سایر منابع:
سایر خبرها
آذری جهرمی: سلاح شیمیایی خودی اثرش بیشتر از سلاح شیمیایی دشمن است
پایینی دارند، افزود: البته با توجه به رشد درآمدی که این شرکت دارد، ترمیم حقوق کارکنان از مهرماه عملیاتی می شود. وزیر ارتباطات خطاب به مدیران شرکت ملی پست گفت: عقاید سنتی را کنار بگذارید و به جای ایجاد انحصار با طرح های ابتکاری سراغ افزایش درآمد بروید تا کارکنانی که از شما مطالبه دارند به خاطر ایجاد تحول و افزایش درآمد از شما قدردانی کنند. آذری جهرمی با تاکید بر اینکه جوان ...
با حرف ، طعنه و نق زدن کار پیش نمی رود
بخش اعظم نیروی انسانی این وزارتخانه در شرکت ملی پست متمرکز هستند و سطح درآمدی به نسبت پایینی دارند، افزود: البته با توجه به رشد درآمدی که این شرکت دارد، ترمیم حقوق کارکنان از مهرماه عملیاتی می شود. وزیر ارتباطات خطاب به مدیران شرکت ملی پست گفت: عقاید سنتی را کنار بگذارید و به جای ایجاد انحصار با طرح های ابتکاری سراغ افزایش درآمد بروید تا کارکنانی که از شما مطالبه دارند به خاطر ایجاد ...
بی خوابی چاق و پیرتان می کند
گرسنگی در آن ها گردد. بدتر از آن اینکه این حس شما را وادار می کند تا از غذاهای ناسالم همانند غذاهای با چربی فراوان و کربوهیدرات بالا استفاده کنید که این امر سبب افزایش وزن نیز خواهد شد. همیشه دقایق و لحظاتی وجود دارد که خوابیدن بسیار سخت و دشوار است، در اینجا راهکارهایی برای برخورداری از خواب راحت و طولانی پیشنهاد می شود: استفاده از نور کم: از استفاده ی نور، خصوصاً نورهای آبی ...
54 مدیر وزارت کشور از سمت خود کناره گیری می کنند
سازمانی پیش بینی کرده است- می باشد. قائم مقام وزیر کشور در امور مجلس و هماهنگی استانها با تاکید بر این که برخورد عملی با متخلفان باید در راستای صیانت از افراد سالم شوراها تعبیر شود، گفت: برخوردهای ما باید بازدارنده تر و در راستای پاکسازی فضای فعالیت ها باشد. وی تاکید کرد: هر قدر نظارت وزارت کشور دقیق تر و برخورد های ما جدی تر می شود، فضا برای بروز و ظهور اندک تخلفات کمتر شده ...
اصول تغذیه در مردان
اکسیدان هستند و غذاهای حاوی اسید فولیک مثل سبزیجاتی که برگ سبزتیره دارند و گوجه فرنگی را به اعضای اصلی سفره خود اضافه نمایید تا هم از نظر جسمی سالم باشید و هم استرس و اضطراب شما تا حد زیادی کاهش پیدا کند. تازه ها: پژوهش ها نشان داده اند که میزان مصرف کالری مردان از 2700 کالری در روز درسنین 30 سالگی به 2100کالری در 80 سالگی، یعنی چیزی حدود 25 تا 30 درصد کاهش پیدا می کند. ...
توقف تولیدبرخی از خودروهای داخلی ازدی97
داشته باشد. وی با اشاره به مباحث مطرح شده در کارگروه های مختلف بیان کرد: نقش استاندارد در مسائل زیست محیطی به ویژه تغییر اقلیم، استاندارد نوآوری و فناوری، استاندارد شرکت های دانش بنیان، استاندارد تحصیلات عالی و همچنین بحث بحران آب آشامیدنی سالم در بسیاری از کشورها در کارگروه های مختلف مطرح شده است. رئیس سازمان استاندارد تأکید کرد: براساس زمان بندی صورت گرفته خودروسازان موظفند ...
