خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
17سال است که از دریچه مثبت به زندگی نگاه می کنم
نگرفته است. چرا من باید ناشناس و بدون معرفی هویتم و تصویرم با شما مصاحبه کنم؟ به خاطر تابو بودن این بیماری است و اینکه مردم ما هنوز نگاه درستی به مبتلایان به ایدز ندارند. مردم هنوز به این اطمینان نرسیدند که دست دادن و در کنار هم نشستن و یا بسیاری از کارها باعث انتقال بیماری نمی شود. این نوع نگاه ها ما را از شناخته شدن و دیده شدن در مقابل همه فراری کرده است، من و خانواده ام در این ...
همه چیز درباره کمر درد + روش های درمان
کاری می توانم انجام دهم تا از وقوع مجدد کمردرد پیشگیری کنم؟ چه انتظاراتی باید از پزشک داشته باشید؟ پزشک نیز احتمالا سوالاتی از شما می پرسد. آمادگی برای پاسخ دادن به آنها موجب صرفه جویی در وقت شده و وقت بیشتری برای پرداختن به موضوعات مهم تر در اختیارتان قرار می دهد. سوالات احتمالی پزشک عبارتست از: • کمردرد از چه زمانی شروع شده است؟ • هرچند وقت ...
خشونت فقط کبودی صورت زنان نیست
داده شدند که این موضوع نشان می دهد تنها با مشاوره و یا کمک به زنان آسیب دیده و یا فرهنگ سازی و آموزش دادن خانواده ها و نیز آموزش کودکان در مهدهای کودک می توان بخشی از مشکلات زنان آسیب دیده با خشونت را رفع کرد و علاوه بر آن کم نیست قوانینی که در ایران به کمک زنان در موضوع خشونت بر علیه زنان می آید اما به گفته رضیان، نماینده قائمشهر در مجلس برخی از این قوانین به درستی اجرا نشده و نظارت در امر حمایتی ...
عوارض زلزله بر وضعیت روحی و روانی کودکان
دکتر فاطمه اشرفی با بیان اینکه کودکان از آسیب پذیرترین اقشار در زمان زلزله هستند، افزود: به همین دلیل اگر مداخلات روانکاوی به سرعت و البته به شکل مستمر بر روی آنان انجام نشود، ممکن است تاثیرات بدی روی آینده و رفتار این افراد برجای بگذارد. به عنوان مثال در زمین لرزه سال گذسته کرمانشاه شاهد این بودیم که کودکان درعرض چند ثانیه تمام زندگی و دارایی خود را از دست دادند و حتی برخی از آنها علاوه بر خانه ...
قربانی اسیدپاشی متهم را با یک میلیارد دیه بخشید
پول نیوز - مردی که روی همسر و خواهر همسرش اسیدپاشی کرده بود با بخشش همسرش از زندان و دیه یک میلیارد تومانی بخشید. به گزارش ایسنا رییس کل دادگستری گلستان گفت: امروز در همایش استانی صبر گلستان، یکی از شاکیان که قربانی اسیدپاشی بود، از دیه یک میلیارد تومانی خود گذشت.هادی هاشمیان اظهار کرد: هفت سال پیش در جریان یک اختلاف خانوادگی، یک خانم جوان مورد اسیدپاشی قرار گرفت و از ناحیه دست و صورت و یک چشم ...
افزایش بیماری های روانی میان دانشجویان
دانشجوی سال اولی دچار بیماری های متعدد سلامت روان بوده اند. این آمار در سال 2006، تنها سه هزار نفر بوده است؛ این پژوهش سطح نگران کننده ای از سلامت روانی دانشجویان انگلیسی را افشا کرده است. روسای دانشگاه های انگلیس می گویند: سلامت روان دانشجویی یک اولویت استراتژیک است که لازم است برای بهبود آن هرچه زودتر اقداماتی صورت گیرد . ارقام به دست آمده از پژوهش های آموزش عالی انگلیس نشان می دهد، دانشجویان دختر ...
