خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواسته های به حق قربانیان ترور در ایران
وی ادامه داد: وجه دیگر تروریسم در ایران، که می توان آن را برآیند شکست در مصاف تروریستی و کشتار انسانها به شمار آورد، ایجاد کمپینی از بدنام ترین و بدسابقه ترین افراد برای اتهام زنی و زشت نمایی کشورمان است، تروریست های ورشکسته در شورای حقوق بشر گردهم می آیند و برای ایران به جهت مبارزه با مواد مخدر و تروریسم پرونده تشکیل می دهند، تجزیه طلبانشان در کمیته اقوام بدون دولت سرگرم دسیسه برای ...
راهکارهایی ساده و قدرتمند برای تقویت زبان بدن
اقدامات در مجموع یک حالت خاص را به ذهن مخاطب یادآوری می کند. تحلیل ها و بررسی های آماری نشان می دهد استفاده از حالات زیر هنگام مذاکره شاخص بسیار دقیقی از زمانی است که فرد در حال دروغ گفتن است. این نشانه ها عبارت است از: لمس کردن دست ها، لمس کردن صورت، دست به سینه نشستن و تکیه دادن. با توجه به تحقیق انجام شده در دانشگاه نورث ایسترن، شما می توانید پس از مشاهده چنین رفتاری در زبان بدن مخاطب خود، حدس ...
4 تیپ ورزشی برای زندگی پرتحرک
فشار خون بالا رنج می برید قبل از آغاز ورزش با پزشک خود مشورت کنید. کشش: مهم نیست چه ورزشی را انتخاب می کنید. مهم این است کشش کافی را داشته باشید تا بدن تان انعطاف پذیری لازم را پیدا کند و دامنه حرکت بیشتری یابد. آب بدن: هنگامی بهترین عملکرد را دارد که هیدراته باشد و دچار کمبود آب نباشد. بنابراین هنگام ورزش به خصوص در مدت زمان طولانی و در هوای گرم، نوشیدن آن فراموش تان نشود. ...
با خواص ماء الشعیر بیشتر آشنا شوید
به زندگی و دسترسی آسان به اطلاعات، شایعات پیرامون خواص مواد خوراکی شدت بیشتری گرفت که بعضی از آنها صحت نداشتند. مثلا درباره ماء الشعیر حرف های زیادی هست که شک و شبهه زیادی دارد. به همین دلیل دکتر مینا محبی، دستیار طب سنتی صحت و سقم شایعات مربوط به ماء الشعیر را از دیدگاه طب سنتی بررسی می کند. ماء الشعیر باعث لاغری می شود ؟ معمولا در رژیم های لاغری، خوردن جو توصیه می شود. جو ...
معجزه آب برای سلامتی
تلاش کند و مقداری کالری بیشتر بسوزاند. آب انرژی شما را افزایش میدهد اگر احساس میکنید خسته و بی رمق هستید، آب بخورید. بی آب شدن بدن احساس خستگی ایجاد میکند. مقدار مناسب آب به قلب کمک میکند خون را به طور موثرتری پمپ کند و به همه جای بدن برساند. آب میتواند به انتقال اکسیژن و مواد مغذی دیگر به سلولهای سرتاسر بدن کمک کند. کاهش استرس با آب حدود هفتاد تا هشتاد ...
4 خاصیت بی نظیر آویشن
به گزارش شفا آنلاین ،این گیاه معطر پرخاصیت با برونشیت، پلاک دندان، التهاب پوستی ، ریزش مو و غیره مقابله می کند. در این مطلب شما را با خواص اعجاب انگیز این گیاه مفید آشنا می کنیم. آویشن برای درمان سرفه در طب سنتی از آویشن برای درمان مشکلات تنفسی مانند سرفه استفاده می شود. علاوه بر این، از آویشن برای مقابله با برونشیت نیز استفاده می شود. نتایج پژوهش های متعدد نشان ...
