خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلوگیری از پیر شدن دست ،گردن و آرنج با چند روش عالی و ساده!
طور منظم پوست آرنجتان را نرم کنید تا سلولهای جدید رشد کنند. بیشتر بخوانید: خواص روغن کرچک برای مو و پوست قفسه سینه نیز مثل دیگر قسمت های بدن تان می تواند چروک شود و خطوطی روی آن ظاهر شود. کلاژن به پوست حالت الاستیکی می دهد. که اگر از بین برود باعث می شود که پوست آویزان و چروک شود. درحالی که قرار گرفتن درمعرض نور خورشید مقصر اصلی است. یک مسئله بسیار ساده دیگر این ...
این افراد بیشتر زیتون بخورند
غیر اشباع با خنثی نمودن رادیکال های آزاد از بروز سرطان روده بزرگ جلوگیری می کنند. علاوه بر این مصرف زیتون و روغن زیتون در پیشگیری از زخم معده و ورم معده (گاستریت) موثر است. با خوردن روغن زیتون ترشح صفرا و هورمون های پانکراس بسیار طبیعی تر از زمانی که فرد برای این منظور دارو مصرف می کند صورت می گیرد و به این صورت خطر تشکیل سنگ کیسه صفرا کمتر می گردد. از دیگر خواص زیتون باید به وجود مقدار ...
معرفی کلم قمری و خواص جادویی آن/ فواید کلم قمری در کاهش وزن
شود تا استفاده از این گونه کلم را در رژیم غذایی خود قرار داده یا این که مصرف آن را افزایش دهیم. کمک به گوارش درست مانند تمام اعضای خانواده کلم ها و دیگر سبزی ها، قمری دارای منابع قابل توجه ای از فیبرهای رژیمی است. این موضوع باعث می شود تا استفاده از آن به صورت موثری به سلامت گوارش و هضم شما کمک کند. امروزه ثابت شده که مصرف فیبر می تواند به جلوگیری از یکی از رایج ترین ...
خواص جادویی روغن هسته خرما + فواید درمانی و دارویی
خرما در حالت معمولی دارد. بیشتر بدانید: خواص ضد سرطانی خرما + موارد منع مصرف این باعث می شود انرژی زیادی به یکباره جذب بدن شد و خیلی زود خستگی از بدنتان در برود. پژوهش های جدید فواید قرار دادن میوه خرما در برنامه غذایی در طول سال را تایید می کند؛ اصولا رعایت رژیم غذایی مناسب که شامل انواع میوه و سبزی باشد به عنوان راهی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر سرطان ...
سم زدایی بدن و بهبود سلامت با کلروفیل
. تسریع بهبود زخم با مصرف کلروفیل از دهه 1940 تاکنون، کلروفیل به پمادهای مورد استفاده برای بهبود زخم افزوده می شود. همچنین، کلروفیل نشان داده است به کاهش التهاب ناشی از جراحات یا زخم ها کمک می کند. کمک به کاهش وزن کلروفیل از طریق تسریع دفع و از بین بردن مواد زائد به سمزدایی بدن کمک می کند. این ماده از یبوست پیشگیری کرده و سطوح مایع را متعادل می کند ...
اکسیر معجزه آسا برای پاکسازی ریه سیگاری ها+ دستور تهیه
. از آنجایی که ریه نسبت به اعضای دیگر بدن در حین مصرف دخانیات آسیب می بیند پس باید پاکسازی ریه ها را در صدر قرار داد. بیشتربخوانید : 8 نشانه هشدار دهنده سرطان ریه را بشناسید! با وجود اینکه هیچ داروی معجزه آسایی برای خلاص شدن سیگاری ها از اثرات مخرب سیگار وجود ندارد اما با این حال می توان با کمک یک نوشیدنی طبیعی که از ترکیبات مفید تشکیل شده است سلامتی ریه ها و قلب را ارتقا داد ...
فریب ظاهر ساده این کیک را نخورید!
شربت با عسل و چای سبز، طعم و خواص بی نظیری به کیک شما اضافه میکند. مواد لازم برای کیک بادام با شربت عسل و چای سبز برای 8 نفر: •کره نرم شده 1/2 پیمانه •شکر 3/4 پیمانه •بادام پوست کنده 3/4 پیمانه •تخم مرغ 3 عدد •کرم تارتار 1/2 قاشق چایخوری •پودر وانیل 1 قاشق چایخوری •آرد 1/2 پیمانه •بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری •چای سبز کیسه ای 6 عدد •عسل ...
