خانه
تاثیر مصرف ماهی بر افزایش هوش کودکان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با ده ماده غذایی برای افزایش هوش آشنا شوید
مهارت های ریاضی بهبود پیدا کند. یکی از مطالعات که بین کسانی که شکلات تلخ خورده بودند و کسانی که شکلات تلخ نخورده بودند نشان داد آنهایی که شکلات تلخ خوردند سریع تر محاسبات انجام دادند و احساس خستگی کمتری داشتند. The post با ده ماده غذایی برای افزایش هوش آشنا شوید appeared first on ایران ناز . ...
مه مغزی چیست؟
مطالعه بزرگسالانی که ماهی، میوه ها و سبزیجات، آجیل، لوبیا، دانه های کامل و روغن زیتون را خورده بودند، نسبت به هم سالان شأن که این مواد غذایی را کمتر خورده بودند، در آزمایش های حافظه و تمرکز نتایج بهتری را کسب کردند. ماهی سالمون غنی از ویتامین ب. 12 است که برای عملکرد عصبی ضروری است و اسید های چرب امگا 3 موجود در ماهی می تواند توجه و سرعت پردازش را در افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف ...
ارتباط اختلال در ویتامین ها با اختلال در خواب
بی خوابی می شوند. علت این امر ممکن است مربوط به مقادیر بالای تریپتوفان موجود در منابع پروتئینی باشد. هم چنین ویتامین B12 به مقدار زیاد در منابع پروتئینی حیوانی وجود دارد و قادر است با تقویت گیرنده ها در مغز، موجب ترشح ملاتونین و القای خواب گردد. ماهی های چرب نیز منابع خوب اسیدهای چرب امگا-3 و ویتامین دی هستند که تاثیرات مثبتی بر کیفیت خواب افراد می گذارند. ...
کابوس ها درباره سلامت ما چه می گویند؟
این بیماری ها مبتلا شده اند. این مطالعه نشان می دهد که افراد مبتلا به این اختلال در نقاطی از مغز که مرحله REM خواب را کنترل می کند دچار انحطاط شده اند. این اختلال به طور بالقوه ناشی از مکانیسم های مشابهی است که زمینه بیماری های عصبی هستند. مرحله REM خواب به شدت به سلامت عاطفی نیز گره خورده است. آن چنان که با توجه به سرعت رخ دادن این مرحله می توانید در مورد این که فرد طی چند هفته اخیر ...
راه های جذب افراد از طریق هوش مصنوعی
زنان برای معیارهای جذابیت را فهرست بندی کرده اند. این در حالی است که هنوز هم مشخص نیست که مهم ترین ویژگی برای داشتن جذابیت از نظر یک فرد چیست؟ نتایج یک مطالعه نشان می دهد که هوش و موقعیت اجتماعی از مصداق های مهم جذابیت به شمار می آیند. در این راستا محققان با استفاده از "یادگیری ماشین" در حال ساخت مدلی هستند که قادر است مهم ترین ویژگی برای داشتن جذابیت را یاد بگیرد. "یادگیری ...
10 خاصیت روغن نارگیل بر اساس شواهد علمی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله دیجی کالا / روغن نارگیل یکی از معدود خوراکی هایی است که می توان آن را در دسته سوپرفودها قرار داد. سوپرفود یا ابر غذا به آن دسته از مواد غذایی گفته می شود که تاثیر زیاد روی سلامتی مصرف کننده دارند. ترکیب منحصربه فرد اسید های چرب روغن نارگیل می تواند تاثیر مثبتی روی سلامتی شما داشته باشد. خواص روغن نارگیل خوراکی شامل کمک به لاغری، عملکرد بهتر مغز و فواید ...
10خاصیت زردچوبه که شما را شگفت زده می کند
فلوکستین داده شده بود هم نتایج مشابهی داشتند، اما بهترین نتیجه را گروهی که هر دو را مصرف کرده بودند تجربه کرده بودند. بر اساس این تحقیق کوچک این ترکیب زردچوبه خواصی مشابه با خواص داروی ضدافسردگی دارد. افسردگی با کاهش فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغز (Neurotrophic Factor) و کم کاری هیپوکمپوس یا اسبک مغز که مرکز یادگیری در مغز است، مرتبط است. کورکومین موجود در زردچوبه با افزایش میزان فاکتور ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، علی رغم تمام این اختلاف نظرها، مواردی هستند که تحقیقات و همه ی متخصصان بر سر آنها موافقت دارند. در اینجا، 27 نکته در مورد سلامتی و تغذیه آورده شده که بر پایه ی تحقیقات علمی معتبر به دست آمده اند. 1. نوشیدنی های دارای قند مصرف نکنید نوشیدنی های دارای قند چاق کننده ترین خوراکی هایی هستند که می توانید وارد بدن خود کنید. دلیلش این است که مغز، قند مایع را ...
