خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پماد ویکس برای نوزادان، چه خاصیتی دارد؟
...> همچنین ترکیبات پماد ویکس به دلیل داشتن خاصیت آرام بخشی، ضد باکتری و ضد التهابی به درمان عفونت گوش نیر کمک می کنند. ماساژ با پماد ویکس برای کودکان بالای 2 سال مقداری ویکس روی سینه، گلو و پشت کودک بمالید، منتول، کافور و روغن اوکالیپتوس موجود در آن گرفتگی بینی و سینه را هنگام شب برطرف می کند. توجه داشته باشید، ویکس را نباید بالای لب بمالید، زیرا بوی آن بسیار تند است و باعث ناراحتی ...
درمان دندان قروچه با روش های گیاهی و خانگی
داشتن آرامش قبل از خواب عامل بسیار مهمی برای پیشگیری و درمان دندان قروچه می باشد. برای کسب آرامش می توان قبل از خواب عضلات شانه ها، گردن و صورت مثل پیشانی، فک و اطراف صورت را به آرامی ماساژ داد. قراردادن حوله ای گرم بر روی عضلات صورت و یا نزدیک لاله گوش موجب شل شدن عضلات شده و در نتیجه شخص از لحاظ ذهنی آرام می گردد. همچنین انجام دادن کارهایی مثل خواندن کتاب، گوش کردن به موسیقی ...
چگونه با دردهای مزمن زندگی کنیم؟
...> برنامه ریزی برای آرامش به وسیله مدیریت کردن استرس ها و سلامت بدن ،خیلی بهتر می توانید درد های خود را کنترل کنید. این بدین معنی می باشد که خود را از محیط های شلوغ و پر استرس دور کنید. برنامه منظم ماساژ یا یک آخر هفته آرام در کنار دوستان و خانواده در حفظ روحیه شما و کاهش درد هایتان بسیار موثر می باشد. خودتان را مشغول کنید تمرکز بر روی درد باعث بدتر شدن آن می شود. به جای ...
درمان خانگی زخم بستر
بستر باشد. روغن نارگیل را روی قسمت هایی که دچار زخم بستر شده است، به آرامی ماساژ دهید تا جذب پوست شود اما دقت کنید هنگام ماساژ دادن، فشاری بر زخم های بیمار وارد نشود. عسل برای درمان زخم بستر می توانید برای استفاده از آثار عسل، آن را روی پوست بمالید و پس از گذشت حدود 30 دقیقه آن را شست و شو دهید. عسل گرم است و گرمای حاصل از آن می تواند خون رسانی به ناحیه زخم و در نتیجه روند ...
راههای درمان زخم بستر+تصاویر
...> درمان های خانگی زخم بستر روغن نارگیل: روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب می باشد که می تواند انتخاب مناسبی برای درمان زخم بستر باشد. روغن نارگیل را بر روی قسمت هایی که دچار زخم بستر شده است به آرامی ماساژ دهید تا روغن نارگیل جذب پوست شود. اما دقت داشته باشید که هنگام ماساژ دادن, فشاری بر زخم های بیمار وارد نشود. عسل: همچنین می توانید برای استفاده از اثرات شفابخش عسل آن را روی ...
تفاوت اصلی درد کمر با درد کلیه چیست؟
علت عوامل بسیار متفاوت آنها، تفاوت قابل توجهی با درمان درد کلیه دارد. درد کمر با استفاده از داروهای تسکین دهنده درد و همراه با چندین نوع درمان فیزیکی درمان می شود.این شامل ماساژ درمانی، گرما و سرما درمانی است. به ندرت، موارد کمردرد به اندازه ای شدید می شوند که نیاز به مداخله جراحی داشته باشند. درمان درد کلیه زمانی اتفاق می افتد که منبعی برای وقوع آن، واقع شده است ...
