خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 راه برای حذف قند از رژیم غذایی
کیلوگرم شکر در سال است! پس سعی کنید از مصرف نوشابه خودداری کنید. 5- دسرهای با قند پایین را انتخاب کنید اگر تمایل زیادی به صرف دسر دارید، حتماً از مواد غذایی که قند پایینی دارند مانند میوه جات استفاده کنید. 6- آدامس را با آبنبات جایگزین کنید برای جویدن آدامس بدون قند همیشه تمایل داشته باشید. آدامس بدون قند معمولاً 5 کالری دارد و موجب پوسیدگی دندان نیز نمی شود ...
7 راه عجیب و غریب برای کاهش وزن
به گزارش شفا آنلاین : همه ما می دانیم که رژیم غذایی درست و ورزش بهترین راه ها برای کاهش وزن و تناسب اندام هستند، ولی راه های دیگری هم وجود دارد که روند کاهش وزن را تسهیل و تسریع می کنند. اگر از رژیم های تکراری خسته هستید و دوست دارید راه های جدیدی را امتحان کنید حتما این مطلب را بخوانید. 1.در مقابل آینه غذا بخورید. محققان دانشگاه آریزونا می گویند اگر هنگام صرف غذا ...
توصیه های پزشکی به زائران خانه خدا
اماکن عمومی به هتل بازمی گردند، به مدت حداقل 30 ثانیه دست های خود را با محلول های شستشو دهنده یا صابون شستشو دهند بویژه زائرین عزیز حتماً قبل از صرف غذا دست های خود را بشویند. رئیس بیمارستان مدینه منوره در حج 94 همچنین توصیه کرد: با توجه به گرمای هوا و تعریق بالا، زائران حتماً به میزان کافی مایعات مصرف کنند تا دچار مشکلاتی از جمله گرمازدگی نشوند که در میان مایعات توصیه می شود زائران ...
عوارض خطرناک کاشت مژه
دنبال دارد یا نه؟ بله، قطعا خطرهایی دارد. چسب مژه مصنوعی می تواند باعث التهاب پوست پلک و زمینه ساز اگزما و حساسیت شود. البته ممکن است این عوارض در اولین نوبت بروز نکند ولی فرد بعد از چند بار استفاده از مژه مصنوعی معمولا دار مشکل می شود. ضمن اینکه این چسب ها حاوی ماده سرطان زا نیز هستند. پس امکان اینکه فرد پس از کاشت مژه مصنوعی دچار حساسیت هم شود، وجود دارد؟ بله، مژه های مصنوعی حاوی ...
پشت پرده آلوده کردن مردم ایران به ایدز توسط فرانسه
زمان من فقط یک مبتلا به هموفیلی بودم، مانند بسیاری از بیماران هموفیلی دیگر در فرانسه. نمی دانستم که در مرکز ملی انتقال خون، می دانند که مردم دارند خون آلوده دریافت می کنند. نه تنها می دانستند، بلکه ژوئن 1985 از میشل گارتا دستور داشتند که اول باقیمانده محصولات آلوده را توزیع کنند و بعد استفاده از آن هایی را که آلوده نبودند، شروع نمایند. در جلسه محرمانه میان سران مرکز ملی انتقال خون در 29 مه 1985 ...
راه هایی برای اینکه بعدازظهرها احساس خستگی نکنید
خود عامل سنگینی و رخوت در ساعات بعدازظهر است. چند نکته مهم برای بانشاط بودن در طول روز کمی وقت صرف صبحانه خود کرده و سعی کنید در این وعده غذایی مهم، از جو دوسر، غلات، میوه ها و مقداری کره، یک صبحانه مناسب و کامل تهیه و میل نمایید. قبل از ناهار و بعد از صبحانه، سعی کنید چای و قهوه زیادی ننوشید؛ زیرا کافئین زیاد هم اشتها را از بین می برد و هم موجب اضطراب و دلواپسی بیشتر ...