استرس چیست+ راهکارهای درمان آن
. اسیدهای چرب امگا 3 در ماهی هایی مثل ماهی سالمون و تن هستند که می توانند از ترشح هورمون های استرس جلوگیری کنند و در مقابل بیماری های قلبی، افسردگی و سندرم قبل از قاعدگی، شما را محافظت کنند. چای سیاه: تحقیقات نشان می دهد چای سیاه می تواند شما را بسیار سریع در مقابل استرس آرام کند. در یک مطالعه به یک گروه از افراد به مدت 6 هفته روزانه 4 فنجان چای سیاه دادند و گروه دوم فقط گاهی ...
8 دلیل حالت تهوع که شاید از آن بی خبر باشید
ای دیگر به این موضوع اشاره دارد که میگرن ها بر بخشی از مغز که با اختلال گوش داخلی پیوند خورده است، تاثیر می گذارند، از این رو ارتباطی قوی با سرگیجه و حالت تهوع وجود دارد. برای پیشگیری از میگرن شما باید از محرک های رایج که موجب این شرایط می شوند، از جمله استرس عاطفی، نورهای روشن، روایح قوی، کمبود خواب و غذا نخوردن پرهیز کنید. زمانی که با کمبود مایع در بدن خود مواجه هستید، بدن ...
بهترین دمنوش لاغری
. دمنوش لاغری رومارون یا رزماری رزماری گیاهی عطری است که در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. برگ های این گیاه عموماً شبیه به سنبله هستند و تحقیقات نشان داده است که برگ و عصاره به دست آمده از رزماری مقدار زیادی انتی اکسیدان قوی در خود دارد. محققان دریافته اند که مصرف رزماری به صورت روزانه عاملی برای جلوگیری از تشدید افسردگی است. هر دو این عوامل برای کاهش چاقی و جلوگیری از بروز ...
قبلاً هم آمریکایی ها در حرف زدن بی ادب بودند امّا حالا از گذشته بی ادب تر و وقیح تر شده اند
ی دستگاه ها را فساد گرفته! نه آقا، این جوری نیست؛ یک تعداد کمی فاسدند. بله! فساد، کمش هم زیاد است و باید با آن مواجهه بشود؛ امّا این یک حرف است، اینکه شما جوری حرف بزنی که شنونده خیال کند همه جا را فساد گرفته [حرف دیگری است]. بعضی ها تعبیرات فرنگی هم به کار میبرند: فساد سیستمی ؛ نه آقا! آن کسی که فساد را سیستمی میبیند، در مغز خودش فساد هست، در چشم خودش فساد هست. این همه مدیر پاک دست، این همه ...
دوازدهمین روز حبس دلار!
دوره برخی معافیت های تحریمی ممکن است حمله های سفته بازانه را در بازار صورت دهند. در این شرایط به نظر می رسد بازارساز می تواند با انجام پیش بینی های لازم و حفظ منابع اسکناس یا حتی افزایش آنها، مانع از اثرگذاری سفته بازان شود. به گفته برخی کارشناسان، بازارساز باید دقت کند مانند سال 96 دچار ازدیاد مصرف منابع ارزی نشود، عاملی که زمینه ساز نوسانات شدید 6ماهه ابتدایی سال 97 شد. به گفته فعالان ...
ارقامی عجیب از کاغذ مصرفی در کارتخوان ها
مذکور و با نگاهی به آمار رسمی شاپرک و تعداد تراکنش هایی که بابت خرید، پرداخت قبض و مانده گیری انجام شده، برآورد می شود که طی هشت ماه اول سال جاری، حدود 2650 تن کاغذ حرارتی مخصوص کارتخوان ها مصرف شده است. هزینه کاغذ رسید برای شبکه پرداخت به گفته فعالان حوزه پرداخت و با استعلام از بازار، قیمت هر رول 20 متری کاغذ حرارتی که برای رسید استفاده می شود، حدود 3800 تا 4000 تومان است ...
ارتباط دروغ گویی و سن
راهبردهای شناختی هم می تواند این باشد که دروغ گویی را دشوارتر کنیم. می توانیم از آنها بخواهیم داستان را به صورت معکوس (به ترتیب از آخرین رویداد به اولین رویداد) برای ما تعریف کنند و یا اینکه سوالاتی که انتظارش را ندارند از آنها بپرسیم. تا سال ها، دستگاه های دروغ سنج بر مبنای ارزیابی میزان استرس فرد استوار بود. اما این رویکرد سبب شده که گاهی اوقات گفته درست فرد هم به عنوان دروغ شناسایی شود، زیرا حتی حتی فرد راست گو هم ممکن است در هنگام صحبت کردن دچار استرس شود. ...