بررسی دلیل درد پایین کمر
.... در بیشتر موارد DDD با روش های غیر از جراحی به بهترین نحو درمان می شود. درد ممکن است با استفاده از قرص های مسکن معمولی (استامنیفن، ایبروپروفن یا تاپروکسن)، شل کننده عضلات و تجویز دوره کوتاه مدت مصرف داروهای ناکروتیک (داروهای دارای مخدر برای کمتر از دو هفته)، آرام تر شود. ماساژ ستون فقرات توسط متخصص نیز می تواند برای درمان DDD کمک کننده باشد. در نهایت تزریق استروئید اپیدورال (ESI) و ...
تقویت بینایی چشم در منزل
های حیاتی زندگی است که برای سلامت چشم ها و نیز بدن حیاتی هستند. برای ورزش آفتاب، به خورشید اجازه دهید که به طور مستقیم بر روی پلک های بسته شما در هنگام تنفس عمیق، بتابد. این کار را هر روز به مدت چند دقیقه انجام دهید و پس از آن ورزش کف دست را دنبال کنید. برای ورزش کف دست، کف دست هایتان را به هم بمالید تا گرما تولید کنید و سپس به آرامی کف دست تان را روی چشم های بسته خود بمالید ...
گیاه ارزانی که باعث کاهش التهاب و افزایش سم زدایی بدن می شود
را به سبزیجات، شیر، شیرینی و سالاد اضافه کنید. همچنین می توانید آن را با یک لیوان شیر گرم همراه کنید و بنوشید. فقط در صورتی که با غذا مصرف می کنید بهتر است از فلفل سیاه هم استفاده کنید. میزان مصرف زردچوبه برای لاغری چقدر باشد؟ اگر می خواهید وزن تان کاهش یابد، شما نباید بیش از سه تا چهار قاشق چای خوری در روز زردچوبه مصرف کنید. زردچوبه تا زمانی که فرد به آن آلرژی نداشته باشد ...
شپش به جامعه و طبقه اجتماعی خاصی تعلق ندارد
...: این انگل لباس را تنها برای مکیدن خون میزبانش ترک می کند و به همین دلیل گاهی آن را شپش لباس هم می نامند؛ شپش تن در مکان هایی با جمعیت متراکم و با وضعیت بهداشتی نابسامان و یا در جوامع فقیر و مواقع بروز بحران ها و بلایا دیده می شود و به تغییرات درجه حرارت بسیار حساس است؛ حرارت بیش از 40 درجه سانتیگراد و بدن سرد را به سرعت ترک می کند. او تاکید کرد: برای یافتن آلودگی به شپش تن می بایست ...
خرمالو سرد است یا گرم؟
پیشگیری می کند، به بهبود هضم کمک می کند، سیستم ایمنی را تقویتت می کند، کلسترول را کاهش می دهد، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد، استخوان ها را قوی می کند، عملکرد شناختی را تقویت می کند، فشار خون را کاهش می دهد و از پوست مراقبت می کند. به علاوه به بهبود سریع تر بدن از بیماری ها کمک می کند، در کاهش وزن موثر است، التهاب را کاهش می دهد و گردش خون را در سراسر بدن افزایش می دهد. خرمالو و ارزش ...
رایج ترین عوامل ایجاد سنگ کلیه در بدن انسان
) باعث افزایش سطح pH در دستگاه ادراری می شوند و همین امر موجب سنگ کلیه می شود. عدم کافی بودن کلسیم طبق تحقیقات انجام شده افرادی که در برنامه غذایی شان میزان کمی کلسیم وجود دارد درخطر ابتلا به سنگ کلیه قرار دارند، کلسیم موجود در مواد غذایی با اتصال به مواد شیمیایی (اگزالات) مانع ورود آن ها به دستگاه ادراری و جریان خون و درنتیجه ایجاد سنگ کلیه می شود. چای سرد ...
