خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستور پخت سالاد کینوا
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، کینوا سرشار از پروتئین است و از حبوبات پرطرفدار است اگر در سایتهای مختتلف سرچ کنیم از کینوا پنیز موزارلا, تن ماهی , رب انار سالادهای کینوا آموزش داده شده است ولی این بار نوع ساده ای از سالاد کینوا را آموزش میدهیم. اگر تصمیم دارید این بار از این سالاد خوشمزه درست کنید در ادامه با ما همراه شوید تا مواد لازم و طرز تهیه آن را یاد بگیرید و همچنین همه نکات را به ...
مرزبان باز هم در سنگلج اجرا می رود
...، ملودی شهر بارانی، هاملت با سالاد فصل و ... را نیز به قلم اکبر رادی به روی صحنه برده است. گفتنی است در نمایش آهسته با گل سرخ، حبیب اسماعیلی، محمد حاتمی، میترا حجار، سام قریبیان و فریبا کوثری (به ترتیب حروف الفبا) نقش آفرینی می کنند. سایر عوامل گروه عبارتند از: امیر کورش اعرابی مدیر تولید و دستیار کارگردان و عکاس، وحید لاری طراح صحنه، امیر ترحمی طراح نور، فریبا نور شعاع حسینی طراح گریم، پریسا فلاح زاده طراح پوستر و بروشور، پوریا نوروزی طراح صدا و آهنگساز. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
طرز تهیه لوبیا پلو با مرغ و نکاتی برای طبخ آن
... لوبیا پلو با مرغ آماده است، آن را در دیس بکشد و سرو کنید. در کنار این غذا می توانید از سالاد شیرای و ترشی هایی نظیر ترشی لیته و ... استفاده کنید. ترکیب رنگ سبز لوبیا و رنگ قرمز رب گوجه که با زعفران مخلوط شده است، آنقدر ظاهر این غذا را بی نظیر می کند که به هیچ تزیینی احتیاج نیست. چند نکته برای آبکش کردن برنج، ابتدا باید در یک قابلمه مقداری آب بریزید و روی حرارت قرار ...
توصیه های معاون بهداشت دانشگاه به زائران اربعین حسینی
، تهوع، استفراغ و گرفتگی شکمی عنوان کرد و افزود: این علائم به طور متوسط 24 تا 48 ساعت بعد از عفونت ظاهر شده و برای یک تا دو روز ادامه پیدا می کند. معاون بهداشت دانشگاه به زائران توصیه کرد تا غذا را به صورت گرم و تازه و به همراه لیمو ترش و یا آبلیمو مصرف کنند و از مصرف هرگونه شربت؛ سالاد و سبزی های خام و مواد غذایی فسادپذیر مانند سالاد الویه خودداری کنند؛ همچنین قبل از باز کردن کنسرو، آن ...
توصیه های بهداشتی ویژه زائران اربعین
استفاده کنید، از خوردن سالاد و سبزیجات خام و نپخته خودداری کنید، میوه ها قبل از مصرف حتماً خوب شسته شوند، در مواقع بروز گرد و غبار بینی و دهان خود را با شال، چفیه یا ماسک فیلتردار بپوشانید، در مواقع بروز بارش های پاییزی بدلیل آلوده بودن هوای کشور عراق حتما در محیط مسقف و سربسته قرار بگیرید و در زیر باران قرار نگیرید. وی ادامه داد: از مصرف چای و آب داغ در لیوان های شفاف یک بار مصرف ...
معجزه ی رژیم لاغری قارچ در هالیوود
باشد که نباید قارچ ها را زیاد بپزید چون بخشی از ارزش های غذایی شان را از دست می دهند. بهترین شیوه این است که آنها را با مقدار کمی روغن یا کره به مدت سه دقیقه در ماهیتابه تفت دهید، البته از قارچ های تازه و خوب شسته شده خام هم می توانید در ترکیب سالاد های مختلف استفاده کنید. قارچ های کبابی یا بخارپز شده هم می توانند در کنار غذاهای دیگری مانند انواع کباب و سالاد مصرف شوند. ...
