سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی خون ساز برای بدن کدامند؟
، بنابراین مهم است که سطوح گلبول قرمز خون را در اسرع وقت به مسیر اصلی بازگردانیم. مصرف غذاهای غنی از این پنج ماده غذایی خون ساز می تواند به بهبود سطح گلبول های قرمز شما کمک کند: آهن استفاده از یک رژیم غذایی غنی با آهن می تواند تولید گلبولهای بدن را افزایش دهد. خون سازترین مواد غذایی غذاهای غنی از آهن عبارتند از: گوشت قرمز، مانند گوشت گاو ...
چگونه از خشکی پوست جلوگیری کنیم؟+ درمان
از آن آرایش تان را پاک کنید) تا به هیدراته شدن آن ها کمک کرده و قرمزی و خارش آن ها هم کاهش پیدا کند. 1.ترتیب استفاده مهم است وقتی موهای تان را می شویید به طور ناخواسته مقداری شامپو و نرم کننده روی بدن شما جاری می شود، این کار باعث می شود یک لایه بسیار نازک از مواد پاک کننده که در بسیاری از محصولات بهداشتی مو یافت می شود روی بدن شما باقی بماند. در نتیجه وقتی با یک صابون ملایم ...
جزئیات کشف درمان سرطان !
، ویروس ها، قارچ ها و نیز سلول های غیر عادی و سایر مواد خارجی محافظت می کنند. در سرطان خون، گلبول های سفید کارکرد عادی خود را از دست می دهند. آنها می توانند سریعا تجزیه بشوند و در نهایت گلبول های عادی را نیز به بیرون برانند. زمانیکه شخصی مبتلا به سرطان خون (لوسمی) می شود، سیستم های کنترلی بدن خنثی می گردد و سلول های سرطانی در بدن تکثیر و رشد غیر قابل کنترلی را می یابند. محققان ...
تغذیه برای بچه مدرسه ای ها، یک صبحانه خوشمزه
تا بتواند عملکرد مناسبی از خود نشان دهد. اما کدام مواد غذایی برای این وعده غذایی مناسب هستند؟ بهترین گزینه برای صبحانه مواد غذایی هستند که شامل پروتئین و فیبر باشند. مواد غذایی که دارای شکر زیاد هستند مناسب نیستند. زیرا این مواد مانند دانه های تصفیه شده باعث افزایش سطح قند خون می شود و سپس به سرعت کاهش میابد. این باعث می شود که کودک شما احساس گرسنگی یا خواب آلودگی کند. اما دانه های کامل ...
ریشه کن کردن یبوست با شربتی طبیعی
مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت سنا حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت سنا گفت: این شربت ضد یبوست و انگل است و نقشی موثر در دفع سموم از بدن، لاغری و کاهش چربی خون دارد. شربت سنا به علت وجود ویتامین های A ، C ، E و پلی فنول خاصیت آنتی اکسیدانی ...
خواص سه چای گیاهی معروف و خوشمزه
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، نوشیدن چای یکی از همراهان صبحانه و عصرانه ایرانی هاست. با آشنایی با خواص آنها می توان راهی برای سلامتی بیشتر ایجاد کرد. افزودن چای های گیاهی به برنامه های غذایی، به طور قطع انتخابی مفید برای سلامت شما خواهد بود. خواص چای سبز سرشار از مواد مغذی مختلف است. چای سبز در فهرست ابرمواد غذایی سالم جایگاه بالایی دارد. نوشیدن چای ...
فایده ای جدید ویتامین استخوان ساز برای کودکان
نتایج مطالعه جدید محققان در دانشگاه فنلاند شرقی نشان می دهد که مصرف میزان بالای ویتامینD با کاهش کلسترول در کودکان مرتبط است. این محققان در مطالعات خود متوجه شدند کودکانی که میزان ویتامین D خون آنها بیش از 80 nmol/l بود، در مقایسه با کودکانی که خون آنها دارای میزان ویتامین D کمتر از 50 nmol/l بود، دارای میزان کمتر کلسترول بد (LDL) هستند. البته محققان در مورد مکانیسم عمل ویتامینD و تاثیرات ...
ضربه خوردن به سر کودک، نگران کننده است؟
، شنوایی، افکار شناختی)، باید به سرعت مورد بررسی قرار گیرد. آیا پس از ضربه به سر می توان با خیال راحت کودک را خواباند اگر شک دارید که ضربه به سر کودک شما شدید بوده یا نه، باید حتما پاسخ طبیعی کودکتان را بررسی کنید. برای این کار بهتر است پس از ضربه چندین ساعت آنها را بیدار نگه دارید. اما به خاطر داشته باشید که کودکان پس از این ضربه ی شوک آمیز و گریه، احساس خستگی و خواب آلودگی خواهند ...
