خانه
کاهش وزن سریع با بادی پامپ
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای داشتن کبد سالم باید چه کنیم؟
به گزارش تیترشهر ؛ بیماری کبد چرب غیرالکلی بیماری است که در آن چربی در کبد تجمع می کند. تقریباً 30 تا 40 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده آمریکا با این بیماری زندگی می کنند. بیماری کبد چرب، شایع ترین علت بیماری مزمن کبد در کشور های غربی است و کارشناسان آن را با چاقی، داشتن اضافه وزن و ریسک فاکتور های متابولیکی مرتبط می دانند. تاکنون هیچ درمان قطعی برای این بیماری ارائه نشده است ...
بهترین رژیم غذایی لاغری؟
را صرف راه رفتن، فکر کردن، نفس کشیدن و دیگر عملکردهای مهم می کند. یک فرد معمولی برای تثبیت وزن خود روزانه حدودا 2000 کالری نیاز دارد. با این حال مقدار کالری مخصوص یک فرد در طول روز می تواند به مواردی مانند سن، جنسیت و سطح فعالیت بدنی بستگی داشته باشد. آقایان به صورت کلی نسبت به خانم ها کالری بیشتری نیاز دارند و افرادی که ورزش می کنند نسبت به کسانی که ورزشی ندارند به کالری بیشتری نیاز ...
رفع سیاهی دور چشم با یک نوشیدنی گیاهی/ با مصرف این شربت از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شوید
ترین خواص شربت گلپر حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت گلپر گفت: مهم ترین خاصیت این شربت تاثیر چشمگیر آن در چربی سوزی مخصوصا چربی های اطراف شکم و پهلو است؛ همچنین با کنترل اشتها موجب کاهش وزن، لاغری و تناسب اندام می شود. وی افزود: مصرف شربت گلپر برای دستگاه گوارش بسیار مفید است، زیرا ضدنفخ و بادشکن بوده و موجب رفع دل درد و دل پیچه می شود؛ همچنین هضم ...
تشکیل جلسات وحدت با حضور رئیسی، قالیباف و جلیلی
. در انتخابات مجلس دهم مردم در شهرهای بزرگ به شکل دستوری و اعتماد کردن به یک منبع، رای خود را به یک لیست خاص دادند اما دیدیم که در شهرهای کوچک جنبه قومیتی انتخابات پررنگ تر بود و مردم به نظر احزاب و چهره های سیاسی اهمیتی زیادی قائل نشدند. بنابراین در تحلیل وزن کشی احزاب سیاسی در مجلس باید به اینگونه مسائل توجه کرد. شما فرمودید که در شهرهای بزرگ با اعتماد کردن به یک توصیه رای مردم به سمت ...
بگذار زندگی ات از تو دفاع کند
بینی همان افرادی که به شما انگ زده بودند که اگر روزی شما را در یک استخر پرت کنند مثل آجر می چسبید به قعر استخر، درست از آب درمی آید، یعنی بالاخره بعد سال ها شکایت در این دادگاه و آن دادگاه، در این نشریه و آن نشریه قبول می کنند که شما روزی در حضور کارشناسان و افراد خبره بروید در یک استخر شنا کنید و آن لحظه ای است که فی المثل چند ده کیلو اضافه وزن پیدا کرده اید و فنون شنا را از یاد برده اید و چه بسا ...
عواقب وحشتناک تکان دادن نوزاد
دادن نوزادان وابسته است اما آسیب های کوچکی چون زودرنجی، رخوت و بیحالی، تشنج، استفراغ یا بی اشتهایی و دیگر آسیب های جدی تر مانند آسیب چشمی یا شکستگی استخوان از عوارض تکان دادن نوزاد است. بیشتر قربانیان این مشکلات شیرخواران زیر 2 سال هستند و آسیب پذیرترین آنها نیز شامل نوزادان نارس، نوزدان کم وزن، نوزدان مبتلا به کولیک مفرط، نوزدان معلول، دو قلوها و فرزندخوانده ها هستند که البته پدران بیش از ...
