سایر منابع:
سایر خبرها
بخور و نخورهای دوران قاعدگی
اکید بر مصرف منابع طبیعی است مثلا ویتامینE که علایم نشانگان پیش از قاعدگی را کاهش می دهد، در آواکادو، زرده تخم مرغ، و بذر پنبه دانه و ویتامین B6 که نفخ و حالت عصبی را کاهش می دهد، در سیب زمینی، موز، بلغور و جوی دوسر موجود هستند. ویتامین C و روی هم در سلامت تخمک و دستگاه تولیدمثل زنان تاثیرگذارند. ویتامین C نیز که جذب آهن را افزایش و احتمال بروز کم خونی را کاهش می دهد، در گریپ فروت، سبزی های برگ ...
مهم ترین خواص اکبر جوجه
برطرف می کند. وی درباره خواص دیگر اکبر جوجه بیان کرد: این غذا به علت وجود آهن، اسید فولیک و ویتامین B12، تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش داده و در نتیجه کم خونی را رفع می کند. از این رو برای زنان باردار و جنین آن ها نیز بسیار مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: پروتئین موجود در اکبر جوجه، تاثیری چشمگیر در تقویت عمومی، افزایش انرژی و عضلانی شدن بدن دارد، از این رو ...
در مراسم نوبل 2018 چه گذشت؟
1986 شد. "انبرک نوری" یکی از ابزارهای علمی است که در آن از پرتو لیزر با قابلیت فوکوس بالا برای ایجاد نیروی جاذبه یا دافعه استفاده می شود. از کاربردهای این ابزار می توان به اندازه گیری خواص الاستیک دی.ان.ای با نگه داشتن زنجیره هایی از مولکول ها و کشیدنشان، مطالعه خواص تولیدکننده نیرو در موتورهای مولکولی، بازکردن پروتئین ها، مطالعه ذرات، انجام میکرو جراحی ها با ترکیب دیگر پرتوهای لیزری و ...
زخم تان رابااین میوه ترش ترمیم کنید
کرفس است که نه تنها در کاهش وزن موثر است بلکه در رفع گرمازدگی تاثیر بسزایی دارد، همچنین آب هویج به عنوان یک نوشیدنی برای رفع خستگی و خواب آلودگی چشم بسیاری مفید بوده و می توان از خواص آن بسیار بهره برد. گیاهی پر خاصیت برای چاق شدن جوانه ها سرشار از مواد مفید برای بدن هستند و استفاده از جوانه یونجه و جوانه گندم بسیار در چاق شدن تاثیر گذار است؛ برای اینکه بتوانید از خواص آن ...
چگونه در فصل پاییز از سرماخوردگی جلوگیری کنیم؟
...، برگه زردآلو، آلو بخارا، انجیر را به همراه 2 فنجان مغز گردو و یک عدد لیمو با پوست را با مخلوط کن میکس کرده و بعد به آن 500 گرم عسل اضافه می کنیم. سپس مواد را آنقدر مخلوط کرده تا به حالت خمیری در آید. این خمیر حاوی ویتامین سی فراوان است که مصرف 3 بار در روز هر دفعه به اندازه یک قاشق غذاخوری قبل از غذا، می تواند سلامتی کودکان و بزرگسالان را تضمین کند و باعث افزایش ایمنی بدن آنها گردد. بسیاری از کاربران از این مطلب استقبال کرده و معتقدند که مفید بوده است. ...
بی ضرر ترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا!
آمده از یک مطالعه، از بهار نارنج می توان به عنوان یک پیش داروی موثر جهت کاهش اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی استفاده کرد. این مطالعه با هدف مقایسه تاثیر عرق بهار نارنج و دیازپام بر اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی انجام شد. در این مطالعه تعداد 60 بیمار 14 تا 48 ساله مراجعه کننده جهت عمل جراحی، انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه 30 نفره تقسیم شدند. 2 ساعت قبل از عمل به گروه یک 100 سی سی عرق ...
داستان شناسایی یک جنگل مخفی با کمک گوگل ارث در سال 2018
متشکل از دانشمندان با حوزه های تخصصی مختلف به همراه کارشناسان لجستیکی، صخره نوردها و فیلم برداران را بر عهده گرفت تا به مطالعه و مستند سازی یک جنگل بکر در بالای کوهی در کشور موزامبیک بپردازد. داستان ماجراجویی در کوه لیکو (Lico) به 6 سال پیش بر می گردد، زمانی که جولیان بیلیس، دانشمند طرفدار حفظ منابع طبیعی و پروانه شناس، با استفاده از گوگل ارث به صورت اتفاقی جنگلی را در بالای یک کوه در ...
