خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه دونات سبزیجات
تهیه این نوع دونات از انواع سبزیجات رنگارنگ استفاده شده و همراه با پنیر یک صبحانه مغذی و خوشمزه محسوب می شود. این نوع دونات را می توان در خانه درست کرد و به عنوان یک میان وعده سالم برای کودکان مورد استفاده قرار داد. طرز تهیه دونات سبزیجات مواد لازم اسفناج خرد شده 1 پیمانه قارچ 100 گرم فلفل دلمه ای نگینی خرد شده 2 قاشق غذاخوری ذرت 2 ...
راهکار هایی ساده را جهت درمان سرماخوردگی
از آش به نام اسفیدباج که شامل برنج، گشنیز، جعفری، تره، شنبلیله، زردچوبه، نمک، گوشت بال و گردن مرغ است به درمان سرماخوردگی کمک می کند. رمضانی گیوی افزود: استنشاق بخور گیاهانی مانند بابونه، مرزنجوش و آویشن و مصرف دمنوش هایی مانند گل گاو زبان با لیمو عمانی، نعناع، پونه، آویشن، مرزنجوش و بابونه علائم سرماخوردگی را تا حد زیادی رفع می کند؛ اما در صورت وجود علائم التهابی مانند تب، گلو درد یا ...
فرشاد مومنی، اقتصاددان: در دولت احمدی نژاد، واردات جهش بی سابقه ای داشت
تهران (پانا) - فرشاد مومنی اقتصاددان می گوید: از سال 84 تا 91 میانگین واردات کالا و خدمات کشور با جهش بی سابقه به 79 میلیارد دلار رسیده است، من این طرز اداره کشور را مشکوک نامگذاری می کنم.این استاد اقتصاد دانشگاه علامه طباطبایی ادامه داد: به همین دلیل (واردات بی رویه) در آن دوره شمشیر را بر علیه نظام بین المللی از رو بسته بودند، ولی همزمان بی سابقه ترین سطح عمق بخشی به وابستگی های ذلت آور به ...
یک میلیارد دلار ارز دیجیتالی توسط هکرها به سرقت رفت
دلار را به سرقت ببرند که این رقم در مقایسه با سال گذشته 2017 میلادی، با یک رشد و افزایش قابل ملاحظه 25 درصدی مواجه بوده است. به گفته این متخصصان، می توان گفت که سرقت این میزان ارز رمز پایه بدان معناست که یک میلیارد دلار از سرمایه های جهان در زمینه پولشویی، فرار مالیاتی و قاچاق اسلحه، مواد مخدر و جرم و جنایت صرف شده است و این امر بدون شک تبدیل به یکی از بزرگترین چالش های پیش روی کشورهای ...
196 زن و مرد در مرز بازرگان گرفتار شدند / پنهان شدن بین پوست و روده گاو
این عملیات دستگیر شدند. همچنین میزان 24 هزار و 568 کیلوگرم گوجه فرنگی قاچاق که قاچاقچیان قصد داشتند با جاسازی آن، این مقدار گوجه فرنگی را در قالب محموله صادراتی تره بار به کشور عراق صادر کنند، با هوشیاری ماموران گمرک پرویزخان پس از بازرسی فیزیکی کالا کشف شد. ماموران گمرک مرزی میلک نیز در اقدامی توانستند بیش از 22 تن گوشت مرغ قاچاق با اظهار جعلی را شناسایی و کشف کنند. انتهای پیام/ ...
حسن عابدی جعفری: تیم سپاه وزارت بازرگانی را اداره می کرد
حسن عابدی جعفری وزیر بازرگانی دوران دفاع مقدس می گوید: کسانی که مطرح می کنند دولت آن زمان به اندازه توان خود به جبهه ها رسیدگی نمی کرد بی مهری می کنند چرا که وزارت بازرگانی توسط یکی از مراکز مهم پشتیبانی از جبهه ها ، یعنی تیم سپاه اداره می می شد . حسن عابدی جعفری وزیر بازرگانی دوران دفاع مقدس می گوید: کسانی که مطرح می کنند دولت آن زمان به اندازه توان خود به جبهه ها رسیدگی نمی کرد بی ...