برای اینکه سینه ها کیست ساز نشوند چی بخوریم؟
توانید سینه های کیست ساز را درمان کنید. چی بخورم؟ - حتی اگر سینه های تان کیست ساز باشند، می توانید غذاهای گوشتی میل کنید اما باید گوشت را به شکل کبابی (روی آتش یا در فر) مصرف کنید یا اینکه آن را بخارپز کنید. در هر صورت برای طبخ گوشت از روغن استفاده نکنید. - برای از بین بردن کیست ها لازم نیست گیاهخوار شوید؛ فقط کافی است انواع سبزیجات را در طول روز مصرف کنید؛ سبزیجاتی ...
گفتگو با محمدرضا حیاتی؛ از صداوسیما تا من و تو !
ای و تخصصی خودم را انجام داده باشم. خبری بوده که نخواهید بخوانید؟ - مگر دست من است که خبر را نخوانم؟ برای چی نخوانم؟ من گوینده هستم و کسی که حرفه اش و هنرش این است اصلا معنی نمی دهد نخواند. من نمی فهمم مثل این است که به یک پزشک بگویند فلان بیمار قاتل و جنایتکار است، الان تیر خورده، پزشک باید تیر را از بدن این خارج کند و او را درمان کند. یک مقدار متفاوت است؛ شما ...
نشانه های ارضاء شدن زن چیست؟
درمان اختلال ارگاسم پیشنهاد می شود از جمله بررسی و درمان اختلالات طبی، روانی و سوءمصرف مواد، آموزش جنسی و ایجاد مهارت ارتباط و مهارت های جنسی، مشاوره برای کاهش اضطراب جنسی و عملکردی. ورزش ایروبیک منظم، افزایش احساس مثبت، نشاط با کنترل وزن بدن، ورزش های مفرح، افزایش صمیمیت جنسی و تغییر در روش های روتین و کلیشه ای ارتباط جنسی با همسر نیز به ارگاسم زنان کمک می کند. علامت و نشانه های ارضاء شدن ...
بنیاد شهید می تواند شناسایی شهیدان گمنام را سرعت بخشد
که از نمونه های آسیب دیده ممکن است چند درصد قابل پاسخگویی نباشند. مانند برخی نمونه ها، که سالهای طولانی در یک منطقه باتلاقی و مرطوب مانده و یک سری مؤلفه های محیطی مضرسبب تخریب بافتی آن پیکر شده است. همچنین پیکری که در زمان بسیار طولانی در سطح زمین در معرض تابش خورشید قرار گرفته باشد با نمونه ای که در دل خاک خشک مانده باشد به طور طبیعی با یکدیگر متفاوت هستند و قابلیت پاسخگویی آنها هم متفاوت است ...
5 تفاوت گرسنگی کاذب با واقعی و مقابله با آن
استفاده گاه به گاه از مواد غذایی به عنوان تشویق کردن خود، پاداش دادن یا جشن گرفتن لزوماً بد نیست اما هنگامی که خوردن غذا مکانیسم اولیه شما برای مقابله با احساسات می شود، در یک چرخه ناسالم گیر افتاده اید. با خوردن ممکن است در آن هنگام، احساس خوبی داشته باشید اما احساساتی که باعث غذا خوردن شما شده، هنوز وجود دارد و اغلب به دلیل دریافت کالری اضافی و غیرضروری، احساس بدتری نسبت به قبل خواهید داشت. شما ...
پای مرغ بخوریم یا نخوریم؟
میزان مصرف پای مرغ چشمگیر نیست. همه اینها حرف است وی در گفت وگو با سیب سبز اضافه می کند: فکر می کنید مصرف 100 گرم پنجه مرغ تا چه میزان می تواند کلسیم موردنیاز بدن تان را تأمین کند؟ تنها 6 درصد که آن هم رقم چشمگیری نیست. درمورد آهن هم همین طور است و پنجه مرغ تنها بین 5 تا 6 درصد از آهن بدن را فراهم می کند. درمورد ویتامین Aو D هم باز روال به همین شکل است و روی پنجه مرغ به عنوان یک ماده مغذی ...
