سایر منابع:
سایر خبرها
فرمول غذایی برای بهبود الگوهای خواب
در بدن می تواند احساس خستگی، تحریک پذیری و کمبود انرژی را موجب شود. کم آبی می تواند بر شرایط خواب نیز تاثیرگذار باشد. کم آبی بدن موجب خشک شدن مسیرهای هوایی می شود و خشکی دهان ممکن است به خر و پف منجر شود. همچنین کمبود مایعات در بدن ممکن است گرفتگی های ماهیچه ای را در پی داشته باشد که می تواند شما را بیدار نگه دارد. بی خوابی یا خواب ناکافی و بی کیفیت می تواند بر توانایی تمرکز و عملکرد ...
حمایت از تجاری سازی ایده های برتر
پردیس فارابی دانشگاه تهران با مشارکت صندوق کارآفرینی امید، پس از اجرای دو دوره موفق جشنواره ایده تا بازار و به علت استقبال گسترده جامعه دانشگاهی، سومین دوره جشنواره مذکور را با تمرکز بر توسعه روستایی در اسفند ماه برگزار می کند.
پرده برداری از سیاست جدید خودرویی
های ما هم اصلاح این وضعیت است، زیرا اگر تولید افزایش یابد، قیمت ها هم اصلاح می شوند. وزیر صنعت ، معدن و تجارت گفت: طبیعی است که با پایین آمدن تیراژ، قیمت ها هم تغییر پیدا کرده باشد، بنابراین ما به دنبال آن هستیم تا موانع تولید را رفع کنیم و تولید خودرو در کشور را به روال قبل بازگردانیم. رحمانی با بیان اینکه محدودیت هایی وجود دارد، گفت: در شرایط تحریم، تولید برخی خودروها بیش از سایر ...
SPV به زودی نهایی می شود
منفی مورد بررسی قرارداد. به اعتقاد شافعی از جنبه های مثبت تحریم ها بر اقتصاد کشور این است که ایران مجبور شده از توانایی های داخل برای رفع مشکلات استفاده کند. او در همین زمینه تصریح کرد: در حال حاضر بسیاری از کالاهایی که قبلاً در قالب واردات در کشور تأمین می شد، در حال حاضر به واسطه تحریم ها این توفیق اجباری نصیب کشور شده که خودمان به تولید آنها بپردازیم. رئیس پارلمان بخش خصوصی ...
سالانه 4 هزار نفر در کشور در اثر سوءمصرف مواد مخدر می میرند
اجتماعی محدود شوند بلکه باید به ریشه ها و علل آسیب ها نیز توجه جدی شود. رستم وندی، با اشاره به عمده علل و ریشه آسیب های اجتماعی، گفت: ریشه نخست، کمبودها و نیاز ها است که اگر افراد نتوانند آن را رفع کنند، راه انحراف را در پیش می گیرند، ریشه دوم نیز در حوزه آسیب های اجتماعی فشارها، رنج ها و غمی که فرد در وجود خود احساس می کند، است. اگر امروزه نتوانیم تفاوت های نسل جدید و قدیم را بررسی کنیم ...
سیر؛ از باز کردن عروق تا تناسب اندام
برخوردار هستید و پزشک جراح پیشنهاد جراحی داده است، به مدت 40 روز هر روز صبح ناشتا 3 حبه سیر را بدون آنکه در دهان بجوید قورت داده و سپس یک لیوان دمنوش دارچین میل کنید؛ این نسخه در درمان کمردردهای شدید و نیز بیماری روماتیسم قلبی و مفصلی نیز بسیار مجرب است. سیر برای پیشگیری از ریزش مو اگر ریزش موی شدید دارید، سدر + حنا + جوزبوا + پرسیاوشان + گل ختمی + پوست سیر + گیاه دم اسبی را ...
شام شب یلدا امسال یک دلمه کلم متفاوت درست کنید
...> _ بهترین ادویه برای استفاده در این غذا ترکیبی از پودرتخم گشنیز، پودر زیره سبز، پودر تخم خردل، فلفل سیاه، پودر تخم شنبلیله، پودر فلفل قرمز، پودر زنجبیل، زردچوبه، دارچین و میخک می باشد _ بهتر است موقع جوشاندن برگها کمی زعفران هم به آب اضافه کنید تا دلمه های شما خوشرنگ تر شوند. _ اگر بیشتر طرفدار غذاهای ترش هستید مقداری گرد لیمو یا گرد غوره یا آبلیمو یا آبغوره به سس اضافه کنید. ...
دسر انار لایه ای، یک دسر نیم ساعته برای شب یلدا
دسر انار لایه ای برای شب یلدا مواد لازم برای دسر انار لایه ای بستنی وانیلی : 2 لیوان گرانولا : 1 لیوان شیره نارگیل : به دلخواه 2 قاشق غذاخوری انار دون شده : 2 لیوان مغز تخمه کدو : 1 فنجان طرز تهیه دسر انار لایه ای برای شب یلدا بستنی ها را درون ظرف سرو تان بریزید. انار های دون شده را ر ...