راهکارهایی برای پاکسازی معده
عوارض جانبی داروهای ضداسید معده در طولانی مدت آشنا هستید. البته اگر در مصرف آن دچار شک و تردید هستید می توانید با عطار یا پزشک مشورت کنید. برای مصرف خاک رس باید نکاتی را در نظر داشته باشید. حتماً باید از خاک رس سفید خوراکی استفاده کنید. باید از عاری بودن خاک رس از هر گونه ترکیب زائد مطمئن باشید. برای تهیه ی آن از ظروف پلاستیکی و فلزی استفاده نکنید چون باعث از دست رفتن خواص خاک رس می شود. از ظروف ...
تقوا و یاد خدا بهترین سوغات حج/ آب زمزم سوغاتی مقبول رسول خدا(ص)
به گزارش اصفهان بیدار به نقل از پایگاه تحلیلی خبری حیا / رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار دست اندرکاران و کارگزاران حج و سفرهای عتبات، حج را ضامن “تداوم اسلام” و مظهر “وحدت و عظمت” امت اسلامی خواندند و با اشاره مجدد به لزوم توجه همزمان به ابعاد فردی و اجتماعی حج، تأکید کردند: مبادا حجاج محترم فرصت بی نظیر تنفس در شهر معطّر پیامبر و حضور عبادی و شوق آور در مکه معظّمه و خانه خدا را با کار بسیار غلط ...
چرا کم خون می شوید؟
فرد استفاده می کند، وجود نداشته باشد یا آهن در بدنش به خوبی جذب نشود. در کم خونی های بالاتر از 45 سالگی نیز ما باید به دنبال زخم ها و خونریزی هایی باشیم که داخل بدن اتفاق می افتد که برای مشخص شدن آن بیمار باید آندوسکوپی شود. چطور آن را تشخیص دهیم؟ دکتر رضا ملایری: آمار دقیقی از تعداد مبتلایان به کم خونی یا کسانی که در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند در دست نیست، اما به ...
10 خوراکی بی نظیر انرژی زا
شده به افزایش قدرت حافظه، شبیه سازی ژن های عصبی و ساخت سلول های جدید مغز کمک می کند. علاوه بر این، با کاهش التهاب های مغز از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کند. ترشی کلم کلم گیاهی است که به حفظ انرژی کمک بسیاری می کند. میزان بالای پروبیوتیک موجود در کلم موجب هضم بهتر غذا در روده می شود، بنابراین زمانی که غذای شما راحت تر هضم می شود شما انرژی کمتری صرف هضم می کنید، در نتیجه جسم و ذهنی شاداب تر خواهید داشت. منبع: برترین ها ...
داروخانه های خانگی در منازل و مسمومیت غذایی
که در شرایط خاص قرار دارند، مثل نوزادان، خردسالان، افراد سالخورده، زنان باردار و شیرده و افراد مبتلا به بیماری های مزمن (مثل فشار خون، دیابت، نارسایی کبدی و کلیوی و...) باید با احتیاط این داروها را استفاده کنند. کدام دارو را کی بخوریم؟ مصرف دارو در زمان مناسب، می تواند تأثیر آن را بیشتر کند. بهتر است برخی داروها را قبل از غذا، برخی را حین غذا خوردن و برخی را بعد از غذا مصرف ...
مشروب بفروشید ولی نخورید !/در این عروسی فاقد هرگونه زینتی باشید/27 درصد دانشجویان مصرف یکبار مواد مخدر ...
. پرده کعبه سه متر بالا کشیده شد+عکس مسوولان امور مسجدالحرام، بخش زیرین پرده کعبه مشرفه را با هدف آمادگی برای موسم حج تمتع به مقدار تقریباً سه متر بالا کشیدند. رهبرانقلاب بعد از تماشای فیلم محمد(ص) چه فرمودند؟ از همان زمانی که خبر ساخت فیلم مجیدی رسانه ای شد فرقه وهابی و گروه های افراطی به لطایف الحیلی سعی به تخریب و تحریم این فیلم زدند و حتی اکنون که ...
