سایر منابع:
سایر خبرها
علت لاغری و کاهش وزن بی دلیل چیست؟
با کاهش چشمگیر وزن خود - بیش از 5 درصد از وزن طی 6 تا 12 ماه - مواجه هستید، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است. به خاطر داشته باشید تمام موارد کاهش وزن به موضوعی جدی اشاره ندارند. این شرایط می تواند پس از یک تغییر در زندگی یا رویدادی استرس زا نیز رخ دهد. با این وجود، کاهش وزن ناخواسته ممکن است نشانه ای از شرایط پزشکی باشد که در ادامه به آن ها اشاره شده است. ...
انواع آسیب فشارهای روانی را بشناسید/ معجزه ورزش و طبیعت برای کاهش استرس
به گزارش ذاکرنیوز، اینکه انسا ن ها گاهی دچار استرس بشوند و متحمل فشارهای روانی، پدیده عجیبی نیست. اما استرس مداوم می تواند بر جسم و روان انسان تاثیرات عمیقی داشته باشد. استرس باعث خستگی ما می شود، ما را عصبی و زودرنج می کند و می تواند خواب ما را مختل کند. استرس دائمی حتی اشتهای انسان را کاهش می دهد و از میل جنسی انسان می کاهد. افزون بر آن، استرس می تواند پیامدها و عوارض ...
آلودگی بصری بیلبوردهای تبلیغاتی/ بنرها گرگان را قُرق کرده اند
زدوده شود. تبلیغات محیطی ما فاقد دانش لازم است وی گفت: در تبلیغات محیطی قواعدی باید رعایت شود تا مخاطب دچار آشفتگی ذهنی در مواجه با پیام های متفاوت نشود. فندرسکی تصریح کرد: در غرب تبلیغات محیطی زیرمجموعه طراحی محیطی است و در دانشگاه تدریس می شود ولی در ایران تنها گرافیست داریم نه طراح محیطی؛ بنابراین تبلیغات محیطی ما فاقد دانش لازم است. لزوم جمع آوری آلودگی ...
جوش صورت و عقیم شدن مردان؛ پیامد آلودگی هوا
اپیدمیولوژیک بیشترین تاثیر آلودگی هوا بر اساس ایجاد استرس اکسیداتیو در بدن است. چنانچه برخی بیماری ها مانند آسم، بیماری قلبی و ریوی در مواقع آلودگی هوا تشدید می شوند، معمولا میزان آسیب ها بستگی به میزان قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی زیان بار دارد؛ یعنی مدت تماس با آلاینده ها و غلظت مواد شیمیایی مهم است. رزاز درباره عوارض آلودگی هوا گفت: حساسیت چشم ها، بینی و حلق، عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی ...
آفتی جدید در خانواده های ایرانی
الغربایی با انتقاد از فراهم آوردن امکانات و رفاه کاذب برای فرزندان بدون توجه به وضعیت اقتصادی خانواده به عنوان آفت جدید در خانواده ها، عنوان کرد: متاسفانه شرایط امروز جامعه به گونه ای شده که خانواده ها با هر سطح فرهنگی و اقتصادی سعی می کنند که بیشترین امکانات و حتی امکانات غیرضروری را در اختیار فرزندان خود قرار دهند، حتی اگر دچار فقر فرهنگی و آموزشی باشند سعی می کنند وسایل غیرضروری مانند موبایل گران ...
تعیین جنسیت قبل از بارداری چقدر صحت دارد؟
است که باعث تولد فرزند پسر می شود و 50 درصد لقاح ها با کروموزوم X است که باعث تولد فرزند دختر می شود، بنابراین هیچ عاملی در این زمینه قانون ژنتیک را نمی شکند. فقط یک مورد ثابت شده هست که زندگی در جوامع شهری پر استرس، باعث افزایش هورمون استرس در بدن می شود و به میزان اندکی لقاح پسر (مذکر) را بالا می برد. این موردی است که در کتاب ویلیامز هم با استناد به مقالات معتبر آورده شده است ...