چربی های سمج روی هود را اینگونه تمیز کنید!
استفاده از محلول های گاز پاک کن است. این محلول ها در فروشگاه ها و حتی بقالی های محل هم در دسترس است. به جای زحمت زیادی، یکی از این محلول ها بخرید و با خواندن راهنمای آن هود آشپزخانه خود را پاک کنید. 2. استفاده از پودر ماشین لباس شویی هم کارآمد است. برخی پودرهای مخصوص شست و شوی لباس با ماشین، موادی دارند که چربی را راحت تر در خود حل کرده، کار شما را آسان می کنند. 3. موادی به نام تترا نیز ...
باور ها و عادت هایی غلط در پیشگیری از سرطان
چندانی روی سطح pH خون تان ندارد زیرا بدن شما در حفظ تعادل اسید و باز، کارش را به درستی انجام می دهد. ضمنا رژیم غذایی بسیار قلیایی می تواند اسیدیته ی بزاق دهان و ادرار را تغییر دهد که ارتباطی به پیشگیری از سرطان ندارد.
مواد خوراکی مضر برای دندان ها را بشناسید
... - نوشیدنی های الکلی: منجر به دهیدراته شدن و خشکی دهان می شوند. مصرف الکل می تواند موجب کاهش بزاق دهان شود. - نوشیدنی های ورزشی: این نوشابه ها هم عمدتا مملو از قند هستند. به گفته کارشناسان انجمن دندان آمریکا، پاک کردن برخیمواد غذایی از دندان ها بسیار دشوار است و مصرف مداوم آنها می تواند موجب کرم خوردگی شود. انجمن دندان آمریکا اجتناب از مصرف مواد خوراکی زیر ...
غذاهای خونساز در طب سنتی
از تخم گشنیز + زنجبیل +میخک + هل باد + شاه دانه + گندم + کنجد + عدس و غیره است؛ توصیه می شود یک تا دو قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان شیر مخلوط کرده و میل شود . از جمله غذاهای دیگر خونساز می توان از “ دیزی آبگوشت ” با نخود فراوان یاد کرد؛ توصیه می شود که این غذا با شعله پایین تهیه و طبخ شود و هر لقمه آن را با جویدن کاملاً در دهان هضم کرد. غذای بعدی “سوپ یا آب پزشده گوشت بلدرچین ...
پنج راه هدر ندادن پول در فروشگاه ها
قصد خرید آن را نداشته اما به دلیل تبلیغ های اغواکننده، آن را به سبد خود اضافه کرده و در نتیجه هزینه بیشتری پرداخته است. این گرفتاری مختص ایران و خانواده های ایرانی ساکن در شهرهای بزرگ نبوده و موضوعی است که در سایر کشورها نیز مردم به آن روبرو هستند؛ پایگاه خبری مارکت واچ آمریکا در گزارشی با عنوان چگونه خواربار فروشی ها شما را در تله هدر دادن پول می اندازند؟ پنج شگرد گردنندگان این فروشگاه ها را ...
چرا سلبریتی ها می خواهند در هر موضوعی اظهارنظر کنند؟
یک مترجم درجه یک. زمانی که سلبریتی ها وارد عرصه ادبیات می شوند خوانندگانی پیدا می کنند، که این خوانندگان قبل از این که سلبریتی ها وارد ادبیات شوند خواننده ادبیات نبوده اند، یا اگر خواننده ادبیات بوده اند، خواننده ادبیات عامه پسند بوده اند نه ادبیات جدی. وی افزود: این سلبریتی ها هستند که برای این دسته از خوانندگان جذابیت دارند نه کتاب شما. چند سلبریتی سراغ دارید که از عرصه های دیگر وارد ...
اعترافات عجیب دختران معتاد در پایتخت/ از جاساز مواد مخدر در لباس سگ تا مصرف شیشه با فاز نظافت!
...! اما با مصرف مواد تازه اول بدبختی است! به حرف والدین خود گوش دهند و به هرکس اعتماد نکنند. از خانواده فاصله گرفتن خیلی بد است! آرزویم اول پاک شدن از اعتیاد است و بعد بروم پیش مادرم زندگی کنم. می دانم می توانم این کار را انجام دهم و اگر خدا بخواهد، مسیر زندگیم را عوض کنم. قصد دارم باز هم به مادرم زنگ بزنم اما می خواهم این کار را در تولد شش ماهگی پاک شدنم از اعتیاد انجام ...