آیین آواز بستری مناسب برای جلوه گری موسیقی
درست و دقیق آهنگ گفتاری به هنگام اجرای شعر در آوازخوانی. باید دقت کنیم آهنگ گفتاری که ترکیب و اصطلاحی است که خودم برای این مدخل انتخاب و در واقع پیشنهاد کرده ام، بخش مهمی از دکلاماسیون شعر و در واقع پس از ادای صحیح تلفظِ یکایک کلمات شعر و شاید در کنار رعایت وزن و حس و حال شعر، از مهمترین بخش های شعرخوانی در آواز است که هر هنرجو و آوازخوانی ملزم به یادگیری و رعایت دقیق و درست آن است. وی ...
ویدئویی جالب از تنیدن تار توسط عنکبوت
تصاویری این چنینی قدرت خالق بی همتای هستی را به نمایش می گذارد. جالب است بدانید که اگر ضخامت تار عنکبوت به اندازه مغز یک مداد به هم تنیده می شد، می توانست وزن یک هواپیمای بویینگ 747 را تحمل کند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
معرفی بلادبورن - Bloodborne؛ یک بازی داستانی هیجان انگیز +تصاویر
مطلب را از دست ندهید: معرفی بازی Fit مناسب کاربران اندروید و iOS +تصاویر تعداد مواردی که می توانید ارتقایشان بدهید محدود تر و مورد های به درد نخوری، چون ایمان (Faith) به طور کامل حذف شده اند. همچنین دیگر خبری از وزن کشی و تاثیر سنگینی تجهیزات نیست و با فراق بال می توانید هر لباس و اسلحه ای را که می خواهید بار شخصیت تان کنید. شاید احساس کنید زمانی که بازی را به پایان رساندید ...
سلطانی فر: باید دوباره احساس کنیم آقای کشتی جهانیم
دهند با توجه به برنامه هایی که دارند همین روند اردوها و مسابقات ادامه خواهد داشت تا کسب سهمیه برای هر 6 وزن آزاد و فرنگی داشته باشند. انتظارات مردم ما از کشتی این است که همه سهمیه ها را بگیرد و در همه این اوزان روی سکو برود این ظرفیت را در کشتی ایران می بینم. مدال آوری ما در المپیک های قبلی مشخص است و بیشترین مدال را این رشته کسب کرده و به همین دلیل توقع ها بالا است. او ادامه داد: از ...
"کمر دردی" که فقط سراغ مردان جوان می رود!
ورزش در بروز آن تاثیر گذاشته باشد. دانشمندان برای تشخیص این نوع دردها که بدون هیچ عارضه ی خاصی است از "آزمایش خون" استفاده می کنند و می توانند تشخیص دهند که فرد به لحاظ "ژنتیکی" حامل ژن آرتریت التهابی ax spa است.بیماری آرتریت التهابی باعث ایجاد التهاب و درد در پایین ستون فقرات و در نتیجه موجب درد، خشکی و ناتوانی در حرکت شده و خشک شدن مفاصل در بین استخوان ها باعث کند شدن حرکت در اندام ها و ...
غذاهایی که رگ های خونی را باریک می کنند
به گزارش بلاغ ، باریک شدن رگ های خونی که به نام انقباض عروق (Vasoconstriction) نیز شناخته می شود، همواره شرایطی بد محسوب نمی شود. گاهی اوقات رگ ها برای کاهش هدررفت گرمای بدن، تثبیت فشار خون، ارسال اکسیژن و مواد مغذی به اندام های خاص و پیشگیری از اتلاف خون یا مایع باریک می شوند. اما در موارد دیگر، غذاهای مصرفی شما می توانند به باریک شدن رگ های خونی منجر شوند که افزایش فشار خون و سردرد ...