قند خونتان را با این نوشیدنی ها کاهش دهید
سودمند است، به طوری که این ماده غذایی را می توان جایگزین وعده شام نمود تا از چاقی رها شویم. ایشان همچنان ادامه داد:مصرف مداوم و با برنامه شیر سبب کشش عضلات، استخوان سازی، مقاومت لثه و آرام بخش است.و همچنین برای داشتن موهایی با ریشه قوی و ناخن های سالم و غیرشکننده مصرف شیر را باید در سرلوحه کار خود قرار داد. شیر باعث سم کشی میکروب های روده بزرگ، معده و سیستم گوارشی بدن می ...
غذایی سنتی که انرژی تان را دوبرابر می کند
تقویت می کند و تاثیر بسزایی در شادابی پوست و مو دارد . رفع بی حالی و عضله سازی با غذایی محلی/ چگونه توانایی بدن را افزایش دهیم؟ مواد لازم برای تهیه بریانی (پنج تا 6 نفر) گوشت گوسفندی (سردست یا قلوه گاه) 350 گرم جگر سفید گوسفندی 150 گرم پیاز 2 تا سه عدد دنبه گوسفندی 70 گرم پودر دارچین یک قاشق غذاخوری زعفران دَم ...
تغذیه در دوران بارداری، نوبرانه های فصل را بخوریم یا نخوریم؟
بلال پوست کنده را در کیسه پلاستیکی قرار داده و سپس داخل یخچال بگذارید. - اگر می خواهید ذرت تازه مصرف کنید بهتر است بلال را به محض خرید و رساندن به منزل برای خوردن آماده کنید. مصرف زغال اخته در بارداری این میوه خوش آب و رنگ سرشار از ویتامین C نیز هست و می تواند به مادر باردار برای حفظ سلامتی اش به خصوص در سه ماهه سوم بارداری کمک کند. علاوه بر این، در رشد جنین در داخل ...
بهترین راه درمان اگزما در طب سنتی
درمانی عود می کند و عوارض جانبی شیوه های درمان سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و در نهایت اگزما را تشدید می کند. خارش پوست یکی از واکنش های طبیعی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل محرک محسوب می شود اما گاهی اوقات این خارش تمامی ندارد و به تدریج باعث التهاب، قرمزی و پوسته ریزی می شود. در چنین حالتی حتی کرم های مرطوب کننده نیز چاره ساز نیستند و پوست روزبه روز خشک تر و ملتهب تر می شود تا ...
آنچه باید در مورد نخود بدانید
ج ویژگی مهم دارد که اگر افراد از آنها اطلاع کافی داشته باشند، نخود تبدیل به غذای دایمی آنها خواهد شد. بهبود سطح آهن در بدن نخود یکی از مهم ترین منابع آهن به شمار می رود و دارای ویتامین C است که به بدن کمک می کند آهن را جذب کند. لذا در صورت کم خونی می توان نخود را به رژیم غذایی افزود. پایین آوردن سطح قند خون وجود کربوهیدرات های ترکیبی در نخود باعث افزا ...
بوعلی سینا طبیبی که به جسم و جان جلا می بخشد
بوعلی سینا در طب خود مورد استفاده قرار می داد که باید گفت این گیاه ملین آور،درمان کننده زخم معده و اثنی عشر، موثر برای تنگی نفس است اما نباید این موضوع را نادیده گرفت که طبق دستور ابن سینا مصرف بی رویه ی این گیاه عوارضی چون اختلال در فعالیت های متابولیسمی وبالا رفتن فشار خون را به همراه دارد. مرتضی جلیلی از خواص درمانی گیاه گل وگاو زبان هم گفت: برای گیاه گل گاو فواید زیادی نام برده اند ...
چگونه در خانه اسموتی موز درست کنیم؟
: ماست، آناناس، انبه و آب آناناس را در یک مخلوط کن ریخته و درب آن را بگذارید. مخلوط کن را روشن کرده و تا زمانی که اسموتی یکدست شود ادامه دهید.حالا اسموتی آماده شده را بین دو عدد کاسه تقسیم کرده و بعد مواد تزیین را روی آن بریزید. خواص موز: 1) بدلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان بوده و غذای خوبی برای ماهیچه ها می باشد. 2) موز ملین بوده و همچنین و به عنوان درمان اسهال و اسهال ...
علائم سرطان در زنان، این پانزده نشانه را جدی بگیرید
... وضعیت سینه اکثر زنان کاملاً از وضعیت پستان های خود آگاه هستند، حتی اگر به طور منظم خودشان آنها را معاینه نکنند، و می دانند که باید مراقب ظهور توده در آنها باشند. اما این تنها علامتی نیست که در پستان ظاهر می شود که احتمالاً به وجود سرطان اشاره دارد.محققان می گویند که باید تغییر رنگ و ضخیم شدن پوست پستان هم بررسی شود، زیرا ممکن است نشانگر شکل نادر اما مهاجمی از سرطان به نام سرطان التهابی ...
