سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل ایجاد کننده صرع/ اقداماتی که مبتلایان باید جدی بگیرند
فاطمه صدیق مروستی متخصص مغز و اعصاب و معاون آموزشی انجمن صرع ایران در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره علل ایجاد کننده صرع اظهار کرد: علل ایجاد کننده صرع در گروه های سنی مختلف، متفاوت است و برخی گروه های سنی نسبت به برخی از عوامل بیشتر مستعد هستند؛ اختلالات ژنتیکی، سیستمی و متابولیکی مانند تغییرات در میزان کلسیم و قند خون و ناهنجاری های ...
فواید فوری ورزش های هوازی
. اینکه چه زمانی اثر افزایش اندورفین را احساس می کنید بسته به کیفیت تمرین، نوع تمرین و مدت تمرین می تواند متفاوت باشد. ضمناً انجام درست تمرینات به تمرکز و دقت و نظم نیاز دارد و وقتی بتوانید از پس همه ی این ها به خوبی بربیایید، حتماً احساس خوبی خواهید داشت. این حس خوب می تواند تمام روز با شما باشد. ورزش باعث پمپاژ خون به سمت مغز می شود و یک جلسه تمرینی شدید به مدت 30 دقیقه یا بیشتر، بخشی از مغز را که به تمرکز کمک می کند فعال خواهد کرد؛ بنابراین شما بعد از یک جلسه تمرین و عرق ریختن، نسبت به قبل از آن، متمرکزتر خواهید بود که این هم فایده فوری دیگری از ورزش است. ...
به این چند دلیل هر روز سیر بخورید
رویداد24 مصریان، رومی ها و یونانیان باستان به کارگران، ورزشکاران المپیک و سربازان و ماهیگیران سیر می دادند، چون عقیده داشتند، سیر باعث تقویت عملکرد (مخصوصاً برای مردان) و توانشان می شود. علم جدید این موضوع را بررسی کرده و معلوم شده سیر، عملکرد ورزشی را افزایش می دهد. بزرگ ترین اثر مثبت سیر در بیماران قلبی مشاهده شد. در یک مطالعه مشخص شد که مصرف یک دوره ی شش هفته ای عصاره سیر، ریسک بیماری قلبی را ...
چگونه شروع به دویدن کنیم؟
...> 1- ابتدا از آمادگی خود مطمئن شوید اگر به تازگی فعالیت زیادی نداشتید ممکن است به خود آسیب وارد کنید، پس از سرعت خود بکاهید، حتی اگر حس خوبی دارید. اگر بیش از 50 سال دارید و مدتی است تمرینات عادی انجام نداده یا مدت زیادی تحت کنترل برای بیماری قلبی یا دیابت بوده اید، قبل از شروع برنامه دویدن با پزشکتان صحبت کنید. 2- سطح تناسب اندامتان را آزمایش کنید ممکن است درباره ...
بعد از غذا خوردن این کار ها ممنوع است
خوردن غذای سنگین به حمام نروند، زیرا بعد از خوردن غذای نسبتا سنگین، خون به سمت دستگاه گوارش می رود و خون رسانی به مغز کاهش می یابد. پس حداقل نیم ساعت فاصله بین غذاخوردن و استحمام قرار دهید، به ویژه حمام داغ توصیه نمی شود، زیرا در جریان خون اطراف معده اختلال ایجاد می کند و بر هضم غذا اثر منفی می گذارد. ورزش نکنید ورزش ممکن است به قلب افراد دچار بیماری های قلبی- عروقی ...
13 آبمیوه سالم که باید در دوران بارداری بنوشید
و با رادیکال های آزاد مبارزه می کند. پتاسیم که عملکرد قلب را نرمال نگه می دارد. ید که برای مغز بچه مفید است و باعث بهبود یافتن سیستم عصبی می شود. قند طبیعی که به فعالیت ذهنی و حافظه کمک می کند. حاوی ویتامین A و E که به عنوان ویتامین های زیبایی شناخته شده اند و درخشندگی به پوست می بخشند. اندروفین موجود در میوه حالات احساسی مادر باردار را بهبود می بخشد. طرز ...