چرا کاهش وزن باعث ریزش مو می شود؟
بدن با این مواد مغذی را در دستور کار قرار می دهند. فولیکول های مو بین این بخش ها قرار ندارند، از این رو مواد مغذی ضروری مورد نیاز برای حفظ سلامت مو را دریافت نمی کنند. عمل جراحی کاهش وزن ریزش مو پس از کاهش وزن ناشی از انجام عمل جراحی نیز مشکلی شایع است. هرگونه تغییر قابل توجه در بدن انسان، مانند عمل جراحی با هدف کمک به کاهش وزن موجب مقداری استرس جسمانی می شود. این استرس جسمانی با ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنید؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین ؛ در ادامه، لیستی از دلایل خستگی و اقدامات مؤثر برای رفع آن ها را مشاهده می کنید. 1 ) کمبود خواب: انسان در سن 18 تا 60 سال به 7 ساعت خواب مفید روزانه، برای تأمین سلامتی بدن نیاز دارد و اگر میزان آن کمتر از حد تعیین شده باشد، نه تنها موجب خستگی، بهم ریختگی ظاهری، و تصادف در اثر خواب آلودگی می شود، بلکه مشکلات دیگری نیز درپی خواهد ...
رازهایی که دختران قبل از ازدواج باید بدانند
وقتی سنشان افزایش پیدا میکند. یک مرد ممکن است در مورد جسم و تواناییهای خود نگران شود. اگر میتوانید، به او کمک کنید تا روش های آرام سازی را یاد بگیرد و مطمئنش کنید هنوز هم او را مانند قبل دوست دارید، در این صورت کمتر در روابط زناشویی دچار استرس میشود. 13) مردان نیاز دارند دوست داشته شوند اگر یک مرد احساس کند از سوی همسر مورد بیمحبتی قرار گرفته، ممکن است به فرد دیگری متمایل شود تا رضایت او را جلب کند. برای پرهیز از این موضوع زنان باید نیازهای عاطفی همسر خود را درک کنند و برای رفع نیازهای وی بکوشند. ...
برای درمان اعصاب بهم ریخته تان این میوه را بخورید
خوراکی های ضد استرس را در لیستی کامل در ادامه مطلب خواهید خواند . آب گیلاس : این آبمیوه در تحقیقات بهترین نتیجه را برای ایجاد آرامش و مقابله با استرس را داشته است . موز میوه ای که همانند نرمی اش روح را نرم می کند و یک خوردنی ضد استرس محسوب می شود . یک متخصص تغذیه گفت: کربوهیدرات بالای موجود در موز موجب آرامش بدن و افزایش نشاط افراد می شود . ...
شربتی خوش عطر برای تقویت معده
بینایی دارد. شربت هل به علت داشتن ویتامین C. فراوان سرماخوردگی، گلو درد، برونشیت و آسم را رفع می کند، این شربت آرام بخش است بنابراین اضطراب، استرس و افسردگی را از بین می برد. شربت هل به علت وجود ویتامین های A.، C. و E. خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. شربت هل تاثیری چشمگیر در ...
راهکار های طلایی برای جلوگیری از سوزش شبانه سردل
حدود 600 کالری به بدن شما برساند و میزان چربی آن تنها 13 تا 16 گرم باشد. علاوه بر این محدود کردن مصرف چربی خود راهی برای کنترل وزن است. چون افزایش وزن در ابتلا به سوزش سر دل نقش زیادی دارد. دوری از استرس: داشتن استرس باعث سوزش معده و فهمیدن آن می شود. ممکن است دچار برگشت اسید معده به طور خفیف باشید و اصلا متوجه این برگشت اسید نباشید، ولی استرس آن را برای شما واضح می کند. می توانید با کم ...
پیش از ورزش از این نوشیدنی غافل نشوید/ چه کنیم تا پوستمان شل نشود؟ / خطرات مصرف کلسیم اضافی / آیا باید ...
