خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کم خونی در بارداری نشانه افزایش ریسک سکته در زنان
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، محققان دریافتند انجام دو آزمایش ساده خون در طول بارداری می تواند ریسک بیماری قلبی-عروقی و سکته را تا 25 سال قبل از بروز بیماری پیش بینی کند. بیماری های تشخیص داده شده در بیماران باردار عبارتند از حملات قلبی، آنژین قلبی، نارسایی قلبی، سکته، نارسایی کلیوی و فشارخون بالا همراه با آسیب به اعضای داخلی. معمولا کم خونی در دوره بارداری در ...
آشنایی با خواص پودر کاکائو
کاکائو غنی از پلی فنل هاست که فواید زیادی را برای بدن فراهم می کند کاکائو یکی از غنی ترین منابع پلی فنل هاست. پلی فنل ها آنتی اکسیدان های طبیعی ای هستند که در مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، چای و شکلات یافت می شوند. آن ها دارای خواص متعددی چون کاهش التهاب، جریان خون بهتر، کاهش فشارخون و بهبود سطوح قند و کلسترول خون هستند. با این حال، پردازش و حرارتی که روی کاکائو به منظور کاهش تلخی ...
راهکارهای طبیعی برای کاهش فشار خون
اگر فشارخونتان بالاست (بیش از 140 میلی متر جیوه) پس باید فکری به حال این وضعیت بکنید. راهکارهای طبیعی برای کاهش فشارخون وجود دارد که در ادامه به برخی از آن ها اشاره شده است، با ما همراه باشید: در ملاقاتی که با پزشکتان دارید وضعیت کنونی تان را از دکتر بپرسید: فشارخون، کلسترول، قند خون، دور کمر و شاخص توده بدنی اطلاعاتی هستند که باید در مورد آن ها دقیقاً بدانید تا در ملاقات بعدی با پزشک ...
ویتامین های مورد نیاز برای حفظ سلامت کلیه ها را بشناسیم
به گزارش خبرنگار مهر ، ویتامین ها به تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت کمک می کنند. اعضای حیاتی بدن برای عملکرد درست و بهینه نیاز به ویتامین ها دارند. کلیه ها میزان مایعات بدن را تنظیم می کنند، فشارخون را تثبیت می کنند، تولید سلول های قرمز خون را کنترل می کنند، میزان کلسیم و مواد معدنی بدن را تعدیل کرده، و مواد زائد بدن را از طریق ادرار دفع می کنند. اگر کلیه ها به خوبی کار ...
زیروبم جشنواره سینمایی وزارت بهداشت/ منعی برای شفاف سازی نیست
بیماری های غیرواگیردار است بیماری هایی مانند دیابت، فشارخون، بیماری های قلبی و تنفسی و... . زمانی حدود چهار یا پنج دهه پیش تر شاید یک بیمار فراگیر مانند وبا می توانست گروهی را به کشتن بدهد اما با پیشرفت علم پزشکی و استفاده از واکسن ها برخی از این بیماری ها ریشه کن شد و برخی دیگر کنترل. به موازات این پیشرفت اما سبک زندگی نوع بشر به سمت یک زندگی کم تحرک و پراسترس و فست فودی رفت. این تغییر ...
سونا باعث افزایش طول عمر می شود
معلولی نیستند اما دلایلی وجود دارد که باور کنیم آرام شدن و استراحت کردن در حمام سونا برای سلامتی فوایدی دارد. علاوه بر فواید آرام سازی نشستن در حمام سونا، گرمایی که بدن شما در این محیط احساس می کند برای قلبتان مفید است. مطالعات نشان داده بین استفاده از حمام سونا و کاهش فشارخون ارتباط وجود دارد. تحقیقی نشان داده مردان فنلاندی که 4 تا 7 روز در هفته از حمام سونا استفاده می کردند، فشارخونشان ...
با این ترفندهای طلایی زنان سلامت قلب خود را بیمه کنند!