طب سنتی به شما می گوید چه موقع چه چیزی را بخوریم؟
توانید بدن تان را تا سال ها در برابر بیماری های دیگر بیمه کنید. دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی زمان غذا خوردن را در تعیین نوع غذا یا نوشیدنی مهم می داند و برای هر وعده غذاها و نوشیدنی ها وقت مناسبی را معرفی می کند. طب سنتی، طب پیشگیری است و به گفته این متخصص اگر برنامه غذایی تان را بر مبنای توصیه های آن تنظیم کنید، بیمار نمی شوید یا دست کم کمتر دچار مشکل خواهید شد؛ پس ما را تا ...
دو توصیه کلیدی به زائران خانه خدا
چادرهای 100 تا 140نفره زندگی کنند، بر این اساس توصیه می شود حجاج حتماً در زمان مراسم "حلق" (تراشیدن سر یا کوتاه کردن مو یا ناخن) رعایت بهداشت را کنند، همچنین با خود ماسک همراه داشته باشند و به هیچ عنوان شستن دست ها را فراموش نکنند. نوشیدن آب یخ و خنک شدن مقابل کولر ممنوع کولیوند با ارائه برخی توصیه ها از جمله پرهیز حجاج از نوشیدن آب یخ و همچنین قرار نگرفتن در مقابل کولر بعد از ...
توصیه های پزشکی برای شایع ترین بیماری های حج
.... وی اظهار کرد: به دلیل این که خوردن میوه بعد از صرف غذا موجب مشکلات گوارشی برای زائران می شود، زائران عزیز قبل از وعده های غذایی میوه میل کنند. رییس بیمارستان مدینه منوره در حج 94 درباره پیشگیری از ابتلا به بیماری های تنفسی گفت: زائران برای خواندن نماز در مسجدالحرام و مسجدالنبی(ص) از سجاده شخصی استفاده کنند و در صورتی که دچار علائم بیماری های تنفسی شدند حتماً از ماسک استفاده کرده و از دست دادن با دیگر زائران و هم اتاقی ها خودداری کنند و در صورت تداوم و تشدید علائم بیماری بعد از 24 ساعت حتماً به پزشک مراجعه کنند. ...
جدیدترین اخبار 7 خیر که با کاهش قند به بدنتان می رسد
... احساس سیری را دوباره کشف خواهید کرد مصرف زیاد قند باعث از بین بردن هورمونی در بدن می شود که لپتین نام دارد و مسئول ایجاد احساس سیری بعد از مصرف غذا است. در نتیجه مدام احساس گرسنگی می کنید و میل زیادی به مصرف مواد غذایی قندی دارید. اما زمانی که مصرف قند را کاهش می دهید و به حداقل می رسانید بدن به تدریج کنترل اشتها را به دست می گیرد. در نتیجه به موقع احساس سیری می کنید و به این ترتیب ...
چه کنیم تا کودکمان به اشتها بیاید
ایران اکونومیست - کودک از خوردن غذا با دیگران لذت بیشتری می برد، حتماً هنگام صرف وعده های غذایی با او همراهی کنید. برای وعده های غذایی امکان انتخاب های بیشتری فراهم کنید، گاهی حتی خوردن پلو از شب مانده با ماست برای کودک دل چسب تر از شیر، نان، کره و عسل است. امکان فعالیت بدنی برایش فراهم کنید، رفتن به پارک، حیاط منزل و یا هر گونه حرکت فیزیکی گرسنگی را تحریک می کند ...
سه گانه ای برای پنهانکاری های زیانبار
درونی و اعتماد به جوانان مخلص و متعهد و پای کار ، پرهیز از تجمل گرایی و پرهیز از زندگی های لوکس که منشاء و دلیل سقوط به آتش سوء استفاده و غفلت از خدا و غفلت از خدمت و انجام تکلیف است ، پرهز از مصرف گرایی به خصوص در مورد کالاهای خارجی و خلاصه توجه به اقتصاد پویای ریاضتی و توجه به مدیریت جهادی و ترغیب و تهییج عزم ملی در تعامل و کمک و همکاری با دولت و حکومت و خدمتگزاران صدیق ، برای پی ریزی ساختمان ...
