خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کنیم دیرتر پیر شویم!
شفقنا زندگی- یک دکترای آموزش بهداشت، فعالیت بدنی، تغذیه سالم، مدیریت استرس و عدم مصرف دخانیات را از مولفه های اصلی دانست که رعایت آنها روند پیرشدن بدن را کُند می کند. ، دکتر فرزاد جلیلیان با بیان اینکه روند پیرشدن بدن از همان بدو تولد آغاز می شود، گفت: سالمندی یک فرآیند زیست شناختی است که از بدو تولد شروع می شود و با افزایش سن شتاب بیشتری می گیرد، اما اگر فرد زندگی سالمی داشته باشد می ...
ضرورت سالم سازی پیاده روها و معابر شهری برای توانخواهان/ سازمان عمران شهرداری نیروی مازاد دارد
هستیم که ورزش همگانی را توسعه دهیم مثل پیاده راه کردن چهارباغ و ایجاد مسیر سلامت در ناژوان به وجود آمده که امیدواریم بیشتر پیگیری شود. وی خاطرنشان کرد: در دوره قبلی مدیریت شهری به ورزش همگانی بیشتر از ورزش قهرمانی اهمیت می دادند که در این دوره نیز مطرح بود با ایجاد ایستگاه های ورزشی مناسب، با کمک دانشگاه علوم پزشکی اصفهان را پرتحرکی را تضمین کنیم. لایحه مربوط به تفریغ بودجه ...
میزان مصرف نمک در یزد 2 برابر حد استاندارد است
پزشکی یزد با حضور در مدارس اقدام به بیان مطالب لازم در ارتباط با مسائل تغذیه ای و بهبود تغذیه به دانش آموزان آموزش داده می شود. مدیرنظارت بر فرآورده های غذایی و آرایشی و بهداشتی یزد عنوان کرد: یکی دیگر از اقداماتی که در راستای فرهنگ سازی تغذیه سالم در سطح استان یزد انجام می شود، برگزاری سلسله مسابقات اینترنتی سلامت غذا است که در طول هفته سلامت غذا انجام می شود. مورکیان ادامه ...
محققان دست و دلشان به تالیف کتاب نمی رود
این بود که کتاب منتشر شده فقط به شبکه های بهداشتی و درمانی کشور راه پیدا می کرد و مجوز انتشار آن در فضای عمومی داده نمی شد؛ در حقیقت فعالیت محققان در حوزه تغذیه یک خدمات دولتی و برای دولت محسوب می شد. وی ادامه داد: در حال حاضر کمبود کتاب هایی که اصول تغذیه مردم را استاندارد کند، بسیار احساس می شود. در بسیاری از کتاب های بازاری محتوای اغراق آمیز زیادی نگاشته می شود و در این کتاب ها توجه به ...
تغییراتی که گوشت کبابی در بدن ایجاد می کند
دریافتند که رابطه بین دمای پخت، میزان پخته شدن گوشت و فشار خون بالا مستقل از میزان یا نوع گوشت مصرفی توسط هر شرکت کننده است. دکتر گانگ لیو، سرپرست این پژوهش و محقق پست دکترای دانشکده تغذیه دانشگاه سلامت عمومی هاروارد واقع در بوستون می گوید: مطالعات انجام گرفته نشان می دهد کباب کردن گوشت در دماهای بالا می تواند موجب التهاب، مقاومت به انسولین و استرس اکسیداتیو شود. دکتر لیو می افزاید این ...
راه حلی تازه و راحت برای مشکل بی خوابی
به گزارش نامه نیوز، نتایج این مطالعه نشان می دهد که پوشیدن لباس پشمی هنگام خواب به داشتن خواب بهتر کمک می کند. در این بررسی آمده است پوشیدن لباس پشمی هنگام خواب به بدن کمک می کند تا وضعیت آسایش دمایی خود را حفظ کند. متخصصان استرالیایی برای بررسی دقیق این فرضیه آزمایشاتی را روی دو گروه از افراد مسن و جوان انجام دادند. این تیم تخصصی مشاهده کردند افراد جوانی که هنگام خواب شلوار ...