به طور کلی: مصرف 4 وعده ماهی، بخصوص ماهی های چرب، در هفته. جایگزینی چربی های اشباع با چربی های پلی اشباع نشده. مصرف کمتر از یک وعده گوشت قرمز یا فرآوری شده در ماه. حذف نوشیدنی های حاوی قند و آبمیوه ها. مصرف کم نمک. 6- عدم مصرف مشروبات الکلی. به گفته محققان، این سبک زندگی به پیشگیری از دیابت، فشارخون بالا و کلسترول بالا هم کمک می کند. منبع: ...
پوست لیمو ترش را دور نریزید
پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشارخون در سطح مناسب می شود. بدین ترتیب پوست لیمو از بیماری های قلبی، حمله قلبی و ابتلا به دیابت جلوگیری می کند. سلامت دهان و دندان با پوست لیمو ترش پوست لیمو ترش همچنین برای بهداشت دهان و دندان مفید است. کمبود ویتامین C مشکلاتی نظیر خونریزی لثه، اسکوروی و التهاب لثه را به وجود می آورد. پوست لیمو سرشار از اسیدسیتریک می باشد که می تواند کمبود ویتامین C ...
6 روش ایجاد تنوع در ارتباط جنسی
نعوظ می تواند یک علامت هشدار برای دیابت یا بیماری قلبی باشد و برخی داروها، مثل دارو های ضدافسردگی و فشارخون هم ممکن است میل جنسی را کاهش دهند. مسائل رفتاری نیز ممکن است در توانایی شما برای داشتن رابطه جنسی تاثیر بگذارد. سیگار و مصرف بالای الکل هم واکنش جنسی را کند می کند. حتی طریقه ورزش کردن شما هم می تواند تاثیرگذار باشد. بعنوان مثال، گذراندن زمان طولانی روی دوچرخه ممکن است در زندگی ...
چه کسانی نباید طالبی بخورند+ نحوه تشخیص طالبی آبدار و شیرین
این رو مصرف طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند، مفید است. * طالبی و گرمک به دلیل دارا بودن مقدار زیادی فیبر برای کسانی که از یبوست رنج می برند، مفید است. *همچنین میوه هایی که پتاسیم بالایی دارند نظیر طالبی، موز، سیب و... از بروز نارسایی قلبی جلوگیری کرده و در صورت بروز، از شدت آن می کاهند. از آنجا که کلسترول، فشارخون و هموسیستیئن بالا، زمینه ساز بروز بیماری های قلبی هستند ...
اگر میوه و سبزی نخورید چه می شود؟
شرایط این بیماری را وخیم تر سازد. برای افراد مبتلا به دیابت مصرف کربوهیدرات هایی مانند نان، برنج، پاستا، و غذاهای فرآوری شده می تواند سطوح قند خون را از کنترل خارج سازد. جایگزینی این غذاها با سبزیجات کم کربوهیدرات مانند سبزیجات برگ دار تیره، بروکلی، گل کلم، گوجه فرنگی، بادنجان و میوه های کامل می تواند به تنظیم سطوح گلوکز کمک کند. فشارخون شما ممکن است افزایش یابد یک رژیم غذایی سرشار از ...
این بیماری ها را به راحتی با حجامت درمان کنید
، خستگی و پرخو ابی، داغ شدن اندام ها، ناباروری، افزایش نور چشم مؤثر است. وی حجامت سر را یکی دیگر از انواع حجامت ها معرفی کرد و افزود: این نوع حجامت در وسط سر انجام شده که به آن حجامت نقره نیز گفته می شود که در رفع احساس سنگینی سر، کوررنگی، سردرد، بیماری های چشمی، تقویت مو، فشارخون عصبی، افسردگی و عوارض ناشی از سکته مفید واقع می شود. این متخصص طب سنتی اظهار داشت: حجامت کمر نوع دیگری از این روش ...
