خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صادرات 17 قلم کالای داخلی از هرمزگان ممنوع شد
به گزارش ایرنا، محمد عباسی روز دوشنبه در جمع خبرنگاران افزود: صادرات انواع کره، نخود فرنگی، نخود لپه، سایر نخودهای رسمی، لوبیا، لوبیا قرمز، لوبیا چیتی، سایر لوبیاهای رسمی شامل لوبیا سفید، لوبیا چشم بلبلی، لوبیا بامبارا (نوعی لوبیا چشم بلبلی)، عدس، باقلا، پیگون(نخود کفتری)، سایر حبوبات، سایر محصولات نباتی، مواد نباتی و تفاله های نباتی، آخال و محصولات فرعی نباتی تا اطلاع ثانوی ممنوع است. وی ...
عروس خانم ها این نکات را برای حفظ سلامتی رعایت کنید
روز عروسی می تواند در بعضی افراد باعث مشکلات گوارشی مثل نفخ، اسهال و یبوست شود. بنابراین عروس خانم ها باید دقت کنند از لحاظ گوارشی چه عادت هایی دارند. برای مثال اگر دائم دچار یبوست می شوند، می توانند به طور موقت از 10 روز قبل از عروسی با توجه به نیازشان روزی 1 تا 2 بار ملین مصرف کنند. اگر هم بیشتر اوقات دچار اسهال هستند، باید حتما از قبل درمان شوند و تحت نظر پزشک قرار بگیرند اما به طور ...
خوراکی هایی برای عضله سازی
بالا و بیماری های قلبی مفید است. حبوبات اگر تصمیم شما در مورد عضله سازی جدی است، باید حبوبات را در رژیم غذایی خود بگنجانید. انواع مختلف حبوبات منابع بسیار مغذی پروتئین، کربوهیدرات های پیچیده و فیبر هستند. لوبیا چیتی، لوبیا قرمز، لوبیای مرمری، لوبیا، لوبیا سیاه و سفید، نخود، عدس و نخود چشم سیاه از انواع حبوبات هستند. شما می توانید حبوبات را در سوپ یا سالاد بخورید. ...
قیمت انواع میوه، مواد پروتئینی و حبوبات در سمنان؛ دوشنبه 3 دی ماه + جدول
سمنان نوع حبوبات واحد قیمت قیمت بازار عدس کیلوگرم 5500-7000 لپه کیلوگرم 8500-10000 لوبیا قرمز کیلوگرم 8500-11000 نخود کیلوگرم 7500-10000 لیمو امانی کیلوگرم 35000-60000 قیمت مواد پروتئینی در ...
بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟
...> برنامه غذایی نیز مانند تمرین کردن، یک قسمت ضروری برای بدنسازی است. خوردن غذای مناسب مواد مغذی مورد نیاز عضلات، برای ریکاوری بعد از تمرین و رشد و قوی تر شدن را فراهم می کند. برعکس، مصرف غذای اشتباه یا به اندازه کافی نخوردن از غذاهای درست باعث می شود به نتیجه دلخواه نرسند. در ادامه به غذاهایی اشاره می شود که باید روی آنها تمرکز کنید و همچنین غذاهایی که باید محدود یا قطع کنید. غذاهایی که ...
آسیب شناسی ساختار قدرت در جمهوری اسلامی/ چرا بیشتر رؤسای جمهور ایران با نظام مشکل پیدا می کنند؟
انتخابات سال 2000 آمریکا با وجود اینکه آراء مردمی ال گور بیشتر از جرج بوش بود . ولی براساس کارت الکترال و به حکم دادگاه قانون اساسی ، جرج بوش رئیس جمهور شد و ال گور با پذیرش این حکم قانونی، بدون اقدام به شورش و قیام، کنار رفت و سالهای بعد نیز تلاشی برای کسب قدرت نکرد. * رئیس جمهور کره جنوبی خانم پارک گون-هی فرزند رئیس جمهور محبوب ،افسانه ای و معمارکره که با آراء زیاد مردم انتخاب شد ،پس از چند ...
ایست صادراتی برای 17 کالای دیگر
بخشنامه ممنوعیت صادرات 17 قلم کالا از ابتدای ماه به دستگاه های ذی ربط ابلاغ شد. براساس بخشنامه ابلاغی، با توجه به لزوم تامین و تنظیم بازار کره و حبوبات از تاریخ اول دی ماه سال جاری صادرات انواع کره، نخودفرنگی، نخود رسمی (لپه)، سایر نخودهای رسمی، لوبیا، لوبیا قرمز، لوبیا چیتی، سایر لوبیاهای رسمی از جمله لوبیا سفید، بامبارا (نوعی لوبیای چشم بلبلی)، لوبیای چشم بلبلی، سایر انواع لوبیا، عدس، باقلا ...