نشانه ها و خطرات استروژن بیش از حد برای مردان
...> - از دست دادن ماهیچه بدون چربی - بدخلقی، مانند غم، نگرانی، ناامیدی - خستگی - علائم دستگاه ادراری به واسطه بزرگ شدن پروستات - دیابت نوع 2 چرایی انباشت استروژن در مردان ابتدا باید به این نکته اشاره داشت که کلسترول مولکول اصلی در متابولیسم هورمون جنسی است. پس از چندین تغییر متابولیک، کلسترول در نهایت به تستوسترون تبدیل می شود. ...
کاهش خشونت خانگی علیه زنان؛ آمال و آرزو یا نبود زیر ساخت قانونی
پزشکی قانونی است بالغ بر 1 هزار الی 1 هزار و 500 مورد می باشد. خشونت سیاسی هم یکی از انواع خشونت هایی می باشد که در اثر غفلت از حقوق زنان در قانون گذاری بوحود می آید. وی گفت: وقتی زنان تحصیلکرده ما وارد جامعه می شوند در اینجا جای خالی آموزش های روان شناسی است که اگر دارای تحصیلات، شغل هستید چگونه پیشگری از خشونت علیه خود داشته باشید، کماکان که در کشورمان نشان داده صرف اشتغال و در آمد زایی زن ...
کنکور بزرگ ترین چالش زندگی دانش آموزی/ عواملی که استرس داوطلب را تشدید می کنند
...> وی افزود: مسئله ای که وجود دارد این است که اگر میزان استرس، به قدری زیاد شود که با توانایی همخوانی نداشته باشد، سبب می شود که افراد اعتماد به نفس خود را از دست دهند. به عبارتی می توان گفت که استرس مزمن، به عنوان استرس بد و نامطلوب قلمداد می شود. لواسانی ادامه داد: کنکور برای دانش آموزان و دانشجویان می تواند هم فرصت و هم تهدید باشد. باید توجه داشت که مقاومت کردن در برابر کنکور و این که ...
آیا زندگی نوجوان امروزی بدون اینترنت ممکن است؟
چهارم کاربران اینترنت در ایران اعتیاد به اینترنت دارند و این میزان بین سنین 15 تا 18 تا سال در مقایسه با سایرین بیشتر است و لذا با توجه به عواقبی که اینترنت برای فرد دارد، مثل تغییر دادن سبک زندگی به منظور صرف زمان بیشتردر اینترنت، کاهش عمومی فعالیت بدنی، بی توجهی به سلامت خود در نتیجه کار با آن، اجتناب از فعالیت های مهم زندگی، کاهش روابط اجتماعی، نادیده گرفتن خانواده و دوستان، مشکلات مالی ناشی از ...
چرا بعضی افراد پشت سر همکاران یا بستگان خود بدگویی می کنند؟
دیگران صحبت می کند و آنها را مورد تجزیه و تحلیل و قضاوت خود قرار می دهد و این روند ادامه پیدا می کند و به مرور زمان کودکان هم پشت سر دوستانشان صحبت می کنند و در آینده در مورد خانواده همسر، همکار و... غیبت می کنند و به تخریب شخصیت و منزلت جایگاه فرد دست می زنند. وی ویژگی افراد بدگو و زیرآب زن را ضعف های شخصیتی ازجمله: نداشتن مهارت زندگی، فقدان اعتماد به نفس، عدم عزت نفس، جرات مندی و ترس و ...
کاهش استرس به کمک سنگ نمک!
و به هنگام تاریکی و خاموشی فاقد هرگونه خاصیتی است. چراغ های نمکی که هر کدام بین 5 تا 30 کیلو وزن دارند، بر اثر مجاورت با هوا، سالی یک میلیمتر از عمر خود را از دست می دهند. جالب است بدانید برای کسانی که خوردن نمک بر ایشان زیان آور است در صورت قرار دادن چراغ های نمکی در محل زندگی نمک مورد نیاز بدن آنان توسط چراغ های نمکی تامین می شود. مغز ما به صورت عادی امواجی با سرعت هشت ...