اگر روده هایتان خوب کار نمی کنند
...: یبوست مزمن، نه تنها دردناک و آزاردهنده است، بلکه می تواند بر وضعیت روانی شما هم تاثیر بگذارد و به گفته محققان، خلق و خویتان را هم ناآرام کند. اگر مدت هاست با یبوست درگیر هستید، این راه ها را امتحان کنید. کم کاری دستگاه دفع بدنتان، اتفاقی نیست که به سادگی بتوانید از کنارش بگذرید. تا می توانید کاهو بخورید مصرف میوه و سبزیجات سرشار از فیبر و آبدار، می تواند به برطرف شدن ...
ترامپ: ایران می خواهد مذاکره کند/ ایران: ترامپ صرفا آرزوهای باطل و محال خود را بیان می کند
باستانی مطرح کرده است که باز تکرار همان زیاده خواهی و جاه طلبی های قدرت های قرون وسطایی و تاریخ مصرف گذشته است. وی افزود: خیال پردازی و اقدامات خصمانه ایالات متحده آمریکا تاکنون علیرغم همه تلاش های کینه توزانه آنها نسبت به مردم ایران راه بجایی نبرده و بی شک در آینده نیز نخواهد برد. سخنگوی وزارت امور خارجه تصریح کرد: ترامپ صرفا آرزوهای باطل و محال خود را بیان می کند که با ...
میزگرد ایرنا گیلان؛ بازار هنر در هراس ابتذال
هنر را در بربگیرد؛ هنر از حالت تک بعدی درآمده اما ما هنوز درگیر مسائل تک بعدی هستیم و دسته بندی برای آن نداریم. معاون هنری و امور سینمایی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی گیلان در ادامه بحث تاکید می کند: مشکل جهان است که مردم مصرف گرا شده اند و از آثار خوش رنگ و لعابی که می تواند در لحظه حس خوبی برایشان بسازد، استقبال می کنند. سید امیر مصباح ادامه ...
نظر سازمان استاندارد درباره تولید "اسنک پفک کرده" حیوانی
ایسنا نوشت: اواخر آذر ماه امسال سخنگوی سازمان غذا و دارو از تخلف دو برند معروف تولیدکننده "اسنک پف کرده" در استفاده از ذرت دامی در تولید محصولات شان خبر داد و اوایل دی ماه نیز اعلام کرد که پرونده تخلف این دو برند به دستگاه قضایی ارجاع داده شده است. اخیرا نیز یک کارشناس صنایع غذایی با اشاره به اینکه آسیب مصرف خوراک دام برای انسان ها با توجه به موادی که در آن وجود دارد متفاوت است، اظهار ...
چگونه تنگی نفس را در خانه درمان کنیم ؟
در مطلب زیر راهکار های خانگی برای درمان تنگی نفس به شما توصیه می کنیم و می گوییم علت آن چیست و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید. تنگی نفس زمانی است که شخص به سختی می تواند هوای کافی برای تنفس به ریه ها بکشد. تنگی نفس می تواند خفیف تا شدید باشد. در پزشکی به تنگی نفس، دیسپنیا (dyspenea) گفته می شود. تنگی نفس هر چند شایع، اما ناراحت کننده و استرس برانگیز است. خوشبختانه اگر تنگی نفس ...
کاهش خطر تصلب شریان با مصرف دوز بالای ویتامین D
به گزارش خبرنگار مهر، بیماری های قلبی علت اصلی مرگ در جهان هستند و حدود 17.
قاچاق چوب در منطقه ارسباران؛ از واقعیت تا انکار- اخبار استانها – همسو نیوز
: برخلاف انتشار تصاویری در فضای مجازی مبنی بر قطع گسترده ی درختان در منطقه قره داغ، درختان قطع شده از نوع درختان جنگلی نبوده و یک سری چوب آلات باغی مسن و پوسیده هستند، اما مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری آذربایجان شرقی پس از این اظهارات برخلاف گفته هایش تأکید می کند که چون بعضاً درختان جنگلی هم در باغات بوده باغداران در کنار درختان باغی گونه های جنگلی را نیز قطع کرده اند. رسانه ها و فعالان ...
