خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای به شب کارها
...، 80 نفر به درجاتی از کبد چرب مبتلا هستند و علت این موضوع، به ویژه در میان شب کاران، مصرف فراوان خوراکی های مملو از قندهای ساده مانند انواع سوهان، گز و آبمیوه های صنعتی است. بنابراین به این افراد توصیه می کنم مصرف خوراکی های یادشده را به حداقل برسانند و میان وعده هایی متشکل از انواع مغزهای خام و میوه های خشک که امکان حمل راحت تری دارند را در برنامه غذایی شان بگنجانند. حرف ...
ضرورت برنامه ریزی جهت کنترل بیماریهای غیرواگیر
، استعداد ژنتیکی و کم تحرکی از مهمترین عوامل ایجاد کننده دیابت می باشند که در حال حاضر از بیماریهای شایع استان محسوب می شود. وی ضمن ارائه ی آمار در خصوص برخی بیماریهای شایع و غیر واگیر استان، خاطر نشان کرد: در جمعیت 20 تا 70 سال استان که سن ابتلا به بیماریهای غیرواگیر است، 36 درصد مشکل اضافه وزن، 37 درصد مشکل چاقی، 23 درصد از این جمعیت، مبتلا به قندخون بالای 126 و 6 درصد پردیابتیک و در ...
چطور در سنین بالا از ستون فقراتمان حفاظت کنیم؟
D در روز را برای سلامت استخوان ها توصیه می کند. اگر سیگار می کشید، آن را کنار بگذارید. مصرف دخانیات با کاهش تراکم استخوان ها در ارتباط است و به خوبی روشن است که سیگار کشیدن خطر شکستگی را افزایش می دهد. آزمایش تراکم استخوان انجام دهید. همه زنان یائسه باید با استفاده از آزمایش تراکم استخوان از نظر پوکی استخوان مورد بررسی قرار بگیرند. علاوه بر این، برنامه های محاسب خطر روی ...
چرا عصبانی ترین مردم جهان معرفی شده ایم؟
و نه مردم را عصبانی نکرده است. 4- بخشی از این عصبانیت بی گمان ریشه در نوع رانندگی و فرهنگ آشفته ترافیکی ما خصوصا در کلان شهر ها دارد. این همه صدای بوق در خیابان ها به خصوص در تهران علامت جدی فوران عصبیت و خشم در این جامعه است. می توان گفت تعداد بوق اتومبیل ها نسبت مستقیمی با میزان آرامش در آن شهر دارد. تردید نکنید هر شهری که درآن صدای بوق کمتری بشنوید بیشتر قابل زندگی است ...
چه برندهایی قرار است به ایران بیایند؟
، ابراز تمایل کرد. شرکت رستوران های زنجیره ای مک دونالد بود. گرچه هنوز واکنش مشخصی از سوی ایران به مک دونالد داده نشده ولی خبرها حاکی از آن است که افراد زیادی از ایران برای گرفتن نمایندگی مک دونالد در ایران اقدام کرده اند. هواپیماهای دردسر ساز در سال هایی که ایران در تحریم های بین المللی قرار گرفته بود یکی از دردسرسازترین تحریم هایی که علیه ایران وضع شده بود، تحریم ...
آیا هر پرخوری منشاء روانی دارد؟
. این روانشناس بالینی افزود: افرادی که به بیماری پرخوری روانی مبتلا هستند، در زمان استرس بیش از حد معمول می خورند این در حالی است که خود هم اظهار سیری می کنند لذا موجب افزایش وزن در این افراد گردیده که خود باعث ایجاد نگرانی در فرد می شود. وی در مورد منشاء پرخوری گفت: هر پرخوری منشأ روانی ندارد گاهی ممکن است بیماری های جسمی مثل دیابت یا استفاده از بعضی داروها و عوارض جانبی آن مثل ...
نقش مواد آرایشی در تشدید اگزما
از مواد آرایشی در صورت، عامل اصلی ایجاد اگزما در این ناحیه است. این متخصص بیماری های پوست و مو خاطرنشان کرد: حساسیت های غذایی و مصرف انواع سوسیس، کالباس، غذاهای کنسروی و فست فود مهم ترین علت ایجاد اگزما در سایر نقاط بدن است. علاوه بر عوامل محیطی که بر ایجاد اگزما تاثیر گذار است، ژنتیک نیز عامل اصلی برای شروع اگزما در افراد شناخته شده است. عشقی تصریح کرد: اگزما سنین خاصی را ...
معجزه آب برای سلامتی
تلاش کند و مقداری کالری بیشتر بسوزاند. آب انرژی شما را افزایش میدهد اگر احساس میکنید خسته و بی رمق هستید، آب بخورید. بی آب شدن بدن احساس خستگی ایجاد میکند. مقدار مناسب آب به قلب کمک میکند خون را به طور موثرتری پمپ کند و به همه جای بدن برساند. آب میتواند به انتقال اکسیژن و مواد مغذی دیگر به سلولهای سرتاسر بدن کمک کند. کاهش استرس با آب حدود هفتاد تا هشتاد ...