زنان در دوران قاعدگی، چرا عجیب رفتار می کنند؟
همانطور که هست دوست داشته باشید. زمانی که او کنترل احساسات خود را از دست می دهد هم دوستش داشته باشید تا رابطه تان عمری طولانی پیدا کند. اگرچه یک زن در دوران قاعدگی تغییرات هورمونی را تجربه می کند اما باور کنید اگر او رابطه خوبی با همسرش داشته باشد بیش از حد عصبانی و بد اخلاق نخواهد شد. چیزی وجود ندارد که نتوانید آن را حل کنید. فکر نکنید اگر مشکل عمیقی در رابطه تان دارید حتما ...
آنقدر فحش و کتک خوردم که قدرت فکر کردن نداشتم!
فایده ای دارد؟ پاسخ من به آن ها این است که دست کم دو فایده بر این کار مترتب است. یکی آنکه خواننده به اوضاع سیاسی - اجتماعی آن روز و نحوه بازداشت ها و بازجویی ها و زندان ها پی خواهد برد و دوم اینکه با قصه آن 53 نفر معروف و زندانیان سیاسی آن دوره آشنا خواهد شد. آنچه بر من گذشته است، کم و بیش همانی است که بر آن 53 نفر گذشت. داستان از این قرار بود که چند روز قبل از اینکه بازداشت شوم، دوستان به ...
نترسید؛ "ایدز" وحشتناک نیست
آگاهی ندارند، وگرنه کسی با دست دادن و روبوسی کردن و این چیز ها به ایدز مبتلا نمی شود. راستش در این بیماری بیشتر حرف مردم آدم را اذیت می کند، وگرنه با خودش مشکلی ندارم. مثلا وقتی که سری اول جواب آزمایشم را گرفتم به مادرشوهرم گفتم آزمایش را مخفی کنید که خانواده ام نفهمند، اما بعد از 10 سال که به کما رفتم، مادرشوهرم می گفت: معلوم نیست از کجا گرفته، پسر من سالم بوده که این اتفاقات برایش نیفتاده بود ...
کودکان در چه سنی باید تنها بخوابند؟
ضرر کودک است که از همان سال های ابتدایی، کنار شما بخوابد، چون در آینده و با بزرگتر شدن باید تنها بخوابد. به دلایل زیادی تنها خوابیدن کودک به نفع او است. از همان سال های ابتدایی، والدین همیشه و هر لحظه برای غذا دادن و خواباندن مجدد کودک، حتی در نیمه های شب حضور دارند. اما زمانی که کودک بزرگتر شود، نیازی به انجام این کار ها نیست. بنابراین باید از همین الان یاد بگیرد که به شما وابسته نباشد. اگر ...
8 روش طبیعی برای افزایش اندورفین ها در بدن
(Candid Camera) و مطالعه کتاب های طنز می گذراند. او اظهار می کرد که ده دقیقه خندیدن، او را برای دو ساعت از مصرف مسکن بی نیاز می کند. پس از گذشت زمانی، او شاهد کاهش تدریجی علائم بیماری شد و در نهایت اکثر توان حرکتی از دست رفته خود را بازیافت. در هند، باشگاه های خنده بسیار مورد استقبال قرار گرفته اند. افراد در ابتدای روز دور هم جمع می شوند و در جهت افزایش بازدهی روانی خود می خندند. همچنین در ...
10 آذر با تنظیم هورمون های بدن به جنگ چاقی بروید
واند هورمون های شما را تخریب کند. دو هورمون کورتیزول و آدرنالین تحت تاثیر استرس هستند که به آن اپی نفرین نیز گفته می شود.کورتیزول به عنوان "هورمون استرس" شناخته می شود، زیرا بدن شما در طول مدت طول عمر با استرس مقابله می کند.آدرنالین هورمون "مبارزه یا پرواز" است که بدن شما را با افزایش انرژی برای پاسخ دادن به خطر فوری فراهم می کند. متاسفانه، تنش باعث می شود سطح کورتیزول بالا رود، که می توان ...
آقای صالحی! کاهش حقوق شما نتیجه بی تدبیری دولت است نه غوغای تحریم ها!