آنچه باید درباره نگهداری دارو در منزل بدانید
اگر نگاهی به فضای کابینت خود بیاندازید حتما با سبد و یا ظرفی با عنوان ظرف دارو مواجه خواهید شد. همه ی ما در فضای منزل خود فضایی را برای قرار دادن داروهای ساده مسکن و یا سرماخوردگی و ویتامین ها در نظر می گیریم. همیشه لازم است که در فواصل معینی قفسه داروها در منزل سامان دهی شود و داروهایی که تاریخ مصرفشان به پایان رسیده و یا دیگر مورد استفاده قرار نمی گیرند به صورت مناسب دور ریخته شوند. در ادامه ...
بهترین ادویه برای پوست و مغز
آیا دوست دارید زمان را به عقب بازگردانده و نشانه های پیری را در چهره خود کاهش دهید؟ اگر این گونه است می توانید استفاده از یک ماده طبیعی را به منظور بهبود زیبایی و تقویت شرایط مغز مد نظر قرار دهید. زردچوبهمحصولی است که فواید سلامت آن حتی بیشتر از چیزی است که تصور می کنید. استفاده از مواد طبیعی به طور معمول نه تنها فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند، بلکه از خطرات کمتری نیز در مقایسه با ...
راه های درمان سیاهی دور چشم
مخلوط می شود و ممکن است وارد چشم شود و مشکلاتی را به وجود بیاورد. البته بستگی به کرم مصرفی شما هم دارد. بعضی از کرم ها را نباید اصلا روی پلک ها زد البته روی بعضی از کرم ها نوشته شده که روی پلک ها نیزمی توان استفاده کرد. برای پف چشم ها چه کنید پف چشم ها می تواند به دلیل واکنش های حساسیتی یا جمع شدن مواد مایع در زیر آن باشد. گاهی هم پف چشم ها به دلیل سینوس ها یا سندرم های پیش ...
مضرات مصرف قند و شکر
، ماده ای زائد که بدن انسان قادر به هضم و جذب آن نیست، از این رو برای شکستن ساختار مولکولی آن، مجبور است از مواد معدنی موجود در بدن استفاده کند تا بتواند آن را هضم کند. در نتیجه تعادل عناصر معدنی مثل کلسیم، منیزیوم، پتاسیم، سدیم و... بر هم می ریزد. 3- ترشح بیش از اندازه هورمون آدرنالین در بدن : احساس اضطراب بیش از اندازه ، آشفتگی و بد خلقی از نتایج مصرف این خوراکی خوشمزه است. ...
خطرات خوردن شیرینی زیاد
شکر شیرین است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند تاثیرات تلخی بر سلامت شما بگذارد. همه خوراکی ها مانند میوه ها، سبزی ها، لبنیات و غلات دارای قند طبیعی هستند. بدن کربوهیدرات را به آهستگی هضم کرده و در نتیجه انرژی سلول ها به طور مداوم تامین می شود. از طرف دیگر قند افزوده شده در غذاها و نوشیدنی های مختلف موجود است و بدن به قند افزوده شده زیادی احتیاج ندارد. مقدار مناسب مصرف قند چقدر است؟ ...
ماست و خرما نخورید کشنده است!
...، علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند.فولات به عنوان ماده خون ساز در خرما موجود است، هر چند که مقدار آهن خرما آن چنان زیاد نیست، اما برای خون سازی، بدن احتیاج به سه ماده مغذی فولات، آهن و ویتامین 12 B دارد که در غذاهای حیوانی یافت می شوند، بنابراین برای این منظور باید از غذاهای متنوع استفاده کرد.ویتامین C یکی دیگر از مواد مغذی خرما است که این ویتامین برای جلوگیری از بیماری های خطرناک خونریزی دهنده یا همان اسکوربوت لازم است و باید بدن هر فرد در طول روز، 60 میلی گرم ویتامین C دریافت کند که تقریباً در هر 100 گرم خرما 14 میلی گرم ویتامین C موجود است. منبع الودکتر ...
تمامی رشته های ورزشی درگیر دوپینگ هستند
.... بعدها مواد و راهکارهای دیگری پیدا کردند مثل دوپینگ خون و یا تزریق هورمون. برای مثال ما هورمونی داریم به نام اریتروپویتین که از مغز استخوان ترشح می شود و فرم صناعی آن شانزده ساعت پس از مصرف هیچ اثری از خود به جا نمی گذارد و وادا هم متوجه نمی شود. اصلاً ورزشکار نیازی ندارد که نزدیک به مسابقات آن را مصرف کند. این هورمون را ماه ها قبل از مسابقات استفاده می کند و حجم اکسیژن گیری اش را بالا می ...
