خانه
فواید روغن ماهی در مقابله با افسردگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسانس های طبیعی برای درمان آلرژی
برای بهره مندی از این روغن های ضروری که علائم آلرژی را کنترل می کنند، شما باید مطمئن شوید که این روغن با کیفیت بالا و ارگانیک هستند. آلرژی یک وضعیت شایع است و زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن شما به عوامل خارجی مانند گرد و غبار، واکنش نشان می دهد. این اتفاق زمانی می افتد که بدن شما هیستامین تولید می کند؛ ماده ای که موجب التهاب و تحریک در قسمت های تنفسی شما می شود. آلرژی یک بیماری ...
خرده روایت هایی از دیدار رهبر انقلاب و رمان نویسان
امکان وقوع برای مخاطب ترسیم کنیم. رمان نویسی ابزار بسیار کارا و توانمندی است برای مقابله با سیلاب های رسانه ای که درصدد هستند هویت ایرانی و آرمان های ایرانی و ارزش های او را جور دیگری جلوه دهند. رمان به عنوان یک فرصت مغتنم می تواند به شیوه زیست و درک بهتر ما از گذشته و وضعیت فعلی مان کمک کند. بنابراین جایگاه رمان، در کنار دیگر ابزارهای قدرت فرهنگ و تمدن یک ملت دارای جایگاه رفیعی است و می ...
آینده در گرو اقدامات امروز ما؛ حذف گرسنگی تا سال 2030 میلادی امکانپذیر است
دو سال تا نوجوانان، جوانان، میانسالان، سالمندان و مادران باردار برنامه های غنی سازی روغن و شیر با ریز مغذی ها برای کاهش سوء تغذیه انجام می شود. دکترعبداللهی افزود: با وجود کاهش سوء تغذیه در کودکان و کاهش کمبود آهن و روی و در نتیجه کم خونی در آنان متاسفانه با افزایش چاقی و اضافه وزن مواجهیم. مدیر دفتر بهوبد تغذیه وزارت بهداشت تصریح کرد: بر اساس مطالعات در سال 95 حدود 60 درصد ...
ذائقه ایرانی ها شیرین شده/ زنگ خطر افزایش چاقی در کشور
هشدار می دهند که میزان نمک، شکر و چربی محصولی که تهیه می کنند، چقدر است. به عنوان مثال، میزان چربی با رنگ قرمز، شکر رنگ زرد و نمک با رنگ سبز تعیین شده اند. نماینده سازمان غذا و دارو، با اشاره به کاهش 10 درصدی میزان شکر در نوشیدنی ها، افزود: میزان اسیدهای چرب ترانس که در روغن های نباتی جامد، در حال حاضر به کمتر از 20 درصد رسیده است که این مسئله می تواند در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی ...
دستگاه های متعدد در مسیر معدن کاران خراسان رضوی سنگ اندازی می کنند
زیادی روی اقشار ضعیف وارد می شود این فشار را دولت تنها به یک شیوه باید از بین ببرد و آن هم اینکه دلار را در حدود قیمت های کنونی تثبیت کند تا به تولید کمک شود اما از طرف دیگر کالاهای اساسی مانند برنج، روغن، شکر و سایر مواردی از این دست را در اختیار اقشار مردم قرار دهد تا فشار زیادی بر ری آنها وارد نشود؛ اما تولیدکنندگان تمایل دارند که قیمت دلار بالا باشد و دولت باید برای اقشار مردم بسته های حمایتی در ...
مراحل تهیه مرغ طعم دار برای سالاد و ساندویچ
استفاده کنین و لذت ببرین. مواد لازم 1 عدد سینه مرغ بدون استخوان 2 قاشق چایخوری پودر پاپریکا 1/2 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری سیر رنده شده 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه 20 گرم کره 2 قاشق غذاخوری روغن مایع طرز تهیه 1٫ 2٫ برای تهیه این مرغ خوشمزه و آسون باید ابتدا سینه مرغ رو از وسط نصف کنین. 3٫ 4٫ اکنون یه کیسه فریزر بذارین روشون ...