حنظل چیست؟ + خواص آن در طب سنتی و عوارض مصرف
نیز استفاده کنید . در گوش افراد و جانور هایی که بهداشت فردی را رعایت نمی کنند ، ممکن است کرم رخنه کند . بیشتر بدانید: مصرف خودسرانه "هندوانه ابوجهل" در دیابتی ها ممنوع شما می توانتید آب جوشانده شده حنظل را در گوش این افراد چکانده و به سرعت از دست کرم ها خلاص شوید . همچنین کسانی که در معده و روده های خود انگل دارند و با مصرف دارو های ضد انگل نمی توانند از دست این ...
معرفی چوب مسواک + طریقه مصرف و فواید
نازک ساقه برای خلال کردن دندان استفاده می شود. احادیثی درباره ضرورت مسواک زدن امام باقر علیه السلام : اگر مردم نتایج و خواص مسواک کردن را بدانند هیچ گاه مسواک را از خود جدا نمی کنند. وسایل الشیعه ج2، ص13، ح 1327 بحارالانوار (ط بیروت) ج73، ص130، ح17 رسول اکرم(ص): جبرئیل پیوسته مرا به مسواک سفارش می کرد تا جایی که ترسیدم (از کثرت مسواک زدن ...
انگور برای افراد دیابتی مضر نیست
مواد مغذی گیاهی آن، می تواند موجب تعادل قندخون، تنظیم بهتر انسولین و افزایش حساسیت انسولین شود. در حقیقت تمام انواع انگورهای قرمز، سبز و آبی-بنفش برای دیابت خوب هستند. حتی مشخص شده است عصاره دانه انگور هم از ابتلا به سندروم متابولیک، دیابت نوع2 و چاقی پیشگیری می کند و موجب بهبود سلامت روده ها می شود. از آنجائیکه انگور سرشار از آنتی اکسیدان هاست بهترین گزینه برای کنترل فشار ...
سیپروهپتادین، نحوه مصرف و عوارض آن
بالای چشم (چشم گلوکوم)، بیماری قلبی، فشار خون بالا، بیماری کلیوی، تشنج، مشکلات معده/ روده (مانند زخم، انسداد)، تیروئید پرکار (هیپرتیروئیدیسم)، مشکل در ادرار کردن (به عنوان مثال، به علت بزرگ شدن پروستات). این دارو ممکن است باعث ایجاد سرگیجه یا خواب آلودگی شود یا بینایی شما را مختل کند. مصرف الکل یا ماری جوانا می تواند موجب تشدید سرگیجه یا خواب آلودگی شما شود. از رانندگی، استفاده از ماشین ...
میوه هایی که پوست را روشن می کنند را بشناسید
موضوع شما را قانع نمی کند پس بدانید که میزان بالای فیبر سیب به سلامت روده ها بسیار کمک می کند. حرکات روده ای منظم باعث داشتن یک پوست صاف و بدون جوش می شود. آووکادو آووکادو یک مرطوب کننده کاملا طبیعی و از میوه هایی که پوست را روشن می کنند به شمار می رود. این میوه مقوی حاوی بیوتین است همچنین ویتامین B7 که بسیار مفید هستند. این خواص سبب رشد سریع مو و ناخن می شود. همچنین ویتامین ...
آشنایی با خواص متعدد شوید
خواص ضداحتقان و ضدهیستامین است که موجب از بین رفتن احتقان در سیستم تنفسی می شود. همچنین سلامت دستگاه تنفسی را بهبود می بخشد. تولید رنگ خوراکی ضد سرطان در ایران تصفیه کننده های گیاهی خون افزایش میزان تولید رزمارنیک اسید و اسانس در گیاهچه های بادرنجبویه در شرایط in vitro گوجه سبز مفید برای روماتیسمی ها خواص بی نظیر شوید درباره خواص شوید چه می دانید؟ آنتی اکسیدان های گیاهی درمان کننده ...
9 خوردنی که به کاهش اضطراب کمک می کنند
منبع غنی از پلی فنول ها به ویژه فلاونوئیدهاست. فلاونوئیدها باعث کاهش التهابات عصبی و مرگ سلولی در مغز و بهبود جریان خون می شوند. شکلات، حاوی مقادیر زیادی تریپتوفان است که بدن آن را به انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین در مغز تبدل می کند. شکلات تلخ همچنین منبع خوبی از منیزیم است. مصرف منیزیم کافی علائم افسردگی را کاهش می دهد. از شکلات های تلخ 70 درصد یا بالاتر استفاده کنید. البته شکلات ...