باید شرح حال بیوفیزیک یا تست عدم استرس به علاوه سنجش فراصوتی از مشیمه جنین انجام دهید تا از سلامت او مطمئن شوید، در سه ماه سوم، شاید پزشک درخواست کند در طول روز تعداد حرکات و لگدهای کودک خود را بشمارید تا بتوان از سلامت جنین اطمینان حاصل کرد. ویتامین D زیاد نخورید ویتامین D جذب کلسیم در بدن را افزایش می دهد و مصرف آن به اندازه کافی موجب سلامتی و تندرستی می شود؛ مکمل های ...
ترفندهایی ساده برای داشتن زندگی بهتر
همه ما در شرایطی بوده ایم که نتوانسته ایم علیرغم تلاش فراوان بدنمان را کنترل کنیم. مثلاً در شرایطی قرار گرفته ایم که گریه مان گرفته اما هر چه تلاش کرده ایم این اتفاق نیفتد موفق نشده ایم. شاید ما نتوانیم کنترل کاملی بر روی واکنش های غیرارادی بدن مان داشته باشیم اما می توانیم با استفاده از همین بدن بعضی از آن ها را به کنترل خود درآوریم. در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با ترفندهایی ساده و هوشمندانه آشنا کنیم که در موارد اضطراری به شما کمک می کنند که کنترل واکنش های بدن تان را بدست بگیرید. با ما همراه باشید. ...
شربتی خوش عطر برای تقویت معده
این شربت به افزایش دمای بدن در فصول سرد سال کمک می کند و نقشی موثر در تقویت عمومی بدن دارد، شربت هل با تقویت معده و کمک به هضم بهتر غذا، بیماری های گوارشی را برطرف می کند. خواص شربت هل این شربت ضد نفخ و بادشکن است، شربت هل تاثیری چشمگیر در رفع بوی بد دهان، ناشی از هضم ناقص غذا، عفونت معده، لثه، سینوس ها و گلو دارد و بوی ناشی از مصرف سیر و پیاز را هم خنثی می کند. شربت هل ...
از نزدیکی فضاپیمای پارکر به خورشید تا کشف سیاه چاله عظیم در مرکز کهکشان راه شیری
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل ازفارس، جهان علم روز به روز در حال پیشرفت و ارائه اکتشافاتی است که آینده انسان را می سازند. در هفته ای که گذشت چهره جدیدی از علم به نمایش گذاشته شد که در زیر منتخبی از این مطالب علمی جدید را مطالعه می کنید. استرس در میانسالی مغز را کوچک می کند نتایج یک بررسی جدید که در دانشگاه هاروارد صورت گرفته نشان می دهد، استرس در میانسالی منجر به کوچک ...
از توصیه های بهداشتی به زائران اربعین در حال بازگشت به کشور تا برخورد با فروشندگان اینترنتی دارو
را به دقت رعایت کنند تا بیمار نشوند. شمار بسیاری از زائران اربعین حسینی پس از زیارت حرمین امامین شریفین و عرض ادب و تسلیت به ساحت سید و سالار شهیدان اباعبدالله و با دلی آرام و مال آمال از عشق حسینی بار سفر را بسته اند و با سرعت در حال بازگشت به کشور هستند. در این میان زائران اربعین حسینی در مسیر بازگشت باید به برخی نکات مهم و حیاتی بهداشتی توجه کنند تا دچار بیماری نشوند و ...
چه واکنشی به وسواس های کودکانمان داشته باشیم
سروتونین در مغز را دخیل دانسته اند. همچنین می تواند میزان شیوع آن در خانواده های دارای این اختلال نیز بیشتر باشد و همچنین در کودکان دارای اختلال تیک وسواس نیز با احتمال بالاتری می تواند بروز کند. گاهی اوقات وسواس کودکان می توان بعد از یک بیماری بروز کند. همچنین می تواند بعد از یک دوره سخت و استرس زا برای کودک نیز به وجود بیاید. اختلال استرس پس از سانحه نیز ناراحتی است که می تواند بعد از یک حادثه ...
