سایر منابع:
سایر خبرها
مخدرهای نوظهور را بشناسیم
ناهماهنگی حس ها به طوری که فرد حس می کند رنگ ها را می شنود و یا صداها را می بیند، اشاره کرد؛ از عوارض بلندمدت مصرف این ماده نیز می توان به کاهش مقاومت بدن، اضطراب و وابستگی روحی اشاره کرد. هروئین پرمصرف ترین مخدر اعتیادآور دیگر ماده مورد استفاده برخی از معتادان، هروئین است؛ هروئین پرمصرف ترین مخدر اعتیادآور محسوب می شود؛ از آنجایی که فروشندگان مواد مخدر برای سود بیشتر هروئین را با ...
درمان سریع تبخال لب با آنچه در خانه دارید
. ویروس هرپس سیمپلکس عامل بیماری تب خال در صورت، آلات تناسلی هر دو جنس، مغز، چشم و گاهی حتی فلج بل نیز می گردد. برای تب خال هنوز درمان قطعی وجود ندارد و اگر ویروس وارد بدن شود تا پایان عمر همراه شخص خواهد ماند و در هنگام ضعف دفاعی بدن بروز می نماید. اگرچه در برخی بیماران و پس از چندین سال عود بیماری، به ناگهان تظاهر مجدد تبخال از بین می رود اما همچنان ناقل ویروس به دیگران خواهند بود ...
شربتی شادی آوربرای ازبین بردن افسردگی +طرز تهیه
برای افرادی که از شدت اضطراب و استرس ناخن خود را می جوند و دچار تیک عصبی هم هستند، مفید است؛ شربت فرنجمشک و بهار نارنج به رفع بی خوابی و تپش قلب و تسکین سردرد کمک شایانی می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت فرنجمشک و بهار نارنج برای افرادی که دچار مشکلات گوارشی با منشا عصبی هستند، بسیار مفید است، زیرا این شربت اعصاب معده را آرام و ناراحتی های گوارشی را هم برطرف می کند. ...
بررسی علل ترس کودکان از آرایشگاه + ترفند هایی برای حل این مشکل
...، نمی بیند. بنابراین آمادگی کلید حل این موضوع است. بودن در یک اتاق غریب با یک فرد غریبه که با قیچی به سمتش می آید، تنها با گریه پایان می یابد. به کوچولوی خود اجازه دهید که کوتاه کردن مو های شما را ببیند، در خانه چند کتاب داستان در این رابطه بخوانید و یا آرایشگر بازی کنید (البته منهای قیچی). بیشتر بخوانید: چگونه اضطراب جدایی را از کودکان بگیریم؟ با معرفی مفهوم ...
واقعیت هایی درباره مغز مردان
. * تمرکز بر راه حل بااینکه خیلی از تحقیقات نشان می دهد که زن ها بسیار دلسوزتر از مردها هستند ولی این کاملاً صحت ندارد. سیستم دلسوزی و همدردی در مغز مردها وقتی کسی استرس دارند یا دچار مشکل شده است، واکنش می دهد. ولی بخش حل کردن مشکل در ذهنشان خیلی زود غلبه می کند. این باعث می شود که به جای نشستن با آن فرد و همدردی کردن با او، برایش به دنبال یک راه حل باشند. ...
48 فناوری گیاهی در حوزه دارویی رونمایی شد
، افزایش انرژی حیاتی بدن، کاهش کلسترول خون، داروهای مؤثر در بهبود روماتیسم و آرتروز ، داروهای رفع خستگی و استرس، داروهای سلامت قلب و عروق، داروهای تقویت کننده رگ ها، داروهای پاکسازی پوست و دستگاه گوارش در این جشنواره رونمایی شد. انتهای پیام/
راهکارهای طب سنتی برای پیشگیری از بلوغ زودرس
می شود بنابر این توجه به اصول ضروری سلامتی از جمله خوردنی و نوشیدنی های سالم، تحرک، استراحت به موقع، دفع موادسمی از بدن، خواب به موقع و مناسب و هوای سالم در پیشگیری از بلوغ زودرس حائز اهمیت است. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه امروزه مزاج های افراد به صورت غیرطبیعی به صورت گرم شدن بیشتر سوق یافته است گفت: کم خوابی و پرخوابی سبب ایجاد استرس و اضطراب در افراد و بیشتر شدن حرارت بدن ...