دمنوش هایی که شما را از شر میگرن خلاص می کنند+طرز تهیه
مردم نیوز : گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه و یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته و مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص زیاد آن ها استفاده می کنند. اما حالا چند سالی می شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است. دمنوش ها همان جوشانده های مادربزرگ ها که هرکدام برای ...
خواص ارده و خرما برای سلامتی
کلسترول بد و فشار خون بالا، کمک کرده و مصرف متعادل آن، برای بیماران قلبی عروقی مفید است. ضد سرطان طبیعی همانطور که گفته شد ارده از دانه های کنجد تهیه می شود و بسیاری از خواص کنجد را در خود دارد، شیره خرما نیز همانند خرما دارای بسیاری از مواد آنتی اکسیدان است و مخلوط این دو ماده غذایی، در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان بسیار مفید است. شادابی در طول روز استفاده روزانه ...
خواص جادویی برگ زیتون
های مختلف زیتون باز می گردد. روغن، میوه و برگ قسمت های مورد استفاده زیتون و از بین این قسمت ها، برگ زیتون دارای خواص مفید بیشتری است؛ زیرا در هنگام تهیه، مواد موثره آن کمتر آسیب می بیند. از طرفی از نظر اقتصادی مقرون به صرفه تر است. گرچه بر حسب عادات غذایی، فرد می تواند از میوه و روغن زیتون نیز به صورت موازی استفاده کند. برگ زیتون در درمان تبخال برگ زیتون بدلیل دارا بودن ...
می خواهید با یک معجزه لاغر شوید؟
ترش گیاه چای ترش سرشار از آنتی اکسیدان و یکی از بهترین گیاهان برای لاغری است. مصرف این گیاه نقش موثری در کاهش چربی های شکمی و تقویت عضلات بدن دارد. مواد لازم برای تهیه دمنوش چای ترش گل چای ترش: 10 گرم آب: یک لیوان معادل 200 میلی لیتر طرز تهیه دمنوش چای ترش آب را بجوشانید، پس از به جوش آمدن گل های چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت 15 ...
پاییز، فصل میوه ها و رنگ های مختلف
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکزمهاباد، پاییز نه تنها فصل زیبایی های رنگارنگ طبیعت است، بلکه فصل میوه های متنوعی است که با خواص فراوان خود نقش مهمی در سلامت بدن دارند. میوه هایی که از اقصی نقاط کشور به مهاباد آورده و از مهاباد هم به شهرهای دیگر صادر می شود. تنوع، خواص و رنگارنگی این میوه ها استفاده از آن را چند برابر می کند. کارشناس تغذیه می گوید: هرکدام از میوه ها دارای طبع ...
روش های کاهش وزن بعد از 40 سالگی
بدن سخت تر بتواند مقدار قند خون تان را کنترل کند؛ بنابراین قند خون بیشتر ممکن است افت و خیز داشته باشد که وادارتان می کند بیشتر اسنک خوری کنید، مخصوصا اسنک های پُرکربوهیدرات و شیرین. اگر همه این عوامل را کنار هم بگذاریم نباید تعجب کنیم که چرا خیلی از خانم های بالای 40 سال با شکست در کاهش وزن روبرو می شوند. اما لزوما نباید اینگونه باشد. شما می توانید با چند راهکار هوشمندانه، سوخت و ...
علت لاغری بیش از حد چیست؟
انباشته در بدن) استفاده کند. در صورت عدم وجود ذخایر چربی، بدن نیاز خود را از سوزاندن بافت های دیگر خود تهیه خواهد کرد. وضعیت تأمین نیاز بدن به گونه ای است که حتی در بعضی حالت های قحطی و رژیم های نادرست لاغری، بدن برای تأمین نیاز خود از بافت های حیاتی و مهم مثل قلب، کلیه، کبد و غیره استفاده می کند که باعث کاهش وزن می شود. بنابراین لاغری دلیل بسیار روشنی دارد و با رفع این دلیل به راحتی می ...
نقش کبد در خنثی کردن سموم بدن
حدود 10 الی 12 گرم از پروتئین موجود در خون به مصرف سلول های بدن می رسد و معادل همین میزان نیز توسط کبد ساخته می شود. در واقع تعادلی بین میزان تولید و مصرف آلبومین در بدن وجود دارد. چنانچه فردی به بیماری کبدی شدید نظیر هپاتیت شدید یا سیروز مبتلا شود، میزان پروتئین سرم وی کاهش می یابد. باید توجه کرد که وجود مقادیر طبیعی آلبومین در خون برای حفظ سلامتی و گردش خون مناسب، در بدن ضروری است. به عنوان مثال ...