ریشه کنی بیماری تراخم در ایران/هشدار به بیماران دیابتی
سلامت نیوز :دبیر اجرایی سمینار بزرگداشت روز جهانی بینایی با اشاره به برخی از آمارهای جهانی نابینایی و کم بینایی، از نهایی شدن طرح غربالگری با هدف کاهش عوارض و تهدیدهای نابینایی ناشی از بیماری دیابت در سطح کشور به کمک اداره سلامت چشم وزارت بهداشت و سازمان جهانی بهداشت خبر داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر ساره صافی اظهار کرد: دومین پنجشنبه اکتبر هر سال در سراسر جهان برنامه ...
15 نکته جالب درباره بی بی چک
کرد که این اتفاق هفت (در خون) تا چهارده روز(در ادرار) پس از لقاح رخ می دهد. آزمایش کمی خون (بتا سرم) می تواند سطح hCG را به اندازه mIU / ml 1 تشخیص دهد. 8- آیا ممکن است باردار باشید و نتیجه آزمایش حاملگی منفی باشد؟ اگر ابتدای دوران بارداری باشد، ممکن است بدن شما hCG کافی تولید نکرده باشد. در این صورت، در ابتدا نتیجه منفی مشاهده خواهید کرد. همچنین، برخی از آزمونها حساسیت ...
تغییرات ژنتیکی بیشترین علت بیماری ای ال اس
بیماری های متعدد می دهد، بیماری ای ال اس ( als ) از آن جمله است و سن مناسب ازدواج ، تغذیه ، زندگی و هوای سالم مهمترین عوامل پیشگیری از بروز چنین بیماری است. وی در تشریح تاثیر بیماری ای ال اس بربدن با بیان اینکه وقتی تمام ماهیچه های بدن حرکت می کند که دستور از مغز از طریق اعصاب داده شود ، گفت : این سیر فقط مخصوص حرکات ارادی نیست و در حرکات غیرارادی چون معده وروده هم دستور از مغز توسط اعصاب ...
چرا استاندارد کالا و تغذیه مهم است؟
... - مواد غذایی استاندارد احتمال مسمومیت را پایین می آورد. - ماده غذایی استاندارد حاوی مواد افزودنی مضر کمتری است. - کالا و مواد غذایی استاندارد قیمت ثابتی دارند و نه متغیر. - مواد غذایی استاندارد اطمینان خاطر را در مشتری بابت سلامت حاصل می کند. - کالا و یا مواد غذایی استانداردی که خراب و فاسد باشد بر خلاف نوع غیراستاندارد آن قابل پیگیری است. ...
فواید باورنکردنی پیاده روی برای سلامت قلب
شفاآنلاین سلامت افرادی که با سرعت کمتری پیاده روی walking می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری زوال عقل قرار دارند. به گزارش شفاآنلاین ، زوال عقل بیماری مربوط به حافظه است که اغلب توانایی فرد برای انجام امور روزمره خود را تحت تأثیر قرار می دهد. شایع ترین علت زوال عقل، بیماری آلزایمر است، اگر چه انواع دیگری از این بیماری نیز وجود دارد. در سال 2015 دست کم 17 میلیون نفر در جهان ...
45 نکته ای که زائر ایرانی اربعین باید بداند
طهارت (ع) و دلکده عبودیت و پرهیزگاری است. ***بخش اول/ پیش از حرکت - توجه به اینکه عراق کشوری خارجی با شرایط و مقررات خاص خود است و داشتن گذرنامه با روادید کشور عراق لازم و حتمی است و برای همین ورود بدون مجوز، زائر را با عواقب قانونی سخت مواجه می کند. - آمادگی کامل و برخورداری از سلامت جسمانی با توجه به مسیر طولانی (بر حسب مسیر فاصله از کربلا از 70 تا 500 کیلومتر پیاده روی ...
