خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ماسک ها پوستتان را فورا سفید می کند
به گزارش بهداشت نیوز چگونگی عادت های پوستی شما، تغذیه سالم، نقش بسزایی در عدم افتادگی و پیری و شلی پوست شما ندارد. با افزایش سن ساختار بافتی پوست شما شکسته شده و در مقایسه با جوانی روند احیای کندتری دارد. علاوه بر این ژنتیک و عوامل روزانه نظیر افزایش وزن و آسیب هایی که بر اثر تابش خورشید بوجود می آیند به پیری و افتادگی سرعت می بخشند. متاسفانه راهکارهای ساده ای برای جوانسازی ...
صبحانه؛ وعده مهم شاگرد زرنگ ها
سلامت نیوز : صبحانه خوب می تواند بر کاهش خستگی دانش آموزان سر کلاس و افزایش گیرایی و تمرکز آن ها تاثیرگذار باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، صبحانه وعده غذایی است که نقش مهمی درتمرکز و افزایش قدرت یادگیری دارد. والدین هم با صرف صبحانه در محیط گرم خانواده می توانند مشوق کودکان خود برای خوردن صبحانه باشند. اگر والدین صبحانه را به عنوان یک وعده غذایی مهم تلقی کنند و هر ...
قیمت آجیل شب چره از 340 هزار تومان به نصف رسید!
انجام شده با توجه به وزن و کیفیت آجیل ها، قیمت آن حدود 150 هزار تومان بود. امید شهرآبادی، قاضی شعبه 41 تعزیرات در حاشیه این بازدید گفت: متاسفانه جرایم بازدارندگی لازم را ندارد و اکنون نه تنها در مورد آجیل و خشکبار بلکه در مورد بسیاری از اقلام علاوه بر تحریم خارجی دچار خود تحریمی هستیم و حقوق شهروندی مصرف کنندگان تضییع می شود. وی اظهار داشت: اکنون بسیاری از تولید کنندگان کالاهای ...
گفت گوی خواندنی با مربی جدید سپیدرود: حالا زندگی جدیدم شروع شد
هم به فوتبال خودشان ادامه دادند. برنامه شما چیست؟ من هیچ وقت چنین کاری نمی کنم. از آقای کریمی ممنونم که اختیار را به من سپرد و اعلام کرد تصمیم با من است. ممنون او هستم، به غیر از هر فوتبالیستی، هر آدمی دوست دارم شخصیتی مانند علی کریمی را در کنار خود ببیند. به عنوان بازیکن زیر نظر او بودم و تنها هدف و تمرکز من این است که به همراه او سپیدرود را به بهترین مراحل برسانیم. هدف من خدمت به مردم ...
8 ماده غذایی در رژیم روزانه که عضلات را تقویت می کند!
. چقدر پروتئین نیاز داریم؟ میزان مجاز توصیه شده برای دریافت پروتئین 0.8 گرم در هر کیلو گرم از وزن بدن است. اگر شما زن باشید، این میزان در روز 46 گرم و در صورتی که مرد باشید 56 گرم است. با این حال بسته به کالری مصرفی روزانه و فعالیت فیزیکی این میزان نیاز به پروتئین در افراد می تواند متفاوت باشد. اگر شما در حال انجام تمرینات قدرتی باشید، نسبت به افرادی که ورزش های متوسط انجام می ...
باورهای غلط در مورد عوامل سرطان
آفتاب نیوز : در این گزارش قصد داریم شما را با باورهای اشتباه درباره سرطان آشنا کنیم. 1- شیشه های پلاستیکی آب: در اوایل سال 2000 احتمالا این خبر را شنیده بودید که مواد پلاستیکی حاوی یک نوع ماده شیمیایی خطرناک به نام دی اتیل هگزیل آدیپات هستند (DEHA) که سرطان زا می باشند، اما امروزه مرکز بین المللی تحقیقات در مورد سرطان (IARC) با اطمینان این موضوع را رد می کند. 2- قرار ...
