سایر خبرها
والدین هلیکوپتری و اثرات مخرب آن بر کودکان
آماده اند با سرعت هر چه تمام مشکلات فرزندانشان و پیامدهای ناشی از آن را برطرف کنند کودکان آنها فرصتی ندارند تا در خلال مشکلات، ناامیدی و ضررهای حاصله به رشد و بالندگی برسند. طبق تحقیقات انجام شده فرزندان این والدین مهارت های لازم جهت حل مشکلات خود در شرایط پرتنش و استرس زا را ندارند. •اضطراب؛ فرزندان این والدین از استرس و افسردگی رنج می برند و از آنجائی که همیشه تحت مراقبت والدین خود ...
غذایی که مانع سفید شدن موها می شود+دستور پخت
...> وی تصریح کرد: کلم پلو شیرازی به علت داشتن کلسیم، منیزیم و فسفر استخوان ها و دندان ها را محکم و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می کند؛ این غذا سرشار از پروتئین است بنابراین موجب عضلانی شدن بدن می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف کلم پلو شیرازی را برای زنان باردار و جنینشان بسیار مفید دانست و گفت: این غذا به علت وجود ویتامین B12 و اسید چرب امگا 3، اضطراب، استرس و افسردگی را از ...
رویاهای زیبا در ذهن های آرام
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از مدیکال اکسپرس ، محققان با بررسی خواب افراد به این نتیجه رسیدند که رویاهای ما نشأت گرفته از حالات درونی ما هستند و در واقع سلامت روان فرد را منعکس می کنند. مدت هاست که فرض می شود محتوای رویاها کلید شناخت میزان آرامش و سلامت ذهنی افراد است. با این حال محققان سال هاست که فقط روی خواب افرادی مطالعه می کنند که از اختلالات ذهنی رنج می برند و در ...
گزارش فسادهای مالی با سلامت روان مردم چه می کند؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، فروردین ماه امسال ایرج حریرچی سخنگوی وزارت بهداشت اعلام کرد که به طور متوسط 23.4 درصد از جمعیت بالغین کشور دچار یک اختلال روانپزشکی در طول یک سال بوده اند. این میزان در میان زنان 27.6 درصد زنان و در میان مردان 19.4 درصد است؛ یعنی از هر چهار نفر در گروه سنی بالای 15 سال، یک نفر از اختلال روانپزشکی ضعیف تا متوسط و در موارد کمتری شدید رنج می برد. طبق آنچه ...
روش اجرای صحیح رژیم لاغری سریع
بدن را تامین می کند. اما اکثر افراد به این دلیل غذا نمی خورند. اگر گرسنه نیستید و تمایل به خوردن غذا دارید، باید دلیل آن را شناسایی کنید. چه چیزی شما را تحریک می کند؟ استرس، خشم، اضطراب یا افسردگی؟ یا زمانی که خوشحال هستید؟ سعی کنید پس از بروز این احساسات، به جای خوردن غذا کار دیگری انجام دهید. مانند پیاده روی یا صحبت کردن با یک دوست. در نهایت برای انتخاب متفاوت خود، پاداشی برای خودتان در ...
سه اختلال روانی شایع ایرانی ها
نشانه های جسمانی فوری نداشته باشند مثلا افرادی که به مدت طولانی تحت استرس های پنهان قرار می گیرند، نشانه های متفاوتی از خود بروز می دهند.علائمی مثل سردرد، اختلالات خواب، احساس اضطراب و تنش، خشم یا مشکل در تمرکز٫ استرس را با مهارت هایی می شود مدیریت کرد تا موقعیت های استرس زا بتوانیم آرامش شان را حفظ کرده و عملکرد بهتری داشته باشیم . اگر در معرض رویدادهای تنش زا هستید به خود ...
