خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش خطر تصلب شریان با مصرف دوز بالای ویتامین D
، پرفشارخونی، چربی خون و بیماری های قلبی است. در این مطالعه، محققان افراد 13 تا 45 ساله را که همگی تا حدودی مبتلا به سفتی شریان ها بودند، بررسی کردند. این افراد به دلیل نقش ویتامین D در افزایش سلامت استخوان ها، دوز مختلفی از این ویتامین را مصرف می کردند. ویتامین می تواند موجب توقف تکثیر سلول عضله صاف عروقی، فعال سازی ماکروفاژهای زباله خور و تشکیل کلسیم شود که همه این موارد می توانند در ضخیم شدن دیواره های رگ های خونی نقش داشته و مانع از انعطاف پذیری شوند. ویتامین D همچنین موجب کاهش التهاب که مکانیسم اصلی چاقی مرتبط با ابتلا به بیماری عروق کرونر است می شود. ...
شش دلیل برای احساس گرسنگی مجدد، بعد از وعده های غذایی
کمتر را در وعده صبحانه دریافت می کنند، وزنشان بسیار بیشتر از کسانی است که این میزان کالری دریافتی در آنها بیش از 500 کالری است. اعتقاد بر این است که خوردن یک وعده صبحانه مفصل، باعث تنظیم قند خون شما در طول روز می شود و کمتر احساس گرسنگی می کنید. به عقیده محققان، شما باید درصد بیشتری از کالری روزانه خود را از طریق وعده صبحانه دریافت کنید. تشنه ماندن : بسیاری از مواقع، احساس گرسنگی واقعی ...
باورهای غلط درباره کلسترول
تواند بر میزان کلسترول خون کودکان تاثیر نامطلوبی بگذارد. به همین دلیل والدین و مربیان باید هم مراقب این موارد باشند و هم آگاهی لازم را در این زمینه در اختیارشان قرار دهند. کودکان خود را تشویق کنید هر روز یا دست کم، بیشتر روزها حدود یک ساعت ورزش کنند و در سنین نوجوانی نیز مراقب باشید به سوی استعمال دخانیات کشیده نشوند. 3- تغذیه مناسب و فعالیت جسمانی برای کنترل میزان کلسترول خون ...
همه چیز درباره فشارخون طبیعی
... یک فشار خون ثانویه داریم که کمتر ا ز 10درصد موارد پرفشاری خون را شامل می شود. علت آن برمی گردد به یک مشکل ثانوی در غدد مترشحه داخلی یا مشکل کلیوی که اگر مشکل حل شود فشارخون نیز طبیعی می شود. برای کسانی که فشار خونشان نوسان دارد وکسانی که فشار خونشان گاه بالا و گاه طبیعی است، چه اقدامی باید کرد؟ افرادی که فشار خونشان نوسان دارد باید درمان شوند. درمورد گروه دوم هم باید ...
رهبر انقلاب روز پس از مناظره به احمدی نژاد چه گفتند؟/ دمیدن دولت وقت در فتنه
به خود مشغول می کند و مانع از تمرکز اذهان بر مسئله اصلی می شود. به عبارت دیگر، می توان سؤال کرد آیا آقای احمدی نژاد با مسئله سازی در اوج فتنه 88 (انتصاب آقای مشایی و عزل وزیر اطلاعات) خون تازه ای در کالبد این اسب سرکش تزریق نکرد؟ یکی از پرسش های تأمل برانگیز آن است که چرا در آن وضعیت پیچ در پیچ و در شرایطی که آقای احمدی نژاد در انتخاباتی با بالاترین میزان مشارکت و رقابت ...