چرب های شکمی این بیماری ها را ایجاد می کند
.... خوشبختانه رژیم هایی وجود دارد که به شما کمک می کنند این نوع غذاها را حذف کرده و عادت های درست تری در تغذیه در پیش بگیرید. مثلا جایگزین کردن کرده با روغن زیتون، استیک با سالمون و خداحافظی با نمکدان سر سفره، تغییرات کوچکی هستند که می توانند تاثیرات بزرگ بگذارند. اشتباهی ورزش می کنید حتما نقش مهم ورزش در کنترل وزن و سلامتی را می دانید و عجیب نیست که ورزش در غلبه بر سایز در ...
رژیم گرفتن و باورهای غلط آن
های زیادی برای سلامت شما دارد، اما اگر مقدار زیادی از آن را روی غذا یا نان خود بریزید، کالری زیادی دریافت کرده و افزایش وزن در پی خواهد داشت. این مسئله در مورد آجیل و مغزی جات هم درست است – بهتر است میزان مناسب و سالم را شناسایی کنید و از خوردن بیش از آن مقدار اجتناب کنید. 4. کربوهیدرات ها باعث چاقی می شوند حذف کامل کربوهیدرات ها از رژیم غذایی در ابتدا منجر به کاهش وزن می شود ...
معاون اجتماعی پلیس فتا ناجا تشریح کرد: جزئیات عضویت در طرح "همیاران پلیس فتا"/ همیاران فعال؛ در اولویت ...
... هشتگ گفتگو: در رابطه با ضرورت طرح "همیاران پلیس فتا" بفرمایید. حجت الاسلام فیروزنیا: اصلی ترین نیاز بشر، امنیت و آرامش است و اگر امنیت نباشد پیشرفت، آسایش و در یک کلمه، زندگی مان شیرین و با نشاط نخواهد بود. پیامبر اکرم (ص) در روایتی می فرمایند: " چند چیز است که اگر آنها را داشته باشید دنیای شما کامل است" و یکی از مواردی که حضرت به آن اشاره می کنند "امنیت" است. همیاری، یک عامل ...
جدیدترین پیامک های شب یلدا
چه سخاوتمند است پاییز که شکوه بلندترین شبش را عاشقانه پیشکش تولد زمستان کرد زمستانتان سفید و سلامت . . . یلدا مبارک چل بار بگو: چل تا چل رو چل بار چلوندم شب چله مبارک میان همهمه برگ های خشک پاییز فقط تو ماندی که هنوز از بهار لبریزی روزهای آخر پاییزت پر از خش خش آرزوهای قشنگ ! پیشاپیش یلدا مبارک یه پاییزه دیگم از ...
خوردن شلغم برای این افراد ممنوع است و عوارض دارد
شلغم گیاهی ریشه ای است که عمدتا در آب و هوای معتدل سراسر جهان رشد می کند. آن ها متنوع در دسترس هستند که برای مصرف انسان و همچنین دام ها مورد استفاده قرار می گیرند. عمدتا شلغم سفید در دسترس است اما شلغم سبز مشهور و مغذی تر است . آنها منبع بسیار خوبی از مواد غذایی نظیر ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، مواد غذایی و غیره هستند که مزایای برای سلامتی و زیبایی دارند. عوارض جدی خوردن ...
چرا پیاده روی می کنیم ولی وزنمان کم نمی شود؟
ماه هاست که پیاده روی می کنید، اما حتی یک گرم هم از وزنتان کم نشده است؟ احساس می کنید این قدم زدن های روزانه بی فایده است و نمی تواند شما را به وزن دلخواهتان برساند؟ ماه هاست که پیاده روی می کنید، اما حتی یک گرم هم از وزنتان کم نشده است؟ احساس می کنید این قدم زدن های روزانه بی فایده است و نمی تواند شما را به وزن دلخواهتان برساند؟ نگران نباشید چون اصلا تنها نیستید! اگرچه مطالعات نشان ...