1600روانپزشک برای 24درصد اختلال روان
، شناسایی بموقع آن می تواند از بروز اختلالات بزرگ تر و پیچیده تر در آینده جلوگیری کند. این اختلالات می تواند مناسبات افراد را در زندگی تغییر دهد و عملکرد روزانه شان را تضعیف کند. درصد کمی از این 24درصد یا دقیق تر 23.6درصد در کشور نیاز به بستری شدن به مدت محدود در بیمارستان های روانی دارند ولی تعداد تخت های بیمارستانی اگرچه با روندی بسیار کند رو به افزایش است، کفاف بیماران را نمی دهد. طبق ...
پدران نمی دانند چگونه باید با پسران خود رفتار کنند
و تنبیه گرانه با پدرها گریزانند و دوست دارند همیشه پدر را در حالتی آرام و به دور از اضطراب، دغدغه و عجله ببینند و فرصت گفت و شنود راحت و بیان راز دل با آنان را صمیمانه، صریح و در عین حال با احترام داشته باشند. وی با بیان اینکه پسر ها دوست دارند که پدرها به دور از بی حوصلگی، عصبانیت و با صبوری و متانت و زبانی گیرا به مسائل فکری آنان پاسخ گویند، افزود: اغلب پسرها می خواهند با پدرانشان ...
تاثیر خواب خوب بر سلامت و شادابی پوست
باکتری ها به درون بدن جلوگیری می کند. اضطراب زیاد باعث التهاب بدن شده که منجر به بروز جوش می شود. در حقیقت پوست با جوش زدن به اضطراب مداوم واکنش نشان می دهد. بنابراین وقتی در آرامش و خواب هستید، بدن شما این نوسانات التهابی که باعث جوش می شود را تجربه نمی کند. 7- پوست فرصتی برای دوری از آسیب های محیطی پیدا می کند شب ها دیگر خبری از اثرات مضر پرتوهای فرابنفش خورشید نیست، فشارهای ...
برای حفظ سلامت سالمندان از رعایت این نکات غافل نشوید!
در ایران حتی از دیگر کشورها نیز پیشی گرفته است. به طوری که هِرم سنی کشور تا سال 1430 استوانه ای می شود و به تعبیری سونامی سالمندی ایران در راه است. طبق نظر متخصصان، این دوره از زندگی مملو از احساس کمبودها و ناتوانی ها است. بنابراین استرس و اضطراب در این دوره، امری شایع است. همچنین کاهش توان فیزیکی و فیزیولوژیکی، درصد ابتلا به بیماری های مزمن جسمی، روحی و ناتوانی را افزایش می دهد. یکی ...
تعبیر خواب سیل - دیدن سیل و سونامی در خواب چه تعبیری دارد؟
می دانند و این اتفاق و دشمن بزرگ می تواند خود را به هر صورتی نشان دهد. در گذشته بزرگ ترین حوادث لشگرکشی ها و پادشاهان ظالم بوده اند و معبرین این حوادث را به آن ها نسبت داده اند. تونی کریسپ در کتاب فرهنگ تفسیر رویا می گوید: سیل: افسردگی را می توان به مثابه سیلی از عواطف منفی نگریست. اضطراب سیلی از ترس هاست، سر ریز شدن و طغیان کردن ناخودآگاه و احساسات مهار نشده به سوی آگاهی ...
یازده نشانه تغییرات هورمونی که هر زنی باید بداند
بسیاری از فعالیت های مهم بدن ما توسط هورمون ها کنترل می شود. بنابراین وقتی تولید هورمون ها مختل می شود، این مسأله بر روحیه، رفتار، سلامتی و ظاهر ما تأثیر می گذارد. اما چطور متوجه شویم که مشکل ناشی از هورمون ها بوده و دقیقا مربوط به کدام یک از آن ها است؟ در اینجا به شایع ترین نشانه ی تغییرات هورمونی می پردازیم. 1- بروز ناگهانی آکنه آکنه و جوش های سر سیاه می توانند بر ...