5 سال از عمر خود در رویکردی خسارت بار همچنان به وزارت خارجه خلاصه شده و وزارت خارجه نیز همچنان به برجام خلاصه شده است. آقای صالحی! کاهش حقوق شما، نتیجه بی تدبیری و بی عملی دولت در حوزه اقتصادی و شرطی سازی اقتصاد ملی به خارج از مرزهاست و ربطی به تحریم ها ندارد. به جای ارسال پالس ضعف به دشمن و دادن آدرس غلط به مردم، رویکرد خسارت آفرین اجرای برجام به هر قیمت را متوقف کنید. ...
هواداران به پیروزی سپاهان کمک کردند
نبض بازی را بدست بگیریم و هم توانستیم موقعیت های بیشتری نسبت به پدیده خلق کنیم. مدافع تیم فوتبال سپاهان با اشاره به سخت بودن بازی برابر پدیده عنوان داشت: خداراشکر توانستیم از این بازی سخت که واقعا امتیاز آن را احتیاج داشتیم و توانستیم سربلند بیرون بیایم و سه امتیاز را بگیریم. ایرانپوریان با اشاره به جو ورزشگاه توسط هواداران خاطرنشان کرد: جا دارد دست هوادارن را ببوسم واقعا امروز سنگ تمام گذاشتند و یکی از عوامل پیروزی تیم ما همین تماشاگران بودند که ترس و اضطراب را به دل تک تک بازیکنان انداخته بودند و قوت قلبی برای بازیکنان سپاهان بود. د/ 3 ...
محمد ایران پوریان : مهم ترین عامل برای پیروزی هوادار است
.... خداراشکر توانستیم از این بازی سخت و 6 امتیازی سربلند بیرون بیاییم. وی همچنین به هواداران پرداخت و گفت: جا دارد دست تک تکشان را ببوسم، امروز سنگ تمام گذاشتند، یکی از مهم ترین عامل های پیروزی ما بودند که از همان ابتدا ترسو اضطراب را در قلب تک تک بازیکنان انداخته بود و قوت قلبی برای ما بود. محمد ایران پوریان در آخر گفت: هر بازی توقع ما همین است که بیایند، ما به آن ها احتیاج داریم که یک انرژی و قوت قلب به ما می دهند و مهم ترین عامل برای پیروزی این هوادار است که انشالله از بازی بعد هم ببینیم. ...
اصفهان| ایران پوریان: هواداران قوت قلبی برای سپاهان هستند
، ما موقعیت های بیشتری را خلق کردیم و در نیمه دوم نیز توانستیم علاوه بر در دست گرفتن نبض بازی، موقعیت های بیشتری نسبت به پدیده خلق کنیم. مدافع تیم فوتبال سپاهان پیرامون نتیجه این دیدار تصریح کرد: خدا را شاکریم که توانستیم از این بازی سخت سربلند بیرون بیاییم و 3 امتیاز را در اصفهان از آن خود کنیم. جا دارد دست تک تک هوادارانی که در این شادی همراه ما بودند را ببوسم چرا که در این دیدار سنگ ...
تروریست ها در قلب تاج محل
پیدا شود. آنها تصمیم گرفتند به طبقه دوم هتل بروند تا نوبتشان بشود، در فاصله ای نه چندان دور از هتل، 10 مرد مرتبط با گروه تروریستی لشکر طیبه، کمین کرده بودند . آنها آن شب چند ماشین از جمله ون پلیس را به سرقت بردند و بعد دست کم به سه گروه تقسیم شدند. ساعت حدود 11 شب، یکی از این گروه ها وارد تاج محل شد. ریچاند می گوید: تقدیر در آن غروب نقشی اساسی بازی می کرد. طی 15 دقیقه، ما صداهای بلندی ...
هرآنچه درباره زایمان طبیعی باید بدانید
رابطه ی عاطفی فوق العاده بین نوزاد و مادر است. همچنین مدت زمان بستری شدن بعد از زایمان طبیعی کمتر از زایمان سزارین است. 2. مدت بستری شدن و توانایی بازگشت به کارهای عادی و روزمره بعد از زایمان طبیعی خیلی کمتر از سزارین است و مادرانی که زایمان طبیعی داشته اند زودتر به خانواده خود ملحق می شوند. 3. حجم خونی که مادر طی زایمان طبیعی از دست می دهد تقریباً نصف یک عمل سزارین است لذا خطر ...