ماجرای معامله صرافان در کانال ده هزار تومانی
...؛ پس افرادی که می خواهند ایمن و سالم خرید کنند سکه را از صرافی بخرند و کدنامبر دریافت کنند و به صرافی هم بفروشند و فاکتور را هم ارایه دهند و اگر مشکلی هم بود به کانون صرافان اطلاع دهند تا در صورت تایید تخلف یک و نیم برابر قیمت سکه را از صرافی دریافت و به مشتری داده می شود. وی افزود: مصوبه دیروز مجلس باید گفت بخشی از قیمت ارز ما حباب مثبت روانی است که به خاطر فشارهای سیاسی خارج ...
5 چربی سوز برتر جهان را می شناسید؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : چربی خون بالا یکی از خطرناک ترین بیماری هایی است که تا کنون شناسایی شده است. چربی خون بالا زمینه ساز افزایش فشار خون، افزایش فشار بر عروق و قلب و البته مشکلاتی مثل سرگیجه و دیگر علائم می شود. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، سالم زندگی کردن چندان سخت نیست، به خصوص اگر به زندگی خود دقت کنیم. اگر دچار چربی خون بالا هستید این نکات و ...
حرف آخر| روز جهانی کودک و چند پرسش ساده
خبرورزشی / مهدی هژبری : در روز جهانی کودک، غیر از اسباب بازی خریدن برای بچه ها و ماشین دادن دست پسربچه ها و عروسک هدیه دادن به دختربچه ها، باید درباره کودک مان که طبق چرخه همیشگی زندگی، بزرگان آینده و پدران و مادران فردا ها هستند، چند سؤال اساسی پرسید. پرسش هایی که هم پدر ها و مادر ها باید از خودشان بپرسند و هم مدیران و مسئولان... در این که هر پدر و مادر سالم و عاقلی برای رفاه امروز و تأمین ...
داستان یک پرواز؛ ساترن5 (Saturn 5) چگونه انسان را به ماه رساند؟ [قسمت اول]
. تولد ساترن5 داستانی از جنس نوآوری های هوشمندانه، محافظه کاری، سیاست و کار کردن روی پروژه ایست که هیچ کس تصور واضحی در موردش نداشت. احتمالاً شما هم تابه حال ماهواره بر ساترن5 را در مرکز فضایی کندی فلوریدا یا مرکز فضایی جانسون (Johnson Space Center) تگزاس ندیده اید، اما با مشاهده تصاویر آن ها می توانید به راحتی تمام صفات مبالغه را به کار ببرید. این ماهواره بر نه تنها پایه گذار یکی از مهم ترین ...
چطور بفهمیم چربی خون مان بالاست؟
به سکته مغزی، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می شود. برای تشخیص بالا بودن چربی خون، اندازه گیری دو نوع چربی خون یعنی کلسترول وتری گلیسیرید انجام می شود. دراین میان معمولاافزایش کلسترول به عنوان عامل بیماریزای جدیدتری مطرح میشود. کلسترول چیست؟ کلسترول یک نوع چربی است که در همه سلول های بدن شما یافت می شود. کلسترول در خون حل نمی شود و توسط لیپوپروتئین ها وارد سلول می شود و از آن خارج می ...
8 علامت هشداردهنده کاهش هورمون مردانه در زنان!
هورمون تستوسترون در زنان از تخمدان و غدد فوق کلیوی ترشح می شود و میزان آن در دوره بلوغ و بارداری به طور طبیعی بالاست و با افزایش سن و شروع یائسگی کاهش می یابد. این در حالی است که کاهش ناگهانی این هورمون بر میزان انرژی و خلق و خوی زنان تاثیر مستقیم می گذارد: مشکلات خواب: سطوح پایین هورمون تستوسترون در زنان همچنین الگوهای سالم خواب را قطع می کند و به عنوان مثال زنان مبتلا به ...
