خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای ترش کردن معده چی بخوریم و چی نخوریم؟
...، چیپس یا بال مرغ – احتمال بروز ترش کردن معده را دو برابر می کنند. چربی روی انواع گوشت ها را حذف کنید ممکن است به جای سرخ کردن غذاها، آن ها را آب پز یا کبابی کنید، در این شرایط هم لازم است پوست مرغ یا چربی های روی گوشت را بردارید. کم کردن چربی روی گوشت ها احتمال بروز سوزش سر دل را کاهش می دهد. غذا های حاوی اسید زیاد گوجه فرنگی (و غذا های حاوی گوجه ...
با رعایت این نکات سرطان را از خودتان دور کنید
مخرب سلول را می گیرد این مولکول ها رادیکال آزاد نامیده می شوند. بادمجان حاوی nasunin است، آنتی اکسیدانی که ذخیره خونی را که سلول های سرطانی برای تکثیر نیاز دارند، متوقف می کند. به علاوه داشتن چنین رژیم هایی جایی برای غذاهای دیگر از جمله گوشت قرمز باقی نمی گذارد. مطالعات نشان می دهد مصرف 600 گرم گوشت قرمز در هفته موجب سرطان روده می شود. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، وزن خود را کنترل ...
دخانیات و تفریح پیشتاز در تورم
...، مغز گردو، موز)، گروه شیر، پنیر و تخم مرغ (شیر پاستوریزه، خامه پاستوریزه و پنیر پاستوریزه)، گروه محصولات خوراکی طبقه بندی نشده در جای دیگر (سس گوجه فرنگی، رب گوجه فرنگی)، گروه آشامیدنی ها (نوشابه گازدار) و گروه نان و غلات (انواع نان و رشته آش) است. در گروه عمده کالاهای غیر خوراکی و خدمات گروه مبلمان، لوازم خانگی و نگهداری معمول آنها (انواع شوینده ها)، گروه پوشاک و کفش گروه کالاها و خدمات ...
طرز تهیه اکبر جوجه
بعضی ها فقط از رب اناروبعضی ها مخلوط رب انارکمی رب گوجه وپودرسیر که باپیازداغ وروغن سرخ کردن همراه باچلوزعفرانی زیتون پرورده سرومیکنن یک مرغ خیلی کم وزن رو ازوسط نصف میکنیم پوستش رو نگیرین. بازردچوبه زعفران فراوان 1عددپیازدرشت خلالی مقداری نمک فلفل پودرزنجبیل پودرسیر2عددآب لیموی تازه حسابی مزه دارمیکنیم. توی یک کیسه زیپ دارقرارمیدیم به مدت 8تا12ساعت بعدتمام پیازهارو ازش جدا ...
راهکارهایی برای کاهش رفلاکس معده
عاملی برای ایجاد رفلاکس و فتق هیاتال است، بنابراین کاهش وزن به طور اصولی تا حدودی خطر رفلاکس را کاهش می دهد. این عضو دانشکده تغذیه و علوم غذایی، پرهیز از مصرف غذاهای دارای اسید بالا مانند آب مرکبات، گوجه فرنگی، ترشی ها و ادویه ها را در کاهش نشانه های رفلاکس موثر دانست و گفت: مصرف غذاهی پرچرب، غذاهای سرخ کردنی، سس ها، غذاهای آماده از جمله سوسیس و کالباس، شکلات، نوشیدنی های شیرین شده ...
نبود صنایع فرآوری دست و پای صادرات خراسان شمالی را بسته است
، آمونیاک)، محصولات فولادی، پلاستیکی، سیمان، مواد غذایی ( رب گوجه فرنگی، ماکارونی)، محصولات کشاورزی ( سیب زمینی، پیاز، خوراک طیور) و مصالح ساختمانی، محصولاتی هستند که امسال از خراسان شمالی به بازارهای هدف صادر شده اند، افزود: 77.7 درصد از وزن و ارزش محصولات صادراتی استان طی مدت یاد شده از سال جاری به محصولات پتروشیمی خراسان متعلق بوده است. قربانی در ادامه عنوان کرد: امسال این محصولات ...