سالاد هویج تند به سبک مغربی ها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تابناک با تو/ سالاد هویج یک نوع سالاد معروف است و در میان اقوام و ملل مختلف دنیا از محبوبیت بالایی برخوردار می باشد و از نظر مواد و جزئیات متفاوت است. این سالاد از هویج های خرد شده یا رنده شده تشکیل و اغلب به عنوان چاشنی در کنار غذا های دیگر سِرو می گردد. برای مثال مردم بخش های جنوبی ایالات متحده ی آمریکا سالاد هویج را با کشمش و مایونز می خورند. در هندوستان ...
چگونه سالاد اسفناج و بلغور خوشمزه درست کنیم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، سالاد اسفناج و بلغور که میخواهیم آموزش دهیم از سالادهایی است که بسیار متفاوت است بسیار خوشمزه و خوشرنگ است که در این مطلب شیوه درست کردن سالاد اسفناج و بلغور آموزش داده شده است و برای سلامتی بسیار مفید است سالادی که در منزل درست شود خوشمزگی آن بیشتر شده و بهداشتی تر هم می شود فقط کافیست کمی حوصله بخرج دهید تا سالاد خوبی درست کنید امیدوارم از این ...
طرز تهیه سالاد آناناس خوشمزه برای جلوگیری از چاقی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، سالاد آناناس را اگر در رژیم هم باشید , توصیه می کنم درست کنید سالاد خوب و سالمی است این سالاد آناناس مانع چاقی شده و یک سالاد بسیار لذیذی است و سالاد آناناس ترکیباتی که دارد باعث خوشمزه تر شدنش شده است با مواد کم در عرض پانزده دقیقه این سالاد آناناس را می توانیم درست کنیم . دوستداران سالادهای رژیمی این سالاد متفاوت مختص شماست مواد لازم برای سالاد ...
از نظر دارو و تجهیزات هیچ مشکلی نداریم
. در عراق بشدت نگران همه گیرشدن این بیماری هستیم. این بیماری اگر به صورت تک فرد باشد، اهمیت زیادی ندارد، ولی اگر به صورت فراگیر پیش بیاید، می تواند بحران ساز شود. در همین راستا دونکته را به زائران عزیز توصیه می کنیم که اگر همین دونکته را رعایت کنند، مشکلات تا حد بسیار زیادی در این قضیه حل خواهد شد. نکته نخست این است که از خوردن سالاد خودداری کنند. کاهو و بقیه موادی که با آن سالاد تهیه می شود در ...
می خواهید سریع به اندام ایده آل خود برسید
. بنابراین آن را از قلم نیندازید. نکته: در مصرف سرکه سیب به هیچ وجه زیاده روی نکنید. از فواید کرفس جا نمانید کرفس دارای کالری خیلی کم و غنی از فیبر و مقدار زیادی ویتامین C و کلسیم است که در لاغری شکم و سوزاندن چربی ها می تواند کمک بزرگی به شما کند. قبل از وعده های غذایی، نصف لیوان آب کرفس را گرفته و نوش جان کنید؛ همچنین می توانید آن را به سالاد و سوپ اضافه کنید. این گیاه ...
هرگز در شب میوه نخورید ؟
توان از روش های دیگر استفاده نمود . در انتها به شما پیشنهاد می کنیم که به جای مصرف میوه با مواد غذایی دیگر مانند انواع کیک و دسر، از تعداد و انواع بیشتری میوه به صورت همزمان استفاده کنید. شما در طول روز به 2 تا 2. 5 فنجان میوه نیاز دارید که می توانید از سالاد میوه و یا دو عدد سیب بصورت جایگزین استفاده کنید. همچنین در صورتی که اسیدیته میوه ها برای شما آزار دهنده است، می توانید میوه ها را ...