ماست و سالاد را با هم نخورید
باقالی نفاخ همراه ماهی می تواند فرد را دچار باد شکمی کند. پس بهتر است ابتدا ماهی را در سسی از کنجد و ادویه و آویشن بخوابانید، سرخ کنید تا طبعش متعادل شود. خوردن خرما را هم با این غذا فراموش نکنید. ماست را با ترشی نخورید اگر می خواهید برای همراهی غذا از ترشی استفاده کنید یا غذای شما حاوی آبلیمو است، بهتر است خوردن ماست و لبنیات را فراموش کنید؛ چراکه هر دویشان طبع سردی دارند. اگر همزمان ...
خودرو، در چرخه ورشکستی حرکت می کند
طوری که اغلب خودروهای امروزی حدود 1360 و بیشتر شاسی بلندها حدود 1810 کیلوگرم وزن دارند... که بیشترش فولاد است! فولاد برای ساخت شاسی زیرین یا شبکه ای به کار می رود که اسکلت خودرو را تشکیل می دهد و در صورت تصادف از شما محافظت می کند. ستونِ درها، سقف و حتی صفحات بدنه ی بیشتر خودروهای امروزی از فولاد ساخته شده اند. حتی اگزوز هم از فولاد زنگ نزن ساخته می شود. در طول این سال ها، صنعت فولاد بسیار ...
تابلو چلنیوم و نکاتی درباره آن
تر آن است که بگوییم لبه-های آلومینیومی به کار رفته در تابلو چلنیوم انعطاف بالایی دارند و به وسیله ی آنها می توان زاویه های بسیار تیز را به زیبایی هرچه تمام تر طراحی نمود. به کمک این فن آوری حتی حروف دشواری مانند چینی و فارسی نیز به خوبی شکل می گیرند. نکته ی مثبت دیگر در مورد تابلو چلنیوم وزن پایین آنهاست. چون مواد تشکیل دهنده ی این تابلوها پلاستیک و آلیاژ آلومینیوم است نسبت به سایر ...
تفکر درباره رابطه اسلام و اداره کشور نیاز فرهنگی انقلاب است
ممکن نیست و ادراکات عقلائی، مبتنی بر یک نظام است که از ترابط بین توصیف، تکلیف، ارزش شکل گرفته است. در وهله دوم نیز نفس تکالیفی که توسط عقلاء جعل می شود، ناشی از بررسی رابطه موضوعات با یکدیگر و لحاظ وزن هر یک و نظام خاص آنهاست. فی المثل سلطان به نسبت سنجی بین خطرات فوق الذکر می پردازد و اگر احتمال جنگ از سوی همسایه بسیار بالا باشد و از خطر کودتای داخلی بیشتر باشد، فعلاً از جعل تکلیفی از ...
تغذیه سالم برای سلامت کبد
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، سلامت کبد برای سلامت کلی بدن حیاتیست. اختلال در عملکرد این اندام می تواند به بیماری کبد، اختلال متابولیک و حتی دیابت نوع 2 منجر شود. در شرایطی که ممکن است مدیریت تمام عوامل خطرآفرین غیر ممکن باشد، مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها می تواند به محافظت از سلامت کبد کمک کند. قهوه به نظر می رسد قهوه برای کبد مفید است ...
تذکر استاندار البرز به مدیران؛ نباید یک ثانیه از وقت سرمایه گذاران در ادارات گرفته شود
- اخبار استانها - به گزارش ذاکرنیوز از ساوجبلاغ، عزیزاله شهبازی در نشست شورای اداری شهرستان ساوجبلاغ که عصر امروز برگزار شد، اظهار داشت: شهرستان ساوجبلاغ ظرفیت های ارزشمندی در حوزه صنعت و اشتغال دارد که نیازمند اهتمام و توجه بیشتر است. وی افزود: مسئولان و مدیران به صورت شبانه روزی در راستای حل مشکل مردم گام بردارند و همه دستگاه های اجرایی در همه حوزه ها متحد و منسجم به دنبال ...