خواص میوه ها براساس رنگ
آنتوسیانین و لیکوپن(رنگدانه های طبیعی گیاهی) می باشند که رنگ قرمز آنها در نتیجه همین ترکیبات می باشد.مواد غذایی حاوی لیکوپن مانند گوجه فرنگی و هندوانه حاوی ترکیبات ضد پیری و هم چنین پیشگیری کننده از سرطان مانند سرطان پروستات می باشد. محصولات حاصل از گوجه فرنگی پخته شده مانند رب گوجه فرنگی، سس گوجه فرنگی، آب گوجه فرنگی، سس کچاپ و سوپ گوجه فرنگی حاوی بالاترین میزان لیکوپن قابل جذب می باشند که سریعا ...
شیرابه هایی که در شمال سرطان تولید می کنند!
...، میوه و صیفی جات را به شکلی که در ایران به فروش می رسد تهیه نکرده و همه این محصولات با استفاده از صنایع تبدیلی فرآوری شده و در اشکال متنوع در اختیار مصرف کننده قرار دارد. به عنوان مثال محصول گوجه فرنگی در بازار به اشکال متنوع اعم از پوست کنده، خرد شده، آب گوجه، سس و رب گوجه در بسته بندی و کنسرو، با قیمتی پائین تر از مقدار خام آن محصول در بازار عرضه شده و مصرف کننده دلیلی بر خرید میوه خام ...
خوشمزه های مضر
، درگیر چاقی و اضافه وزن هستند را هم اضافه کرد. کالری غذاهای رستورانی بالاست و برای سوزاندن آن باید مدت زمان زیادی روی تردمیل یا در پارک ها دوید، دوچرخه سواری و شنا کرد یا چندین ساعت در باشگاه های بدنسازی تمرین کرد؛ هر چند که خیلی از مصرف کنندگان دایمی فست فود، اعتقادی به ورزش کردن ندارند! حالا سوال این است که برای سوزاندن هر میزان کالری که وارد بدنمان می شود، چقدر باید فعالیت بدنی داشته باشیم؟ در ...
6 آذر گودی زیر چشم، علت و درمان آن
بیش از حد چشمها- کاهش چربی محافظ در زیر چشم با افزایش سن - مشکلات قلبی عروقی- خستگی مزمن - آسیب دیدگی ناشی از خورشید به پوست - مصرف الکل و مواد مخدر - کم خوابی از شایع ترین علل قابل توجه گودی زیر چشم ها می توان به انواع آلرژی ها اشاره کرد. آلرژی انواع گوناگونی دارد و از یک حساسیت ساده به بوی گل گوجه فرنگی و یا گردن آویز شروع می شود و آلرژی به پنی سیلین، دود سیگار و هوای آلوده و یا حتی ...
به 6 دلیل تا می توانید در زمستان کیوی بخورید/ عادت های خطرناکی که باید از چشم دور بمانند/ چه کسانی نباید ...
های C و E است. میزان ویتامین ث. موجود در دو عدد کیوی متوسط دو برابر پرتقال است. مطالعات نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با استرس و پیری مقابله می نماید. کیوی برای بهبود زخم و جذب آهن، سلامت استخوان ها، رگ های خونی و دندان ها بسیار مفید است. علاوه بر ویتامین ث، کیوی حاوی ویتامین E. است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به کاهش کلسترول و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. هر دو ویتامین ...
توسعه کشت گلخانه ای راه نجات کشاورزی اصفهان
به گزارش ایسنا، کشاورزی به عنوان یکی از کلیدی ترین مشاغل در رشد و توسعه جوامع، متأسفانه باوجود تأثیرگذاری بالای آن در اقتصاد کشور امروز با مشکلات فراوانی از جمله کم آبی مواجه است. استان اصفهان نیز به عنوان یکی از قطب های کشاورزی کشور نقش مهمی در پویایی این حوزه دارد تا جایی که امروز علاوه بر رفع نیاز کشور، در حوزه صادرات هم گام های بلندی برداشته است اما قصه خشکسالی استان اصفهان در چند سال گذشته و ...