سایپا: اعلام قیمت های جدید در شهریور
حسن احدزاده در خصوص کاهش یا افزایش قیمت خودرو گفت: اصولاً در چند سال اخیر قیمت گذاری خودرو توسط شورای رقابت انجام شده و این شورا نیز بر اساس فرمولی خاص قیمت خودرو را تعیین می کند که در این فرمول شاخص های مختلفی از جمله تورم بخشی مد نظر قرار می گیرد. وی افزود: با توجه به اینکه در یک سال گذشته تورم بخشی صنعت خودرو افزایشی بوده و در بسیاری از موارد قیمت مواد اولیه و هزینه های سربار تولید ...
20نکته طلایی برای ثروتمند شدن
آب بسنده کنید، نه تنها سلامت عمومی تان را تضمین می کنید و از هزینه های دارو درمان در امان خواهید بود؛ بلکه اضطراب و نگرانی کمتری را تجربه خواهید کرد (هم به خاطر ماهیت مواد موجود در این نوشیدنی ها و هم اضطراب ناشی از نیازهای بهداشتی و درمانی) و مهم تر از همه مغرتان مثل ساعت کار خواهد کرد. و هر چه فکر بازتر و بهتری داشته باشید، احتمال موفقیت مالی تان به همان میزان افزایش خواهد یافت. مطمئن نیستید ...
نوشیدنی هایی که به سرعت حالتان را بهتر می کنند
هندی مانند دارچین تنها خاصیت طعم دهندگی ندارند. تحقیقات انجام شده در سال 2009 نشان داد که حتی بوی دارچین می تواند موجب هوشیاری بیشتر و رفع حالت ناامیدی شود. یکی دیگر از خواص دارچین، کنترل قند خون است به این ترتیب در صورتی که ناراحتی تان از کمبود مواد غذایی ناشی شود، چای هندی راه حلی بسیار ایده ال است و می تواند به سرعت حالتان را بهبود بخشد. چای سبز برای زمان خستگی به گزارش ...
با طبیعت درمانی سلامت خود را تضمین کنید
بوده است. 4٫التهاب را کاهش دهید التهاب یک فرآیند طبیعی است که بدن برای پاسخ به خطراتی مثل آسیب (مانند کوبیدن پنجه پا) و بیماری زا ها (مثل در معرض آنفولانزا قرار گرفتن) استفاده می کند. اما وقتی که التهاب زیاد از حد می شود، در درجات مختلفی با حیطه ی وسیعی از بیماری ها شامل: اختلالات خود ایمنی، بیماری روده التهابی، افسردگی و سرطان همراه است. گذراندن وقت در طبیعت یک روش برای کمک به تحت کنترل درآوردن ...
خوراکی هایی برای سوزاندن چربی های شکم تان
به گزارش پایگاه خبری شباویز ، تحقیقات نشان می دهد که مصرف برخی خوراکی ها سرعت چربی سوزی را به طور چشمگیری افزایش می دهند . گوجه فرنگی این خوراکی از جمله مواد مورد نیاز بدن می باشد که می تواند شما را در کوتاه مدت به وزن دلخواهتان برساند، گوجه فرنگی دارای کالری کم بوده و به شما احساس خوبی را منتقل می کند، همچنین به دلیل میزان فیبر بالا این حالت را در شما حفظ می کند . ...
روش های طبیعی برای جلوگیری گرمازدگی بدن تان
اصیل ایرانی مانند خاکشیر یا تخم شربتی و غیره جزو بهترین نوشیدنی ها برای تحمل گرمای بی امان است . هندوانه میوه آبدار، شیرین و خوشمزه هندوانه از 92 درصد آب تشکیل شده است و طرفداران زیادی دارد . برای تحمل گرمای شدید و تأمین آب بدن خود همیشه در یخچالتان هندوانه داشته باشید . این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها است . مواد غذایی دیگر را فراموش نکنید ...