هفته بیست و هشتم بارداری، مادران لازمه بخوانند
خورید را کاهش دهید تا پیامد منفی نباشد. همچنین، نیاز به حفظ وزن خود را تحت کنترل ثابت وجود دارد. وزن زنان باردار در هفته بیست و هشتم بارداری در 7 ماهه بارداری سرعت افزایش وزن به شدت افزایش می یابد. در این دوره یک زن باید تا 50 گرم در روز یا حداکثر 300 گرم در هفته وزن به دست آورد. در طول دوران بارداری، کنترل دقیقا همان چیزی است که یک خانم می خورد، لازم است از آنجایی که او نه ...
معتاد به کار هستید یا پرکار؟/ این تست را انجام دهید
توانمند که اغلب ناشی از نداشتن اعتماد به نفس است. اعتقاد به این که ارزش هر فرد به میزان و چگونگی کار او بستگی دارد. نیاز به توجه همیشگی؛ این افراد معمولا مورد توجه کارفرمایان و تیم کاری خود نبودند. نبود امنیت شغلی و ترسِ از دست دادن موقعیت مالی خوبی که دارند. تمایل به کمال گرا بودن؛ این افراد همیشه از این که یک اشتباه کاری، باعث شرمندگی آن ها شود مضطرب هستند. دوری از ...
بازی و سرگرمی کودکان، داخل خونه و بیرون از خونه
خط هستند و از هر فرصتی برای اینکار استفاده می کنید. پس اگر چسب پهن رنگی یا چسب کارتن در خانه دارید، دست به کار شوید. روی زمین، مسیری را با یک چسب پهن مشخص کنید و از کودک بخواهید تا زمانی که موسیقی پخش می شود، روی آن خط لِی لِی (با یک پا حرکت) کند تا آن زمان کودک نباید از خط مستقیم بیرون بزند. قایم باشک (قایم موشک) هیچ لیستی از بازی های خانگی بدون قایم باشک یا همان چشم گیرک ...
کاهش تاثیر استرس بر بدن
. معمولاً مردم به دو روش با این استرس مقابله می کنند. راه اول، درواقع همان دست وپنجه نرم کردن با مشکلات است، یعنی روی کار استرس زا متمرکز می شوند تا آن را تکمیل کنند. کارکنان حرفه ای، غالباً تأکید دارند که درست به اقدام بزنند. آن ها می خواهند هرچه سریع تر راه حلی برای مشکل پیدا کنند، بنابراین خودشان را در معرض سختی ها قرار می دهند و باوجود احساس خستگی و استرس، کار خود را ادامه می دهند . ...
تبعیت از سیره حضرت محمد(ص) تنها راه غلبه بر مشکلات است
گرانی ها هر اندازه بیشتر باشد ایمان و اعتقاد مردم قوی تر خواهد بود. وی با اشاره به تاثیر آرامش بر جامعه افزود: در جامعه امروزی انسان ها با انواع نگرانی، استرس، دلهره، بی قراری، اضطراب و پریشانی مواجه هستند و ثروتمندان، فقرا، بچه دار و بدون بچه، باغدار و بدون باغ، غنی و محتاج، شاغل و بیکار، دارای مقام و بدون مقام، مدیر و غیر مدیر هر یک به نوبه خود و به تناسب شغل و موقعیت دارای برخی نگرانی ...
دیگران راجع به من چه فکری می کنند ؟
...، دل درد، ضربان قلب بالا، سرگیجه و حتی گریه دست و پنجه نرم می کنند، تصریح کرد: داشتن ترس مداوم، شدید و مزمن از مورد تماشا واقع شدن و قضاوت دیگران، داشتن نشانه های جسمانی اضطراب، همچنین احساس تردید برای صحبت با همکلاسی ها یا هم گروهی ها (اجتناب از تماس با چشم، تنها نشستن هنگام ناهار و اجتناب از صحبت کردن در پروژه های گروهی) از دیگر علایم هراس اجتماعی است. این روان شناس با اشاره به این ...