سپهر شعر آریا صدیقی؛ به بهانه ی رونمایی کتاب شاعر در رشت
بیرون بیفتد: بازگردانم روی میز و با من از مزه های خوب جهان کتاب آشپزی بنویس سپس شعر با ریتم یک ساتور بر تخته ادامه پیدا می کند. تند پیش می رود و هر چند خط در میان کند می شود با من سالاد درست کن من هویجم کلمم خیار و گوجه و کاهو هستم و وقتی که موسیقی و گزاره های خبریِ پشت هم ، می روند که شعر را به سمت ...
فواید مصرف آب نخود
که بعد از پخت، آب آن را میل کرده و نخود پخته شده را همراه با سالاد به مدت دو یا سه ماه مصرف کنند، برای رفع ریزش مو بسیار موثر است. نخود برای مثانه مضر است. خوردن نخود سبب ایجاد نفخ و گاز می کند و توصیه می شود تازه ی آن با زیره خورده شود. آشامیدن آب پس از خوردن نخود مضر است. ...
کرفس یک چربی سوز عالی برای لاغری
توانید از تعدادی یخ استفاده کنید . پیشنهادات آسان برای رژیم کرفس همانطور که در بالا گفته شد ، ما قصد نداریم به شما تنها فقط از کرفس را تحمیل سازیم و دیگر از غذاهای دیگر میل ننمایید تنها هدف ما این است که شما کرفس را به وعده های روزانه خود اضافه کنید تا بتوانید به اهداف خود برسید . در ادامه تعدادی ایده است که می توانند به شما در این امر کمک کنند همانند :کرفس، نخود، کشمش و سالاد ...
همراهی خبرگزاری روسیه با زائرین پیاده کربلا
، استفاده از دستمال تمیز هنگام عطسه و استفاده از ماسک در صورت وجود گردوغبار موثر می باشد و توصیه می شود برای رفع تشنگی از آب آشامیدنی مطمئن و بهداشتی استفاده شود. غذای سالم از مسائل مهمی است که زائرین باید به آن توجه داشته باشند، بهتر است غذای خود را با لیمو و آبلیمو میل کنند و از خوردن غذای سرد و مانده، مصرف سبزی خام و سالاد خودداری کنند. همچنین طولانی بودن پیاده روی نه تنها ...
آیا سرد مزاج هستید حتما بخوانید
... خوراکی و غذاهای مفید برای سردمزاج ها : گوشت گوسفند، خروس، شتر، نمک دریا، نبات سفید، نعنا و روغن کنجد است.مصرف سبزی بیش از سالاد، کلم، جوانه گندم، ماش، پسته، بادام، گردو، چای دارچین و به طور کلی خوراکی های گرم برای افراد با مزاج سرد مفید است. خوراکی و غذاهای مضر برای افراد با مزاج سرد : مصرف گوشت گوساله، ماهی، عدس، گشنیز، لوبیا، بادمجان و سبزیجاتی مثل خیار، کاهو، گوجه فرنگی و میوه ...
شما فینال را می خواهید چه کار؟
، همه جا را به رنگ یاقوت خواهند دید، مردمان سرزمین من اما بریده از همه نادیدنی های دنیا، چشم به مستطیل سبز دوخته اند تا شاید برای مدت کوتاهی غم شان را از یاد ببرند. شما بعد از 30روز التماس 3هزار نفر را به ورزشگاه کشانید و اینجا مردم ظرف 90دقیقه 90هزار بلیت را با اینترنت زغال سنگی ایران پیش خرید کردند. فینال آسیا اگر برای شما یک میان برنامه متنوع یا چیزی شبیه سالاد کنار غذاست، برای میلیون ها آدم روی ...