در ماه دوم بارداری حواستان به این موارد باشد
، با گذشت چهار هفته از حاملگی شان حالات مختلف جسمی و حتی روانی را تجربه می کنند که انگیزه انجام تست بارداری را در آنها تقویت می کند. اگر شما هم با انجام چنین تستی فهمیده اید که هشت ماه دیگر به دنیای مادران وارد می شوید، این مطلب را بخوانید. ما به شما می گوییم در ماه دوم بارداری حواس تان به چه چیزهایی باید باشد! بدن در دوران بارداری چه تغییری کرده؟ برخی تغییراتی که در ماه دوم در ...
با اگزمای زمستانی چه کنیم؟
که مناسب پوست شما باشد. بهتر است در فصل زمستان از مرطوب کننده های قوی تر و ترجیحا به صورت پماد و نه به شکل کِرِم استفاده کنید. یک راه دیگر هم استفاده از روغن بادام است که غلیظ تر بوده و تا ساعت ها رطوبت پوست تان را حفظ می کند. هنگام استفاده از مرطوب کننده، صورت و دست ها را فراموش نکنید، چون این قسمت ها بیشتر اوقات در معرض هوای سرد و خشک هستند. بهتر است بعد از دوش گرفتن، فورا مرطوب کننده ...
راه های فراری دادن باکتری ها از خانه
آلرژی و خشکی پوست است تا با مرطوب و خنک نگه داشتن محیط، کنترل گرد و غبار و بوی بد ضمن فراهم کردن شرایط تنفس راحت تر، علایم جزیی حساسیت، سرماخوردگی و استرس ها را از بین برده و طراوت و شادابی را در فضا پراکنده کند . همچنین بخورهای سرد به دلیل مصرف کمتر برق و نداشتن خطرهای احتمالی مانند سوختگی و جلوگیری از دم نکردن هوای محیط پیشنهاد بهتری برای فصل های بهار و تابستان و همچنین ضدعفونی کننده موثر محیط ...
قرص فارماتون؛ عوارض و موارد منع مصرف آن
ویتامین ها در 3 ماه اول بارداری به طور معمول هیچ عارضه ای ایجاد نمی کند. اما در ماه های بعد به دلیل آسیب پذیری زیاد مادر و جنین بهتر است پزشکتان را پیش از مصرف هر دارویی ( حتی مولتی ویتامین ها ) در جریان بگذارید. در نظر داشته باشید که هرچند مولتی ویتامین ها به ظاهر بی ضرر هستند اما مصرف آن ها در زمان بارداری ممکن است سطح ویتامین دی در بدن را بالا ببرد که این موضوع باعث ایجاد هیپرکلسمی و بالا ...
خود مراقبتی رکن مهم پیشگیری از ابتلا به بیماری آنفلوانزاست
.... به گفته وی، در افرادی که رژیم غذایی صحیحی دارند، شدت سرما خوردگی و تعداد دفعات آن به مراتب کمتر و دوره ی بیماری کوتاه تر است. این کارشناس ادامه داد: در کنترل این بیماری، رژیم غذایی مناسب، شستن مکرر دست ها، ورزش متعادل و مکرر، استراحت و خواب کافی و واکسیناسیون هم مانع ابتلا می شوند و هم بهبودی را سرعت می بخشند. عباسی افزود: مصرف گوشت های کم چرب مانند مرغ و ماهی که حاوی پروتئین ...
11 علامت خطر در بدن انسان
، عروق خونی در بینی بسته و منقبض می شوند که در نتیجه گلبول های سفید خون در این منطقه از مبارزه با عفونت ها دست می کشند و محل ورود میکروب ها به بدن باز می شود. - راه حل چیست؟ توصیه می شود جوراب بپوشید و مطمئن شوید که با گرم نگه داشتن پاها، سیستم دفاعی بدنتان به طور کامل کار می کند. 6. خندیدن پس از صرف هر وعده غذایی، میزان قند خون شما را پایین می آورد. متخصصان ...
