برای رفع کم آبی بدن چه بخوریم؟

ترجمه جواب آزمایش به زبان ساده

...> FBS : قند خون ناشتا MCHC : غلظت متوسط هموگلوبین WBC :شمارش گلبول های سفید RBC : شمارش گلبول های قرمز HB : هموگلوبین HC :هماتوکریت HCV :حجم متوسط گلبول های قرمز بدن HCH :میزان متوسط هموگلوبین در گلبول های قرمز خون R.D.W :ضریب تغییرات اندازه گیری گلبول های قرمز PLT :شمارش پلاکت ها PTE :درصد پلاکت ها MPV :حجم متوسط پلاکت ها MCH :وزن متوسط هموگلوبین MCV :حجم متوسط ...

تأثیر صبحانه سالم در یک روز پر انرژی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت شهید علیپور شیراز، صبحانه را یک وعده غذای اصلی و مهم برای دانش آموزان و بزرگسالان دانست و گفت: دانش آموزانی که صبحانه کامل می خورند، تمرکز و قدرت یادگیری بالاتری دارند. زهرا قریب مطلق با بیان این که بعضی از دانش آموزان عادت به خوردن صبحانه کامل ندارند و والدین به ناچار، تنقلات رنگارنگ را در کیف آن ها می گذارند ...

آیالاغری باسرکه سیب ممکن است؟

چربی سوزی بدن است. بهبود سوخت و ساز: با افزایش آنزیم AMPK توسط اسید استیک، چربی سوزی افزایش یافته است و ساخت قند و چربی در کبد را کاهش می دهد. کاهش ذخیره چربی: درمان چاقی و دیابت با اسید استیک یا استات مانع از افزایش وزن می شود و فعالیت ژن ها ( آنهایی که ذخیره چربی شکمی و کبد چرب را کاهش می دهند) را بالا می برد. چربی سوزی: با خوردن غذاهای پرچرب و دارای اسید استیک، ژن های مسئول چربی ...

وقتی بدن فراموش می کند جاذبه هم وجود دارد

بویژه جاذبه نزدیک به صفر، بدن آنها موقتا “فراموش” می کند که “وزن” هم وجود دارد، چیزی که برای همه ما به عنوان یک بخش معمولی از زندگی روزمره مطرح است و به آنها عادت کرده ایم. به همین دلیل آنها باید یاد بگیرند که حتی چطور راه بروند. سامانه محاسبه و حفظ تعادل بدن(بخشی از گوش داخلی که جهت را درک می کند و اطلاعاتی را جهت بررسی و سنجش به مغز می فرستد) بعد از مدت ها عادت به شرایط بی وزنی اینک در ...

خواص فوق العاده خیار را بشناسید

شفا آنلاین سلامت خوردن، بوبیدن و مالیدن خیار بر پیشانی جهت رفع سردرد مفید است. قطره قطره ریختن آب خیار در بینی و بوییدن آن جهت ..... به گزارش شفا آنلاین :خیار گیاه بومی هندوستان است و از آنجا به نقاط دیگر جهان راه یافته است. حدود بیست قرن قبل از میلاد مسیح مصریان قدیم از آن استفاده می کرده اند. خیار Cucumber گیاهی است علفی و یکساله دارای ساقه خزنده و پوشیده از خارهای نازک و خشن است ...

اظهارات داوود فنایی در خصوص فهرست نهایی تیم ملی و گلرهای دعوت شده

داوود فنایی در خصوص فهرست نهایی تیم ملی و گلرهای دعوت شده از سوی کی روش اظهار داشت: به نظرم بهترین انتخاب ممکن از سوی کی روش انجام شد و 3 دروازه بان برتر دعوت شدند. بیرانوند که جایگاه خودش را ثابت کرده و امیر عابدزاده و پیام نیازمند بهترین نفراتی بودند که می توانستند در کنار او دعوت شوند. داوود فنایی در مورد خط خوردن حسین حسینی گفت: من خودم مربی هستم و تصمیم کی ...

6 دی قانونی که حتما باید هنگام خرید کفش رعایت کنید

حتما این جمله معروف را شنیده اید که پا قلب دوم ماست و مراقبت از آن بسیار پر اهمیت است. خرید کفش مناسب یکی از راه های مراقبت از این عضو مهم بدن است و مطمئنا برایتان پیش آمده است که راه رفتن با کفش نامناسب موجب درد و کوفتگی پای شما می شود . انتخاب کفش مناسب و راحت پا صدمات ناشی از آن بر قسمت های مختلف پا را کاهش می دهد اما به نظرتان خرید یک کفش مناسب کار راحتی است ! اگر انتخاب یک کفش ...