کارکرد اولیه مسئولیت مدنی جبران خسارت است
به دلیل وچود خطری در آن نمی توان آن را اجاره داد . استاد حقوق دانشگاه پاریس در خصوص موارد قانونی که خسارات معنوی را درنظر گرفته است، گفت: برخی خسارات نه از نظر اقتصادی بلکه از نظر معنوی و روحی خسارت بار هستند که مثال آن اضطراب و استرس ناشی از پیوند قلب های مصنوعی معیوب دارد و اگرچه دیوان عالی فرانسه جبران خسارت مالی این عمل را نپذیرفت اما جبران خسارت معنوی و روحی آن را پذیرفت . ...
چرا نمی توانیم تمرکز کنیم ؟ + عکس ها
ای دارد و توسط اساتیدی همچون ژوزف گلد اشتاین، جک کورن فیلد و شارون سالزبرگ تدریس می شود. ذهن آگاهی توسط بسیاری از روانشناسان بالینی در غرب به عنوان یک ابزار غیر دارویی برای کاهش استرس و اضطراب مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین تحقیقات اخیر نشان دهنده نقش درمانی ذهن آگاهی است که بر بسیاری از مشکلات جسمی و روانی، درد های مزمن و استرس اثر مثبت و مفید دارد. مهمترین ویژگی این ضلع از اضلاع ...
خطری که ریه ها را تهدید می کند
در بدن، در هر بار گردش خون از ریه ها عبور می کند. علایم و نشانه های آمبولی شامل تنگی نفس ناگهانی، اضطراب، سرفه تولید کننده خلط خونی یا حاوی رگه های خون، تعریق شدید و افزایش ضربان قلب است، که علایم و نشانه های ناشی از انسداد، به اندازه جسم متحرک و سلامت دستگاه قلبی- ریوی بستگی دارد. گاهی اوقات تشخیص آمبولی ریه دشوار است، به ویژه اگر فرد مبتلا یک بیماری قلبی یا عروقی زمینه ای ...
دوپینگ حافظه با این خوشمزه+ طرز تهیه
مختلف و انواع سرطان ها به ویژه سرطان پروستات، روده بزرگ و سینه محافظت می کند. عظمایی یادآوری کرد: باسلوق نشاط آور است و از ایجاد اضطراب و استرس در افراد جلوگیری می کند، این شیرینی تأثیری چشمگیر در کاهش التهابات و افزایش انرژی بدن، رفع خستگی، بهبود کیفیت خواب و خلق و خوی، تناسب اندام، کنترل چربی و فشار خون و تقویت دستگاه گوارش دارد. مواد لازم برای تهیه باسلوق مراغه (پنج تا 6 ...
نازک شدن دیواره رحم، چه عللی دارد؟
...> 6. سبک زندگی استرس زا و ضخامت دیواره رحم نبود استراحت و خواب کافی می تواند منجر به ایجاد استرس شود که از رشد مطلوب لایه دیواره رحم جلوگیری می کند. راه هایی جهت افزایش ضخامت دیواره رحم برای بارداری شما می توانید در روند بهبود ضخامت دیواره رحم به منظور کمک به تخمک گذاری تاثیرگذار باشید. 1. رژیم غذایی خوب داشتن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی بر سطوح استروژن اثر گذاشته ...