دفع پروتئین در زنان، لب مرزه
بخارپزی که بخار آن خارج می شود یا آب آن دور ریخته می شود، است. 12- خوردن میوه ها با پوست باعث افزایش تدریجی قند خون می شود و مصرف میوه های بسیار شیرین را ممنوع و یا بسیار کاهش دهید؛ مثل موز ، انجیر ، خربزه، انگور شیرین و... . 13- برخی از ادویه ها فعالیت انسولین را تشدید می کنند. تحقیقات ثابت می کند که مصرف دارچین ، میخک ، زردچوبه (برای پیشگیری از گرفتگی عروق و آلزایمر نیز مفید ...
رژیم غذایی مناسب برای زنان، کسانی که بیماری قند دارند
. پس میوه ها و سبزی های خام ( اگر مشکل گوارشی ندارید ) بهتر از انواع پخته آنها و انواع پخته بهتر از انواع منجمد و بخارپزی که بخار آن خارج می شود یا آب آن دور ریخته می شود، است. 12- خوردن میوه ها با پوست باعث افزایش تدریجی قند خون می شود و مصرف میوه های بسیار شیرین را ممنوع و یا بسیار کاهش دهید؛ مثل موز ، انجیر ، خربزه، انگور شیرین و... . 13- برخی از ادویه ها فعالیت ...
با فواید پونه کوهی آشنا شوید
لوله گوارش را تحریک کند، که به این ترتیب حرکت غذا در دستگاه گوارش و دفع به صورت مؤثرتری صورت می گیرد. فیبر همچنین به حفظ سلامت روده کمک می کند و جذب مواد غذایی را افزایش می دهد، به طوریکه فایده بیشتری از غذایی که مصرف می شود به بدن می رساند. 3- پونه کوهی نقش خود در حوزه فعالیت انقباضی را عمدتاً از طریق اختلال در بسیج کلسیم و تا حدی توسط فعال شدن کانال های پتاسیم انجام می دهد ...
مهم ترین خواص شربت هفت عرق خون ساز
خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. عظمایی یادآور شد: شربت هفت عرق خون ساز نقش موثری در رفع عفونت های مجاری ادراری، تقویت بینایی و معده و بهبود آلزایمر دارد؛ افراد برای تکمیل دوره درمان کم خونی بهتر است از ترکیب چهار شیره (انگور، خرما، توت و انجیر) و گوشت گوسفندی هم استفاده کنند. ...
آووکادو برای زنان، شش دلیل خوردن آن
فردی، بدن توجه به مقدار مصرفی آن، قرار گیرد. مهم نیست که شما آن را به خاطر طعم خوب اش یا سلامت خود می خورید، این میوه فوق العاده به شما فواید بسیاری خواهد رساند. اگر چه نباید آن را بیش از حد معمول مصرف کنید، زیرا این میوه چرب است و اگر به مقدار زیادی مصرف شود می توان برعکس عمل کند.
استامینوفن چه بلایی بر سرتان می آورد/عوارض خاموش مصرف استامینوفن
به جرات می توان گفت تمام ایرانیان حداقل یک بار در عمر خود استامینوفن خورده اند. این دارو چند سالی است که به عنوان پر مصرف ترین دارو در ایران معرفی می شود. ایرانیان سال گذشته حدود یک میلیارد و 100 میلیون قرص استامینوفن مصرف کردند. اما شاید بسیاری از شما از عوارض این دارو بی خبر باشید. استامینوفن یکی از محبوبترین مسکن ها است که افراد برای تسکین درد از آن استفاده می کنند. متاسفانه اکثر ...
تغذیه برای زنان، بیست و دو نکته
.... 5- پروتئین فراموش نشود: پروتئین ها بهترین ترکیب های غذایی برای افزایش سوخت و ساز و کاهش اشتها هستند. علاوه بر این که کمک می کنند در وعده های بعدی، حجم کمتری میل کنید. 6- دانه ها را فراموش نکنید: مصرف دانه های غلات و حبوبات باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان و حمله قلبی و مغزی می شود. علاوه براین که فیبر موجود در این خوراکی ها باعث پر شدن حجم معده و جلوگیری از پرخوری می شود ...
از بین بردن بوی بد دهان با ترفندهای خانگی موثر و فوری
جویدن سبب ترشح بزاق می شود و در نتیجه میکروب ها و باکتری های موجود در دهان شسته شده و از بین می روند. فقط مراقب باشید آدامس هایی را انتخاب کنید که قند نداشته باشند زیرا خود قند سبب ایجاد جرم در دندان می شود. از بین بردن بوی سیر و پیاز دهان بسیاری از غذاهای خوش طعم بوی سیر می دهند یا با سس سیر سرو می شوند. با اینکه خوردن این غذاها بسیار لذت بخش است اما بعضا برای اینکه دهانمان ...