تولید اسپری درمان کننده سردردهای میگرنی
قالب اسپری تولید شده است. این محقق با بیان اینکه این اسپری به صورت روزانه از طریق بینی اسپری می شود، اظهار کرد: دوره درمان با این دارو 4 ماهه است که در این مدت بیمار باید 6 اسپری را استفاده کند و اثر گذاری دارو در این مدت مشاهده خواهد شد.وی با اشاره به نتایج کارآزمایی های بالینی این دارو، یادآور شد: نتایج این مطالعات نشان داد 81درصد بیماران تحت درمان که دوره درمان خود را تکمیل کرده بودند ...
محمدی تبار: با مردم رو راست باشیم / تسهیلات که به درد کشاورز کهگیلویه و بویراحمد نمی خورد
معوقات به کشاورزان فشار می آوردند که بسیاری از آنان به دلیل خسارت های وارده در پرداخت تسهیلات ناتوان هستند. ماجرا از این قرار است که با پیگیری وزارت جهاد کشاورزی و با همکاری سازمان برنامه و بودجه، وزارت کشور و بانک مرکزی، هیات وزیران در جلسه هجدهم آذرماه سال جاری، بازپرداخت تسهیلات دریافتی کشاورزانی که از حوادث غیرمترقبه مانند خشکسالی و سرمازدگی در سال زراعی 1397-1396 آسیب دیده اند را به مدت 3 سال ...
عوامل مؤثر در افزایش وزن که ارتباطی به رژیم غذایی ندارند
به گزارش بهداشت نیوز: 1- عوارض جانبی داروها بعضی داروها به ویژه داروی های ضد افسردگی عوارض جانبی ای مثل بالا رفتن وزن دارند. داروهای ضد افسردگی اگر بیشتر از چند ماه مصرف شوند ممکن است باعث افزایش وزن شوند. برای آنکه درمورد عوارض جانبی داروهای مصرفی تان مطمئن شوید، می توانید از پزشک تان در این مورد سؤال کنید یا به راحتی با جستجو در اینترنت اطلاعات کافی را به دست آورید. اگر داروی شما پتانسیل بالا بردن وزن را دارد، در این مورد با پزشک خود صحبت کنید. شاید داروهای مشابه دیگری وجود داشت ...
5 ماده اعتیاد آور خطرناک و تاثیرات مخرب این مواد بر مغز انسان
. اصلی ترین معیارهایی که اکثر محققان از آن برای شناسایی 5 ماده اعتیاد آور مخرب بهره می برند شامل مواردی از جمله میزان تخریب و صدمات این مواد، تاثیر مخرب مواد بر روی فعال سازی سیستم دوپامین مغز، میزان نشئگی و لذت بخش بودن مواد، مشکلات ترک مواد و نیز میزان اعتیادآور بودن آن می شود. اکثر محققان در خصوص خطرناک بودن 5 ماده اعتیاد آور برتر جهان متفق القول هستند و آنها را به شکل زیر طبقه بندی ...
نشانه ای که می گویند مغزتان زودتر از خودتان پیر شده
...> در میان بیماری هایی که باعث پیری مغز می شوند، آلزایمر مهم ترین آن ها است. این بیماری یک نشانه ی هشدار دهنده ی بسیار واضح دارد. آلزایمر بیشترین تأثیر را روی بخش حافظه ی کوتاه مدت در مغز می گذارد. بنابراین عمده ترین نشانه ی این بیماری، ضعف حافظه ی کوتاه مدت است. این مسأله می تواند به هر شکلی باشد، از فراموش کردن اتفاقات روزانه گرفته تا ناتوانی در به یاد آوردن دستورالعمل انجام کارها. تکرار سؤال ها ...