دروغ میزانسنِ خدا را به هم می زند
... آقاخانی با اشاره به تفاوت های متن اصلی و اقتباسی که انجام داده، گفت: در متن و اجرا دز ناراحت کننده و استرس زا را نسبت به نمایشنامه اصلی خیلی بالا بردم چون این وضعیت من هنرمند است که در این جامعه زندگی می کنم چه برسد به مردمان دیگری که با سطوح دسترسی پایین تر زندگی خودشان را اداره می کنند. چند وقت است که بدون استرس بودن را تجربه نکرده ایم؟ کارگردان شیروانی داغ ادامه داد: اصلا بخش ...
بیداردرمانی: روشی برای درمان موثر افسردگی بدون داروهای متداول
انداختن ساعت بیولوژیکی بدن، فرد بیمار را معالجه کنند. بندتی در این مورد می گوید: اما بندتی یک نکته را به حرف هایش اضافه می کند؛ اگر فرد افسرده دوباره به خواب برود و به اندازه ی تمام ساعت هایی که بیدار مانده بود بخوابد، به احتمال 95 درصد وضعیت روحی او دوباره رو به وخامت می گذارد. اثر ضدافسردگی بی خوابی برای اولین بار در مقاله ای در سال 1959 در آلمان گزارش شده بود. این ...
امروز چه خبر بود؟ از نحوه ی توزیع کمک جبرانی دولت در ماه جاری و پی گیری وضعیت فعالان محیط زیست بازداشت ...
و فرمانده ارتش پاکستان تعهد کردند که اقدامات خود را برای آزاد کردن همه گروگان های ایرانی، افزایش دهند، همچنین این مقامات قول دادند که در آینده خبرهای خوبی برای ایران خواهند داشت.وزیر امور خارجه بیان کرد: مقامات پاکستانی قول دادند که در آینده خبرهای خوبی برای ایران خواهند داشت.وی افزود: در سفر به پاکستان توافق کردیم تا اقداماتی انجام شود که در دراز مدت از وقوع کارهای شرورانه جلوگیری شود که از جمله ...
مبارزه با اعتیاد مستلزم جهاد همگانی است/ لزوم هوشیاری مردم
.... وی انواع بیماری های مزمن مانند کمردرد و درد پا، غم و اندوه و مصیبت وارده به فرد، اضطراب و استرس و افسردگی، مشکلات شخصیتی، عوامل محیطی نامساعد، بیکاری، کنجکاوی، آزادی بیش از حد در خانواده را بخشی از علل گرایش به اعتیاد در خانواده ها دانست. رضوی خاطرنشان کرد: باید برای پیشگیری از ابتلا به اعتیاد به مواد مخدر از رفتارهای پرخطر مانند شرکت در جمع های ناآشنا و میهمانی ها ...
10 نکته ضرروی و بهداشتی که قبل از رفتن به استخر باید بدانید
خیلی از مشکلات دنیای پر دغدغه امروز با استخر رفتن و شنا کردن کم می شود؛ از جمله انواع و اقسام اضطراب ها، ترس ها و فشارهای روحی و حتی مشکلات ناشی از کم تحرکی؛ اما گاهی می شنویم اتفاقاتی در استخرها افتاده است که به جای برطرف کردن نگرانی، بدتر نگران مان می کند. آیا باید پا پس بکشیم و به استخر نرویم یا نکات ضروری بهداشتی وجود دارد که می تواند به حفظ سلامت مان کمک کند؟ در این مقاله جواب این سوال را ...
چرایی بی قراری پاها
سندروم پای بی قرار که به آن بیماری ویلیس اکبوم می گویند، بیماری است که موجب احساس ناراحتی به ویژه در پاها می شود. این احساس به صورت مورمور شدن، درد و سوزش نمایان می شود. سندروم پای بی قرار معمولا زمانی روی می دهد که فرد نشسته، در حال استراحت یا خوابیده است .حرکاتی که توسط سندروم پای بی قرار ایجاد می شود، اختلال حرکتی تناوبی اندام (PLMS) نامیده می شود.در ادامه به بعضی از دلایل این مشکل اشاره می ...
