خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از این علایم چشمی، چشم پوشی نکنید
گراویس هستند. بیماری گسترده ای که از اختلال عملکرد اعصاب و عدم توانایی آن ها در کنترل ماهیچه ها ناشی می شود. مواردی که هیچ ضربه و جراحتی در کار نباشد، درد چشم ها می تواند ناشی از گلوکوم یا همان آب سیاه باشد. علت: میاستنی گراویس یک بیماری خودایمنی است که سیستم ایمنی بر علیه خود آنتی بادی هایی را تولید می کند که به گیرنده های سلولی استیل کولین حمله کرده و آن ها را تخریب می کند؛ بنابراین ...
همه چیز درباره بیماری دیسک کمر + درمان
برود و یک درد نامشخص بوجود آورد که به مرور زمان خوب می شود. وقتی دیسک پاره می شود آن موقع مهم است که به کانال مهره بیاید، حال اگر تکه بزرگی در برود ممکن است تمام رشته های عصبی (شاخه های دم اسبی) و هرچه عصب آنجا هست تحت فشار قرار بگیرند. درنتیجه دو پا ممکن است حالت فلج پیدا کند و یا ممکن است اختلال، مثانه مریض را از نظر کنترل به هم بزند، چون آنها هم به وسیله همین عصب ها کنترل می شود ولی این خیلی ...
برنامه غذایی برای مبتلایان به آسم
به آسم و آلرژی کمک کند، به ویژه ویتامین D3 که کاهش دهنده التهاب است و یا ویتامین C که از استرس وارد به بدن بر اثر آلرژی های می کاهد. ویتامین A نیز به عملکرد مناسب مخاط بدن کمک کرده و ویتامین B12 مانع از فعالیت باکتری های حساسیت زا در روده خواهد شد. محمد حسین اخوان متخصص تغذیه، اظهار کرد: برخی از واکنش های مربوط به بیماری آسم به افزودنی های غذایی مانند سولفیت ها، تارترازین(نوعی رنگ زرد ...
دلایل بی حالی دائمی چیست؟
منجر به بی حالی شود. کمبود خواب، عدم استراحت کافی و وادار بودن به فعالیت زیاد می تواند حس بی حالی و خستگی مزمن را در افراد به وجود آورد. دلایل مربوط به محل کار: استرس محل کار و استرس مالی در فرم های مختلف می تواند منجر به احساس بی حالی شود. استرس و نگرانی های عاطفی: بی حالی یکی از علائم رایج ناشی از مشکلات روحی و ذهنی انسان از قبیل افسردگی است و ممکن است با علائم دیگری مثل ...
این کارها بعد از غذا خوردن اکیدا ممنوع است
...> از سوی دیگر، کشیدن سیگار بعد از غذا خوردن ، به خصوص در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، درد و علایم شکمی را به دنبال خواهد داشت. بعد از غذا روابط زناشویی نداشته باشید: بله درست خواندید همانطور که رابطه زناشویی با شکم خالی و در حال گرسنگی مضر است انجام آن بعد از غذا نیز خطرناک است ؛ بیماران قلبی بیشتر باید در این مورد توجه کنند. چراکه ارتباط زناشویی نوعی استرس ...
سلامت قلب در بیماران دیالیزی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، در بیماران کلیوی که دیالیز می شوند و به بیماری قلبی نیز مبتلا هستند، فرآیند درمان به گونه ای تغییر داده می شود که در انجام دیالیز مشکلی ایجاد نشود. انجمن ملی کلیه در آمریکا رعایت نکاتی را برای حفظ سلامت قلب بیماران کلیوی ضروری دانسته است که می توان به موارد زیر اشاره کرد: داشتن رژیم غذایی سالم انجام حرکات ورزشی کنترل میزان فشار خون و کلسترول کنترل قند خون در صورت ابتلا به دیابت خودداری از استعمال سیگار کاهش استرس جلوگیری از افزایش وزن منبع: جام جم آنلاین ...
کالاسکه ایرانی که با فاطمه سادات سه ساله همراه بود
. ازدحام کارهای پیش از سفر و کمی استرس باعث شد تا تهیه یک کالسکه مناسب از خاطرم برود؛ به ناچار به سراغ انباری و کالسکه خاک گرفته رفتم. با اینکه مطمئن بودم این وسیله جوابگوی مسیر طولانی پیاده روی نیست آن را همراه خود بردم. همراهانم در سفر از نوع خارجی اش استفاده می کردند و در راه مدام شوخی می کردند که فقط یک عمود دیگه؛ عمود بعدی کالسکه شما دووم نمیاره و ... ما با ارامش مسیر را طی کردیم؛ کالسکه آفتاب خورده و رنگ پریده ی نازنین فاطمه ی سه ساله من همه عمودهای این مسیر نورانی با ما بود و چه همسفر خوبی بود برای من و دخترم. ...