هورمون های زنانه و نقش انها، جالب است بدانید
که یک رژیم غذایی مناسب با استفاده از مواد غذایی طبیعی (و نه فرآوری شده) داشته باشید و نگذارید وزن تان از حد طبیعی کمتر یا بیشتر باشد. سبزی هایی مثل گلم کلم و کاهو، مرکبات و غلات کامل هم غذاهایی هستند که می توانند در تولید بیشتر استروژن در بدن شما دخیل باشند. پس از همین امروز غذاهای آماده بسته بندی شده و فست فودها را کنار بگذارید و از مواد غذایی مثل سالاد سبزی ها، کلم، اسفناج، پرتقال ...
روش بهینه بخارپزکردن صیفی جات و سبزیجات
در زمان های نه چندان دور انواع سبزیجات و یا صیفی جات به شکل سبزی خوردن، سالاد یا برای تهیه انواع خورش مورد استفاده قرار می گرفتند، ولی امروزه این مواد غذایی را در کنار سایر غذاها و بصورت بشقابی از سبزیجات خام یا بخارپز آماده می نمایند. سبزیجات را هم می توان بصورت خام ویا آماده سازی شده تناول کرد . یکی از انواع روش های آماده سازی سبزیجات به صورت بخارپزمی باشد.، البته باید توجه داشت به دلیل دارا بودن ویتامین های حساس به حرارت مثل ویتامین C باید در هنگام پخت آن ها دقت بیشتری به خرج داد. ...
2 آبان 10 روش دریافت میان وعده و کاهش وزن
گلیسمی به عنوان شاخص گلیسمی غذا و گرم کربوهیدرات آن در نظر گرفته می شود که مقدار سهم غذایی قابل قبول برای هر غذا می باشد). * گوشت ها *گوشت پرندگان و ماهی *آواکادو *سالاد و سبزی ها *پنیر *تخم مرغ 3- از مغزهای گیاهی استفاده کنید 30 گرم از مغزها یک میان وعده خوب و سالم است. 30 گرم از بیشتر مغزها دارای حدود 170 کالری،7گرم کربوهیدرات،6 گرم پروتئین و 15 گرم ...
3 روش علمی بسیار عالی برای دختر دار شدن
زنده ماندن اسپرم X به مدت طولانی تر مناسب می سازد. با این حال، ماهی سالمون دودی حاوی مقادیر بالایی از نمک است و باید از آن اجتناب کنید. – برای تهیه ی ماهی سالمون خوشمزه و خوش طعم، آن را با پنیر خرد شده تزیین کنید. پنیر، که یک منبع غنی از کلسیم است، از بقاء سلول های اسپرم X حمایت می کند. – شما همچنین می توانید سالاد تهیه شده از تخم مرغ، ماهی سالمون کنسرو شده، سبزیجات برگ سبز، لیمو ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای زائرین اربعین
مسیری حرکت کنند که دچار اسیب نشوند چرا که در غیر اینصورت زخم های عفونی می تواند در پای آنها ایجاد شود همچنین استفاده از کفش های یکبار مصرف نیز می تواند مدنظر آنها باشد. صفوی گفت: زائران نباید غذاهایی که زود فاسد می شود را با خود ببرند که سالاد الویه، کباب، ماهی و یا سس مایونز از این دسته مواد است. وی خاطرنشان کرد: زائران نیز بهتر است روزانه تا 6 لیوان آب را بنوشند چرا که به ...
بدترین زمان مصرف میوه
استفاده کنید. شما در طول روز به 2 تا 2.5 فنجان میوه نیاز دارید که می توانید از سالاد میوه و یا دو عدد سیب بصورت جایگزین استفاده کنید. همچنین در صورتی که اسیدیته میوه ها برای شما آزار دهنده است، می توانید میوه ها را با مقداری ماست و نمک ترکیب کنید تا کمتر از اسیدی بودن میوه ها اذیت شوید. بهتر است یک تا دو ساعت بعد از خوردن میوه نیز از خوردن وعده های غذایی پرهیز کنید تا فرایند هضم آن کامل شود. جالب است بدانید می توانید با ترکیب میوه ها و مغز انواع آجیل ترکیبی بسیار مغذی و خوشمزه بسازید و همچنین از میوه های خشک در ترکیب انواع آجیل به سلیقه خود استفاده نمایید. وکیل ملت ...