سالانه 6 میلیون تن ذرت تراریخته وارد کشور می شود/ وزارت کشاورزی اقدامی در برچسب گذاری محصولات نداشته است
...> نماینده مردم بهشهر، نکا و گلوگاه در مجلس شورای اسلامی، ادامه داد: وظیفه کنترل و نظارت بر محموله هایی که به مصرف انسان می رسد بر عهده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و محموله هایی که به مصرف کشاورزی و دامپروری می رسند برعهده وزارت جهاد کشاورزی است. این نماینده مردم در مجلس شورای اسلامی در پایان در خصوص اینکه عمدتا چه محصولات تراریخته ای وارد کشور می شوند، گفت: ذرت، سویا، روغن، کنجاله و کلزا ازعمده ترین اقلام تراریخته هستند که وارد کشور می شوند، تنها سالانه 6 میلیون تن ذرت تراریخته وارد کشور می شود./ پایان پیام ...
پاسخ نویسنده آن بیست و سه نفر به علیرضا رئیسیان
تصویر هیچ آدم زنده ای نمی تواند در انحصار آدم زنده دیگری ولو علیرضا رئیسیان باشد، مگر اینکه صاحب تصویر، قراردادی چرب و دندانگیر با چنین علیرضایی بسته باشد و حق و حقوقی هم بابتش گرفته باشد که الحمدالله ما تاکنون این برادر محترم را نه دیده ایم و نه می شناسیم و نه اصولا قراردادی برای واگذاری حق تصویر با این بنده خدا بسته ایم بلکه خودشان در سال 85 مستندی برای تلویزیون ساخته اند و بی اجازه ما پخش کرده ...
ثبت معامله 293 هزار تن انواع محصول در بورس کالای ایران
هزار و 556 تن انواع کالا به ارزش بیش از9هزار میلیارد ریال به فروش رسید.در این تالار 9 هزار و 250 تن قیر، 67 هزار و 999 تن مواد پلیمری، 26 هزار و 111 تن مواد شیمیایی، 2 هزار تن گوگرد، یک هزار و 196 تن روغن و 30هزار تن وکیوم باتوم معامله شد. تالار محصولات کشاورزی بورس کالای ایران نیز طی هفته مذکور، شاهد معامله 44 هزار و 700 تن انواع کالا به ارزش 422 میلیارد ریال بود؛ در این تالار دادوستد 43 هزار و 800 تن گندم و 900 تن شکر مشاهده شد. ...
21 مهر پیتزای دریایی
شاید پیتزا یک غذای خوشمزه باشد اما از نظر ارش غذایی اوضاع مناسبی ندارد امروز سعی میکنیم طرز تهیه یک پیتزای متفاوت را به شما آموزش دهیم پیتزایی که ارزش غذایی بالایی هم دارد. مواد لازم: سه چهارم لیوان آرد یک قاشق چای خوری بیکینگ پودر نصف قاشق چای خوری نمک یک سوم لیوان شیر دوقاشق سوپ خوری روغن مایع 120 گرم پوره گوجه فرنگی ...
21 مهر فوت و فن خانگی برای داشتن دندان های مرواریدی
...> ترکیب پودر کلسیم و منیزیم مقداری پودر کلسیم و منیزیم را با یکدیگر ترکیب کنید و دهان خود را با آن شستشو دهید. این کار دو مزیت دارد: اول این که این مواد، مواد معدنی مورد نیاز دندان شما را تامین می کنند و دوم؛ این ترکیب محیط دهان شما را قلیایی کرده و از باقی ماندن اسید روی دندان های شما جلوگیری می کند. مصرف کره و روغن جگر ماهی روغن موجود در کره و روغن جگر ماهی سرشار از ...