با نشانه های کبد چرب، شایع ترین بیماری کبدی آشنا شوید
شکم احساس درد می کنید. یک مشکل شکمی دیگر که بر اثر سیروز کبدی به وجود می آید، کم اشتهایی است. 9- احساس گیجی می کنید احساس گیجی هم می تواند از نشانه های کبد چرب باشد. در این حالت، به دلیل اینکه کبد قادر نیست کار سوخت و ساز را به درستی انجام دهد، سمومی که به طور طبیعی از آن خارج می شوند، وارد جریان خون می شوند و می توانند به مغز برسند. اگر احساس گیجی تان شدیدتر شد یا به حدی رسید که دیگر زمان و مکان را تشخیص نمی دادید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. روزیاتو ...
خواص بی نظیر نوشیدنی کفیر که شما را دگرگون میکند
بزرگ سال با یبوست، کفیر فراوانی و غلظت مدفوع را افزایش داده، استفاده از ملین ها را کاهش و حرکات روده را طی4 هفته مصرف بهبود می بخشد.بین 42 بزرگ سال با معلولیت های ذهنیو جسمی 2 گرم کفیر به مدت 12 هفته باعث درمان کامل یبوست در 9 شرکت کننده و کاهش علایم در اکثر موارد شد. کفیر می تواند به عنوان یک روش درمانی ایمن برای جلوگیری از یبوست استفاده شود و کفیر همچنین می تواند آنزیم های گوارشی را افزایش دهد ...
آیا پنیر خوردن ما را خِنگ می کند؟/ با این پودر خانگی به راحتی لاغر شوید/ از خواص معجزه آسای یونجه غافل ...
جمع شده و باعث کندی ذهن خواهد شد؛ بدن به شرطی که مس کافی در اختیار داشته باشد، می تواند تیرامین را غیرفعال کند و در این بین گردو یکی از مواد غذایی است که مس و فسفر دارد و معمولا مصرف آن را همراه با پنیر توصیه می کنند، با این حال اگر بچه ها، چند بار پنیر خالی بخورند یا به هر دلیلی، دوست نداشته باشند گردو بخورند، مشکلی به وجود نمی آید به شرط آنکه منابع دیگر مس و فسفر در برنامه غذایی روزانه آنها وجود ...
پول چطور بر رفتار تاثیر می گذارد
مثبتی که بعد از به دست آوردن پول ایجاد می شود می تواند ماده ای شیمیایی در مغز ایجاد کند که حس خوبی دارد. درمقابل، می تواند منجر به مشغولیت شدید به پول شود و در روابط بیرونی فرد اخلال ایجاد کند. حرف آخر مهم نیست که پولدار به دنیا آمده باشید یا در لاتاری برنده شده باشید، پول می تواند بر رفتار شما اثر بگذارد و بعضی از این تاثیرات می توانند ذاتاً منفی باشند. بااینحال با آگاهی از تله ...
جهانگیری: ایران دستخوش تغییرات جدی است| نمی گذاریم با عزت مردم بازی شود
جدی هم به لحاظ جمعیتی و هم به لحاظ موضوعات سیاسی، فرهنگی، اقتصادی و بین المللی است توجه به موضوع پژوهش امری مهم به شمار می رود. معاون اول رئیس جمهور با اشاره به اینکه ایران با تهدیدات جدی روبه رو است، گفت: تنگناهای پیش رو در مرحله اول بر روی اصلی ترین مسائل کشور اثر می گذارد و محدودیت ایجاد می کند. بنابراین ارتقا و حفظ سلامت جامعه که جزو اصلی ترین مسائل است توسط دستگاه های رسمی و ...
نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین
از سه تا 6 ماه قبل از بارداری رعایت شود، به طور کلی رژیم غذایی بر قلیایی یا اسیدی بودن محیط رحم اثر می گذارد. وی بیان کرد: مصرف مواد غذایی که سرشار از سدیم و پتاسیم هستند احتمال تولد نوزاد پسر را افزایش می دهد و در مقابل غذا های غنی از کلسیم و منیزیم احتمال تولد نوزاد دختر را بیشتر می کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: مبتلایان به فشار خون بالا، اختلالات قلبی و عروقی و ...
20ماده غذایی که نباید در یخچال بگذاریم
ظرف دربسته در دمای محیط نگهداری کنید. مغز ها به سرعت بوی مواد غذایی را به خود جذب می کنند پس هرگز آن ها را در یخچال نگذارید. آواکادوی کال را می توانید مدت ها در یخچال نگه داری کنید، اما این سبزی را زمانی که رسیده است باید در دمای محیط نگهداری کنید تا خواص آن از بین نرود. هلو و آلو و زرد آلو برای حفظ خاصیتشان بهتر است در دمای محیط نگهداری شوند. روغن زیتون، این روغن ...
روزه داری متناوب کتو چیست؟
میزان قند خون را کاهش دهد، بلکه می تواند باعث افزایش حساسیت انسولین شده و به بدن کمک کند تا انسولین را به طور موثرتری استفاده کند. کاهش التهاب مطالعات متعددی نشان داده اند که روزه ممکن است چندین نشانه التهاب را کاهش دهد که تصور می شود نقش مرکزی در سلامت و عملکرد ایمنی بدن داشته باشد. کاهش گرسنگی روزه داری متناوب در کتو، ممکن است سطوح لپتین (هورمون سیری که به مغز شما ...
7 نشانه غیر معمول ناشی از فقر آهن را بشناسید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نقش اصلی آهن برای حمل اکسیژن به خون، شناخته شده است. آهن یک جزء مهم از هموگلوبین است؛ پروتئینی در سلول های قرمز خون که اکسیژن را به سراسر بدن می رساند. کم خونی فقر آهن از بیماری های شایعی است که گروه های مختلف سنی را درگیر می کند. علل متفاوتی برای آن وجود دارد که مهم ترین آن ها اشتباهات تغذیه ای است. در کم خونی ناشی از فقر آهن ، و در اثر ...
خطرات مصرف روغن حیوانی برای این افراد
حیوانی در دوران بارداری می تواند مضر باشد. به همین دلیل است که مردم توصیه می کنند در آغاز ماه بارداری کره حیوانی نخورید. اثر کره حیوانی می تواند موجب سوء هاضمه و اسهال شود. زیرا کره حیوانی غذای سنگینی برای بدن ما است. اگر مبتلا به سرفه و سرماخوردگی هستید، باید از کره حیوانی دوری کنید چون خوردن کره حیوانی می تواند باعث ایجاد سرفه و وضعیت بدتر شود. ...
کاهش میل زناشویی، راهکارهای مناسب
. مشخص شده افرادی که تمرینات ورزشی کم تا متوسط انجام می دهند، میل جنسی بیش تری دارند. در صورتی که بالا رفتن شدت تمرینات و مدت زمان تمرینات با کاهش میل جنسی همراه است. ورزش شدید اثر منفی روی تستوسترون می گذارد و به این ترتیب میل جنسی کاهش پیدا می کند. کسب آرامش سعی کنید به دنبال راه هایی برای کاهش استرس باشید. در برخی افراد تمایل زیاد جنسی به دلیل استرس ها و تنش های زیادی است که در ...
روش نوروفیدبک برای درمان کودکان بیش فعال جنبه تبلیغی دارد
توجه است. ریتالین با اثر بر قشر مغز و تالاموس از بازجذب مجدد دوپامین (ماده شیمیایی که در انتقال عصبی نقش دارد) در سلول های عصبی جلوگیری می کند. وی گفت: همه داروها دارای عوارض هستند اما وقتی دارو توسط پزشک تجویز می شود، سود و مزیت آن با احتمال عوارض سنجیده می شود مانند انسولین که برای بیماری دیابت تجویز می شود، کسی که دیابت ندارد اگر به او انسولین تزریق شود حتما وارد شوک خواهد شد و باید ...