برای چربی سوزی باید استقامتی کار کرد یا قدرتی؟

بالایی برخوردار نیستند، در چربی سوزی و کاهش وزن بسیار موثر هستند. وی در پایان تصریح کرد: بهتر است ورزش های هوازی همراه با ورزش های قدرتی صورت بگیرد تا عضلات بدن قوی تر و توان انجام حرکت نیز افزایش یابد. انجام این دو نوع ورزش همراه هم علاوه بر این که باعث تناسب اندام می شود از افتادگی پوست و عضله ها نیز پیشگیری می کند. ...

پیشگیری از دیابت نوع 2 با این ادویه

بیماری روز به روز در حال افزایش است. به علاوه مسئله مهمی که مطرح است این است که دیابت بیماری است با سبک زندگی در ارتباط است. با زیاد شدن دور کمرمان و افزایش وزن ما، خطر بالا رفتن قند خون نیز بیشتر می شود. با بالا رفتن قند خون تعداد افرادی که از داروهایی مانند متفورمین استفاده می کنند، بیشتر می شود. مصرف متفورمین با عوارضی همراه است – از جمله دل درد، اسهال، گاز معده، ضعف، درد عضلانی، سردرد ...

حذف پنیر از سفره صبحانه عاقلانه نیست

ماده غذایی از سفره صبحانه و جایگزین کردن غلات و ریز مغزها به دلیل دریافت انرژی و کالری بالا عاقلانه و به صلاح نیست. البته بسیاری از مردم با حذف پنیر به خوردن کره، خامه و سرشیر همراه مربا روی می آورند که به دلیل چربی و انرژی بالاتر باعث چاقی و افزایش فشار خون می شوند. افزایش وزن و میزان چربی خون از عوامل اصلی و افزایش دهنده سکته قلبی است و یک صبحانه نامتعادل و غیر اصولی می تواند خطرساز ...

استفاده از عکس علی کریمی سرمربی سپیدرود به جای هافبک استقلال

مسابقات جام ملت های آسیا 2019 امارات در حالی از 15 دی با دیدار تیم های امارات و بحرین آغاز می شود که تیم ملی فوتبال ایران با هدایت کارلوس کی روش در گروه D. این مسابقات با یمن، ویتنام و عراق همگروه است و تلاش می کند تا به عنوان قهرمانی برسد.کارلوس کی روش برای انتخاب 23 بازیکن نهایی خود، سعید عزت اللهی ، علی کریمی ، سید حسین حسینی، محمدرضا خانزاده، علی علیپور و علی قلی زاده را از فهرست تیم ملی خط ...

بینی درموردسلامتی شماچه میگوید

...: مشکلات بینی از قبیل آبریزش، خشکی ، خونریزی بینی ، کاهش حس بویایی ، مخاط رنگی و سایر تغییراتی که ممکن است ایجاد شود همواره نشان دهنده مشکلی خاص در بدن است که در صورت تشخیص درست به درمان سریعتر شما کمک می کند. علت آبریزش بینی : سرماخوردگی سرماخوردگی شایعترین علت آبریزش بینی است سایر علایم شامل عطسه و گلودرد است این علایم معمولا خود به خود برطرف می شود و با نوشیدن ...

میان کمردرد و مرگ زودرس ارتباط وجود دارد

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا و به نقل از مدیکال نیوز تودی ، کمردرد، عارضه بسیار متداولی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. حالت قرار گرفتن بدن، سبک زندگی بدون تحرک، اضافه وزن، چاقی و بالا رفتن سن، از عواملی هستند که به وخامت این مشکل دامن می زنند. به گزارش “موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی”(NINDS)، حدود 80 درصد بزرگسالان، حداقل یک ...

آیا حمام گرم بعد ورزش مفید است؟

اکسیدانی و ضدالتهابی بدن را افزایش می دهد بنابراین ورزش ها خاصیت ضد التهابی روی بدن دارد. بر اساس مطالعه ای که انجام شده واقعیت دارد که حمام گرم نیز همین گونه است. محققان از مردان سالم، اما با اضافه وزن که یکجانشین بوده اند خواستند در آب گرم غوطه ور شوند، یعنی چیزی مشابه یک حمام آب داغ. در شرایطی دیگر، سه روز بعد، آن ها در اتاقی با دمای معمولی نشستند تا به عنوان گروه کنترل عمل کنند. ...

7 نشانه ای که خبر از بیماری های خطرناک در زنان می دهد

طبیعی است، اما اگر بیش از این نیاز به دستشویی رفتن دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید. کاهش غیر عادی وزن اگر در مدت کوتاهی وزن شما بدون دلیل کاهش پیدا کرد خیلی خوشحال نباشید. گاهی کاهش وزن بدون دلیل می تواند نشانه یکی از این مشکلات باشد: بیماری کرون دیابت نوع 2 سرطان اگر طی 6 ماه اخیر بدون دلیل و بدون هیچ تلاشی به میزان 5 تا 7 کیلو وزن کم کرده اید، به ...