ارتباط کم خونی های تغذیه ای با میگرن
شقیقه ، پیشانی و چشم ها خود را نشان دهد . میگرن در صورت عدم رسیدگی از 4 ساعت تا 3 روز ادامه میابد و در خانم ها بیشتر شایع است و گاهی با سردرد های سینوسی و یا سردرد های تنشی اشتباه گرفته میشود. غذا ، استرس و هورمون ها میتوانند محرک میگرن باشند . میگرن میتواند فرد را به نور ، صدا یا اعمال خفیف مثل بالا رفتن از پله حساس کند و در بسیاری از موارد همراه تهوع ، استفراغ یا مشکلات بینایی میشود . حدود بیست ...
علت چاقی شکم و آب نشدن چربی آن چیست؟!
زیاد است. نتایج یک پژوهش سوئدی که در ماه می سال 2015 به چاپ رسید نشان می دهد اندازه ی دور کمر اهالی استکهلم با افزایش هر 5 دسیبل صدا به میزان 0.21 سانتیمتر افزایش پیدا می کند. نخستین دلیل این مسئله عدم خواب درست به خاطر سر و صدای زیاد است. از آنجایی که احساس خستگی می کنید تحرک فرد کمتر شده و امکان اضافه وزن بالا می رود. دلیل دوم افزایش میزان کورتیزول در بدن است. تولید این ...
بهترین ماده ای که قبل از خواب می توانید بخورید
، ویتامین B6 و پتاسیم بوده که می تواند باعث بهبود خواب شبانه شود. ویتامین C در کاهش فشار خون بالا و قند خون موثر بوده و تنفس را بهبود می بخشد به طوریکه به آرامش و نفس کشیدن درست در زمان خواب کمک می کند. پتاسیم نیز به عنوان یک الکترولیت (ماده شیمیایی) عمل کرده و با هدایت سیگنال های الکتریکی در سرتاسر بدن به حفظ ضربان منظم قلب و انجام انتقالات عصبی کمک می کند و باعث حفظ آرامش و بهبود خواب می شود ...
رمز و رازهایی از دنیای معلولان /باید و نبایدهایی که باید درباره کمک به این افراد بدانیم!
پای حرف های شان بنشینید، چون کمک کردن به آنها هم قواعدی دارد که بیشتر ما درباره اش کم می دانیم. اگر هم جزو افرادی هستید که آدم های متفاوت با خودتان را نادیده می گیرید باز هم توصیه می کنم این گزارش را بخوانید. الهام یوسفیان که سال هاست در حوزه افراد دارای معلولیت کار کرده، می گوید: بعضی آدم ها موقع کمک به ما دست و پای شان را گم می کنند و استرس و اضطراب می گیرند. گاهی یک آدمی می دود تا در ...
توطئه خانوادگی بعد از ازدواج سوم مرد
مرد میان سال که با تشکیل پرونده و شکایت علیه همسر، برادر و برادرزاده همسرش به دادگاه آمده بود، به قضات گفت حتی مهریه همسرش را پرداخت کرده است، اما همسرش حاضر نیست طلاق بگیرد. در جلسه رسیدگی به این پرونده که در شعبه 8 دادگاه کیفری استان تهران برگزار شد، ابتدا کیفرخواست علیه متهمان خوانده و درخواست صدور حکم قانونی شد. در ادامه، مرد شاکی در جایگاه قرار گرفت و گفت: سال ها قبل کارم ...
بارداری سالم و امن را تجربه کنید
...> - ماساژ نوزاد جلسات آمادگی این جلسات برای افزایش آمادگی مادران برای زایمان طبیعی و همچنین مادرانی که بنا به دلایلی مجبورند سزارین شوند، بسیار تاثیر گذار است. اهداف جلسات آمادگی 1. دادن اطلاعات به منظور کاهش استرس 2. افزایش اطلاعات در مورد برنامه های مراقبتی و بهداشتی 3. کاهش اضطراب و اصلاح تفکرات نادرست 4. آموزش ...