تأثیر غذا بر دارو
مسکن را کنار بگذارید. اگر برای فشار خون بالا، افسردگی، بیماری های قلبی، بیماری قند یا تیروئید، داروهایی استفاده می کنید، نباید داروی سرماخوردگی بخورید. در یک کلام باید گفت حتی برای مصرف داروهای بدون نیاز به نسخه هم باید با پزشک مشورت کنید. تأثیر غذا بر دارو به جز تأثیری که داروها روی یکدیگر می گذارند، مواد غذایی مصرفی شما هم می توانند با داروهایتان تداخل پیدا کنند. اگر غذاهای چرب ...
ویژگیهای تیپ بدنی واتا در ایورودا چیست؟
بسیاری از سؤالات بالا " بله " می باشد، شیوه زندگی و رژیم غذایی زیر می تواند در برگرداندن تعادل به دوشای واتای شما کمک نماید.توصیه های غذاییغذاهای مایع یا چرب برای برطرف کردن خشکی، برخی غذاهای "سنگین" برای تقویت بنیه، غذاهای نرم برای متعادل نمودن زبری و غذاهای گرم و داغ برای متعادل کردن طبیعت سرد واتا مفید هستند. در اینجا برخی از غذاهایی که برای متعادل نمودن واتا سودمند می باشند ذکر شده است:1. اگر ...
غذاها و نوشیدنی ها که استرس را تشدید می کنند
رستورانی دوری کنید . نوشیدنی هایی مثل نوشابه ها سرشار از کالری هستند که نه تنها مصرف آنها فایده ای ندارد بلکه خالی از مواد معدنی و ویتامینها هستند . وقتی استرس دارید بدن اشباع شده از از دی اکسید کربن و اسید لاکتیک است که بعضی از مواقع به فشار خون بالا یا بیماری قند منجر می شود . این دو بیماری به شدت سلامتی را به خطر می اندازند . اگر دی اکسید کربن بدن خیلی زیاد شود اوضاع بدتر از این هم می شود . بنابراین ...
عکس/ شناخت و درمان آفت دهان
مفید باشد، کملاً موافق نیست. اما مایک راسل، دکترای تغذیه، می گوید که مصرف 2000 میلی گرم لیزین—آمینواسیدی که در تمام غذاهای روزانه یافت می شود-- در روز می تواند بی خطر باشد. ایده استفاده از لیزین از پژوهشی حاصل می شود که نشان می دهد این ماده می تواند از رشد سریع تبخال جلوگیری کند. کمپبل می گوید: "من متوجه شدم که فرق می کنند اما با توجه به اینکه ظاهراً بی خطر بوده و این که سایر ...
معجون های تپل کننده
اشتهای شان بیشتر شود، می توانند این نوشیدنی را میل کنند. اگر مشکل کم خونی دارید یا دچار ضعف و سردردهای روزانه می شوید، آخرشب این معجون را درست کرده و میل کنید. شیره انگور در برطرف کردن این مشکلات نقش مهمی دارد. بخور تا چاق بشی! اگر برای افزایش اشتهای تان می خواهید از مزاج خنک استفاده کنید، می توانید از عرقیجاتی کمک بگیرید که این خاصیت را به همراه دارند. مواد لازم ...
برای غذاهای سرخ کردنی از چه روغنی استفاده کنیم؟
تغذیه با اشاره به مضرات اسیدهای چرب ترانس گفت: این نوع از اسیدهای چرب باعث افزایش کلسترول بد و کاهش کلسترول خوب بدن می شوند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهند. وی افزود: اسید چرب ترانس همچنین باعث پرفشاری خون شده و احتمال سکته های قلبی و مغزی را در مورد کسانی که در گروه مصرف کنندگان این روغن ها هستند، بالا می برد. اسید چرب امگا لازمه سلامتی بدن است ...