مردان بیش از زنان به سکته مغزی مبتلا می شوند
قابلیت رسیدگی به این دسته از بیماران را دارند. در شهر مشهد بیمارستان قائم، این دسته از خدمات درمانی را ارائه می دهد. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب با اشاره به نشانه های وقوع سکته مغزی تشریح کرد: وجود برخی از نشانه ها در افراد، نشانگر احتمال وقوع سکته مغزی است. این نشانه ها شامل هر نوع احساس ضعف در یک سمت بدن یا صورت است، درواقع فرد در هنگام صحبت کردن یا خندیدن احساس غیرقرینه بودن می کند ...
5 دلیل بیدار شدن از خواب در میانه های شب
...، ترس یا سرخوردگی احساس شود. هر زمان که قند خون شما به سرعت افت می کند، همانند پس از خوردن یک دسر شیرین و بزرگ، بدن وارد یک واکنش استرسی می شود و زمانی که این اتفاق در میانه شب رخ می دهد، واکنش استرسی موجب اختلال در خواب شما می شود. یک رژیم غذایی سالم و سرشار از غذاهای کامل پاسخی به این مشکل است. اما به عنوان اقدامی سریع می توانید مصرف یک مشت بادام یا یک قاشق کره بادام یا ...
سایه سنگین بخشنامه های متعدد بر سر کالاهای دپو شده در گمرک
بازار با توجه به گفته های واردکنندگان تک نرخی شدن ارز تنها راه بازگشت آرامش به بازار است در این خصوص محمدرضا نجفی منش رییس کمیسیون تسهیل کسب و کار اتاق تهران در چهل و دومین نشست هیات نمایندگان اتاق بازرگانی تهران گفت : حدود دو ماه است که تهیه مواد اولیه به دلیل پیچیده شدن فرآیندهای واردات، مشکل ساز شده است . نجفی منش ادامه داد: نظارت و کنترل از ناحیه دولت لازم است اما منشا ...
سریع ترین درمان های خانگی برای تسکین کمردرد+ درمان
...> الکل: این ماده بیشتر از هر چیز دیگری باعث التهاب می شود. پس از مصرف آن خودداری کنید. کافئین: کافئین نیز می تواند باعث از دست رفتن آب بدن شود و التهاب را بیشتر کند. خوردن قهوه را محدود کنید یا کلا آن را کنار بگذارید. اسیدهای ترانس: این اسیدها التهاب و درد را افزایش می دهند. کالری اضافی: چاق بودن می تواند کمردرد را بدتر کند. 5 درمان برتر برای تسکین کمر ...
حقوق زن در دوران بارداری، وضعیت اشتغال مادر
کمک می کند. به خاطر داشته باشید که سلامت شما و نوزادتان در طول بارداری در بالاترین اولویت و درجه اهمیت قرار دارد و از اینکه مجبورید به باردار ی تان اهمیت بدهید، احساس ناراحتی و ضعف نکنید. بعضی خانم ها در مورد برخی علائم بارداری شکایت می کنند؛ از اینکه مدام مجبورند در حین برنامه ی شلوغ کاری خود، زمانی را برای خوردن یا رفتن به دستشویی بگذراند و به این ترتیب موجب نارضایتی و اعتراض مافوق ...
تاثیر شگفت انگیزخام گیاه خواری بر پوست
مردم نیوز : در این مطلب می خوانید مراقبت از پوست با رژیم خام خواری ماجرای التهاب پوستی چیست؟ چگونه رژیم خام خواری باعث بهبود پوست می شود؟ مصرف کدام گیاهان باعث محافظت از پوست می شود؟ پوست صاف و شفاف داشتن جزو آرزوهای هر فردی است. در این مطلب یکی از راه های ساده که با رژیم غذایی شما سر و کار دارد و با خام گیاه خواری بهترین پوست دنیا را به شما تقدیم می کند ...
غذایی که استرس را نابود و شادی را جایگزین می کند
موجود در این غذای محلی تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش داده و از این رو برطرف کننده کم خونی خواهد بود. همچنین این غذا برای زنان باردار و جنین بسیار مناسب است. وی تصریح کرد: مانی پلو به علت داشتن ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B و سایر املاح معدنی تاثیری چشمگیر در شادابی، طراوت و زیبایی پوست و مو دارد؛ این غذا درد های قاعدگی را هم تسکین می دهد. این محقق و پژوهشگر ...