توضیح لاریجانی درباره نظر رهبر انقلاب پیرامون اصلاح بودجه
کشور فرستادیم، چون مساله ی سلامت از اهمیت ویژه ای برخوردار است. وی گزارش مرکز پژوهش ها درباره وضعیت آب شرب را دقیق خواند و گفت: این که مرکز پژوهش ها به دنبال راه اندازی بانک اطلاعاتی است و استفاده از گزارش های مراکز پژوهشی پارلمانی جهان است کار مطلوبی به شمار می آید البته باید استفاده از تجارب متناسب با ساماندهی آن با شرایط کشور باشد. باید از تجارب کشور های شرقی همچون چین، ژاپن، روسیه و ...
هاشمی طبا: اصلاح طلبان در انتخابات بعدی رای ندارند/دولت روحانی به دنبال “لیبرالیسم کاذب” است
من گردانندگان مجلس دهم به بیش از ده نفر هم نمی رسند.” متن زیر مشروح گفتگوی خبرنگاران سیاسی تسنیم با سید مصطفی هاشمی طبا است که در ادامه می خوانید: تسنیم: از فرصتی که در اختیار ما قرار دادید تشکر می کنیم. آقای مهندس، شما جزو مسئولان و دست اندرکاران اقتصادی دولت در دهه 60 بودید. برخی کارشناسان معتقدند که وضعیت امروز کشور به ویژه در مواجه با تحریم های آمریکا، با شرایط دهه 60 ...
7 دلیل پیر شدن دست ها
سلامت نیوز :وقتی حرف از زیبایی صورت به میان می آید، احتمالاً هرگز استفاده از کرم های ضدآفتاب، کرم مرطوب کننده و سرم های کاهش دهنده چین وچروک را فراموش نمی کنید. اما در مورد دست هایتان چطور؟ پیر شدن دست ها به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، اگر پوست دستتان به اندازه پوست صورتتان شاداب نیست و ناخن هایتان شکننده هستند احتمالاً دست هایتان پیر به نظر می رسند. در اینجا هفت دلیل پیر ...
سلام دوچرخه، خداحافظ ترافیک
سلامت نیوز : یک راهنمای جمع و جور برای آنهایی که می خواهند بدانند برای شروع تغییر رفتارها به خصوص در حوزه فرهنگ ترافیکی چه کار باید کرد؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری ، احتمالا بارها و بارها شده که شما هم تصمیم گرفته اید برای رهایی از این ترافیک سرسام آور شهرهای بزرگ به خصوص تهران، از ماشین شخصی تان کمتر استفاده کنید، روی خط عابر پارک نکنید و به حقوق ترافیکی سایر شهروندان احترام ...
شش تایی ها دلیل برتری پرسپولیس نیست، بایرن هم 6 تا از ما خورد!
جنگنده بودند و تعصب داشتند. الان پول حرف اول را می زند. زمان ما بازیکنان پیراهن خود را نمی فروختند و نسبت به تیم ملی و باشگاه خود تعصب داشتند. از فوتبالیست های آینده هم همین انتظار را دارم که قدر پیراهن تیم ملی را بدانند و با جان و دل بازی کنند. * به عنوان یک تاجی، الان استقلال این طور است؟ فرقی نمی کند. همه تیم ها باید این طور باشند. * ممنون از شما. خواهش می کنم، سلامت باشید. ...
همه چیز از بیت الحسین(ع) شروع شد!
...> گفتم آقاجان ما که روسیاهیم، شما به بزرگواری خودت بطلب... مشمول خدمت بودم و از طریق معافیت تحصیلی اقدام کردم برای گذرنامه. باید حدود 3میلیون تومان وثیقه میگذاشتم که مطلع شدم از طریق بسیج دانشجویی و دریافت کدسقا به همراه 100هزار تومان وثیقه، این کار قابل انجام است. آنجا خوشحالتر شدم که هنگام اقدام برای دریافت اجازه خروج، خبر آمد که آن مقدار 100هزار تومان را هم حذف کردند و صرفا مراجعه و ...