تشخیص بیماری از شکل پا و ناخن ها
شود و کاری کند که خونرسانی به پاها، به درستی صورت نگیرد. نرسیدن خون به پاها باعث کاهش شانس بهبود به موقع زخم های پا می شود. از این رو، متخصصان توصیه می کنند اگر زخم های مزمن و درمان نشده در پاهای خود دارید، حتما با پزشک مشورت کنید و آزمایش قند خون بدهید زیرا احتمال ابتلا به دیابت در شما وجود دارد. شکل پا ، علت سردی پاها چیست ، تشخیص سلامت از روی ناخن تشخیص بیماری از روی شکل ...
این صبحانه لاغر کننده است
: که پکتین یک فیبر گیاهی می باشد که درصد بالایی از آن در سیب یافت می گردد. این محلول آب فیبر در رژیم های غذایی کمک می کند تا شما احساس کاملی داشته باشید. برای تهیه این محلول بایستی ابتدا دو پوند سیب را شسته و آن را ریزریز کنید، سپس این قطعات خرد شده را در داخل 5/2 لیتر آب جوش ریختن و اجازه دهید 30 دقیقه پخته شوند. سپس این محلول را داخل ظرف شیشه ای ریخته و نگهداری کنید. روش تهیه ...
لزوم گفتاردرمانی برای مبتلایان به لکنت و اوتیسم/ علایم دیابت در کودکان چیست؟
.... عضو هیئت مدیره انجمن دندانپزشکان ایران در خصوص عوامل ایجاد آفت دهان، بیان کرد: ضعیف شدن بدن بیمار، کم بود ویتامین B و استرس، پریدن ناگهانی از خواب و کم خوابی یا بدخوابی فشارهای روحی روانی از عوامل بروز آفت های دهان است. این دندانپزشک در خصوص راه های پیشگیری از آفت دهان گفت: مصرف ویتامین B، حفظ بهداشت دهان و استفاده به موقع از نخ دندان و مسواک، استفاده از دهان شویه های ...
پلوی جدید با یک سبزی متفاوت!
مواد لازم برای 3 تا 4 نفر * 3 پیمانه برنج * 250 گرم سینه مرغ بدون استخوان * 400 گرم برگ مو خرد شده * 1 عدد پیاز خرد شده * 1 ق س سس سویا * 1 ق س پودر لیمو عمانی * به میزان لازم نمک و فلفل و زعفران * به میزان لازم روغن طرز تهیه: . برنج را بعد از شست و شو با مقدار کافی آب و کمی نمک خیس کنید. سینه مرغ را به صورت تکه های مکعبی بزرگ خرد کنید، سپس با پیاز خرد شده، سویا سس، نمک، فلفل و پودر لیمو ...
عاشقان دیروز، تنهایان امروز، بی کسان فردا/ عده ای سرب و گلوله، عده ای میلیاردها خوردند
تشنگی چه بلایی بر سر متابولیسم بدن انسان می آورد؟ جواب: مردانگی و غیرت و رشادت را افزایش میدهد و بعنوان مثال گردان حنظله سوال ریاضی: دو دوتا میشود چند؟ جواب: حداقلش چهار تا (مادران شهدا) سوال آخر: روش تهیه انقلاب جهانی اسلام را بنویسد؟ جواب: یک جو معرفت را در ظرفی ریخته و یک قطره اشک بر مصیبت کربلا به ان اظافه میکنیم بعد آن را روی حرارت عشق امام ...
جدیدترین اخبار 17 ماده غذایی ضد اشتها
...> نارگیل برای ایجاد احساس سیری فوق العاده است. هر 100 گرم از این میوه حدود 14 گرم فیبر دارد و به همین دلیل فقط یک مشت از این میوه می تواند معده را پر کرده و ساعت ها شما را سیر نگه دارد. بادام بادام سرشار از پروتئین گیاهی است. هر 100 گرم از این ماده ی غذایی مفید حدود 25 گرم پروتئین دارد. در نتیجه تأثیر زیادی در کنترل اشتها و ایجاد احساس سیری دارد. روزانه ده تا پانزده عدد بادام برای ...