علت بدخلقی در کودکان، محققان و روانشناسان چه می گویند؟
آرامی هم دارند چون فضا، فضای ناآرام و متشنجی نیست و در حقیقت پدر نقش حمایتی خود را دارد و ارتباط والدین با یکدیگر خوب است البته عکس این مطلب هم صادق است. مادری که به هر دلیلی مضطرب، نگران و ناآرام است علاوه بر انتقال آن در دوران بارداری به جنین بعد از به دنیا آمدنش هم اضطراب ها و نگرانی هایش را به فرزندش منتقل می کند و کودک همچنان مضطرب تر و بدخلق تر می شود. رفتارهای کودکان از ...
علائم فوبیا را در خود احساس می کنید؟
. کودکانی که یکی از بستگان نزدیک آنها دچار اختلال اضطراب باشد بیشتر در معرض خطر ابتلا به فوبیا هستند. تجربه حوادث ناگوار، مانند غرق شدگی، می تواند موجب بروز فوبیا شود. قرار گرفتن در فضاهای بسته، ارتفاع بسیار زیاد، و گزش حشرات و یا حیوانات می توانند منابع هراس یا فوبیا باشند. افراد مبتلا به شرایط جسمانی یا مشکلات خاص سلامتی، اغلب فوبیا دارند. افرادی که دچار ضربه یا آسیب مغزی شده اند ...
پرفروش هایی که در دو سال اخیر راهی بازار شده اند
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از خبرگزاری کتاب ایران ، در یازدهمین گزارش از سری گزارش های پرفروش های کتاب، فهرست پرفروش ترین کتاب هایی را آوردیم که در دو سال گذشته (97-96) راهی بازار نشر شده اند؛ یعنی کتاب هایی که در دوسال اخیر منتشر شده اند اما در ماه گذشته جزو پرفروش ها بوده اند. به همین دلیل طبیعتا کتاب های پرفروشی مثل جزء ازکل ، ملت عشق ، سمفونی مردگان و چشم هایش نتوانستند در این فهرست حضور ...
چگونه فرزندی باهوش داشته باشیم؟/ عوارض وحشتناک این نوشیدنی خوشمزه برای دختران
به گزارش فانوس ، سعی کنید هر روز سر ساعت خاصی از خواب بیدار شوید حتی اگر دلتان نخواهد به محض بیدار شدن از رختخواب بیرون بیایید؛ بیرون بروید و زیاد در خانه نمانید، از نرمش و ورزش غفلت نکنید و هر کاری که شامل فعالیت و تحرک جسمی باشد، حالتان را بهتر خواهد کرد، بپذیرید که هر فرد توانایی ها و خصوصیات متفاوتی دارد، روی خصوصیات خاص خود تاکید کنید، وظایف یا کارهای دشوار و بزرگ را به قسمت های کوچک تقسیم ...
افسردگی و اضطراب چه رابطه ای با کمر درد دارند؟
، تومور، شکستگی، بدشکلی و ... به وجود می آیند. اگر کمردرد بیشتر از سه ماه ادامه پیدا کند به این درد مزمن می گویند. کمردرد کیفیت زندگی بیماران را کاهش می دهد و اثر برجسته ای بر ابعاد اجتماعی، اقتصادی، سلامت روانی و عمومی فرد دارد. کمردرد اختصاصی مزمن یک اختلال چندعاملی است و عوامل مختلفی مثل عوامل جسمی، اسکلتی، عضلانی و عوامل روانی و اجتماعی در بروز آن نقش دارد. معمولا به دنبال یک ...
شوهرم در دام شیطانی 2 زن روسپی افتاد
کردم فضای مجازی سرگرمی خوبی برایش خواهد بود. نمی دانستم چه دردسری برای مان درست می کند. زن میان سال که برای حل مشکل زندگی خود به مرکز مشاوره آرامش پلیس Police مراجعه کرده بود افزود: همسرم از مدتی قبل خیلی پرخاشگر و بی عاطفه شده بود. باز هم این رفتارهایش را به حساب بیکاری اش گذاشته بودیم و می گفتیم چون حوصله اش سر می رود تند خویی می کند. برای این که روحیه اش عوض بشود او را در موقعیت های ...