رهایی از انسولین با شربت طبیعی
شفا آنلاین سلامت یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت طبیعی را در کاهش قند و چربی خون موثر دانست. به گزارش شفا آنلاین : شربت شنبلیله حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، قند مانند گلوکز، ساکار وز و فرو کتوز، فیبر، فسفر، آهن، منگنز، مس، اسید فولیک، کلسیم، منیزیم، پروتئین، روی (زینک)، سلنیو م، اسید آمینه تر یپتوفان ...
راه حل خوشمزه برای درمان سرماخوردگی!
. همانطور که گفته شد، نارنگی سرشار از ویتامین ث است و از مهمترین خواص ویتامین ث، می توان به کوتاه تر شدن طول دوره سرماخوردگی و بهبود سریع تر اشاره کرد. کاهش علائم سرماخوردگی میزان بالای ویتامین ث. موجود در نارنگی باعث می شود، مصرف این میوه به کاهش و بهبود سریع تر علائم سرماخوردگی مانند عطسه، آبریزش چشم و بینی کمک قابل توجهی بکند. جالب است بدانید از ویژگی های ویتامین ث، کاهش ...
سریعترین درمان سیاهی دور چشم
آید باید حاوی موادی چون ویتامین K یا هیدروکینون یا کافئین یا عصاره چای سبز یا رتینول باشد. توجه کنید حتما کرم شما یکی از این مواد را داشته باشد. کرم شب یا روز؟ با خود فکر کنید که قرار است چه زمان هایی از کرم خود استفاده کنید مثلا می خواهید در طول روز کرم بزنید یا تنها شب ها از کرم دور چشم استفاده کنید یا اینکه به دنبال کرم های مختلفی برای هردو این حالت ها هستید. به عنوان مثال ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
... • مبارزه با علف های هرز کلزا با علفکش های قبل از کاشت • کاشت مزارع گندم دیم و جو دیم با استفاده از دستگاه کشت مستقیم و یا عمیق کار • آتش نزدن بقایای مزارع گندم و جو به منظور حفظ موجودات مفید خاک و تقویت مواد آلی • تسریع در برداشت محصول ذرت و لوبیا با توجه به روند کاهشی دما • عدم برگ چینی در مزارع چغندرقند جهت حفظ عیار بالای قند در غده ...
6 توصیه عالی برای کاهش وزن!!
.... البته باید در مصرف آن نیز به همراه مواد غذایی دیگر دقت کرد. به عنوان مثال پروتئین موجود در شیر گاو خاصیت چربی سوزی چای را از بین می برد. مخلوط شدن پروتئین شیر گاو با ترکیبات موثر موجود در چای سیاه موجب رسوب آنها می شود. بنابراین اگر می خواهید از خاصیت چربی سوزی چای بهره مند شوید، آن را با شیر مخلوط نکنید. همچنین باید در مصرف چای سیاه حد اعتدال را رعایت کرد زیرا اگرچه ترکیبات آنتی اکسیدان ...
خواص آب پنیر برای سلامتی و بدنسازی
تنظیم و کاهش میزان قند خون در این افراد می شود . بهترین تنظیم کننده فشارخون بالا : باید توجه داشت که مصرف زیاد مواد حاوی سدیم که باعث بالا رفتن فشارخون و کاهش مصرف این مواد نیز باعث کاهش و تنظیم فشارخون می شود. این ماده با بالا بردن غلظت یون های کلسیم ، پتاسیم و منیزیم که در آب پنیر به صورت طبیعی و نه مصنوعی وجود دارد باعث درمان و تنظیم فشارخون و کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشارخون بالا ...
چرا باید لعاب برنج را بخوریم؟
.... برای این کار لازم است که 30 گرم برنج را به مدت حدود 30 دقیقه در آب بجوشانید. سپس آن را آبکش کرده و میل کنید. در صورت برطرف نشدن مشکل حتما به پزشک مراجعه کنید. آب برنج سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی آبی که برنج در آن جوشیده و پخته است را دور نریزید. همین آب حاوی ویتامین ها و مواد معدنی فوق العاده ای است و استفاده از آن یکی از روش های درمانی ساده و کم هزینه ...
چه طور با افسردگی پاییزه کنار بیاییم؟
برترین ها: من هیچ وقت زیبایی پاییر را نفهمیدم. مگر تاریک تر شدن هوا و زرد شدن و ریختن برگ های زیبای سبز هم قشنگی دارد که این همه درباره اش داستان می بافند؟! برای من پاییز، فصل غم و غصه است. فصل خداحافظی با آفتابی که تا دیروقت در آسمان می ماند و با نور زیبایش گرمم می کرد. پاییز اما گرفته ام می کند؛ با رنگین شدن درخت ها، من انگار بی رنگ می شوم؛ دوست دارم بخزم در گوشه ای و پاهایم را در ...