ایده های رادیو صبا برای تشویق به خوردن غذاهای سالم
سایر منابع:
سایر خبرها
مارموز بمب را خنثی کرد!
آرزوها از دوردست ها آمده اند و به انتظار هستند که داستانشان روایت شود، یا شاید کسی دوباره آن را زندگی کند: داستانی از عشقی انسانی و ساده. لیلا حاتمی، پیمان معادی، سیامک انصاری، حبیب رضایی، سیامک صفری، صبا گرگین پور، معصومه قاسمی پور، رامین پورایمان، بهادر مالکی ، شهروز آقایی پور، ارشیا عبداللهی، نیوشا جهانی، باران معادی و محمود کلاری بازیگران این فیلم سینمایی هستند. **کلمبوس همچنان ...
تولید و تجارت محصولات ارگانیگ، ضرورت امروز یا تولید ایده آل فردا
فعالان بازاری و تولیدکنندگان محصولات ارگانیک تشکیل شده است. مکتب ارگانیک در اروپا فعالان مدنی مخصوص به خود را دارد که رد پای آن را حتی تا پارلمان اروپا هم میتوان دید. مثل فعالین اروپایی تولیدکنندگان محصولات (AS)یا (GAP )که بر اساس نظام مدیریت کیفیت (QMS) معتقد به اصولی هستند که به فرآیندهای قبل و بعد از برداشت محصول اعمال شده و به تولید محصول ایمن و سالم کشاورزی با رعایت جنبه های مختلف اقتصادی ...
طریقه استفاده عسل در ماسک های زیبایی
پوست دارد. معمولا در دستور ماسک های مختلفی که برای صورت توصیه می شود، عسل هم وجود دارد. درست است که در هنگام استفاده پوست چسبناک و غیر قابل تحمل می شود، اما شادابی و تمیزی که بعد از شست و شو به جای می ماند، شما را وسوسه می کند تا باز هم از آن استفاده کنید. اصولا سالم ترین ماسک های صورت آن هایی هستند که در منزل و توسط خود شما تهیه می شوند. چرا که در تهیه آن ها از مواد صد در صد طبیعی و بدون هیچ ماده ی ...
اعتبار کدام دستگاه ها به سقف دوم بودجه مشروط شد+ جدول
21 قانون تعیین شده است. ردیف های جدول 21 لایحه در دو بخش هزینه ای و تملک دارایی های سرمایه ای پیش بینی شده است که شامل نهاد ریاست جمهوری، شورای نظارت بر صداوسیما، ستاد مبارزه با موادمخدر، معاونت امور زنان و خانواده، وزارت اطلاعات، سازمان برنامه و بودجه، نیروی انتظامی، وزارت امور خارجه، تعزیرات، وزارت دفاع، ستاد مشترک ارتش، وزارت اقتصاد، ستاد مشترک سپاه، سازمان بسیج، ستاد فرماندهی کل ...
قلی زاده هم جام ملتهای آسیا را از دست داد
هافبک تیم فوتبال شارلروا هم جام ملتهای آسیا را از دست داد. به گزارش وب سایت نود و به نقل از فارس، بعد از خط خوردن سید حسین حسینی، محمدرضا خانزاده، علی علیپور، علی کریمی و سعید عزت اللهی این بار علی قلی زاده از فهرست تیم ملی برای جام ملتها باز ماند. به این ترتیب بازیکنی که کی روش روی او هم حساب ویژه ای باز کرده بود در جام ملتهای آسیا حضور نخواهد داشت. 2051 منبع:وبسایت رسمی برنامه 90 ...
در اینستای ستاره های خارجی؛ ستاره ها در جشن کریسمس
قیافه اش بیشتر شبیه آنهایی است که لواشک خورده اند! رانویر سینگ و کپسول آتش نشانی! کریتی سانون و کارتیک آریان مهمانان این هفته ی برنامه ی قهوه با کاران بودند. بیایید با هم صادق باشیم، آکشی کومار بابانوئل خیلی ترسناکی شده است! این هم یک عکس کریسمسی از گروه بی تی اس ؛ حتما این را هم شنیده اید که وی بر اساس نظرات مردم و کاربران شبکه های اجتماعی به عنوان جذاب ...