9 گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند!
کردن آب لیمو به نخود پخته شده، میزان جذب آهن موجود در آن را چند برابر می کند. کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای در سراسر جهان است لوبیا سفید: خوردن یک فنجان و نیم کنسرو لوبیا سفید، در هر وعده 4 میلی گرم آهن به بدن می رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون ...
پنگال؛ جشنی برای گرمای تدریجی زمین/روزی که شیوا نفرین کرد
، پانگال نشانگر گرمای تدریجی زمین، در اثر حرکت خورشید به سمت شمال و به سمت اعتدال است. این روز با ماکار شانکرانتی ( Makar Sankranti ) که در سراسر هند، نپال و بنگلادش جشن گرفته می شود، همزمان است. این روز که آغاز سفر شش ماهه خورشید به شمال است، به عنوان اوتارایان پونیاکالام نامیده می شود و مورد احترام قرار می گیرد. افسانه این است که دواس ( Devas ) بعد از شش ماه خواب زمستانی طولانی در این ...
زندگی لوکس کشیش روسی سوژه شد
...> دستگیری دامادی که گوش برادرزنش را کَند برگزاری جشن شب یلدا در هواپیما+ عکس باقری درمنی قبل از اعدام +عکس مظنه آپارتمان نوساز در تهران؟ +جدول اسپری پاشی روی نام مصدق در تهران +عکس محبوس شدن نوجوان سنندجی در داخل کانال کولر +تصاویر اینگونه بعد از خوردن حبوبات نفخ نکنید شکایت نماینده مشهد از نماینده سراوان همه گوشی های وارداتی ...
40 سال 40 روز – سال 61
همین سال است که ایران حضور در نمایشگاه های بین المللی را از سر گرفته است و خبر درخشش فرش های دستباف ایران در نمایشگاه لندن منتشر می شود. از سال58 که فرمان ممنوعیت خروج فرش از کشور صادر شد، جهان در اشتیاق فرش دستباف ایران مانده بود. حالا نمایشگاه لندن جایی بود که فرش ایران پس از 4سال دوری از بازار جهانی با قدرت در آن حاضر شده بود. 10تیر سال61، سومین دعوت جهانی برای بازدید از آثار جنایات ...
معرفی 5 غذای غیر برنجی+ طرز پخت
به گزارش بهداشت نیوز : بسیاری از پزشکان به افراد توصیه می کنند که در وعده شام غذاهای سبک و کم حجم مصرف کنند تا با دریافت کالری کم به اضافه وزن مبتلا نشوند؛ از این رو باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد با معرفی انواع غذاهای نانی و غیر برنجی به شما کمک کند تا با کنار گذاشتن غذاهای برنجی، انتخاب متنوعی برای وعده غذایی شام خود داشته باشید. در مطلب زیر طرز تهیه 5 نوع غذای نانی و غیر برنجی ...
کولونوسکوپی چیست؟
انجام کولونوسکوپی از خوردن انار و انگور خودداری کنید. • اگر در حال مصرف داروهای ضد انعقاد خون هستید( آسپرین، وارفارین،پلاریکس،...) حتما پزشک را پیش از انجام کولونوسکوپی در جریان قرار دهید و با نظر پزشک پیش از انجام کولونوسکوپی مصرف این داروها را قطع کنید. • افرادی که دریچه مصنوعی قلب دارند قبل از انجام کولونوسکوپی باید آنتی بیوتیک مصرف کنند. روز قبل از کولونوسکوپی چه ...
معرفی 5 غذای غیر برنجی+ طرز پخت
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، بسیاری از پزشکان به افراد توصیه می کنند که در وعده شام غذاهای سبک و کم حجم مصرف کنند تا با دریافت کالری کم به اضافه وزن مبتلا نشوند؛ از این رو باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد با معرفی انواع غذاهای نانی و غیر برنجی به شما کمک کند تا با کنار گذاشتن غذاهای برنجی، انتخاب متنوعی برای وعده غذایی شام خود داشته باشید. در مطلب ...
برای فرار از ریزش مو چکار کنیم؟
که ممکن است دچار ریزش مو شوید. افراد باید در هر سنی، به مقدار کافی پروتئین مصرف کنند تا رشد طبیعی مو حفظ شود. غنی ترین منابع پروتئین به ترتیب تخم مرغ، شیر و لبنیات، انواع گوشت (ماهی، مرغ و گوشت قرمز) و حبوبات است. افراد گیاهخوار و کسانی که از رژیم های غذایی بدون پروتئین استفاده می کنند و مبتلایان به بی اشتهایی عصبی (که در میان مانکن ها و طرفداران لاغری مفرط، زیاد است)، به سوتغذیه ...