تاثیر هورمون ها بر وزن

دریافت نمی کنید. به طور مداوم استرس دارید هورمون کورتیزول یکی دیگر از بازیگران کلیدی در افزایش چربی شکم است. کورتیزول از هورمون های استرس محسوب می شود و افزایش مداوم آن می تواند به افزایش وزن منجر شود. زمانی که با اضطراب و استرس مواجه هستید، بدن وارد حالت بقا می شود. با ورود بدن به این حالت، سطوح کورتیزول افزایش یافته و سیگنال ذخیره چربی بیشتر ارسال می شود. با نوسانات ...

خوردن تن ماهی و تخم مرغ چه خطراتی دارد؟

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از الو دکتر / تخم مرغ و تن ماهی هر دو غذاهای خوشمزه و مقوی هستند، اما خوردن این دو ماده غذایی با هم به دلایلی توصیه نمی شود که در ادامه به بیان این دلایل می پردازیم یکی از مهمترین مسایلی که در طب سنتی مطرح می شود و از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، مصرف همزمان مواد غذایی است. در طب سنتی توصیه می شود برخی گروه های مواد غذایی را با یکدیگر ...

4 خاصیت مهم زردچوبه

ترکیب های ضد التهابی طبیعی موسوم به “کورکومینوید” است که تاثیرات مثبتی بر انواع بیماری ها دارد. التهاب، عامل بیماری های متعددی است و در نتیجه در بسیاری از مطالعات، تاثیرات بالقوه زردچوبه در درمان بیماری های قلبی یا کاهش خطر ابتلا به برخی انواع سرطان ها مورد بررسی قرار گرفته است. درحالیکه تحقیقات انجام گرفته در مراحل ابتدایی قرار دارد، محققان به نتایج امیدبخشی دست یافته اند. کمک به کاهش وزن ...

چگونه فشار خون را کنترل کنیم؟

غربی می دانند که به دلیل رژیم خوراکی ناسالم، افزایش وزن و ابتلا به بیماری سندروم متابولیک ایجاد می شود. اکنون درمان تایید شده و قطعی برای این بیماری وجود ندارد و در دراز مدت می تواند زمینه ساز ابتلا به هپاتیت، فیبروز و سیروز کبدی پیشرفته شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری کنترل دقیق بر وزن خود داشته باشند، خوراکی های سالم مصرف کنند و ...

معمای تله کابین دانشگاه علوم و تحقیقات/نقش ما در اخراج آمریکا از سوریه/ از افشاکنندگان فساد های مالی ...

ایران خودرو به عنوان تامین کننده تجهیزات این سامانه انتخاب شدند. به این ترتیب، عملیات اجرایی طرح در سال 1394 آغاز شد تا تله کابینی با ظرفیت 72 کابین هشت نفره مدرن که امکان جابه جایی چهار هزار نفر را در هرساعت به صورت رفت و برگشت ظرف ده دقیقه فراهم می آورد، جایگزین اتوبوس ها شود. در تابستان سال 1395 تمامی تجهیزات سامانه حمل ونقل کابلی واحد علوم و تحقیقات وارد کشور و از نظر تجهیزاتی تکمیل شده ومورد ...

همه چیز درباره باقلا

...> باقالا یکی از منابع عالی فیبر و پروتئین به حساب می آید و مصرف آن همراه با برنج، تمامی پروتئین ها و اسیدهای آمینه ضروری بدن را تامین می کند. کلسیم و پتاسیم موجود در باقالا از بروز پوکی استخوان جلوگیری کرده و به کنترل فشارخون بالا کمک می کند. این دانه همچنین سرشار از آهن، فسفر، مس، منگنز، منیزیم، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B و اسیدفولیک است بنابراین برای رفع کم خونی هم مفید است البته به ...

چرا سوپ خوردن باعث لاغری می شود؟

آیا خوردن تن ماهی و تخم مرغ در بدن سم تولید می کند؟

ستاره | سرویس سلامت – آیا شما هم شنیده اید که خوردن بعضی از غذاها با هم مثلا خوردن تن ماهی و تخم مرغ مضر است و می تواند در بدن ایجاد سم کرده و باعث مسمومیت و مرگ شود؟ آیا این گفته ها واقعیت دارد یا شایعه است؟ بیایید باهم دلایل این گفته را بررسی کنیم. در صورتی که مطالعه قسمت خاصی از این مطلب مد نظر شماست، با انتخاب عناوین ارائه شده در فهرست زیر، به موضوع دلخواه خود برسید: ...