تغذیه در دوران بارداری، بررسی اهمیت نقش آن
زودرس به مراتب بیشتری را نسبت به زنان با رژیم های سالم تجربه می کنند؛ بنابراین به آن ها توصیه می گردد که رژیم غذایی سالم به همراه فعالیت دائمی و نوشیدن مایعات فراوان را در برنامه داشته باشند که نقش مهمی در سلامت مادر و جنین دارد. در این مقاله به بررسی اهمیت نقش تغذیه بارداری صحیح و عوامل مختلف دخیل در تغذیه مناسب خواهیم پرداخت. تغذیه بارداری و عوامل موثر برای داشتن تغذیه مناسب در این ...
برای تولید فکر، خلاقیت و ترسیم افق های روشن تلاش کنید
برای متخصصان در شرکت های زیرمجموعه باز است و به هیچ عنوان محدودیت در استفاده از نیروی کارآمد وجود ندارد. تقی زاده، در بازدید سرزده از این شرکت، از زیرمجموعه های هلدینگ شرکت سرمایه گذاری صندوق بازنشستگی (صبا انرژی) پس از بررسی رزومه و توان تجاری شرکت بازرگانی صندوق بازنشستگی، با ارائه راهبرد تجاری بین المللی در قالب تفکیک کشورهای منطقه تاکید کرد: شرایط تحریم بر روی شرکت های زیرمجموعه ...
23 مسافر امارات با نظر کی روش انتخاب شدند
هم دیگر خط خوردگان هستند. البته گفته می شود علی قلی زاده همانند جام جهانی همراه تیم به امارات خواهد رفت. تیم ملی فوتبال ایران تا روز 12 دی ماه تمریناتش را در قطر پیگیری خواهد کرد و پس از سفر به کیش همان روز راهی امارات می شود تا خود برای حضور در هفدهمین دوره جام ملت های آسیا آماده کند. برنامه های دیدارهای ایران در جام ملت های آسیا در مرحله گروهی به شرح زیر است: * ایران - یمن، دوشنبه 17 دی ماه؛ ساعت 19:30 * ایران - ویتنام، شنبه 22 دی ماه؛ ساعت 14:30 * ایران - عراق، چهارشنبه 26 دی ماه؛ ساعت 19: ...
خروج کارگزاری ها از فاز رونق
معاملات خود به دادوستد آنلاین، در فهرست برترین کارگزاری های آنلاین شناخته شد. همچنین کارگزاری های تدبیرگران فردا، بانک پاسارگاد، حافظ و بانک کشاورزی به عنوان فعال ترین نهادهای مالی در زمینه معاملات آنلاین شناخته شدند که هر کدام حدود 2 درصد از کل معاملات را به دادوستدهای خود اختصاص دادند. این در حالی است که کارگزاری های اردیبهشت ایرانیان، بانک پارسیان، آبان، شهر، تامین سرمایه نوین، مهر اقتصاد ایرانیان، صبا تامین، رضوی، بورسیران، بانک صادرات،مهرآفرین و بهمن نیز به عنوان ضعیف ترین کارگزاری ها در حوزه آنلاین بودند که هر کدام سهم کمتر از 1/ 0درصدی در این راستا داشتند. ...
چرا ژن خوک به جشنواره نمی رسد؟
به گزارش سینماپرس ، سعید سهیلی کارگردان فیلم سینمایی ژن خوک به یک خبرگزاری گفت: در حال حاضر روزهای پایانی فیلمبرداری این اثر سینمایی را پشت سر می گذاریم و با توجه به برنامه ریزی های انجام شده تا 2 هفته دیگر فیلمبرداری این پروژه به پایان می رسد. به گفته وی، همه لوکیشن های این فیلم سینمایی در تهران انتخاب شده است. این کارگردان سینما درباره اینکه فیلمش به فجر ملی می رسد یا خیر ...