23 دی تناسب اندام زیر تیغ جراحی
به گعده های آقایان هم راه پیدا کرده و از آنجا که نشستن پشت میزکار و فرمان اتومبیل و کم تحرکی گریبان بیشتر آقایان را هم گرفته است، بیشتر آنان دچار مشکل در آفساید بودن سایز کمر مواجه هستند. از سوی دیگر هستند افرادی که با وجود وزن متعادل به دنبال اندام متناسب (شما بخوانید لاغر افراطی) هستند. همه اینها باعث شده بازار تیغ تیز جراحی رونق بگیرد و تبلیغات لیپوساکشن اندام های مختلف بدن ...
همه چیز درباره چشم های پر خون
انقباض های ناگهانی عضلات مواد مخاطی تورم پاها و دست ها علل قرمزی چشم ها در صبح کم خوابی، بدخوابی و قطع نفس در حین خواب (آپنه) مصرف الکل که باعث ایجاد اختلال در خواب (REH) می شود. تغذیه (مربوط به روز گذشته) استفاده از محصولات آرایشی چشم و پاک نکردن آنها قبل از خواب کاهش تراوش اشک چشم در طول شب دلایل احتمالی قرمزی چشم ها در شب مواد سمی موجود در محیط تشعشعات ...
درمان های برای درد دندان در چند دقیقه
نام ساروج وجود دارد که در واقع همچو چسب سرشتی بدن بوده و دندان را سفت به استخوان آرواره چسبانده است. همانطور که بیان شد دندان از چهار لایه با نام های مینای دندان، عاج، سمان (ساروج) و پالپ (مغز دندان) تشکیل شده است. پوسیدگی دندان ناشی از وجود باکتری هایی است که در دهان یافت می شوند و به قند و شکر مصرفی واکنش نشان می دهند. هنگامی که این باکتری ها موجود در دهان، شکر یا قند مصرفی را می شکنند ...
راه های مراقبت از زخم دیابت
چک کنید. هرگز سعی نکنید پینه یا زگیل را خودتان بردارید. می توانید از کمپرس سرد برای کاهش درد و تورم زخم استفاده کنید. هرگز دلمه زخم را نکَنید یا نخراشید. سیگار نکشید و الکل ننوشید، چون پروسه ی التیام زخم به تاخیر خواهد افتاد. بیشتر پروتئین مصرف کنید. مقدار کافی آب بنوشید تا بدن و پوست تان هیدراته باشد. هر شب قبل از رفتن ...
منشا بیماری ام اس چیست؟
مطلع شوید. هیچگاه در سونا یا جکوزی حاضر نشوید مگر اینکه فردی را به عنوان همراه در کنار خود داشته باشید تا در صورت لزوم به خروج شما از محل کمک کند. چنانچه دچار تشدید علائم توسط گرما شدید ، سرد کردن بدن برای مدت چند ساعت منجر به بازگشت شما به حالت نرمال خواهد شد . - دمای خود را پایین بیاورید. بسیاری از بیماران مبتلا به ام.اس با گرما، علائم بیماری شان تشدید می شود . چنانچه در منطقه گرم و ...
رنگ لبهای شمادرباره سلامتی شمامیگویند
به گزارش تیترشهر ؛ لب های خشک و پوسته پوسته اگر لب هایتان همیشه خشک و پوسته پوسته است، می تواند نشان دهنده کم آبی بدن تان باشد. در این صورت به جای اینکه صبح تا شب با بوم های مخصوص لب، لب هایتان را چرب کنید، یک بطری آب کنار دستتان قرار دهید و به طور مرتب آب میل کنید. اگر عادت دارید که لب هایتان را با زبان خیس کنید نیز لازم است این عادت را ترک کنید، چون بزاق دهان نیز در خشک شدن لب ها موثر است و باعث ترک خور ...