جلوگیری از سردی رحم، برخی عوامل مهم
نمی توان مسائل زندگی را تحلیل کرد. مساله سرد شدن رحم هم جدای از سایر مسائل زندگی نیست. توجه به خدا و زنده داشتن یاد خدا و اطاعت از خدا می تواند عوامل منفی زیادی را از ما دور کند. به عنوان مثال ، یکی از عوامل منفی که امروزه تاثیر آن شناخته شده است ، استرس و اضطراب است. امروزه متخصصان مختلف به نقش منفی و مخرب استرس در زندگی اذعان داشته و از لزوم مبارزه با آن سخن می گویند. بله این مطلب درستی ...
نوسانات خلقی در بارداری، نحوه مدیریت
محسوس است. به همین خاطر شاید برخی از افراد برای این تغییر آمادگی کافی نداشته باشند. بزرگ شدن شکم و تغییر شکل بدن برای زنانی که در گذشته از چاقی فرار می کردند یا مشکلاتی در این زمینه را قبلا تجربه کرده اند بسیار دشوار خواهد بود. برخی از کتاب هایی که درباره بارداری نوشته می شوند هم باعث افزایش استرس مادر می شوند. زیرا این کتاب ها به طور افراطی به خطرات و مشکلات زایمان و بارداری می پردازند و باعث ...
خواص شگفت انگیز زردچوبه که نمی دانید
خلق و خوی و سیستم هاضمه ما تاثیر می گذارد ، علاوه بر این، روده پاسخ زیست شناسی ما را به عوامل استرس زا تغییر می دهد. به عبارت دیگر، هنگامی که زردچوبه مصرف می کنیم کمتر تنش داریم، و غذا را بهتر هضم می کنیم وقتی تغذیه بهتری داریم، بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و نگران آن نیستیم که چه موقع، کجا و چه چیزی بخوریم. رژیم غذایی حاوی زردچوبه، می تواند سلامت روحی و جسمی را بهبود بخشد. ...
کودکی های زلزله
جانی آن است. فرد آسیب دیده حاضر در فاجعه خود را مقابل نیروهای عظیم طبیعی عاجز دیده و مجبور به تسلیم و تواضع می شود، این افراد در اثر وقوع زلزله خانه و خانواده و دوستان و بستگان یا به عبارتی منابع مالی و عاطفی خود را از دست می دهند، ترس از ادامه زندگی بدون وجود منابع مالی و عاطفی باعث ایجاد فشار روانی در فرد شده و سلامت جسمانی و روانی او را به خطر می اندازد و باعث بروز مشکلاتی همچون اشکال در تمرکز ...
48 محصول جدید دارویی رونمایی شد
داروهایی برای رفع اضطراب و بی خوابی ، افزایش انرژی حیاتی بدن ، کاهش کلسترول خون، کاهش استرس، پاکسازی بدن و ... توسط یک شرکت دانش بنیان و به کمک داروهای گیاهی ساخته شده است.
اگر هر روز روغن ماهی بخورید، چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
دانشمندان ثابت کرده اند افرادی که به طور منظم و روزانه روغن ماهی و امگا سه مصرف می کنند، بدنشان در طول تمرینات ورزشی شروع به سوزاندن این چربی ها می کند و در نتیجه ذخیره گیلوکوژن آنها برای فعالیت های سخت بعدی حفظ می شود. این فرایند کمک می کند تا استقامت بدن ورزشکار بیشتر شود و برای مدت طولانی تری تمرین و ورزش کند. 5- احتمال بروز مشکل در مهارت های حرکتی فرد کاهش می یابد در گذشته ...