درصورت پریدن غذا در گلو چه باید کرد؟
معمولا دچار استرس و ترس می شوند و در بیشتر مواقع نمی دانند باید چگونه جان کودک خود را نجات دهند. در صورتی که اگر از قبل آموزش های لازم را فراگرفته باشید، به راحتی می توانید اطرافیان خود را در این مواقع یاری کنید؛ بنابراین شما را با نکات مهم کمک های اولیه به هنگام خفگی آشنا می کنیم. 1 - ضربه زدن به پشت اگر انسداد متوسط است و سرفه می کند، او را به ادامه این کار تشویق کنید. اگر ...
هنگام ترک سیگار این اشتباهات را مرتکب نشوید!
نگیرید تا زمانی که احساس کنید قوی تر شده اید. فکر نکنید زحمتی که برای ترک سیگار می کشید بزرگنمایی است، بلکه واقعا کار بزرگی است که سزاوار توجه و تلاش شماست. برنامه ی ترک سیگارتان را در الویت تمام کارهای تان قرار دهید، فرقی نمی کند چقدر طول می کشد. استرس تان را کم کنید گفتیم که سلامت جسم و روان و مراقبت از آن اهمیت بسیار زیاد برای ترک سیگار دارد اما حالا می خواهیم ...
وقتی زندگی بر وفق مراد نیست چه کنیم؟
...> حتی اگر یک عالم عادت مثبت و خوب جدید پیدا کنید باز هم زندگی فراز و نشیب هایی خواهد داشت. و این هیچ اشکالی ندارد. اگر خیلی راحت بپذیرید که قرار است زندگی گاهی اینطوری باشد و به رویای زندگی ایدآل چنگ نزنید، آن وقت زندگی تان ساده تر و سبک تر خواهد شد، استرس کمتری خواهید داشت و خواهید توانست کارآمدتر با روزهای بد کنار بیایید. 8. بیرون بریزید. وقتی همه چیز را درون خودتان ...
روش های بهبود سلامت روانی را می دانید؟
خبرگزاری ایسنا: یک روانشناس گفت: اگر روش های بهبود سلامت روانی را ندانیم، استرس های روزمره به مرور زندگی را به کام مان تلخ می کند. علی حنیفه لو اظهار کرد: در دنیای امروز بی آن که متوجه شویم، ترافیک، محیط کار، فشار درس و صد ها مورد دیگر، ذهن را به خود درگیر می کند و باعث می شود که از روز های خود لذتی که باید و شاید را نبریم. روز هایی که به هر حال در زندگی محدود هستند و زمانی به پایان می ...
حرکات ورزشی مناسب شکل و فرم بدنتان
و پیاده روی با سرعت پایین می تواند گزینه های مناسبی برایتان باشد. در واقع شما باید از ورزش های کاردیو تنها برای تغییر روحیه و تخلیه استرس استفاده کنید. مثلثی برای افرادی که اندامی مثلثی دارند، هر چه تنوع ورزشی بیشتر باشد، بهتر است. انواع ورزش ها، از سبک و متوسط گرفته تا سنگین برای این افراد مناسب است. حرکات پایه مانند اسکوات، ددلیفت، پرس سینه، پرس شانه و ...
ابراز احساسات موجب تقویت سیستم ایمنی می شود
به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه پنسیلوانیا در این مطالعه دریافتند سرکوب و ممانعت از ابراز احساسات و هیجانات در واکنش به عوامل استرس زا بر فرآیندهای گوناگون متابولیکی و سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارند.
گره خواستگاری ها با این پیرزن باز می شود +عکس
خوب بود و به تمام امور رسیدگی می کرد ولی بیماری قلبی که از استرس های بسیار به او دست داد باعث شد اینگونه ویلچرنشین شود. البته به صحبت های پزشک که می گفت باید کارهایش را کم کند هم توجه نمی کرد و مرتب به روستاها سر می زد و به کشاورزان، کمک و به ایتام و نیازمندان رسیدگی می کرد و پای درددل مردم می نشست که حالا این چنین شد. گاهی چند شبانه روز با حداقل استراحت برای مردم کار می کرد ولی اکنون هیچ کاری نمی ...
راهکارهای مراقبت از سلامت روان
ناطقان: طبق گزارش موسسه سلامت روان آمریکا، بیش از نیمی از مردم آمریکا در برخی جوانب زندگی شان دچار بیماری روانی هستند.
آیا دفع پروتئین در بارداری خطرناک است؟
بارداری چقدر است؟ در دوران بارداری، طبیعی است که ادرار حاوی نشانه هایی از پروتیین باشد. با این حال، افزایش میزان ترشح پروتیین می تواند نشانه ای از اختلال عملکرد کلیه یا استرس و عفونت در بدن باشد. پروتیینوری شرایطی است که در آن مقدار زیادی پروتیین در ادرار ریخته می شود و از دست رفتن بیش از 300 میلی گرم پروتئین یک نشانه از این وضعیت است. آزمایش ادرار، آزمایشی است که برای تجزیه و ...