رژیم غذایی برای زنان، مناسب بیماران مبتلا به تنگی عروق قلب
...: من مادر بزرگ 70 ساله ای دارم که مبتلا به تنگی عروق قلب است با توجه به اینکه ایشان دیابت و فشار خون دارن رژیم غذایی مناسب برای بیماری ایشان چیست. پاسخ: از آنجایی که بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون، از بیماری خود آگاه نیستند، توصیه بر کنترل منظم آن وجود دارد، زیرا این بیماری مانند بالا بودن چربی های خون، می تواند برای سال ها بی سر و صدا وجود داشته باشد، بدون آن که هیچ گونه علائمی ...
شکلات برای زنان، چه فوایدی دارد؟
پره اکلامپسی کمک کند. پره اکلامپسی یکی از چندین علل تولد نوزاد نارس است که متأسفانه جان بسیاری از نوزادان را می گیرد. این وضعیت در میان زنان باردار رخ می دهد و اغلب با افزایش فشارخون نمود می کند. وقتی فشارخون زنان باردار افزایش می یابد، این مسئله منجر به تشنج، لخته شدن خون و آسیب به کبد می گردد. در برخی از موارد نیز پره اکلامپسی موجب توقف عملکرد کلیه ها می شود. اما براساس گزارشات Annals of ...
روغن نارگیل مصرف نکنید
درصد است که به مراتب بالاتر از چربی اشباع موجود در کره، چربی گوساله و گوشت خوک است. به گفته محققان، میزان چربی اشباع بالا به اندازه 80 درصد بی نهایت برای سلامت خطرناک است چراکه منجر به افزایش میزان کلسترول بد و در نتیجه انسداد رگ ها و عروق خونی می شود، از اینرو ریسک حمله قلبی و فشارخون بالا هم افزایش می یابد. با این حال محققان عنوان می کنند روغن نارگیل موجب افزایش کلسترول خوب خون هم می شود. کلمات کلیدی روغن روغن نارگیل خوراکی های ممنوعه ...
11 خاصیت پودر کاکائو برای سلامتی
هیدراتاسیون پوست می شود. 11-کاکائو به راحتی می تواند به رژیم روزانه شما اضافه شود مقدار دقیق کاکائو که شما باید در رژیم روزانه تان جا بدهید تا به سلامتی شما منجر شود مشخص نیست. برخی دانشمندان 2.5 گرم پودر کاکائوی حاوی فلاوونول بالا و یا 10 گرم شکلات تلخ حاوی فلاوونول بالا را پیشنهاد می دهند که حاوی حداقل 200 میگی گرم فلاوونول در هر روز است و باعث دست یابی به مزایای سلامت قلب می ...
راه های افزایش سلامت قلب زنان را بشناسید
مغزیجات آجیلی و حبوبات. و خوردن موارد زیر به طور کلی: - مصرف 4 وعده ماهی، بخصوص ماهی های چرب، در هفته. - جایگزینی چربی های اشباع با چربی های پلی اشباع نشده. - مصرف کمتر از یک وعده گوشت قرمز یا فرآوری شده در ماه. - حذف نوشیدنی های حاوی قند و آبمیوه ها. - مصرف کم نمک. 6- عدم مصرف مشروبات الکلی. به گفته محققان، این سبک زندگی به پیشگیری از دیابت، فشارخون بالا و کلسترول بالا هم کمک می کند. ...
چه عواملی کلیه ها را تهدید می کند ؟
گفته برگ گرشام، افراد مبتلا به دیابت، چاقی، فشارخون بالا یا بیماری قلبی در معرض ریسک بالا ابتلا به بیماری مزمن کلیه قرار دارند. به همین دلیل بیماران پرخطری که در نواحی آلوده یا پرجمعیت زندگی می کنند باید این خطر را تشخیص داده و عوامل احتیاطی را در پیش گیرند. به گفته محققان، افرادی که در مناطق به شدت آلوده زندگی می کنند بیشتر مبتلا به بیماری مزمن کلیوی می شوند.افراد مبتلا به بیماری مزمن ...