انواع غذا برای بیرون بردن ؛ راحت و فوری!
مانند انواع کتلت، فلافل، الویه و انواع کوکو باشد که به صورت ساندویچ آماده می شوند و برای سرو کردن نیاز به وسیله ی خاصی ندارند؛ البته برخی نیز انواع دمپختک، استانبولی و ماکارونی را ترجیح می دهند. گاهی نیز اگر در محل مورد نظر امکان بر پا کردن سور و سات کباب مهیا باشد، می توان مواد اولیه را در خانه آماده و در بیرون از خانه کباب کرد. معرفی چند نوع غذای ساده برای بیرون بردن سالاد الویه ...
بهترین تغذیه برای لاغری شکم
قلم نیندازید. نکته: در مصرف سرکه سیب به هیچ وجه زیاده روی نکنید. از فواید کرفس جا نمانید کرفس دارای کالری خیلی کم و غنی از فیبر و مقدار زیادی ویتامین C و کلسیم است که در لاغری شکم و سوزاندن چربی ها می تواند کمک بزرگی به شما کند. قبل از وعده های غذایی، نصف لیوان آب کرفس را گرفته و نوش جان کنید؛ همچنین می توانید آن را به سالاد و سوپ اضافه کنید. این گیاه علاوه بر ...
در سینما و تئاتر چه خبر است؟
...، درباره ی چالش های اجتماعی یک خانواده ی بازاری است که از دوم آبان ماه هر شب ساعت 20 به کارگردانی هادی مرزبان در تماشاخانه سنگلج اجرا خواهد شد. مرزبان پیش از این نیز آثاری چون تانگوی تخم مرغ داغ، ملودی شهر بارانی، هاملت با سالاد فصل و ... را نیز به قلم اکبر رادی به روی صحنه برده است. گفتنی است در نمایش آهسته با گل سرخ، حبیب اسماعیلی، محمد حاتمی، میترا حجار، سام قریبیان و ...
رژیم 20روزه کرفس و کاهش وزن باورنکردنی!
نداریم به شما تنها فقط از کرفس را تحمیل سازیم و دیگر از غذاهای دیگر میل ننمایید تنها هدف ما این است که شما کرفس را به وعده های روزانه خود اضافه کنید تا بتوانید به اهداف خود برسید . در ادامه تعدادی ایده است که می توانند به شما در این امر کمک کنند همانند :کرفس، نخود، کشمش و سالاد سیب سبز . شما همچنین می توانید از موارد زیر برای آسان سازی نوشیدنی استفاده کنید که عبارتند از: ...
کسی می داند این حیوانات چه هستند؟!
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید . کسی می داند این حیوانات چه هستند؟! تار عنکبوت هزار متری در یونان! بازیگرانی که سرنوشت خود را با شاهزاده ها و اشراف زاده ها گره زدند سالاد هویج تند به سبک مغربی ها تصاویر: ده نمونه از مبلمان مدرن اداری عکسی جالب از احمدی نژاد، قالیباف و لاریجانی ...
چگونه در فر خوراک مرغ با سبزیجات بپزیم
خوراک بیشتر میزان روغن در پنیر پیتزا وجود دارد برای چرب کردن ظرف از کره استفاده کردم همه مواد را می پزیم.من این خوراک را در کنار سوپ پیازفرانسوی و سالاد و یک نوع دسر برای افطار آماده کردم مواد لازم برای تهیه خوراک مرغ و سبزیجات در فر برای چهار نفر : ران مرغ بدون استخوان 4 عدد سیب زمینی متوسط 4 عدد هویچ 1 عدد نخود فرنگی 1 کاسه فلفل ...