نشانه های عود بیماری ام اس
شفا آنلاین سلامت زمانی که بیماری ام اس multiple sclerosis شما بر میگردد یا دوباره عود می کند آسیب های جدیدی به مغز یا نخاع ایجاد شده که سیگنال های عصبی را مختل می کند به گزارش شفا آنلاین :زمانی که بیماری ام اس multiple sclerosis relapse شما بر میگردد یا دوباره عود می کند آسیب های جدیدی به مغز یا نخاع ایجاد شده که سیگنال های عصبی را مختل می کند. بنابراین ممکن است متوجه علایم جدید یا ...
پشت پرده اجرا نشدن قانون 11ساله پرستاری
.... سازمان نظام پرستاری طی نامه ای در خرداد 97 با وزارت بهداشت و سازمان مدیریت برنامه ریزی، پیشنهاد دو هزار میلیاردی از محل منابع عمومی برای اجرای قانون داشته و امیدوار است این بار تیم دولت که شامل وزارت بهداشت و سازمان مدیریت و برنامه ریزی است، به انتظار پرستاران پایان دهند. علی اشرف رحمان پناه عضو شورای عالی نظام پرستاری، با بیان اینکه وزارت بهداشت برای اثبات ادعای خود ...
ردیابی مگس میوه در 65 هزار هکتار از باغ های مرکبات، هلو و شلیل مازندران
...: بیش از 700 تله در 300 ایستگاه پیش آگاهی باغ های مرکبات هلو وشلیل نصب شده است. وی افزود: هم اکنون حدود 3 هزار هکتار از باغ های نارنگی استان که تحت استرس مگس مدیترانه ای قرار داشت که خوشبختانه قسمت زیادی از باغ های نارنگی های پیش رس چیده شده است و نگرانی از این بابت متوجه باغداران نیست. مدیر حفظ نباتات اداره کل جهاد کشاورزی مازندران افزود: با خنک شدن هوا فعالیت حیاتی این ...
پوشش 100 درصدی اسکان دانشجویان دختر در دانشگاه علوم پزشکی اردبیل
خوابگاه در پردیس دانشگاه علوم پزشکی ساخته شود. دادخواه گفت: نقشه ها برای ساخت این خوابگاه استاندارد دانشجویی از سوی وزارت بهداشت مشخص شده است و کارشناسی و مشاوره های اولیه روی نقشه انجام گرفته است و بعد از مناقصه، کار ساخت این خوابگاه استاندارد آغاز می شود. وی در خصوص منابع مالی برای احداث این خوابگاه استاندارد دانشجویی عنوان کرد: هدف ما این است که برای ساخت این پروژه عمرانی ...
دبیر علمی کنگره بین المللی سلامت برای صلح:پیام صلح از شیراز به جهان مخابره می شود
دهند گذاشت، در کشور سوریه نیز مشابه همین فجایا و بلایای ناشی از ترویج خشونت و جنگ هر روز تلفات بر جا می گذارد. دبیر علمی کنگره سلامت برای صلح اضافه کرد: 6 میلیون کودک در سوریه به خاطر استرس ناشی از جنگ دچار کابوس و انزوا و افسردگی هستند ، این آسیب به سلامت روانی تا آخر عمر آنان را رها نمی کند و بر روی فرزندانشان نیز تاثیر می گذارد ، این موارد بیانگر تاثیر جنگ بر سلامت است و باید با زبان ...
فواید فوق العاده ی جعفری
تواند باعث تحریک خونریزی قاعدگی شود، سیستم ایمنی را تقویت کند، موجب افزایش اشتها شود، به سم زدایی بدن کمک کند و میل جنسی را افزایش بدهد. اگر جعفری را به صورت موضعی مصرف کنید، یعنی مستقیماً روی پوست بزنید، به تسکین کبودی کمک می کند، جای نیش حشرات را التیام می دهد، شپش را دفع و رشد مو را تقویت می کند. هرچند جعفری تاریخچه ی بلند بالایی در مصارف طبی دارد، اما مطالعات علمی به بررسی ...