ترامپ نشان داد ایران را قدرتمند می داند
درقبال میزان این توانمندی های نظامی بوده است. بنابراین، اینطور نیست که هر گاه نتانیاهو اعلام کرد که حزب الله فلان امکاناتی را در مکانی خاص دارد، ما مجبور به پاسخگویی باشیم. سیاست ما در این گونه موارد، سکوت هدفمند است. سید حسن نصرالله همچنین اظهار داشت: اقدام وزیر خارجه لبنان در واکنش به سخنان نتانیاهو ستودنی است. این واکنش وزیر خارجه به مثابه دیپلماسی پیشرفته برای دفاع از لبنان و مقابله با ...
تجویز دارویی ‘ماری جوانا’ توسط پزشکان انگلیس قانونی شد
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، در حال حاضر روغن ماری جوانا در موارد خاص و تنها در صورت تجویز پزشک در انگلیس عرضه می شود. بااین حال ساجد جاوید وزیر کشور انگلیس امروز از تصمیم خود برای قانونی کردن تجویز مواد دارویی حاوی ماری جوانا توسط پزشکان این کشور خبر داد. این تصمیم پس ازآن گرفته شد که وزارت کشور انگلیس اوایل سال جاری میلادی، داروی متعلق به یک نوجوان 13 ساله به نام بیلی کالد ول که حاوی ...
PET همچنان می تازد
به گزارش ایسنا، در حالی از ابتدای سال جاری کمبود و گرانی بطری برای بسته بندی مواد صنایع غذایی اعم از آب معدنی و آشامیدنی، روغن نباتی، لبنیات، نوشابه و ماءالشعیر، مواد شوینده و غیره دردسر ساز شده است، علی رغم نامه نگاری از سوی مسئولان وزارت صنعت، معدن و تجارت اما کماکان هیچگونه اتفاقی در راستای حل بحران و مشکل پیش آمده برای صنایع وابسته به بطری رخ نداده و افزایش قیمت هرکیلوگرم پت (PET) از حدود ...
نقش تغذیه در حفظ سلامت روده ها
سلامت گوارشی خوبی داشته باشیم. فیبر رژیمی حاصل از مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، آجیل، حبوبات و غلات سبوس دار بهترین سوخت برای باکتری های روده تلقی می شوند. فیبر موجب ایجاد اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه می شود روده را تغذیه کرده، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده، و به جلوگیری از التهاب کمک کرده و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد. بنابراین، هرچقدر فیبر بیشتری مصرف کنیم ...
انتقاد شدید دکتر مسعود نیلی به اقتصاددانان نهادگرا
کردن ابعاد عدم تعادل های اقتصاد کلان، از استمرار و تشدید تورم و بروز بحران منابع جلوگیری کند، ایستاده اند. این گروه، با استفاده از اسم رمز مقابله با تعدیل ساختاری، رسالت اصلی خود را هشدار و انذار و حمله به اقتصاددانانی تعریف کرده اند که طی سالیان گذشته، نه تنها بدون هرگونه چشمداشت، بلکه با تحمل انواع تحقیرها و نگاه های شک آلود از طرف تصمیم گیرندگان، بدون برخورداری از هرگونه پشتیبانی ...
خطرات اکستنشن مژه؛ زیبایی به چه قیمتی؟
Parbhu توصیه می کند که طرفداران اکستنشن مژه باید از روغن درخت چای استفاده کنند. بعد از خواندن این مطلب حتما شما نیز در انجام اکستنشن مژه دچار شک خواهید شد، اغلب عمل های زیبایی و آرایشگری برای سلامتی ما مضر هستند و نیاز به مراقبت چند ساعته دارند که در صورت رعایت نکردن نکات سلامت و بهداشتی، دچار بیماری ها و مشکلاتی خواهیم شد که شاید به هیچ وجه قابل درمان نباشد. همان طور که پیشگیری بهتر از ...
این نشانه های عجیب، علائم یائسگی هستند
استروژن نیاز دارد و بدون آن، پوست شما ممکن است خشک و حساس شود، مخصوصا شبها وقتی که در خواب هستید. در طول روز مرطوب کننده بزنید. مرطوب کننده ی شما هر چه چرب تر و قوی تر باشد بیشتر کمک تان می کند از عوارض خشکی پوست دور بمانید. طعم فلز مانند در دهان این علامت بسیار نادر است اما بعضی از خانمها در سنین یائسگی خود ممکن است روی زبان، لبها، لثه و یا سایر قسمتهای دهان، احساس درد و ...
