خانه
خواص خرفه؛ 9 خاصیت درمانی این سبزی سرشار از ویتامین
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سنگ لوزه عامل اصلی بوی بد دهان!
شامل مواد معدنی دیگر مانند فسفر، آمونیاک و منیزیم و کربنات هم باشند. این سنگ ها عامل اصلی بدبویی دهان افراد و نیز خشن شدن صدای آنهاست که بسیار می تواند آزاردهنده باشد. بدیهی است در حالت وخیم باید به پزشک مراجعه کرد اما در حالات خفیف می توان به موارد زیر به عنوان درمان تکیه کرد و آن را برطرف کرد. 1- نخست جای آن در گلو را مشخص کنید. برای اینکار کافی است از یک آینه کمک ...
طرز تهیه انواع دسر با نارنگی
...؛ با رسیدن فصل پاییز، وقتش رسیده سراغ خوراکی ها و دسرهای خوشمزه ای برویم که با میوه های این فصل تهیه می شوند،مثل انواع دسر با نارنگی: مارمالاد نارنگی مواد لازم: 1.35 کیلوگرم نارنگی شسته و با پوست خرد شده به ورقه های نازک 4 پیمانه شکر طرز تهیه: 1. یک بشقاب کوچک را در فریزر قرار دهید. نارنگی ها را به همراه 6 پیمانه ...
اصفهان| بایدها و نبایدهای عرضه قلیان در چایخانه ها/نگاهی به یک استفساریه مجلس+تصاویر
عمومی مستثنی کردند. بدین ترتیب بود که زمزمه هایی مبنی بر احتمال بازگشت قلیان به چایخانه ها و قهوه خانه ها به گوش رسید و تعدادی از فعالان این صنف برای بازگشایی چایخانه های پلمب شده اقدام کردند. نبود تفریحات سالم علت روی آوردن جوانان به برخی دخانیات بخش قابل توجهی از جوانان برای تفریح و پر کردن اوقات فراغت، آلوده این مواد دخانی می شوند که در درازمدت نه تنها سلامت فرد ...
پوکی استخوان در خانم ها، راهکارهایی برای جلوگیری
ما نمی توانیم تمام عواملی که منجر به شکستگی های اوستئوپروتیک (مربوط به پوکی استخوان) می شوند را کنترل کنیم اما خانم ها می توانند با به کار بستن توصیه هایی به قویتر شدن استخوان ها و محافظت از آن ها کمک کنند. پوکی استخوان در زنان بسیار شایع است از هشت توصیه زیر که برگرفته از گزارش مرکز سلامت زنان هاروارد در سال 2008 است، به خاطر بسپارید. 1- از مواد مغذی حیاتی بهره مند شوید ...
چند منبع کلسیم به جز شیر
شفاآنلاین سلامت بسیاری از افراد تصور می کنند که تنها شیر سرشار از کلسیم است اما مواد دیگری نیز وجود دارد که مملو از کلسیم هستند. هنگامی که حرف از کلسیم در رژیم غذایی به میان می آید بسیاری از ما تصویر یک لیوان بزرگ پر از شیر را در ذهن خود تصور می کنیم اما این محصول لبنی تنها منبع این مواد مغذی نیست. به گزارش شفاآنلاین ، در اینجا با 4 مورد از موادی که سرشار از کلسیم هستند ...
رژیمی که سلامت را به خطر می اندازد
شفقنا زندگی- بررسی ها نشان می دهد رژیم هایی غذایی کم کربوهیدرات همچون کتوژنیک به کاهش وزن کمک می کند اما بعدها به سلامت بدن آسیب می زند. به گزارش شفقنا از ایسنا، نتایج مطالعات اخیر حاکی از آن است که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات احتمال مرگ را در سنین جوانی افزایش می دهد. به گفته کارشناسان رژیم های غذایی گیاهی می توانند گزینه های بهتری باشند. بسیاری از افراد برای کاهش وزن و ...
آلوئه ورا جایگزین خشخاش در افغانستان
زراعی گذشته مقدار تولید این محصول در افغانستان بیش از 10 تن اعلام شد. دارنی در نشست خبری خود افزود که گیاه آلوئه ورا یک گیاه ساقه ای طبی است که فرآورده های آن برای کرم های زیبایی و پوست، درمان بیماری های گوارشی و دفع سموم کار برد دارد. وی گفت که تاکنون این گیاه برای یک دوره آزمایشی در استان های بادغیس ، فراه و ننگرهار کشت شده که نتایج آن مثبت بود و قراردادهایی نیز برای خرید محصولات امضا ...