وقتی هیچ چیز در شکم تان بند نمی شود
مراجعه شود. همچنین وجود علائم همراه مانند تب، از نشانه هایی است که نیازمند مراجعه سریع به پزشک است. این طوری درمان شوید! اگر استفراغ ناشی از عادات غلط غذایی باشد در وهله اول باید این عادات را تصحیح کرد. مصرف منظم و به اندازه غذا و همچنین استفاده از غذاهای سالم اولین گام برای درمان این عارضه است. به جای مصرف زیاد غذا در یک نوبت دفعات مصرف غذا را افزایش داده و حجم مصرفی را کاهش ...
راه های پیشگیری از دیابت
اثر معجزه آسای شان را ثابت کرده اند، به شما معرفی می کنیم. اما قبل از مصرف حتما درباره مصرف آنها با پزشکان مشورت کنید. تخم مرغ خطر را سه برابر کمتر می کند هر هفته چهار تخم مرغ میل کنید تا دیابت جان شما را نگیرد. محققان معتقدند تخم مرغ هم در کنار پنیر و ماست می تواند به سلامت شما کمک کند. از نظر پژوهشگران اگر یک روز در میان تخم مرغ میل کنید، خطر دچار شدن تان به دیابت می تواند ...
ماده ای خطرناک در نان سنتی
مورد پذیرش صنایع لبنی قرار نگرفته است. زرگران هم چنین گریزی به توصیه های رسول دیناروند، معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو در مورد استفاده از شیر پاستوریزه زد و اعلام کرد که دیناروند با هشدار نسبت به بروز بیماری تب مالت ، توصیه کرده است که مردم حتما شیر پاستوریزه مصرف کنند. او پس از این سخنان به دستور جلسه ششمین نشست کمیسیون کشاورزی، آب و صنایع غذایی پرداخت که بحث و ...
چرا دختران فراری می شوند؟
مجالس و مهمانی های خاص و قرار گرفتن در معرض استفاده از این گونه مواد، گروه های همسال، دست به گریبان بودن با مشکلات روحی و روانی و عدم حضور یک راهنمای مناسب، وجود انواع مختلف مواد مخدر و شیوه های متنوع مصرف آن و... را می توان نام برد. هر یک از این عوامل تأثیر بسزایی در گرایش دختران جوان و نوجوان به مواد مخدر و استعمال آن دارد و این مسئله سنگ بنای مشکلات و آسیب های جدی و اجتناب ناپذیری است که در ...
"مدمکس": جاده خشم"را ببینیم یا نبینیم؟
به عمد داستان ندارد؛ خط داستانی را به صفر رسانده است و کل فیلم یک تعقیب و گریز طولانی و یک نفس است و تنها توقف ها هم برای برنامه ریزی حرکت بعدی و یافتن مسیر بعدی و شروع نبردی دیگر است. فیلمی که قرار است آدرنالین خون را بالا ببرد و هیجان صِرف باشد. واقعیت این است که از این نظر حق با همین منتقدان است؛ در مدمکس: جاده خشم هیچ رشته داستانی محکمی وجود ندارد. وحشی ها در بیابان مدمکس را می گیرند و بعد که ...
دستیابی به هویت کامل انسان در سایه توجه به حسن فعلی و فاعلی
یمدلکم فی الاعمار؛ از فتنه ها و بدی ها دوری کنید تا عمرتان طولانی شود. (عیون اخبار الرضا، ج 2، ص 40، ح 90) 10. شستن دست پیش و پس از غذا خوردن: امام صادق(ع) می فرماید: دست هایتان را قبل و بعد از غذا خوردن بشوئید، که فقر را می برد و بر عمر می افزاید. (محاسن، ج 2، ص 202، ح 1594) 11. اعمال سه گانه: امام صادق(ع) می فرماید: سه چیز است که اگر مؤمن از آنها مطلع شود، باعث طول عمر و ...