مکمل های تقلبی در عضلات جوانان؛پودر مهتابی به جای کراتین
بر عرضه این قبیل مکمل ها شد. وی با عنوان این مطلب که مکمل های ورزشی به صورت نامطمئن در اختیار ورزشکاران قرار می گیرد، نسبت به اضافه کردن ترکیبات شیمیایی به این قبیل مکمل ها هشدار داد و افزود: بیشترین مصرف کنندگان مکمل های ورزشی، افراد جوان و نوجوان جامعه هستند که در سن رشد قرار دارند. از همین رو، می بایست مراقب بود که مکمل های غیرمجاز در اختیار آنها قرار نگیرد. نایب رئیس ...
سرطان غدد لنفاوی+ علل، علائم و راه های درمان
جانبی جدی دارید؛ این موضوع را با پزشک در میان بگذارید تا روش های لازم برای شما به کار برده شود. درمان گیاهی سرطان غدد لنفاوی در درمان گیاهی و کاهش علائم سرطان غدد لنفاوی شما می توانید از برخی گیاهان و روغن ها استفاده کنید. یکی از این داروهای گیاهی، روغن کرچک است که مصرف آن باعث کاهش سموم از بدن و همچنین، باعث بهبود جریان خون و لنف در تمام نقاط بدن می شود. روغن کرچک علاوه بر کاهش ...
معاون زنگنه: به روحانی درباره ارز پتروشیمی ها اطلاعات غلط دادند/ تولید خودروسازان روی ریل نزول/ جایزه ...
اعلام قیمت گذاری غیرمنطقی فراهم نشود. بر اساس بخشنامه جدید عباس هاشمی، مدیرکل صنایع فلزی وزارت صنعت، معدن و تجارت که در پاسخ به نامه انجمن صنایع لوازم خانگی ایران مبنی بر درخواست افزایش قیمت لوازم خانگی متناسب با تغییرات قیمت مواد اولیه ابلاغ شده تصمیم گیری برای تعیین قیمت کالا و خدمات بر عهده تولیدکنندگان بوده و اعلام آن در سامانه 124 و با نظارت سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان خواهد بود ...
شربتی طبیعی که جایگزین انسولین می شود
مبتلایان به دیابت کاهش می دهد. وی تصریح کرد: شربت شنبلیله علائم ناشی از یائسگی مانند گُر گرفتگی را رفع می کند؛ این شربت تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد بنابراین تاثیری چشمگیر در رفع کم خونی دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت شنبلیله روند زایمان را تسهیل می کند؛ زنان باردار باید این شربت را فقط در هفته آخر ماه نهم زیر نظر پزشک استفاده کنند؛ غرغره شربت شنبلیله ...
روزشمار جنگ|بهانه شروع جنگ تحمیلی علیه ایران در 31 شهریور چه بود؟
داشتند و نیروی زمینی ارتش نیروهای اطلاعاتی خود را در منطقه خوزستان و غرب، فعال تر کرده بود. جنگ تحمیلی عراق علیه ایران یکی از طولانی ترین، خون بارترین و ویرانگرترین جنگ های دنیا پس از جنگ جهانی دوم و البته جز پرافتخارترین و حماسه آورترین روزهای تاریخ ایران اسلامی است. قرارداد الجزایر در اسفندماه سال 1353 سران اوپک در الجزایر جمع بودند که هواری بومدین، رئیس جمهور الجزایر، بعد از ...
آشی مفید برای تقویت رشد کودکان/ مهار کم کاری تیروئید با نسخه ای خانگی
فیبر فراوان به بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست کمک می کند. بیشتر بخوانید: ورزش هایی برای افزایش قد کودکان عظمایی تأکید کرد: آش شولی قند، فشار و چربی خون را کنترل می کند؛ این آش نقشی مؤثر در تقویت حافظه و استخوان ها ، رفع درد و ورم معده، کبد چرب، سرماخوردگی، شادابی و طراوت پوست و مو، افزایش اشتها و سوخت و ساز بدن دارد. مواد لازم برای تهیه آش شولی (چهار ...
بهترین نوشیدنی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز!
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیاپرس :میوه ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی، و مواد مغذی هستند که می توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. با این حال برخی مردم به اندازه کافی شاید در طول روز این مواد مغذی را دریافت نکنند. دستورهای ساده، سریع و خوشمزه ای برای نحوه مصرف آب انواع میوه ها و سبزیجات برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد ...
چرا غُر زدن حس خوبی دارد؟
. غرولند کردن تا حدودی تسکین دهنده ی استرس است اما اگر به حالت خشم و نشخوار فکری تبدیل شودمی تواند تخریب کننده باشد. ابراز دلخوری ها و خستگی ها به مقدار کم مانند مسکنی برای استرس های تان عمل می کند و در این مطلب برای تان می گوییم چرا معمولا غُر می زنیم و بابت این غر زدنها حس خوبی هم داریم. گاهی نیاز داریم که دق دلمی مان را خالی کنیم وقتی تحت فشار هستیم گاهی احساس می کنیم داریم ...