با خوشمزه ترین فینگر فودهای دنیا آشنا شوید (عکس)
...> تاریخچهٔ فلافل به زمان فرعون و مصر باستان برمی گردد. فلافل از نخود خردشده که بصورت توپی کوچک درآمده، تهیه میشود ودر سراسر خاورمیانه محبوبیت فراوان دارد. پاتاتاس براواس درست مانند بوفالو وینگز در ایالات امریکا، رستوران های اسپانیایی به خاطر این سیب زمینی ترد سرخ شده مشهور اند. این پیش غذا که با پاپریکا، نمک و سیر و سس گوجه فرنگی طعم دار می شود، یکی از لذیذترین و محبوب ترین ...
با پروتئین به جنگ بیماری کبد چرب بروید
بالقوه افزایش مصرف پروتئین پس از کاهش وزن برای افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی که در معرض خطر ابتلا به بیماری دیابت قرار دارند را نشان می دهد . این به معنای آن است که دو اقدام مهم برای غلبه بر کبد چرب و پیشگیری از مشکلات قند خون شامل کاهش وزن و افزایش پروتئین مصرفی می شوند. یک رژیم غذایی سبک پالئو ممکن است چیزی باشد که می توانید مد نظر قرار دهید زیرا شامل پروتئین زیاد و قند و ...
چرا فست فود مضر است؟
فودی باعث ایجاد فشار خون بالا شده و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی را افزایش می دهد. علاوه بر آن، مصرف زیاد فست فودها، باعث می شود تا ذائقه فرد به شوری عادت کرده و در دیگر وعده های غذایی نیز خواهان مصرف بالاتر نمک باشد. همان طور که گفته شد این مصرف بالای نمک باعث ایجاد فشار خون بالا و در نهایت بیماری های قلبی – عروقی می شود. پرخوری: در مصرف کنندگان دایمی فست فودها، چربی زیادی از ...
خواص دمنوش بهار نارنج و طرز تهیه آن
فشار خون از طریق افزایش گردش خون در رگ ها از بروز سکته های ناگهانی پیشگیری می کند. 6. تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف این دمنوش در کاهش خطر ابتلا فرد به بیماری های جدی و مزمن به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان موثر است. مضرات دمنوش بهار نارنج (موارد احتیاطی و منع مصرف) 1. استفاده زیاد از دمنوش بهار نارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب می شود و افراد دچار بیماری قلبی ...
بهترین مزایای بذر کتان چیست؟
خون است. در یک تحقیق افراد مبتلا به کلسترول بالا، سه ماه روزانه 3 قاشق غذا خوری ( 30 گرم ) پودر بذر کتان مصرف کردند و در پایان کلسترول خون شان 17 درصد و LDL ( کلسترول بد ) تا 20 درصد کاهش یافت. دیگر بررسی ها نیز نشان داده است که دریافت روزانه یک قاشق بذر کتان خرد شده به مدت یک ماه سطح کلسترول خوب ( HDL ) تا 12 درصد افزایش داده است. در خانم های یائسه مصرف روزانه 30 گرم بذر کتان سطح ...
پنج گنج بی نظیر زیبایی
تسهیل گردش خون دارند، بنابراین همان طور که دیدن جعبه شکلات، شادی را به قلب شما می آورد، مصرف آن هم در صورتی که به طور صحیح و مناسب باشد، در افراد سالم می تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند. تئوبروماین هم ترکیب دیگری است که به مقدار جزیی در شکلات موجود است و ترکیب این دو ماده شیمیایی (و احتمالا دیگر مواد موجود در شکلات) به ایجاد احساس نشاط در مصرف کنندگان شکلات منجر می شود. ماهی ...
7 خوردنی که موتور لاغری بدن را روشن می کنند
برای کاهش وزن : سینه مرغ یکی از گوشت هایی است که ارزش غذایی بسزایی در رژیم دارد ، این گوشت نه تنها خوشمزه و بدون چربی است بلکه پروتئین و ارزش بیولوژیکی دارد. انواع مواد مغذی که در این مطلب به آنها اشاره می کنیم به کاهش وزن و شکل گیری توده های عضلانی نقش دارد به ویژه هنگامی که با ورزش همراه باشد همچنین رژیم غذایی سالم باعث بهبود و کنترل فیزیکی ،روانی ،هوس خوردن می شود. حبوبات موثر ...
چربی شکم و پهلو را با یک ادویه نابود کنید
علوم پزشکی شهید صدوقی مطالعاتی را بر روی 88 زن که به اضافه وزنی مبتلا بودند انجام دادند. آنها این زنان را به دو گروه با دو رژیم غذایی متفاوت تقسیم کردند. دسته اول 3 گرم پودر زیره را با 5 گرم ماست مخلوط کرده و به طور روزانه مصرف کردند گروه دوم نیز تنها با مصرف ماست (بدون افزودنی) مورد کنترل وزن قرار گرفتند. هر دو گروه مورد مشاوره تغذیه قرار گرفته و مصرف کالری آنها به 500 کالری کاهش یافت ...