کاهش بودجه نباید تاثیری در فعالیت های نهاد رهبری در دانشگاه ها داشته باشد
بگیرد همان گونه که دشمنان این مطالب را مطرح می کنند و از تابستان داغ و زمستان سرد در ادبیات شان استفاده می کنند در صورتی که رهبر انقلاب برنامه ریزی 50 سال آینده را در سند پیشرفت مطرح می کند. وی با اشاره به پیروزی انقلاب اسلامی در 40 سال پیش ادامه داد: انقلاب با ادبیات آزادی خواهانه، اسلامی و دیندارانه به دنبال تاسیس نظامی برآمده که یک فقیه دین شناس در آن حکومت می کند مردم در آن حق رای ...
تحریم ها برداشته نشد، ظریف به تحریف رو آورد/ آیا صاحبان وعده چرخیدن چرخ کارخانه ها آلزایمر گرفته اند؟
این دو موضوع را باید از هم جدا کنیم. اهداف برجام استراتژیک بود آن اهداف به دست آمده و قابل بازگشت هم نیست. اجماع جهانی علیه ایران شکسته و قطعنامه های شورای امنیت هم لغو شده است. درست است که قطعنامه ها می توانند برگردند اما ما هم می توانیم برنامه هسته ای خود را به شکل قوی تری شروع کنیم. ظریف درحالی مدعی است که برجام از همان ابتدا به دنبال اهداف اقتصادی نبوده که شعار اصلی روحانی در ...
نامه سرگشاده جامعه دانشگاهی دانشگاه اصفهان به مسئولین پیرامون هنجارشکنی ضدانقلاب در برنامه شب یلدای ...
چهارشنبه 05 دی 1397, 14:14 به گزارش رویش نیوز نامه سرگشاده جامعه دانشگاهی دانشگاه اصفهان به مسئولین پیرامون هنجارشکنی ضدانقلاب در برنامه شب یلدای دانشگاه اصفهان نگاشته که متن آن به شرح زیر است مسائل فرهنگی شوخی نمیشود کرد، بی ملاحظگی نمیشود کرد..." امام خامنه ای (مدظله العالی) سلام علیکم و اکنون که قلم به دست می گیریم و برای مسئولین شهرمان می نویسیم ...
خشکباری که برای لاغر شدن باید مصرف کرد
میوه گرفته می شود. این فرآیند باقی میوه ها را همچنان سالم نگه می دارد، بنابراین قسمت باقی مانده از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد و می تواند همچنان خوشمزه باشد. در واقع تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه های خشک با رژیمی سالم و کاهش وزن در ارتباط است. کاهش وزن با بادام یک میان وعده کم کالری محسوب می شود و 100 گرم از آن حاوی 576 کیلو کالری است. مصرف روزانه 20 تا 30 گرم بادام برای ...
برنامه های توسعه ای حوزه صنایع و معادن استان زنجان بررسی شد
به گزارش خبرگزاری برنا از استان زنجان؛ فتح اله حقیقی شامگاه سه شنبه با رحمانی وزیر صنعت، معدن و تجارت دولت در تهران دیدار و گفت وگو کرد. در این دیدار طرح ها و برنامه های توسعه و رشد حوزه های صنایع، معادن و تجارت در زنجان با توجه به ظرفیت ها و پتانسیل های خاص این استان مورد بررسی قرار گرفت. با توجه به استقرار معادن متعدد فلزات سنگین به ویژه سرب و روی در استان زنجان و مسائل ...
بدترین راه های مقابله با اضطراب را بشناسید
اضطراب را کاهش دهد. وقتی استرس تان را کنترل کنید توان مغزتان برای تمرکز کردن و پیدا کردن راه حل های بهتر، بالا می رود و آسان تر از آنچه که فکر می کنید از مخمصه ای که گرفتارش شده اید بیرون می آیید. سناریو چیدن اگر به جای اینکه بلند شوید و کاری برای کم کردن استرستان بکنید، فقط روی مبل می نشینید و در ذهنتان برنامه می ریزید، نباید انتظار بهتر شدن حالتان راداشته باشید. برخی معتقدند انجام ...