درمان فشار خون پایین در خانه با چند راه حل ساده
یا اگر می توانید دراز بکشید و این کار را انجام دهید و با تکیه دادن پاها به دیوار، آنها را از سطح قلب بالاتر ببرید. اجتناب از قرار گرفتن در موقعیت های خاص: قرار گیری در موقعیت های وحشت آور، هیجان انگیز و ناراحت کننده هم می تواند سبب پایین آوردن فشارخون موقت در شخص بشود و بهتر است تا می توانید از واقع شدن در این مکان ها پرهیز کنید. مصرف ریشه شیرین بیان: ریشه شیرین بیان یک داروی ...
10 عاملی که باورتان نمی شود باعث به وجود آمدن سنگ کلیه شوند/ رنگ ها چه تاثیری روی اشتهای شما دارند؟/ کم ...
مراتب بالاتر از چربی اشباع موجود در کره، چربی گوساله و گوشت خوک است.به گفته محققان، میزان چربی اشباع بالا به اندازه 80 درصد بی نهایت برای سلامت خطرناک است چراکه منجر به افزایش میزان کلسترول بد و در نتیجه انسداد رگ ها و عروق خونی می شود، از اینرو ریسک حمله قلبی و فشارخون بالا هم افزایش می یابد.با این حال محققان عنوان می کنند روغن نارگیل موجب افزایش کلسترول خوب خون هم می شود. بیماران ریوی ...
خواص بامیه برای سلامتی ؟
.... اثر بامیه در کاهش کلسترول و پروفایل لیپیدی خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است زیرا مثل داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد و برای بیماران قلبی و هایپرلیپیدمی توصیه می شود. مصرف بامیه همچنین به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم باعث کاهش فشارخون می شود. علاوه براینها بامیه برای پیشگیری از فشارخون بالای دوره بارداری مفید است. مقوی و خون ساز اسیدفولیک موجود در بامیه باعث ...
درمان معده درد با روش های طبیعی و گیاهی
دردهای معده استفاده می شود. گشنیزگیاهی مفید برای درمان درد معده گشنیز از خانواده جعفری دارای رایحه خوش بواست که مقوی معده، ضداسپاسم، ضددرد (دل درد)، ضدمیکروب، ضدقارچ، تقویت کننده قوای جنسی، هضم کننده غذا، صفراآور، آرام بخش، کاهش دهنده قندخون، کاهش دهنده چربی خون و کاهش دهنده فشارخون می باشد. درمان زخم معده با چای بابونه رایج ترین چای آرامبخش شناخته شده که ...
سکته چشمی چیست؟
...، دیابت، فشارخون بالا و کلسترول خون بالا دارید یا خیر؟ پزشک با بزرگ کردن چشم شما، عصب بینایی و شبکیه را امتحان می کند. همچنین عصب بینایی را از نظر کمرنگی یا ورم دیسک بینایی بررسی می کند. علل سکته چشم کاهش جریان خون در رگ های قسمت جلویی عصب بینایی باعث سکته چشم می شود. عصب بینایی مثل یک سیم فلزی، مغز را به چشم وصل می کند و حاوی میلیون ها رشته عصبی و رگ خونی است. اگرچه ...
پرداخت تسهیلات به مددجویان کمیته امداد پاوه
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه انفرادی رئیس کمیته امداد شهرستان پاوه گفت : در سال جاری تعداد 37 مورد تسهیلات اشتغالزایی از محل منابع امدادی و بانکی مبلغ 830 میلیون تومان به مددجویان پرداخت شده است. در طرح خطر سنجی سلامت در هفته دولت کمیته امداد شبکه بهداشت و درمان شهرستان کنگاور به مناسبت روز کارمند تست قند خون فشارخون آغاز کرد . با تلاش و ...