سیاستمداران بی سیاست و "سیاست" بدون سیاستمدار
...: - به خاطر آروزها به فلانی وبهمانی رای میدهید اما تا رای آورد "انرژی پنهان شدنش" بکارمی افتد - برای پیدا کردن مکانیسم قیمت گذاری به منابع ذیربط مراجعه می کنید.دلیلی وعلتی را نمی بینید - دنبال کار می گردید، ناگهان عامل مرتبط غیبش می زند. - قولی به شما داده اند هم قول و هم قول دهنده ناپدید می شوند - روزی بفراخور حال بازار روی یک کالا کلیک می کنند. فقط جویای سلامتی ...
نکاتی که پزشکان به تازه مادر ها نمی گویند
، وزن کودک و وزن مادر است؛ اینکه وزن سالم برای هر دو چیست، نسبت به چه علامت هایی باید دقیق باشید و ...، اما یک سری موضوعاتی نیز وجود دارد که پزشک مادر باردار معمولا در موردشان صحبتی نمی کند. درمورد گرفتگی های بعد از زایمان چیزی نمی گویند خیلی از خانمها نمی دانند که ممکن است بعد از زایمان دچار گرفتگی هایی بشوند که نسبتا دردناک نیز هستند. این نوع گرفتگی ها، بخشی از پروسه ی ...
گول نوشابه های رژیمی را نخورید
طعم دادن به محصولاتشان از آن استفاده و معتقدند کالای آن ها در مقایسه با کالاهای دیگر قند کمتر و سالم تری البته این ادعا خیلی هم غلط نیست چون ساخارین در مقایسه با قندهای طبیعی، کالری ندارد و باعث بالا رفتن قند خون نمی شود. عوارض ساخارین البته نمی توان با این اطمینان گفت که قندهای مصنوعی بی ضرر هستند و هیچ عوارض منفی ندارند.این ها می توانند آثار مخرب دیگری بر بدن بگذارند ...
وقتی باران کوثری وسوسه شد فوتبالیست شود؛ 22 کیلو وزن کم کردم
عجیب باشد. ولی هست. خب، نباید باشد. الان اگر می گفتند مردان هم بدون اجازه همسرشان حق خروج از کشور را ندارند، باز همین حرف را می زدم... فیلم درباره حقی از حقوق طبیعی یک انسان حرف می زند که زن بودنش در اولویت دوم قرار دارد، حقی که جامعه به عمد یا غیرعمد آن را نادیده گرفته است. شما در محیطی بزرگ شدید که قطعاً به خاطر حضور پدر، محیط فوتبالی بود، دوست داریم بدانیم عاشق ...
رویکرد اصلاح طلبانه روحانی از عارف پیشی گرفت/در بین اصلاح طلبان تنها موضع رئیس دولت اصلاحات را به رسمیت ...
قدرت کشور است، نهاد های مسئول باید بتوانند در عالی ترین سطح، زبان مشترک داشته باشند. در شرایط پسابرجام ارتباط ما با دنیا قطع شد/بخشی از مشکلات اقتصادی کشور به بدنه ناکارآمد دولت برمی گردد باشگاه خبرنگاران: اشاره کردید به برجام یعنی شما تنها دلیل ناکارآمدی فعلی در عرصه اقتصاد را مربوط به برجام می دانید، در حالی دیگر دوستان اصلاح طلب بخش عمده ای از این مشکلات را به ضرورت جراحی ...
افسردگی پاییزی، با دلشوره و افسردگی پاییزی چه کنیم؟
پاییز فصل رنگ ها است و یکی از زیباترین فصل های خداوند است. اما در همین پاییز خوش آب و رنگ بسیاری از افراد دچار افسردگی می شوند. اگر شما هم دچار این افسردگی می شوید، با ما همراه شوید تا نکاتی را برای شما بگوییم. با افسردگی پاییزی چه کنیم؟ پاییز فصل عجیبی است. انگار هزار رنگ و هزار چهره دارد. برای بعضی آدم ها پاییز پادشاه فصل هاست، فصل عاشقی و قدم زدن زیر باران و شنیدن صدای خش ...