نشانه هایی پنهان در انگشتان
دانشمندان راهی یافته اند که با توجه به الگو های خطوط رو ی پوست و انگشتان می توان به شخصیت و الگو های رفتاری افراد پی برد. به گزارش بصیرآنلاین ، بسیاری از افراد به دنبال شناخت شخصیت درونی و آگاهی از درون خود هستند؛ جالب است بدانید با روش هایی مختلف می توان به این موضوع پی برد که یکی از آنها تست روانشناسی است. می دانستید یک رشته علمی پر طرفدار به نام خطوط پوست شناسی وجود دارد ...
روایتی متفاوت از زیرمیزی پزشکان +سند
بی معطلی ادامه می دهد به خدا پدر که ندارم، کسی را هم ندارم خرجم را بدهد، بیمه هم ندارم، از کجا باید هزینه اینها را جور کنم. صورت آفتاب سوخته و پوست انداخته اش حکایت از عمق فاجعه زندگی دخترک دارد، همینطور ادامه می دهد و من در ذهنم روزگار غیر قابل تصورش را تصویر می کنم. صحبتش را قطع کردم و گفتم صبر کن از خانم دکتر بپرسم. در اتاق معاینه را زدم، خانم دکتر جواب داد و وارد اتاق ...
سرما خوردگی طولانی مدت نشانه چیست؟
بدن است. ممکن است سل داشته باشید این بیماری باکتریایی خطرناک موجب سرفه های غیر قابل کنترل و ادامه دار شده و ممکن است با سرفه خون بالا بیاورید و تب و لرز و عرق شبانه هم داشته باشید. هرچند این روزها به دلیل واکسیناسیون، سل به ندرت پیدا می شود اما هنوز مواردی وجود دارد. این عفونت به شدت واگیر دارد، پس اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید باید بیشتر از خود مراقبت کنید. نقص ایمنی دارید ...
سبزی هایی برای کمک به کاهش وزن
معدنی مختلف هستند، و به واسطه محتوای فیبر و آب خود احساس سیری را تقویت می کنند. شما می توانید مقدار زیادی از سبزی ها را مصرف کنید، بدون این که کالری زیادی وارد بدن شود. در ادامه با برخی از بهترین گزینه های گیاهی برای کاهش وزن بیشتر آشنا می شویم. اسفناج شاید شگفت زده شوید، اما اسفناج از اعضای خانواده ای است که چغندر و برگ چغندر نیز در آن قرار دارند. اسفناج یک سبزی مقویست و می ...
معمای چشم انداز کبود/ بازی دو سر باخت آمریکا روی میز شام/ مأموریت پمپئو در منطقه
چگونه انبوه اطلاعات و داده ها، دموکراسی و انتخابات را به فساد می کشاند و نابود می کند؟ (با) مغزشویی . 2- قضاوت درباره موقعیتی که انقلاب اسلامی در چهل سالگی خویش ایستاده، عملاً در فضایی پر ازدحام و جنجال انجام می شود. علت روشن است. در کنار قضاوتی که هر کدام ما می توانیم داشته باشیم، قدرت های معارض با جمهوری اسلامی می کوشند قضاوت مطلوب خود را تحمیل کنند. آنها نفس چهل سالگی یک انقلاب ...
18 دی 5 اشتباه بزرگ زنان بعد از 30 سالگی!
انجام شده است، نشان می دهد که ترک سیگار قبل از 40 سالگی از 90 درصد از موارد مرگ ومیر ناشی از استعمال دخانیات جلوگیری می کند. پس اگر هنوز سیگار می کشید، از همین الان آن را ترک کنید. برنامه ها و داروهای فراوانی برای ترک سیگار وجود دارد که باید آنها را تحت نظر پزشک مصرف کنید. اهمیت ندادن به سوخت و ساز بدن به نظر می رسد با بالارفتن سن، سوخت و ساز بدن کاهش می یابد و آنهم به دلایل ...