دانشگر: سطح فوتبالم بالاتر از این حرف هاست
: سهراب بختیاری زاده. به نظرم او بهترین مدافع ایران بود.او نظیر نداشت. من کسی را در کل فوتبال ایران در حدش نمی بینم. او در صبا باتری قدیم با ضربات سر گل می زد، ضربات ایستگاهی هم گل می زد و تنها دفاعی بود که وقتی از کنار سانتر می کردند با استپ سینه توپ را کنترل می کرد. واقعا او ا قبول دارم. دانشگر خطاب به منتقدان خودش هم این حرف ها را به زبان آورده: خیلی ها گفتند در حد استقلال نیستی. باز هم می گویم ...
توصیه های مهم پزشکی هنگام کار با کامپیوتر
علائم عبارت است از خستگی چشم، خشکی چشم، اشک ریزش و تاری دید و همچنین ممکن است سبب سردرد، درد در گردن، شانه ها و پشت نیز بشود. میز رایانه تان را طوری تنظیم کنید که فاصله چشم های شما تا صفحه نمایشگر حدود 50 تا 60 سانتی متر باشد. اگر نمایشگر نور خیره کننده ای دارد، حتما نور آن را تنظیم کنید. هر سال به متخصص چشم مراجعه کنید تا از سالم بودن چشم هایتان مطمئن شوید و در صورت لزوم برایتان عینک تجویز شود. ...
گفت وگو با “نیلوفر حدادی” در رادیو صبا
برنامه سکانس صدا با “نیلوفر حدادی” گوینده و دوبلور گفت وگو می کند. به گزارش هنرصدا به نقل از روابط عمومی رادیو صبا، “سکانس صدا” برنامه ای است که با چهره های دوبلور با هدف معرفی آثارشان گفت وگویی صمیمی انجام می دهد. این برنامه روز پنجشنبه ششم دی با “نیلوفر حدادی” گوینده و دوبلور کشورمان گفت وگو می کند. برنامه “سکانس صدا” به تهیه کنندگی ساناز باقری، نویسندگی و آیتم ...
24 بازیکن در قطر؛ آخرین خط خورده کیست؟
ترک کنند. در این بین عزت اللهی که مصدومیت بدموقع برنامه هایش را بهم ریخت به انگلیس سفر کرد و کریمی، حسینی، خانزاده و علیپور نیز بامداد امروز به تهران رسیدند. حالا اما با احتساب این 5 بازیکن که از لیست تیم ملی خط خوردند، 24 بازیکن در اردوی قطر حضور دارند که یک نفر دیگر باید خط بخورد. علیرضا بیرانوند، امیررضا عابدزاده، پیام نیازمند، رامین رضاییان، وریا غفوری، مرتضی پورعلی گنجی ...
رژیم برای چاق شدن؛ 2 برنامه غذایی ساده اما موثر
ستاره | سرویس سلامت – آیا به دنبال یک رژیم برای چاق شدن هستید؟ اگرچه، بیشتر افراد سعی دارند که وزن خود را کاهش دهند، اما کسانی که بیش از حد لاغر هستند نیز تلاش می کنند تا وزن خود را اضافه کنند. جالب است بدانید که چاق شدن سخت تر از لاغر شدن است. در ادامه با این برنامه های غذایی آشنا می شوید. رژیم برای چاق شدن برای چاق شدن دو راه پیش رو دارید. اول، اینکه وزن خود را با خوردن غذا های ...
روایت جلسه عجیب سران قوابه ریاست آیت الله شاهرودی
. جناب رئیس که سیدی باابهت به نظر می رسد، با ذکر بسم الله و خواندن آیه ای از قرآن درباره قسط و داد، سخن خود را آغاز می کند: از زمان دستور قاطع برای رسیدگی به مفاسد کلان اقتصادی تا کنون چندین جلسه توسط شما آقایان و بنده تشکیل شده است. چیزی که تاکنون کمتر به آن پرداخته شده و معضل کلی برنامه های این ستاد برای مبارزه با مفاسد است، عدم باور مبارزه از جانب خود ماهاست. متأسفانه مشکل مفاسد اقتصادی امروز ...