تداوم حیات انسان در گرو کاهش مصرف یک ماده غذایی !
تولید کند تا جوابگوی نیاز تغذیه ای نزدیک به 10 میلیارد نفر در سراسر کره خاکی باشد. بر اساس این مطالعات جدید، وضعیت در جهان در سال 2050 به نحوی خواهد بود که کره زمین دیگر فضای امنی برای بشریت نخواهد بود.بر اساس این تحقیقات، برای جلوگیری از بروز این مشکل می توان رژیم غذایی هر فرد را غنی از سبزیجات، میوه، آجیل و خشکبار کرد. در این رژیم "گوشت قرمز" و "فرآورده های لبنی" نیز باید کمتر ...
حسن عابدی جعفری: تیم سپاه وزارت بازرگانی را اداره می کرد
حسن عابدی جعفری وزیر بازرگانی دوران دفاع مقدس می گوید: کسانی که مطرح می کنند دولت آن زمان به اندازه توان خود به جبهه ها رسیدگی نمی کرد بی مهری می کنند چرا که وزارت بازرگانی توسط یکی از مراکز مهم پشتیبانی از جبهه ها ، یعنی تیم سپاه اداره می می شد . به گزارش ایرنا، وزیر بازرگانی دوران دفاع مقدس در سومین نشست از سلسله نشست های اقتصاد ایران در دوران دفاع مقدس گفت که مجوز حضور سپاه در وزارت ...
35 فایده روغن کنجد برای مو ، پوست و سلامتی
...، نگاهی بیندازیم. دانه کنجد چیست؟ – احتمالا دانه کنجد یکی از نخستین دانه های روغنی شناخته شده برای بشر است. – گیاه کنجد، یک گیاه گل دار متعلق به خانواده پدالیاسه است. این دانه، بیشترین میزان روغن را درمیان دانه ها دارد و طعم آجیلی آن، درصورت بوداده شدن برای چنددقیقه و با حرارت پایین، بیشترمی شود. – این را می توان به صورت خام یا خشک شده یا حتی به صورت ...
از مغزتان کم کار می کشید؟ این روش ها را جدی بگیرید
که شامل مقادیر زیادی سبزیجات، میوه، آجیل، غلات، حبوبات، روغن زیتون، لبنیات و ماهی و مقدار محدودی گوشت قرمز باشد. محققان به این نتیجه رسیده اند که افرادی که از چنین رژیم غذایی پیروی می کنند، مدت طولانی تری از سلامت مغز برخوردار خواهند بود و به طور متوسط ابتلا به آلزایمر در آن ها تا سه سال به تعویق خواهد افتاد. همچنین مصرف آجیل و مغزها مثل پسته، گردو، بادام و بادام زمینی برای ...
چه کنیم که استخوان هایمان پوک نشود؟
...، نوبت به بزرگسالی می رسد که تغذیه صحیح در این دوران هم می تواند نقش موثری در سلامت استخوان ها داشته باشد. مصرف منابع پروتئین و املاح برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است. یکی از بهترین منابع دریافت پروتئین، سفیده تخم مرغ است. کسانی که مشکل قلبی عروقی ندارند نیز بدون هیچ نگرانی می توانند روزانه تا یک عدد تخم مرغ مصرف کنند. پس از سفیده تخم مرغ، انواع گوشت، شیر و ماست منابع خوب ...