مه مغزی چیست؟
را تشویق می کنم تا زمانی که شواهدی مبنی بر آسیب بر شخص وجود ندارد، آن ها را امتحان کنند. چه زمانی در مورد مه مغزی به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر مه مغزی ناگهان خودش را نشان دهد و یا در زندگی روزمره تان اختلال ایجاد کند، بدتر از موارد معمول است و باید به پزشک مراجعه کنید. شما می توانید یک آزمایش خون را انجام دهید که در آن دیابت، عدم تعادل هورمونی و کمبود مواد مغذی در آن نمایش داده می ...
دلایلی که موجب درد لگن در خانم ها می شود
این بیماری، مفصل به تدریج دچار فرسایش می شود. در اغلب موارد، درد آرتریت به علت سفتی یا ورم مفصل لگن، در قسمت جلو و یا کشاله ران حس می شود. 2- شکستگی لگن شکستگی لگن در زنان مسن شایع است، به ویژه در مبتلایان به پوکی استخوان. علایم شکستگی لگن شامل احساس درد هنگام راست کردن بدن، بلند کردن پا و یا ایستادن است. 3- فتق فتق کشاله ران یا فتق مغبنی (بالای کشاله ران ...
درمان فشارخون با یک خورش خوشمزه/ با مصرف این غذا از آرتروز در امان بمانید
فیبر بالا، موجب عملکرد بهتر روده، هضم آسان تر غذا و رفع یبوست می شود. عظمایی افزود: از دیگر خواص بی نظیر این خورش می توان به تقویت بینایی، طراوت و جوان سازی پوست و مو، کاهش قند و چربی خون و کنترل فشار خون اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: خورش غوره بادمجان به علت داشتن ویتامین های A، E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از آن در برابر ...
7 دلیل قانع کننده برای اینکه به پهلوی چپ بخوابید
تر انجام شده و مقداری از فشار وارد بر ستون فقرات مادر کاسته شود و ضمناً کبد زیاد تحت فشار نباشد. به طور کلی دراز کشیدن به پهلوی چپ، برای بدن مادر و جنین، بهترین از جهت جریان خون است. 7. کاهش خروپف اگر همسرتان خروپف می کند و این شما را آزار می دهد خوابیدن او به پهلوی چپ می تواند این مشکل را برطرف کند. البته باید بدانید که خوابیدن به پهلوی چپ، درمان تمام علت های خروپف نیست ...
دور این خوراکی ها را خط بکشید تا فشار خون نگیرید
به فشار خون بالا مبتلا است؛ برخی از غذا ها تاثیر منفی بر فشار خون بالا دارند؛ به طور مثال غذا های حاوی نمک زیاد فشار خون بالا را تشدید می کنند.طبق تحقیقات انجام شده مصرف بیش از اندازه نمک بزرگترین علت ابتلا به فشار خون بالاست؛ بزرگسالان نباید بیش از 6 گرم نمک در روز مصرف کنند. قسمت بیشتر نمکی که مصرف می کنیم، پنهان است در واقع بخشی از نمک را از طریق مصرف غذا های فرآوری شده مانند بیسکوئیت ...
دلایل احساس گیر کردن چیزی در گلو
شفا آنلاین سلامت احساس گیر کردن چیزی در گلو یک تجربه آزار دهنده برای بسیاری از افراد است. به همین خاطر برخی از افراد مبتلا، سعی می کنند با بلع زیاد یا سرفه کردن این اختلال را برطرف کنند بهد گزارش شفا آنلاین :احساس گیر کردن چیزی در گلو می تواند با علائم غیر پایدار مانند خشونت صدا، تجمع بزاق در پشت گلو، التهاب، یا در برخی موارد، مشکل در بلع همراه باشد. اصطلاح پزشکی احساس گیر ...
گیاهان؛ توأمانی از غذا و دوا
همان آنتی بیوتیک گیاهی است؛ افزون بر این که پوست را شاداب می کند. سیر بیش از آنتی بیوتیک های شیمیایی برای درمان برونشیت و سینه پهلو مفید است. اینک افشره هسته گریپ فروت(آنتی بیوتیک طبیعی) نیز به بازار آمده است. افشره برگ زیتون نیز ویژگی آنتی اکسیدانی دارد و جلوگیر پیری سلول های بدن است. روغن ارکانو(پونه کوهی) نابودکننده میکروب ها، باکتری ها و ویروس هاست. جدای از پزشکان دانش ...