با رعایت این نکات سرطان را از خودتان دور کنید
زنان نشان می دهد یکی از این ترکیبات رشد سلولهای غیرعادی در رحم انسان را کاهش می دهد. سبزیجات ضد سرطانی دیگر: گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است، فیتوشیمیایی که جلوی مولکولهای مخرب سلول را می گیرد این مولکول ها رادیکال آزاد نامیده می شوند. بادمجان حاوی nasunin است، آنتی اکسیدانی که ذخیره خونی را که سلول های سرطانی برای تکثیر نیاز دارند، متوقف می کند. به علاوه داشتن چنین رژیم هایی جایی برای غذاهای ...
یبوست با این غذا ها بدتر می شود
عملکرد دستگاه گوارش خود کنید. غذاهای سرخ شده غذاهای سرخ شده مطمئنا خوشمزه تر هستند، اما بهتر است مصرف فیبر بیشتر را در رژیم غذایی خود در نظر بگیرید تا دفع راحت تری داشته باشید. غذاهای سرخ شده سرشار از چربی هستند و هضم آنها سخت است. زمانی که غذا به آرامی در روده حرکت می کند، آب زیادی از آن جذب می شود. این مساله باعث خشک و سفت شدن مدفوع می شود. تخم مرغ ...
چه زمانی فشار خون را اندازه گیری کنیم؟
افزایش است و به تبع آن تعداد مرگ و میر ناشی از این عارضه نیز افزایش یافته است. بر اساس این تحقیقات یکی از عوامل موثر بر افزایش فشار خون، رژیم غذایی ناسالم است. علاوه بر این در کشورهای درحال توسعه، اغلب مردم شهرنشین هستند و به قدر کافی فعالیت فیزیکی ندارند. همچنین جمعیت جهان در حال پیر شدن است و با افزایش سن، معمولا فشار خون نیز افزایش می یابد. در نتیجه این تحقیقات مشخص شد بیش از 50 درصد ...
تغذیه در هوای سرد
...، ولی تحقیقات نشان داده اند ویتامین C مدت زمان بروز علائم سرماخوردگی را کاهش می دهد. جو دوسر آغاز فصل سرد بهترین زمانی است که به سراغ جو دوسر بروید. جو دوسر یکی از بهترین غذاهای مناسب فصل سرد و یکی از غلات کامل است. بنابراین با یک کاسه از این غذا هم گرسنگی تان برطرف می شود، هم فیبر زیادی به بدن خود وارد می کنید. علاوه بر این جو دوسر یکی از منابع خوب پروتئین گیاهی هم هست ...
رشد 223 درصدی صادرات اظهار شده در گمرک پرویزخان
به گزارش خبرنگار مهر ، خلیل حیدری صبح امروز دوشنبه در جمع خبرنگاران اظهار داشت: در هشت ماهه سالجاری یک میلیارد و 37 میلیون و 509 هزار و 755 دلار کالا با وزن 2 میلیون و 466 هزار و 227 تن در گمرکات کرمانشاه، پرویزخان، خسروی و پاوه اظهار و صادر شده است که این میزان نسبت به مدت مشابه سال گذشته از نظر ارزش 77 درصد و از حیث وزن 47 درصد افزایش داشته است . وی افزود: از این میزان تشریفات صادرات ...
سوپر میوه های فصل سرما!
می کند. می توانید گلابی را مانند سیب میل کنید یا چند برش از آن را به سالاد یا پنیر گریل شده اضافه کنید. تهیه یک دسر خوشمزه با گلابی هم بد نیست. 7-خرمالو خرمالو در واقع نوعی میوه گوشتالوست، اما در ظاهر بیشتر شبیه گوجه فرنگی نارنجی است. خرمالو سرشار از ویتامین A است و بیش از نیمی از نیاز روزانه شما به این ویتامین را تامین می کند. خرمالو منبع خوبی از اسید فولیک برای زنانی که قصد ...