پوپولیسم ادبی! – ایسنا
رضا اسماعیلی در یادداشتی از پوپولیسم ادبی نوشته است. این شاعر در یادداشتی که در اختیار ایسنا گذاشته،نوان کرده است: حتما شما هم شعرهای بی هویت و ضعیفی را که گاهی در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی به اسم بزرگان ادبی بازنشر می شوند، خوانده اید. شعرهایی منتسب به مولانا تا فروغ و سپهری و قیصر و... شعرهایی از متشاعرانی نقاب دار که در مواردی حتی الفبای شاعری(وزن و قافیه) را هم رعایت ...
ترفندهایی برای کالری سوزی بیشتر
های پوشیدنی تناسب اندام آمار و ارقام فعالیت خود را ثبت کرده و از سرعت پیاده روی قدرتی خود آگاه شوید. اما اگر در پی روشی ساده تر برای ارزیابی شدت پیاده روی هستید، بررسی شرایط تنفس و راحتی در صحبت کردن می تواند مفید باشد. طی یک پیاده روی با شدت متوسط شما باید قادر به صحبت کردن و نه آواز خواندن باشید. اگر قصد دارید میزان کالری سوزی را افزایش دهید، سرعت خود را تا زمانی که بیان جملات کامل دشوار شوند ...
عفونت کلیه را با این راهکار سریع درمان کنید
. در بچه ها و نوزادان علاوه بر علائم فوق، بی حالی و عدم شیرخوردن و عدم مکیدن پستان مادر می تواند از علائم عفونت کلیه باشد.در سنین پایین و در بچه ها کاهش وزن و عدم رشد بچه ها می تواند نشانه عفونت کلیه باشد.البته تشخیص عفونت کلیه با انجام آزمایش خون و کشت ادرار ممکن است و در موارد مشکوک یا عارضه دار نیز از سی تی اسکن و سونوگرافی برای تشخیص قطعی عفونت استفاده می شود. درمان آنتی بیوتیکی عفونت ...
کبد چرب درمان سنتی ندارد
ابتلا به بیماری های دوم همچون دیابت و یا فشار خون است . این فوق تخصص کبد توضیح داد: کبد چرب زمینه ساز یکسری بیماری های غیر واگیر همچون دیابت و فشار خون می شود و آنچه که در باره درمان کبد چرب ادعا می شود در واقع کنترل آن است تا بیماری های وابسته ایجاد نشود. وی تنها راه درمان کبد چرب را رعایت خورد و خوراک و تعدیل رژیم غذایی توسط خود بیمار دانست و گفت: کاهش وزن و کم کردن غذاهای پرکالری ...
بلعیدن ناگهانی خلال دندان، زن را زیر تیغ جراحی برد+ تصاویر
... ورود اشیای غیرخوراکی به درون بدن انسان همه ساله به میزان زیاد درسراسر دنیا روی می دهد و دربرخی موارد به دلیل انسداد مجاری تنفسی، پارگی اندام های بدن و بروز خونریزی منجربه مرگ افراد می شود. درآزمایشی باورنکردنی و به نام علم، گروهی از پزشکان استرالیایی بخش های کوچکی از اسباب بازی قطعه سازی مشهور به لگو را بلعیده اند تا چگونگی گذار این اسباب بازی ها از اندام های مختلف بدن انسان را ...
9 نشانه خاموش ابتلا به ام اس
یا هر دو پا می تواند نشانه ای از پیشرفت تخریب سلول های عصبی و شروع بیماری ام اس باشد. احساس سوزن سوزن شدن: ایستادن و یا ماندن طولانی مدت بر روی یک عضو ممکن است باعث قطع موقت جریان خون و احساس سوزن سوزن شدن شود. اما گر بی حسی، سوزش و یا احساس خارش در اندام به طور ناگهانی و بدون هیچ دلیلی ظاهر شد، نیاز به چک کردن دارد و می تواند نشانه ای از ابتلا به ام اس باشد. ...