افسردگی قبل از زایمان، چقدر رایج است؟
را دریافت می کردند انجام شد. محققان برای شناسایی بیماری سلامت ذهنی در بارداری از 2 تکنیک استفاده کردند. اول اینکه 2 سوال خلاصه از ماما پرسیدند و یک فرم 10 سوالی که خود زنان باردار آن را پر کردند. با استفاده از این تکنیک ها محققان متوجه شدند که 27 درصد زنان باردار از مشکل سلامت ذهنی رنج می برند، 15 درصد اختلالات پریشانی، 11 درصد افسردگی، 2 درصد اختلالات خوردن، 2 درصد اختلالات وسواس فکری و درصد کمی ...
الکل دست ساز چگونه می کُشد و کور می کند؟/ مسمومیت با متانول درمان می شود؟
عصر ایران – مشروبات دست ساز در همه جای دنیای هر ساله افراد زیادی را با مشکلات جدی سلامت و حتی مرگ روبرو می کند؛ اما چه عاملی باعث مرگبارشدن مشروبات الکلی دست ساز می شود؟ نتایج تحقیقات نشان می دهد عدم دقت در فرایند تولید و به اصطلاح "تولیدات زیرزمینی" موجب می شود تا محصول نهایی تهدیدی برای سلامت مصرف کنندگان باشد. تمامی بررسی ها در رابطه با این گروه مشروبات الکلی در نهایت به حضور "متانول" در ...
خون بازی و خودزنی؛ بازی دسته جمعی تازه بچه ها در مدرسه!
سلامت نیوز : چرا از مشکلات روز ما نوجوان ها در مدارس نمی نویسید؟ دلیل این میزان از سانسورتان از اتفاقاتی که در مدارس می افتد، برای من قابل هضم نیست. بار ها عکس هایی را از خون بازی که در مدارس مد شده، برای تان فرستادم، ولی انگار قصد پیگیری ندارید . دریافت چند پیامک و عکس از طریق سامانه پیامکی و شبکه های اجتماعی زندگی سلام در حالی که کمتر از یک ماه از بازگشایی مدارس می گذرد، خبر از شیوع مجدد پدیده ...
مراسم بزرگداشت روز جهانی غذا در اردبیل برگزار شد/29 میلیون نفر در ایران مبتلا به چاقی هستن
برای حفظ و ارتقای سلامت" انتخاب شده است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل در این مراسم که در ساختمان معاونت غذا و داروی علوم پزشکی استان اردبیل برگزار شد٬ اظهار داشت: 24 مهرماه ( 16 اکتبر) سالروز تأسیس سازمان جهانی غذا و کشاورزی به عنوان روز جهانی غذا نام گذاری شده و شعار جهانی در نظر گرفته شده برای سال 2018 به مناسبت این روز٬ "آینده ما در گرو تلاش ماست٬ به سوی حذف گرسنگی تا سال 2030 ...
تأثیر غذاهایی که برای سوزاندن چربی شکم مفید است
شفقنا زندگی- ماهی سالمون می تواند در سوزاندن چربی شکم به طور موثر کمک کند زیرا یکی از غنی ترین منابع برای ویتامین D است. این ماده مغذی به طور مستقیم در تولید هورمون ها و تنظیم اشتها درگیر است. همچنین، چندین مطالعه نشان داده اند که ویتامین D در ارسال سیگنال برای سوزاندن چربی شکم نقش دارند با افزایش سن به طور معمول چربی بیشتری در قسمت میانی بدن انسان تجمع می کند. متاسفانه این نوع چربی می ...