43 مواد غذایی پروتئین دار
موادغذایی غنی از پروتئین دارای مزایای زیادی است، از جمله ساخت و ساز عضلانی، کاهش وزن و احساس سیری. اگر چه خوردن مقدار زیادی پروتئین ممکن است مفید باشد، رژیم غذایی متعادل بخشی ضروری از سلامتی است. خوردن رژیم غذایی غنی از پروتئین می تواند به کاهش وزن کمک کند، زیرا می تواند به جلوگیری از بیش از حد غذا خوردن کمک کند. یک رژیم غذایی غنهی از پروتئین همراه با ورزش به عضله سازی کمک می کند. عضله بدون ...
برای دوری از سرطان و دیابت این ماده را وارد برنامه غذایی خود کنید
انرژی و کاهش وزن گردد. قارچ و سرطان: قارچ نیز همچون گوجه فرنگی، هویج، فلفل دلمه ای قرمز و سبز، کدو تنبل، حبوبات و کدو حاوی آنتی اکسیدان است. سلنیوم یک ماده معدنی مهم است که در بیشتر میوه ها و سبزیجات یافت نمی شود اما می توان آن را در قارچ پیدا کرد.این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در عملکرد آنزیم های کبد بازی می کند و به سم زدایی و پیشگیری از سرطان کمک خواهد کرد. علاوه بر موارد گفته شده ...
کارگو در فرودگاه بجنورد آری یا خیر؟
باشد و همه اقدامات در همان محل صورت گیرد. این صادرکننده محصول کشاورزی خاطرنشان کرد: خراسان شمالی یک استان مرزی و نزدیک ترین استان در کشور به کشورهای CIS است بنابراین حمل و نقل هوایی برای صادرکنندگان این استان می تواند به عنوان یک مزیت محسوب شود و آن ها می توانند علاوه بر این که محصولات کشاورزی داخل استان را صادر کنند محصولات کشاورزی سایر استان ها چون خراسان رضوی را نیز صادر کنند. ...
اندام تناسلی زنانه، واژنتان را پنبه ای کنید!
درد انجام می شود . تنها ممکن است فرد احساس سوزن سوزن می کند که محسوس نیست . در صورتی که علاوه بر تیره شدن ناحیه واژن، علائمی مانند سوزش و خارش نیز به همراه دارد، می توان احتمال بروز عفونت را افزایش داد. البته این مورد کاملا طبیعی است که رنگ پوست ناحیه واژن و لابیاها نسبت به سایر قسمت های بدن تیره تر می باشد و شما به دنبال سفید و پنبه ای شدن واژن باشید. اما بسیاری از خانم ها از ...
ابتکار یک رستوران برای جلب مشتری؛ تهیه غذار بر پایه منوی آخرین سفارش اعدامی های مشهور+عکس
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از تابناک رستورانی به نام Ningen در خیابان شینجوکو (Shinjuku) توکیو برای جذب مشتریانش دست به کار عجیبی زده است. این رستوران در منوی خود همان غذا هایی را که اعدامی های آمریکا قبل از اعدام درخواست کرده اند را عرضه می کند. پیش تر در مطلبی به آخرین غذای خطرناک ترین مجرمان محکوم به مرگ دنیا پرداخته بودیم. حالا در ژاپن اتفاق عجیبی افتاده که به این غذا ها مربوط می شود. این ...
4 آذر با این رژیم غذایی در 28 روز 5 کیلوگرم وزن کم کنید
28 روز یک کاهش وزن اید ه آل داشته باشیم. پیش از هر چیزی باید گفت که تمام رژیم های غذایی، تعدادی قوانین اصلی دارند. این قوانین اساس موفقیت شما را تشکیل می دهند. زیرا به شما می گویند که می توانید چه چیزی بخورید و خوردن چه چیزهای قدغن است و اینکه مقدار غذای مصرفی تان باید چقدر باشد. البته مهم تر از همه، شما باید پیش از انجام هر نوع رژیم غذایی، خودتان را ازنظر روحی و روانی آماده کنید. ...