بازماندگان زلزله سرپل ذهاب دارای فوبیای پس لرزه هستند
در چادر با حضور کودکان، سالمندان و بیماران در دمای سرد هوا واقعا فاجعه تراژدیک است. مدیر مرکز مشاوره همراز جوانرود با بیان تبعات اجتناب ناپذیر این گونه بلایای طبیعی بر روح و روان حادثه دیدگان، اظهار کرد: هر گاه در جایی شاهد وقوع چنین بلایای طبیعی هستیم به طور معمول اختلالات بسیاری دامنگیر مردم آن منطقه خواهد شد که به عنوان یکی از شایع ترین آنها می توان از اختلال استرس (SD) یا اختلال پس ...
پرخاشگر ها به بهشت نمی روند!
. البته شدت این مجازات ها و فرهنگ های مختلف متفاوت است. به علاوه اینکه دامنه خشونت و رفتار های خشونت آمیز از محدوده روابط بین فردی فراتر رفته و فرهنگ ها و گروه ها و اقوام را هم در بر می گیرد. خشونت بین گروه ها و اقوام اغلب سازمان یافته و توأم با برنامه ریزی قبلی است. البته اختلاف نظر های زیادی درباره عمدی بودن یا نبودن پرخاشگری وجود دارد و جنبه های اساسی پرخاشگری اثرات مخرب و آسیب زایی است و هدف ...
یک حبه سیر در روز برای جلوگیری از بیماری قلبی
موثرتر از جویدن حبه های سیر باشد و البته قورت دادن آن نیز راحت تر است. حفظ سلامت سرخرگ ها در یک مطالعه که توسط پژوهشگران موسسه پژوهشی زیست پزشکی لس آنجلس انجام شد، 65 آتش نشان به دو گروه تقسیم شده و یک گروه دارونما و گروه دیگر عصاره سیر کهنه همراه با کوآنزیم Q10 را دریافت کردند. پس از گذشت یک سال و انجام چکاپ های فصلی، به رغم سطوح بالای استرس در زندگی یک آتش نشان، افرادی که مکمل ...
کودک حساس مان را چگونه تربیت کنیم؟
.... اصلاح و تغییر تکنیک ها یک راه بسیار خوب برای بزرگسالان است تا از استرس حاکم بر زندگی و خانواده بکاهند. در این تغییر و بازبینی ها قرار نیست کودک شما یا موقعیت ها تغییر کنند، بلکه این عکس العمل شماست که تغییر می کند. در مورد بچه های حساس، شیوه ی انتخاب و بیان واژه ها، می تواند متنوع و تاثیرگزار باشد. به او یاد دهید چگونه احساسش را بیان کند بچه های حساس باید یاد بگیرند چگونه ...
مقایسه تکنولوژی شارژ سریع جدید Warp Charge با Dash Charge در گوشی های وان پلاس 6T معمولی و نسخه مک لارن
مقایسه نموده اند. علاوه بر این در کنار این دو تکنولوژی وان پلاس از یک دستگاه شارژ USB-PD با توان 45 وات و همچنین شارژر 5 واتی اختصاصی اپل هم استفاده شده تا در هر دو بخش سرعت و امنیت، عملکرد این فناوری ها سنجیده شود. در آزمایش اول که مربوط به سرعت شارژ است بازه معروف 5 تا 20 درصد شارژ در نظر گرفته شده است. طبق محاسبات و اندازه گیری های قبلی، در این بازی بیشترین استرس دمای تولید شده روی باتری ...
شربتی خوشمزه مخصوص دیابتی ها
بسیار مفید است، همچنین باعث رفع درد مفاصل، رماتیسم و بیماری راشیتیسم می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت کلپوره شادی آور است بنابراین موجب رفع استرس، اضطراب، افسردگی و تنش عضلات می شود. وی افزود: از دیگر خواص این شربت می توان به ضد نفخ و بادشکن بودن آن، همچنین رفع سرماخوردگی، مشکلات تنفسی و تبخال اشاره کرد. منع مصرف شربت کلپوره عظمایی تاکید کرد: مصرف ...
تغذیه ای برای تقویت هوش و حافظه تمام گروه سنی
حافظه با روغن های گیاهی 4. خواص مارچوبه برای تقویت هوش و حافظه: خب, مارچوبه شامل نانو فیبرهایی است که سلامت روده را بهبود می بخشد و در نتیجه به قدرت مغز کمک می کند. 5. تاثیرات روغن نارگیل بر تقویت هوش و حافظه: روغن نارگیل حاوی پلی فنول است که با افسردگی و استرس مبارزه می کند و عملکرد مغز را بهبود می بخشد. روغن نارگیل روغن های خوراکی برای تقویت هوش ...