صاف کردن فوری مو به روش طبیعی و با مواد گیاهی
خوری آبلیمو زمان استفاده: نیم ساعت و یک بار در هفته مواد رو باهم ترکیب کنین و در طول شب در یخچال قرارشون بدین. صبح روز بعد از ریشه تا نوک موها رو پوشش بدین، نیم ساعت صبر کنین و بعد با آب خنک و شامپوی بدون سولفات بشورین. مزایا و معرفی بهترین شامپو های بدون سولفات مواد لازم: 1 قاشق چای خوری روغن کرچک یک قاشق چای خوری روغن نارگیل ...
بسته حمایتی غذائی در بین خانواده های زندانیان مراغه توزیع شد
سیدعلاءالدین نقیبی روز شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: این بسته حمایتی شامل برنج، خرما، روغن، حبوبات، رب گوجه فرنگی و ماکارونی به ارزش 797 میلیون ریال و با مشارکت خیران در بین 450 خانواده زیرپوشش توزیع شد. وی همچنین از تلاش این انجمن برای فراهم کردن زمینه آزادی زندانیان خبرداد و اضافه کرد: از ابتدای سال تاکنون 51 نفر از زندانیان با حمایت خیران این شهرستان آزاد شدند. وی از آمادگی این ...
ستاره هایی که خود را کوبیده و از نو ساخته اند!
کاهش وزن زیادی داشته باشد. البته علاوه بر ترک الکل، او رژیم غذایی اش را نیز تغییر داده است. زک در این باره می گوید: من دیگر غذاهایی را که تلویزیون تبلیغ می کند، نمی خورم. من حتی لب به فست فود هم نمی زنم. رژیم غذایی او آنقدر روی او تاثیرگذار بود که چهره اش را از این رو به آن رو کرد. او حال از گوشت خواری فاصله گرفته و نمک، شکر و روغن را به طور کل از رژیم اش حذف کرده است. به گفته خودش: به ...
شروع غذای کمکی نوزاد، نکاتی طلایی
کم چرب باشند چون برای رشد مغز نیاز به چربی اضافی البته از منابع سالمی مانند شیر، پنیر و تخم مرغ دارند. برای تغذیه کودک خود الگو، پیشرو و البته به گونه ای منطقی حساس باشید آیا شما از دسته کسانی هستید که احساس می کنید بهتر است تغذیه کودک خود را تحت نظر کامل داشته باشید؟ اگر این گونه است جای تبریک دارد. شما اکنون می دانید فرزند خردسال شما چقدر باید تغذیه کند، اما به یاد داشته باشید ...
21 مهر با ماسک های خانگی پوستتان را جوان و شاداب کنید !
. می توانید از این ماسک دو بار در هفته استفاده کنید. ماسک شیر و جوی دوسر ترکیب شیر و جوی دوسر ماسکی فوق العاده برای داشتن پوستی صاف، نرم و مرطوب است. فرقی نمی کند نوع پوستتان چرب، خشک یا میکس باشد. این ماسک برای تمیز کردن عمقی پوست از آلودگی ها و همچنین از بین بردن سلول های مرده پوست فوق العاده است. جوی دوسر حاوی ترکیباتی است که با رادیکال های آزاد مقابله می کند. شیر نیز به نوبه ...
نقش تغذیه در حفظ سلامت روده ها
سلامت گوارشی خوبی داشته باشیم. فیبر رژیمی حاصل از مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، آجیل، حبوبات و غلات سبوس دار بهترین سوخت برای باکتری های روده تلقی می شوند. فیبر موجب ایجاد اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه می شود روده را تغذیه کرده، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده، و به جلوگیری از التهاب کمک کرده و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد. بنابراین، هرچقدر فیبر بیشتری مصرف کنیم ...