چگونه ویتامین C بیشتری وارد رژیم غذایی مان کنیم؟
واضح است اینکه فاکتورهای خاصی در عادات سبک زندگی، نیاز بدن به ویتامین C را افزایش می دهند. مثلا موسسه ملی سلامت می گوید، سیگاریها به 35 میلی گرم ویتامین C بیشتر در روز نیاز دارند. حتی افرادی که در معرض دود دست دوم سیگار هستند به ویتامین C بیشتری نیازمندند. برخی از بیماری های سوء جذب و دیگر بیماری ها نیز می توانند نیاز به ویتامین C را افزایش بدهند. جالب است بدانید حتی استرس می ...
25 راهکار برای افزایش هورمون عشق
...> علاوه بر بهبود ادراک خویشتن (طوری که درمورد خودمان فکر می کنیم) به دلیل تحریک ترشح اِندوکانابینوئید ها موجب افزایش لذت از تعاملات اجتماعی می شود. افزایش ویژگی های شخصیتی مثبت مانند همدلی، خون گرمی، اعتماد و گشودگی. راهکار های افزایش اکسی توسین پس می بینید که اکسی توسین چه تأثیرات زیادی دارد. ازاین روست که برخی پزشکان برای رفع علائم ناشی از کمبود اکسی توسین به تجویز اکسی ...
فرمول طبیعی برای آب کردن فوری شکم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ تناسب اندام برای بسیاری از خانم ها حائز اهمیت است و حتی به یکی از مهم ترین دغدغه های برخی بانوان تبدیل شده است، به طوری که بسیاری از بانوان سعی می کنند با رژیم های عجیب و غریب یا ورزش های سنگین وزن خود را کم کنند. چاقی شکمی یکی از معضلات جامعه مدرن امروز است و بسیاری از خانم های ایرانی که حتی چاق نیستند از معضل چاقی شکمی رنج می برند اما با برخی ...
سالاد؛ مناسب برای کارمندان
چیزی که برای اکثر کارمندان اهمیت دارد و اظهار نظر هایی در مورد آن را از خیلی از این افراد شنیده اید داشتن یک ناهار ساده است که علاوه بر اینکه خوردن آن وقت زیادی نگیرد، مقرون به صرفه و سالم هم باشد. خیلی از کارمندان کسانی هستند که تمایلی ندارند که قبل از ناهار غذایشان را گرم کنند و آماده خوردن آن شوند، زیرا آن ها معتقدند اگر یک شب بیرون باشم و شام نداشته باشم، اگردر منزل وقت نکنم که ...
راز های تهیه ترشی های خوشمزه
بهتر است سبزی ها را پس از پاک کردن و شستشوی اولیه به مدت 2 ساعت در آب و نمک قرار داده تا سبزی برای جذب سرکه آماده شود. (مقدار شوری آب و نمک باید مانند آب برنج باشد) سپس سبزی را در آبکش ریخته و روی آن آب بریزید و بگذارید آب آن برود، پس از این که مطمئن شدید آب اضافه آن گرفته شده است، سبزی را خرد کرده و به مت یک روز روی پارچه نخی بریزید تا کمی خشک شود. این سبزی برای استفاده در ترشی آماده ...
شکستگی استخوان را در خانه درمان کنید + دستورالعمل
به گزارش بهداشت نیوز : در بدن انسان حدود 206 استخوان وجود دارد که ابعاد و ضخامت های مختلفی دارند، هرچه وزن شما بالاتر باشد فشار بیشتری به استخوان ها وارد می شود و شکستگی بیشتر اتفاق می افتد. بهبود شکستگی استخوان های کوچک معمولاً کمتر از شش هفته طول می کشد در صورتی که شکستگی استخوان های بزرگ تر سه الی چهار ماه به طول می انجامد. هیچ راه حل جادویی برای درمان سریع شکستگی وجود ...