19 ماده غذایی که تاثیر زیادی در کاهش اشتها دارند
را در کاهش وزن از دست بدهد. همانطور که قرص های لاغری تاثیر طوانی مدت ندارند ( البته اگر تاثیری وجود داشته باشد ). 15- کاهش اشتها با میوه همه متخصصان تغذیه این را قبول دارند که میوه ها سالم هستند. افرادی که زیاد میوه ( و سبزیجات ) می خورند نسبت به سایرین، سالم تر هستند. خواص میوه ها باعث می شود دوست رژیم غذایی شما باشند. با اینکه دارای قند طبیعی هستند اما از مواردی به حساب می ...
به روزرسانی قوانین غذا و نوشیدنی سلامت محور
2003 این کنوانسیون را امضا کرد و مرجع ملی کنوانسیون مبارزه با فساد بر اساس تصویب هیات وزیران در وزارت دادگستری قرار دارد. عباسی افزود: هماهنگی دستگاه های ذی ربط و ارتباط موثر با دستگاه های تاثیرگذار، تبیین مواضع جمهوری اسلامی ایران در عرصه های بین المللی، اصلاح و بازنگری قانون نظام اداری، تدوین برنامه فرهنگی ضد فساد، برگزاری نشست های تخصصی با هدف رفع خلاءهای قانونی و آسیب شناسی وضعیت ...
چطور از پوسیدگی دندان خردسال خود مراقبت کنیم؟
باشید و به عنوان میان وعده ، به جای مواد کربوهیدرات دار، به کودک خود بدهید. برای حفظ سلامتی بیشتر دندان کودکان، توصیه هایی را در مورد انتخاب صحیح و مصرف غذاها برای شما بیان می کنیم: 1- میوه و سبزی فراوانی در یخچال داشته باشید و به عنوان میان وعده ، به جای مواد کربوهیدرات دار، به کودک خود بدهید. میوه و سبزی هایی را به کودک خود بدهید که آب زیادی داشته باشد مثل هلو، هندوانه ، طالبی ...
اخبار کوتاه
...: برخی از اسباب بازی های رنگی استاندارد لازم را ندارد که به ویژه برای کودکان زیر سه سال که اسباب بازی ها را به دهان می برند خطرناک است و منجر به مشکلات سلامتی کودکان و حتی مسمومیت می شود. در وسایل بازی پارک ها نیز نظارت بر استاندارد بودن رنگ ها بسیار مهم است. امکان درآمدزایی مدارس با کلاس تقویتی ایسنا- معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی وزارت آموزش و پرورش گفت: برگزاری کلاس های جبرانی ...
شامِ خوشمزه ی یلدا ؛ خورش انار و بادمجان
...؛ شب یلدا هم یک جورهایی مانند شب عید است، غذاهای خاصی مخصوص این شب وجود دارد که انگار فقط باید همان ها را درست کرد. یکی از این غذاها خورش انار است که در این مطلب آن را به شما آموزش می دهیم. البته خورش انار به همراه بادمجان. مواد لازم: پیاز متوسط 1عدد آب انار 2 پیمانه دانه انار 1پیمانه گوشت مرغ 400گرم بادمجان قلمی ...
فواید خارق العاده خرمالو
...> از خواص اعجاب انگیز خرمالو پاکسازی کبد و بهبود سلامت آن است. آنتی اکسیدان موجود در این میوه می تواند به خوبی بدن را از سموم پاکسازی کند. .رفع مشکلات کلیوی وجود مقادیر زیاد کلسیم و پتاسیم در خرمالو می تواند برای افراد مبتلا به مشکلات کلیوی مفید باشد. بهتر است روزانه یک عدد از این میوه را مصرف کنید، چون تا حد زیادی از نگه داری آب به شکل مناسب و موثری جلوگیری می کند. ...
بعد از کله پاچه چه بخوریم؟
ستاره | سرویس سلامت – کله پاچه با ذائقه هر کسی سازگار نیست و برخی از خوردن آن به شدت متنفرند، اما اگر شما یکی از طرفداران خوردن کله پاچه هستید خواندن این مطلب را از دست ندهید، چرا که باید بدانیم بعد از کله پاچه چه بخوریم و این غذای پرکالری را با چه چیزی مصرف کنیم که بهتر و آسانتر هضم شود. کله پاچه چیست؟ کله پاچه از غذاهای اصیل و قدیمی ایرانی است و معمولا در فصول سرد خورده می ...
آماده مواجهه با سونامی اینترنت اشیا باشیم/پایه گذاری توسعه چین و اشتغال هند بر اینترنت اشیا
عصر بانک ؛تحقیقات انجام شده توسط کشورهای توسعه یافته نشان می دهد در چند سال آینده شاهد انقلاب جدیدی در عرصه علم و فناوری خواهیم بود که می تواند زندگی جوامع بشری را متحول کند، آنها این انقلاب را اینترنت اشیا IoT نام نهاده اند. در حال حاضر، تعریف دقیقی از اینترنت اشیا در داخل کشور وجود ندارد ولی باید گفت که ظاهرا آنچه که در حال به وقوع پیوستن است کاری به این موضع ندارد که شما در موردش اطلاع دارید ...
