سایر منابع:
سایر خبرها
19 مهر سردمزاج ها و گرم مزاج ها در پاییز چه بخورند؟
افرادی که وسواس هستن و مزاج سرد و خشک دارن از مصرف انار غفلت نکنن. بهتره در فصل پاییز والدین به بچه ها خوراکی های سرد مثل نان و پنیر و خیار گوجه یا آب پرتقال و یا ماست ندن و به جای اون خرما و حلوا و ارده شیره مصرف کنن. مصرف خوراکی های گرم باعث میشه تا مغز سرد نشه و بهتر کار کنه. امام رضا (ع) در رساله ذهبیه مرقوم فرموده اند در فصل پاییز از فصد و نوشیدن داروها باید پرهیز کرد. درواقع با استناد ...
قبل از صبحانه چه بخوریم تا انرژی بگیریم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ برای شروع یک روز عالی با یک نوشیدنی انرژی زا صبحتان را آغاز کنید.برای انرژی گرفتن در ابتدای صبح نوشیدن یک نوشیدنی فوق العاده مفید و انرژی زا قبل از صبحانه می تواند معده شما را آماده کند و همچنین انرژی لازم را به بدن شما منتقل کند. در این مطلب قصد داریم بهترین نوشیدنی های قبل از صبحانه را به شما معرفی کنیم. بیشتربخوانید : نوشیدن آب ولرم در ...
مهمترین گیاه ضد سرطان را بشناسید
هر روزه از آن استفاده می کردند. این کارشناس ارشد طب سنتی با اشاره به خواص ضد سرماخوردگی شلغم در فصل زمستان، یادآوری کرد: افراد باید سعی کنند در فصل زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های تنفسی چند بار در هفته شلغم مصرف کنند. به گفته ناصری، شلغم همچنین بدن را تمیز کرده و مواد سمی را از بدن انسان خارج می کند. وی معتقد است، آب شلغم خام خواص بیشتری از شلغم ...
افسردگی شایع ترین بیماری روان
روز به مردم توصیه کرد: از مصرف خودسرانه داروها برای درمان مشکلات روحی و روانی خود پرهیز کنند؛ دارو حتما باید تحت نظر روانپزشک و متخصص مصرف شود و رعایت طول دوره درمان و میزان مصرف بسیار مهم است. تهرانی دوست افزود: بسیاری از بیماران برای درمان بیماری های روح و روان خود به صورت موقت از داروها استفاده می کنند و هنگامی که بهتر شدند مصرف دارو را کنار می گذارند در حالی که در مشکلات روانپزشکی نیاز به ...
آغاز کشت پاییزه گوجه فرنگی در 2 هزار هکتار از مزارع فارس
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ نجفی کارشناس محصولات سبزی و صیفی جهاد کشاورزی فارس گفت: کشت پاییزه گوجه فرنگی تاکنون در هزار و 400 هکتار از مزارع شهرستان های مهر، لار و لامرد انجام شده و پیش بینی می شود تا اواخر آبان در دو هزار هکتار مزارع جنوب فارس کشت شود. وی افزود: پیش بینی می شود بیش از 80 هزار تن گوجه فرنگی برداشت و به بازار مصرف داخل و خارج کشور صادر شود ...
تغییرات رژیم غذای بعد از 40 سالگی
میلی گرم (بسته به نوع پنیر) کلسیم دارد. فراموش نکنید زمانی که پنیر را در ترکیب غذاهایتان می گنجانید نیازی به افزودن چربی وجود ندارد. بادام: 100 گرم بادام 250 میلی گرم کلسیم به بدن می رساند. مهم است که در مصرف بادام زیاده روی نکنید. چون سرشار از کربوهیدرات و چربی است. ماست: 100 گرم ماست بین 127 تا 180 میلی گرم کلسیم دارد. بهتر است از ماست های طبیعی که حاوی کمترین میزان شیرین کننده ها ...
کیوی را با پوست بخوریم بهتر است یا بدون پوست
...> کاهش وزن و تقویت دستگاه گوارش به دلیل فیبر بالا: در پی تحقیقات و مطالعات کامل مشخص شده که پوست نازک، پرز دارش ، نه تنها برای خوردن مناسب و امن است، بلکه برای شما بسیار مفید است ، این پوست کرکی و پرز دار به نظر جالب و اشتها برانگیز نمی رسد، اما مهم این است که به یاد بیاورید،پوست کیوی بسیار نازک است درست مانند خوردن یک سیب ؛ هنگامی که تصمیم می گیرید که کل میوه را بخورید، به مقدار سه ...