تاثیر ماست بر فشار خون
خواندن فشارخون، فشار سیستولیک عدد اول (عدد بزرگ تر) و فشار دیاستولیک عدد دوم (عدد کوچک تر) است. عدم درمان فشارخون بالا موجب آسیب به شریان ها می شود. شکاف و صدمه در دیواره شریان ها مانند یک شبکه موجب گیر انداختن اجزای موجود در جریان خون از جمله کلسترول و پلاک می شود و در نهایت منجر به انسداد شریان ها می گردد. این تحقیق به مدت 15 سال و بر روی بیش از 2000 داوطلب انجام شد، که در ...
علل کم وزنی کودک کدام است؟
سال اول زندگی نیز وزن کمتری خواهد داشت همچنین گاهی کودک با کودکان دیگر که اضافه وزن دارند و چاق هستند مقایسه می شود که این رویه صحیح نیست. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: برای تعیین وزن مناسب کودک باید وزن او را روی منحنی رشد کودک ببینید و اگر افت واضحی داشته یا متوقف شده باشد حتماً باید بررسی شود یعنی اگر منحنی رشد افقی یا نزولی باشد حاکی از اختلالی در رشد کودک است اما در ...
این آجیل ها از چیپس و پفک بدتر است
تنقلاتی مانند چیپس و پفک از بین این آجیل ها انتخاب بد از بدتر محسوب می شود. استفاده مداوم از آجیل ژاپنی که ادعا می شود آجیلی بر اساس رژیم مدیترانه ای است را تایید نمی کنید؟ خیر، اغلب اینگونه مواد همراه با روغن جامد سرخ می شوند و همین روغن جامد می تواند زمینه ساز مشکلات بزرگ از جمله گرفتگی عروق و سرطان شود و هیچ کدام از این آجیل ها جایی در رژیم غذایی ندارند.ضمن اینکه رنگ موجود در ...
علل کم وزنی کودک کدام است
اگر کودک در سال دوم زندگی غذای کمکی مناسب و به دفعات لازم مصرف نکند وزن کمی خواهد داشت. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران مشکلات گوارشی مانند رفلاکس، انواع آلرژی گوارشی، بیماری اسهالی، سلیاک که آلرژی به گندم است و عدم کارکرد مناسب غده هیپوفیز را جزو دیگر علل کم وزنی کودک عنوان کرد و ادامه داد: کمبودهای تغذیه ای و کمبود برخی مواد غذایی مانند آهن و روی می تواند موجب کم وزنی کودک شود ...
راه های نفوذ آمریکا از طریق توافق چیست؟
ارزش ها و فرهنگ غربی به جامعه است. مک دونالد گرچه در ظاهر یک فست فود ساده به نظر می رسد اما نماد سبک زندگی آمریکایی است. هنگامی که مک دونالد به ایران بیاید ارزش های آمریکایی را هم با خود خواهد آورد. آنها می خواهند با ترویج مظاهر تمدن غربی در کشور کم کم ارزش های اسلامی را به حاشیه ببرند و بگویند مردم ایران دیگر خسته شده اند. آوردن رسانه های جریان استکبار ماننند بی بی سی به محیط ایران را ...
پای مرغ بخوریم یا نخوریم؟
حاضر در کشورهای آسیای جنوب شرقی همچون چین و هند طرفداران زیادی داشته و مصرف بالایی دارد. در میان مردم اروپا نیز مصرف آن در حال بالا رفتن است. البته درخصوص تأثیرات درمانی پای مرغ مطالعاتی انجام شده است. این تحقیقات نشان دهنده آن است که پنجه مرغ منبع خوبی از یک سری املاح و پروتئین هاست و جدا از بحث تغذیه ای ازنظر اقتصادی نیز پاسخگوی بخشی از مردم جامعه است که قدرت خرید گوشت را ندارند با این وجود ...
کم تحرکی در کودکان موجب تغییر در هورمون های رشد می شود
گردد که باعث افزایش بافت چربی و افزایش وزن و کوتاه قد شدن کودک می شود. وی در ادامه با اشاره به اینکه تراکم استخوان و ورود کلسیم به آن به مکانیزم فشاری (مثل راه رفتن) احتیاج دارد تصریح کرد: در صورت کم تحرکی به مرور کودک مبتلا به پوکی استخوان خواهد شد که بعداز دوران بلوغ اصلا قابل برگشت نیست. امیر رضا غیثی بیان کرد: بطور علمی مشاهده نشده که بلوغ زودرس ناشی از استفاده از تکنولوژی ...