بنا را نمی بخشم
زحمت نتوانستم به جایی که می خواستم برسم. تازه اگر پسرم خوش شانس باشد این اتفاق برایش می افتد. ببینید من سال ها کشتی گرفتم، 2 مدال قهرمانی آسیا، مدال جام جهانی و جام یادگار امام را دارم ولی آخرش که زندگی ام را در شهرستان نگاه کردم دیدم که مسئولین حتی نمی توانند یک کار ساده برایم درست کنند. راحت به شما بگویم با آن همه زحمت و تلاش هیچ چیز نداشتم و این بزرگ ترین دلیل آمدنم به آلمان بود تا ...
آن کود کی که بود م
سمیرا مصطفی نژاد کود ک د رون ارائه گر بُعد ی از یک من بی زمان است؛ بُعد ی که وقتی چشمتان را می بند ید ، فارغ از سن و سال و قد و وزن از خود تان می بینید ؛ گویی همیشه با شما بود ه و تا وقتی زند ه اید با شما می ماند و باوجود اینکه د ر طول سال های زند گی تغییرات زیاد ی کرد ه، اما برای خود شما، همان است که بود ؛ همان که از بچگی به او می گفتید من و الان هم به او من می گویید ؛ همان من بی زمان ...
اخبار کوتاه
غذایی متناسب با وزن و سبک زندگی هر فرد، پذیرایی با صبحانه سالم و برگزاری جشنواره های غذاهای گیاهی از جمله دیگر خدمات این باشگاه است. علاقه مندان می توانند برای ثبت نام با شماره 55771932 تماس بگیرند. افتتاح 2 ایستگاه مترو تا پایان پاییز منطقه 11 ایستگاه های مترو هلال احمر و کمیل تا پایان آذر سال جاری افتتاح می شود. شهردار منطقه 11 در این باره گفت: 2 ایستگاه مترو هلال احمر و ...
چگونه چمدان خود را ببندیم
مجموعه از مقاله ما را همراهی کنید تا در مورد ملزومات سفر و شیوه بستن چمدان های مسافرتی آشنا شوید. ما در بخش نخست این مقاله ها شما را با شیوه بستن چمدان مسافرتی آشنا خواهیم کرد. 1. لباس های تطبیق پذیر شاید در مورد این نوع از لباس ها چیز زیادی ندانید اما اگر به کمد لباس های خود نگاه کنید تعداد زیادی از آن ها را خواهید دید. این لباس ها در بخش زیادی از سفر و در موقعیت های گوناگون ...
کربوهیدرات چیست و چه نقشی در سلامت دارد؟
.... اگر کربوهیدرات زیاد مصرف کنید، بدن قادر نیست سطح قند خون شما را به سرعت پایین بیاورد. اما اگر قند خون خیلی افت پیدا کرد، یک لیوان آبمیوه یا یک کربوهیدرات ساده دیگر می تواند قند خون را به حالت اول برگرداند. بنابراین اگر به دیابت مبتلا هستید، لازم است در مورد میزان مصرف کربوهیدرات با پزشک مشورت کنید. چطور کربوهیدرات سالم دریافت کنیم؟ به جای خوردن نان سفید و انواع شیرینی ها ...
شخصیت شناسی؛ تند غذا می خورید یا کند؟
. این ویژگی شخصیتی این افراد باعث می شه که مدیرشون همیشه عاشقشون باشه. معمولا حس رقابت سالم در وجود این افراد هست. تند غذا خوردن این افراد به این معنی هست که آنها برای خودشون در زندگی وقت صرف نمی کنن. بنابراین این افراد باید برای خودشان در زندگی وقت بزارن و از آن لذت ببرن. برخی از افراد دوست ندارن محتویات غذاشون باهم ترکیب بشه. در واقع این افراد از نظر شخصیت شناسی در زندگی به گونه ای هستن ...