آیا واقعا بیسکویت ها کوتاه قد، چیپس ها بادکرده و نوشابه ها سرخالی شده اند؟

برای کم فروشی ابداع کرده اند؛ مثلا وزن کم شده ماده غذایی را با آب پر می کنند یا با تغییراتی در شیوه بسته بندی وزن محصول را افزایش می دهند و ... البته برای سازمان استاندارد مهم وزنی است که روی بسته نوشته می شود. در این میان تولیدکنندگان هم می گویند ناچار به این کار هستند، چون نه می توانند قیمت را بالا ببرند و مشتری ها را بپرانند، نه با این گرفتاری های دلار و ماده اولیه گران و هزینه های سرسام آور می ...

رفع احساس خارش پوست با کمپرس یخ

است پوست شما به دلیل خوردن یک غذا یا نوشیدنی حساسیت زا تحریک شود، بنابراین رژیم غذایی خود را با توجه به این مواد تعیین کنید. گفتنی است؛ در برخی موارد خارش پوست به عنوان یک نشانه ای از کمبود ویتامین در بدن، ظاهر می شود. استرس در بیماری اگزما، افزایش سطح استرس می تواند منجر به خارش و برآمدگی قرمز بر روی پوست شود. علاوه بر این، از خاراندن پوست خود اجتناب کنید، زیرا با این کار خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهید. ...

وقتی کودک دچار تهوع و استفراغ می شود، چه کنیم؟

بسیار متنوع است. علل ممکن است شامل بیماری های نورولوژیک، مسمومیت، گرمازدگی، مشکلات گوارشی، حساسیت و مشکلات کلیوی و روانی باشد. البته علل تهوع و استفراغ بر اساس سن کودک گروه بندی می شود. تهوع و استفراغ در نوزادان و شیرخواران 1. در نوزادان و طی ماه های اول، استفراغ شایع است اما در صورتی که استفراغ به طور مکرر اتفاق بیفتد و با کاهش وزن، شیر نخوردن و تب مکرر همراه باشد نیاز به ...

فتاوای آیت الله العظمی گلپایگانی (قدس سره) در مورد مهریه

صورت پول بر ذمه پدر است و اگر پدر خود ملک را مهر کرده بدون انتقال به پسر این مهر باطل است و مهر المثل بر ذمه پسر خواهد بود و در نزاع موضوعی محتاج به مرافعه شرعیه است سؤال461 - زید در تزویج زنی با وی بنا گذاری به مبلغ دو هزار تومان مهریه مینماید لکن زید در مقام اجراء عقد با وکیل زن مبلغ بیست تومان در انشاء عقد ذکر کردند در این صورت زید به این زن دو هزار تومان مدیون است و یا بیست تومان و ...

عکس/درمان10بیماری با مصرف خیار

...: خیار خنک کننده، سبک با مقادیر بالایی از آب یکی از پر مصرف ترین سبزیجات دنیاست که که می تواند رطوبت بدن را تامین کند. خیار برای بزگسالان و همچنین کودکان مفید است. ویتامین ها و مواد معدنی آن برای افراد سالمند مفید خواهد بود و می تواند انرژی مورد نیاز آن ها را در روز های طولانی تابستان تامین کند. خیار همچنین برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند نیز توصیه می شود. خیار برای تسکین سردرد ...

خنده های کودکان این خانه دیگر خمار نیست

آغوش می کشد. لالایی می خواند و بخواب آرامِ جان مادر می گوید، وجود ندارد. حتی همین مادرانگی های کوتاه هم حکم نمکِ زندگی برای فرزندان خانواده اعتیاد دارد. مصطفی عجله نکن! اگر قرار باشد نام دیگری برای این خانه انتخاب کرد؛ خانه امید برای خانواده های درگیر اعتیاد، آسیب دیده اجتماعی و مواد مخدر است. حق با مادران و مددکاران این خانه است، چشم کودکان این خانواده حتی پس از بارها مراجعه ...

تاثیر استرس بر سلامتی

... چین و چروک زودهنگام: اگر به فکر کنترل استرس نباشید، هورمون کورتیزول به طور مشهودی دچار اختلال می شود و تاثیر جدی بر وزن بدن، افزایش فشار خون و کاهش کلاژن می گذارد. افزایش سرعت سفیدی موها : با این که سفید شدن زودهنگام موها بیشتر جنبه ژنتیکی دارد اما استرس هم باعث پیری زودهنگام موها می شود. خوشبختانه با افزایش مصرف بیوتین پروتئین و ویتامین E می توان تا حدودی آثار منفی استرس را کاهش ...