کدام دردها جانتان را تهدید می کند؟
دچار حساسیت می شود. این سردردها می توانند در گروه سردردهای میگرنی قرار بگیرند. این سردردها می توانند هر روز یا هر چند روز یک بار سراغ تان بیایند. سردردهای دیگری نیز هستند که ناگهانی سراغ تان می آیند و با علائمی مثل کاهش بینایی، حالت تهوع و استفراغ، از دست دادن هوشیاری و بی حسی به ویژه در ناحیه سر همراه هستند؛ این سردردها نشانه یک آنوریسم مغزی است. تحقیقات نشان می دهد حدود 5 درصد افراد به این نوع ...
این عوامل باعث نازایی می شوند
تکنولوژی های کمک باروری انجام شده است و افزایش سطح آگاهی جامعه و در دسترس بودن این تکنولوژی ها در مراکز استاندارد درمان نازایی، شاهد مراجعه بیشتر زوجینی که درخواست استفاده از درمان های کمک باروری را دارند، هستیم. این متخصص زنان با بیان اینکه افزایش سن ازدواج و به تاخیر انداختن زمان تولد اولین فرزند از فاکتورهای موثر در افزایش بروز مشکل نازایی در جامعه است، گفت: روش زندگی افراد، افزایش وزن ...
استخدام در رستوران در استان خراسان رضوی
چین باتجربه آقا در محدوده وکیل آباد استخدام می شود. لطفا نام ،سن ،محدوده منزل و مدت سابقه خودرا فقط به شماره ذیل ارسال نمایید 09333178230 ____________________________________ یک نفر آشنا به فرکار‐ جهت کار در فست فود استخدام می شود. 09354338607 ________________________________ پیک موتوری آشنابه محدوده 17شهریور جهت رستوران ...
آرتروز درمانی بهتر از ورزش ندارد
مفاصل کم تحرک می شوند، در این صورت زاویه انحنای مفاصل کمتر می شود که در اصطلاح به این وضعیت خشک شدن مفصل می گویند. آزما خاطرنشان کرد: برخی از بررسی ها نشان می دهند که ورزش نکردن و نداشتن تحرک بدنی، ممکن است تا دو برابر خطر سائیدگی زانو را افزایش دهد این مشکل در افراد چاق و دارای اضافه وزن بیشتر است. ...
خوراکی هایی برای سوزاندن چربی های شکم تان
و در کاهش وزن نقش به سزایی را عمل می کند . به گفته پزشکان آمریکایی خوردن یک کاسه جو در ابتدای صبح بسیار مناسب بوده و انرژی طول روز را تأمین می کند . ادویه جات لزوماً برای کاهش وزن نیاز نیست که افراد خود را درگیر یک سری غذاهای تکراری و خاص کنند، تنها کافی است که مصرف ادویه جات را در برناه غذایی خود بگنجانند چرا که این ماده غذایی خواص گرمازایی داشته و متابولیسم بدن را افزایش ...
از کجا بفهمیم کودکمان دیابت دارد
افراد زیر 30 سال را در نوع یک قرار می دهیم که هیچ نوع داروی خوراکی برای آن ها تجویز نمی شود و فرد حتماً باید انسولین تزریق کند. وی افزود: اگر کودکی به علائمی همچون تشنگی زیاد، تکرر ادرار و بیدار شدن از خواب برای رفتن به دستشویی و آب خوردن در شب که قبلاً سابقه آن ها را نداشته دچار و همچنین با وجود تغذیه مناسب دچار کاهش شدید وزن شود؛ باید قند خون آن را در دو حالت ناشتا و طول روز چک کرد ...
غذاها و نوشیدنی ها که استرس را تشدید می کنند
ممکن است منجر به بی خوابی شود . برنامه های غذایی اشتباه و رستورانی اگرچه بسیار لذیذ هستند اما بدن و اعصاب را از تعادل خارج و به سلامتی آسیب می رسانند . این غذاها سرشار از پروتئین ، چربی و کربو هیدراتها هستند که مواد معدنی و ویتامین ندارند که بتوانند استرس را کاهش دهند . زیرا کاهش استرس در نتیجه ی مصرف ویتامینها و مواد معدنی است . بنابراین بهتر است تا جایی که امکان دارد از فست فود ها و غذاهای ...
شل شدن و افتادگی پوست مان را چگونه درمان کنیم؟
را کنار بگذارید. چون برای کاهش وزن سالم و بدون افتادگی و شل شدن پوست باید برنامه منظمی داشته باشید. 3 بخش اساسی یک برنامه کاهش وزن شامل، رژیم غذایی سالم، تمرینات هوازی مانند دویدن و طناب زدن و تمرینات بدنسازی است. اگر این سه بخش رعایت شود، مشکلی نخواهید داشت. اما حتی اگر این سه بخش را رعایت کنید و در طول یک ماه خیلی زیاد وزن کم کنید، تلاش شما نتیجه نخواهد داشت. تحت هیچ شرایطی نباید در ماه بیشتر از ...