مسواک هایمان چقدر آلوده اند؟
به گزارش بهداشت نیوز : محققان آزمایشی انجام داده اند که نشان می دهد تاثیر مواد ضدعفونی کننده مختلف بر روی مسواک ها چگونه است. آنان در این تحقیق بر روی تاثیر مواد ضدعفونی کننده ای مانند کلرهگزیدین گلوکونات، سدیم هیپوکلریت و آب بر روی میکروارگانیسم های استرپتوکوکی مطالعه کرده اند و مسواک های 21 کودک را که بین 5 تا 12 سال سن داشتند برای این کار انتخاب کردند. شیوه آزمایش به این شکل بود که این مسواک ها بعد از 5 روز متوالی و روزی دو بار مس ...
مسی تمام نمی شود
سپرده شد، تصمیم گرفت به ساچیله در ایتالیا برود تا پوزر را ببیند. رژیم غذایی پوزر مبتنی بر این بود که غذاهای پر از نشاسته تصفیه شده و قند دشمن عضلات و بازپروری شان است. میوه تازه، میوه خشک شده، آجیل، دانه های خوراکی و سالاد فصل به همراه روغن زیتون پایه رژیم غذایی مسی است. مصرف برنج و پاستا هم محدود شده و در طول این سال ها مسی مصرف گوشت را به شدت کاهش داده که برای هر آرژانتینی کار سختی است. مسی ...
طرز تهیه قیمه بوشهری، یک قیمه متفاوت و لذیذ
گلاب اختیاری است. طرز تهیه: اول از همه پیاز را ریز خرد کنید و بعد سرخش کنید تا طلایی شود زردچوبه و کمی گرد لیمو عمانی و دارچین را به پیاز اضافه کنید و چند لحظه تفت دهید گوشت و لپه را به پیاز اضافه کنید با حرارت زیاد تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند به اندازه 2 تا 3 لیوان آب به آن اضافه کنید و در دیگ را ببندید و اجازه دهید تا گوشت و لپه نیم پز شود. سیب ...
همبرگرهای مشهور مک دونالد چگونه تولید می شوند؟
، این همبرگر واقعا تولید شده از گوشت یک گاو نیست، بلکه ده ها گاو به هم آمیخته است. دستگاه ترکیب و فریز گوشت در مرحله بعدی ترکیبی از گوشت گاو تازه و یخ زده مورد استفاده قرار می گیرد تا سریعا برگرها را به دمای -18 درجه سانتیگراد برساند. ترکیبی از گوشت گاو تازه و یخ زده بدان معنی است که همبرگر را می توان به سرعت صحیح تری فراوری کرد. این دستگاه می تواند همبرگرهای گیاهی نیز تولید ...
لوبیا بخوریم یا گوشت؟ آشنایی با خواص بی نظیر لوبیا
پروتئین روی بیاورید. گوشت ماهی و مرغ را در نظر داشته باشید، اما لوبیا مستحق توجهی بیشتر است. بالاخره می توان گوشت خورد؟ شما مجبور نیستید که همه انواع گوشت قرمز را کنار بگذارید، اما باید آن را به دقت انتخاب کنید، به طور مناسب آن را آمااده کنیدو به طور متعادل از آن بخورید. از قطعات گوشت چربی دار پرهیز کنید. همچنین دل و جگر و قلوه و گوش های اندامی مانند آن و گوشت های فراوری شده (سوسیس ...
کوکی کره بادام زمینی؛ مقوی و خوشمزه
... 4. تخم مرغ های همزده را به مخلوط شکر و کره اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود. 5. کره بادام زمینی و وانیل را اضافه کنید. خوب ترکیب کنید. 6. مخلوط آرد را به تدریج اضافه کنید و با قاشق هم بزنید تا خمیر سفتی به دست آید. 7. توپ هایی به اندازه یک قاشق غذاخوری درست کنید و روی سینی فر چرب شده قرار دهید. 8. آن ها را به آرامی با ته لیوان، گوشت کوب یا دست ...