چرا بچه ها ناخن می جوند؟
غلبه براین عادت مزمن اثربخش است. داروی کلسترول خون داروهای دیگری که ممکن است در درمان ناخن جویدن استفاده شوند شامل N-acetylcysteine است که دارای اثرات آنتی اکسیدانی است و برای پیشگیری از اضطراب بیمار مفید است. اما باید اضافه کرد که اثربخشی این دارو تقریبا کوتاه مدت است. در مورد بروز این عادت در کودکان باید اضافه کرد که کودکان از بزرگسالان آسیب پذیر تر و حساس تر بوده و در هرنوع ...
تنگۀ ابوقریب؛ حکایت واقعی آدم های گوشت و پوست و خون دار
...، همه فیلم اضطراب است و سراسیمگی و اتفاقا تمام حرف توکلی همین است: جنگ یعنی آشفتگی، سراسیمگی، درهم ریختگی و کسانی که از این همه شلوغی آشفته شده اند به این نکته توجه نمی کنند که او به عمد صحنه ها را کلاف در کلاف و آشفته درآورده است. فیلم را ببینید تا اگر از آن دوران خاطره دارید اشکی به گوشۀ چشم تان بدود و یاد هایی تازه شود. چندان که برای من این اتفاق رخ داد و اگر کمتر از 35 سال دارید ...
تعریف و تمجید کارلوس کی روش از بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران
...> جهانبخش که در روستایی در استان گیلان در مجاورت دریای خزر بزرگ شده، از باشگاه معمولی داماش به تیم اِن ای سی نایمخن هلند که برای فرار از سقوط به دسته پایین تر می جنگید، پیوست. کی روش به علیرضا کمک کرد تا دو چیز را فرا بگیرد. سرمربی تیم ملی فوتبال ایران در این باره گفت: جهانبخش کمی اضطراب داشت. او بازیکن جوانی بود و سعی می کرد همه کاری بکند که این طبیعی بود. گام به گام او موفق شد بر اضطرابش غلبه ...
علل اضطراب در کودکان، چرا پریشان خاطر میشوند؟
هیچکس پاسخ کامل این سوال را نداده است اما پژوهش های متعدد عوامل آن را مشخص کرده اند که احتمال دارد هر یک به نحوی در بروز اضطراب در کودکان نقش داشته باشند. میتوان این عوامل را به شرح زیر خلاصه کرد: الف ) از طریق نسل شناسی: اغلب میتوان اضطراب را در برخی خویشاوندان نزدیک افرادی که کودک آنها مضطرب به نظر می آید شناسایی کرد. تا حدی عادی است که دست کم یکی از والدین کودک مضطرب نیز ...
نارضایتی فعالان اقتصادی از جشنواره تابستانی کیش
حسین آسمانی مدیر ستاد جشنواره تابستانی گفت : نرخ خدمات اماکن گردشگری نسبت به سال های قبل افزایش نداشته است و نرخ بلیت هواپیما هم در اختیار مسئولان کیش نیست و در یک اقدام سراسری در کل کشور افزایش یا کاهش می یابد. البته او معتقد است بهای اجناس هم در فروشگاه های کیش در پی حراجی بازارها 30 تا 50 درصد کاهش یافته است. این اظهارات با تحقیقات میدانی ما مطابقت ندارد و دیده و شنیده ها حکایت از ...
غلبه بر اشتهای بیش از حد با مصرف روزانه
؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. مارچوبه: برخی غذاها در فرایند هضم غذاها تاثیر فراوانی دارند و مارچوبه یکی از ...