فواید سکوت برای مغز
و صدا استرس و تنش را زیاد می کند، سکوت نقش بازدارنده دارد، و باعث رهایی مغز و بدن ما از اضطراب و پریشانی می شود. طبق پژوهشی که در سال 2006 در نشریه هارت Heart منتشر شد و در آن میزان فشار و گردش خون در مغز افراد اندازه گیری شده بود، دو دقیقه سکوت از گوش کردن موسیقی های آرام بخش ، آرام بخش تر خواهد بود. 2. سکوت باعث می شود مراکز حسی مغز احیا شوند در زندگی روزمره، داده ها ...
شکستن چرخه ترس و دردمقدمه زایمان طبیعی وضامن سلامت مادران است
برای زایمان، شکستن چرخه ترس، اضطراب و درد است اظهار کرد: با افزایش اطلاعات و آگاهی های مادران باردار و توانمندسازی آنان، می توان بر ترس ها و استرس مادران غلبه کرد. وی با اشاره به اینکه استرس و اضطراب، هورمون هایی را در بدن ترشح می کند که می تواند احتمال زایمان زودرس، پیشرفت نکردن زایمان یا به دنیا آمدن نوزاد کم وزن و همچنین درد زایمان را افزایش دهد خاطر نشان کرد: کلاس های آموزشی می تواند ...
متاسفانه ارزش ها تغییر کرده اند
که در جای جای ادیان الهی همین وجود دارد. این که اگر مالی دارید برای خودتان است و این که چگونه با آن برخورد می کنید، در کجا خرج می کنید و به چه نیتی کمک می کنید، چقدر را می توانید کمک کنید، بهره درست از این مال بردن اهمیت دارد. خدا در آیات قرآنی خود می گوید تمام نعمات خود را برای شما آفریدم و از این بهره ببرید. می گوید این قومی که در روی زمین هستید سرنوشت خود را خودتان رقم بزنید که از این منابع بهره ...
4 چیز را که عادت ماهیانه تان می تواند درباره شما بگوید
شرح می دهیم: عادت ماهیانه نشدن می تواند نشانه ی: سندرم تخمدان پلی کیستیک، چربی بدنی کم، اختلال عملکرد تیروئید، استرس باشد. شایع ترین دلیل قطع عادت ماهیانه واضح است: بارداری یا یائسگی. اما اگر برای یائسه شدن خیلی جوان هستید و ممکن هم نیست که باردار شده باشید این عادت ماهیانه نشدن می تواند به این معنا باشد که تیروئیدتان مشکل دارد، عدم تعادل هورمونی دارید که باعث رشد کیست ...
آفتی جدید در خانواده های ایرانی
فراهم آوردن امکانات و رفاه کاذب برای فرزندان بدون توجه به وضعیت اقتصادی خانواده به عنوان آفت جدید در خانواده ها، عنوان کرد: متاسفانه شرایط امروز جامعه به گونه ای شده که خانواده ها با هر سطح فرهنگی و اقتصادی سعی می کنند که بیشترین امکانات و حتی امکانات غیرضروری را در اختیار فرزندان خود قرار دهند، حتی اگر دچار فقر فرهنگی و آموزشی باشند سعی می کنند وسایل غیرضروری مانند موبایل گران قیمت و لباسهای برند را ...
بعد از بیدارشدن چه کارهایی نکنیم؟
تواند باعث ایجاد یک سری واکنش های زنجیره ای شود که به تقویت سایر عادات خوب کمک می کنند . 5. نوشیدن قهوه اگر فکر می کنید تا وقتی که یک فنجان قهوه ننوشید، نمی توانید سرحال شوید و درست و حسابی کار کنید، یک لحظه صبر کنید. بدن شما به طور طبیعی بین ساعات 8 و 9 صبح، مقادیر بالاتری از هورمون استرس یعنی کورتیزول را ترشح می کند؛ بنابراین بهترین زمان نوشیدن قهوه برای اکثر ...