کاهش وزن و چربی سوزی موفق با 6 صبحانه رژیمی
، یک صبحانه خوب می تواند به حفظ سلامت بدن شما کمک کند. انتخاب های خوب برای صبحانه به منظور تقویت سوخت و ساز بدن خوردن صبحانه به تسریع سوخت و ساز بدن کمک می کند. از این طریق، شما چربی سوزی را تجربه کرده و به طور طبیعی و سریع وزن کم می کنید. پس اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، نباید وعده غذایی صبحانه را نادیده بگیرید. دلایل دیگری نیز وجود دارند که باید مد نظر قرار ...
تفاوت کاهش وزن و کاهش سایز در چیست؟
کاهش سایز بدون کاهش وزن داشتید. اول از همه این را بدانید که رژیم غذایی و ورزش باهم جوابگو است و این دو مانند دو بال پرنده هست که اگر پرنده یک بال نداشته باشه نمیتواند پرواز کند. کاهش وزن با رژیم غذایی ایجاد میشود و کاهش سایز با ورزش و ایده ال ترین حالت بعد از یک ماه کاهش وزن بهمراه کاهش سایز است. زمانی که شما ورزش میکنید، سلول های چربی زیر پوست حاوی تری گلیسرید است و با ورزش این چربی شکسته میشود و ...
عوارض کوله های نامناسب دانش آموزی
پشتی یا تا وسط مهره های کمری باشد، استفاده از کوله هایی که طول آن ها تا زیر زانو باشد اشتباه است. وی ادامه بابیان اینکه وزن کوله پشتی باید سبک بوده و جنس نرمی داشته باشد، تصریح کرد: وجود تعادل میان وسایل موجود در کوله پشتی و سنگین نبودن یک سمت آن نیز بسیار اهمیت دارد. جزایری با بیان اینکه استفاده از کوله های نامناسب با ایجاد فشار بر روی عضلات شانه و کتف، موجب آسیب به بدن می ...
به این دلایل مهم گاهی غذای تلخ بخورید
به گزارش بهداشت نیوز : خوردن مواد غذایی تلخ چه مزیت هایی دارد؟ در دنیای امروز علم ثابت کرده است که مصرف مواد غذایی تلخ برای سلامت انسان مفید است. این می تواند خبر بدی برای افرادی باشد که به مصرف خوراکی های شیرین علاقمند هستند، اما خوشحال خواهید شد اگر بدانید که غذاهای تلخ مزه می توانند به کاهش مصرف شکر کمک کنند. در ادامه با برخی از فواید افزودن مواد غذایی تلخ به رژیم غذایی بیشتر آشنا ...
از بین بردن ترک های پوستی با دو روش خانگی
به گزارش بهداشت نیوز : ترک های پوستی را نامرئی کنید ترکهای پوستی (استرچ مارک) که به استریا هم معروفند، فرمی از اسکار روی پوست است که به مرور زمان کم می شود ولی کامل از بین نمی رود. ترک های پوستی در اثر کشش سریع پوست، به دنبال رشد یا تغییر وزن شدید و سریع ایجاد می شود. این ترک ها اغلب در زمان بارداری، رشد یا زمان بلوغ به وجود می آید.هیچ گاه از این ترک ها احساس بدی نداشته باشید و ...
ماجرای وجود انگل سرطان مثانه در آب کارون
به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم ، دکتر محمدمهدی گویا ضمن تکذیب وجود انگل سرطان مثانه در آب های کارون، عنوان کرد: بیماری شیشتوزومیازیس حدود 20 است که در کشور مشاهده نشده است، این بیماری تحت رصد نظام سلامت کشور و وزارت بهداشت قرار دارد و گزارش موارد ابتلا به آن به سازمان جهانی بهداشت الزامی است. وی افزود: این بیماری منحصرا محدود به مناطق شمالی استان خوزستان بوده و پیش از این هم در هیچ نقطه ...
شیوه تخصیص یارانه ارزی به کالاهای اساسی، خوب یا بد؟
سیاست های ارزی دولت بار دیگر تغییر کرد، حمایت ارزی از واردات کالاهای اساسی همچنان در دستور کار ماند و به این ترتیب 25 ردیف کالای اساسی که اغلب مواد غذایی، دارویی و نهاده های بخش کشاورزی هستند، با ارز 4200 تومانی تامین می شود در حالی که نرخ برای دیگر کالاها شناور و بر مبنای بازار ارزی نیماست. با این حال در ماه های اخیر که به دلیل نوسان های ارزی، نرخ تورم دستخوش تغییر و تحول شده، این ...
نکات مهم برای نگهداری از حیوانات خانگی
دامپزشک سوال کنید تا بدون مشکل به کار خود ادامه دهید . خرید غذای با کیفیت انتخاب بهترین مواد غذایی برای رشد و سلامت بچه ی گربه ی شما ضروری است پس در انتخاب آن دقت به عمل آورید . تنظیم برنامه ی غذایی حیوانات همانند انسان ها روزانه به مقادیر خاصی از پروتئین ها ، ویتامین ها، چربی ها و... نیاز دارند. یک برنامه غذایی که بتواند همه ی گروه های غذایی را پوشش بدهد در ...