7 دمنوش پاییزی
شفا آنلاین سلامت دمنوش ها یکی از بهترین نوشیدنی ها برای فصل پاییز هستند. در این نوشتار با ما همراه باشید تا دستور تهیه و آماده سازی 7 دمنوش پاییزی Deadline of the fa ll را بدانید به گزارش شفا آنلاین :فصل پاییز که شروع سردی و خشکی هواست می تواند مسبب دردهای مختلفی برای بدن شما باشد؛ دردهایی مثل کمردرد، بیماری های پوستی، حساسیت و تورم مخاط های گوش و حلق و بینی و بهترین راه برای مبارزه با ...
10 راهکار ساده برای سلامت روان
روز جهانی سلامت روان است، روانتان را بررسی کنید . هر اختلال روانی علائم اولیه منحصر به فردی دارد، با این حال برخی نشانه های عمومی می توانند برای فرد زنگ خطری باشند که بگویند اوضاع سلامت روانش روبه راه نیست و باید برای حل آن به فکر باشد. تغییر اشتها و خواب: اگر به طور ناگهانی میزان اشتها یا خوابتان تغییر کرده و خیلی به سلامت جسمی خود اهمیت نمی دهید، بهتر است علت آن را در ...
7راهکار برای افزایش اشتها
حالت ایده آل پایین تر است ، باید از انجام تمرینات سخت ورزشی اجتناب کنید. اینگونه تمرینات را به زمانی موکول کنید که وزنتان افزایش پیدا کرد. مایعات مناسب و کافی بنوشید: باید روزانه 6 الی 8 لیوان آب بنوشید. نوشیدن یک لیوان آب یک ساعت بعد و یک ساعت قبل از غذا می تواند به هضم شما کمک کند. با اینحال بهتر است از مصرف مقادیر زیاد آب قبل از وعده غذایی خودداری کنید زیرا باعث کاهش ...
راههای بهبودرابطه جنسی
و ارتباط ضعیف باشند .اگر برای شما سخت است که رابطه خود را بهبود بخشید با مشاور صحبت کنید. خوردن الکل ممکن است باعث شود احساس راحتی بیشتری در رابطه جنسی داشته باشید ، اما خوردن زیاد آن ممکن است باعث شود شریک جنسی شما احساس خوشایندی نداشته باشد و اگر نمیتوانید خود را کنترل کنید که الکل کمتری مصرف کنید ، نیاز به کمک دارید. اگر احساسات جنسی شما زود برانگیخته شده و زود میرود ...
چگونه کودکمان را میوه خور کنیم؟
ممکن است کودک به دلیل بی اشتهایی تمایلی به خوردن میوه در یک زمان مشخص نداشته باشد، گفت: اگر کودکی تمایل به مصرف میوه ندارد این بی میلی را به حساب وقت هایی که اشتهایش باز می شود بگذارید. محمدی ادامه داد: برای اینکه اشتهای کودکتان کور نشود مواد شیرین از جمله ژله و شکلات را دور از چشم آن ها نگه داری کنید و هنگامی که احساس گرسنگی دارد در درجه اول میوه و سبزیجات را پیشنهاد دهید، اگر فرزند شما ...
واکنش رئیس سابق بانک مرکزی به صحبت های احمد توکلی در برنامه تلویزیونی شبکه چهار سیما + صحبتهای ارائه شده ...
طریق نمایندگان و سازمانهای مردم نهاد و علما و هر کسی که تریبونی در اختیار دارد مطرح شود تا این عمل صورت بگیرد. عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام از راهکار رانت ارزی گفت: سیستمی که در حال حاضر عمل می شود قابل دفاع نیست، چون من با مسئولین بانک مرکزی صحبت کردم و گفتم طبق قانون شما باید رابطه ی ریال و ارزهای خارجی را ثابت نگه دارید ولی ثابت نیست و درحال بالا رفتن است. تا چند برسد شما قبول میکنید راه ...
کیست تخمدان به سراغ چه زنانی می رود؟
شاید شما هم با خانمهای متعددی رو به رو شده باشید که از اختلالات دوره ماهانه شکایت دارند و نمی دانند چه کاری انجام دهند و البته در این میان حتی برخی از دختران به دلیل بی اطلاعی از اهمیت موضوع آن را با مادرشان نیز در میان نمی گذارند تا چه برسد به مراجعه به پزشک متخصص. بعضی دیگر از خانمها هم از وجود موهای زائد صورت ناراحتند و نمی دانند برای رفع این مشکل چه باید بکنند؟ برخی به پزشک مراجعه می کنند و ...
بی خوابی چاق و پیرتان می کند!
مغز افرادی که از میزان خواب مناسبی برخوردار هستند از حافظه ی بهتر و قوی تری، حتی در بلندمدت برخوردار خواهند بود. در مقابل، افراد دارای مشکلات خواب از شانس بالایی برای ابتلا به فراموش کاری برخوردار هستند. تحقیقات نشان می دهد که آن بخش از امواج مغزی که مسئول بهبود و تقویت حافظه هستند، عمدتاً در عمیق ترین بخش ها و مراحل خواب اتفاق می افتد. علاوه بر این، فقدان خواب در بیماری افسردگی نیز ...