این پُرکالری های خوشمزه را بدون ترس از چاقی بخورید
انواع مختلف تهیه کنید مثلا نوعی که در تکه های بادام زمینی هم هست و یا نوعی که کامل مخلوط شده است. کره بادام زمینی که طبیعی باشد نشانه اش این است: وقتی در قوطی آن را باز میکنید روغن باید بالایش جمع شده باشد و برای استفاده مجبورید ابتدا آن را هم بزنید. همچنین کره بادام زمینی طبیعی را باید در یخچال نگهداری کنید. تخم مرغ : یک تخم مرغ معمولی دارای 70 کالری است. 5 گرم چربی، 6 گرم پروتئین و ...
زمان حادثه چه باید کرد؟
انشعابات یا قطع آنها، یک آچار یا ابزار دیگری در دسترس داشته باشید. در صورت قطع برق کارهای پیشگیرانه را برای مقابله با آتش سوزی انجام دهید اگر به هر دلیل برق قطع شود، تمامی شعله ها را خاموش کرده و هرگز پس از وقوع حادثه، آتش (سیگار، کبریت یا شمع) روشن نکنید. تا زمانی که مطمئن نشدید خطر نشت گاز یا سوخت برطرف شده، تنها از فانوس و چراغ قوه ای که با باتری کار می کند استفاده کنید. ...
اطلاعات عمومی
دانستنش ضرر ندارد بوی بد بدن ناشی از فعالیت یک باکتری است که اسیدهای چرب و پروتیین موجود در عرق بدن را تجزیه می کند. برای تولید یک لیتر بنزین 5/23 تن گیاه در گذشته مدفون شده است. خرس قطبی هنگامی که روی دو پا می ایستد قدش به حدود 3 متر می رسد. ستاره دریایی تنها جانوری است که مرکز عصبی کنترل اندام ندارد. بدن با عطسه، بینی را از باکتری ها و ویروس ها پاک کرده و از خود ...
جایگزین های لبنیات برای کسانی که حساسیت دارند
شیرهای غیر لبنی از نظر تغذیه ای شبیه به شیر هستند و برخی یکسان نیستند. کسانی که برنامه غذایی بدون لبنیات را دنبال می کنند باید برچسب محصولات را بخوانند و آنها را با هم مقایسه کنند. در رژیم غذایی چه چیزی را جایگزین شیر کنیم؟ جایگزین های شیر کم چرب و بدون چربی: در این سالها انتخاب های شیر غیر لبنی بسیار زیاد شده، در ادامه چند نمونه از این شیرها را معرفی میکنیم: شیر ...
اتوماسیون کشاورزی با اولین مزرعه رباتیک جهان به واقعیت نزدیک تر شد
اولین تصویری که از اتوماسیون در ذهن همه ی ما تشکیل می شود، فرآیندی است که بدون نیاز انسان و کاملا توسط ربات ها انجام می شود. تصویر ذهنی ما هنوز رباتی است که با لباس کاری، جعبه ای پر از پیچ و مهره و روغن و یک چکش در دست، همه ی کارها را انجام می دهد. درواقع اتوماسیون به این صورت نیست و پیچیدگی های خاص خود را دارد. ربات ها به تنهایی کار نمی کنند و نیاز به نیروی انسانی هنوز به طور کامل از بین نرفته ...
مصرف قلیان و سیگار عوامل شایع رفلاکس معده
...، قرص های التهابی مانند ژلوفن و نوافن نیز موجب رفلاکس معده خواهند شد. این متخصص گوارش چاقی و مصرف غذاهای پرحجم را دیگر دلیل بروز این مشکل خواند و تصریح کرد: عادت های غذایی غلط یعنی مصرف غذا در ساعات نامناسب و آخر شب یا فاصله کم میان مصرف غذا و نوشیدن آب از جمله عوامل رفلاکس معده خواهد بود. واحدی همچنین مصرف غذاهای بیش از حد چرب، تند و ترش را عامل ملتهب شدن معده و ترش ...