15 چیز عجیبی که خبر ندارید انرژی تان را می گیرند و شما را خسته می کنند
- خوابیدن با دهان باز خوابیدن با دهان باز می تواند باعث تیره شدن زیر چشم ها و احساس خستگی شود. چون تنفس از دهان باعث از دست رفتن آب بدن می شود و این مسأله در خواب اختلال ایجاد می کند. طبق توصیه ی کارشناسان روش های مختلفی برای حل این مشکل وجود دارد، مثل استفاده از داروهای دکونژستانت یا فیلترهای هوا برای حل مشکلات سینوسی، تمرین آگاهانه ی تنفس از بینی در طول روز، انجام یوگا برای کاهش اضطراب ...
پسران در دوران پساطلاق بیش از دختران آسیب می بینند
دوران پسا طلاق دارد. کودکان طلاق با ناسازگاری، انزوا، گوشه گیری، اضطراب و حتی ترس از ازدواج مواجه هستند همچنین در برخی مواقع به دلیل عدم وجود سرپرست مشخص برای فرزندان طلاق، زمینه برای گرایش به بزهکاری و انواع آسیب های اجتماعی برای آنها ایجاد شده است. وی با بیان اینکه تحمل طلاق برای فرزندان در هر سنی سخت است، تاکید کرد: همچنین بر اساس نتایج پژوهش های انجام شده طلاق برای بسیاری از نوجوانان، به ...
سگ های ولگرد سوهان روح گرگانی ها/10 هزار گزش طی یک سال در گلستان
این مسأله سبب نگرانی خانواده ها شده است، زیرا احتمال گزش و انتقال بیماری هاری بالا بوده و باید برای آن راهکاری اندیشیده شود. شهرستان های گمیشان، آق قلا، مراوه تپه، گالیکش و رامیان بیشترین آمار حیوان گزیدگی را در استان دارداجرای طرح اتلاف سگ های ولگرد در مناطق شهری و روستایی اگرچه در سال های گذشته تا حدود زیادی از نگرانی و اضطراب شهروندان کاسته بود، اما در یکی دو سال اخیر با توقف این طرح ...
تفاوت ماهوی بیمه در سه رویکردِ سکولار ، فقهی و اخلاقی / محمدحسین کمالی
اختصاصی شبکه اجتهاد : بی گمان انسانها به دلیل ضعفهایی که در مقام علم و عمل دارند نیازمند تأمین اشخاصی حقیقی یا حقوقی اند که نسبت به آنها از قوّت بیشتری برخوردار بوده و می توانند عدم وقوع مخاطرات یا توانایی علاج آنها را در هنگام مواجهه تضمین کنند. اصل این معنی حتّی نسبت به أنبیاء عظام، علی نبینا و آله و علیهم السّلام نیز مصداق داشته است، آنجا که در مواقعی دچار خوف و اضطراب شده و از جانب خداوند ...
عوارض مهم غذاهای فرآوری شده
، خبر تکان دهنده ای نیست. حتی اگر چه مصرف کنندگان به تازگی هشدارهایی در مورد خطرات آن در سال های گذشته داده اند، این مشکل دهه های پیش در راستای منافع صنایع غذایی آغاز شد.کاشت مو در حالی که پیدا کردن محصولات غذایی سالم ممکن است، بسیاری از محصولاتی که قفسه های سوپرمارکت را گرفته اند پر از مواد مضر هستند. چرا باید از خوردن آن ها اجتناب کرد ؟ پاسخ را در ادامه این بخش از سلامت نمناک خواهید ...
خناری نژاد: دنیای بازی بچه ها دنیای متفاوتی است، دست به دنیای بچه ها نزنید
موضوعات او را در میابیم؛ در بازی اضطراب، هیجانات، خلق و خوی رفتاری و حتی نوع واکنش های رفتاری مشخص می شود. درمانگر از طریق بازی به دنیای هیجانی کودک وارد شده و به گذشته کودک نمی پردازد بلکه به حال او توجه می کند، کودک در بازی درمانی حین استفاده از وسایل بازی احساسات خود را بروز می دهد و در این روش کودک جهانی را خلق می کند که بر آن تسلط دارد و در آن حضوری قدرتمند را تجربه می کند. در این روش والدین ...