چطور طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، معمولا درمان کامل سرماخوردگی حدود 5 روز طول می کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر دهیم می توانیم سیر بهبود این بیماری ویروسی را سریع تر کنیم: قهوه ننوشید مصرف نوشیدنیهایی مثل قهوه و چای سیاه غلیظ خودداری کنید. زیرا این نوشیدنی ها به جای آنکه به بدن شما آبرسانی کنند، آب بدن شما را کم می کنند. در عوض نوشیدن آب زیاد به ...
با ترک این عادت ها زیباییتان حتمی است!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زندگی آنلاین / برخی از تغییرات ساده و ترک عادت های بد، می تواند ظاهرتان را بهتر نشان دهد. در این مقاله نکاتی برای زیبایی بیان می شوند که در بهبود چهره تان بسیار موثرند. 1- دست به صورت تان نزنید شما هر روز از دست های تان استفاده می کنید و به انواع و اقسام اجسام دست می زنید. هر وقت به دلیلی می خواهید به صورت تان دست بزنید، مطمئن باشید، دست ...
اردستان رتبه اول تولید گوشت سفید در استان اصفهان را دارد
، تاسیس، تکمیل و رفع معایب کشتارگاه ها با متولی آن است، اما ناظری که ایراد می گیرد دامپزشکی است، برای ساخت یک کشتارگاه صنعتی بیش از 500 میلیارد تومان اعتبار نیاز است که باید به صورت منطقه ای در شهرستان ها ایجاد شود. موحدی با اعلام این جمله که اصفهان در حوزه تولید کنندگان دامی افراد نخبه ای دارد، افزود: استان اصفهان در حال حاضر رتبه اول تولید شیر در کشور، رتبه اول تولید بوقلمون و ماهی های زینتی، رتبه دوم تولید تخم مرغ کشور و رتبه اول بیشترین واحد پرورش طیورکشور را داراست. ...
مولاوردی: نگران مواد حذف شده لایحه امنیت زنان در قوه قضاییه هستیم
شاکله این لایحه حفظ شده است، اظهار داشت: امیدواریم یک قانون بازدارنده هم داشته باشیم البته سعی شده است این لایحه جامع و کامل برای اجرا دقیق قوانین باشد. وی آموزش را مهمترین راهکار در رفع خشونت، آسیب های اجتماعی و صلح مثبت دانست و گفت: دبیرکل سازمان ملل متحد نیز در روز جهانی خشونت علیه زنان در 25 نوامبر اعلام کرده است که جهان دستکم برای زنان امن و عادلانه نیست. مولاوردی فزود ...
5 نکته کلیدی که هر کوهنوردی باید بداند
...> ضرورت آب رسانی کافی به بدن (هیدراته کردن) هنگام صعود و پیاده روی طولانی، با عرق کردن آب زیادی از دست می دهیم. گرمای هوا این موضوع را تشدید می کند. در مقابل، حمل آب زیاد در کوله هم سخت است. شما باید دقیق و حساب شده میزان مصرف آب را مدیریت کنید. بهتر است پیش از صعود به هر منطقه کوهستانی، گزارش برنامه های اجراشده را مطالعه کنید و درباره چشمه هایی که در مسیر وجود دارد، مطمئن شوید. به این ...
بازیکن پرسپولیس که پیک موتوری شده+عکس
در کوچه و بازار شاید کمتر کسی منوچهر شفقتیان بازیکن پرسپولیس که 40 بازی ملی در کارنامه دارد را بشناسد اگرچه ممکن است عده ای او را با داستان تلخ زندگی اش هنوز به یاد داشته باشند. به گزارش جنوب نیوز ، سه سال پیش بود که منوچهر فوتبال ایران برای اینکه گوش شنوایی برای مشکلاتش نمی دید لب و دهان خود را به هم دوخت. اتفاق تلخی که رخ دادنش بعد از گذشت این سال ها هنوز دردی از او دوا نکرده است ...
کاخ نشینی در 4 برج لاکچری تهران
جنوب نیوز: این جا ورود مشتریان آزاد نیست! شما باید شأن اجتماعی ویژه داشته باشید، تحصیلکرده باشید، خوشنام باشید و حاشیه نداشته باشید و جمعیت خانواده تان کم باشد تا بتوانید خانه های لاکچری برج های معروف تهران را بخرید. برج هایی که محل زندگی افراد سرشناسی مانند کی روش، سرمربی تیم ملی فوتبال، علی دایی، کریم باقری و دیگر چهره های سرشناس است. برج هایی که باند فرود هلی کوپتر اختصاصی دارند ...