کیوی را با پوست بخوریم بهتر است یا بدون پوست
دستگاه گوارش به دلیل فیبر بالا: در پی تحقیقات و مطالعات کامل مشخص شده که پوست نازک، پرز دارش ، نه تنها برای خوردن مناسب و امن است، بلکه برای شما بسیار مفید است ، این پوست کرکی و پرز دار به نظر جالب و اشتها برانگیز نمی رسد، اما مهم این است که به یاد بیاورید،پوست کیوی بسیار نازک است درست مانند خوردن یک سیب ؛ هنگامی که تصمیم می گیرید که کل میوه را بخورید، به مقدار سه برابر فیبر دریافت میکنید ...
اگر لاغر هستید از این گیاه بخورید تا چاق شوید
پزشکی تهران گفت: گیاه دارویی بادیان به عنوان ضد نفخ، ضد درد، ضد اسپاسم به اشکال مختلف مصرف می شود. صالحی سورمقی گفت: از بادیان معمولاً در ادویه های مختلف مانند کاری استفاده می شود و می توان به صورت مستقل نیز مصرف کرد که اثرات آن شبیه زیره و رازیانه است. منبع: ایران ناز
معاینه روح را جدی بگیرید
کنید . هر اختلال روانی علائم اولیه منحصر به فردی دارد، با این حال برخی نشانه های عمومی می توانند برای فرد زنگ خطری باشند که بگویند اوضاع سلامت روانش روبه راه نیست و باید برای حل آن به فکر باشد. تغییر اشتها و خواب: اگر به طور ناگهانی میزان اشتها یا خوابتان تغییر کرده و خیلی به سلامت جسمی خود اهمیت نمی دهید، بهتر است علت آن را در سلامت روان خود نیز جست وجو کنید. تغییر ...
ترفندهای صاف شدن شکم برای همیشه
دویدن با سرعت آهسته کمک می کند چربی شکمی را آب کنید. تحقیقات نشان داده است: ورزش های هوازی در مقایسه با ورزش های قدرتی 67 درصد کالری بیشتری می سوزاند این بدان معنا نیست که ضرورتا ورزش هوازی بهتر است. از دویدن خوشتان نمی آید؟ هنوز برای تسلیم شدن زود است. پیاده روی عادی نیز می تواند به تخت کردن شکمتان کمک کند. سعی کنید روزانه 45 ...
چگونه مانتو بافت پاییزه را ست کنیم و بی نقص ظاهر شویم؟
کرد تا شما ظاهری رسمی و در عین حال راحت داشته باشید. روش ششم: مانتو بافت پاییزه خود را با کمربند ست کنید. استفاده از کمربند بر روی مانتو بافت به شما کمک خواهد کرد تا انحنا های دوست داشتنی خود را بهتر نشان دهید. در ادامه نمونه های بی نظیری از مانتو بافت پاییزه را مرور خواهیم کرد. منبع: مجله ستاره ...
مسئولی که پایش به فساد کشیده می شود، عذرخواهی هم نمی کند، چه رسد به استعفا و خودکشی/قرار بود حقوق های ...
بگیریم از آن نهادهای دموکراتیک و مردم سالار، فساد هم گسترده تر می شود. این را من به صورت کلی می گویم و آمارها هم در دنیا نشان می دهد که وضعیت به همین شکل است. در جواب سوال شما که سوال درستی هم هست، واقعیتش این است که مجلس در جنبه نظارت فقط باید آلارم و هشدار دهد، آن ها که باید بحث مجلس را پیگیری کنند یا دستگاه های اجرایی هستند یا دستگاه های قضایی. در بحث قانون گذاری ما کم نداریم قوانینی که در این ...
چگونه رابطه جنسی خود را بهبود بخشیم؟
زمانیکه خواب است باهم رابطه جنسی داشته باشید. مصرف بعضی از داروها شوق و اشتیاق و میل جنسی را کم میکند مانند: داروهای ضد افسردگی داروهای فشار خون قرص های ضدبارداری داروهای شیمی درمانی بدن خود را همانگونه که امروز است قبول کنید و دوست داشته باشید، حتی اگر در حال حاضر دارید سعی میکنید که بهتر به نظر بیاید.احساس خوبی نسبت به خود داشتن شما را ...
به عملکرد مجلس انتقاد دارم/ دولت ما دولت نفتی است
این عمل صورت بگیرد. دکتر احمد توکلی عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام و رییس دیده بان شفافیت و عدالت مهمان سه شنبه برنامه پیشران از راهکار رانت ارزی گفت: سیستمی که در حال حاضر عمل می شود قابل دفاع نیست، چون من با مسئولین بانک مرکزی صحبت کردم و گفتم طبق قانون شما باید رابطه ی ریال و ارزهای خارجی را ثابت نگه دارید ولی ثابت نیست و درحال بالا رفتن است. تا چند برسد شما قبول میکنید راه حل ...