شیب تند ابتلا به سرطان پستان در ایران
در مرحله اولیه تشخیص داده می شود ممکن است به شیمی درمانی احتیاج نداشته باشد و درمان قطعی انجام شود. عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: با توجه به اینکه سرطان سینه درمان قطعی دارد تشخیص زودرس این بیماری اهمیت بالایی دارد. وی ادامه داد: ممکن است نتوانیم همه موارد ابتلا به سرطان پستان را پیشگیری کنیم اما اگر بتوانیم این بیماری را در افراد ...
روایتی از دانشگاه ناامنی که قلدرمآبانه در ارتفاعات ساخته شد
این دانشگاه بر روی گسل و در ارتفاع 1800متری و حتی بالاتر این روزها داغ است. دراین میان هنوز خون های دانشجویان کشته شده در این حادثه خشک نشده که همصدا با دانشجویان این دانشگاه عده ای نیز به بهانه تصرف زمین هایشان توسط دانشگاه آزاد به اعتراض پرداخته اند. البته بحث غصبی بودن زمین های علوم و تحقیقات موضوع جدیدی نیست و بیش از 10 سال پیش نیز دراین باره مستندی تهیه و بخش هایی از آن منتشر شد ...
رباخوردن و ربادادن عادی شده است
صلی الله علیه وآله وسلّم سه مرتبه تکرار شد و در نهایت عایشه هفت دینار را آورد و به امیرالمؤمنین سلام الله علیه تحویل داد و آن حضرت به مصرف رسانید.[8] امام باقر سلام الله علیه از قول رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلّم می فرمایند: حرمت مال مؤمن مانند حرمت خون و جان اوست: حُرْمَةُ مَالِهِ کَحُرْمَةِ دَمِهِ [9]. امام صادق سلام الله علیه فرمودند: هرکس به ناحق اموال دیگران را بخورد، در قیامت ...
خوردن آناناس در بارداری؛ فواید، مضرات و میزان مجاز مصرف
دارای 79 میلی گرم ویتامین C است که باعث تولید کلاژن می شود. کلاژن مسئول رشد پوست، غضروف، استخوان و تاندون های نوزاد شماست. یک فنجان آناناس تقریبا نیاز روزانه بدن به ویتامین C. در دوران بارداری، حدود 80 تا 85 میلی گرم ویتامین C، را فراهم می کند. 2. منگنز منگنز ماده ای معدنی برای تشکیل استخوان و داشتن استخوان های قوی و سالم و پیشگیری از پوکی استخوان است. 3. ویتامین B1 ...
نشانه های خونریزی مقعدی خطرناک
رفتگی روده (دخول بخشی از روده در بخش دیگر) کولیتناشی از کم خونی (التهاب روده بزرگ به علت کاهش جریان خون) التهاب مقعد کولیت کاذب (التهاب روده بزرگ بواسطه عفونت) پرتو درمانی پرولاپس مقعد (بیرون زدن مقعد از جایگاه طبیعی آن) سندرم زخم مقعدی منفرد (ایجاد زخم روی دیواره مقعد) کولیت اولسراتیو در چه صورت برای خونریزی مقعدی به پزشک مراجعه کنید ...
18 دی خواص کافور؛ از درمان سرفه تا نابودی شپش سر
، ضد روماتیسمی، آنتی نورالژی، آنتی اسپاسمودیک و آرامبخشی دارد. ضمنا کافور به عنوان یک ضد احتقان طبیعی عمل می کند که علت اصلی استفاده از آن در پزشکی نیز هست. کافور به دلیل خواص فراوانی که برای سلامتی دارد، در بسیاری از محصولات مراقبت از سلامتی کاربرد دارد. *درمان سرفه کافور، درمان خوبی برای سرفه است. بوی تند کافور می تواند سینه را صاف کرده و آبریزش بینی را متوقف کند. بسیاری از ...