ماده مخدر حشیش چیست و چه اثراتی بر فرد مصرف کننده دارد؟
...> خطر ابتلا به سرطان هرچند ماده مخدر حشیش از نظر فیزیکی اعتیادآور نیست، لیکن به عادات شما شکل می دهد و مانند هر ماده مخدر دیگری قابل سوء استفاده است. روانپزشکان و پزشکان داروساز بیش از آنکه خود ماده را اعتیاد بدانند، به عنوان یک موضوع اصلی نزاع به اعتیاد نگاه می کنند. افرادی که به دنبال کسب اطلاعات بیشتری درباره حشیش هستند باید یا با پزشک سلامت خود مشورت کنند یا به حجم فراوان نوشته های دسترس ...
چطور در کمترین زمان بیشترین کار را انجام بدهیم؟
سلامت نیوز :تمرکز ندارید. مدام فکرتان اینجا و آنجاست. زود از کار خسته می شوید. ساعت ها و ساعت ها وقت می گذارید و با هر جان کندنی که هست، بلاخره تمامش می کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ،اما در دل تان می دانید که اگر فقط کمی تمرکزتان بیشتر بود، حتی نصف این مدت هم لازم نبود وقت بگذارید. اگر یک ذره هشیارتر بودید، اگر حواس تان یک کمی جمع تر بود، می شد هزار تا کار دیگر هم در آن ...
دلار در مرز 10 هزار تومان، کمیجانی: دلار را رام کردیم برای تلاطم های بعدی برنامه ریزی می کنیم، برخی ...
سیاست های موثر، اسب سرکش دلار را رام کنند و آن را طی یک مسیر کارشناسی شده به کانال های پایین تر هدایت کنند اما با وجود گام های بزرگی که در این راستا برداشته شده است، همچنان نظام ارزی کشور نیازمند اصلاحات و اقدامات تکمیلی به منظور حفظ ثبات بلندمدت بازار و اجتناب از بروز تلاطم های ارزی در آینده است که به این منظور، چگونگی ایجاد و گسترش ابزارهای کافی برای پوشش ریسک ارزی فعالان بخش حقیقی اقتصاد و ارتقای ...
خواص روغن گلیسیرین برای پوست و مو + روش صحیح مصرف
مهمترین خواص روغن گلیسیرین برای پوست و مو شامل تقویت سلول های پوست، جلوگیری از پیری زودرس، رفع تیرگی و کبودی، نرمی و لطافت پوست، درمان خشکی لب، بهبود ترک پاشنه پا، کمک به رفع مشکلات پوست (پسوریازیس و آکنه) و برطرف کردن خشکی مو ها است. روغن گلیسیرین یکی از قدیمی ترین ماده هایی است که برای سلامت پوست و مو استفاده می شده است و به دلیل خواص منحصر به فردش همچنان به تنهایی و یا به صورت ترکیب ...
16 خوراکی سالم برای چاق شدن
سلامت نیوز :برخلاف تصور مردم که همه به دنبال کاهش وزن هستند شاید دغدغه شما این باشد که چگونه چاق شویم ؟ همان طور که کاهش وزن دشوار است، برخی با افزایش وزن هم مشکل دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی ،در این مقاله با ما همراه شوید تا 16 ماده غذایی سالم و موثر در افزایش وزن و چاقی را به شما معرفی کنیم. باید توجه داشته باشید مخاطب این مقاله کسانی هستند که کمبود وزن دارند ...
رفع مشکلات کشور در گرو مشارکت دانشگاهیان در بخش تولید است
...، معاونان و مدیران و همه دوستانی که در تقویت بنیه پژوهشی در مجلس شورای اسلامی تلاش می کنند، صمیمانه سپاسگزارم. من در جریان برخی پژوهش های شما قرار دارم و کارها را می بینم که مفید است و بسیاری از کارهایی که ارائه کردید قابل استفاده است؛ هم به نمایندگان مجلس، هم کمیسیون ها و هم مراکز دولتی که باید تصمیم گیری کنند. رئیس مجلس شورای اسلامی ادامه داد: توجه به برخی معضلات کشور مخصوصاً ...