راه های افزایش وزن نوزاد، غذاهای مقوی
معطر پودر شده استفاده کنید. برای تهیه کته برای کودکان کم وزن بهتر است از آب مرغ یا گوشت به جای آب استفاده شود. یک یا دو خرما را پوست بکنید، هسته اش را دربیاورید و خرما را درمقداری آب حل کنید و بعنوان دسر به شیرخوار دهید. مقداری آرد (برنج یا گندم ) را در روغن تفت دهید به اندازه ای که کمی به زردی بخورد و حالت خامی خود را از دست دهد مقدار کمی شکر حل شده و چند قطره گلاب ...
20 مهر اگر می خواهید شاد باشید این مطلب را بخوانید
ماده از طریق مصرف مواد غذایی جذب بدن می شود. تخم مرغ، شیر و محصولات لبنی، گوشت قرمز و ماهی آزاد جزو مواد غذایی حیوانی هستند که سرشار از تریپتوفان اند. از بین مواد غذایی گیاهی نیز پودر اسپیرولینا، سویا، دانه کنجد و تخمه آفتابگردان، کاکائو، شکلات سیاه، سیب زمینی، موز، برنج، غلات کامل، سبزیجات سبز، آجیل ها و بادام سرشار از این ماده می باشند. هر چه مصرف این مواد غذایی و جذب تریپتوفان تان ...
مسواک هایمان چقدر آلوده اند؟
محققان سپس مسواک ها را به 3 گروه تقسیم کردند و گروه اول را در کلرهگزیدین 2/0 درصد، گروه دوم را در سدیم هیپوکلریت 1درصد و گروه سوم را در آب خالص قرار دادند. آنها پس از 24 ساعت مسواک ها را بیرون آوردند و دوباره در آب گوشت های پخته قراردادند و سپس آزمایش های خود را برای سنجیدن میزان باکتری های استرپتوکوکی شروع کردند. گفتنی است این تحقیق تنها روی میکروارگانیسم هایی که دردهان شخص رشد می کنند، انجام گرفته است و محققان می گویند د ...
ملین های گیاهی را بشناسید
با فیبر و خوراکی های بدون فیبر آشنا شوید. فیبرها دیواره سلولی گیاهان و مهم ترین عامل لینت مزاج هستند؛ یعنی اگر شما صبح تخم مرغ، ظهر چلوماهی و شب یک تکه گوشت کبابی بخورید، با آن که غذای شما تا حدودی حجیم بوده است، اما چون در کنار این غذاها از سالاد، میوه و سبزی های غنی از فیبر به اندازه مورد نیاز استفاده نکرده اید، نباید انتظار اجابت مزاج داشته باشید. خوب است بدانید انواع گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ ...
روغن آفتابگردان؛ قاتل چربی های مضر
دانه کتان، روغن زیتون، روغن ذرت، روغن نارگیل، روغن نخل، روغن سویا، کره، چربی گوشت گاو و ... بررسی شد. یافته های جدید نشان داد که از میان این چربی ها، روغن دانه های گیاهی مانند روغن گلرنگ، روغن آفتابگردان، روغن کلزا برای سلامت بدن از همه بهتر بوده و روغن های جامد مانند کره بدترین انتخاب بوده و چربی های مضر بدن را افزایش می دهند. ...
تغذیه مناسب اگزمای پوستی چیست؟
...> سبزیجات ماهی چربی های مفید مثل روغن زیتون در رژیم غذایی مدیترانه ای دسرهای شیرین و گوشت قرمز را می توان در مقدار بسیار کمی مصرف کرد یا حتی اصلا به سراغ شان نرفت. رژیم غذایی ضدالتهاب (Anti-inflammatory diet) این برنامه غذایی بر روی محدود کردن مصرف مواد غذایی که باعث ایجاد التهاب در بدن می شود و مصرف غذاهای غنی از فیبر تمرکز می کند. با تاکیید شدید بر مصرف ...