50 راه حل برای مقابله با پیری/ چه کنیم که دیرتر پیر شویم؟ / درمان های طبیعی ضدپیری را بشناسید
مؤلفه ی کلیدی غشای سلولی است و بدن شما برای ترمیم سلول های پوست، به آن ها نیاز دارد. از آن جایی که، بسیاری از افراد از رژیم های کم چرب استفاده می کنند و به این دلیل این چربی سالم را دریافت نمی کنند و به پوستی خشک، ترک خورده یا متورم منجر می شود. 16. دریافتی آنتی اکسیدان های تان را افزایش دهید آنتی اکسیدان زیاد مصرف کنید، خواه از طریق مصرف میوه ها و سبزیجات تازه باشد ...
تدابیر تقویتی قبل از سفر اربعین
مجله فارس پلاس: اگر شما هم برای آبادانی دل و جان قصد دارید قدم در مسیر نجف به کربلا بگذارید با ما همراه باشید تا توصیه های کاربردی در حوزه طب سنتی را برای تقویت عمومی بدن پیش از سفر، با هم مرور کنیم. ان شاء الله با به کارگیری این روش ها با تنی سالم قدم در راه بگذارید و توشه معنوی خود را پربارتر کنید. همان طور که در مطلب قبل بیان کردیم پیاده روی یک ورزش سنگین محسوب می شود و برای بسیاری ...
این 5 منبع غذایی، جایگزین آسپرین هستند
گزینه های غذایی سرشار از سالیسیلات طبیعی است. سالیسیلات ها پایه و اساس آسپرین هستند. سیب همچنین غنی از فیبر است که به کاهش التهاب در بدن کمک می کند و می تواند برای افراد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی مفید باشد. افرادی که از حمله قلبی جان سالم به در برده اند، نیاز به دریافت دوز روزانه آسپرین دارند تا خطر ابتلا به حمله بعدی را کاهش دهند. درمان روزانه با آسپرین خطر ابتلا به حمله قلبی بعدی را 20 ...
کاربردهای چند ماده پرمصرف در زندگی روزانه
ستاره | سرویس علوم - آیا به دنبال یک گزارش در مورد کاربردهای چند ماده پرمصرف در زندگی روزانه هستید؟ در زندگی امروزه از مواد زیادی استفاده می کنیم که دارای خواص متعددی هستند. در اینجا به برخی از این مواد و کاربردهای چند ماده پرمصرف در زندگی روزانه اش
رد اتهام احتکار توسط داروساز استان فارسی/ فرصت 7 روزه برای ارائه مدارکی دال بر عدم احتکار توسط متهم ...
داروهای فاسد از سالم علت انباشت دارو در انبار متهم علت نگهداری داروهای تاریخ برگشته و فاسد را تصمیم برای تفکیک و مرجوع به شرکت توزیع کننده دانست و اظهار داشت: در حال انبارگردانی بودیم و یک انبار را برای کالاهای فاسد اختصاص داده بودم. وی افزود: ما در داروخانه خدمات ارائه می دادیم و آمده بودند داروها را از انبار بار می زدند؛ داروها را در خودروهای نیروی انتظامی که هیچ گونه ...
چین و چروک بیشتر بر چهره جامعه
تا سال 2025 رکورد می زند، یعنی از هر سه نفر، یک نفر در گروه سالمندان قرار می گیرد؛ آماری که از میانگین جهان و آسیا هم بیشتر است. این اما تمام ماجرا نیست، امید به زندگی سالم در ایران 74 سال و امید به زندگی همراه با ناتوانی 64 سال برآورد شده است. مسئولان حوزه بهداشت انتظار دارند که افراد تا 64سالگی سالم باشند و پس از آن به بیماری های این دوره مبتلا شوند. معضل درست همین جاست، زمانی که بیماری های ...