عوارض کمبود 5 ماده غذایی مهم
آشنا می شوید. کلسیم همانطور که در گزارش سال 2013 آمده است، گروه های خاص از جمله افراد مسن، نوجوانان و افراد دارای اضافه وزن، بیشتر در معرض کمبود کلسیم قرار دارند. متخصصان تغذیه اعلام کرده اند که شما باید سه وعده غذایی غنی از کلسیم را در رژیم روزانه خود قرار دهید. اگرچه محصولات لبنی، منابع مشهور و محبوبی برای تامین کلسیم هستند اما شما می توانید از بروکلی، توفو ...
علت 95 درصد کمر درد ها فاش شد
، مومور و تیرکشیدگی در اندام شد و با سرفه و عطسه تشدید شد و یا در قدرت انگشتان و یا مچ پا ضعف ایجاد کند، به احتمال زیاد نشان دهنده فتق دیسک کمر است و در چنین وضعیتی باید حتما بیمار به پزشک مراجعه کرده و بر اساس نوع بیماری و شدت آن مورد درمان قرار گیرد. رئیس مرکز تحقیقات طب فیزیکی و علوم توانبخشی توضیح داد: اگر بروز کمردرد با پادرد همراه نبود و حس گزگز، کرختی و ضعف وجود نداشت با خودمراقبتی ...
چرا آمار تورم بانک مرکزی بالاتر از مرکز آمار است؟
و خدمات در شهرها و شهرستان ها را محاسبه و بررسی می کند اما مرکز آمار ایران علاوه بر مناطق شهری مناطق روستایی را هم محاسبه می کند. تفاوت در تعداد و نوع اقلام و وزن سبد کالاها از دیگر تفاوت های محاسباتی این دو نهاد است. اما یکی از تفاوت های اصلی که تاکنون مورد توجه قرار نگرفته است، بازه های زمانی محاسبه تغییرات قیمت کالاها و خدمات است. طبق اطلاعات به دست آمده، مرکز آمار ایران تغییرات ...
ضرورت شفافیت در صندوق های بازنشستگی
وضعیت بهتر یا بدتری نسبت به الان داشتیم. تصور انجام اصلاحات بنیادین در صندوق های بازنشستگی، بدون انتشار کمترین اطلاعاتی از بازده سرمایه گذاری ده ها و بلکه صدها هزار میلیارد تومان دارایی این صندوق ها بیشتر به آرزو شبیه است. از همین رو، شاید بی تناسب نباشد که اطلاعاتی که در نظام های بازنشستگی توسعه یافته به عنوان یک حق شهروندی در اختیار همگان قرار می گیرد برای کشور ما به لیستی از آرزوها یا به اصطلاح ...
این 5 ماده غذایی را بدن بیشتر آدم ها کم دارند
اضافه وزن سطح پایینی از کلسیم وجود دارد. به گفته متخصصان تغذیه، افراد باید در طول روز سه وعده خوراکی های سرشار از کلسیم دریافت کنند. محصولات لبنی منبع غنی از کلسیم هستند، اما کلم بروکلی، توفو (پنیر لوبیا) و کنسرو ماهی سالمون نیز در گروه خوراکی های سرشار از کلسیم به حساب می آیند. ویتامین B 12 این ویتامین تنها در محصولات حیوانی یافت می شود و به همین دلیل کمبود آن در افرادی که ...
بارگیری سالانه 150 میلیون تن کالا در بنادر کشور
به گزارش از آبادان ،محمد راستاد معاون وزیر راه و شهرسازی و مدیرعامل سازمان بنادر و دریانوردی روز گذشته در جریان بازدید از بندر و دریانوردی خرمشهر گفت:از ابتدای امسال تاکنون 100 میلیون تن کالا در بنادر کشور تخلیه و بارگیری شده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته حدود 10 درصد کاهش داشته است. وی میزان صادرات غیرنفتی را از نظر وزن 2 برابر واردات غیر نفتی دانست و افزود: بنادر کشو در زمینه صادرات ...
وقتی مارموز ، خلافِ مارمولک به مذاق نمایندگان خوش نیامد!