همه باید خوب تمرین کنند / توضیح سولاری در مورد نیمکت نشینی دوباره ایسکو
کنند و رایو امشب خوب بازی کرد. آنها در هفته های اخیر هم نشان داده بودند که تیم خوبی هستند. نتوانستیم کار رایو را در نیمه اول تمام کنیم و در نهایت طبیعی است که استرس بر تیم حاکم شود. اگر از موقعیت های مان به درستی استفاده می کردیم، روند بازی به گونه ای دیگر طی می شد. برابر اوئسکا یک گل زدیم و سپس حریف فشار زیادی به ما وارد کرد ولی امشب همه چیز متفاوت بود. ما تیم برتر میدان بودیم و رایو فقط ...
فدراسیون فوتبال باید با اتهام زنندگان برخورد قاطع و قانونی بکند
خود خارج شده اما بخشی از این اشتباهات به خاطر استرس داوران است. هجمه زیادی که روی داوران ایجاد شده باعث شده آنها با ترس و وحشت وارد میدان شوند. این هجمه و استرش باعث می شود که گاهی داور تمرکز لازم را نداشته باشد و یک خطا و یا آفساید ساده را هم از دست بدهد. 70 درصد داورانی که اکنون در لیگ برتر قضاوت می کنند داوران با تجربه هستند که حداقل سه سال سابقه قضاوت دارند. وی در مورد اینکه آیا ممکن ...
دمنوش های مفید زمستانی کدامند؟
دم کرده و داخل صافی ریخته و تفاله آن را بگیرید. این دم نوش بدن را به یک بخاری سیار تبدیل کرده و از ویروس های سرماخوردگی در امان نگه می دارد. زنجبیل به نوعی پیشگیری کننده قوی برای سرماخوردگی است. از این نوشیدنی در مناطق خیلی سرد یا برای افرادی که بدن شان ایمنی کمتری دارد، استفاده می شود. جوشانده بادرنجبویه گیاه بادرنجبویه در کاهش استرس، التیام زخم ها، درمان دندان درد، آسیب ...
یکشنبه سرنوشت ساز برای سربازان کارلوس
به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، وقتی روز پنج شنبه کی روش در پاسخ به سوال خبرنگاری درباره اینکه پس از اعلام فهرست 35 نفره آماده باش، قدم بعدی چه خواهد بود؟ گفت: مطمئنا قدم بعدی بسیار شفاف و مشخص است، ما خودمان را مهیای اعلام لیست تیم ملی در صبح روز یک شنبه خواهیم کرد، فضایی مملو از استرس و هیجان برای خیلی از علاقمندان به فوتبال شکل گرفت. حالا این استرس و هیجانات به اوج رسیده و امروز تکلیف لیست 23 ...
پندهایی ارزشمند از 5 میلیاردر موفق
: در زندگی به دور از هرگونه استرس باشید، سعی نکنید تا همه اتفاقات را تغییر دهید بلکه از زندگی لذت ببرید. قرار نیست بدانید در آینده چه شغلی خواهید داشت، لزومی ندارد رشته دانشگاهی عالی انتخاب کنید و شغل بی عیب و نقصی داشته باشید. و اما موردی که مارک کوبان اصلا به جوانان پیشنهاد نمی دهد این است: به دنبال هوای نفس نباشید. بدترین نصیحتی که می توان به یک جوان کرد، دنبال کردن هوای نفس است زیرا هر فردی به ...
5 فایده ی یخ درمانی
چینی تحریک نقطه فنگ فو به شما کمک می کند شب ها خواب بهتری داشته باشید. تحریک این نقطه به کنترل مراکزی که مسئول فعالیت های انجام شده در خواب عمیق هستند، کمک می کند. به علاوه تحریک این نقطه به شما کمک می کند سریع تر بخوابید و در نیمه شب نیز خواب شما مختل نخواهد شد. در نتیجه بدن استراحت بهتری خواهد داشت و عادت های خواب بهبود پیدا می کنند. کاهش استرس با تحریک نقطه فنگ فو این نقطه ...
سه بازیکن پرسپولیس در منطقه خطر
...، زدن یک گل در طول یک نیم فصل، اصلاً آمار خوبی نیست آن هم در شرایطی که پرسپولیس بازیکن جانشینی هم نداشت و منشا بدون استرس بازی می کرد. حالا شایعات، شکل و شمایل دیگری به خود گرفته است. اطرافیان باشگاه می گویند کنار علوان زاده که رفتنش قطعی شده، شایان مصلح و گادوین منشا هم می روند، اما یک شرط در این میان وجود دارد. از آنجا که قرارداد هر دو بازیکن نسبتاً بالاست، باشگاه برای رد کردن این دو ...
