه سرطان می شوند را دارد. ریواس خام، لیکوپن ندارد. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که به داشتن خواص ضدسرطانی مشهور است. پختن ساقه های ریواس، این آنتی اکسیدان را فعال می کند. مصرف منظم ریواس پخته می تواند ابتلا به سرطان های ریه و سرطان ...
آنتی بیوتیک ها چه عوارض جانبی دارند؟ / 5 هشدار جدی که می گوید چربی بدنتان کم شده/ عواملی که باعث سکته ...
غذا های غنی از امگا 6 یعنی دانه ها، روغن آفتاب گردان و میوه های خشک اثر محافظتی باورنکردنی برای قلب ایجاد می کنند. این چربی ها علاوه بر افزایش سطح انرژی منجر به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید می شوند. از طرفی اسید های چرب امگا 3 منجر به کاهش خطر ابتلا به ترومبوز و آترواسکلروز شده و به کاهش التهاب کمک می کنند. به 7 دلیل قبل از صبحانه آب زنجبیل بنوشید زنجبیل؛ این گیاه پرقدرت، برای ...
انواع بیماری در کودکان، سوریاس چیست؟
در این ناراحتی مزمن پوستی ، لکه های قرمز ،پوسته پوسته و ضخیمی روی دست ها و پاها ، تنه یا پوست سر ظاهر می شود. کودکان بالای 10 سال بیشترین احتمال ابتلا به این عارضه را دارند. این جوش ها معمولا خارش ندارد ، اما سوریاس میتواند ناراحت کننده باشد و کودک ممکن است از ظاهر آنها ناراحت شود. شدت سوریاس نوسان می کند ؛ گاهی هنگام بیماری یا فشار عاطفی همچون مواقع امتحانات ، شدت می گیرد. ...
آموزش کاشت درخت انگور
مقدار کافی آبیاری کنید. کودها را همه ساله باید به نهال داد ولی نه در کنار درخت یا در سطح چاله های قبلی بلکه در فاصله ای متناسب با رشد ریشه هایشان و دور از تنه درخت انجام شود. بعد از رفع خطر سرمای بهار و کمی پیش از باز شدن جوانه ها بدون توجه به ارتفاعی که نهال رسیده آنرا از بالای جوانه سوم میبرند به طوری که برای نهال3جوانه باقی بماند در بهار یا تابستان پس از انکه جوانه ها رشد کردند به ...
چگونه شکر مصرفی مان را کاهش دهیم؟
کارخانه های تولید محصولات خوراکی از عنوان رژیمی به دلیل جایگزینی شیرین کننده های صنعتی به جای شکر استفاده می کنند. این مواد به خصوص آسپارتام، سوکرالوز و اَسِ سولفام K برای سلامت مضر هستند. تحقیقات بسیاری ثابت می کنند شیرین کننده های مصنوعی هیچ تاثیری در کاهش خط ابتلا به دیابت و چاقی ندارند. آبمیوه ها را کنار بگذارید: اسموتی ها و آبمیوه ها حاوی فروکتوز؛ قند طبیعی موجود در میوه ها هستند. ...
کدام شغل های جهان سرطان زا هستند؟
طبق پژوهش های صورت گرفته شغل می تواند اثری مستقیم بر سلامت ما داشته باشد و انجام روزانه برخی فعالیت ها باعث بروز سرطان در افراد شود . بیماری سرطان به یکی از مشکلات شایع بشر تبدیل شده که ژنتیک و سبک زندگی را مهم ترین عامل بروز آن می دانند. بنابراین شغل ما بخشی از سبک زندگی ما محسوب می شود و ویژگی های آن اثری مستقیم بر سلامتی ما دارد . در اینجا با برخی مشاغلی که خطر ابتلا به ...
کمبود کلسیم در بدن و مواجهه با این بیماری های کشنده
برای صاف کردن پوست صورت می شود: شیر ممکن است عامل آکنه باشد، درنتیجه رژیم بدون لبنیات مانع از بیرون ریختن جوش ها می شود. بر اساس تحقیقی از مدرسه پزشکی دارمتوس، شیر حاوی هورمون هایی مانند تستوسترون است که غدد چربی پوست را تحریک کرده و منجر به بروز جوش می شود. خطر ابتلا به سرطان را در خود تخفیف داده اید... ... و به همین ترتیب اگر همسر شما نیز مصرف لبنیات را کاهش دهد، همین امر ...
اشتباهات خانم ها در 30 سالگی
عروق و تناسب اندام می شود. برخی خانم ها تنها رژیم را راه حل متناسب بودن و سالم ماندن می دانند. برخی تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی می توانند خطر ابتلا به آلزایمر و برخی سرطان ها را هم کاهش دهند. خانم ها در 30 سالگی باید زمانی را به ورزش های قدرتی اختصاص دهند. ورزش کردن هم باید هدفمند باشد و چیزی را انجام دهید که برای تان لازم است نه هر ورزشی! کاهش سرعت سوخت و ساز بدن را نادیده می ...
آمار ازدواج دانشجویی نسبت به تعداد دانشجویان بسیار پایین است/ در خانه 12 متری هم می شود زندگی را آغاز کرد
...، خدا و شیطان حرف مشترک ندارند یعنی به همان جدیت که اولیای خدا و اولیای طاغوت در مقابل هم هستند در زمینه اقتصادی و فرهنگی هم همین طور است. من این ها را با خون دل می گویم. مردم ما هنوز این را متوجه نشده اند که چرا د گفتم ازدواج دانشجویی خطر است، چون الان از ازدواج دانشجویی حرف بزنیم هم روان شناسان و هم آخوند های غربی حرف های شیطان را به مردم یاد می دهند؛ نه حرف های رسول الله را. ...