این هشدار را جدی بگیرید
ریخته و سبزی را درون آن قرار دهید تا میکروب های آن کشته شوند و اگر پرکلرین در دسترس نداشتید، می توانید از یک قاشق مرباخوری آب ژاول 10 درصد یا دو قاشق مرباخوری آب ژوال 5 درصد به جای پرکلرین و یا هر ماده ضدعفونی کننده مجاز دیگر که در داروخانه ها و سوپرمارکت ها وجود دارد، طبق دستورالعمل مصرف آن استفاده کنید. رییس مرکز بهداشت استان بوشهر مراجعه به مراکز بهداشتی درمانی را در صورت ابتلا به اسهال حاد آبکی بااهمیت خواند و گفت: خوددرمانی در منزل عواقب وخیمی به دنبال خواهد داشت که در صورت ابتلا به اسهال حاد آبکی برای تشخیص نوع آن و درمان مناسب حتماً به پزشک مراجعه کنند. منبع: فارس ...
از نظر تولید آلاینده ها، جزو 10 کشور اول جهان هستیم
رکنی را که برای توسعه پایدار ذکر می کنند - انسان و محیط و فعالیت- در واقع مجموعه مسائل مرتبط با توسعه انسانی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی است که همگی با هم پیوستگی دارند. طبیعی است که برای مدیریت در کشور اینها را به بخش های تخصصی تقسیم بندی کرده اند اما بحث هماهنگی، موضوعی است که مثل چهارچوب ها و اصولی که باید همه رعایت بکنند، باید مورد توجه قرار بگیرد. مثلا اگر ما بخواهیم طرحی عمرانی را انجام بدهیم ...
اخبار ویژه روزنامه های سه شنبه 10 شهریور
معدوم سازی، قرنطینه ای و بهداشتی در اختیار سازمان دامپزشکی کشور قرار بگیرد و استانداران نیز مکلفند همکاری های لازم را برای اجرای عملیات معدوم سازی و قرنطینه ای در استان های مربوطه به عمل آورند. ** جمهوری اسلامی آمار مصرف مواد مخدر در چهار ماه ابتدایی سال در چهار ماهه اول سال جاری 939 نفر بر اثر سوء مصرف مواد مخدر در کشور جان خود را از دست دادند. به گزارش پزشکی قانونی ...
وقتی آقای زیگزاگ استراتژیست اصلاح طلبان می شود/ تلگراف: از نگاه ایرانی ها انگلیس روباه پیر است/ چرا ...
ملی می زنند. به این ترتیب، رانت خوارها و رباخوارها و واسطه ها را تقویت می کنند، اما در سطح کل مدیریت اقتصادی و برنامه ریزی کشور کوچک ترین اعتنایی به این واقعیت ها نمی شود و گویی باز هم قرار است که به نام برنامه ریزی توسعه به اصلاح این مناسبات و سیاست ها، کوچک ترین توجهی نشود و بلکه کمک کنند که حتماً استمرار یابد! در این صورت، بهتر است به جای عنوان برنامه ریزی توسعه از عنوان بامسمایی استفاده کنند ...
برای اینکه سینه ها کیست ساز نشوند چی بخوریم؟
بیدار شما بر عملکرد هورمون ها تاثیر مستقیمی می گذارد. سعی کنید ساعت 12 شب بخوابید و البته سحرخیز باشید و تا ساعت 10 نخوابید! - هر روز راس ساعت مشخصی صبحانه، ناهار و شام را صرف کنید. صبحانه را قبل از ساعت هشت، ناهار را قبل از ساعت دوی ظهر و شام را حتما قبل از ساعت 9 میل کنید. - انضباط در خوردن و آشامیدن و خوابیدن بر کیست سینه تاثیر بسیار زیادی می گذارد. - حین غذا خوردن ...
خبرنگاران اصلاح طلب فراری چگونه روزگار می گذرانند
شدید اعضای اپوزیسیون قرار گرفته است. فخرآور برای جلب کمک های مالی و سیاسی، خود را به تندروترین نومحافظه کاران آمریکا نزدیک کرد او نشان داده که برای دست و پا کردن شهرت برای خود و استفاده از پول بیگانگان، تن به پادویی هر گروه و مجموعه ای می دهد که تندترین و دشمنانه ترین مواضع را علیه کشورش اتخاذ می کنند. او از افراد مورد اعتماد شاهزاده ربع پهلوی است و برای تیغ زدن آمریکایی ها و ...