فیلم مارموز نشسته بود، درباره این فیلم نظرش را اینطور بیان کرد: فیلم مارموز فیلم متوسطی بود که به نظر من، هم نقاط ضعف و هم نقاط قوت داشت اما به طور کلی معتقدم مانند فیلم مارمولک نبود. او ادامه داد: به نظرم فیلم مارمولک فیلم بسیار خوبی بود چرا که علاوه بر بحث طنز و کمدی بودنش آموزنده هم بود. مشکل تناسب با واقعیت مطهری با بیان اینکه فیلم مارموز هم آموزنده بود اما ...
تسهیلات و راهکارهای ضروری جهت توسعه صادرات
...؛ طبق جدول ذیل ارائه می گردد. لوله سازی ماهشهر: تولید لوله های قطور فولادی خطوط انتقال نفت و گاز از سایز 24 الی 56 اینچ لوله و تجهیزات سدید: تولید لوله های قطور فولادی خطوط انتقال آب و گاز از سایز 20 الی 120 اینچ و اجرای پوشش داخلی و خارجی لوله ها از سایز20 به بالا پتکو: تولید کننده پمپهای بزرگ آبی با ظرفیت بالا تا وزن 20 تن و پمپ های فرآیندی و آتش نشانی و سایر ...
از دلایل تورم انگشتان دست
کارپ شکل می گیرد. تورم ناشی از این شرایط به طور معمول با درد، سوزش، سوزن سوزن شدن، یا بی حسی در دست ها و انگشت ها همراه است که این علائم به آرامی با گذشت زمان پدیدار می شوند. سندرم تونل کارپ زنان را سه برابر بیشتر از مردان تحت تاثیر قرار می دهد. انسداد احتمالی در سیستم لنفاوی لنفدوم (Lymphedema) یکی بیماری تورم اندام است که به واسطه تخلیه ناکافی مایع لنف شکل می گیرد. انگشتان ...
سندرم قلب شکسته چیست؟!
سندرم قلب شکسته آمار ها نشان می دهد اختلال سندرم قلب شکسته بین زنان شایع تر از مردان است؛ سندرم قلب شکسته سبب ایجاد بیماری خاصی در بدن نمی شود اما در دراز مدت با تضعیف قلب و ایجاد اختلال در عملکرد پمپاژ خون به اندام های بدن می تواند منجر به آسیب های طولانی مدت در بدن انسان شود. سندرم قلب شکسته چگونه عمل می کند؟ اولین بار این سندرم به وسیله پزشکان ژاپنی حدود 30 سال پیش ...
برگزاری جشن هفتادوششمین سالروز تولد دکتر ضیاء موحد
که می خواهد تکلیف خودش را با شعر روشن کند نه اینکه بخواهد یک مساله مرده تاریخی را بررسی کند. اینجا شاعری به شاعر دیگر می نگرد و می خواهد از او بیاموزد؛ شاعری که در پی تقلید نیست، بلکه می خواهد دریابد چگونه می توان آن کارها را با ابزارهای کاملا متفاوت انجام داد. شعر ضیاء موحد به راستی گفت وگویی با شعر گذشته است. به رغم اینکه او نه در بند قافیه است و نه در خیلی جاها در بند وزن، درس هایی از شعر کلاسیک گرفته است که آنها را در مدرن ترین صورت بیان می کند. ...
اژدهای محتاط، فیل دمان و داستان ایران
، مضایقه نخواهد کرد. حدس زدن اینکه اهمیت سیاسی دشمنی با ایران برای ترامپ در کنار وزن اندک ایران در سبد تجارت خارجی چین، مساله ایران را برای رهبران فرصت طلب حزب کمونیست تبدیل به یکی از همان امتیازات نمایشی و کم هزینه می کند، چندان دشوار نیست. سختگیری بیشتر چین در مناسبات تجاری و بانکی با ایران در هفته ها و ماه های اخیر به شکل های گوناگون دو پیام به دوسوی جهان است. یک پیام از پکن به تهران ...