مراقبت از مفاصل با این راه ها
، انجیر و... مصرف کنید. اگر هم علاقه ای به مصرف این مواد غذایی ندارید از پزشک خود درمورد مکمل های کلسیم راهنمایی بخواهید. هرچقدر در رژیم غذایی از مواد با خاصیت اسیدی کمتر استفاده شود، التهاب مفاصل نیز کمتر می شود. برای کاهش التهاب در بدن حتما انواع توت، سیب، آناناس، آووکادو، زنجبیل، سیب، خرما، کلم و اسفناج را در رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین باید مصرف ماهی، سبزیجات و میوه ها، غلات کامل ...
اگر این علائم را دارید خونتان لخته شده است
به فردی که باعث عصبانیت شما شده است، بگویید چه احساسی دارید. عصبانیت و ترس جزو احساساتی هستند که بدترین تاثیر را روی بدن و بخصوص قلب می گذارند. به عقیده متخصصان، این احساسات عامل تمام ناخوشی ها و بیماری هاست.خوشبخت و آرام زندگی کردن بهترین راه پیشگیری از درد و بیماری است.زمانی که عصبانی می شوید، عضلات و مفاصل تان سفت شده و جریان خون کندتر می شود، تعادل سیستم عصبی به هم می خورد، هورمون ...
جدال نابرابر نانوایان با آتش بی تدبیری ؛ دولت "نان" نانواها را "آجر" کرد/ عکس
فراموش نکنند که چگونه در پی جمع آوری رأی همین اقشار ضعیف جامعه در سبد آرایشان بودند. نانوایان یارانه نان ارزان را پرداخت می کنند نان یکی از ضروری ترین نیازهای اولیه در تامین مایحتاج غذایی خانواده ها به شمار می رود و این مواد غذایی از اهمیت بیشتری در بین خانواده های ایرانی قرار دارد، لذا کیفیت نان، برای مصرف کننده و قیمت تمام شده برای تولید کننده، موضوعی است که در چند سال اخیر ...
از کجا بفهمیم نرمی استخوان داریم؟
ضخیم شدن مچ دست و پا پیش آمدن قفسه ی سینه چه زمان به پزشک مراجعه کنید اگر فرزندتان دچار درد استخوانی، شعف عضلانی یا ناهنجاری های بارز اسکلتی بود، به پزشک مراجعه کنید. عوامل بدن برای جذب کلسیم و فسفر از موادغذایی به ویتامین D نیاز دارد. اگر ویتامین D کافی به بدن فرزند شما نرسد یا اگر بدن او برای جذب ویتامین D مشکل داشته باشد، او دچار نرمی استخوان خواهد ...
میوه های چربی سوز کدامند؟
.... تحقیقی ثابت کرده که مصرف روزانه بلوبری، تا 2% چربی بدن را از بین می برد. دلیل آن هم مقدار بالای آنتی اکسیدان است که موجب از بین بردن مواد سمی بدن تان و به تبع اضافه وزن و مشکلات سلامتی می شود. مقداری بلوبری را در ماست بریزید و مصرف کنید.پ نارگیل نارگیل شامل اسید چربی به نام تری گلیسیرید است که متابولیسم بدن را تا 30 درصد افزایش می دهد. شما می توانید این میوه را به عنوان ...
ستاره هایی که برخلاف میل خانواده هایشان ازدواج کردند
طول نمی انجامد. دستینی اعتراف می کند که حتی در سال 2015، زمانی که پدرش به دلیل مصرف زیاد مواد گیاهی ویاگرا به مدت چند روز به کما رفت، کلویی بالای سرش نیامد. از نظر خانواده لیام، ازدواج آنها یک ازدواج سمی بود. برد پیت زمانی که برد پیت رابطه اش را با سوپراستار هالیوودی، آنجلینا جولی، آغاز کرد، این سوال در ذهن خیلی ها ایجاد شد که خانواده برد پیت در مورد این رابطه چه نظری دارند ...
سطح هموگلوبین طبیعی ، نیازمند مصرف چهار گروه غذاییست
هموگلوبین هستند. برای رسیدن به سطح متعادل این پروتئین برخی از دستورهای غذایی خاص وجود دارند: غذاهای غنی از آهن: شما باید مواد غذایی از قبیل گوشت قرمز، حبوباتی مانند عدس، سبزیجات، جگر، آناناس، اسفناج، و آجیل بخصوص بادام را به میزان بیشتری مصرف کنید. غذاهای غنی از اسید فولیک: این غذاها عبارتند از غلات غنی شده، دانه ها، جوانه گندم، بادام زمینی، گردو، جگر گاو، لوبیا سیاه ...