مضرات خطرناک گوشت قرمز
باعث طبیعی شدن فشار خون می شود. در دستگاه گوارش اختلال ایجاد می کند! از مهم ترین مضرات گوشت قرمز که می توان به آن اشاره کرد؛ اختلال دستگاه گوارش است. علت این امر پایین بودن فیبر در این ماده غذایی است که موجب می شود فضایی برای غذاهای حاوی فیبر در معده باقی نماند. به همین خاطر با مصرف میوه و سبزیجات سرشار از فیبر از مشکلاتی مانند یبوست نیز جلوگیری کنید. با مصرف گوشت ...
چه کنیم که بوی عطر ماندگار شود؟
با هم استفاده کنید بدن تان عطرهای مختلفی به خودش می گیرد و در تمام روز همراه شما می ماند. آن ها می دانند عطر را روی کدام قسمت از بدن استفاده کنند هنگام استفاده از عطر فراتر از مچ دست بروید و روی قسمت های گرم بدن مثل شکم، سینه، پشت زانو و پشت گوش ها اسپری کنید. حرارت این قسمت های بدن باعث می شود بوی عطر بیشتر شود و نت میانی و نت پایه آن کاملا بیرون بزند. آن ها عطر ...
کنترل چربی خون با شربت هشت عرق (+طرز تهیه)
.... شربت هشت عرق اختلالات قاعدگی زنان را برطرف می کند؛ این شربت ضد انگل است و میکروب معده را هم از بین می برد. شربت هشت عرق تاثیر چشمگیری در عملکرد بهتر روده ها دارد و یبوست را هم برطرف می کند؛ این شربت کم خونی را رفع، خون را تصفیه و رقیق و از لخته شدن خون در عروق جلوگیری می کند. شربت هشت عرق به علت ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را ...
چای زنجبیل چه خواصی دارد؟
...> محققان پیشنهاد می کنند که زنجبیل می تواند یک جایگزین ارزشمند برای دارو های ضد تهوع مرسوم در افرادی باشد که باردار یا تحت شیمی درمانی هستند و یا نمی توانند دارو های استاندارد را تحمل کنند. فشار خون و سلامت قلب تحقیقات نشان می دهد که مصرف زنجبیل می تواند در برابر بیماری های قلبی از افراد محافظت کند. این گیاه تند می تواند در موارد زیر به شما کمک کند: فشار خون پایین ...
راهکار های جادویی برای پرپشت کردن ابروها
.... مولتی ویتامین هایی وجود دارند که می توانند رشد موهای بدن را افزایش دهند و سطح هورمون های بدن را در حد نرمال نگه دارند، مثلا می توانید با خوردن روزانه کپسول ویتامین E می تواند کمک فراوانی بکند. البته ویتامین های B3، A و C هم می توانند بسیار موثر باشند. علاوه بر این ها ویتامین6 B هم می تواند در تقویت موها، پوست و ناخن ها تاثیر بسزایی داشته باشد، مصرف روزانه ویتامین ب کمپلکس که حاوی 100 میلی ...
آیا می توان از تغییرات پوست در پیری جلوگیری نمود؟
...> درمان بیماری های کبدی: همانطور که گفته شد، درمان برخی از بیماری های زمینه ای از جمله بیماری های کبدی که تأثیر مستقیمی بر پوست بدن دارد می تواند برای داشتن پوستی بهتر بسیار مؤثر باشد. با توجه به اینکه هنوز درمان قطعی برای بیماری های کبد و خصوصاً کبد چرب در طب نوین وجود ندارد، تاکید پزشکان برای درمان این بیماری ها اغلب بر رعایت مواردی از قبیل کاهش وزن و چربی خون و کنترل دیابت است. از ...