سوزشِ همیشگیِ یک چراغ نفتی
آتش زد، قدم هایم سست تر می شد، عکس ها و پلاکاردهای تسلیت از ابتدای کوچه مشخص بود. کنار در عکس چهار رفیق زمینی و آسمانی را چسبانده اند؛ مونا، صبا، یکتا و مریم این بار در قاب عکسی متفاوت کنار یکدیگر قرار گرفته اند. زنگ خانه را می زنم، در باز می شود و چهره غم گرفته پدر یکتا میرشکار اولین تصویری است که از این خانه می بینم. چهره بعدی یگانه است؛ خواهر دوقلوی یکتا که از حادثه آتش سوزی جان سالم ...
اهمیت رژیم غذایی در بارداری
کردن مصرف شیرینی ها، کیک های خامه ای و... - تنوری کردن ماهی و مرغ به جای سرخ کردن آنها (سینه مرغ مقدار کمتری چربی دارد) وآب پز کردن مرغ، ماهی و گوشت بدون افزودن روغن (با حرارت ملایم)؛ محدود کردن مصرف کله پاچه، دل، قلوه، جگر، زبان و مغز، سوسیس و کالباس و انواع پیتزای پرچرب - تفت دادن سبزی ها در آب گوشت کم چربی یا آب گوجه فرنگی به جای روغن - استفاده از سس سالم (ماست کم ...
طرح امداد زمستانی آغاز شد
همچنین پایگاه های امداد هوایی برای ارائه خدمات پزشکی به افراد حادثه دیده نیز در آماده باش کامل قرار دارند. وی تصریح کرد: در این راستا 377 کارکنان در 15 پایگاه شهری، 35 پایگاه جاده ای با استعداد 75 آمبولانس، یک دستگاه اتوبوس آمبولانس و یک پایگاه امداد هوایی به ارائه خدمات امدادی در سراسر استان خواهند پرداخت. از سالم بودن وسایل گرمایشی منازل اطمینان حاصل نمایید رییس اورژانس پیش ...
علل، علائم و درمان بزرگی طحال
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، طحال،ضوی 250 گرمی و به اندازه مشت بسته انسان است که از دستگاه لنفاوی محسوب می شود و زیر قفسه سینه و سمت چپ بدن قرار گرفته است. این عضو کوچک و نرم در دوران جنینی، وظیفه خون سازی را به عهده دارد، اما پیش از تولد نوزاد این وظیفه مهم را به مغز استخوان واگذار می کند و پس از آن تصفیه خون و نیز تقویت سیستم ایمنی را با نگهداری از گلبول های سالم قرمز و سفید و پلاکت ...
اولین تمرین تیم ملی با لیست نهایی
شکل جدی تری به خود خواهد گرفت تا بازیکنان نهایی حاضر در اردو پس از مرور برنامه های تاکتیکی کارلوس کی روش خود را آماده موفقیت در امارات کنند. بازیکنان تیم ملی که صبح امروز تمرین نداشتند از ساعت 17 عصر امروز به وقت محلی و 17:30 به وقت تهران، در کمپ اسپایر تمرینات خود را آغاز می کنند.
بلغم چیست و مشخصات بلغمی ها چیست؟
...، شکم بزرگی دارید بدانید که این شکم ناشی از غلبه بلغم است. افراد بلغمی دچار چاقی شکمی و مقداری هم چاقی از ناحیه پهلو می باشند بلغم چیست و مشخصات بلغمی ها چیست؟میزان بلغم در انسان سالم یک درصد است و چون سبک تر از سودا و دم است معمولاً حجام در اولین خون گیری فرد بلغمی شاهد خون شفاف و کم مایه ای است ،بلغم مثل کشک یا سفیده تخم مرغ بوده و مربوط به سیستم لنفاوی یا سیستم ایمنی است و از ...
روزانه دو عدد موز سیاه شده بخورید!
مز علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی حاوی مقدار زیادی فیبرهای رژیمی نیز هست. فیبر برای بالا بردن سرعت فرآیند گوارشی ضروری است. موز منبع پکتین است. پکتین نوعی فیبر است که باعث نرم شدن موز هنگام رسیدن آن می شود. پکتین عامل مهمی در کمک به سالم ماندن سیستم گوارشی است.