انواع بیماری های زنان، مریضی های خطرناک
این حال بیماری های قلبی دومین عامل مرگ و میر در بین زنان است. به عقیده محققان علاوه بر عواملی مانند افزایش سن، درآمد کم، استرس های مزمن و سابقه خانوادگی، عوامل دیگری مانند مصرف دخانیات، چاقی مفرط، خانه نشینی و بی تحرکی و فشارخون بالا که متاسفانه در بین زنان در حال گسترش است، باعث افزایش خطر بروز این بیماری ها می شود. 3- پرفشاری خون پرفشاری خون عامل اصلی بروز سکته مغزی است و باعث ...
شایع ترین بیماری های زنان، نشانه ها را جدی بگیرید
برطرف شود. همچنین برای اطمینان از بهبود و برطرف شدن عفونت به طور منظم برای معاینه مراجعه کنید. اگر خانمی هستید که ازدواج نکرده اید اما دچار عفونت های زنانه شده اید، باز هم باید برای رفع مشکل و اطمینان از بهبود تحت نظر پزشک باشید. عفونت های مکرر نیز در صورت عدم پیگیری می توانند زمینه ساز برخی از انواع سرطان باشند. آزمایش قند، چربی و فشارخون: بالا بودن قند، چربی و فشارخون از عوامل خطرساز ...
9 قدم آسان برای کاهش ریزه خواری
ذائقه نوازی نیز خواهید نمود. مطمئن باشید اگر این پیشنهاد را یکبار تجربه بفرمایید، بارها و بارها به سوی خوردن آن روی خواهید آورد. ج) یک لیوان پاپ کورن خانگی یا یک عدد هویج پخته با کمی آب لیموی تازه، هم شما را مشغول می دارد و هم قسمتی از مواد مغذی حیاتی را در اختیار سلول های تان قرار می دهد. یک قاشق نخودچی نمکی و یا 6 عدد بادام نمکی نیز علاوه بر پیشگیری از افت قند و فشارخون، شما را از هوس ویارگونه ...
کارگاه آموزشی ارتقای سلامت در مدرسه علمیه صاحب الزمان (عج) لنگرود برگزار شد
گردی باعث افزایش تیروئید و در نتیجه کم شدن افسردگی و تعادل بدن می شود. وی با اشاره به اینکه حضور در طبیعت به حافظه کمک کرده و در پوست تأثیر مثبت دارد، تصریح کرد: فشارخون اختلال بسیاری در ذهن ایجاد می کند و حضور در طبیعت باعث می شود فشار خون کنترل شود. سلامت جسم و روان رابطه متقابلی دارند و بر یکدیگر تأثیر می گذارند. دکتر نژادهاشم با بیان اینکه دو روش برای جلوگیری از استرس وجود دارد، گفت ...
مهم ترین معضل نظام سلامت ایران
شفا آنلاین سلامت معاون پرستاری وزارت بهداشت، رژیم غذایی و فشارخون را در صدر 10 عامل خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر در ایران، اعلام کرد. به گزارش شفا آنلاین : همزمان با هفته دولت و با حضور معاون پرستاری وزارت بهداشت کلینیک پرستاری پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر Non-transmissible diseases در بیمارستان پاستور بم افتتاح شد. دکتر مریم حضرتی در آیین افتتاح کلینیک پرستاری پیشگیری ...
این بیماری ها را به راحتی با حجامت درمان کنید
در رفع احساس سنگینی سر، کوررنگی، سردرد، بیماری های چشمی، تقویت مو، فشارخون عصبی، افسردگی و عوارض ناشی از سکته مفید واقع می شود. این متخصص طب سنتی اظهار داشت: حجامت کمر نوع دیگری از این روش درمانی بوده و در گودی کمر انجام می شود و از آن به عنوان حجامت رهاننده نیز یاد می شود که خواص درمانی زیادی در دردهای کمر، مشکلات زنان مانند ناباروری، تقویت باروری مردان، واریکوسل، ناراحتی های پروستات ...