بهترین نوشیدنی برای درمان آنفولانزا چیست؟
بیمار می شویم حرفی که بارها و بارها از اطرافیانمان می شنویم این است که مایعات زیادی مصرف کن. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها هم تأیید می کند که افراد مبتلا به آنفلونزا باید مایعات اضافی بنوشند تا از کمبود آب در بدن جلوگیری شود. اما سوال اینجاست که چه نوع مایعاتی می تواند بهترین انتخاب در این شرایط باشد؟ مواردی همچون اب سیب کمکی به شما نخواهد کرد و حتی ممکن است کمبود آب در بدن را بدتر ...
7 میوه ای که دیابتی ها نباید بخورند
با توجه به اینکه میوه یک کربوهیدرات است، قند خون را تحت تاثیر قرار می دهد و شما نمیتوانید مقادیر نامحدود از انواع میوه ها مصرف نمایید. اما باید به این نکته توجه نمایم که افراد پاسخ های متفاوتی به خوردن انواع میوه ها از نظر افزایش قند نشان می دهند و آزمایش قند خون قبل و بعد از خوردن میوه می تواند به شما کمک نماید تا مشخص شود کدام میوه برای شما بهتر است. از خوردن ...
داروهای متداول دیابت به استخوان ها آسیب نمی رسانند
دو گروه بیماران یکسان بود. به گفته محققان، خود بیماران به خاطر شرایط سنی شان در معرض ریسک بالا شکستگی استخوان هستند و در حال حاضر نمی توان این ریسک را به یک داروی خاص نسبت داد. منبع: خبرگزاری مهر
کاهش ریسک ابتلا به دیابت در زنانی که نوزاد شیر می دهند
کالیفرنیا نشان می دهد زنانی که شش ما یا بیشتر به نوزادشان شیر داده اند 47 درصد کمتر در معرض ریسک ابتلا به دیابت قرار دارند. اریکا گاندرسون ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما در مطالعه خود به رابطه بسیار قوی بین طول مدت شیر دادن و کاهش ریسک ابتلا به دیابت پی بردیم. محققان در این مطالعه، داده های حدود 5000 زن 18 تا 30 سال را که بین سال های 1985 تا 1986 در مطالعه CARDIA ثبت نام کرده و حدود 30 سال تحت نظر بودند، بررسی کردند. کد خبر 4505852 ...
تعطیلی شورای عالی انرژی "2 ساله" شد
به گزارش خبرگزاری خانه ملت ، علی بختیار ، با بیان اینکه این شورا در 2 سال گذشته تشکیل جلسه نداده است، گفت: از طریق معاونت نظارت مجلس درخواست کرده ایم که از دولت بخواهد هرچه سریعتر و در روزهای آینده جلسه این شورا برگزار شود. بیشتر بخوانید: وی ادامه داد: پیشنهاد شده جلسه شورای عالی انرژی در روزهای آینده با موضوع مصرف گاز در نیروگاه ها و پالایشگاه ها و تصمیم گیری برای افزایش یا ...
4 ماده طبیعی رقیق کننده خون
آفتابگردان دانه های آفتابگردان منبع غنی از ویتامین E هستند. کارشناسان می گویند ویتامین E به طور طبیعی خون را رقیق می کند. سایر منابع خوب این ویتامین ارزشمند عبارتند از بادام، فندق، اسفناج، برگ چغندر، شلغم، کلم پیچ و جعفری. ویتامین E به صورت مکمل نیز در دسترس است، اما قبل از مصرف آن باید با پزشک خود صحبت کنید، بخصوص اگر داروهای ناباروری مصرف می کنید. زردچوبه ...
بیماری مرگبار در کمین بانوان یائسه
...: کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافته اند آن دسته از بانوانی که در طول دوران یائسگی دچارمشکلاتی مانند گُرگرفتگی، سوزش و خشکی زبان، نوسانات خلقی و مواردی از این دست می شوند با درصدی بالا نسبت به سایر افراد در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار دارند. محققان این نتایج را با بررسی روی بیش از 25000 زن در سنین یائسگی به دست آورده اند. به گفته کارشناسان نوسان های هورمونی به ویژه سطح ...
بوی بد کارخانه قند فسا باز دردساز شد؛ مهلت 6 ماهه برای رفع آلایندگی- اخبار استانها – همسو نیوز
به گزارش همسونیوز به نقل از تسنیم از شیراز ، بوی بد کارخانه قند فسا بار دیگر موجب اعتراض ساکنان محله های مجاور این کارخانه شد. بوی بد این کارخانه به دلیل دفع غیراصولی پساب و پسماندهای کارخانه ایجاد شده است. این اعتراضات مردمی پای مشکل آلایندگی این کارخانه را به شورای اداری شهرستان باز کرد. مدیرکل حفاظت محیط زیست استان فارس با حضور در این جلسه گفته است: در صورت بر طرف نشدن مشکل آلایندگی ...