از کجا بفهمیم که میزان استرسمان طبیعی است یا غیر طبیعی ؟
جیکوب مدیر پزشکی مرکز جراحی و مراقبت از پوست شیکاگو در این باره گفت: ما روزانه 100 تار مو بدون اینکه متوجه باشیم از دست می دهیم، اما استرس با تغییر فیزیولوژیک بدن یکی از عوامل اصلی ریزش مو محسوب می شود. بیماری های که استرس به جانتان می اندازد استرس اغلب باعث اختلال در عملکرد سیستم داخلی ودرد بدن شده و منجر به بروز سردرد، آرتریت شدید، درد قفسه سینه، زخم معده، تپش قلب، تنش ...
مادرانی که عامل بیش فعالی فرزندانشان می شوند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، رعایت یک رژیم عذایی متعادل عامل کلیدی در رفع بیماری و حفظ وزن سالم محسوب می شود، اما نتایج مطالعه تیمی از پژوهشگران کالج کینگ لندن نشان داده است این نوع رژیم غذایی می تواند حتی روی خطر اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) در نوزادان متولد نشده نیز تاثیرگذار باشد. بیش از شش میلیون کودک مبتلا به ADHD هستند که یکی از رایج ترین اختلالات رفتاری در کودکان ...
تولید سوپر جاذب های کشاورزی در اصفهان
به گزارش ایسنا، سوپرجاذب ها یا ابرجاذب ها مواد پلیمری هستند که به دلیل شبکه هایی که درون خود دارند، آب را تا 500 برابر وزن خود نگهداری می کنند. استفاده از این مواد باعث می شود که از هدر رفتن آب به طور چشمگیری جلوگیری شود، هم چنین خاک بدون آبیاری مجدد، مدت زمان بیشتری آب را درون خود نگهداری کند. سوپرجاذب ها به صورت گسترده در بخش کشاورزی به جهت کاهش مصرف آب و افزایش میزان محصول استفاده می شوند، به ...
چند روش طبیعی برای داشتن مو های پرپشت و زیبا
برای ضخیم شدن مو کامفری یکی از بهترین گیاهان برای رشد موهستند و عصاره آن برای بهبود درهم تنیدگی مو مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که به سلامت مو کمک می کند. کامفری پوست سر را تحریک و آرام می کند و مو ها را در برابر خشکی و شکستن محافظت می کند. روغن و ژل آلوئه ورا برای ضخیم شدن مو استفاده از روغن آلوئه ورابه طور مستقیم به مو و ...
خوراکی های ضدپیری را بشناسید
محافظ را بر روی پیری پوست بازی کنند. " تحقیقات منتشر شده در مجله علم مواد غذایی و کشاورزی نشان داده است که " مکمل های MCP می توانند طول عمر استخوان ها را نیز افزایش دهند. " گفتنی است که، کلاژن دریایی به همراه خواص آنتی اکسیدانی بالا در محصولات زیبایی مورد استفاده قرار می گیرند تا از آسیب های ناشی از عوامل محیطی و پیری جلوگیری کنند. 6 - قارچ چاگا قارچ ...
خطراتی که سلامتی سالمندان را تهدید می کنند
هفته نامه سلامت نوشت: منابع مختلف، تعاریف متفاوتی از سالمندی دارند. بعضی سن سالمندی را بعد از 55 سالگی و بعضی هم بعد از 65 سالگی در نظر می گیرند ولی واقعیت این است که سالمندی سن و سال دقیق و مشخصی ندارد زیرا گاهی بعضی از سالمندان 60 ساله بسیار ناتوان تر از یک سالمند 70 ساله یا بیشتر هستند ولی به طور کلی ما سالمند را فردی در نظر می گیریم که توانمندی کمتری نسبت به یک جوان دارد و حواس پنجگانه او ...
مورچه ها ناقل کرم کبدی خطرناکی هستند
شود . این مقام مسئول اسهال مزمن، یبوست، درد ناحیه راست شکم، استفراغ، کاهش وزن، سوء هاضمه، و گاهی بزرگ شدگی کبد را برخی از علائم این بیماری در انسان عنوان کرد و گفت: از آنجا که مورچه به طور غیرمستقیم آلودگی را از دام های بیمار کسب می کند، احتمال آلودگی به کرم دیکروسلیوم در مناطق روستایی به مراتب بیشتر از مناطق شهری است . بازرس انجمن علمی بهداشت و ایمنی مواد غذایی با بیان این ...