لاغری و کاهش وزن با 10 صبحانه رژیمی+ فرمول ناب
یکی از یافته های اخیر دانشمندان دانشگاه میسوری کلمبیا نشان می دهد که خوردن صبحانه باعث می شود مغز زنان دوپامین ترشح کند، دوپامین یک ماده شیمیایی مربوط به احساس خوب داشتن است و باعث کنترل فشارها می شود. محققان گروهی از زنان بین 18 تا 20 سال را که دچار اضافه وزن بودند در نظر گرفتند و بر اساس یک سری تست های معتبر مربوط به رژیم غذایی، به طور منظم برنامه ای برای صبحانه آن ها تنظیم کردند ...
متن کامل اظهارات تاج زاده و کرباسچی در میزگردی با موضوع هاشمی و جریان های سیاسی
با توجه به چهره های شاخصی که در کادر رهبری و شورای انقلاب حضور داشتند، آیا به عنوان یک فعال سیاسی، از همان ابتدا تمایزی در رویکردهای ایشان با عامه روحانیت و طیف های سنتی تر می دیدید؟ سیدمصطفی تاج زاده: اولین باری که آقای هاشمی را دیدم؛ زمانی بود که حکم نخست وزیری دولت موقت را به مهندس بازرگان داد. البته، چون با برادر ایشان (محمد هاشمی) در امریکا در انجمن اسلامی دانشجویان بودیم و وی هم ...
عوامل سرد شدن روابط عاطفی همسران
فراهم کنند. در اینجا به عواملی که باعث سرد شدن روابط عاطفی همسران بعد از ازدواج میشود اشاره می کنیم. صاحب فرزند شدن ورود فرزندان به زندگی همان قدر که علتی برای امکان بیشتر با هم بودن است، در اثر غفلت زن و شوهر بخصوص زن می تواند خود علتی برای فراموش کردن و کم رنگ شدن طرف مقابل باشد. حل نکردن اختلافات در زمان مناسب زن و شوهر هر چقدر هم که زندگی خوبی ...
14 هشدارکه خبرازکمبود امگا3دربدن میدهد
.... چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصاً خانم ها دچار کمبود آن هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی پوست در آن ها بروز کند، علاوه بر این خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز در این افراد افزایش می یابد. اما نگران نباشید. در بسیاری از موارد، این کمبود را می توان با تغییراتی ساده در ...
هفته اول و دوم بارداری، وضعیت جنین چطوریه؟
ی شما مغز و نخاعی سالم داشته باشد. - مهم نیست آیا طبق دستور پزشک دارو های معمولی یا گیاهی مصرف می کنید، به سرعت با پزشک خود مشورت کرده تا مطمئن شوید این دارو ها ضرری به نوزاد شما نمی زند. - هیچوقت دیر یا زود نیست که عادت سیگار کشیدن خود را کنار بگذارید. دخانیات می تواند میزان باروری شما را به طور قابل توجهی کاهش دهد یا روی سلامتی نوزاد به دنیا نیامدتان اثر منفی بگذراد. با ...
رژیم غذایی نامناسب باعث کاهش طول عمر می شود !
خطر دیابت، سرطان، چاقی، بیماری قلبی، و بسیاری موارد دیگر کاهش یابد. به جای شکر از شیرین کننده های طبیعی، مانند عسل و استویا استفاده کنید و مصرف میوه ها را مد نظر قرار دهید. کالباس کالباس یک ماده غذایی سرشار از نیترات، سدیم، مواد نگهدارنده و مواد افزودنی است. تمام این مواد می توانند خطر سرطان، بیماری قلبی، دیابت، مشکلات رفتاری و دشواری در یادگیری در کودکان را افزایش دهند. بهترین ...