دهه 6 و 7 زندگی، بیشترین شیوع ابتلا به تومور کلیه
اصفهان امروز: خوشبختانه تومورهای بدخیم کلیه نادر هستند و فقط 2 تا 3 درصد از کل تومورهای بدخیم را تشکیل می دهند. بروز این تومور حدود 12 مورد به ازای هر صد هزار نفر جمعیت در سال است به طوری که در امریکا سالانه حدود 54000 نفر مبتلا به این بدخیمی می شوند. طبق بررسی ها سرطان کلیه در آقایان کمی شایع تر از خانم هاست و میزان ابتلا در آقایان نسبت به خانم ها به نسبت 3 به 2 است. اینکه علایم تومور کلیه چیست ...
افزایش امید ناباروران به فرزندداری تا بهبود دردهای اسکلتی با طب سنتی
کمی با تحمل باید صورت پذیرد و خشکی را باید از بدن کاهش داد تا رطوبت اضافه شود و فرد چاق تر شود. وی ادامه داد: لاغر کردن افراد چاق به نظر پزشکان سریع تر صورت می پذیرد. جوش های صورتم نیز بسیار بهتر است، در گذشته داروهای کورتونی زیاد مصرف کردم ولی بهبودی زیاد نبود و هزینه درمان جوش هایم در طب نوین چند برابر بود. اسحاقی اضافه می کند: یک کرِم می خریدم حدود 150 هزار تومان که بسیار حجم کمی ...
انتشار گزارش عملکرد دو ساله وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی
... اصلاح نظام بیمه سلامت کشور در چارچوب احکام قانون برنامه پنجم توسعه از طریق، یکپارچگی و انسجام در ساختار بیمه های سلامت، استقرار نظام ارجاع و پزشک خانواده و پرونده الکترونیکی سلامت برای همه افراد جامعه، گسترش تعهدات بیمه پایه سلامت به تمامی خدمات مورد نیاز مردم در کنار کنترل تقاضاهای القایی و غیرضروری، ساماندهی بیمه های تکمیلی سلامت در جهت جلوگیری از اخلال در بازار و تنظیم هزینه های نظام ...
برای غذاهای سرخ کردنی از چه روغنی استفاده کنیم؟
برنامه غذایی نیستیم. این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: بعضی از اسیدهای چرب در بدن قابل تولید نیستند و باید در برنامه غذایی افراد قرار بگیرند، همچنین بعضی از ویتامین ها مانند A، D، E، K محلول در چربی هستند پس باید در روز حداقل 10 درصد از کالری مورد نیاز را از ناحیه چربی ها دریافت کنیم تا ویتامین های محلول در چربی را دریافت کرده باشیم. ...
لزوم گفتاردرمانی برای مبتلایان به لکنت و اوتیسم/ علایم دیابت در کودکان چیست؟
زندگی نامناسب، عدم تحریک پذیری و برنامه غذایی که فست فودها نقش پررنگی در آن دارند آمار مبتلایان به دیابت هر روز بیشتر می شود. فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان گفت: در تقسیم بندی دیابت به نوع یک و دو، کودکان و افراد زیر 30 سال را در نوع یک قرار می دهیم که هیچ نوع داروی خوراکی برای آن ها تجویز نمی شود و فرد حتماً باید انسولین تزریق کند. وی افزود: اگر کودکی به علائمی همچون تشنگی ...
توتال برای احداث پمپ بنزین در ایران سرمایه گذاری می کند
...> چه برندهایی قرار است به ایران بیایند؟ یکی از برندهایی که برای حضور در ایران، ابراز تمایل کرد. شرکت رستوران های زنجیره ای مک دونالد بود. تعدادی از شرکت های بزرگ خارجی برای حضور در ایران اعلام آمادگی کرده اند. آیا امکان حضور این کمپانی ها در ایران وجود دارد؟ به گزارش اقتصادنیوز، بعد از توافقات و ایجاد امید برای انجام تجارت و مبادلات بین المللی تعداد زیادی از برندهای ...
دبیر ستاد فرهنگ سلامت شهراری اصفهان:
ضرورت هایی که در جامعه برای سلامت شهروندان در جامعه وجود داشت ،ستاد فرهنگ سلامت با برنامه ریزی در ابعاد متفاوت ؛ فرهنگ سلامت از مرداد ماه سال 93به تصویب شوراری شهر رسید و فعالیت ها برای این پیش بینی شد که مهم ترین انها سلامت شهروندان و پیشگیری از بیماری هاست توجه به ارتقای سطح سواد سلامت شهروندان از طریق اموزش های حضوری چهره به چهره و تقویت اموزش های جامع نگر با تاکید ...