روایتی از زندگی در شیان، محله مسلمانان در چین+ تصاویر
، و سپس آن ها را در روغن سرخ کنیم تا بپزند. با خوردن این پای حسی همراه با لذت، شیرینی و لطافت خواهید داشت. در این خیابان خوراکی های بسیار زیاد دیگری نیز یافت می شود، مانند گوشت قرمه شده، نوعی غذای مرکب از گوشت و آرد، نودل های مختلف و غیره. این غذاها منتظر شما هستند تا از آن ها لذت ببرید. انتهای پیام شفقنا زندگی – محله مسلمانان، درست همان طور که از نام آن برمی آید ...
با مصرف ویتامین D، از این بیماری ها در امان باشید!
شدید مفاصل 9 . افزایش احتمال ابتلا به سرطان موادغذایی که منابع ویتامین D هستند : ماهی سالمون کنسرو ماهی تن زرده ی تخم مرغ قارچ شیر گاو شیر سویا آب پرتقال طبیعی غلات (جو دو سر) میگو عوارض مصرف زیاد ویتامین D مصرف بیش از اندازه ی ویتامین D ، باعث آهکی شدن ...
ادامه توزیع اقلام اساسی در بازار استان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان، رییس سازمان صمت خوزستان در حاشیه اجرای طرح نظارت بر توزیع کنندگان بزرگ
ماهی منجمد بخریم یا ماهی را خودمان منجمد کنیم؟
اعتماد کنند چرا که خواص این محصولات با روش های نگهداری مناسب حفظ شده است و از استانداردهای لازم از جمله کد بهداشتی نظارتی سازمان دامپزشکی نیز برخوردارند. اما یک کارشناس ارشد علوم تغذیه نیز با اشاره به اینکه، در واقع انجماد روشی است برای نگهداری بهتر و طولانی تر یک ماده غذایی، با اشاره به اینکه، گوشت تازه، مرغ و ماهی همیشه با خود مقداری باکتری به همراه دارند و باید پس از شستشو و تمیز ...
راه حلی برای درمان میگرن
.... گفتاردرمانی به همراه دارو برای جلوگیری از سردرد میگرنی کاربرد دارد. تحریک مغناطیسی جمجمه ( TMS) یک دستگاه مغناطیسی بر روی پوست سر گذاشته می شود و ضربان های مغناطیسی بدون درد را به طرف مغز می فرستد. در افرادی که نسبت به بو و یا اختلالات بینایی، دچار میگرن می شوند، با این روش درمانی، شدت و مدت میگرن را می توان کم کرد. تغییرات رژیم غذایی غذاهای تشدید ...
ارسال کمک های مردم رودان به برپایی دوموکب اربعین در کربلا و سامرا+عکس
برپا می کند افزود: از این تعداد کمک ها، چهار کامیون متعلق به موکب حضرت علی اکبر(ع) در کربلا و دو محموله کمک ها به موکب سامرا اختصاص دارد. وی ادامه داد: هدایای مردمی شامل برنج، مرغ، گوشت، روغن،آب معدنی و لوازم گرمایشی و... به ارزش بیش از یک میلیارد ریال و یک میلیاردریال کمک نقدی، که جمعا به بیش از 2میلیاردریال می رسد. توانا ادامه داد: موکب حضرت علی اکبر(ع) رودان در فاصله ...
بخور نخورهای همراه غذا
خیار خود را به جای همراه غذا، قبل از غذا مصرف کنند. این کار باعث پرشدن حجمی از معده می شود و از آنجا که یکی از واکنش های سیری، پرشدن حجم معده است، بنابراین اشتهای این افراد برای صرف وعده اصلی غذایی کاهش پیدا می کند و آن ها غذای کمتری می خورند. البته، بهتر است این را هم بدانید که انواع ماست ها مانند سایر لبنیات، حاوی پروتئین های خاصی هستند که روی جذب آهن موجود در گوشت ها تأثیر منفی می ...