غذاهای ناسالم؛ عامل اصلی چاقی موضعی
ساختن آن کوشا باشد. کمبود ورزش و فعالیت های بدنی عاملی برای بروز افزایش وزن و ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت، فشارخون بالا خواهد بود. بنابراین بهتر است ورزش و فعالیت های بدنی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، دو و غیره را از همین امروز آغاز کنید. زندگی صنعتی و شهری یک زندگی پر استرس و مملو از اضطراب است. استرس می تواند باعث چاقی موضعی شده و سلامت فرد را تحت تأثیر قرار دهد. استرس باعث ایجاد ...
دلایلی برای مصرف هرچه بیشتر مرکبات
به شمار می روند. این ویتامین یک ماده مغذی برای تقویت سیستم ایمنی بدن بوده و برای حفظ سلامت پوست ضروری است. در واقع یک عدد پرتقال متوسط تمام نیاز روزانه شما به ویتامین C را تامین می کند. مرکبات همچنین دارای مقادیر خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی دیگر مانند ویتامین B، پتاسیم، منیزیم و مس هستند. مبارزه با افزایش وزن در سال 2011 مطالعات محققان بریتانیایی نشان داد که نوبیلتین ...
شناسایی چربی سوزهای خوشمزه
زیتون غافل نشوید. توجه داشته باشید که امگا 3 ها خواص ضدالتهابی دارد و برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و افسردگی موثراست. پروتئین ها پروتئین برای سلامت پوست، مو، ناخن، استخوان ها، عضلات و غیره لازم و ضروری است. از این گذشته این مواد مغذی مفید برای کاهش وزن و خوش اندامی نیز موثرند. نتایج پژوهشی که در سال 2002 در آمریکا انجام شد نشان می دهد که پروتئین ها باعث ایجاد سیری شده ...
رونمایی از اولین عملیات برون مرزی پهباد های ایران/تست موفق بمب سدید342/اضافه شدن موشک قیام به جمع ...
سیستم جدیدی برای هدایت خود استفاده می کند. موشک بالستیک "قیام" قابلیت پرتاب از انواع لانچرهای خاص را دارا بوده و سرعت آماده سازی آن به حد اکثر رسیده است.قیام موشکی با برد متغیر است، که وجود این قابلیت در آن نکته ای حائز اهمیت بشمار می رود. علاوه بر ویژگی های متنوع رادارگریزی در "قیام" ، ویژگی های دیگری مثل جنس و مواد این موشک را با سایرموشک ها متفاوت کرده است. این موشک ...
بیماری شایع و خطرناک میان ایرانی ها
درمانی هنوز داروی خاصی برای اصلاح کبد چرب معرفی نشده است. اصل درمان این بیماری بر انجام ورزش برنامه ریزی شده و کاهش وزن است. همچنین باید از لحاظ تغذیه مصرف چربی های حیوانی، کره، زرده تخم مرغ، مواد قندی، شکر، شربت، شیرینی و... را محدود کرد.
7 حقیقت عجیب و جالب درباره تجزیه جسد انسان بعد از مرگ
آمدن بوی متعفن اجساد می شوند. با تجزیه ی بعضی اسیدهای آمینه توسط باکتری ها گازهای سمی و مضری تولید می شوند که می توانند از طریق پوست جذب شوند یا جای اکسیژن را بگیرند. به همین دلیل این مسأله می تواند سلامت کسانی که در فضاهای بسته با اجساد در حال تجزیه سر و کار دارند را به خطر بیندازد. 4- باکتری ها می توانند به تعیین دقیق تر زمان مرگ کمک کنند حشره شناسان قانونی (شاخه ای از علم ...
منابع غذایی برای تقویت عملکرد مغز
...> ماهی تن: این نوع ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین ب 12 است که باعث افزایش عملکرد مغز می شود. سعی کنید حداقل سه بار در هفته این ماهی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید . میگو: 80 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین ب 12 را تامین می کند. علاوه بر این، میگو سرشار از کولین است؛ ماده مغذی مرتبط با سلامت مغز و قلب. پروتئین موجود در آن به کاهش وزن موثر کمک می کند . ...
ماهی چرب بخورید!
کمتر از افرادی که مصرف ماهیشان کم است در معرض این بیماری قرار می گیرند. این اسیدهای چرب خواص ضدالتهابی و ضدتوموری دارند. ایکوزاپنتانوئیک اسید و دوکوزاهگزانوئیک اسید به طور عمده در ماهی های چرب مانند ساردین، تونا و ماکرل یافت می شود که اغلب از آنها به عنوان اسیدهای چرب دریایی یاد می شود. مصرف مکمل روغن ماهی روزانه به سه گرم یا کمتر باید محدود شود، زیرا دوز بالاتر از این ممکن ...