شاعران آیینی در عزای سه ساله امام حسین(ع) خواندند
...> داده به خویش وعده بی جا کلاه خود بر اسب می نشیند و می تازد از فراز دلگرم می شود به تماشا کلاه خود مشتاق ماه علقمه آیند نیزه ها برخیزد از سلامت دنیا کلاه خود شمشیر و نیزه بوسه زنان صف کشیده اند گیرد به سینه سرخی دریا کلاه خود تا مشک می رسید تسلای آب بود بعد از دو دست مانده به صحرا کلاه خود از آن سری که قبله ماه و ستاره بود مانده به دوش ...
ماجرای تنبیه های غیرمنطقی/60درصد از حقوق به بهانه خطا کسر می شود
می دهند. به گفته خودشان شغل شان به سلامتی شان آسیب می رساند: در روزهای تعطیل رسمی و غیررسمی و حتی در شرایط بحرانی جوی و آلودگی شدید هوا با تمام توان برای خدمت رسانی به مشترکین در مراکز تماس حضور داشته و انجام وظیفه می کنیم. آن ها می گویند 44ساعت کار شیفتی در هفته با ابزار پاسخگویی دیداری و شنیداری الکترونیکی باعث آسیب دیدن سلامت اعضای بدن شان از جمله گوش و دهان و چشم می شود و به عقیده ...
صدمات ناشی از عادات بد غذایی تا سه نسل باقی می ماند
. برای اولین بار است که محققان اثرات پرخوری و عادت های بد غذایی مادران را روی فرزندان آن ها بررسی کرده اند. مصرف بیش از حد خوراکی هایی مانند همبرگز، پیتزا، چیپس و دیگر غذا های پرچرب، ژن های بدن مادر را تغییر می دهند و این ژن های بد به فرزندان او نیز منتقل می شوند. فرزندان این افراد هم حتی اگر از غذا های سالم مصرف کرده باشند، این ژن های معیوب را با خود خواهند داشت و ممکن است دچار مشکلات ...
عوارض بیدار شدن با زنگ موبایل
است بدانید که پزشکان توصیه می کنند که با زنگ موبایل بیدار نشوید! وای فای و این همه تهدید برای سلامت انسان هر چه مدت زمان صحبت کردن با موبایل بیشتر باشد عوارض بیشتری برای "مغز" و بدن ایجاد می کند و باعث کاهش میزان حافظه و فراموشی شما می شود. بررسی ها نشان می دهند زمانی که از موبایل استفاده نمی کنید آن را در جیب خود قرار ندهید و به دور گردنتان نیندازید. گفتنی است ...
چرا تخم مرغ جزو غذاهای کامل است؟
مصرف آن به ویژه در صبحانه به لاغری کمک می کند. وی با اشاره به اثبات مزایا و نقش تخم مرغ در سلامتی بدن تاکید کرد که این ماده غذایی را نباید از رژیم غذایی حذف کرد. او گفت: تخم مرغ نقش موثری در تکامل مغز جنین و نوزاد، جلوگیری از کوری و آلزایمر متداول در کهنسالی و تقویت سیستم عصبی و حافظه و کمک به سلامت قلب و عروق دارد. وی همچنین به دیگر مزایای تخم مرغ اشاره کرد و گفت ...
فواید باور نکردنی بادام زمینی
چربی تک غیراشباع و مقادیر کم چربی های چندگانه غیر اشباع را بدون کلسترول مضر در اختیار بدن قرار میدهد. فواید سلامتی بادام زمینی باور نکردنی است و مواردی که در ادامه ذکر شده اند دلایل کافی برای اینکه باید آن ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید ارائه میدهند: پیشگیری از بیماری های قلبی بادام هندی منبع خوبی از چربی های سالم است که برای جذب ویتامین های محلول در چربی A، D ...