بهترین زمان مصرف هندوانه!
بالایی از سدیم و پتاسیم است به همین دلیل از بدن در برابر بیماری های مختلفی مانند آسم و برخی سرطانها مانند سرطان روده و پروستات محافظت می کند. هندوانه دارای آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که رادیکال های آزاد و مضر را از بین می برد به همین دلیل از وقوع سکته قلبی جلوگیری می کند و به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می کند. قسمت سفید هندوانه چه خواصی دارد؟ پوست هندوانه نسبت به بخش گوشتی ...
درمان های خانگی و فوری حالت تهوع
ابتلا به حالت تهوع است. این بیماری زمانی که فرد با وسایل نقلیه از جمله اتومبیل، هواپیما و کشتی سفر می کند رخ می دهد. افرادی که می دانند در طی سفر به این حالت مبتلا می شوند، بهترین حالت برایشان استفاده از داروهای ضد تهوع (اسکوپولامین، پرومتازین، سایکلیزین، مکلیزین) قبل از سفر است. درمان سریع همچنین انجام برخی کار های ساده بدون مصرف دارو هم می تواند مانع از بروز بیماری حرکت شود ...
انگور برای افراد دیابتی مضر نیست
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکزاصفهان ؛ به نظر افراد مبتلا به دیابت قند موجود در میوه ها موجب افزایش قند خون می شود اما مبتلایان به دیابت باید مواد غذایی و میوه هایی مصرف کنند که دارای شاخص گلوکز GI پایینی است و انگور یکی از میوه هایی است که سرشار از پلی فنول ها است. مصرف منظم انگور موجب کاهش سندروم متابولیک و پیشگیری از ابتلا به چاقی و دیابت نوع2 می شود. این میوه تابستانی به ...
شغل های سرطان زای جهان را بشناسید
گروه سلامت "تیتریک" ، بیماری سرطان به یکی از مشکلات شایع بشر تبدیل شده که ژنتیک و سبک زندگی را مهم ترین عامل بروز آن می دانند. بنابراین شغل ما بخشی از سبک زندگی ما محسوب می شود و ویژگی های آن اثری مستقیم بر سلامتی ما دارد. در اینجا با برخی مشاغلی که خطر ابتلا به سرطان در آن ها بالا است آشنا شوید: 1- مهمانداران هواپیما طبق تحقیقات، خدمه پرواز در ارتفاعات بالا در ...
خواص با ورنکردنمی این نوشیدنی تابستانی
یه گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ آب خیار خواص زیاد و باارزشی برای سلامتی دارد, نوشیدن آب خیار برای کاهش وزن و داشتن پوست شفاف و ... کمک زیادی به شما میکند نوشیدن آب خیار علاوه بر فواید کلی که رژیم غذایی حاوی سبزیجات بر بدن میگذارد خطر چاقی و بعضی از سرطان ها را کاهش میدهد , فواید دیگری نیز دارد که در ادامه این بخش از سلامت نمناک به آن ها اشاره میکنیم. مرطوب کردن و هیدراته شدن بدن ...
ویتامین D و کاهش ریسک ابتلا به دیابت
. مطالعات نشان داده اند ویتامین D علاوه بر حفظ سلامت استخوان ها برای کاهش ریسک ابتلا به دیابت هم مفید است. فایده ویتامین D در کاهش التهاب منجر به تاثیر آن در کاهش ریسک دیابت می شود. بیماری دیابت( Diabetes ) یک بیماری التهابی است که در واکنش به میزان قند خون بالا بدن، اعضای حیاتی بدن ملتهب می شوند. محققان عنوان می کنند گیرنده ویتامین D یک تنظیم کننده مهم هم در زمینه ...
اقداماتی برای کاهش خطر سرطان پروستات
به گزارش بویرنیوز، ذکر این نکته اهمیت دارد که سرطان پروستات الزاما یک بیماری کشنده و حکمی برای پایان زندگی محسوب نمی شود. در صورت تشخیص زودهنگام، به عنوان مثال، پیش از این که به بخش های دیگر بدن سرایت کرده باشد، نرخ بقای 5 سال پس از درمان بین بیماران حدود 98 درصد است. اما مواردی وجود دارند که می توانند خطر ابتلا به این بیماری را به طور قابل توجهی کاهش دهند. گوشت و لبنیات کمتری مصرف ...
زنان خشن و مردان خشن
می کند به بافت ها آسیب می زند. معمولاً صورت قربانی هدف اسیدپاشی قرار می گیرد. غالباً خطر مشکلات تنفسی، عفونت خون (سپتی سمی)، نارسایی کلیه و نهایتاً مرگ قربانیان اسیدپاشی را تهدید می کند. اسید باعث مرگ بافت (نکروز) و سوختگی آن می شود، بعد از از بین بردن پوست، چربی زیر پوست را حل کرده و به عضلات و حتی استخوان نفوذ می کند. در حمله به صورت، معمولاً پلک و مژه و لبها کاملاً از بین می روند و ...
مشاغل سرطان زا
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از فارس، بیماری سرطان به یکی از مشکلات شایع بشر تبدیل شده که ژنتیک و سبک زندگی را مهم ترین عامل بروز آن می دانند. بنابراین شغل ما بخشی از سبک زندگی ما محسوب می شود و ویژگی های آن اثری مستقیم بر سلامتی ما دارد. در اینجا با برخی مشاغلی که خطر ابتلا به سرطان در آن ها بالا است آشنا شوید: 1- مهمانداران هواپیما طبق تحقیقات، خدمه پرواز در ...