راه های بچه دار شدن، چگونه باردار شویم؟
می شود جلوگیری کنید. می توانید با دست دو طرف واژن را به هم نزدیک کنید تا اسپرم داخل بدن باقی بماند. بعد از رابطه کمی دراز کشیده و پاها را بالا بگیرید. پوزیشن رابطه جنسی برای بارداری مناسب ترین حالت رابطه جنسی برای باردار شدن بستگی به شرایط جسمانی شما دارد. اما بهترین حالات و پوزیشن ها برای رابطه جنسی، روش هایی است که آلت عمیق تر وارد واژن می شود. شیوه کلاسیک و ...
دردهای رشد در کودکان، چگونه درمانش کنیم؟
داروها مانند پاراستامول یا ایبوپروفن . گاهی اوقات یک مسکن قبل از خواب و بعد از یک روز فعال می تواند درد در هنگام شب را کاهش دهد. هیچ گاه از آسپیرین استفاده نکنید، چون احتمال ابتلای کودک به نشانگان رای (یک عارضه نادر مغزی وخیم که به مصرف آسپیرین در کودکان مربوط است) وجود دارد. با این حال ماساژ عضلات ساق پا و مفاصل و یا استفاده از بسته های گرما نیز مفید است. کفش های حمایتی نیز منجر به پیشگیری از دردهای ...
چاره جویی برای شوره سر
به گزارش بهداشت نیوز: شوره سر یکی از ناراحتی های شایع پوست و مو است که با پوسته پوسته شدن پوست سر مشخص می شود. شوره سر مسری نیست و مشکل جدی به حساب نمی آید؛ اما کسانی که شوره سر دارند از اینکه همیشه پوسته های ریزی لابلای موهایشان و روی لباسشان جا خوش کرده حسابی گله مند و ناراحتند و حاضرند هر کاری انجام دهند تا از این پوسته ریزی ها خلاص شوند. به گزارش بهپوم، در جوامع امروزی، حدود نیمی از مردان و نزدیک به 44 درصد زنان د ...
چرا دیابت باعث خستگی می شود؟
علائم و بی حالی ناشی از آن کمک کند. تغییرات سبک زندگی تاثیرگذار می تواند شامل موارد زیر باشد: * وزن متعادل داشتن و یا کاهش وزن در صورت نیاز * تمرینات ورزشی منظم * داشتن رژیم غذایی سالم * تمرین برای داشتن بهداشت خواب خوب، مثل تنظیم زمان خواب، خواب بین 7 تا 9 ساعت و ریلکس کردن خود قبل از خواب * مدیریت و محدود کردن استرس * کمک گرفتن از ...
آشنایی با سرطان کبد
، گروه مراقبت های پزشکی برای مهار درد داروهایی را به شما می دهند. شاید لازم باشد برای چند هفته در بیمارستان بستری شوید. در طی این زمان گروه مراقبت های پزشکی بر چگونگی پذیرش کبد جدید توسط بدنتان نظارت می کنند. شما برای جلوگیری از پس زدن (نپذیرفتن) کبد جدید توسط سیستم دفاعی از دارو استفاده می کنید. این داروها معمولا منجر به پف کردن صورت، بالارفتن فشارخون یا افزایش موهای بدن می شوند . تخریب ...
هفته سی و پنجم بارداری، جدیدترین مطالب مربوطه
همین دلیل است که سعی کنید کمتر قبل از شب نوشیدنی مصرف کنید. شما همچنین باید در طول خواب شبانه خود را در مورد استراحت فکر کنید. مدت هفته سی و پنجم بارداری در هفته سی و پنجم بارداری (یعنی 8٫5 ماه ماه و تقریبا 9 ماه ، به عنوان ماه 28 روز یا چهار هفته) بارداری شما در آخرین مراحل می گذرد، بدن آماده زایمان می شود 10 ماه (280 روز) حاملگی بارداری کامل است و زایمان ممکن ...