دانستنی هایی در مورد فک و صورت+ عوارض پستونک برای کودکان
یافته باشد. بیشتر بدانید : پستانک از دیدگاه سه متخصص بیشتر بدانید : پستانک، مفید یا مضر؟ بیشتر بدانید : خطرات پستانک را می دانید؟ گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : farsnews.com
غذاهایی برای سوزاندن چربی شکم
پول نیوز - ماهی سالمون می تواند در سوزاندن چربی شکم به طور موثر کمک کند زیرا یکی از غنی ترین منابع برای ویتامین D است. با افزایش سن، به طور معمول چربی بیشتری در قسمت میانی بدن انسان تجمع می کند. متاسفانه، این نوع چربی می تواند تاثیر چشمگیری در زیبایی ظاهری انسان داشته باشد و همچنین احتمال ابتلا به برخی مشکلات سلامت را افزایش دهد. از "تودی"، آنچه به نام چربی احشایی شناخته می ...
6 غذایی که نباید بخورید/ کاهش وزن با دو خوراکی که فکرش را نمی کنید
داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.فیبر خوراکی محلول، خلق و خو و خصوصیات سلول های ایمنی را تغییر می دهد و این سلول ها از حالت عصبانی و التهابی به حالت آرام و ضدالتهابی مبدل می شوند. به گفته محققان؛ علت این تغییر آن است که فیبر خوراکی محلول باعث افزایش تولید مقدار یک پروتئین ضدالتهابی موسوم به اینترلوکین 4 می شود.این تحقیق روی موش های آزمایشگاهی انجام گرفت که رژیم غذایی آن ها کم چرب بوده و ...
وقتی استخوان ها بی سر و صدا آسیب می بینند
برابر و به 319 میلیون نفر خواهد رسید. همچنین افزایش میزان بروز شکستگی های ران تا 200 درصد طی 30 سال گذشته در کشورهای آسیایی گزارش شده است. در طول عمر، بافت استخوانی بدن مرتبا توسط سلول های خورنده استخوانی (استئوکلاست ها) جذب شده و در همان حال استخوان جدید توسط سلول های استئوبلاست (استخوان ساز) بر روی آن جایگزین می شود. به این ترتیب بافت همه ی استخوان های بدن مرتبا در حال نو شدن است ...
یک زندگی آرام می خواهید؟
آرمان - استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید، قوی و از کنترل خارج شود، می تواند مشکلاتی را در سلامت روحی و جسمی ما ایجاد کند. به همین دلیل یافتن راه های کاهش استرس و اضطراب برای بازگرداندن آرامش روحی و سلامت جسمی لازم است. ولی پیدا کردن یک داروی ضد استرس که در هر شرایطی برای شما مناسب باشد، آسان نیست. ورزش کردن ...
تشکیل کمیسیون اجتماعی و محیط زیست در شورای شهر اصفهان؛ "تعدیل نیرو"؛ نسخه شهرداری برای سازمان عمران
نداشتیم و ورزشکاران ایرانی شگفتی ساز شدند که نشان می دهد معلولیت نمی تواند بهانه عدم حضور جدی در جامعه باشد و وظیفه ماست که اقدامات درخوری برای این عزیزان انجام دهیم. رئیس شورای اسلامی شهر اصفهان درباره روز تربیت بدنی و ورزش گفت: برای توسعه ورزش همگانی چند گام موثر در مرکز شهر مانند پیاده راه کردن چهارباغ برداشته شد و مسیرهای سلامت در بسیاری از پارک ها به وجود آمده است و پیگیری می کنیم تا در ...
فرهنگ سازی صحیح مصرف غذا گامی برای سلامتی است
در جریان خواص مفید سبوس و عوامل مخرب استفاده بلندمدت نان سفید و بدون سبوس بر بدن انسان قرار گیرند. وی در ادامه با اشاره به درج نشانگر رنگی سلامت بر روی بسته های تمام مواد غذایی تولیدی استان گفت: بر اساس برچسب نشانگر تغذیه، مصرف کننده به صورت دقیق از مواد اولیه موجود در این محصول به خوبی اطلاع پیداکرده و بر اساس نیاز بدنش محصولات مصرفی را انتخاب می کند. 2088/ 2047/ ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