پوست سیب را دور نیندازید!
به گزارش روزپلاس؛سیب سرشار از انواع ویتامین ها و مواد مغذی است و برای کنترل اشتها و کاهش فشار خون بسیار مفید است. بسیاری از افرار عادت دارند پوست سیب را کنده و سپس گوشت آن را می خورند اما بهتر است بدانید بخش عظیمی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر موجود در سیب در پوست آن موجود است. برای بهره بردن از تمام خواص سیب بهتر است سیب را با پوست بخورید، البته قبل از خوردن سیب را به خوبی بشویید تا هرگونه ...
فیلسوف زندگی/ یادی از محمود هومن حافظ شناس و استاد فلسفه به مناسبت سالمرگ او و روز حافظ
در گرفت. ماسه مدعی بود دلائل مسیو هومن ضعیف و نارساست اما ژان وال به دفاع از او گفته بود مسیو هومن مدرک دارد و اگر شما تز او را دوست ندارید و نمی خواهید بپذیرید باید مدرک و سند رو کنید ماسه که به تنگ می آید می پرسد اگر ایرانی ها این همه را دارند، چرا ایشان برای تحصیل به غرب آمده است؟ ژان وال باز از هومن دفاع می کند و می گوید: جناب پروفسور! شما اشتباه می کنید. هومن پیش از اینکه برای درس خواند نزد ...
زیباترین انواع مدل مانتو بافت پاییزه
...، قطار یا در ماشین، می خواهید چیزی سبک، گرم و راحت، مانند یک مانتو بافت پاییزه پوشیده باشید! اگر شما از پوشیدن مانتو بافت پاییزه امتناع می کنید، زیرا در ذهن شما یک مانتو بافت بزرگ = مانتو حجیم سنگین است، بهتر است بدانید که: یک مانتو بافت پاییزه می تواند بسیار نازک و سبک نیز باشد. چگونه مانتو بافت پاییزه را ست کنیم و بی نقص ظاهر شویم؟ روش اول: ساده ترین و شیک ترین کاری که ...
7 راهکار برای افزایش اشتها
تحریک کند. اگر وزنتان از حالت ایده آل پایین تر است ، باید از انجام تمرینات سخت ورزشی اجتناب کنید. اینگونه تمرینات را به زمانی موکول کنید که وزنتان افزایش پیدا کرد. مایعات مناسب و کافی بنوشید: باید روزانه 6 الی 8 لیوان آب بنوشید. نوشیدن یک لیوان آب یک ساعت بعد و یک ساعت قبل از غذا می تواند به هضم شما کمک کند. با اینحال بهتر است از مصرف مقادیر زیاد آب قبل از وعده ...
وضعیت بیماری سل در ایران/ یک سرفه 3000 ذره میکروبی وارد هوا می کند
بیماری بسیار موثر می باشد بطوریکه واگیری بیماری سل را سریعاً بعد از دو هفته از شروع درمان حتی در صورت مثبت بودن آزمایش خلط کاهش داده و در طول زمان مصرف دارو ادامه خواهد داد. افرادی که به مدت طولانی در تماس نزدیک با بیماران مسلول واگیر می باشند، بیشترین میزان خطر ابتلاء به سل را دارا هستند. تماس نزدیک بیمار معمولا با اعضای خانواده، هم اطاقی، دوستان و همکاران رخ می دهد. این افراد به دلیل تماس با ...
عجیب اما واقعی! خوردن چربی باعث چاقی نمی شود!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از الودکتر؛ استاد دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانای آمریکا اخیرا در کتاب جدید خود اظهار داشت که خوردن چربی باعث چاقی نمی شود و افزایش وزن و چاقی به مصرف بیش از حد قند مرتبط است. استاد دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا توضیح داده است که مجرم واقعی پشت چاق شدن، بر خلاف تصور عموم خوردن چربی نیست. "آرون کارول" استاد پزشکی اطفال گفته است که خوردن آووکادو ...
میهن صنعت و مسئولین
کردن صورت و چاق کردن آن در مدت زمانی کمتر از یک ماه گنجاندن مغز آجیل به برنامه و رژیم غذایی است. این رژیم باید شامل بادام، پسته و فندق باشد. آلوئه ورا ژل تهیه شده از آلوئه ورا را برروی گونه خود گذاشته و سپس به آرامی و بصورت دوارنی آن را مالش دهید. اینکار را 30 تا 60 دقیقه قبل از حمام انجام داده و روزانه آنرا تکرار نمایید. همچنین می توانید روزانه 250 میلی گرم آب آلوئه ورا مصرف نمایید . انتهای پیام/ ...