از تخمه کدو غافل نشوید
.... استرس اکسیداتیو، یکی از عوامل بر هم خوردن میزان قندخون و اختلال در ترشح انسولین در بدن افراد مبتلا به دیابت است. ضدعفونت ترکیب های پروتئین و ریزمغذی های موجود در تخمه کدو و روغن تخمه کدو، می تواند باعث دفع عوامل میکروبی، قارچی و ویروسی از بدن شود. به همین دلیل معمولا به افراد بیمار، به خصوص آنهایی که به بیماری های عفونی مبتلا هستند، توصیه می شود از پودر تخمه کدو ی خام یا ...
چگونه لب های زیبا داشته باشیم؟
... هویج، زرد آلو و میوه ها و سبزیجاتی که رنگ نارنجی دارند سبزیجات مانند اسفناج و کلم بروکلی گوجه فرنگی بلوبری تمشک وت وت فرنگی و انواع توت ها نخود فرنگی و عدس و لوبیا ماهی سالمون و انواع ماهی های پر چرب آجیل ها مانند بادام، گردو و بادام هندی 3- تبخال ها را دستکاری نکنید. هیچ چیزی بدتر از یک تبخال نا ...
این غذا را جایگزین قرص های آهن کنید
. مصرف منظم عدس برای بدن ما بسیار مفید است چون: * عدس خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را کاهش می دهد. * عدس حاوی آنتی اکسیدان هایی است که بیشتر متعلق به خانواده ی فلاوونوئیدها می باشند. این آنتی اکسیدان ها به ویژه در پوشش بیرونی عدس قرار دارند. بر اساس نتایج پژوهش ها زمانی که عدس خیس یا پخته می شود میزان آنتی اکسیدان کاتچین موجود در آن نیز افزایش پیدا می کند. * عدس مانند ...
از تولد نخستین نوزادان با کمک اصلاح ژن تا "بیگ بنگ" بیماری آلزایمر
گیرنده حسی هستند که با مغز ارتباط برقرار می کنند. این سلول ها، پایانه های عصبی را در بر دارند که می توانند مستقیما با عصب های واگ و در نهایت مغز ارتباط برقرار کنند. این پژوهش جدید، ابتدا ارتباط مستقیم و تقریبا سریع میان روده و مغز را مشخص کرد. سپس، یک موش مبتلا به ویروس رابیس، مورد بررسی قرار گرفت. هنگامی که روده، مغز را از وجود ویروس آگاه کرد، ردیابی سیگنال ارتباطی، واکنش فوری در عصب ...
پیری زودرس با این اشتباهات می آید
DNA سلول های تان بگذارند. محققان طول تلومرها را اندازه گرفتند و دریافتند افرادی که بیشترین استرس های شغلی را دارند، کوتاه ترین تلومرها را دارند که باعث می شود سلول ها به دلیل آسیبی که می بینند بمیرند یا دست کم سالم نمانند، همین اتفاقات، روند پیری را سرعت می دهد. ضمنا استرس می تواند مغزتان را هم پیر کند، فشار خون را بالا ببرد و عادات خواب تان را مختل کند و این عوامل شما را پیر و سالخورده نشان ...
1 دی برای لاغری، چه زمان و چقدر چای سبز بخوریم؟
داشته باشد. عوارض احتمالی چای سبز را بشناسید افزایش بیش از حد دمنوش چای سبز،کپسول ها و قرص هایی که از این گیاه دارویی وجود دارد، عوارض جانبی متعددی را به همراه دارد. سوء مصرف این گیاه دارویی ممکن است عوارضی مانند سردرد، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، اسهال و تهوع را به همراه داشته باشد که با اصلاح شیوه مصرف به مرور مرتفع می شود. اما از طرفی افزایش فشار خون، تغییرات خلقی و ...
کاهش حالت تهوع در بارداری با رژیم غذایی بارات
زنجبیل را با خوردن یک چای زنجبیل تازه و یا جویدن زنجبیل متبلور شده مصرف کنید. 2. سعی کنید رژیم غذایی بارات را مصرف نمایید بارات رژیم غذایی موز، برنج، سیب و یا نان تست است و برای افراد با حالت تهوع و یا اسهال خوب و بسیار ملایم است توصیه می شود تنها زمانی که شما حداقل 6 ساعت بدون استفراغ هستید از این رژیم غذایی پیروی نمایید. رژیم غذایی بارات درمان خوبی برای حالت تهوع است ...
